Mengapa sakit belakang mereda pada kaki: sebab, rawatan, apa yang harus dilakukan apabila sakit belakang

Diagnostik

Ramai orang biasa dengan sakit belakang atau belakang bawah di kiri, kanan dan sisi. Untuk menyembuhkan sakit belakang, perlu dilakukan diagnosis yang tepat, yang rumit dengan adanya banyak penyakit dengan simptom yang serupa: penyakit degeneratif pada tulang belakang bawah, saraf terjepit, komplikasi selepas kecederaan dan juga kista ovari. Selepas bersenam, keadaan bertambah buruk, dan kemudian sakit belakang memancar ke kaki, kadang-kadang terlalu banyak sehingga mengganggu berjalan.

Pengenalan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Selain sakit di sebelah kanan atau di kiri belakang, kelemahan umum pada kaki, penampilan "lebam angsa" yang kerap, kebas sedikit dan kekejangan pada waktu malam boleh mengganggu. Kaki menderita lebih banyak, di mana rasa sakit memancar lebih banyak.

Elena Malysheva dan pembantunya bercakap mengenai penyebab sakit belakang yang memancar ke kaki:

Perhatikan bahawa kadang-kadang kesakitan di bahagian bawah punggung dan kaki adalah asal yang berbeza dan tidak berkaitan. Periksa saluran pada kaki dengan teliti: rasa sakit mungkin muncul kerana bekalan darah yang lemah.

Menurut statistik, orang yang lebih tua dan mereka yang menjalani gaya hidup tidak bergerak paling rentan terhadap penampilan kesakitan di bahagian bawah punggung: pekerja pejabat, pemandu, pengguna komputer aktif.

Punca sindrom kesakitan

Untuk menentukan apa yang sebenarnya perlu dirawat, perlu berjumpa dengan pakar yang berkelayakan. Terdapat banyak penyakit yang disifatkan oleh sakit belakang yang memancar ke kaki, dan berikut adalah beberapa di antaranya:

Sindrom radikular

Ia menampakkan diri dalam pemampatan akar tulang belakang (saraf). Penyebab sindrom ini yang paling biasa adalah osteochondrosis, iaitu pemusnahan tulang belakang, dari sendi dan cakera intervertebral, ke badan vertebra itu sendiri. Apabila patologi berkembang dan kawasan keradangan di dekat akar saraf tunjang meningkat, kepekaan beberapa kawasan kulit menurun dan sindrom kesakitan meningkat.

Menurut pakar neurologi, dalam kebanyakan kes, penyakit degeneratif tulang belakang adalah sumber kesakitan di bahagian bawah punggung..

Perkembangan gejala dan manifestasi mereka bergantung pada lokasi patologi. Sekiranya punggung anda sakit dan memancar ke kaki anda, maka keradangan berlaku di kawasan lumbosacral tulang belakang anda, yang bertanggungjawab untuk fungsi dan kepekaan otot kaki.

Sejenis kitaran proses terbentuk: kekejangan otot yang berlaku dengan rasa sakit menyebabkan peningkatan mampatan saraf, yang meningkatkan rasa sakit.

  • Kecederaan tulang belakang.
  • Cakera hernia dan penonjolannya. Dimanifestasikan dalam pembonjolan atau prolaps beberapa kawasan cakera intervertebral di luar pinggir vertebra.
  • Keturunan.
  • Jangkitan khusus yang membawa kepada keradangan. Contoh jangkitan seperti itu ialah tuberkulosis tulang belakang dan sifilis.

Sciatica (sciatica)

Ia bukan penyakit bebas. Sebaliknya, ia adalah kompleks gejala yang disebabkan oleh perubahan degeneratif pada tulang belakang. Oleh kerana mampatan akar saraf sciatic, pesakit mungkin mengalami sensasi yang menyakitkan sepanjang keseluruhan saraf: di sisi, di paha, di bawah lutut, di pergelangan kaki.

