Kesakitan pada sendi kaki menyebabkan dan rawatan

Siku

Mekanisme pemusnahan atau kerosakan struktur anggota bawah menyebabkan permulaan sensasi pertama yang tidak menyenangkan. Pada masa yang sama, rasa sakit pada sendi kaki menjadi isyarat perubahan kompleks dalam pembentukan penyambungan dan bergantung kepada penyebab yang menyebabkan gangguan pergerakan seluruh kaki atau bahagian individu. Proses patologi dapat berkembang dalam satu sendi dan beberapa pada masa yang sama. Setiap sendi individu mengambil beban dari seluruh badan dan kadang-kadang perubahan pada bahagian lain dari sistem muskuloskeletal dapat meningkatkan kesan beban pada mereka.

Sekiranya anda tidak bertindak berdasarkan kaedah terapeutik, maka gangguan fungsi satu sebatian boleh menular ke sebatian lain, jika itu adalah proses keradangan, maka ia boleh merebak ke tisu lembut di sekitar sendi.

Mengapa kesakitan muncul pada sendi kaki, penyebabnya

  • semua sendi tulang seseorang mempunyai kesan berterusan dari aktiviti fizikal yang muncul. Dan selalunya ciri inilah yang membolehkan anda membebani mereka semasa memandu. Dari masa ke masa, kehadiran mekanikal yang berlebihan dapat menyebabkan bermulanya proses yang merosakkan dalam struktur bergerak..

Gangguan proses metabolik:

  • penyimpangan dari norma tindak balas kimia dalam badan.

Proses keradangan:

  • hasil agen perengsa yang memasuki struktur sendi adalah tindak balas badan, yang dinyatakan dalam proses keradangan. Pengembangannya pada gilirannya menyebabkan pelanggaran trofisme nutrien yang mesti memasuki permukaan tulang rawan..

Kesakitan pada sendi kaki menyebabkan dan rawatan

Kesakitan kaki yang akut, berulang, dan kronik boleh berlaku akibat perubahan pada tisu lembut dan keras, seperti:

kecederaan trauma anggota badan, yang, sebagai akibat tindakan mekanikal, menyebabkan pelanggaran fungsi penuh kaki, dan sebagai akibat dari pengambilan sebatian patogen etiologi, menyebabkan reaksi keradangan, yang juga mengganggu fungsi anggota badan. Rawatan sendi kaki yang sakit akan menumpukan pada menekan jangkitan dan melegakan keradangan.

kehadiran dalam badan perubahan sistemik, proses keradangan, disfungsi sistem saraf dan endokrin, tindak balas toksik, penampilan neoplasma.
hipotermia, perubahan keadaan iklim juga boleh menyebabkan rasa sakit pada sendi kaki, rawatan akan dilakukan bergantung pada keadaan tubuh pesakit yang tahan.

Bagaimana kesakitan pada sendi kaki muncul?

Dalam kes ini, penyebab penyakit yang mendasari harus dipertimbangkan, yang kemudiannya menyebabkan perubahan patologi pada anggota bawah. Oleh itu, permulaan perubahan trofisme normal oleh zat dalam struktur pembentukan tulang muncul sebagai akibat dari gangguan makanan. Gangguan proses pemakanan bermula, baik di tingkat saluran, yang juga boleh menjadi penyebab penderitaan, dan pada tahap semua komponen sendi. Kekurangan zat makanan menyebabkan timbulnya perubahan kompleks di kawasan sokongan badan, yang dimanifestasikan semasa pergerakan, berdiri, dan dalam beberapa kes bahkan semasa dan selepas rehat.

3. Klasifikasi penyakit yang menyebabkan sakit pada sendi kaki dibahagikan kepada proses keradangan dan perubahan degeneratif-dystrophik. Menentukan penyebab penyakit menentukan asas pendekatan terapi untuk masalah tersebut. Jenis penyelidikan moden memungkinkan untuk menentukan perubahan patologi dengan tepat apabila rasa sakit berlaku pada sendi kaki. Menjalankan pemeriksaan klinikal perubahan anatomi pada bahagian bawah anggota badan dan lesi struktur dan rawatan di sekitarnya, jika sendi kaki sakit, dilakukan berdasarkan penyetempatan kesakitan. Pemeriksaan makmal darah dilakukan untuk mengecualikan pelanggaran keadaan umum pesakit, cairan artikular - untuk menentukan perubahan sifatnya. Data bermaklumat dapat diperoleh dengan menggunakan radiografi, dan ubah bentuk statik dibuat atau dikecualikan setelah menjalankan indikator podometrik. Bergantung pada apa diagnosisnya, kita dapat membincangkan bagaimana merawat kesakitan pada sendi kaki.

Pada tahap pertama terapi, jika ini bukan kecederaan traumatik akut pada struktur, ia dilakukan untuk memastikan rehat anggota badan yang terkena sepenuhnya. Sebarang pergerakan mesti disokong dengan memperbaiki pembalut. Pada peringkat kedua, ketika sendi kaki sakit, rawatan merangkumi tindakan ubat-ubatan ubat penyebab patologi.

  • Dengan perubahan degeneratif pada sendi kaki, ketika, selain sensasi yang tidak menyenangkan, kerengsaan dapat didengar dan setelah berolahraga isyarat reaksi terhadap kerengsaan lebih jelas, terapi harus bersifat anti-radang dan analgesik (Indomethacin, Diclofenac, Iuprofen). Penyakit seperti itu merangkumi arthrosis, ostearthrosis, sementara fasciitis (kerosakan pada membran tisu penghubung otot) sering digabungkan dengan rasa sakit pada sendi kaki, lutut, rawatan dengan kombinasi seperti itu semestinya kompleks.
  • Apabila sendi kaki sakit, rawatan harus segera dilakukan untuk mengelakkan ubah bentuk kawasan sendi. Dengan perubahan degeneratif pada anggota bawah, perlambatan pertumbuhan semula permukaan kartilaginus muncul, yang mengurangkan kepekatan proteoglikan dan menyebabkan kelemahan proses peningkatan chondroblast dan pembaharuan chondrocytes dalam tisu tulang rawan. Kandungan air dalam struktur pendidikan menurun. Hasil daripada proses tersebut, ubah bentuk kaki muncul. Untuk mengembalikan penghantaran unsur-unsur yang diperlukan ke cecair artikular dan membekalkan tulang rawan, perlu mengisi semula bahan-bahan yang diperlukan dalam badan. Semasa merawat sakit pada sendi kaki dengan gangguan proses pemakanan tulang rawan, perlu mengambil ubat bertindak lambat (kondroitin dan glukosamin). Pengambilan nutrien harus dimulakan tepat pada waktunya paling awal, ketika sakit pada sendi kaki muncul, rawatan yang dilakukan harus ditujukan untuk melindungi dan memulihkan tisu tulang rawan.
  • Rawatan kesakitan pada sendi kaki semasa proses keradangan harus ditujukan untuk menghentikan tindak balas badan terhadap kehadiran perengsa di dalamnya. Untuk ini, ubat anti-radang nonsteroid, antibiotik dan imunostimulan ditetapkan..
  • Pembentukan garam asid urik muncul kerana pelanggaran metabolisme purin, jangka panjang penyakit ini menyebabkan kemerahan pada jari dan rasa sakit pada sendi kaki, cara merawat dalam kes ini bergantung pada analisis data yang diperoleh dari pemeriksaan mendalam terhadap pesakit. Untuk mengurangkan rasa sakit pada sendi kaki, rawatan dilakukan dengan ubat-ubatan, tindakannya akan meningkatkan perkumuhan garam dan mengurangkan kadar asid urik.

