Sakit siku dengan tekanan dan tenaga

Artritis

Kesakitan siku tidak berlaku begitu kerap, oleh itu, perhatian diberikan kepada gejala seperti itu dengan segera. Beban pada sendi ini semasa mengangkat berat tidak begitu ketara seperti bahu atau lutut. Tetapi siku sangat mudah alih. Selain itu, ia terletak secara anatomi sehingga ketika jatuh atau bergerak secara sembarangan, pertama-tama ia menderita dan mengambil berat seluruh badan. Sekiranya kecederaan seperti itu berlaku, tidak menghairankan bahawa sendi di siku mula sakit. Dan apa maksudnya jika tidak ada kecederaan, dan rasa sakit pada sendi siku semasa bersenam bimbang sama?

Tiada yang baik. Kesakitan apa pun, walaupun kecil dan berkala adalah gejala pertama bahawa tisu sendi meradang, mungkin terkena jangkitan dan tidak dapat mengatasi masalah itu sendiri. Untuk menyelesaikannya dengan cepat dan berkesan, anda perlu berjumpa doktor dan menjalani ujian. Rawatan simptomatik biasanya bermula pada hari yang sama. Tetapi untuk mengatasi rasa sakit pada sendi siku dan menghilangkan penyebabnya, diperlukan sekurang-kurangnya 3-4 minggu. Dan dalam kes lanjut, campur tangan pembedahan sering diperlukan..

Sebagai rujukan: sendi siku manusia sangat mudah bergerak. Dia mampu melakukan gerakan lenturan, pemanjangan dan putaran lengan bawah. Semasa mengangkat berat, sendi siku digunakan lebih sedikit daripada sendi bahu atau pergelangan tangan. Tetapi ia terletak secara dangkal, oleh itu mudah terkena kecederaan semasa melakukan senaman fizikal dan bahkan hanya pergerakan yang cuai.

Struktur dan ciri sendi siku

Untuk lebih memahami dan menavigasi apa yang harus dilakukan sekiranya siku kanan atau kiri sakit, anda perlu memahami bagaimana artikulasi ini berfungsi. Ia membentuk tiga tulang:

  • bahu;
  • ulnar;
  • karpal.

Kepala tulang di sendi ditutup dengan lapisan tulang rawan, yang memberikan perlindungan dari geseran dan kerosakan semasa pergerakan. Tulang dihubungkan antara satu sama lain oleh ligamen dan tendon - mereka bertanggungjawab untuk pelbagai gerakan. Di luar, sendi tertutup dalam pelindung yang padat - kapsul. Di dalam membran terdapat cecair sinovial tebal yang menyuburkan tisu-tisu sendi. Dan, akhirnya, bahagian atas siku ditutup dengan tisu lembut dan kulit..

Kerana bentuk dan lokasinya yang khas, rongga artikular mempunyai banyak poket dan selekoh. Ini memberikan pergerakan anggota badan yang mencukupi, tetapi, sebaliknya, menyumbang kepada keradangan dan kesesakan pada trauma dan kelebihan beban. Sekiranya berlaku kerosakan, unsur-unsur artikular mudah berpindah, mencubit, merangkak di atas satu sama lain, yang meningkatkan keradangan, menimbulkan rasa sakit yang lebih besar dan merumitkan rawatan.

Dan juga sekumpulan tiga saraf besar melewati sendi siku - median, radial dan ulnar. Di sini, di fossa dalaman siku, dua saluran darah besar - arteri ulnar dan radial - berjalan sangat dekat dengan kulit. Oleh kerana sendi siku secara praktikal tidak dilindungi oleh tisu otot dan lapisan lemak, selalunya jika berlaku kecederaan setelah jatuh atau semasa latihan sukan, bundle neurovaskular juga menderita. Ini menjelaskan kesakitan di selekoh siku atau di luar, pembengkakan dan kemerahan yang ketara, yang diperburuk oleh beban atau tekanan.

Mengapa lengan di siku sakit?

Kesakitan di siku kiri atau kanan, atau kedua-duanya, berlaku sekaligus kerana pelbagai sebab, untuk kemudahan diagnosis, mereka dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  • keradangan - artritis reumatoid, gout, tendonitis, bursitis, epikondilitis;
  • trauma - kehelan, lebam, patah tulang, kerosakan ligamen;
  • degeneratif-distrofik - arthrosis, osteochondrosis, osteoporosis.

Sebab tersendiri mengapa sendi siku sakit semasa bersenam adalah aktiviti profesional, termasuk sukan. Dalam kes ini, ketidakselesaan biasanya dirasakan di sendi tangan kanan, bekerja, jika orang itu tidak kidal. Sekiranya sensasi menyakitkan mengganggu ketika tidak ada kecederaan dan luka yang dapat dilihat pada siku, penyebab fenomena ini harus dicari dalam patologi organ lain, kadang-kadang terpencil, dan tidak hanya terletak di dekat sendi siku.

Apabila doktor tidak ada, lebih mudah untuk menentukan penyebab kesakitan dengan lebih tepat atau lebih tepat sekiranya anda memberi perhatian kepada sifat kesakitan: intensiti, kekerapan, keadaan di mana atau selepas itu ia berlaku. Mengetahui apa yang menimbulkan rasa tidak selesa, di mana fokusnya dilokalkan, lebih mudah memilih rawatan yang tepat.

Semasa melenturkan pemanjangan siku

Sekiranya siku sakit ketika lengan dibengkokkan atau tidak bengkok, sebab patologi mungkin disebabkan oleh penyakit seperti ini:

  • artritis;
  • arthrosis;
  • bursitis;
  • tendinitis.

Dengan artritis, siku akan terasa bengkak dan kemerahan, kulit di bahagian sendi terasa panas, sakit disebabkan oleh pergerakan dan sentuhan. Arthrosis dicirikan oleh berderit dan berderak ketika menggerakkan siku. Dengan tendinitis dan bursitis, siku bertambah besar, berubah menjadi merah, menjadi sakit kerana keradangan kapsul sendi dan pengumpulan nanah dengan darah di rongga sendi. Semasa palpasi, tumor akan lembut dan mudah bergerak.

Perhatian! Dengan neoplasma malignan, tumor yang lembut dan mudah alih juga dapat dirasakan di tisu siku. Ia mungkin tidak menyakitkan pada peringkat awal, tetapi ketika ia tumbuh, ia akan secara signifikan menyekat pergerakan, menyempitkan saluran darah dan serat saraf, dan menyebabkan kesakitan yang teruk.

Sakit pada sendi, ketidakselesaan, sekatan pergerakan di mana-mana pesawat adalah ciri khas epikondilitis. Dengan epikondilitis, tendon yang menahan dan memperbaiki unsur artikular rosak dan meradang. Bergantung pada kumpulan ligamen mana yang rosak - literal atau medial - pesakit mengalami ketidakselesaan ketika lengan ditarik ke sisi, membongkok, membengkokkan siku, mengepalkan tangan ke penumbuk.

Semua gejala ini mempunyai kepentingan diagnostik dan klinikal yang besar, sangat mustahak untuk memperhatikannya - ini akan mempercepat diagnosis dan permulaan rawatan yang berkesan..

Semasa mengangkat beban yang berat

Kesakitan siku yang teruk semasa dan selepas bersenam adalah gejala epikondilitis subakut atau kronik. Pada waktu rehat, jika tidak ada tekanan, sendi mungkin tidak mengganggu sama sekali. Tetapi ketika bersenam di gim, membersihkan diri, bekerja di kebun, sindrom kesakitan pasti akan terasa. Dan anda juga harus memperhatikan ligamen. Mereka boleh meregang atau terkoyak setelah terkehel atau cedera.

