Sakit belakang bawah: apa yang perlu dilakukan, alasan, rawatan, mengapa sakit belakang bawah muncul

Artritis

Sakit punggung bawah yang episodik atau berterusan sering menandakan perkembangan patologi radang atau degeneratif-dystrophik secara beransur-ansur. Semakin cepat ia didiagnosis, semakin baik prognosis untuk pemulihan sepenuhnya. Sensasi menyakitkan di tulang belakang lumbosacral memprovokasi osteochondrosis, hernia, penonjolan, jangkitan, patologi organ dalaman.

Punca sakit belakang

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Apabila pesakit mengadu sakit belakang, doktor, pertama sekali, mengesyaki perkembangan patologi sistem muskuloskeletal. Dan hanya setelah pengecualiannya dilakukan diagnosis menyeluruh untuk menilai keadaan organ dalaman. Faktanya ialah cakera vertebra lumbal dan intervertebral diinervasi oleh batang saraf yang dikongsi dengan mereka. Oleh itu, rasa sakit yang berlaku, misalnya, di kawasan saluran gastrousus, dirasakan tepat di bahagian bawah punggung..

Beban meningkat

Ini adalah penyebab sakit belakang yang agak semula jadi. Semasa kerja fizikal yang keras atau latihan sukan yang sengit, otot terdedah kepada peningkatan tekanan. Mereka mengumpul asid laktik, yang merengsakan serat otot rangka. Oleh itu, selain rasa sakit, sensasi terbakar yang agak kuat dirasakan. Semua sensasi yang tidak selesa hilang setelah berehat sebentar akibat perkumuhan asid laktik dari tisu otot.

Sekiranya sakit punggung bawah muncul selepas setiap latihan, dan keparahannya tidak berkurang dalam 1-2 jam, maka anda harus berjumpa doktor. Aktiviti fizikal yang berlebihan, pengangkatan berat sering menyebabkan mikrotrauma pada cakera dan vertebra, perkembangan patologi degeneratif-distrofi.

Osteochondrosis dan hernia intervertebral

Osteochondrosis lumbal 1, 2, 3 darjah keparahan adalah penyebab utama kesakitan di bahagian bawah punggung. Pada peringkat awal, ketidakselesaan ringan berlaku, menunjukkan sedikit kerosakan pada cakera intervertebral. Sekiranya seseorang pada peringkat ini beralih kepada pakar neurologi, maka mungkin untuk menghentikan patologi sepenuhnya dan bahkan memulihkan sebahagian tisu yang rosak. Sakit yang tajam dan teruk, diperparah dengan memiringkan atau memusingkan badan, menunjukkan luka serius pada struktur vertebra.

Dengan osteochondrosis 2 atau 3 tahap radiografi, hernia atau penonjolan sering terbentuk. Mereka memprovokasi bukan sahaja sakit menusuk, tetapi juga komplikasi teruk - sindrom radikular, myelopati discogenik.

Penyakit ginekologi

Wanita dengan adnexitis, proses keradangan dengan penglibatan ovari dan tiub fallopi secara serentak (pelengkap rahim), mengalami ketidakselesaan di punggung bawah. Selain kesakitan, keputihan muncul, kesukaran timbul dengan bermulanya kehamilan, fungsi haid terganggu.

Gejala serupa disertai dengan proses proses keradangan di saluran tuba, pembentukan sista di ovari, pembentukan polip di rongga rahim.

Penyakit buah pinggang

Oleh kerana ginjal terletak di kawasan berhampiran punggung bawah, penurunan aktiviti fungsinya secara klinikal dapat nyata sebagai kesakitan yang memancar di punggung bawah. Gangguan kencing, pengesanan kekotoran nanah atau darah dalam air kencing, kemerosotan kesihatan umum menunjukkan kekalahan organ berpasangan berbentuk kacang ini. Sakit punggung bawah sering diperhatikan dengan sistitis, termasuk hemoragik, glomerulonefritis, pielonefritis, kegagalan buah pinggang kronik dan akut.

Kehamilan

Ini adalah salah satu penyebab semula jadi ketidakselesaan punggung bawah. Semasa mengandung, membawa bayi meningkatkan ukuran rahim dan berat janin, yang menyebabkan pemampatan ujung saraf yang terletak di bawah. Pada peringkat akhir kehamilan, hormon khas, relaxin, mula dihasilkan dalam tubuh wanita. Di bawah pengaruhnya, ligamen dan tendon berehat untuk memudahkan laluan anak melalui saluran kelahiran. Ini dapat meningkatkan keparahan kesakitan dengan ketara..

Endometriosis

Patologi ginekologi yang biasa di mana sel-sel lapisan dalaman dinding rahim tumbuh di luarnya. Tisu endometriosis sensitif terhadap hormon yang dihasilkan di dalam badan, oleh itu endometriosis ditunjukkan secara klinikal oleh pendarahan bulanan. Ini membawa kepada perkembangan proses keradangan, salah satu gejalanya adalah rasa sakit memancar ke tulang belakang lumbosacral..

Jangkamasa

Sakit tarik sederhana di bahagian bawah perut berlaku pada 50% wanita sebelum bermulanya pendarahan bulanan atau semasa mereka. Mereka cukup fisiologi, hilang sejurus selepas haid. Ketidakselesaan boleh merebak ke bahagian bawah punggung dan sakrum. Gejala bersamaan membuktikan asal usul patologi mereka. Ini adalah gangguan dyspeptik, cirit-birit atau sembelit, sakit kepala yang kerap, pening. Dalam kes sedemikian, wanita mungkin didiagnosis dengan algomenorea, atau gangguan fungsi haid..

Saiz payu dara

Tulang belakang wanita dengan payudara besar mengalami tekanan yang meningkat. Dan dengan sebarannya yang salah, kebarangkalian perkembangan proses merosakkan-merosot adalah tinggi. Wanita yang mempunyai payudara besar juga sering merosot, yang memperburuk keadaan tulang belakang..

Kasut

Sakit punggung bawah yang berlaku pada akhir hari adalah kejadian biasa bagi wanita yang memakai kasut bertumit tinggi. Terdapat mampatan kapal besar dan kecil, gangguan peredaran darah di bahagian kaki dan pelvis. Hasilnya adalah pelanggaran trofisme cakera intervertebral lumbal, pemusnahannya. Keadaan diperburuk oleh peningkatan beban pada ruang tulang belakang, serta penyebarannya yang tidak betul..

Kemuncak

Semasa menopaus semula jadi, pengeluaran estrogen tubuh menurun, yang mengatur proses pemulihan dalam sistem muskuloskeletal. Tisu tulang kehilangan keupayaannya untuk mengasimilasi unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan semula mereka. Mereka menjadi rapuh, yang cenderung kepada patah tulang spontan. Sakit punggung bawah dengan menopaus mungkin merupakan gejala pertama penyerapan tulang, perkembangan osteoporosis.