Sakit kaki: sebab dan rawatan

Kaki adalah bahagian bawah anggota badan. Ia adalah gabungan tulang yang menjalankan fungsi sokongan. Kesakitan yang timbul di kaki dapat memberi isyarat kepada pelbagai penyakit, beban fizikal, kecederaan traumatik. Sifat sensasi yang menyakitkan, kekerapan dan keparahannya bergantung pada ciri usia pesakit, gaya hidup dan keadaan tubuh secara keseluruhan. Sekiranya sakit episodik, anda tidak perlu risau, tetapi jika rasa tidak selesa itu selalu dirasakan, anda perlu menghubungi institusi perubatan.

Punca sakit kaki

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Pelbagai sebab boleh menimbulkan kemunculan sindrom kesakitan. Keadaan serupa boleh berlaku semasa berjalan dan berehat. Penyetempatan kesakitan berlaku sama ada di seluruh permukaan kaki, atau di bahagian tertentu dari itu. Hanya pakar yang akan mendedahkan sifat patologi. Oleh itu, dengan aduan sensasi yang menyakitkan di kaki, perlu berunding dengan pakar neurologi atau ortopedis..

Penyebab ketidakselesaan patologi yang biasa berlaku di kawasan ini:

  • perubahan berkaitan dengan usia;
  • tinggal lama dalam keadaan berdiri;
  • kecacatan keturunan dan anomali kaki;
  • berat badan berlebihan, kerana tekanan di kawasan kaki meningkat;
  • kecederaan traumatik (patah tulang, keseleo, kehelan);
  • lebihan tekanan fizikal (sukan) pada anggota bawah;
  • kasut yang tidak selesa dengan ciri penyerap kejutan yang merosot;
  • kelemahan tisu otot dan ligamen akibat kekurangan aktiviti fizikal yang berpanjangan (pesakit di atas katil).

Penyakit

Penyakit sistemik dan kronik yang mempengaruhi kerja seluruh sistem muskuloskeletal dapat menimbulkan rasa sakit pada kaki:

  • neuroma kaki, atau neuroma Morton. Ini adalah percambahan jinak tisu perineal di kawasan plantar. Patologi menampakkan dirinya sebagai sensasi yang menyakitkan di pangkal jari ketiga dan keempat. Hanya satu kaki yang terkena luka seperti itu;
  • penyakit pada sendi kaki (arthrosis, arthritis). Selalunya berlaku pada orang tua, yang berkaitan dengan pemakaian sendi yang berkaitan dengan usia, aliran darah terganggu pada bahagian bawah kaki, ubah bentuk tulang, mampatan ujung saraf. Patologi memprovokasi pelanggaran aktiviti motor anggota badan yang terjejas, kesakitan yang berbeza-beza;
  • artritis gout. Pelbagai penyakit sendi mempunyai sifat keradangan. Kemunculan rasa sakit di bahagian bawah kaki dengan patologi seperti itu dikaitkan dengan pembentukan kristal urat di tisu periartikular, yang menyumbang kepada pembentukan pertumbuhan seperti tumor;
  • phlebeurysm. Gejala seperti rasa berat dan sakit di kawasan kaki tidak biasa dengan diagnosis ini. Manifestasi seperti itu adalah akibat penyakit dan berlaku setelah perkembangan vena varikos..

Kesakitan di kaki dengan urat varikos dapat memberi isyarat tahap akhir penyakit ini. Sikap sembrono terhadap patologi yang serius boleh menyebabkan trombosis dan emboli;

  • kaki rata (turun temurun atau diperolehi). Terdapat pelanggaran fungsi pegas pada kaki, rasa sakit meluas tidak hanya ke tulang dan sendi kaki, pergelangan kaki juga sakit. Sensasi kesakitan yang teruk timbul semasa aktiviti fizikal dan secara pasif dalam kedudukan tegak;
  • fasciitis plantar. Perkembangan penyakit ini berlaku akibat kerosakan atau peregangan fasia tapak kaki. Di kawasan lesi, proses keradangan dilokalisasi, menyebabkan kekejangan kesakitan yang teruk yang menyeksa seseorang terutamanya pada waktu pagi;
  • hygroma kaki. Ini adalah formasi jinak, di dalamnya terdapat cecair serosa-serat. Lekukan kaki seperti itu muncul akibat memakai kasut yang tidak selesa dan aktiviti fizikal yang berlebihan pada kaki;
  • osteoporosis. Serangan menyakitkan adalah kekal, tanpa mengira aktiviti fizikal. Fokus keradangan merebak ke tulang yang terletak berdekatan dengan kulit. Oleh itu, walaupun sedikit sentuhan ke kawasan yang rosak menyebabkan ketidakselesaan yang teruk;
  • menghilangkan endarteritis. Sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan kaki mempunyai sifat kekal yang jelas. Penyakit ini disertai dengan kebas kaki, peningkatan sensasi menyakitkan setelah terdedah kepada suhu, berlakunya luka ulseratif, kepincangan;
  • taji adalah punca kesakitan pada tumit. Kemunculan pertumbuhan tulang ini pada plantar atau belakang calcaneus disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada tendon tumit. Pertumbuhan seperti itu menjengkelkan tisu lembut, menyebabkan sakit tajam dan menusuk. Keanehan patologi adalah bahawa kaki sakit terutamanya pada waktu pagi, ketika pesakit bangun setelah tidur;
  • ligamentitis (penyakit radang radang tendon-ligamen) dicirikan oleh berlakunya sensasi yang tidak menyenangkan ketika berjalan dan senaman fizikal. Setiap kali pesakit cuba menggerakkan anggota badan dengan rasa sakit, bunyi bunyi mengklik berlaku;
  • Tendinitis Achilles menimbulkan sakit akut dan menusuk di tumit dan punggung kaki bawah. Gejala bersamaan adalah edema di kawasan yang terjejas, peningkatan kepekaan dan suhu tempatan, kontraksi kejang semasa berjalan;
  • eritromelalgia, atau penyakit Mitchell. Kesakitan akut disebabkan oleh proses patologi neurogenik pada saluran darah dan tisu. Penyakit ini merebak ke tangan dan kaki, dicirikan oleh serangan sakit yang teruk dan kemerahan pada kawasan kaki. Selalunya, lelaki pertengahan umur terdedah kepada patologi;
  • tendinitis tibial posterior. Kesakitan kaki dikaitkan dengan peregangan tendon dan berlaku di kawasan bahagian bawah kaki. Sensasi menyakitkan meningkat dengan terlalu banyak tenaga, tetapi cepat hilang setelah berehat;
  • bursitis. Kesakitan dilokalisasi di pergelangan kaki, tetapi kemudian merebak ke tumit dan jari kaki, mempengaruhi seluruh kaki. Sebagai tambahan kepada sindrom kesakitan, bentuk edema, perubahan warna kulit, kenaikan suhu tempatan;
  • sesamoiditis. Penyakit ini dikaitkan dengan patah dua tulang sesamoid rapuh, yang bertanggung jawab untuk pemanjangan lenturan jari kaki, dan pengembangan proses keradangan pada tisu berdekatan. Gejala khas adalah bengkak dan sakit di kawasan ibu jari;
  • penyakit kulit (ketuat plantar, kapalan, jagung, mycoses). Semua keadaan ini menimbulkan sensasi yang menyakitkan, yang berkaitan dengan memakai kasut yang tidak selesa atau berkualiti rendah. Sifat kesakitan seperti sakit, berdenyut, bertambah teruk dengan berjalan kaki;
  • patologi vaskular, gangguan metabolik. Kekejangan kesakitan dengan pelanggaran seperti itu cukup ketara, disertai dengan rasa panas atau sejuk di bahagian bawah kaki, percambahan rangkaian vaskular (jaringan vena). Gangguan proses metabolik mempengaruhi komposisi organik struktur tulang, fungsi otot dan tisu sendi yang betul. Ini membawa kepada sensasi yang menyakitkan di kaki;
  • hallux valgus dicirikan oleh ubah bentuknya, akibatnya jari kaki digeser ke sisi. Ini membawa kepada pelanggaran kiprah, kesakitan dan akibat yang tidak menyenangkan yang lain..