Walaupun patologi berkembang di rantau lumbosacral, rasa sakit tertumpu di tempat keluar dari saraf sciatic - pantat.

Dengan sciatica, pesakit mengalami kesukaran melakukan latihan fizikal, tidak dapat fokus pada kaki yang terkena, dan selekoh dan jongkok sederhana menjadi mustahil. Rasa kebas pada kaki yang terkena juga mungkin, yang boleh merebak ke hujung jari kaki..

Lumbago (lumbago)

Sakit belakang yang akut, memancar ke kaki, muncul kerana aktiviti fizikal yang berlebihan, diikuti dengan penyejukan badan yang tajam. Walaupun usaha fizikal yang kecil hanya memburukkan keadaan, seringkali pesakit tidak dapat bergerak secara bebas.

Selang beberapa hari akan menghilangkan lumbago, walaupun mereka tidak dapat menyembuhkannya sepenuhnya.

Dalam program TV popular mengenai kesihatan "Hidup Sihat", masalah lumbago disucikan. Lihat video ini untuk maklumat lebih lanjut:

Lumbodynia

Ia disertai dengan sakit di punggung bawah, pembengkakan tisu lembut di sekitar tulang belakang dan penurunan kepekaan kaki. Muncul kerana penghapusan cakera intervertebral setelah kecederaan teruk atau tekanan yang berpanjangan pada tulang belakang.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sciatica

Kesakitan yang teruk dan tajam menyekat pergerakan seseorang dan menghalangnya berdiri di atas kaki. Perubahan postur: badan condong ke depan, punggung membengkok di kawasan toraks. Patologi disertai dengan penampilan mati rasa di kaki kanan atau kiri dan rasa berat pada anggota badan.

Lumbolisasi dan sakralisasi

Kedua-dua patologi adalah kecacatan kongenital:

  1. Dengan lumbolisasi, bilangan vertebra dikurangkan kerana fakta bahawa mereka tumbuh bersama di kawasan punggung bawah dan sakrum.
  2. Dengan sakralisasi, bilangan vertebra meningkat.

Sensasi sakit di bahagian punggung muncul pada usia 20 tahun dan meningkat dengan senaman fizikal pada bahagian tulang belakang yang cacat.

Saraf sciatic mencubit

Saraf sciatic adalah yang terbesar di dalam badan kita, kerana ia terbentuk dari akar saraf tulang belakang sacral dan lumbar..

Mencubit disebabkan oleh:

  • kecederaan dan rawatannya yang tidak betul;
  • hipotermia;
  • latihan fizikal;
  • perkembangan hernia tulang belakang dan osteochondrosis.

Semasa merawat saraf sciatic yang terjepit, kekejangan otot dan rasa sakit dihilangkan. Ubat diresepkan oleh doktor dan merangkumi pelbagai ubat yang menghilangkan rasa sakit: ubat anti-radang, relaksan otot, dan lain-lain. Untuk pemulihan lebih lanjut, fisioterapi dan latihan fizikal dos ditetapkan.

Sebab lain

Sakit belakang yang memancar ke kaki tidak selalu dikaitkan dengan lesi tulang belakang. Punca gejala ini boleh menjadi:

  1. Patologi renal.
  2. Penyakit ginekologi pada wanita (keradangan pelengkap, sista ovari).
  3. Penyakit berjangkit yang teruk (jangkitan HIV).
  1. Hubungan jangka panjang dengan racun perosak, radiasi.
  2. Keadaan pembedahan tertentu.
  3. Penyalahgunaan alkohol dan dadah.

Juga, gejala ini berlaku pada wanita hamil, dan agak kerap. Sakit belakang yang memancar ke kaki muncul pada awal kehamilan dan sering hilang hanya selepas melahirkan.