Penting: jika siku sakit ketika seseorang mengangkat dan membawa benda berat, sebabnya mungkin disebabkan oleh kekalahan tulang belakang pada osteochondrosis tulang belakang serviks atau lumbal dan mencubit akar saraf pada hernia vertebra.

Selepas buruh fizikal

Ini juga merangkumi sukan-sukan di mana pergerakan berulang-ulang, monoton (misalnya tenis), latihan pada simulator atau menggunakan dumbbell dan barbell jatuh di siku. Beban dapat sedikit, tetapi jika diulang secara teratur, proses tulang di tempat-tempat di mana mereka melekat pada tendon menjadi meradang. Apabila ditekan, kawasan yang sakit mula sakit dan sakit, setelah beberapa saat berehat rasa sakit mereda.

Semua ini adalah gejala epikondilitis dari pelbagai bentuk dan peringkat. Tetapi ada kemungkinan bahawa epikondilitis akan disertai oleh arthrosis atau arthritis, pelanggaran vertebra. Oleh itu, anda perlu mencari masa untuk berjumpa doktor dan melakukan sinar-x di beberapa pesawat. Dianjurkan untuk memeriksa tidak hanya sendi siku, tetapi juga bahu dan tulang belakang untuk mendapatkan gambaran lengkap mengenai keadaan sistem muskuloskeletal pesakit..

Mengapa sendi masih sakit

Kesakitan pada sendi siku tidak selalu dikaitkan dengan perubahan pada tisu tulang atau tulang rawan. Sekiranya saraf ulnaris dicubit atau meradang, anggota badan juga akan sakit pada waktu rehat dan selepas bersenam.

Neuritis dapat diramalkan oleh gejala berikut:

  • sakit, menarik, kadang-kadang berubah menjadi berdenyut dan tajam - menyerupai sakit gigi;
  • siku itu sendiri tidak membengkak dan cacat, jika neuritis tidak disertai oleh gangguan lain pada sendi;
  • mobiliti anggota badan terganggu kerana serangan sakit akut ketika membongkok atau menculik lengan;
  • dari semasa ke semasa, sensitiviti kulit mungkin hilang, sensasi hantu "benjolan angsa" berlaku, mati rasa tangan.

Dengan patologi vaskular, peredaran darah terganggu, pesakit juga mungkin mengalami kesakitan pada sendi siku. Sekiranya urat dan arteri menjadi radang, maka pembengkakan dan kemerahan dapat dikesan di sepanjang saluran darah. Tangan menjadi panas, sering mati rasa, pergerakan lengan bawah sangat terhad.

Dengan trombophlebitis, penyumbatan saluran darah, sebaliknya, anggota badan menjadi pucat, sejuk, mati rasa - tanda-tanda atrofi tisu muncul. Dalam kes ini, tidak ada gunanya membuat sinar-X untuk diagnosis yang tepat - ia tidak akan menunjukkan perubahan pada akar saraf dan saluran darah. Diperlukan ultrasound atau komputasi tomografi.

Makna sifat kesakitan

Adalah cukup bagi doktor yang berpengalaman untuk mendengar keluhan pesakit untuk membuat diagnosis awal. Sifat kesakitan adalah kriteria diagnostik yang penting.

  • Kesakitan akut - biasanya berlaku sejurus selepas kecederaan, dengan patah tulang, pecahnya ligamen, lebam teruk. Kecederaan biasanya disertai dengan keretakan dan keretakan ketika tisu menangis Tangan dengan serta-merta kehilangan pergerakannya secara keseluruhan atau sebahagian, lengan bawah dapat dipendekkan, dipindahkan, cacat. Sekiranya berlaku kecederaan, penting untuk memastikan seluruh anggota badan yang terkena luka dan segera berjumpa doktor. Sekiranya lengan tidak memanjang, tidak perlu melakukan ini. Letakkan sokongan di bawahnya (bantal, pakaian yang digulung) dan hubungi ambulans.
  • Kesakitan terbakar - merebak ke seluruh anggota badan, bertambah atau reda, kadang-kadang kesakitan terbakar yang tidak tertahankan adalah tanda khas gout akut. Penyakit ini berkembang kerana pengumpulan dan penghabluran asid urik pada sendi. Kristal terkecil mencederakan tisu dengan tepi tajam dan memprovokasi keradangan, disertai dengan kesakitan yang teruk. Dengan gout, sendi berwarna merah, panas, dan bengkak dan tidak dapat disentuh.
  • Kuat - kesakitan yang teruk biasanya menunjukkan beban sendi yang berlebihan, peningkatan arthrosis, arthritis, bursitis, tendinitis, keseleo. Pada waktu rehat atau selepas mengambil analgesik, ia menjadi lebih lemah dan boleh hilang sepenuhnya sehingga sendi menerima beban lain.
  • Sakit - menarik, sensasi kesakitan yang melelahkan yang tidak mereda walaupun pada waktu malam, berlaku dengan neuritis atau bentuk artritis kronik, arthrosis, bursitis. Sindrom saluran kubus, percambahan tumor juga disertai dengan sakit ringan, tetapi berterusan. Luka seperti itu hanya dapat dikenal pasti dengan kaedah diagnostik instrumental..
  • Kesemutan - sensasi seperti itu adalah ciri pelanggaran vertebra serviks, juga neuritis atau sindrom terowong. Kebas anggota badan, kepekaan terganggu, had pergerakan sementara - gejala lain dari patologi serupa.

Pastikan anda memperhatikan kekerapan kesakitan. Sekiranya mereka selalu hadir, kita bercakap mengenai neuritis, patologi kronik organ dalaman atau sendi. Sekiranya kesakitan mengganggu ketika menekan atau memberi tekanan pada siku, selalunya penyebabnya adalah trauma dan epikondilitis akut, arthritis, bursitis, tendinitis.

Catatan: Kesakitan yang teruk dan teruk di siku kiri dan lengan bawah boleh menjadi pertanda infarksi miokardium. Oleh itu, jika rasa sakit di bahagian kiri sebelah kiri timbul secara tiba-tiba, sebelum itu tidak ada keresahan pada sendi yang diperhatikan, anda harus segera berjumpa doktor. Selalunya angina pectoris dan keadaan pra-infark didiagnosis tepat oleh gejala seperti sakit teruk di bawah bilah bahu kiri, di bahu kiri, siku dan lengan bawah.

Apa nak buat

Sekiranya bahu mula sakit teruk, sakitnya obsesif dan cukup sengit, pemikiran pertama adalah mengambil ubat bius. Tetapi anda tidak boleh melakukan ini kerana dua sebab:

  • Anda tidak dapat menentukan dos ubat yang berkesan tetapi selamat - anda perlu mengambil kira usia, berat badan, kecenderungan alergi, kehadiran penyakit kronik, penyebab dan sifat kesakitan.
  • Selepas anestesia, sukar bagi doktor untuk melakukan pemeriksaan visual yang betul - anda tidak akan dapat memberitahunya dengan tepat di mana dan bagaimana ia menyakitkan.