Sekiranya anda mengesyaki kecacatan kaki, perlu segera berjumpa dengan pakar ortopedik atau traumatologi untuk mengenal pasti punca dan rawatan segera. Bentuk penyakit yang diabaikan memerlukan campur tangan pembedahan dan tindak lanjut oleh ahli endokrinologi.

Diagnostik

Pelbagai alasan yang memprovokasi penampilan kesakitan pada kaki memerlukan diagnosis yang berkelayakan. Pemeriksaan berkualiti tinggi memainkan peranan penting dalam membuat diagnosis yang tepat dan memilih kaedah rawatan. Kaedah diagnostik awal merangkumi:

  • kajian sejarah perubatan. Membolehkan anda mengenal pasti sebab-sebab yang boleh mempengaruhi perkembangan patologi secara langsung atau tidak langsung;
  • pemeriksaan fizikal. Doktor menilai keadaan umum pesakit dan anggota badan yang rosak itu sendiri: penyetempatan kesakitan yang tepat, integriti kulit (luka, bisul), perubahan warnanya, kehadiran edema atau pembengkakan di kawasan kaki ditentukan..

Menjelaskan langkah-langkah diagnostik:

  • ujian air kencing umum dan terperinci;
  • ujian darah untuk menilai penanda biokimia;
  • pengimejan resonans magnetik membolehkan anda menilai keadaan tisu otot, tulang dan artikular, tendon kawasan kaki. Kajian ini dianggap paling tepat kerana dapat membantu memahami apa sebenarnya yang menyebabkan kesakitan: kerosakan pada otot, tendon, tulang, atau sakit pada sendi kaki;
  • Pemeriksaan sinar-X diperlukan untuk pengesanan perubahan organik dan proses patologi yang tepat dalam struktur tulang;
  • tomografi dikira bertujuan untuk kajian lapisan demi lapisan tisu tulang di bahagian bawah kaki. Hasil yang diperoleh memungkinkan untuk membuat diagnosis yang tepat. Oleh itu, tomografi yang dikira adalah peringkat akhir pemeriksaan, yang mengesahkan prosedur diagnostik sebelumnya..

Kaedah diagnostik ditentukan oleh pakar berdasarkan keadaan umum dan ciri-ciri individu pesakit, gejala bersamaan dan sejarah perubatan..

Merawat sakit kaki

Apabila sendi kaki sakit teruk, doktor akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan. Setelah menentukan punca ketidakselesaan, perlu memulakan rawatan seawal mungkin. Ini akan mengelakkan komplikasi serius dan perkembangan penyakit bersamaan. Terapi kompleks merangkumi:

  • mengambil ubat;
  • fisioterapi;
  • gimnastik pemulihan;
  • memakai orthoses;
  • campur tangan pembedahan (jika perlu).

Dr. Sperling mengenai penyakit ini:

Terapi ubat

Rawatan melibatkan pengambilan ubat-ubatan yang dapat menghilangkan rasa sakit, melegakan keradangan, mengurangkan bengkak dan gejala-gejala lain yang tidak menyenangkan. Preskripsi ubat dilakukan hanya oleh doktor, dengan mengambil kira penyakit yang menyebabkan ketidakselesaan pada kaki:

  • untuk menghilangkan kesakitan, pentadbiran analgesik oral ditetapkan;
  • antibiotik disyorkan untuk menekan keradangan atau jangkitan;
  • jika sakit di kaki disebabkan oleh jangkitan kulat, perlu menggunakan ubat antijamur (salap, gel untuk kegunaan tempatan);
  • dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, suntikan anestetik dibenarkan (penyelesaian Lidocaine, Novocaine);
  • untuk tumor, edema, hiperemia, ubat anti-radang nonsteroid (Diclofenac, Ibuprofen) diresepkan dalam bentuk tablet, salap atau gel;
  • dengan kekejangan otot, perlu mengambil relaksan otot dengan kompleks vitamin-mineral (Cavinton, Actovegin).

Sekiranya rasa sakit di kaki timbul akibat kegagalan fungsi kelenjar tiroid, hati atau ginjal, perlu mengarahkan semua usaha untuk merawat penyakit yang mendasari. Anda perlu berjumpa pakar dan rawatan yang berprofil sempit mengikut cadangannya. Biasanya, selepas penghapusan penyakit yang mendasari, ketidakselesaan di bahagian distal di bahagian bawah kaki hilang.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Fisioterapi

Sebagai tambahan kepada rawatan ubat, doktor mengesyorkan terapi fisioterapi - gelombang kejutan dan resonans magnetik. Prosedur ini meningkatkan nada otot dan saraf bahagian bawah kaki, mengembalikan keupayaan motoriknya, melegakan kesakitan seseorang, memperbaiki peredaran darah, mempercepat proses metabolik, melegakan bengkak dan kemerahan kulit.

Pesakit boleh diberi rawatan lumpur, urut, ultrasound, laser dan terapi sinar-X. Rawatan sedemikian bertujuan untuk menghilangkan manifestasi patologi dan mencegah komplikasi dan kambuh..

Fisioterapi

Gimnastik terapeutik adalah ubat yang berkesan untuk sakit di kaki, mencegah pelbagai patologi sistem muskuloskeletal (kaki rata, neuroma Morton, artritis, gout dan penyakit lain). Satu set latihan khas bertujuan untuk meningkatkan aliran darah, meregangkan alat muskul-ligamen, yang meningkatkan kekuatan dan kelenturan kaki bawah. Oleh itu, apabila sendi sakit, kaki memerlukan latihan kesihatan secara berkala:

  1. Dalam posisi berdiri, angkat diri dengan "jari kaki", berlama-lama dalam kedudukan ini selama 10 saat, kembali ke posisi awal.
  2. Tinggal dalam posisi yang sama (berdiri dengan kaki penuh), "koyakkan" jari kaki anda dari lantai. Tahan selama 10 saat dan kembali ke kedudukan permulaan.
  3. Tanpa menukar kedudukan, tarik kaki ke dalam selama 15 saat. Ulangi latihan 20 kali.
  4. Dalam keadaan duduk di atas kerusi, angkat satu kaki (jari kaki lurus ke atas). Lakukan 10 pergerakan kaki bulat. Ulangi dengan kaki yang lain.
  5. Duduk di atas kerusi, angkat kedua kaki selari dengan lantai. Tarik kaus kaki ke arah anda dengan kuat, tetap dalam kedudukan ini selama 5 saat, turunkan kaki anda. Ulangi 20 kali.

Produk ortopedik

Memakai insoles orthopedic-instep (orthoses) adalah bahagian penting dari terapi kompleks untuk kesakitan berterusan pada kaki. Mereka membantu menghilangkan sensasi dan bengkak yang tidak menyenangkan, menyebarkan beban di kaki dengan betul, mencegah pembentukan jagung dan kapalan, dan mempermudah memakai kasut yang tidak selesa..

Pembedahan

Campur tangan pembedahan ditunjukkan untuk rawatan konservatif yang tidak berkesan, keturunan atau anomali kaki, kecederaan traumatik yang teruk:

  • operasi untuk patah tulang, apabila diperlukan pengurangan (perbandingan yang betul dari serpihan tulang yang patah dan terlantar);
  • pemasangan implan atau struktur sokongan ke dalam tulang;
  • arthroscopy untuk menghilangkan serpihan sendi yang musnah atau rosak;
  • osteotomi.

Ubat-ubatan rakyat

Ramai orang cenderung menggunakan kaedah rawatan perubatan tradisional di rumah. Tetapi sekiranya kesakitan di bahagian bawah kaki, sangat dilarang menggunakan terapi tersebut, kerana gejala seperti ini dapat menunjukkan penyakit serius pada organ dalaman. Walaupun banyak doktor mengalu-alukan penggunaan ubat alternatif untuk mengubati sakit kaki, tetap perlu menggunakan preskripsi tertentu hanya setelah berunding dengan doktor. Yang paling berkesan adalah yang berikut:

Kaldu konifer untuk mandi:

  1. 100 g jarum pain kering tuangkan 1 liter air mendidih.
  2. Didihkan dengan api kecil selama 5 minit, reneh dalam mandi air selama setengah jam lagi.
  3. Tegaskan sehingga penyejukan lengkap, tapis.
  4. Tuangkan ke pelvis dan kukus kaki selama 15 minit.