Pertama sekali, dalam kes ini, sakit punggung di sebelah kanan atau di sebelah kiri disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang kerana peningkatan jisim dan anjakan pusat graviti perut akibat perkembangan janin. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan untuk masa yang lama walaupun selepas melahirkan anak, anda harus berjumpa doktor..

Rawatan ambulatori

Malangnya, kadang-kadang tidak mungkin untuk mendapatkan bantuan daripada pakar. Dalam kes ini, terdapat beberapa cara yang dapat meringankan keadaan pesakit:

  • Rehat pasif. Salah satu perkara yang paling penting. Sekiranya anda terganggu oleh sakit belakang yang memancar ke kaki kanan atau kiri, anda mesti meninggalkan tekanan pada tulang belakang.
  • Pembetulan pemakanan. Diet yang seimbang akan memberi nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda. Dengan menghilangkan kebuluran sel, anda akan mempunyai kekuatan untuk melawan penyakit ini.
  • Urut. Tugas utama urut adalah untuk melegakan keradangan dan ketegangan pada otot punggung dan kaki. Urut akan meningkatkan bekalan darah ke tisu, yang akan memberi kesan positif kepada kesihatan..
  • Prosedur pemanasan. Lapisan pemanasan, salap, dan mandian suam dapat membantu mengurangkan kesakitan.
  • Beban dos. Latihan fisioterapi, berenang dan meregangkan akan mengembangkan kawasan yang bermasalah dan memperbaiki peredarannya. Perhatikan perasaan anda semasa bersenam: anda tidak seharusnya merasa sakit, dan apabila muncul, anda harus segera mengurangkan tahap tekanan.

Nasihat profesional

Walaupun keberkesanan kaedah "rumah", jika punggung anda sakit dan menyerah pada kaki, maka jalan keluar terbaik adalah dengan menghubungi pakar. Berdasarkan hasil diagnosis yang lengkap, doktor akan mengenal pasti penyebab penyakit ini. Kaedah yang paling berkesan untuk menangani penyakit ini adalah pendekatan bersepadu: gabungan ubat-ubatan, pemakanan yang betul, gimnastik dan salap akan memberikan hasil terbaik.

Sebagai tambahan kepada nasihat doktor anda, elakkan hipotermia, mengangkat berat dan tekanan yang tidak perlu pada tulang belakang. Ini akan mengelakkan penyakit daripada masuk ke fasa pemburukannya dan mengurangkan kesakitan..

Pencegahan

Selalu lebih mudah untuk mencegah perkembangan penyakit daripada menyembuhkannya. Langkah-langkah pencegahan akan membantu anda mengelakkan penyakit tulang belakang dan menggabungkan hasil yang diperoleh dari rawatan.

Agar tidak mengalami sakit di punggung bawah, cukup untuk memenuhi dua syarat sahaja:

  1. Pendidikan jasmani secara berkala. Lakukan yoga, berenang, Pilates, berjalan lebih banyak, atau lakukan pemanasan setiap pagi. Berlari, melangkah, dan sukan aktif lain ditangguhkan kerana pergerakan tiba-tiba boleh menyakitkan.
  2. Penerimaan chondroprotectors. Jenis penyediaan ini mengandungi bahan yang sama yang terdapat pada tulang rawan. Chondroprotectors melindungi cakera intervertebral dan melambatkan pemusnahan tisu tulang rawan.

Ingat, kesihatan manusia ada di tangannya! Senaman yang sederhana, pemeriksaan kerap dengan doktor, dan penyembuhan awal penyakit akan membantu anda untuk tidak pernah memikirkan sakit belakang. Tetapi, malangnya, jika anda tidak mempunyai keinginan untuk disembuhkan, maka doktor yang terbaik tidak akan membantu anda..