Oleh itu, jika anda menunggu ketibaan ambulans atau akan pergi ke hospital sendiri, bersabarlah dan lakukan tanpa pil buat masa ini. Perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit:

  • Jangan menegangkan anggota badan dan sendi, terutamanya, pastikan rehat sepenuhnya. Biasanya, pesakit berasa selesa ketika lengan sepenuhnya santai di kedua bahu dan siku, sedikit bengkok dan dalam kedudukan tinggi. Letakkan penyangga dan bantal di bawah lengan anda, sokongan apa pun dan jangan menggerakkannya - walaupun dengan jari anda.
  • Sapukan sejuk. Botol plastik yang diisi dengan air sejuk atau beku akan berfungsi. Tidak kira apa penyebab kesakitannya - patah tulang, lebam, artritis akut atau epikondilitis - selesema tidak akan membahayakan, sementara pemanasan boleh memprovokasi penyebaran jangkitan dan peningkatan kesakitan akibat vasodilatasi dan aliran darah ke lesi..

Sekiranya anda belum mengikuti kursus pertolongan cemas, maka lebih baik jangan mencuba memakai belat dan membalut diri. Tindakan sedemikian hanya membawa kepada perpindahan serpihan tulang dan unsur artikular sekiranya berlaku patah tulang atau dislokasi, pelanggaran saluran darah atau saraf. Perkara terbaik ialah menunggu ketibaan pasukan ambulans..

Apa yang menanti pesakit semasa tiba di kemudahan perubatan:

  • Pemeriksaan luaran oleh traumatologist atau pakar bedah.
  • X-ray.
  • Ujian darah.

Ini adalah tiga langkah diagnostik standard yang akan dilakukan dalam apa jua keadaan. Ini cukup untuk pakar yang berkelayakan untuk membuat diagnosis. Prosedur dan analisis tambahan diperlukan sekiranya sukar untuk mengetahui punca kesakitan dengan segera. Atau, terdapat kecurigaan terhadap penyakit lain, dan anda perlu menetapkan atau membantahnya dengan tepat.

Rawatan selanjutnya bergantung kepada penyebab sindrom kesakitan dan keadaan umum pesakit. Sebab-sebab kemasukan ke hospital adalah:

  • kerosakan teruk dan meluas disertai dengan pendarahan;
  • keadaan pesakit yang teruk dan tidak sedarkan diri;
  • mengenal pasti gejala dan patologi mencurigakan lain yang memerlukan pemeriksaan terperinci dan rawatan serius.

Sekiranya mangsa adalah anak kecil atau orang tua, yang tidak akan dijaga di tempat kediaman, maka selama rawatan dia juga akan ditempatkan di hospital. Rawat inap berlangsung sehingga pesakit dapat rawatan diri atau dilantik penjaga.

Sekiranya terdapat kecederaan, serpihan plaster digunakan pada anggota badan yang terkena selama 3–6 minggu. Rawatan simptomatik melibatkan penggunaan NSAID, analgesik, salap topikal. Pelbagai prosedur fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat sangat popular di rantau kita, tetapi di barat kaedah rawatan seperti ini belum disahkan dan tidak dianggap boleh dipercayai dan berkesan..

Abstrak: Kesakitan siku, menurut statistik perubatan, mengganggu setiap orang kedua sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Sekiranya tidak ada kecederaan, alasannya mungkin terletak pada perkembangan patologi sendi yang paling biasa - arthrosis atau artritis. Dalam kes ini, bukan sahaja sendi siku biasanya terjejas, tetapi juga sendi lain - lutut, pergelangan kaki, tangan. Sekiranya rasa sakit dilokalisasikan dengan ketat di kawasan siku, penyebabnya mungkin berkaitan dengan aktiviti fizikal yang berat, sukan yang sengit, yang menyebabkan keradangan ligamen dan tendon - epikondilitis. Siku boleh sakit dengan keradangan saraf dan saluran darah. Diagnosis tepat akan dibuat oleh doktor setelah pemeriksaan menyeluruh. Sehingga tahap ini, NSAID dan kompres akan membantu mengurangkan kesakitan..

Mengapa siku sakit selepas bersenam: penyebab kesakitan, kaedah rawatan, pencegahan

Sakit siku selepas latihan sukan sering berlaku kerana tekanan berlebihan pada otot yang terletak di kawasan sendi. Ia bukan tanda masalah kesihatan, hilang setelah berehat sebentar, tidak memerlukan penggunaan analgesik. Tetapi jika selepas siku latihan sakit selama beberapa jam, dan intensiti ketidakselesaan secara perlahan dan berterusan meningkat, maka anda perlu berjumpa doktor. Aktiviti fizikal yang sengit sering menyebabkan kecederaan pada struktur artikular, terutamanya jika tekniknya tidak betul. Dan bengkak dan kemerahan kulit di kawasan siku, kekakuan pergerakan secara langsung dapat menunjukkan perkembangan patologi yang teruk dan tidak dapat disembuhkan - arthrosis, gouty, reumatoid atau reaktif artritis.

Punca Semula Jadi Sakit Siku

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Selepas latihan yang sengit, atlet amatur kadang-kadang berpaling kepada doktor dengan keluhan sakit, menarik, dan menekan sakit di siku. Biasanya, penyebab ketidakselesaan bukanlah arthrosis atau arthritis, tetapi pengumpulan asid laktik pada otot. Semasa bersenam, mereka memerlukan sejumlah besar oksigen untuk mengisi simpanan tenaga mereka. Tetapi dengan penguncupan intensif serat otot yang tidak terlatih, pada tahap tertentu, bekalan oksigen tersekat kerana perlambatan aliran darah tempatan. Oleh itu, untuk menghilangkan kekurangan tisu yang dihasilkan, pengeluaran ATP bermula dalam mod anaerobik. Otot kini mendapat tenaga dari pemecahan glukosa, dan produk akhir reaksi biokimia kompleks adalah asid laktik, yang menyebabkan rasa tidak selesa, termasuk terbakar..

Pemula dengan penuh semangat memulakan latihan berkala, sering tidak memerhatikan teknik keselamatan, memuatkan secara tidak perlu pada masa yang sama:

  • otot;
  • rawan hyaline;
  • radas ligamen tendon.

Akibatnya, setelah pelajaran pertama, rasa sakit yang teruk muncul di siku sehingga anda harus berehat 2-3 hari. Atlet berpengalaman menyedari kemungkinan hasil latihan intensif ini, jadi mereka mengambil langkah pencegahan. Contohnya, menggunakan salap atau gel yang meningkatkan peredaran darah.

Punca patologi

Seorang doktor harus berunding secepat mungkin jika sakit siku disertai oleh gejala negatif yang lain. Ini adalah hematoma, pembengkakan, sekatan pergerakan, penurunan kepekaan dan / atau kemerahan pada kulit, peningkatan suhu tempatan atau umum, ubah bentuk sendi yang dapat dilihat, pembengkakan berterusan pada waktu pagi. Mana-mana tanda ini menunjukkan:

  • cedera;
  • perkembangan patologi keradangan atau degeneratif-distrofik.

Semakin awal doktor memeriksa dan memulakan rawatan, semakin rendah risiko mengalami komplikasi yang tidak dapat dipulihkan. Sekiranya berlaku kecederaan, terapi biasanya bersifat konservatif - memakai alat ortopedik yang membatasi beban pada sendi, pengembangan secara beransur-ansur semua struktur siku. Rawatan patologi lebih lama, dan kejayaannya bergantung pada jenis penyakit dan tahap perjalanannya.