Berat badan berlebihan

Berat badan berlebihan adalah salah satu faktor yang memprovokasi osteochondrosis lumbosacral. Berat berlebihan menjadi penyebab peningkatan beban pada cakera intervertebral, mikrotrauma dan kemusnahan selanjutnya. Orang yang berlebihan berat badan sering tidak makan dengan baik. Makanan mereka didominasi oleh makanan berkalori tinggi, buah dan sayur-sayuran segar tidak cukup dengan kandungan unsur mikro dan vitamin yang tinggi. Gabungan peningkatan beban dan kekurangan nutrien menentukan perkembangan osteochondrosis lumbal.

Penyakit onkologi

Perubahan dalam alat genetik sel mengganggu peraturan pertumbuhan dan pembahagiannya. Ini membawa kepada percambahan tisu patologi, pembentukan tumor jinak atau malignan. Sakit punggung bawah boleh berlaku bukan hanya disebabkan oleh pemampatan ujung saraf sensitif, ruang tulang belakang, tisu lembut, saluran darah oleh neoplasma. Tumor "menyerap" banyak kalsium, oleh itu, kekurangan unsur jejak ini terjadi pada struktur tulang, memprovokasi penipisannya.

Hipotermia

Otot rangka kawasan lumbosacral sering meradang apabila terkena suhu rendah. Myositis berkembang - patologi yang secara klinikal dimanifestasikan oleh kesakitan tempatan pada otot yang terjejas. Keterukannya meningkat dengan ketara dengan pergerakan dan palpasi. Sebagai tindak balas kepada keradangan, nada otot meningkat, menyebabkan kekakuan pada tulang belakang lumbar..

Pengelasan kesakitan

Diagnosis utama dapat dibuat kepada pesakit berdasarkan penerangan terperinci mengenai gejala yang timbul. Setiap patologi dicirikan oleh sindrom kesakitan tertentu, termasuk intensiti, kekerapan, keadaan sebelum penampilan.

Kesakitan yang teruk

Osteochondrosis lumbar dengan tahap keparahan 2-3 darjah ditunjukkan secara klinikal oleh kesakitan seperti itu. Pada peringkat ini, cakera intervertebral mengalami kerosakan yang besar dan kehilangan sifat pelindung mereka. Mereka tidak melembutkan beban semasa pergerakan, oleh itu, sebagai akibat ketidakstabilan struktur vertebra, tisu lembut dimampatkan. Kesakitan yang teruk berlaku walaupun pada waktu rehat. Mereka bertambah kuat ketika berpusing dan membungkuk, tawa yang kuat, batuk, bersin, disertai dengan perasaan "merayap", kelemahan otot.

Sakit tajam

Kesakitan akut berlaku apabila osteofit atau cakera yang dipindahkan dari akar tulang belakang dicubit. Ini adalah bagaimana serangan lumbago menampakkan diri, ciri patologi reumatik, osteochondrosis lumbosacral, radiculopathy. Rasa sakitnya sangat tajam, menusuk, terbakar sehingga seseorang tidak dapat mengambil langkah untuk tidur. Dia sering tidak dapat meluruskan badan kerana takut menimbulkan sensasi yang menyakitkan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sakit sakit

Sakit yang membosankan, sakit, menekan di bahagian bawah punggung adalah gejala patologi organ dalaman, termasuk sistem genitouriner dan pembiakan. Sensasi yang tidak selesa seperti ini menunjukkan osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondyloarthritis. Mereka tidak dilokalisasi, tetapi merebak ke paha, punggung, dan bahkan pergelangan kaki. Selalunya, rasa sakit menunjukkan proses yang merosakkan di tulang belakang, dan proses keradangan pada organ dalaman..

Kesakitan kronik

Kesakitan berterusan di kawasan lumbar menunjukkan kronik patologi. Mereka akut, kuat semasa kambuh, memancar ke bahagian badan yang berdekatan. Pada tahap pengampunan, ketidakselesaan ringan berlaku selepas hipotermia, latihan fizikal, pemburukan patologi lain, ARVI. Sakit bertambah teruk ketika membongkok, memusingkan badan, menaiki tangga, berjalan lama.

Kaedah diagnostik

Diagnosis dibuat berdasarkan keluhan pesakit, pemeriksaan luarannya, data anamnesis, hasil kajian instrumental dan biokimia. Radiografi adalah yang paling bermaklumat dalam mengesan patologi sistem muskuloskeletal. Gambar yang diperoleh dengan jelas menunjukkan badan vertebra yang cacat dan penurunan jarak di antara mereka, pertumbuhan tulang terbentuk (osteofit).

Sekiranya anda mengesyaki penonjolan hernia, penonjolan, penyakit organ dalaman, MRI, CT, ultrasound dilakukan. Kajian-kajian ini membolehkan kita mengesan penyetempatan patologi, untuk menilai tahap proses keradangan.

Ujian darah dan air kencing klinikal adalah wajib. Sekiranya disyaki penyakit sistemik (gout, rheumatoid arthritis), kajian biokimia dan serologi ditunjukkan.

Pakar mana yang boleh membantu

Selalunya, sakit punggung bawah didahului oleh kecederaan - subluksasi vertebra, lebam teruk, kerosakan pada saraf tunjang. Dalam kes sedemikian, disarankan untuk segera menghubungi traumatologist..

Tidak akan menjadi kesalahan untuk membuat temu janji dengan ahli terapi. Pengamal am ini mempunyai kemahiran yang tepat untuk mendiagnosis penyakit tulang belakang dan organ dalaman. Setelah mengkaji kajian ini, dia akan merujuk pesakit ke doktor pengkhususan sempit - pakar rheumatologi, pakar neurologi, ortopedis untuk terapi selanjutnya.

Pertolongan cemas

Apabila sakit akut yang teruk muncul, anda perlu berbaring di permukaan yang keras, mengambil posisi badan di mana rasa tidak selesa itu semakin lemah. Anda boleh menekuk lutut sedikit dengan meletakkan bantal atau selimut yang digulung di bawahnya. Penggunaan mana-mana ubat anti-radang bukan steroid, misalnya, Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, dengan cepat akan menghilangkan rasa sakit.

Kaedah rawatan

Melegakan kesakitan di kawasan lumbal akan membolehkan penggunaan ubat dengan kesan analgesik. Tetapi ia akan segera muncul semula, sekiranya terapi patologi yang tidak kompeten tidak dijalankan. Banyak penyakit organ dalaman bertindak balas dengan baik, termasuk barah. Tetapi mustahil untuk memulihkan sepenuhnya cakera intervertebral yang hancur dan vertebra cacat pada osteochondrosis. Rawatan bertujuan untuk mencapai pengampunan yang berterusan, pada tahap yang tidak ada sakit belakang.

Rawatan ubat

Ubat pilihan pertama selalu ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dalam tablet, kapsul - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

Dalam onkologi, analgesik narkotik digunakan, sebagai contoh, Tramadol. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh kekejangan otot rangka, maka penenang otot diresepkan kepada pesakit. Ini adalah Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Untuk menghilangkan nada otot licin yang meningkat membolehkan pengambilan No-shpa, Drotaverin. Dalam rawatan patologi organ dalaman, analgesik Spazmalgon, Baralgin, Maksigan juga digunakan.