Valery Vladimirovich Kramar, pakar neurologi-vertebrologi, kiropraktor, homeopati, pakar terkemuka klinik multidisiplin Soyuz, menceritakan mengenai kaedah merawat sakit belakang dan sakit saraf sciatic dalam video ini:

Punca dan rawatan sakit belakang akut yang memancar ke satu atau kedua kaki

Terdapat sakit punggung akut yang memancar ke kaki - ini mungkin menunjukkan gangguan peredaran darah, kekejangan saraf dan masalah serius yang lain bukan sahaja pada tulang belakang, tetapi juga dengan organ dalaman.

Semasa menghubungi doktor, pemeriksaan menyeluruh terhadap badan mungkin diperlukan, yang memerlukan sedikit masa.

Atas sebab ini, semakin cepat seseorang prihatin terhadap masalah ini, semakin besar kemungkinan dia dapat menghindari akibat yang tidak menyenangkan bagi tubuh setelah menyelesaikan rawatan..

Penerangan mengenai gejala

Selalunya, apabila bahagian bawah sakit di bahagian belakang - ia memberi ke kaki, ini disebabkan oleh perubahan pada tulang belakang:

  • dengan keradangan tisu tulang rawan,
  • penurunan vertebra,
  • mencubit saraf.

Kekejangan pada kaki berlaku disebabkan oleh tekanan kapal pada vertebra sisi, oleh itu, walaupun kesakitan teruk dilokalisasi di rantau skapula, gejala sakit di kaki mungkin bukan masalah bebas, tetapi akibat dari osteochondrosis tulang belakang toraks.

Penonjolan cakera intervertebral

Penonjolan adalah keadaan apabila fibrosus anulus dimampatkan dalam cakera vertebra di sebelah kanan, kiri atau bawah. Keadaan ini mendahului pembentukan hernia, jadi diagnosis tepat pada masanya akan mengelakkan masalah bermula. Selalunya hanya terdapat satu penonjolan di tulang belakang.

Kerana memerah dan penonjolan cincin berserat, kedua-dua saraf dan saluran darah dijepit, sehingga rasa sakit yang teruk dapat diberikan pada lengan atau kaki. Dengan rasa sakit yang meluas ke kaki, diagnosis cenderung menjadi penonjolan tulang belakang lumbar.

Neuropati

Ini adalah lesi non-radang pada tisu saraf. Ia boleh berlaku kerana pelbagai sebab, oleh itu ia sering menjadi salah satu gejala penyakit yang lebih serius..

Kembalinya kesakitan di kaki boleh membicarakan diabetes mellitus, mengenai gangguan sistem endokrin dan patologi darah.

Akibat hipotermia

Akibat hipotermia, sakit belakang dengan kembali ke kaki hanya dapat menunjukkan bahawa beberapa tisu pada otot atau saraf menjadi radang kerana terdedah kepada suhu rendah. Perkara yang sama berlaku untuk keadaan ketika seseorang telah melabuhkan punggungnya: tendangan di kaki paling kerap berlaku ketika punggung bawah terjejas.

Biasanya, gejala sakit hilang selepas keradangan: paling kerap, rehat dan kehangatan diperlukan, tetapi jika dikehendaki, anda boleh minum ubat anti-radang. Sekiranya tidak ada simptom lain dan masalahnya diselesaikan dalam seminggu, maka seharusnya tidak ada akibat untuk tubuh.

Osteochondrosis

Penyakit ini adalah gangguan pada tisu tulang rawan dan tulang yang berbeza. Ia paling sering diperhatikan pada orang tua dan berlaku akibat penyerapan kalsium yang lemah kerana kekhususan usia..

Tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyakit ini menjadi semakin muda: merebak kepada orang muda yang sering bekerja di komputer. Penyetempatan penyakit selalunya sama. Peregangan pada kaki berlaku dalam kes gangguan pada ruang tulang belakang, biasanya di punggung bawah, lebih jarang di kawasan toraks. Sekiranya osteochondrosis tidak didiagnosis tepat pada waktunya, komplikasi serius mungkin muncul..