Trauma

Fraktur intra-artikular atau patah tulang bahu adalah mustahil untuk tidak diperhatikan, seperti kehelan. Kesakitan yang dihasilkan sangat akut sehingga orang itu kehilangan kesedaran. Fraktur sering berlaku semasa sukan aktif - bola sepak, bola baling, atletik. Kesakitan yang teruk juga merupakan gejala pecahnya otot, ligamen atau tendon yang lengkap atau separa, yang biasa disebut keseleo. Untuk memulihkan integriti struktur ini, kaedah rawatan konservatif dan campur tangan pembedahan dapat digunakan..

Microtrauma tisu lembut, tulang rawan, tulang, otot, ligamen, tendon tidak kurang berbahaya. Dan kecederaan ini khas untuk atlet profesional. Sebagai hasil daripada senaman fizikal yang kuat, integriti serat individu terganggu. Di masa depan, terdapat lebih banyak struktur yang rosak, yang mempengaruhi fungsi otot atau ligamen..

Sekiranya tidak ada rawatan, termasuk pengurangan dalam tempoh dan intensitas latihan, microtrauma dapat menyebabkan perkembangan patologi berulang yang teruk.

Patologi

Anda tidak boleh mengenal pasti patologi artikular dalam diri anda, hanya mengambil kira sifat sensasi yang tidak selesa di siku. Kesakitan yang berbeza-beza berlaku dengan arthrosis, gout, arthritis, tendovaginitis. Dalam patologi akut, ia adalah memotong, menikam, menindik, dan dalam keadaan kronik - sakit, menekan. Hanya seorang doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat setelah beberapa siri kajian instrumental dan bakteriologi..

Terdapat patologi yang paling sering mempengaruhi sendi siku atlet profesional kerana mikrotrauma tisu yang berterusan:

  • epikondilitis - lateral atau medial. Penyakit degeneratif-radang pada sendi siku, yang berkembang pada titik-titik lampiran tendon permukaan dalam dan luar lengan bawah;

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

  • tendinitis. Penyakit radang akut atau kronik di kawasan tendon. Sekiranya tidak ada rawatan, ini menimbulkan kemunculan perubahan-perubahan distrofi yang tidak dapat dipulihkan;
  • tenosynovitis. Keradangan tendon dan membran sekitarnya. Perbezaan utama dari tendonitis adalah perkembangan patologi di kawasan tendon dengan sarung, atau terowong lembut, yang terdiri daripada tisu penghubung.
  • bursitis. Keradangan akut, subakut atau kronik pada beg sinovial, disertai dengan pembentukan dan pengumpulan eksudat dalam rongga. Patologi akut berkembang akibat trauma, kronik - kerana kerengsaan mekanikal yang berterusan.

Semua penyakit ini, tidak seperti arthrosis atau arthritis, bertindak balas dengan baik terhadap rawatan, dan prognosis untuk pemulihan sepenuhnya adalah baik..

Osteoartritis boleh berlaku akibat kecederaan sukan yang serius atau mikrotrauma biasa. Tetapi alasan untuk perkembangan artritis lebih kerap disfungsi sistem kekebalan tubuh, kecenderungan genetik, jangkitan, penurunan imuniti yang ketara.

Latihan yang mengakibatkan sakit sikuKemungkinan besar menyebabkan ketidakselesaan dan gejala yang menyertainya
Fleksi dan pemanjanganMerubah arthrosis, bursitis subakut atau kronik, sebarang bentuk artritis. Tanda-tanda utama adalah rasa sakit, bertambah buruk selepas bersenam, bengkak sendi, kemerahan kulit di kawasan siku. Dengan epikondilitis lateral, ketidakselesaan muncul ketika mengepalkan penumbuk
Mengangkat beratEpikondilitis subakut. Seseorang tidak dapat memegang benda-benda berat di lengannya yang lama. Sensasi menyakitkan timbul hanya semasa latihan dan tidak hadir ketika rehat
Sukan aktif (tenis, bola tampar, bola keranjang, ski)Microtrauma ke otot, ligamen, tendon, subluksasi, epikondilitis lateral atau medial, sindrom saluran kanital. Selain kesakitan, edema, kekakuan pergerakan terdapat dalam gambaran klinikal.
Tarik ke atas pada bar mendatarEpicondylitis, bursitis, arthritis, osteochondrosis toraks atau serviks, neuritis ulnar. Kesakitan yang timbul setelah latihan sangat teruk sehingga atlet tidak dapat memulakan latihan pada waktu siang

Cara menghilangkan sensasi yang menyakitkan

Profesional selalu menggunakan bantalan siku semasa melakukan senaman. Sekiranya siku anda sakit selepas bersenam, maka anda perlu membeli pembalut elastik lembut untuk bersenam. Apabila dipakai, mereka tidak menyekat jarak pergerakan, tetapi mencegah terjadinya beban yang berlebihan. Semasa melakukan bina badan, lebih baik menggunakan pad siku neoprene, yang memberikan penyerapan kejutan yang baik pada sendi. Mereka sangat relevan untuk penekan bangku dengan berat..

Mana-mana bantalan siku memanaskan siku, merangsang percepatan peredaran darah, mengurangkan kemungkinan pengumpulan asid laktik pada otot. Apa lagi yang disyorkan oleh doktor sukan:

  • menggunakan salap pemanasan, seperti Ben-Gay. Ubat ini boleh digunakan di bawah bantalan siku, tetapi hanya dibuat dari bahan semula jadi. Tidak sesuai untuk membeli salap dengan kandungan lada merah atau racun ular yang tinggi;
  • peraturan ketinggian rak. Dengan penekan bangku, sendi siku menerima tekanan trauma maksimum. Oleh itu, semasa mengeluarkan hypha dari rak, anda mesti meluruskan lengan sepenuhnya. Sekiranya anda merasa sakit, anda perlu meminta jurulatih untuk mengeluarkan barbel;
  • peraturan intensiti latihan. Cedera siku kronik hampir selalu disebabkan oleh kelebihan siku. Dengan senaman yang terlalu kuat dan kerap, bukan sahaja mustahil untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi keparahan mereka akan meningkat dengan ketara kerana mikrotrauma tisu biasa;
  • tiada kombinasi berbahaya. Tidak jarang bagi pemula untuk mengabaikan cadangan pengajar dengan melakukan senaman sesuka hati, yang boleh menyebabkan kecederaan serius. Kehadiran jurulatih secara berterusan di gim, mengawal teknik, akan membantu mengelakkan berlakunya situasi traumatik.

Ketika siku masih sakit setelah latihan, walaupun ada langkah pencegahan yang diambil, maka kompres sejuk dapat digunakan. Kain yang direndam dalam air sejuk disapukan pada sendi, atau salap dengan kesan penyejukan digunakan. Mereka biasanya mengandungi mentol, levomenthol, minyak pudina..

Sekiranya anda perlu mengambil analgesik untuk menghilangkan rasa sakit, maka proses keradangan atau degeneratif-dystrophik berkembang di sendi siku. Dalam kes seperti itu, anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan doktor..

Siku sakit selepas bersenam: bagaimana menyembuhkannya

Kadang-kadang nampaknya anda tidak dapat hidup sehari tanpa rasa sakit di siku anda? Angkat bakul cucian, buka pintu, atau cuba buka penutup topi dari botol - kemudian pucuk lagi di siku. Mungkin ini hanya hasil latihan yang tidak berjaya atau kerja yang panjang dan monoton..

Sakit siku secara statistik adalah salah satu masalah yang paling biasa dihadapi oleh ahli terapi fizikal dan doktor sukan. Biasanya terdapat dua diagnosis: siku tenis atau siku pemain golf (epikondilitis). Kedua-duanya berkembang dengan alasan biasa - tendon sprain.