Salap dan gel

Kaedah untuk penggunaan luaran digunakan untuk menghilangkan rasa tidak selesa di bahagian bawah keparahan lemah dan sederhana. Salap juga termasuk dalam rejimen terapi untuk mengurangkan dos ubat sistemik (suntikan, tablet), mengurangkan beban farmakologi pada badan.

Ubat topikal untuk sakit belakang bawahNama ubatTindakan terapeutik
NSAIDFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolAnti-radang, analgesik, dekongestan
Salap pemanasan, gelCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonPenghilang rasa sakit, perengsa tempatan, mengganggu
Chondroprotectors untuk osteochondrosisTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosMerangsang pertumbuhan semula cakera, analgesik, anti-radang

Suntikan

Semasa memilih anestetik, doktor mengambil kira jenis patologi, tahap perjalanannya, intensiti ketidakselesaan. Untuk menghilangkan kesakitan akut, sekatan ubat dengan glukokortikosteroid (Triamcinolone, Diprospan, Methylprednisolone) dan anestetik (Lidocaine, Trimecaine) sering digunakan. Ubat hormon cukup toksik untuk organ dalaman, oleh itu ia digunakan tidak lebih dari sekali setiap 1-3 bulan.

Pentadbiran intramuskular penyelesaian suntikan NSAID (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) membantu melegakan kesakitan yang teruk. Sekiranya perjalanan patologi dipersulit oleh kekejangan otot, maka Mydocalm digunakan, yang merangkumi anestetik Lidocaine.

Bersenam dan bersenam

Semasa mendiagnosis patologi yang telah timbul atau untuk tujuan pencegahannya, doktor mengesyorkan agar pesakit melakukan terapi senaman setiap hari..

Senaman yang kerap membantu:

  • meningkatkan peredaran darah di punggung bawah;
  • menguatkan kerangka otot belakang;
  • mengurangkan keparahan sensasi yang menyakitkan.

Set latihan dibuat oleh doktor yang menghadiri, dengan mengambil kira jenis patologi, jumlah komplikasi yang telah berkembang, kecergasan fizikal pesakit.

Urut

Untuk meningkatkan bekalan darah ke tisu dengan nutrien, menormalkan nada otot rangka dan licin, menguatkan otot, urut disyorkan untuk pesakit:

  • klasik;
  • titik;
  • segmen;
  • dalam tin.

Prosedur penyembuhan dilakukan bukan hanya untuk tujuan terapeutik, tetapi juga untuk pencegahan eksaserbasi penyakit kronik.

Pemanasan dan krioterapi

Kesan haba pada punggung bawah membantu menghilangkan kesakitan, tetapi hanya setelah menghentikan proses keradangan akut. Pembalut pemanasan, salap topikal, mandi digunakan.

Cryotherapy adalah rawatan sejuk yang mengaktifkan sistem penyesuaian. Ini adalah prosedur fisioterapeutik, tindakannya berdasarkan tindak balas badan terhadap hipotermia lapisan luar kulit..

Pencegahan penyakit

Anda boleh mencegah munculnya sakit belakang dengan mengecualikan faktor-faktor yang memprovokasi mereka dari cara hidup yang biasa. Anda harus melepaskan kasut bertumit tinggi, menghadkan makanan berkalori tinggi dalam makanan anda. Pendidikan jasmani, berenang, yoga setiap hari adalah pencegahan patologi yang sangat baik..

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang betul-betul berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Sakit belakang akut

Sakit punggung bawah yang tiba-tiba dan akut adalah gejala yang dialami oleh kebanyakan orang berusia lebih dari 25 tahun. Gejala ini mungkin disertai oleh pergerakan yang terhad di punggung bawah, maka sukar bagi seseorang untuk meluruskan badan. Selalunya, sensasi yang menyakitkan diprovokasi oleh patologi tulang belakang, misalnya, osteochondrosis, spondylosis, cakera herniated, kecederaan pada punggung bawah. Tetapi selalunya ketidakselesaan disebabkan oleh penyakit organ perut, pelvis kecil atau dada.

Untuk mengetahui asal usul sakit belakang, anda perlu berjumpa doktor. Pakar akan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan dan menetapkan diagnosis yang tepat. Taktik rawatan bergantung kepada penyebab sensasi yang menyakitkan. Apabila gejala ini muncul, anda tidak boleh membuat diagnosis secara bebas dan melakukan rawatan, jadi anda hanya boleh memperburuk keadaan anda.

Sakit belakang bawah akut yang berkaitan dengan masalah di tulang belakang

Menurut statistik, kira-kira 80% populasi dewasa telah mengalami sakit belakang akut di kawasan lumbar sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Kawasan ini paling kerap terjejas, kerana bahagian lumbal tulang belakang mengalami beban yang besar setiap hari, menyokong berat seluruh badan.

Doktor telah mengenal pasti faktor utama yang menimbulkan rasa sakit yang tajam di kawasan lumbar:

  • Kecederaan di kawasan lumbar, seperti kejatuhan teruk, kemalangan jalan raya, sukan yang berlebihan. Selalunya semasa bersenam, atlet meregangkan otot, menyebabkan reaksi menyakitkan yang hilang dalam kira-kira seminggu. Tetapi jika rasa tidak selesa untuk waktu yang lama, maka anda perlu berjumpa doktor, kerana ada risiko patah tulang.
  • Gaya hidup pasif, duduk lama dalam posisi tidak selesa boleh menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang dan kesakitan yang teruk. Untuk melonggarkannya, disarankan untuk melakukan senaman belakang setiap hari untuk menguatkan korset otot..
  • Kedudukan tidur yang salah atau tilam yang salah. Sensasi menyakitkan ketika berdiri berlaku selepas tidur di perut. Cuba tidur di punggung anda, letakkan bantal di bawah lutut anda, atau berguling ke sisi anda dan tekan roller di antara kaki anda.
  • Memakai kasut yang tidak betul secara anatomi (terlalu ketat, dengan tumit). Beli kasut ortopedik.
  • Pengambilan berat yang kerap. Cuba kurangkan berat beg atau beg yang anda bawa, atau sebarkan beban pada tulang belakang anda secara merata dengan memegang objek di kedua tangan..
  • Aktiviti fizikal yang berlebihan. Sindrom nyeri boleh muncul jika seseorang terbawa oleh sukan baru jika tidak ada aktiviti fizikal lebih awal. Aktiviti tidak teratur juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa.
  • Berat badan berlebihan. Dengan kegemukan, beban pada kawasan lumbar meningkat.

Di samping itu, tekanan yang kerap, hipotermia, merokok, dan lain-lain boleh menyebabkan lumbago..

Rujukan. Semasa kehamilan, sakit di punggung bawah berlaku kerana fakta bahawa pusat graviti bergeser, beban pada tulang belakang lumbar (LSP) meningkat. Korset atau pembalut khas akan membantu mengurangkan rasa tidak selesa.