Tuduhan akar Comfrey:

  1. 1 sudu besar l. tuangkan bahan mentah dengan 1 liter alkohol (40% alk.).
  2. Tegaskan di tempat yang gelap dan kering selama 3 minggu, cairkan dengan 2 liter air.
  3. Ambil 1 sudu besar selama 1 bulan. l. tiga kali sehari 10-15 minit sebelum makan.

Penyerapan stigma jagung:

  1. 4 sudu besar l. bahan mentah kering tuangkan 1 liter air mendidih.
  2. Tegaskan di bawah penutup selama setengah jam.
  3. Tapis dan minum 100 ml setiap 2 jam.
  4. Kursus terapi adalah 1.5 bulan.

Pencegahan sakit kaki

Langkah-langkah pencegahan termasuk mematuhi peraturan sederhana gaya hidup sihat:

  • bersenam dengan kerap. Sesuai untuk tujuan ini adalah lari, berbasikal, bermain ski, berenang, dan berjalan kaki lumba. Anda perlu memulakan kelas dengan beban minimum, meningkatkan intensiti secara beransur-ansur. Gunakan kasut sukan atau sol ortopedik. Memanaskan kaki, terutamanya sebelum latihan yang akan datang;
  • hanya memakai kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan berkualiti yang memberikan tahap penyerapan kejutan secara semula jadi. Anda tidak boleh memakai kasut yang terlalu sempit atau terlalu longgar, yang boleh mengakibatkan ubah bentuk kaki yang serius. Wanita tidak perlu "terbawa-bawa" dengan kasut bertumit tinggi, jika boleh, mengurangkan masa memakainya;
  • melakukan urutan kaki sendiri. Untuk ini, asas menguli kaki dengan jari, menggolek bola tenis dari kaki ke tumit sesuai. Pada musim panas, anda sering boleh berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput, pasir, dan di tempat sejuk - di atas tikar urut ortopedik;
  • mengawal berat badan anda. Pound tambahan meningkatkan beban pada kaki;
  • berpegang pada diet yang sihat. Hilangkan makanan berbahaya (pedas, berlemak, masin, asap, gula-gula, kopi, alkohol) dari diet. Masukkan makanan yang diperkaya dengan vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk fungsi tubuh;
  • aturkan rehat dengan sedikit rasa tidak selesa dan sakit di kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil kedudukan mendatar dan mengangkat kaki, meletakkan roller atau bantal di bawahnya. Ketegangan akan hilang, otot-otot bahagian bawah kaki akan mengendur, aliran darah akan normal;
  • jangan ubat sendiri untuk sakit biasa di kaki. Sekiranya sensasi yang menyakitkan menjadi berterusan, perlu segera meminta pertolongan. Hanya pakar yang akan menentukan penyebab ketidakselesaan dan, mungkin, mencegah perkembangan patologi serius.

Semua penyakit kaki yang ada menyebabkan pergerakan dan kesakitan yang terhad. Dalam kes lanjut, patologi kaki menjadi penyebab kecacatan. Oleh itu, anda perlu berusaha sedaya upaya untuk mencegah perkembangannya. Dengan mengikuti langkah pencegahan yang mudah, anda dapat mengelakkan gangguan yang mungkin berlaku dan memelihara kesihatan banyak organ lain..

Sakit pada sendi kaki

Sekiranya sendi kaki sering sakit dan sakit ketika berjalan atau berehat, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor dan menunggu keadaan diselesaikan dengan sendirinya. Selalunya, sakit sendi pada tulang kaki mungkin menunjukkan perjalanan patologi berbahaya di dalam badan yang memerlukan rawatan yang mencukupi dan tepat pada masanya. Jika tidak, komplikasi tidak dapat dielakkan, dan pesakit, walaupun pada usia muda, berisiko menjadi kurang upaya.

Mengapa sendi kaki sakit: sebab

Sakit akut pada bahagian kaki pada kaki tidak timbul dengan sendirinya, tetapi merupakan gejala perkembangan dalam tubuh penyakit yang mempengaruhi fungsi sistem muskuloskeletal.

Secara bebas, tanpa bantuan doktor, mustahil untuk mengetahui apa penyebab kesakitan pada kaki di kaki kanan atau kiri. Oleh itu, jika seseorang sangat menyakitkan untuk berjalan lama, jari membengkak setelah bersenam, dan sensasi terbakar di kaki tidak hilang selepas berehat, keperluan mendesak untuk berjumpa doktor, mengetahui diagnosis dan memulakan rawatan yang mencukupi.

Artritis kaki

Penyakit kronik, degeneratif-dystrophik di mana tisu lembut mula-mula terjejas, kemudian pemusnahan mempengaruhi tulang kaki. Pesakit bimbang akan sakit yang sakit di kawasan sendi, dan bahagian atas kaki, di mana talus berada, juga membengkak dan sakit. Setelah berjalan dan melakukan senaman fizikal, gejala bertambah buruk, sekiranya sendi kaki cacat, pesakit tidak lagi boleh berdiri dengan normal di bahagian telapak kaki, fungsi anggota badan sangat terhad.

Penyakit gout

Ini adalah nama patologi yang berkembang akibat gangguan metabolik dalam badan dan pembentukan kristal garam asid urik dalam struktur artikular. Dengan perkembangan penyakit ini, ketika penambahan garam meningkat, rasa sakit di dalam sendi terganggu, keradangan berkembang. Pertumbuhan terbentuk di permukaan kaki, itulah sebabnya ia cacat. Mustahil untuk menyembuhkan gout sepenuhnya, tetapi mungkin untuk menghilangkan gejala akut dengan rawatan yang mencukupi.

Arthrosis pergelangan kaki

Ini adalah penyakit yang bersifat degeneratif-distrofik, yang menimbulkan rasa sakit pada kaki, yang memancar ke bahagian atas anggota badan - dari kaki ke paha. Pertama, tisu tulang rawan hancur, kemudian tulang di lengkungan kaki cacat dan sakit. Bengkak jari kaki muncul, yang menyakitkan untuk memijak anggota badan ketika bergerak. Lama kelamaan, struktur kaki cacat, pesakit mengalami kecacatan.

Kaki leper

Gangguan plantar seperti itu sering didiagnosis pada seorang kanak-kanak dalam tempoh pertumbuhan aktif. Patologi disebabkan oleh kelemahan ligamen kaki dan tisu otot anggota badan, kerana kaki kaki kanan dan kiri terbentuk dengan tidak betul. Kerana beban yang tidak rata, kepala tulang metatarsal di bahagian dalam kaki cacat, rasa sakit yang tajam mula mengganggu, dan pembengkakan terbentuk di kaki. Bahagian plantar kaki diratakan, tulang jari kaki besar cacat.

Tumit tumit

Kesakitan kaki akut sering dipicu oleh fasciitis plantar, di mana sakitnya dilokalisasikan berhampiran tumit. Patologi berlaku kerana aktiviti fizikal yang berlebihan, mengangkat beban, perkembangan kaki rata, kecederaan. Sekiranya anda tidak memulakan rawatan tepat pada masanya, lonjakan tumit panjang tumbuh di belakang kaki, kerana kaki terasa sakit ketika bergerak, dan pergerakan normal seseorang terhad.