Tanpa mengira punca dan fokus kesakitan, ia dapat diatasi dengan mudah dan berkesan dengan beberapa langkah mudah.

Langkah 1: cari di mana ia menyakitkan

Apa itu Siku Tenis dan Siku Golfer

Di luar siku terdapat penonjolan tulang yang disebut epicondyle lateral. Keradangan di kawasan ini kemungkinan besar menunjukkan epikondilitis luaran - aka "siku tenis". Di bahagian dalam siku terdapat penonjolan yang serupa - ini adalah epicondyle medial. Keradangan di sini, masing-masing, disebut epicondylitis medial, atau "siku pemain golf".

Mereka datang dari mana

Mari kita mulakan dengan anatomi asas siku. Kedua-dua jenis kecederaan dicirikan oleh pergerakan kecil yang berulang-ulang yang melibatkan tangan dan pergelangan tangan. Sebelum ini, epikondilitis disebut sebagai penyakit pekerjaan jahitan, tetapi kini ahli sukan siber dan hanya suka duduk di depan monitor dengan tetikus di tangan mereka semakin menderita..

Otot ekstensor pergelangan tangan (Musculus extensor carpi ulnaris) bergerak di sepanjang lengan bawah (belakang). Ia berfungsi untuk memutar berus. Otot ekstensor bergerak di sepanjang lengan bawah dan disambungkan ke epikondil lateral.

Otot fleksor pergelangan tangan (Musculus flexor carpi ulnaris), masing-masing, melekat pada epicondyle medial.

Kesakitan siku berlaku dengan kekejangan fleksor atau ekstensor pergelangan tangan, atau kedua-dua otot sekaligus. Dengan kekejangan yang berpanjangan, keradangan tendon berkembang, yang dikenali dalam perubatan sebagai tendonitis.

Langkah 2: Tentukan penyebab sakit siku anda

Jadi, beban berlebihan pergelangan tangan adalah penyebab sakit siku yang paling biasa. Membawa kotak berat, bersenam di gimnasium, bermain golf atau tenis semuanya boleh menyebabkan kekejangan otot. Kesakitan siku berlaku selepas menaip di komputer, atau setelah berjam-jam memandu.

Walau apa pun: pertama sekali, tentukan penyebab kesakitan dan, jika boleh, hilangkan - sekurang-kurangnya buat sementara waktu.

Langkah 3: mulakan terapi

Kadang-kadang sakit siku hilang dengan sendirinya. Ia boleh memakan masa beberapa minggu atau beberapa bulan. Tetapi jika ia menjadi lebih melemahkan, lebih baik memulakan rawatan dengan menghubungi traumatologist yang baik..

Tenis siku dan siku pemain golf adalah diagnosis yang paling jelas, tetapi doktor mungkin mengesyaki masalah lain dan memerintahkan ujian tambahan.

Walau bagaimanapun, terdapat 4 perkara yang boleh anda lakukan mengenai sakit siku tanpa bantuan pakar..

Selama ini, disarankan untuk menghindari tekanan, seperti latihan kekuatan atau mengangkat beban, berada dalam posisi tidak bergerak, dll..

Latihan siku yang paling traumatik

Kecederaan siku, kerana alasan yang jelas, paling sering dialami oleh atlet tua atau amatur. Di sini kami senaraikan pergerakan siku paling berbahaya yang boleh anda lakukan di gimnasium.

Turun dari bar yang tidak rata

Pergerakan yang menonjol pada trisep - seperti push-up dari bar selari - selalu memberi tekanan pada sendi siku. Pada atlet yang tidak terlatih dengan ligamen yang tidak kuat, ini boleh menyebabkan keseleo teruk..

Akhbar Perancis

Menekan bar dengan lenturan siku berbaring, duduk atau berdiri juga dengan serius memuatkan siku. Amat mudah cedera jika anda membawa banyak berat untuk pengulangan yang rendah..

Meletakkan dumbbell berbaring

Pergerakan yang benar-benar tidak berguna dan trauma yang mesti dihapuskan secara kekal dari program latihan anda. Ia sering dilakukan untuk meregangkan otot pektoral dengan lebih baik (spoiler: ini tidak berfungsi). Pertama, penyebaran dumbbell berbahaya untuk bahu, kerana boleh memicu sindrom impeachment pada sendi bahu, dan kedua, beberapa lengan lurus yang merebak, yang secara semula jadi membawa kepada tekanan yang tidak perlu pada siku.

Penarikan cengkaman terbalik

Secara keseluruhan, ini adalah pergerakan yang perlu dan penting untuk latihan asas bisep. Walau bagaimanapun, orang yang tidak terlatih dengan lengan penuh boleh mencederakan siku dengan serius. Untuk mengelakkan kecederaan, tarik dengan cengkaman yang sempit, panjangkan lengan anda ke sudut yang betul, dan kemudian 2/3.

Mengangkat barbel di bangku simpanan Scott

Satu lagi gerakan mengepam penting untuk "tin" besar yang digunakan oleh semua pembina badan. Kelebihan utamanya ialah membantu mengepam bisep secara terpisah dan tanpa curang. Tetapi dengan pilihan berat badan yang salah dan kedudukan tangan yang salah, siku boleh rosak teruk.

Rawatan di rumah untuk epikondilitis

Dengan mesra

Sekiranya sakit siku berterusan sekurang-kurangnya 1-2 minggu, ia sudah mulai menjadi kronik. Untuk mengurangkannya, balut siku dan lengan bawah dengan tuala yang lembap dan panas (cuba elakkan sentuhan kulit secara langsung) untuk membantu aliran darah dan mempercepat proses penyembuhan.

Regangan

Tendon dan otot seperti tali elastik. Sekiranya anda tidak meregangkannya secara berkala, mereka akhirnya akan kehilangan pergerakan. Akibatnya, beban yang lebih serius seperti tarikan blok atau barbel boleh mencederakan siku..

Oleh itu, anda perlu sentiasa meregangkan dan memanaskan otot dan ligamen anda sebelum bersenam. Terdapat latihan yang baik untuk lengan bawah:

Peregangan ke hadapan dan panjangkan lengan anda di siku..

Pegang berus dengan tangan anda yang lain dan tarik perlahan ke bawah.

Tahan regangan selama 10 saat. Anda mesti merasakan otot meregang, tetapi tidak sakit..

Ulangi latihan dengan tangan yang lain dan lakukan sekurang-kurangnya 10 peregangan pada setiap lengan..

Latihan harus dilakukan untuk memanaskan badan sebelum setiap senaman, atau hanya untuk pencegahan, jika lengan anda selalu bengkok..

Sokongan sukan atau jalur siku elastik

Mungkin anda pernah berjumpa dengan pembalut khas di siku. Kemungkinan besar ini adalah sokongan sukan yang membantu mengurangkan beban sebelum menyebabkan kesakitan..

Untuk penetapan kaliper yang betul, bahagiannya yang paling lembut mestilah 2-3 jari di bawah titik kesakitan. Kaliper harus pas dengan betul pada sendi, tetapi jangan terlalu menekannya agar tidak mengganggu peredaran darah. Pakai caliper hanya semasa kerja fizikal atau latihan. Dalam kes ini, tentu saja, lebih baik mengurangkan beban pada siku..