Selalunya, penyakit dan keadaan tulang belakang berikut menimbulkan reaksi kesakitan di kawasan lumbar:

  • Pemindahan tulang belakang akibat kecederaan mekanikal, aktiviti fizikal yang berlebihan atau perubahan degeneratif-distrofi yang berpanjangan pada tulang belakang. Kemudian ada rasa sakit yang tajam yang tidak dapat diluruskan oleh pesakit.
  • Osteochondrosis pada 3 peringkat dengan cakera herniated. Gelembung menekan saraf tunjang, menimbulkan rasa sakit yang tajam, mati rasa di kawasan yang berfungsi untuk saraf yang rosak. Sindrom nyeri meningkat dengan pergerakan.
  • Spondylosis adalah penampilan osteofit (pertumbuhan tulang) di pinggir badan vertebra. Pembentukan ini juga boleh merosakkan akar saraf yang meninggalkan saraf tunjang, yang menimbulkan reaksi sakit..
  • Penyempitan saluran tulang belakang dengan latar belakang spondylosis atau osteochondrosis. Kesakitan turun dari punggung bawah ke kaki setelah berdiri atau berjalan lama.
  • Sindrom Cauda equina adalah kerosakan atau keradangan pada saraf yang memanjang dari hujung saraf tunjang. Kemudian sindrom kesakitan muncul, yang memancar ke punggung, pangkal paha, kaki. Di samping itu, fungsi usus bawah dan organ pelvis terganggu. Ketidakselesaan bertambah buruk ketika berjalan, berdiri, membongkok, bersin, batuk.
  • Sindrom Myofascial - kemunculan reaksi kesakitan yang disebabkan oleh kemunculan zon pencetus pada otot.
  • Dengan fibromyalgia, sakit muskuloskeletal biasa berlaku.
  • Jangkitan tulang, seperti osteomielitis (jangkitan tulang yang tidak berfungsi).
  • Penyakit radang POP, misalnya, ankylosing spondylitis (radang tulang belakang, sendi), gejala yang menyakitkan adalah sakit yang semakin teruk pada waktu pagi.
  • Kanser tulang belakang.
  • Osteoporosis (peningkatan kerapuhan tulang) disertai dengan sakit di bahagian bawah punggung bawah (di kaki).


Rujukan. Sindrom nyeri jahitan (lumbago) lebih kerap diperhatikan setelah mengangkat objek berat, pergerakan tiba-tiba. Sciatica adalah sakit di sepanjang saraf sciatic yang berlaku akibat dari mencubit.

Terdapat banyak sebab berlakunya sakit punggung bawah akut yang berkaitan dengan penyakit belakang, orang biasa tidak akan dapat mengetahuinya. Oleh itu, jika rasa tidak selesa muncul, anda mesti berjumpa pakar dan menjalani pemeriksaan menyeluruh..

Sakit belakang yang rendah disebabkan oleh patologi organ dalaman

Reaksi yang menyakitkan di punggung bawah boleh disebabkan oleh penyakit organ dalaman:

  • Penyakit ginjal seperti pielonefritis menyebabkan sakit di bahagian kiri atau kanan.
  • Kolik ginjal adalah sakit tajam di kawasan lumbar yang disebabkan oleh gangguan aliran air kencing dari buah pinggang.
  • Aneurisma aorta perut (pembesaran atau penonjolan sebahagian kapal) memprovokasi sindrom kesakitan berdenyut yang boleh merebak ke punggung bawah atau pangkal paha.
  • Dengan keradangan pankreas, sakit perut yang berterusan muncul, yang menjadi lebih jelas jika tidak ada terapi. Ia boleh menjadi tali pinggang atau berdenyut. Dalam patologi kronik, ketidakselesaan hanya boleh berlaku di sebelah kiri atau kanan..
  • Ulser perut atau 12 ulser duodenum menimbulkan reaksi sakit paroxysmal yang tajam, terbakar, akut, pecah, pecah yang merebak dari perut ke belakang. Di samping itu, pesakit mengalami loya, muntah, terbakar di belakang tulang dada, dll..

Kesakitan di bahagian atas punggung bawah boleh menyebabkan infark miokard, angina pectoris, kolesistitis, radang usus buntu, patologi buah pinggang, penyakit kerongkongan, radang paru-paru, pleurisy (keradangan lapisan luar paru-paru).

Gejala penting dalam mengenal pasti punca kesakitan

Sekiranya anda ingin memahami secara kasar apa yang menyebabkan sakit belakang, maka perhatikan jenis dan penyetempatannya:

  • Apabila vertebra saling berpindah antara satu sama lain, ketidakselesaan muncul di punggung bawah, punggung, kaki.
  • Urolithiasis menyebabkan reaksi sakit akut hanya di sebelah kiri atau kanan.
  • Dengan keradangan saraf sciatic, punggung bawah dan satu kaki sakit.
  • Osteochondrosis memprovokasi sakit lumbago atau menusuk di punggung bawah.
  • Dengan fibromyalgia, sakit muskuloskeletal biasa berlaku.
  • Sekiranya terdapat urat simpul otot, sindrom kesakitan dapat dilokalisasi atau tersebar luas (punggung, paha).

Dan anda juga harus memperhatikan kapan dan dalam posisi apa anda merasa tidak selesa:

  • Untuk masalah sendi facet, sensasi menyakitkan meningkat ketika pesakit berdiri, membongkok, atau berpusing.
  • Sciatica menimbulkan rasa sakit yang teruk tanpa sebab yang jelas, yang mengakibatkan sensasi retak.
  • Dengan osteochondrosis, sindrom kesakitan meningkat ketika duduk.
  • Stenosis saluran tulang belakang menyebabkan rasa tidak selesa yang meningkat ketika orang itu berjalan dan menurun ketika duduk atau bersandar ke depan.

Sekiranya punggung bawah sakit secara berkala sepanjang hari, maka ini mungkin disebabkan oleh penyakit organ dalaman (buah pinggang, pankreas).

Sakit belakang yang rendah sering disertai dengan kepekaan, kelemahan. Apabila vertebra dipindahkan, otot di bahagian belakang dan kaki menjadi lemah. Stenosis ditunjukkan oleh kelemahan semasa pergerakan, sciatica - oleh gangguan pergerakan satu kaki. Dengan penyakit berjangkit, kelemahan umum berlaku, suhu meningkat. Sindrom Cauda equina dicirikan oleh kebas pada pangkal paha dan bahagian dalam kaki.

Dalam spondylolisthesis dan reaktif artritis, pergerakan bahagian bawah belakang terhad.

Langkah-langkah diagnostik

Sekiranya anda mengalami sakit belakang, segera berjumpa doktor. Diagnosis bermula dengan pengumpulan anamnesis. Bergantung pada gambaran klinikal, pakar boleh melakukan beberapa ujian neurologi:

  • Ujian Patrick dilakukan untuk mengesan penyakit pada sendi sacroiliac. Untuk melakukan ini, doktor meminta pesakit berbaring di punggungnya dan memusingkan pinggulnya ke luar. Sekiranya sindrom kesakitan menampakkan diri, maka terdapat masalah dengan sambungan tulang.
  • Untuk mengenal pasti cakera herniated, doktor mengangkat kaki lurus pesakit. Reaksi kesakitan menunjukkan tahap 3 osteochondrosis lumbal.
  • Sensasi menyakitkan ketika melengkung punggung belakang menunjukkan stenosis saluran tulang belakang.