Sindrom biasa

Sekiranya orang dewasa atau kanak-kanak mengalami sakit kaki di kaki dan membengkak, sementara ubah bentuk anggota badan diperhatikan, ada kemungkinan salah satu sindrom berikut berkembang di dalam badan:

  • Kaki kuda. Dengan patologi seperti itu, sendi kaki cacat sehingga beban tertumpu pada satu sisi - belakang, di tumit atau di depan. Penyebab penyakit ini boleh menjadi kongenital dan diperolehi. Sekiranya sendi tidak dirawat, pesakit akan menjadi tidak bergerak sepenuhnya..
  • Kaki diabetes. Sekiranya diabetes mellitus ditangani dengan tidak betul dan tahap glukosa dalam darah tidak dipantau, peredaran darah di bahagian bawah kaki terganggu, akibatnya kulit di bawah dan di atas kaki menjadi meradang, bentuk bengkak, pesakit mengadu rasa sakit pada tulang.
  • "Berjalan kaki". Selalunya merupakan akibat dari perkembangan tendovaginitis - keradangan tendon dan ligamen. Dengan sindrom ini, sendi pergelangan kaki dan bahagian atas lengkungan kaki sakit, dan pembengkakan membentuk lebih dekat dengan phalanges. Deformasi dapat diperiksa dan diagnosis dapat disahkan setelah sinar-X.
Kembali ke senarai kandungan

Faktor trauma

Penyakit sendi bukan satu-satunya penyebab kesakitan di bahagian atas, bawah atau tengah kaki. Memotong dan sakit yang tajam sering menunjukkan patah tulang, kehelan, atau kekejangan pada anggota bawah. Sekiranya kecederaan seperti itu berlaku, rasa sakit muncul secara tiba-tiba, serta-merta. Kaki yang cedera membengkak, sakit untuk mendapatkannya, dengan patah tulang, kelemahan di lutut muncul, mangsa menjadi tidak bergerak sepenuhnya.

Pelanggaran lain

Penyakit jarang pada sendi kaki boleh menyebabkan kesakitan akut, dan gangguan mobiliti, seperti berikut:

  • Metatarsalgia. Kecacatan kaki ini sering terjadi pada orang tua dan berkaitan dengan pemusnahan lapisan lemak pada tapak kaki, yang menyebabkan rasa sakit dan tidak selesa ketika bergerak..
  • Neuroma Morton. Ia didiagnosis terutamanya pada separuh wanita, yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi yang tidak selesa. Kerana pembahagian beban yang tidak rata, tumor yang bersifat jinak terbentuk. Kaki sakit terutamanya dari atas, kebakaran, kebas dan kesemutan jari-jari risau.
  • Erythromelalgia. Patologi di mana terdapat gangguan pemeliharaan saluran darah. Pesakit risau akan serangan sakit yang teruk. Kepanasan yang berlebihan, gaya hidup yang tidak aktif, tekanan darah tinggi, penyalahgunaan dadah dari kumpulan tertentu mungkin menjadi faktor yang mempengaruhi perkembangannya..
  • Myelosis funikular. Sebab utama kejadian itu adalah kekurangan vitamin B12. Patologi lebih kerap berlaku pada orang yang selalu berdiet dan kurang makan. Dan juga penyakit ini didiagnosis pada pesakit yang menderita patologi gastrousus. Dengan myelosis funikular, pemotongan, kesakitan yang tidak dapat ditanggung, dilokalisasi di kaki, menarik kaki kiri atau kanan.
Kembali ke senarai kandungan

Bagaimana diagnosis dijalankan??

Sekiranya seorang lelaki atau wanita mengalami sakit kaki dan gejalanya meningkat, adalah perlu untuk berjumpa doktor dan menjalani beberapa siri ujian diagnostik. Pada peringkat awal diagnosis, pemeriksaan luaran, palpasi dan pengumpulan anamnesis dilakukan. Selepas itu, pesakit diberi rujukan untuk menjalani kajian seperti:

  • radiografi;
  • CR atau MRI;
  • Ultrasound Doppler;
  • ujian darah am dan biokimia.
Kembali ke senarai kandungan

Rawatan apa yang ditetapkan?

Setelah doktor menentukan apa yang menyebabkan kaki kiri atau kaki kanan sakit, dia akan menetapkan rejimen terapi yang akan membantu melegakan gejala yang tidak menyenangkan dan meringankan keadaan. Ubat NSAID akan membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan:

  • "Nimesil";
  • Diclofenac;
  • Ibuprofen.

Pil analgesik akan membantu menghilangkan rasa sakit pada kaki:

  • "Pentalgin";
  • "Baralgin".

Untuk gangguan autoimun, sitostatik digunakan:

  • Cyclophosphamide;
  • "Methotrexate".

Selain itu, glukokortikosteroid ditetapkan:

  • "Prednisolone";
  • "Betamethasone".
Di bawah pengaruh arus, ubat bertindak pada tahap sel..

Di rumah, disyorkan untuk melakukan latihan terapeutik untuk mempercepat pemulihan, perlu mendaftar kursus urut manual dan prosedur fisioterapi, misalnya, seperti:

  • elektroforesis;
  • terapi laser;
  • magnetoterapi;
  • akupunktur.
Kembali ke senarai kandungan

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan komplikasi?

Sekiranya seseorang mengalami sakit kaki yang teruk dan keadaannya tidak bertambah baik selepas 2-3 hari, adalah berbahaya untuk mengabaikan masalah dan mengubati diri sendiri. Hanya mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya meningkatkan prognosis untuk pemulihan yang berjaya dan membantu mengelakkan akibat negatif..

Sekiranya rasa sakit pada tapak kaki disebabkan oleh pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal, anda mesti terlebih dahulu menghilangkan punca, dan kemudian menghentikan sindrom kesakitan itu sendiri. Sebilangan besar patologi tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi berkat gaya hidup yang sihat, kemungkinan untuk memanjangkan pengampunan selama bertahun-tahun. Untuk melakukan ini, disarankan untuk melakukan senaman secara berkala, minum cukup cecair, makan dengan betul, merawat penyakit berjangkit dan penyakit lain tepat pada masanya..

Mengapa sendi kaki sakit: sebab, diagnosis dan rawatan

Mengapa sendi kaki sakit, dan apa yang sebenarnya menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan ini adalah soalan yang agak kerap. Masalah ini tidak hanya diketahui oleh orang tua, malah kanak-kanak yang mengalami kesakitan ketika mereka dewasa. Dalam kebanyakan kes, penyebab sakit sendi adalah penyakit apa pun, tetapi kadang kala alasannya kurang serius, dan penyelesaiannya memerlukan terapi yang tepat dan lawatan ke doktor tepat pada masanya..

Mengapa sendi kaki sakit??

Terdapat banyak sebab mengapa sakit sendi boleh berlaku. Yang paling asas adalah yang berikut:

  • Jangkitan;
  • Kecederaan lama;
  • Beban monoton;
  • Beban yang terlalu berat;
  • Mobiliti rendah.

Juga, sering kali penyebab sakit boleh menjadi lebam pada sendi. Dalam kes ini, hematoma yang tidak kelihatan muncul di tisu, yang memberikan sensasi yang tidak menyenangkan, tidak selesa. Secara amnya, arthralgia (sakit sendi) menunjukkan adanya penyakit tertentu. Kesakitan pada sendi kaki boleh disebabkan oleh penyakit berikut:

  • Osteoartritis. Penyakit ini adalah kronik dan paling biasa dari semua penyakit sendi. Ia mempengaruhi sendi lutut, serta sendi interphalangeal dan pinggul. Penyebab perkembangan penyakit ini adalah usia tua, berat badan berlebihan, kekurangan vitamin D dan C, gangguan metabolisme.
  • Artritis reaktif. Penyakit akut ini adalah radang dan selalunya ia menyerang sendi bahagian bawah kaki. Artritis reaktif berlaku kerana beberapa sebab. Ini adalah penyakit berjangkit yang dibawa oleh pesakit (ARVI, jangkitan usus, dll.).
  • Artritis reumatoid. Penyakit ini tergolong dalam penyakit radang sistemik kronik pada tisu penghubung. Selalunya, lesi berlaku pada sendi kaki atau tangan, lebih jarang pada tisu sendi lutut dan siku.
  • Gout. Penyakit ini juga boleh menimbulkan rasa sakit pada sendi kaki. Penyakit ini turun-temurun dan muncul sebagai akibat gangguan metabolik. Gejala yang paling ketara ialah sakit sendi di kaki dan lutut, edema tisu, kemerahan, demam, kerosakan jantung.