Pendakap siku

Sekiranya rasa sakit di siku tidak tertahankan atau memancar ke lengan bawah, kita boleh bercakap mengenai epikondilitis progresif. Dalam kes ini, pemakaian penahan ditunjukkan, yang melumpuhkan sendi pergelangan tangan dan siku. Ligamen siku dan otot perlu berhenti sejenak daripada tekanan. Dianjurkan untuk memakainya sehingga pulih sepenuhnya.

Mengapa sakit siku berlaku??

Kesakitan siku bukanlah perkara biasa, dan hampir setiap orang dewasa terpaksa menghadapinya semasa hidup mereka.

Tetapi satu perkara apabila rasa sakit itu cepat hilang atau dikaitkan dengan lebam dan benar-benar dapat difahami, dan sama sekali berbeza ketika menjadi obsesif, menyebabkan penderitaan dan pergerakan yang membatasi.

Sebab utama ↑

Pelbagai keadaan patologi boleh menyebabkan rasa sakit pada sendi siku tangan: radang, tumor, proses degeneratif-dystrophik, akibat trauma dan juga pantulan rasa sakit di siku akibat proses penyakit yang dilokalisasikan pada organ yang sama sekali berbeza.

Penyebab sakit siku yang paling biasa adalah penyakit berikut:

Epikondilitis

Ini adalah penyakit yang sangat biasa pada populasi orang dewasa..

Dengan epikondilitis, salah satu epikondilus humerus terjejas, lebih jarang keduanya pada masa yang sama (epikondil adalah dua tuberkel di sisi siku itu sendiri).

Permulaan epikondilitis difasilitasi oleh:

  • pergerakan berulang berulang monoton pada sendi siku;
  • senaman fizikal pada tangan pada kedudukan tetap tertentu badan, yang merupakan ciri beberapa profesion (jurutaip, pemuzik, doktor gigi, tukang ganti, tukang kunci, tukang kayu).

Selain itu, epikondilitis sering menyerang atlet, terutamanya pemain tenis dan golf, oleh itu nama lain - "siku tenis" dan "siku pemain golf".

Kecederaan

Sudah tentu, kehelan atau patah tulang di kawasan sendi siku akan disertai dengan kesakitan yang teruk dan keterbatasan pergerakan di siku, dan pesakit dengan jelas mengaitkan penampilan kesakitan dengan trauma.

Walau bagaimanapun, subluksasi, retakan dan kecederaan ringan yang lain selepas kecederaan "sembrono" sering tidak disedari, menyebabkan beberapa saat kemudian bengkak, sakit, disfungsi.

Dalam kes ini, pesakit kadang-kadang mempunyai masa untuk melupakan trauma yang berlaku..

Kesakitan yang tercermin pada osteochondrosis tulang belakang serviks, toraks

Osteochondrosis adalah keadaan biasa yang boleh menyebabkan kesakitan di tangan dan, terutamanya, pada sendi siku.

Kesakitan yang dicerminkan adalah disebabkan oleh persepsi yang aneh di mana siku secara salah dirasakan sebagai sumber kesakitan, tetapi sebenarnya tidak ada kerosakan di sana.

Kesakitan yang memancar timbul apabila akar saraf tunjang dicubit, cabangnya yang merangkumi sendi lengan dan siku.

Arthrosis ubah bentuk

Walaupun sendi siku bukanlah penyetempatan osteoartritis yang paling biasa, degenerasi tulang rawan masih mungkin berlaku, lebih kerap sebagai fenomena sekunder, kerana gangguan hormon metabolik umum atau akibat proses keradangan.

Kemusnahan tisu tulang rawan dari masa ke masa boleh menyebabkan pembentukan pertumbuhan tulang di permukaan artikular, menyebabkan kesakitan dan pergerakan terhad disebabkan olehnya.

Gejala ciri arthrosis yang cacat adalah masalah semasa pergerakan.

Artritis

Ini adalah luka radang pada sendi siku, yang boleh:

  • reaktif - berkembang dengan latar belakang ARVI yang teruk, campak, rubela, jangkitan bakteria, termasuk arthritis tertentu (tuberkulosis, gonorrheal, sifilik, brucellosis);
  • pasca trauma;
  • timbul daripada penyakit sistemik tisu penghubung (reumatik, lupus eritematosus sistemik), dengan gangguan metabolik (gout).

Bursitis

Ini adalah keradangan pada kantung periartikular, berkembang dengan sebab yang sama dengan arthritis.

Tanda-tanda utama adalah pembengkakan yang ketara di sekitar sendi, sakit, dengan bursitis akut - peningkatan suhu.

Penyinaran kesakitan di siku dari organ dalaman

Rasa sakit dapat dilihat dari jantung, pankreas, perut, hati.

Oleh itu, rasa sakit dan terbakar di siku kiri adalah salah satu gejala serangan angina pectoris, dengan serangan jantung, pemburukan ulser perut.

Penyinaran kesakitan pada sendi siku tangan kanan boleh berlaku dengan kolik bilier, kolesistitis.

Sindrom terusan kubital

Ia adalah mampatan saraf ulnar yang disebabkan oleh:

  • microtrauma berulang;
  • latihan berlebihan (dalam atlet);
  • memerah yang berpanjangan (kebiasaan bersandar pada siku anda untuk masa yang lama ketika bercakap di telefon, dengan pemandu meletakkan tangan mereka di luar tingkap).

Ia menampakkan dirinya sebagai rasa sakit dan rasa kekakuan pada sendi siku, mati rasa dan kesemutan di jari tangan, terutamanya di jari kelingking dan separuh jari manis yang paling dekat dengan jari kelingking.

Neuritis saraf Ulnar (keradangan)

Disertai dengan sakit di siku, lengan bawah, kebas tangan dan jari.

Neoplasma malignan pada sendi siku

Tumor seperti itu boleh berkembang dari tulang rawan atau tisu tulang..

Mereka jarang berlaku, dan biasanya didiagnosis pada peringkat kemudian, ketika tumor tumbuh dan mengganggu fungsi sendi.

Antara gejala awal adalah kenaikan suhu yang tidak dapat dijelaskan, penurunan berat badan, kurang selera makan, sakit kemudian, bengkak pada sendi yang bergabung.

Antara penyebab kesakitan yang jarang berlaku pada sendi siku adalah:

  • fasciitis meresap;
  • artropati neurotropik;
  • chondromatosis sinovial;
  • hemofilia.

Setiap patologi dicirikan oleh semacam simtomatologi, sensasi menyakitkan berkelakuan berbeza, timbul dengan pergerakan tertentu, setelah beberapa tindakan atau selalu hadir.

Mengapa ia sakit di bawah bilah bahu kiri? Ketahui punca kesakitan di bawah bilah bahu kiri dari artikel kami.

Sendi di jari sakit - apa yang perlu dilakukan? Baca dalam artikel ini.

Semasa membongkok

Kesakitan siku semasa fleksi diperhatikan apabila:

  • ubah bentuk arthrosis (biasanya disertai dengan kekejangan, pemanjangan juga akan menyakitkan);
  • artritis, bursitis - sebarang pergerakan pada sendi siku menyakitkan, pada fasa akut, edema, demam, kemerahan kulit di atas sendi yang terjejas adalah ciri;
  • ketumbuhan;
  • selepas kecederaan.

Kesakitan di siku semasa fleksi pergelangan tangan dan putaran (putaran tangan) berlaku dengan latar belakang epikondilitis medial (siku pemain golf).

Kekurangan lenturan, sakit, dan bengkak diperhatikan ketika tendon lengan bawah pecah.

Apabila tidak membengkokkan

Kesakitan lanjutan juga disertai dengan osteoartritis, artritis, bursitis, tumor dan pelbagai kecederaan..