Ujian darah makmal akan membantu mengenal pasti penyakit berjangkit, jika ada..

X-ray digunakan untuk mengesan patah tulang, pertumbuhan tulang pada badan vertebra. Walau bagaimanapun, sinar-X tidak berkesan untuk menilai keadaan tisu lembut..

Tomografi yang dikira atau pencitraan resonans magnetik akan membolehkan anda memeriksa secara terperinci tisu lembut di sekitar ruang tulang belakang, tulang belakangnya, dan cakera di antara mereka. Kajian yang sangat informatif membantu menentukan herniasi cakera, penyempitan saluran tulang belakang, perubahan degeneratif pada sendi tulang.

Scintigraphy membolehkan anda memeriksa tisu tulang dengan teliti. Semasa prosedur, sebilangan kecil bahan radioaktif digunakan. Ujian ini digunakan untuk mendiagnosis barah tulang dan osteoporosis..

Elektromiografi ditunjukkan untuk pelanggaran kepekaan, serta lumbago di kawasan lumbar. Kaedah diagnostik ini digunakan untuk menilai keadaan serat saraf dan otot. Dengan bantuannya, adalah mungkin untuk mengenal pasti hernia intervertebral, stenosis saluran tulang belakang.

Prinsip rawatan

Seorang pakar neurologi merawat sakit lumbal. Dalam beberapa kes, anda perlu berunding dengan ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, ahli onkologi, pakar sakit puan, ahli urologi.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung anda sakit, pakar akan memberitahu anda. Setelah diagnosis dibuat, doktor membuat rancangan rawatan, yang biasanya merangkumi aktiviti berikut:

  • Mengambil ubat dengan tindakan anti-radang, analgesik, chondroprotective.
  • Fisioterapi untuk mempercepat pemulihan tisu yang rosak.
  • Gimnastik terapeutik untuk menguatkan otot, meningkatkan keanjalan ligamen, memperbaiki keadaan umum.

Dan juga urut, terapi manual boleh digunakan. Rawatan pembedahan ditunjukkan hanya untuk gangguan neurologi yang teruk.

Untuk penyakit organ dalaman (pielonefritis, pankreatitis, bisul), rawatan khusus ditetapkan.

Selalunya, punggung bawah sakit kerana perubahan degeneratif-dystrophik pada tulang belakang. Oleh itu, pesakit perlu menyesuaikan gaya hidupnya, serta mengecualikan daripadanya faktor yang menimbulkan patologi.

Peraturan untuk rawatan sakit belakang yang disebabkan oleh masalah belakang:

  • Mematuhi rehat tempat tidur sekurang-kurangnya 2 hari.
  • Bersandar di tilam ortopedik dan bantal sederhana.
  • Penghapusan sebarang aktiviti fizikal.
  • Mematuhi diet, penolakan makanan berlemak, goreng dan makanan ringan lain.
  • Penghapusan tabiat buruk (alkohol, merokok).

Untuk mempercepat pemulihan, disyorkan untuk mengambil kompleks vitamin dan mineral, misalnya, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Sekiranya rasa sakit terkejut kerana pertama kalinya, ambil ubat penahan sakit di kaunter dan berbaring di permukaan yang keras. Lihat doktor anda secepat mungkin.

Terapi ubat

Bentuk ubat yang disuntik akan membantu melegakan sakit belakang bawah akut. Untuk tujuan ini, ubat-ubatan yang mengandungi vitamin B, anestetik (Novocain, Lidocaine) ditetapkan. Ini termasuk Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Mereka mengembalikan fungsi saraf yang rosak, mempercepat proses metabolik.

Dengan sindrom kesakitan yang sengit, penyelesaian untuk suntikan dari kumpulan NSAID ditunjukkan: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax, dan lain-lain. Kesan terapeutik mereka ditunjukkan beberapa minit selepas pentadbiran: keradangan, sindrom kesakitan berkurang, bengkak menurun.

Untuk menggabungkan hasilnya selepas rawatan dengan bentuk NSAID yang boleh disuntik akan membantu ubat dari kumpulan yang sama, tetapi dalam bentuk tablet atau kapsul.

Untuk melonggarkan otot, melemahkan reaksi sakit, relaksan otot digunakan, misalnya, Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone, Baclofen. Chondroprotectors digunakan untuk melambatkan proses patologi dalam POP dan mempercepat pemulihan tulang rawan: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Ubat luaran (krim, gel, salap) akan membantu melengkapkan rawatan:

  • Salap pemanasan: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Ubat homeopati: Objektif T, Traumeel C.
  • Salap anti-radang: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Ubat luaran dari kumpulan chondroprotectors: Sophia with chondroitin, Teraflex, Honda.

Keputusan mengenai preskripsi ubat dibuat oleh doktor yang hadir dan hanya setelah diagnosis menyeluruh.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik dimulakan setelah melegakan kesakitan dan keradangan akut. Mereka membantu menormalkan proses metabolik di kawasan yang rosak, menghentikan perubahan degeneratif, dan mempercepat pembaikan tisu.

Untuk sakit belakang, prosedur fisioterapi berikut boleh digunakan:

  • Elektroforesis dengan ubat-ubatan (NSAID, analgesik, anestetik, chondroprotectors), yang disuntik melalui kulit di bawah pengaruh impuls elektrik.
  • Terapi ultrabunyi mempercepat aliran darah, menjenuhkan tulang belakang lumbar dengan nutrien dan bahan aktif secara biologi, serta oksigen molekul.
  • Terapi laser mengembalikan peredaran darah, proses metabolik, memperbaiki trofisme tisu, membantu membersihkan tulang belakang dari toksin.
  • Magnetoterapi mengaktifkan aliran darah.

Untuk mencapai kesan terapeutik, disarankan untuk menjalankan prosedur (5-10 sesi). Ini akan menghentikan perubahan patologi, melegakan kesakitan, mengembalikan mobiliti punggung bawah..

Fisioterapi

Perlu dilakukan terapi kompleks dengan latihan fisioterapi. Latihan khas melibatkan otot dan ligamen untuk berfungsi, yang membantu memulihkan pemakanan ke tulang belakang. Semasa latihan, peredaran darah dipercepat, dan darah inilah yang mengangkut nutrien dan oksigen ke semua tisu. Di samping itu, otot yang kuat melegakan sebahagian beban dari tulang belakang yang rosak..