Untuk mengenal pasti sebab mengapa sendi kaki sakit, pesakit mesti diperiksa dan pastikan untuk memberitahu pakar mengenai kehadiran gejala tambahan.

Jenis sakit sendi

Dengan perkembangan penyakit ini, sakit sendi mempunyai ciri khas. Perlu diketengahkan:

  • Memulakan kesakitan. Jenis simptom ini berlaku ketika pesakit mula bergerak. Dalam kes ini, rasa sakit muncul pada awal berjalan, berlari, melangkah dan dengan beban lain pada sendi selepas berehat. Kesakitan biasanya hilang selepas beberapa minit atau saat.
  • Kesakitan mekanikal. Kesakitan ini muncul ketika sendi dimuat. Pada masa yang sama, sendi kaki yang sakit terasa sakit pada lewat petang dan hilang pada waktu pagi..
  • Kesakitan reflektif. Kesakitan reflektif adalah yang paling berbahaya. Rasa sakit pada sendi lutut, pesakit tidak dapat memastikan bahawa sebabnya terletak pada bahagian tubuh yang tertentu ini. Kenyataannya adalah bahawa rasa sakit dapat dipantulkan dari sendi pinggul atau tulang belakang hingga ke lutut atau bahkan kaki. Punca kesakitan di jantung juga boleh menjadi penyakit yang mempengaruhi tulang belakang, dan bukan pada otot jantung..
  • Kesakitan malam. Kesakitan ini adalah yang paling menyakitkan. Ia berlaku pada waktu petang dan mungkin tidak reda hingga awal pagi. Sebilangan pesakit kehilangan tidur dan prestasi kerana ketidakselesaan jenis ini.

Gejala tambahan

Gejala tambahan hampir selalu berlaku pada pesakit yang mengalami kesakitan pada sendi kaki. Anda perlu merawatnya dengan berhati-hati, kerana tanda-tanda tambahan mungkin menunjukkan penyakit tertentu.

  • Kekakuan atau sesak pergerakan selepas tidur dan berehat lama, paling sering menunjukkan arthrosis.
  • Kemerahan tisu yang terang di dekat sendi mungkin menunjukkan gout atau pseudogout..
  • Konjungtivitis, takikardia, aritmia, dan sakit buah pinggang, bersamaan dengan sakit pada sendi kaki, dapat menunjukkan artritis reaktif.
  • Sianosis kulit dan pembengkakannya di kawasan di atas sendi paling kerap menunjukkan arthritis psoriatik..
  • Kecacatan sendi, bengkak dan kesakitan berterusan menunjukkan adanya arthritis rheumatoid pada pesakit..
  • Peningkatan suhu tempatan di kawasan sendi yang berpenyakit mungkin menunjukkan osteoartritis..

Hanya doktor yang dapat menentukan penyakit mana yang mempengaruhi sendi lutut dan apa yang harus dilakukan untuk mengelakkan kesakitan. Sayangnya, rawatan diri hampir tidak pernah memberi sedikit pun kelegaan kepada pesakit. Keputusan yang paling tepat adalah untuk berjumpa doktor dan menjalani diagnostik..

Selama bertahun-tahun anda bergelut dengan JOINT PAINS tanpa kejayaan? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

Doktor mana yang harus dihubungi?

Tidak setiap pesakit tahu doktor mana yang harus dikunjungi dengan sakit pada sendi. Pertama sekali, anda perlu melawat ahli terapi. Doktor ini kemudian akan merujuk pesakit kepada salah satu daripada 3 pakar yang cekap dalam masalah penyakit sendi:

  • Pakar Bedah;
  • Pakar Rheumatologi;
  • Pakar Ortopedik.

Doktor mana yang akan merawat pesakit bergantung kepada keparahan gejala. Pada peringkat awal penyakit, pesakit biasanya dirawat oleh pakar rheumatologi. Pada peringkat akhir perjalanan penyakit ini - pakar ortopedik atau traumatologi. Tetapi pakar bedah hampir tidak pernah bertindak sebagai doktor yang merawat, yang kompetensinya merawat sakit sendi. Perkhidmatannya harus digunakan hanya dalam kes di mana tidak ada doktor khusus di institusi perubatan.

Diagnostik

Diagnosis kesakitan pada sendi kaki melibatkan analisis dan kaedah penyelidikan instrumental. Di antara keseluruhan prosedur, setiap doktor hanya memilih beberapa kaedah diagnostik yang paling penting. Senarai kajian yang hampir lengkap yang menunjukkan kesakitan pada sendi kaki seperti ini:

  • analisis darah umum;
  • ujian darah lain;
  • analisis ciri cecair sinovial;
  • radiografi;
  • myelografi;
  • CT;
  • arthroscopy;
  • arthrografi;
  • imunoelektroforesis.

Terapi Sakit Sendi Kaki

Sekiranya sendi kaki anda sakit, maka hanya doktor yang berkelayakan yang boleh memberi rawatan. Terapi hanya berkesan sekiranya pakar dapat menentukan punca sebenar kesakitan..

Hampir mustahil untuk mengenal pasti penyebab kesakitan anda sendiri, kerana beberapa faktor secara bersamaan dapat menyumbang kepada perkembangan penyakit.

Terapi penyakit sistem muskuloskeletal bertujuan menekan manifestasi simptomatik. Ini termasuk ubat-ubatan, terapi diet dan terapi senaman.

Ubat

Ubat untuk penyakit sendi kaki adalah ubat utama, tanpa rawatan yang tidak dapat dilakukan. Mereka dipilih dengan mengambil kira etiologi penyakit dan tahap keparahannya.

Selalunya, senarai ubat berikut digunakan dalam amalan perubatan:

  • Antibiotik - digunakan untuk merawat penyakit sendi yang berjangkit (tetrasiklin, penisilin, makrolida diresepkan);
  • Analgesik - digunakan untuk sindrom kesakitan yang teruk, jika pesakit tidak mempunyai kontraindikasi terhadapnya. Mereka juga mengganggu perkembangan keradangan. Digunakan untuk jenis penyakit kronik dan akut.
  • Terapi hormon diperlukan hanya jika rejimen rawatan standard tidak memberikan kesan yang diinginkan. Selalunya memprovokasi perkembangan kesan sampingan.
  • Chondroprotectors diperlukan untuk lesi sendi distrofik dan degeneratif. Tindakan ubat-ubatan ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi komponen tisu tulang rawan, yang membantu memulihkan struktur sendi dan tulang yang rosak..

Dalam beberapa kes, doktor boleh mencadangkan cara merawat sendi kaki. Ini termasuk cadangan berikut:

  • Fisioterapi - melegakan sindrom kesakitan, meningkatkan proses metabolik pada tulang rawan dan tisu (elektroforesis, terapi ultrasound, terapi laser, mandi terapi khas, rawatan gelombang, magnetoterapi).
  • Gimnastik adalah kaedah pencegahan yang sangat baik untuk memastikan sendi sentiasa berfungsi. Melakukan terapi fizikal hanya dalam keadaan remisi. Latihan dipilih secara individu oleh doktor, dengan mengambil kira semua ciri penyakit pesakit.
  • Rawatan pembedahan - diresepkan sekiranya tidak ada hasil dengan rejimen terapi klasik. Dalam kes ini, doktor menimbulkan persoalan endoprosthetics.

Dalam beberapa perwujudan, rawatan tambahan dalam bentuk akupunktur, osteopati, terapi manual tidak dikecualikan. Terapi sedemikian hanya dilakukan dengan cadangan doktor yang hadir dan hanya setelah mendapat persetujuannya..