Kesakitan yang kuat ketika cuba memanjangkan lengan adalah ciri "siku pemain tenis", atau epikondilitis lateral akut.

Pesakit dengan epikondilitis lateral tidak dapat menahan beban pada lengan yang terentang (gejala keletihan), mengalami kesakitan yang tajam ketika mengepalkan tangan ke kepalan tangan dan tidak dapat membiarkan lengan memanjang pada siku dengan tangan yang mengepal (gejala Thompson).

Kesakitan tajam dan penyumbatan lanjutan penuh pada sendi siku bersama dengan pemendekan lengan bawah adalah ciri dislokasi posterior.

Deformasi sendi ditentukan secara visual, proses olecranon yang menonjol.

Dari dalam

Kesakitan di bahagian dalam berlaku dengan epikondilitis medial, dengan lebam dan kecederaan traumatik lain di bahagian dalam siku.

Semasa ditekan

Sensasi menyakitkan ketika menekan dan merasakan sendi siku adalah ciri lesi keradangan (arthritis, bursitis), sementara pembengkakan ditentukan, kulit di atas sendi panas disentuh.

bursitis siku

Tumor pada sendi siku pada tahap perkembangan kemudian juga dapat dirasakan.

Permulaan kesakitan ketika menekan epicondyle siku adalah tanda epikondilitis.

Tekanan pada siku itu sendiri dan epikondilinya sangat menyakitkan untuk patah tulang dan dislokasi, lebam, keseleo.

Selepas latihan

Kesakitan sejurus selepas bersenam mungkin berkaitan dengan kecederaan:

  • kehelan;
  • subluksasi pada sendi;
  • regangan ligamen kerana terlalu banyak tenaga, pergerakan tiba-tiba, senaman yang tidak betul.

Sekiranya kesakitan selepas bersenam mengganggu anda secara berterusan, epikondilitis atau sindrom saluran kanital sangat mungkin berlaku..

Semasa bersalaman

Kesakitan yang muncul pada waktu berjabat tangan adalah salah satu gejala epikondilitis.

Di samping itu, berjabat tangan boleh menyakitkan kerana retakan dan kecederaan lain pada siku..

Semasa mengangkat berat

Ketiadaan kesakitan ketika melakukan pergerakan harian yang normal dan kejadiannya semasa bersenam (mengangkat berat, kerja tangan yang berat) adalah tanda khas epikondilitis subakut.

Mengangkat berat boleh menyebabkan mencubit akar saraf tulang belakang dan terjadinya kesakitan sepanjang perjalanannya - di bahu, siku.

Selepas lebam

Bergantung pada kekuatan lebam, kecederaan yang berlainan tahap adalah mungkin: dari mikrokrok hingga patah tulang.

Oleh itu, sifat kesakitan juga akan berbeza: dengan patah tulang dan dislokasi - akut, pada masa yang sama kecacatan pada sendi diperhatikan, pada masa patah tulang, kerengsaan ciri sering terdengar.

Mikrokrak dan retakan mungkin tidak memberi rasa sakit segera setelah cedera, tetapi muncul setelah beberapa saat, dalam beberapa kes, kecederaan halus seperti itu menyebabkan sindrom saluran kanital.

Lebam hanya tisu lembut disertai dengan rasa sakit yang agak teruk pada saat kecederaan, kemudian rasa sakit menjadi tidak terlalu kuat, rasa sakit ketika berdebar dilokalisasi, kerana pada sendi, di kawasan hematoma, pergerakan di siku tidak menyakitkan dan mudah dilakukan secara penuh.

Selepas kejatuhan

Jatuh ke siku dan memukul permukaan yang keras boleh mengakibatkan patah tulang.

Fraktur pada sendi siku ditunjukkan oleh rasa sakit yang tajam, ubah bentuk sendi, bengkak.

Pergerakan hampir mustahil kerana kesakitan yang teruk.

Semasa menarik

Menarik, seperti beban lain, menimbulkan rasa sakit di siku dengan epikondilitis subakut.

Sedang berehat

Kesakitan yang berterusan, tidak berkaitan dengan beban, adalah ciri:

  • artritis;
  • bursitis;
  • neuritis saraf ulnar;
  • neoplasma malignan;
  • tahap akhir arthrosis ubah bentuk;
  • kesakitan yang tercermin pada osteochondrosis.

Pada waktu rehat, rasa sakit juga dapat muncul, memancar dari organ dalaman..

Kesakitan yang berlaku pada waktu malam

Sakit malam adalah gejala umum arthritis gout, tetapi biasanya tidak hanya mempengaruhi siku, tetapi sendi lain juga.

Pada waktu malam, sensasi menyakitkan mengganggu pesakit yang menderita bentuk artritis, neuritis ulnar, tumor.

Juga pada waktu malam, rasa sakit yang mungkin berlaku..

Kanak-kanak itu mempunyai

Pada kanak-kanak, kesakitan seperti ini paling sering dikaitkan dengan trauma (dislokasi dan subluksasi sangat tipikal dengan tarikan tajam anak dengan tangan), artritis reaktif terhadap latar belakang jangkitan virus, bakteria.

Kemungkinan sifat kesakitan ↑

Sifat kesakitan adalah gejala yang sangat spesifik di mana diagnosis sering dapat diandaikan.

Sakit

Kesakitan yang berterusan adalah khas untuk neuritis saraf ulnar, boleh berlaku apabila:

  • ketumbuhan;
  • beberapa jenis artritis (batuk kering);
  • sindrom terusan kubital.

Tajam

Kesakitan yang tajam berlaku dengan kecederaan, epikondilitis akut, dengan arthritis, bursitis, arthrosis yang cacat.

Kuat

Kesakitan yang teruk menyertai semua lesi siku akut-radang dan trauma, menjadi sangat tidak tertahankan ketika bergerak; mungkin pada peringkat akhir ubah bentuk arthrosis, tumor.

Tajam

Kesakitan akut muncul dengan latar belakang epikondilitis akut, arthritis, bursitis; selepas kecederaan; dengan penyinaran dari organ dalaman.

Pembakaran

Kesakitan yang terbakar memancar dari jantung ke siku kiri, bahu dan lengan bawah adalah gejala khas infark miokard akut atau serangan angina pectoris.

Menarik

Menarik kesakitan intensiti rendah di siku diperhatikan dengan neuritis, sindrom saluran kanital.

Dengan kerosakan saraf, jari juga sering mati rasa.

Pemalar

Kehadiran kesakitan yang berterusan mungkin dengan:

  • artritis;
  • ubah bentuk arthrosis;
  • ketumbuhan.

Menembak

Kesakitan dalam bentuk lumbago di bahu hingga siku berlaku apabila akar saraf tulang belakang dicubit dengan latar belakang osteochondrosis tulang belakang atau cakera herniated.

Rasa sakit yang tajam, tetapi cepat berlalu, menembak dari siku ke lengan bawah, adalah ciri lebam siku ketika pukulan menyentuh saraf ulnar.

Kronik

Kesakitan kronik adalah tanda lesi kronik sendi siku:

  • osteoartritis;
  • arthritis kronik;
  • neoplasma malignan.

Tercermin

Kesakitan yang tercermin pada osteochondrosis tulang belakang mempunyai intensiti yang berbeza, penampilan mereka sama sekali tidak berkaitan dengan pergerakan dan beban pada sendi siku, tetapi mungkin berkaitan dengan beban pada leher atau punggung.