Pengasas kinesitherapy moden S.M.Bubnovsky menawarkan kompleks yang berkesan dan selamat untuk memulihkan fungsi EPP dalam sindrom kesakitan:

  • Berlutut, bergerak di sekitar bilik, menggerakkan lengan dan kaki kanan anda pada masa yang sama, dan kemudian anggota badan kiri anda. Pergerakan ini akan membantu kesakitan yang teruk..
  • Berbaring, bengkokkan kaki di lutut, genggam tangan anda di belakang kepala, letakkan kompres sejuk di bawah punggung bawah. Semasa anda menghembuskan nafas, angkat bahagian atas badan dan kaki anda pada masa yang sama, cuba menyentuh lutut ke siku anda. Terdapat pilihan yang lebih mudah - tarik siku kiri ke lutut kanan, dan sebaliknya..
  • Tetap telentang, tangan di sepanjang badan, letakkan telapak tangan anda di atas lantai. Semasa anda menghembuskan nafas, angkat punggung anda dari lantai, dan kemudian turunkan diri anda. Semasa mengangkat, ketatkan punggung, punggung, abs.
  • Berdiri, rentangkan kaki lebih lebar dari bahu, bergilir-gilir menunduk ke bawah, cuba mencapai kaki dengan jari. Pastikan punggung anda lurus. Kemudian cubalah membalut tangan di tumit dan menoleh ke belakang, menurunkan kepala di antara kaki anda.

Dan juga sekiranya terdapat masalah dengan punggung bawah, sangat berguna untuk menggantung pada bar mendatar, ini adalah bagaimana tulang belakang diregangkan. Sekiranya lengan anda cukup kuat, anda boleh cuba menarik lutut ke dada atau kaki yang diluruskan ke palang..

Rawatan lain

Sebagai tambahan kepada teknik terapi yang dinyatakan di atas, daya tarikan (daya tarikan) tulang belakang digunakan untuk sakit lumbal. Doktor menasihatkan agar lebih mengutamakan kaedah daya tarikan tanpa beban, kerana lebih selamat daripada daya tarikan dengan beban. Selepas prosedur, trofisme cakera yang terjejas bertambah baik, pemulihannya dipercepat, ukuran hernia menurun.

Urut terapeutik membantu menormalkan nada otot di kawasan lumbar, meningkatkan peredaran darah, metabolisme.

Rawatan dengan lintah dapat mengurangkan proses keradangan dengan adanya herniasi cakera, melegakan kesakitan. Dan akupunktur juga banyak digunakan, yang mengaktifkan aliran darah, proses metabolik, mengurangkan ketidakselesaan di kawasan yang terjejas.

Yang paling penting

Seperti yang anda lihat, sakit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai masalah. Lebih kerap, ketidakselesaan berlaku dengan penyakit pada segmen lumbar tulang belakang. Walaupun sensasi yang menyakitkan di bahagian bawah belakang menimbulkan penyakit pada organ dalaman. Jangan cuba membuat diagnosis sendiri, kerana ini hanya dapat dilakukan setelah diagnosis menyeluruh menggunakan kajian instrumental. Setelah menjelaskan penyebab sindrom kesakitan, doktor membuat rejimen terapi. Adalah mustahak untuk menjalankan rawatan yang rumit dan mematuhi dengan tegas cadangan doktor yang hadir.

Sakit belakang di kawasan lumbar

Orang sering mengadu sakit punggung bawah, dan ini wajar: kawasan ini menyumbang sebahagian besar beban. Berbanding dengan kawasan lain, lumbar lebih terdedah kepada penyakit.

Dalam artikel itu kita akan mengetahui jenis sakit belakang di kawasan lumbar, apa yang menyebabkannya dan bagaimana menyingkirkannya.

Lebih banyak mengenai sakit belakang

Sakit punggung bawah dikenali sebagai lumbago, atau lumbago. Kadang-kadang begitu kuat sehingga seseorang harus mengambil kedudukan yang tidak wajar, pergerakannya terkawal. Sebarang pergerakan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk pada pesakit..

Sensasi menyakitkan boleh berlangsung selama beberapa minit atau beberapa hari. Kemudian mereka tiba-tiba berhenti, tetapi setelah beberapa lama mereka mengulangi dengan semangat yang baru. Seseorang harus membiasakan diri dengan gelombang kesakitan yang tidak akan hilang sepenuhnya jika dia tidak dirawat.

Mengapa punggung bawah sakit?

Faktor-faktor berikut boleh menjadi sebab:

  • memandu berpanjangan atau bekerja di komputer semasa duduk;
  • aktiviti fizikal, tekanan emosi atau saraf di tempat kerja;
  • senaman yang dipertingkatkan di gim (semasa melakukan senaman sambil berdiri atau duduk);
  • tempoh kehamilan dan melahirkan anak yang sukar;
  • berlebihan berat badan.

Ia berlaku bahawa rasa sakit itu hilang dengan sendirinya. Ini menjelaskan perkara berikut: jika punggung bawah mengganggu secara berkala, kemungkinan terjadinya penyakit serius. Dan dengan rawatan yang tidak tepat waktu, ia boleh mengakibatkan akibat yang serius, yang harus disingkirkan dengan bantuan campur tangan pembedahan..

Sakit belakang yang rendah sebagai gejala penyakit

Terdapat dua jenis sakit belakang: primer dan sekunder.

Sindrom nyeri primer berlaku secara langsung dengan perkembangan penyakit tulang belakang. Ia boleh menjadi:

  • osteochondrosis tulang belakang lumbal;
  • pembentukan penonjolan cakera intervertebral;
  • hernia intervertebral;
  • spondylosis atau spondyloarthrosis;
  • penyakit tulang belakang seperti kyphosis, scoliosis, kyphoscoliosis;
  • artritis;
  • diskitis, osteomielitis dan tuberkulosis tulang belakang.

Sindrom nyeri sekunder berlaku kerana penyakit di kawasan badan yang lain. Ia disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • patah tulang;
  • bengkak di dalam saluran tulang belakang;
  • kekejangan otot yang berterusan;
  • penyakit organ dalaman;
  • urolithiasis;
  • kehamilan yang rumit;
  • masalah ovari.

Sekiranya anda ingin mengetahui dengan lebih terperinci apa yang harus dilakukan jika punggung anda sakit di bahagian bawah punggung, dan juga untuk mempertimbangkan kaedah rawatan alternatif, anda boleh membaca artikel tentang ini di portal kami.

Video - Cara melegakan kesakitan akut di kawasan lumbar

Pengelasan kesakitan

Sakit belakang bawah boleh menjadi:

  • kuat;
  • tajam;
  • sakit;
  • kronik;
  • terlantar.

Kesakitan yang teruk

Kesakitan yang teruk berlaku dengan osteochondrosis. Kesakitan menghantui seseorang secara berterusan: ketika dia berjalan, duduk, mengangkat beban, bahkan batuk atau bersin. Kadang-kadang ia memberi ke bahagian bawah kaki. Ini disertai dengan rasa mati rasa dan menggigil..

Dengan radiculitis lumbosacral, seseorang merasakan kesakitan yang teruk di punggung bawah dan bahagian badan yang lain: di punggung, paha, pelvis dan kaki. Sensasi kesakitan menjadi lebih kuat semasa berjalan, batuk, perubahan kedudukan badan.