Kaedah rawatan tradisional

Bagaimana cara menyembuhkan arthrosis, arthritis atau penyakit lain yang bersifat degeneratif-dystrophik dengan ubat-ubatan rakyat? Harus diingat bahawa ubat tradisional mampu memberikan kesan terapi yang menyokong, tetapi bukan yang utama..

Terapi seperti itu mesti dikoordinasikan dengan doktor yang hadir untuk mengecualikan kemungkinan komplikasi dan tidak mengurangkan keberkesanan terapi utama secara tidak sengaja. Untuk memahami bagaimana merawat sendi kaki hanya boleh berdasarkan sejarah penyakit anda, memilih ubat semula jadi dan tidak berbahaya secara optimum. Anda boleh menggunakan kaedah berikut:

  • Kulit telur;
  • Akar bunga matahari;
  • Kilang itu adalah misai emas;
  • Rye;
  • Kekacang;
  • Nasi;
  • Daun bay;
  • Oatmeal;
  • Celandine.

Sebaiknya sakit pada sendi kaki menggunakan kompres, losyen, dan juga mandi dengan penambahan ramuan ubat. Penggunaan kompres panas atau sejuk tidak boleh diterima - ia memberi kesan buruk pada sendi yang meradang, memburukkan lagi proses pemusnahan.

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Bahan-bahan yang digunakan untuk rawatan mestilah berkualiti tinggi. Ini adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan keberkesanan rawatan di rumah dan memanfaatkannya sepenuhnya. Kesan yang paling ketara muncul dengan kombinasi ubat dan terapi alternatif yang kompeten.

Pencegahan sakit sendi

Pencegahan penyakit pada sendi kaki membolehkan anda mencegah bukan sahaja kemunculan penyakit tertentu, tetapi banyak komplikasi yang mungkin timbul pada masa akan datang. Langkah-langkah pencegahan melibatkan bukan hanya lawatan ke doktor tepat pada waktunya sekiranya terdapat gejala yang membimbangkan, tetapi juga membuat penyesuaian terhadap kehidupan anda sendiri, yaitu:

  • Mengawal berat badan dan mengekalkan gaya hidup sihat - melepaskan tabiat buruk, serta menurunkan berat badan hanya akan memberi kesan positif bukan hanya pada keadaan sendi, tetapi juga pada kualiti kesihatan secara umum. Aktiviti fizikal sederhana, berjalan di udara segar sangat berguna. Sebilangan sukan disyorkan - berenang, berjalan, pilate.
  • Pemakanan rasional - jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi membolehkan anda memenuhkan badan dengan semua bahan yang diperlukan, termasuk kalsium, membantu menguatkan sendi dan tulang.
  • Pengerasan tidak boleh menjadi radikal, kerana sakit sendi tidak bertolak ansur dengan perubahan suhu secara tiba-tiba, dan terutamanya sejuk. Proses pengerasan bermula secara beransur-ansur. Dilarang sama sekali mencuci kaki dengan air ais.

Harus diingat bahawa rawatan dan pencegahan penyakit pada sendi kaki adalah dua konsep yang tidak dapat dipisahkan. Dengan kecenderungan penyimpangan semacam ini, pesakit wajib menjadikan gaya hidup sihat sebagai bagian penting dari kehidupan sehariannya. Hanya dalam kes ini, sakit sendi dan pergerakan terhad tidak akan dapat dikejutkan..

Rawatan sendiri penyakit sendi boleh menyebabkan akibat yang tidak dapat diperbaiki yang dapat melucutkan bukan sahaja kehidupan penuh, tetapi juga aktiviti fizikal yang normal. Oleh itu, setelah merasakan kesakitan yang tidak hilang dalam beberapa hari, anda pasti akan berjumpa pakar dalam masa terdekat..

Sendi kaki sakit

Sendi kaki sakit

Banyak orang moden berhadapan dengan pelbagai masalah kesihatan yang boleh timbul secara tiba-tiba, menyebabkan banyak kesulitan, baik dari segi gejala akut dan juga dari segi membatasi aktiviti fizikal. Contohnya, apabila sendi kaki sakit, seseorang sering tidak tahu sama ada mahu berjumpa pakar, atau merawat gejala di rumah.

Malangnya, hari ini banyak pesakit beralih kepada pakar perubatan dengan soalan: sendi kaki sakit, apa yang harus saya lakukan? Di dunia moden, kes penyakit sistem muskuloskeletal menjadi lebih kerap, termasuk penyakit sendi. Di samping itu, kumpulan penyakit ini diremajakan. Sekiranya lebih awal, menurut statistik, sebilangan besar pesakit tua atau berusia 50 tahun, sekarang orang muda mula menderita penyakit seperti ini, patologi kaki berlaku walaupun pada lelaki muda, remaja dan kanak-kanak.

Bahaya penyakit sendi kaki

Dapatkan nasihat perubatan tepat pada waktunya

Kesakitan pada sendi kaki sangat merosakkan kualiti hidup: ia menyekat pergerakan, mengurangkan aktiviti fizikal, menyebabkan ketidakselesaan fizikal, memprovokasi penggunaan alat pergerakan (tongkat, tongkat, kerusi roda), benar-benar melumpuhkan seseorang. Sudah tentu, ini adalah kes yang melampau, namun orang cenderung menangguhkan rawatan. Sebilangan besar pesakit sebelum ini tidak menghiraukan gejala kesakitan, keradangan, bengkak, kemerahan dan penampilan suhu tempatan. Hanya dalam kes kecemasan, apabila sindrom kesakitan menjadi tidak dapat ditanggung, sehingga mustahil untuk menutup mata pada masa akan datang, orang kita meminta nasihat dengan soalan: sendi lengan dan kaki sakit apa yang harus dilakukan.

Pada masa yang sama, penyakit sendi kaki berubah menjadi tahap akut atau kronik, masing-masing, bentuk penyakit ini memerlukan pendekatan yang lebih kompleks, teliti dan intensif. Lagipun, semua orang tahu bahawa langkah terbaik untuk mengubati penyakit adalah pencegahan, sebagai peraturan, kes rawatan tidak ada kaitan dengan pencegahan, kadang-kadang keadaan sangat kritikal sehingga penyakit pada sendi kaki memerlukan terapi radikal - campur tangan pembedahan, pembedahan.

Penyakit kaki dan jenisnya

Hari ini, sakit kaki boleh dicetuskan oleh banyak penyakit, klasifikasi yang dibuat oleh ahli arthrologi sangat luas. Tetapi kebanyakannya menggabungkan dua kumpulan utama ahli patologi - arthrosis dan artritis. Juga, doktor membezakan kumpulan campuran. Sekiranya terdapat penyakit utama, misalnya, arthrosis, perkembangan atau pemburukannya dapat memprovokasi perkembangan artritis sebagai penyakit sekunder. Atau reumatik boleh mempengaruhi pembentukan rheumatoid arthritis, sementara artritis adalah bentuk sekunder penyakit ini. Kesakitan pada sendi kaki adalah fenomena yang semakin biasa. Ini disebabkan oleh beberapa faktor penting, terutamanya: gaya hidup yang tidak betul, tabiat buruk, pengambilan alkohol, ketidakaktifan fizikal dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi. Juga, pembentukan arthrosis dan arthritis dapat dipengaruhi oleh aktiviti yang berlebihan, senaman yang berlebihan, selalu menjadi "di kaki kita", kegemukan, diet yang tidak sihat. Semua ini akhirnya membawa kepada fakta bahawa kategori penyakit ini "meremajakan".

Penyakit sendi kaki memerlukan tindakan terapeutik segera, lebih awal diagnosis dibezakan, semakin besar kemungkinan pemulihan sepenuhnya, kerana bahaya kumpulan penyakit ini terletak pada kenyataan bahawa mereka berubah menjadi bentuk kronik yang secara praktikalnya tidak dapat diperbaiki. Dalam kes ini, kita hanya boleh membincangkan pengampunan dan penangguhan sementara fasa akut.