Adakah anda mengalami epikondilitis siku? Di laman web kami, anda akan mendapat banyak maklumat mengenai rawatan epikondilitis siku..

Apakah gejala dislokasi vertebra? Cari di sini.

Mengapa tulang belakang berkerak? Lihat dalam artikel ini.

Kaedah diagnostik ↑

Walaupun terdapat sebilangan besar penyebab sakit siku, diagnosis dalam kebanyakan kes adalah mudah..

Sudah semasa perbualan dengan pesakit, doktor akan membuat andaian mengenai sifat patologi, bergantung pada data sejarah (keadaan permulaan kesakitan, dll.), Ciri-ciri kesakitan.

Pemeriksaan dan palpasi (perasaan) akan membantu mengesahkan adanya penyakit, kecederaan.

Pemeriksaan lebih lanjut akan dijadualkan berdasarkan diagnosis yang diduga:

  • sekiranya berlaku kecederaan, artritis, arthrosis, sinar-x semestinya ditetapkan;
  • luka radang pada sendi dan rasa sakit yang tidak diketahui asal, kecurigaan neoplasma malignan memerlukan ujian darah umum;
  • dengan neuritis, sindrom kanal cubital, osteochondrosis, pesakit dihantar untuk pemeriksaan dan rawatan ke pakar neurologi;
  • dengan kesakitan yang menyakitkan di lengan kiri dan siku, rundingan awal dengan pakar kardiologi, ECG akan diperlukan.
  • tomografi yang dikira, pengimejan resonans magnetik boleh disyorkan untuk neoplasma malignan, osteochondrosis, arthrosis ubah bentuk.

Rawatan ↑

Pilihan rawatan akan bergantung pada diagnosis.

Bergantung pada penyakit ini, ubat-ubatan dari pelbagai kumpulan diresepkan, jadi anda tidak boleh mengubati diri sendiri - ini boleh menyebabkan keadaan bertambah buruk.

Contohnya, dengan rasa sakit yang menyakitkan di sendi siku tangan kiri, rawatan mesti dilakukan sebelum pemeriksaan oleh doktor, kerana diperlukan untuk mengecualikan serangan jantung dan angina pectoris, jika disyaki memerlukan rawatan di hospital kecemasan.

Bagaimana dan bagaimana melegakan kesakitan?

Sekiranya rasa sakit berlaku sejurus selepas kecederaan, betulkan tangan anda dengan menggantungkannya pada selendang atau selendang, minum ubat penahan sakit yang ada (analgin, ketorol, baralgin, nurofen) dan hubungi bilik kecemasan.

Sekiranya rasa sakit terbakar di siku kiri, lengan, terutama terpancar dari kawasan sternum atau jantung, segera panggil ambulans, anda boleh minum aspirin.

Sekiranya kesakitan tidak berkaitan dengan kecederaan, tetapi selalu mengganggu anda atau muncul ketika lengan dimuat, cuba melegakannya dengan ubat anti-radang nonsteroid (ibuklin, diclofenac, voltaren, nimesulide), tetapi anda tidak boleh mengambilnya untuk masa yang lama tanpa pemeriksaan perubatan - ini penuh dengan perkembangan kesan sampingan tindakan dan kelewatan diagnostik.

Segala kesakitan yang timbul semasa pergerakan memerlukan rehat maksimum untuk lengan yang terkena, disarankan untuk menggunakan pembalut pemasangan khas.

Untuk melegakan kesakitan sekiranya tisu lembut lebam di sekitar sendi siku, apabila tidak ada ubah bentuk, dan pergerakannya tidak terganggu, tetapi hanya ada hematoma, sejuk digunakan secara tempatan pada hari pertama dan panas pada hari-hari berikutnya.

Untuk melegakan kesakitan pada neoplasma malignan, diperlukan analgesik yang sangat kuat, termasuk narkotik.

Rawatan dengan salap dan ubat lain

Artritis, bursitis, osteoartritis dirawat menggunakan bentuk dos tempatan (salap, gel, krim, gosok, tompok) yang mengandungi bahan dengan kesan anestetik, anti-radang, pemanasan:

  • gel fastum;
  • gel voltaren;
  • alkohol camphor;
  • plaster lada;
  • salap dengan diclofenac, dll..

Untuk osteoartritis, salap yang mengandungi chondroitin sulfate (chondroxide) diresepkan secara tempatan.

Dalam rawatan arthritis purulen akut dan bursitis, ubat antibakteria digunakan secara meluas, biasanya melalui suntikan intramuskular, selepas itu bentuk tablet diresepkan.

Ubat-ubatan rakyat

Ubat tradisional boleh berjaya digunakan untuk rawatan, tetapi hanya sebagai tambahan kepada terapi ubat, dan bukan sebagai gantinya.

Oleh itu, untuk kesakitan, ubat seperti ini dapat membantu:

  • Bengkak di siku melegakan pembalut daun segar burdock, kubis dengan baik.
  • Untuk kesakitan, alkohol memampatkan, menggosok berdasarkan madu, mustard, terpentin memberikan kesan yang baik.
  • Di dalam, anda boleh mengambil ramuan decoctions dan infus herba ubat dengan kesan anti-radang.

Rawatan operasi

Operasi jarang diperlukan.

Petunjuk untuk pembedahan adalah:

  • ketumbuhan;
  • sindrom saluran kubital yang disebabkan oleh pemampatan tisu yang diubah secara patologi;
  • artritis dan bursitis dengan sejumlah besar efusi (tusukan sendi dilakukan);
  • bentuk osteoartritis yang maju.

Fisioterapi

Teknik fisioterapi dapat menghilangkan rasa sakit dengan berkesan, melancarkan pengaktifan peredaran darah di tisu yang terjejas, dan memulihkan fungsi sendi.

Walau bagaimanapun, dalam tempoh akut lesi radang siku (artritis, bursitis), dengan tumor, fisioterapi tidak digunakan.

Yang paling banyak digunakan:

  • elektroforesis, termasuk perubatan;
  • laser;
  • terapi gelombang kejutan (untuk epikondilitis);
  • arus diadynamic;
  • penyembuhan lumpur;
  • balneotherapy;
  • urut;
  • fisioterapi.

Mengalami sakit belakang yang tajam? Mungkin saraf yang mencubit. Di laman web kami, anda akan mendapat maklumat mengenai apa yang harus dilakukan sekiranya saraf dicubit di punggung anda.

Bagaimana menyembuhkan wen di bahagian belakang? Baca di sini.

Pencegahan ↑

Pencegahan kesakitan pada sendi siku menunjukkan pencegahan keadaan patologi yang menyebabkan perkembangan sindrom kesakitan.

Ini berlaku terutamanya pada epikondilitis dan kecederaan sukan.

Orang yang profesionnya berkaitan dengan pergerakan monoton pada sendi siku dikehendaki melakukan senaman gimnastik sederhana setiap hari untuk melepaskan siku, membongkok dan membongkoknya; urut diri yang mudah.

Atlet harus menjaga latihan yang mencukupi dan mengelakkan kecederaan yang tidak disengajakan.

Agar tidak memprovokasi perkembangan sindrom kanal kubital, jangan bersandar pada siku anda dalam masa yang lama ketika membaca buku, bercakap di telefon, semasa bekerja.

Sensasi menyakitkan di siku dapat memberikan banyak minit yang tidak menyenangkan, jadi cubalah mencegahnya..

Sekiranya anda sudah memilikinya, jangan menangguhkan lawatan ke doktor - cari sumber masalahnya dan mulakan rawatan.