Pada tanda pertama, anda perlu menghubungi pakar neurologi. Dianjurkan untuk tidur di atas tilam yang tegas untuk mengekalkan punggung bawah pada kedudukan anatomi yang betul.

Sakit tajam

Kesakitan akut pada manusia ditunjukkan dalam kes berikut:

  • Tengking;
  • berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk waktu yang lama;
  • bekerja dengan berat;
  • trauma;
  • pergerakan tajam;
  • hipotermia badan;
  • draf.

Untuk menghilangkan rasa sakit seperti itu, anda perlu menggunakan gel dan salap yang mempunyai sifat anti-radang dan analgesik. Mereka akan membantu meningkatkan peredaran darah dan menyingkirkan edema. Sekiranya, selepas dua hingga tiga hari selepas manifestasi pertama, sakit belakang bawah tidak hilang, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Pada masa-masa awal, ketika sakit punggung bawah sangat parah, lebih baik tetap tidur.

Sakit sakit

Sakit sakit punggung bawah boleh berlaku disebabkan oleh myositis atau keradangan otot di punggung bawah. Seseorang terkawal dalam pergerakan, kerana dia mengalami kesakitan ketika melakukan gerakan yang paling sederhana.

Untuk menghilangkan rasa sakit, anda mesti terlebih dahulu mandi air suam, dan kemudian memakai pakaian hangat. Aktiviti fizikal tidak termasuk. Untuk mengurangkan keadaan, disyorkan untuk menggosok salap yang mempunyai kesan pemanasan. Sekiranya kesakitan berterusan selepas tiga hari, lebih baik berjumpa doktor..

Kesakitan kronik

Cacat spondylosis sering menjadi penyebab kesakitan seperti itu. Seseorang yang menghidap penyakit seperti ini sangat bimbang dengan punggung bawah, kehilangan kepekaan dan kelemahan di kawasan kaki mungkin timbul.

Kesakitan kronik juga boleh muncul kerana spondylitis ankylosing, masalah metabolik, atau tumor barah. Mengatasi penyakit ini di rumah tidak akan berjaya. Juga sukar untuk mengenal pasti penyebabnya pada peringkat awal. Oleh itu, apabila rasa sakit muncul tidak hilang selama lebih dari tiga hari dan bahkan semakin teruk, anda harus berjumpa doktor.

Kesakitan digantikan

Jenis ini dibezakan dengan "kekeliruan". Seseorang merasa sakit belakang dan percaya bahawa penyebabnya adalah masalah dengan tulang belakang. Tetapi pada hakikatnya, rasa sakit yang berpindah biasanya dimanifestasikan kerana penyakit organ-organ yang terletak di kawasan pelvis, tumor dan penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang..

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dari senarai di bawah, anda harus segera membuat temu janji dengan ahli terapi.

  • kesakitan teruk di kawasan lumbar tidak hilang selepas tiga hari atau lebih;
  • penyebab kesakitan pada saraf tunjang yang anda ketahui (contohnya, beberapa hari sebelum itu berlaku kemalangan atau jatuh di punggung anda);
  • punggung bawah, pinggul, kaki dan kaki bawah anda sakit pada masa yang sama;
  • kerana kesakitan, kepekaan hilang di punggung, pinggul, kaki, kaki dan di kawasan pangkal paha.

Cara menyembuhkan sakit belakang?

Biasanya, pesakit diberikan rawatan yang komprehensif, di mana perhatian diberikan kepada kawasan lumbar, tulang belakang, dan organ berdekatan.

Rawatan terbahagi kepada dua jenis: konservatif dan operasi..

Sekiranya anda ingin mengetahui dengan lebih terperinci apa jenis pembedahan tulang belakang lumbar, anda boleh membaca artikel ini di laman web kami..

Rawatan konservatif adalah sejenis langkah-langkah terapi di mana pemulihan pesakit dapat dicapai baik melalui penggunaan ubat-ubatan (rawatan ubat) dan melalui penggunaan kaedah alternatif (rawatan bukan ubat).

Terdapat beberapa jenis rawatan konservatif:

  • mengambil ubat khas;
  • fisioterapi;
  • fisioterapi;
  • urut.

Rawatan ubat

Salap dan gel

Salap adalah ubat dalam bentuk ringan yang ditujukan untuk penggunaan luaran ke kawasan tubuh yang terkena. Salap terdiri daripada dua komponen: asas dan bahan aktif ubat.

Salap sebagai ubat berkesan apabila anda perlu meningkatkan kesihatan di rumah secepat mungkin. Mereka membantu seseorang menghilangkan rasa sakit, keradangan, kekejangan otot. Ada yang mempunyai kesan pemanasan di punggung bawah, yang sangat berguna jika dia demam..

Ubat mana yang berfungsi dan yang tidak?

Sebagai agen pemanasan, plaster Cina di bahagian belakang mempunyai prestasi yang sangat baik..

Terdapat klasifikasi salap berikut:

  1. Salap anti-radang dengan kesan analgesik. Mereka mempunyai kesan penyejukan kerana fakta bahawa ia mengandungi mentol dan lavender. Ini termasuk "Ibuprofen", "Nurofen" dan "Diclofenac".
  2. Salap gabungan. Mereka digunakan untuk kecederaan dan keseleo. Sebagai tambahan kepada kesan anti-radang dan analgesik, mereka mempunyai kesan penyembuhan, yang dicapai kerana heparin dan demetil sulfoksida dalam komposisi salap. Contohnya, "Dolobene".
  3. Persediaan dengan kesan vasodilasi. Mereka meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas. Contohnya, salap papaverine;
  4. Chondroprotectors. Digunakan untuk patologi tisu tulang rawan. Terima kasih kepada kondroitin sulfat, ubat ini memulihkan sendi. Ini adalah "Chondroxide" dan "Drastop".

Suntikan

Suntikan melibatkan suntikan ubat ke otot atau urat untuk mempercepat "penghantaran" ubat ke kawasan yang meradang. Penting agar jarum tajam sehingga kulit atau otot tidak cedera..

Semasa memilih terapi, pakar dibimbing terutamanya oleh kriteria keselamatan untuk kesihatan pesakit. Oleh itu, Amelotex adalah NSAID selektif dengan profil keselamatan yang tinggi. Pelbagai jenis pelepasan memungkinkan untuk terapi bertahap - dengan cepat menghilangkan rasa sakit dengan suntikan intramuskular, sambil meneruskan rawatan dalam bentuk tablet yang sesuai untuk seseorang. Amelotex mempunyai keberkesanan anti-radang dan analgesik yang tinggi, kejadian buruk gastrousus dan kardiovaskular. Tidak seperti ubat generasi pertama, ia boleh diterima dengan baik pada penyakit saluran gastrousus, serta penyakit kardiovaskular.