Sakit pada sendi kaki. Pengelasan penyakit

Seperti yang disebutkan di atas, pakar perubatan membezakan dua kategori besar penyakit ini: arthritis dan arthrosis..

Artritis. Gejala, sebab, rawatan.

Artritis adalah penyakit yang dicirikan oleh proses keradangan yang ketara pada sendi, yang mempengaruhi unsur-unsur artikular - tisu tulang, tulang rawan, ligamen dan tendon. Kerana ini, degenerasi dan distrofi (haus) sendi muncul. Sekiranya arthritis tidak menjalani rawatan terapeutik, maka sendi kehilangan fungsinya, mobiliti, kerosakan bahagian-bahagiannya berlaku, menyebabkan banyak kesulitan kepada mangsa.

Sendi kaki sakit - keluhan utama semua orang yang meminta pertolongan. Ini adalah gejala utama perjalanan penyakit ini. Kesakitan pada peringkat awal dapat memperlihatkan dirinya tidak terungkap, setelah berehat dan hilang sama sekali. Namun, lama-kelamaan, rasa sakit pada sendi jari dan jari kaki menjadi semakin sengit. Kegiatan berlari yang berlebihan, berjalan kaki menimbulkan rasa sakit yang tajam dan menembak, rehat hanya melegakan sakit. Pada masa yang sama, rasa sakit menjadi sakit, sering terdapat keluhan mengenai cuaca.

Gejala lain ciri penyakit ini

Sebagai tambahan kepada gejala yang menyakitkan, kita juga boleh membincangkan tentang adanya pembengkakan tisu lembut. Bengkak boleh disertai dengan kemerahan pada kulit, peningkatan suhu setempat, sering kali orang yang sakit mencatat kekejangan di kaki, terutama fenomena ini diperhatikan pada waktu pagi selepas tidur.

Pada peringkat terakhir perkembangan penyakit ini, ubah bentuk sendi berlaku. Kerana unsur-unsurnya merosot sehingga mereka hancur. Ligamen dan otot tidak lagi dapat memperbaiki sendi pada kedudukan semula jadi secara anatomi. Kecacatan menyertai kehilangan banyak fungsi sendi. Pada peringkat ini, persoalan: apa yang harus dilakukan sendi kaki terluka - terlambat.

Penyakit sendi kaki - artritis, mempunyai beberapa jenis. Bentuk utama artritis termasuk penyakit berikut:

  • artritis reumatoid;
  • artritis pasca trauma;
  • arthritis psoriatik;
  • osteoartritis;
  • artritis gout.

Artritis gout, ciri-ciri perjalanan penyakit ini

Sekiranya seseorang menunjukkan kesakitan pada sendi jari kaki ketika berjalan, pertama-tama pakar mengesyaki gout. Artritis gout dipicu oleh lebihan asid urik di dalam badan, yang mempengaruhi pemendapan garam pada sendi. Dengan bentuk ini, pesakit sering mencatat keretakan, pengoksidaan, penurunan yang jelas dalam keupayaan motor sendi, dan penurunan keanjalan ligamen. Gout memanifestasikan dirinya dalam keadaan paroxysmal, tajam, kesakitan yang benar-benar melumpuhkan seseorang, melumpuhkan dan sepenuhnya menghilangkannya dari sebarang aktiviti. Kesakitan pada sendi jari kaki dipicu oleh peningkatan sendi, pembengkakan tisu, dan kemerahan kulit. Dengan rawatan yang betul, rasa sakit akan reda setelah 5-7 hari, sekiranya seseorang mengambil ubat sendiri, serangan itu dapat berlanjutan selama berbulan-bulan, dan kemudian mereka bertanya kepada pakar: apa yang harus dilakukan jika sendi kaki sakit.

Rheumatoid arthritis, ciri-ciri perjalanan penyakit ini

Rheumatoid arthritis adalah penyakit kronik. Pada mulanya, seseorang merasakan sakit pada sendi kaki ketika berjalan, ia dapat diabaikan. Kemudian rasa sakit menjadi lebih ketara, terdapat pembengkakan pada kaki, kemerahan dan pembesaran sendi, penurunan fungsi motor pada manusia. Rheumatoid arthritis boleh menjadi penyakit bebas, atau boleh menjadi sekunder. Ini adalah penyakit autoimun di mana kerosakan berlaku di dalam badan dan sel-sel sendi mula dikenali sebagai asing, tubuh mula menghilangkan sel-sel. Sekiranya pada mulanya pesakit menunjukkan bahawa sendi sakit selepas berlari, maka pada peringkat kemudian semuanya sakit yang berterusan. Suhu sering diperhatikan, baik tempatan dan umum. Tahap akhir penyakit ini dicirikan oleh kecacatan kaki.

Osteoartritis, ciri-ciri perjalanan penyakit ini

Osteoartritis menyebabkan kesakitan dan penyakit pada sendi kaki dan lengan. Bentuk artritis ini mempengaruhi orang tua dan orang dewasa pada tahap yang lebih besar, kerana ini menimbulkan perubahan degeneratif-dystrophik yang disebabkan oleh usia. Lama kelamaan, tisu ligamen, kartilaginus dan tendon habis dan kehilangan keanjalannya. Otot menjadi lemah, semuanya mengurangkan potensi daya tahan terhadap tekanan sendi. Dengan osteoartritis, sendi kaki sakit, keretakan tulang diucapkan, pergerakan sendi yang berlebihan, nampaknya "berjalan", selari dengan ini, tisu tulang menjadi lebih nipis.

Kesakitan pada sendi kaki menyebabkan arthritis:

kecederaan, lebam, patah tulang, retakan

  • kecederaan, lebam, patah tulang, retak - artritis pasca trauma;
  • obesiti, diabetes mellitus, gangguan hormon, melambatkan metabolisme;
  • pemindahan penyakit virus dan berjangkit;
  • pengkondisian genetik, faktor keturunan;
  • aktiviti fizikal yang berlebihan, peningkatan beban pada kaki, mengangkat berat berterusan;
  • kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi;
  • hypodynamia;
  • perubahan berkaitan dengan usia;
  • diet tidak rasional, pengambilan alkohol;
  • hipotermia, pembekuan.

Atroses: gejala, sebab, rawatan

Arthrosis adalah kategori penyakit kedua yang menyebabkan sakit pada kaki. Arthrosis disebut perubahan degeneratif-distrofik pada sendi, yang berkaitan terutamanya dengan perubahan pada tisu tulang rawan. Tisu tulang rawan mempunyai had keanjalan dan daya tahan, tekanan yang berlebihan akan menghilangkan tulang rawan.

Dalam kes ini, tulang rawan merosot, memprovokasi penggantiannya dengan tisu tulang. Tisu tulang tumbuh, membentuk proses. Oleh itu, arthrosis dicirikan oleh "petrifikasi", penurunan ketara dalam pergerakan sendi. Arthrosis, jika tidak dirawat dengan betul, boleh menyebabkan kecacatan akibat ubah bentuk sendi.

Apa yang perlu dilakukan sendi kaki sakit

Sendi kaki sakit apa yang harus dilakukan - persoalan utama orang sakit. Dalam kes ini, rawatan konservatif disyorkan. Ia termasuk:

  • rawatan ubat;
  • urut dan terapi manual;
  • fisioterapi;
  • rawatan magnet;
  • ubat rakyat;
  • kursus terapi senaman dan gimnastik.

Sakit kaki sakit apa yang harus dilakukan - ikuti arahan doktor dengan tepat, bersenam secara bebas, mengikuti diet, kerap menghadiri urut dan fisioterapi. Apa yang perlu dilakukan sekiranya sendi kaki sakit? Pertama sekali - untuk bertindak secara kompleks, sistemik, bersabar, tidak mengabaikan perubahan keadaan, maka hasil rawatan akan positif.