Ciri khas suntikan adalah:

  • Kelajuan penyembuhan.
  • Keberkesanan rawatan. Bahan aktif tidak mengalami proses degeneratif pada saluran gastrousus.
  • Keperluan untuk pendekatan profesional untuk menyuntik. Lebih baik tidak memberi suntikan sendiri - anda perlu sama sekali berjumpa doktor setiap hari, atau menghubungi pekerja kesihatan di rumah.
  • Pelantikan pakar diperlukan. Hanya doktor yang boleh menetapkan ubat yang tepat untuk anda. Dan banyak ubat tidak boleh dibeli tanpa preskripsi..

Bersenam dan bersenam

Fisioterapi adalah kaedah merawat penyakit dan mengurangkan sakit belakang. Tugas terapi senaman adalah pemulihan sistem muskuloskeletal, memperbaiki keadaan pesakit dan memperbaiki postur.

Untuk sakit belakang, disyorkan latihan berikut:

  1. Kedudukan permulaan adalah berbaring. Anda perlu mengangkat kaki kiri dan kanan secara bergantian. Ketinggian mengangkat maksimum ialah sepuluh hingga lima belas sentimeter. Kaki yang diangkat mesti dipegang dengan berat selama 10-15 saat. Latihan dilakukan 10-15 kali pada setiap kaki..
  2. Dalam kedudukan terlentang, anda perlu menekuk lutut. Sudut lenturan adalah 90-100 darjah. Pada akhir latihan, kaki yang bengkok mesti condong ke kanan dan ke kiri hingga berhenti. Latihan dilakukan sebanyak 15 kali.
  3. Anda perlu membongkok dengan perlahan dan lancar ke arah yang berbeza. Semasa melakukan senaman, punggung harus selurus mungkin. Cukup untuk 20 cerun di setiap arah.
  4. Posisi permulaan - berdiri di atas keempat-empat. Anda perlu membuat ayunan dengan lengan dan kaki yang berlawanan (contohnya tangan kanan dan kaki kiri terlibat) pada masa yang sama. Dilakukan 10-15 kali
  5. "Jambatan". Setelah menggunakan perut ke luar, anda perlu membengkokkan punggung dan mengunci kedudukan ini selagi anda mempunyai kekuatan yang cukup. Anda perlu melakukan senaman sekurang-kurangnya 5 kali.

Urut

Urut adalah teknik rawatan yang bertujuan mempengaruhi titik aktif seseorang dengan bantuan tangan atau alat khas. Kaedah ini telah membuktikan dirinya sangat baik dalam memerangi sakit belakang. Walau bagaimanapun, urut hanya boleh dilakukan oleh pakar, kerana orang yang tidak profesional boleh membahayakan kesihatan tulang belakang..

  • meningkatkan aliran darah di bahagian badan yang terjejas;
  • menjadikan otot dan ligamen lebih lentur dan anjal;
  • melegakan kesakitan akut;
  • membuang toksin dari badan;
  • menimbulkan sensasi yang menyenangkan dengan mengurut kawasan sensitif badan;
  • mempunyai kesan yang baik terhadap mood.

Urut digabungkan dengan mandi atau sauna. Ia sangat berguna untuk mengukus dengan sapu birch atau oak: ia meningkatkan nada badan.

Pemanasan dan krioterapi

Kaedah rawatan ini tergolong dalam perubatan tradisional. Memanaskan badan membantu dengan kesakitan yang tidak berkaitan dengan keradangan. Contohnya, ini adalah keseleo, hernia, kelengkungan tulang belakang, atau osteochondrosis. Cryotherapy, sebaliknya, berkesan dalam bentuk keradangan akut..

Ingat! Sekiranya terdapat jangkitan di dalam badan, pemanasan akan kehilangan kesan positifnya. Peningkatan aliran darah menimbulkan rasa sakit yang tidak dapat ditahan di tubuh manusia, dan kawasan keradangan dapat meningkat.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan kesakitan yang berulang di kawasan lumbar, kami mengesyorkan agar anda mengikuti tiga peraturan utama:

  • Bersenam secara berkala.

Latihan semestinya bersifat pengukuhan umum. Mereka sama rata mempengaruhi semua kumpulan otot, termasuk bahagian belakang dan perut. Mereka disarankan untuk diamalkan setiap hari selama sekurang-kurangnya dua puluh hingga tiga puluh minit. Latihan pagi, berjoging, berenang di kolam renang, atau berjalan pantas berjalan dengan baik.

  • Mengekalkan keseimbangan air dan garam.

Seseorang dinasihatkan minum sehingga tiga liter cecair setiap hari. Air mineral tulen sesuai untuk ini. Minuman berkarbonat, kopi dan teh tidak baik untuk buah pinggang dan tidak melembapkan badan.

Anda mesti minum lebih banyak air pada waktu pagi. Selepas jam 20.00, lebih baik mengurangkan jumlah air yang dikonsumsi, kerana ini dipenuhi dengan terjadinya edema dan sakit di ginjal.

  • Makan dengan betul dan berjumpa doktor.

Kaji semula diet harian anda. Anda harus mengurangkan jumlah makanan berlemak, goreng dan asap, atau bahkan mengecualikannya sama sekali - lebih baik menambahkan makanan dan produk yang sihat. Yang paling sihat dikukus atau dimasak. Diet harian harus mengandungi sebanyak mungkin makanan, tepu dengan vitamin, unsur surih dan mineral yang diperlukan untuk tubuh..

Dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan setiap tahun, yang merangkumi pemeriksaan lengkap badan. Wanita mesti kerap mengunjungi pakar sakit puan, lelaki - pakar urologi. Kesihatan kanak-kanak harus dipantau di tingkat institusi pendidikan - pemeriksaan klinikal yang mantap akan membantu mengenal pasti penyakit pada waktunya dan memulakan rawatan seawal mungkin.

Syarat utama untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat adalah gaya hidup yang betul.!

Sebagai tambahan kepada ketiga peraturan ini, terdapat beberapa peraturan yang juga disarankan untuk dipatuhi:

  • Pantau postur badan anda.
  • Elakkan posisi duduk yang tidak selesa. Lutut harus berada di atas paras pelvis. Anda perlu duduk di kerusi rendah atau berdiri di bawah kaki anda. Lebih baik jika bantal kecil diletakkan di antara punggung bawah dan belakang kerusi (kerusi).
  • Semasa melakukan kerja pejabat, perlu bergerak dengan kerap. Beristirahatlah selama lima minit latihan satu jam sekali.
  • Anda perlu tidur di tilam ortopedik yang keras.
  • Angkat berat dengan betul. Ini dilakukan dengan melenturkan sendi lutut. Anda perlu duduk di atas subjek, menekuk lutut, sambil menjaga punggung lurus.
  • Semasa membawa muatan, ada baiknya menyebarkan beban di antara kedua tangan..

Kesimpulannya

Sakit belakang rendah adalah gejala berbahaya yang dicirikan oleh ketidakkonsistenan dan kebolehubahannya.

Jaga kesihatan anda, jangan menangguhkan lawatan ke doktor dan menjalani gaya hidup aktif - maka anda tidak akan menghadapi masalah dengan tulang belakang.

Penyakit lain - klinik di Moscow

Pilih antara klinik terbaik berdasarkan ulasan dan harga terbaik dan buat janji temu