Hernia

Hernia vertebra adalah hasil penonjolan yang tidak didiagnosis pada waktunya, dan pada gilirannya, itu adalah hasil dari osteochondrosis. Dengan hernia, cincin berserabut menonjol ke luar.

Ini tidak hanya membawa kepada gejala sakit, tetapi juga dapat merusak tisu yang berdekatan, sehingga rasa sakit tidak hanya dapat dirasakan sendiri, tetapi juga semakin meningkat ketika berdebar-debar.

Anda tidak akan dapat menghilangkan hernia dengan sendirinya, sehingga kepulangan sakit pada kaki dapat menghantui pesakit sepanjang hidupnya.

Dalam beberapa kes, campur tangan pembedahan ditetapkan, tetapi kebanyakannya diberikan cadangan khas untuk gaya hidup dan sekatan ubat semasa eksaserbasi.

Onkologi

Kesakitan yang berterusan dengan kembali ke kaki boleh menjadi akibat onkologi. Selalunya ia adalah tumor saraf tunjang. Ia berlaku di dalam batang, memampatkan saraf dan saluran darah. Akibatnya, aliran darah memburuk di bahagian bawah batang tubuh, yang boleh menyebabkan rasa sakit pada kaki..

Selain itu, sel barah di saraf tunjang dapat muncul dalam onkologi pada organ lain sebagai metastasis. Ini menunjukkan tahap penyakit yang teruk yang tidak bertindak balas terhadap rawatan. Atas sebab inilah sakit belakang tidak boleh dicetuskan - bagi kebanyakan orang, ini hanya disebabkan oleh gangguan pada tulang belakang itu sendiri, tetapi onkologi yang didiagnosis pada waktunya memberikan prognosis tinggi untuk menyingkirkan penyakit ini.

Penyakit saraf sciatic

Penyakit saraf sciatic adalah akut. Dengan kesakitan seperti itu, seseorang boleh kehilangan aktiviti sepenuhnya sehingga rasa sakit itu melegakan. Yang paling biasa adalah sciatica, yang terutama diperburuk semasa pergerakan tiba-tiba atau senaman fizikal yang kuat.

Sciatica

Lumboishalgia adalah salah satu penyakit saraf sciatic. Sebagai peraturan, ini adalah akibat beberapa penyakit tulang belakang yang lebih serius..

Sebagai contoh, kerana peredaran darah yang tidak mencukupi disebabkan oleh hernia vertebra, akibat trauma atau patologi struktur sendi pinggul, dengan penyumbatan saluran darah kerana gangguan pada sistem peredaran darah.

Oleh kerana lyuboischialgia adalah akibat penyakit lain, selalunya ia dirawat terlebih dahulu, dan ubat penahan sakit diresepkan untuk sakit di bahagian belakang dan kaki..

Osteoporosis

Ini adalah peningkatan kerapuhan tulang dan tulang belakang.

Selalunya, orang tua menderita penyakit itu, sementara tulang belakang merosot, sukar bagi pesakit untuk meluruskan badan dan berjalan dengan punggung yang rata.

Oleh kerana itu, keadaan seseorang hanya bertambah buruk, dan penyakitnya semakin meningkat..

Dalam kes ini, terdapat pelanggaran dalam peredaran darah dan dalam kerja ujung saraf.

Osteoporosis dapat menjelma dengan sendirinya, atau boleh menjadi akibat masalah lain.

Sekiranya tanda-tanda osteoporosis muncul pada orang muda atau pertengahan umur, jangan berlengah untuk mendapatkan rawatan perubatan.

Penyetempatan kesakitan

Penyetempatan mungkin menunjukkan masalah apa yang boleh menyebabkan gejala tersebut sebelum pergi ke doktor. Penyetempatan kesakitan penting dalam diagnosis penyakit.

Di kaki kanan

Dengan simptom yang menyakitkan di kaki kanan, terdapat kemungkinan besar masalah dengan tulang belakang. Ini mungkin scoliosis atau hernia tulang belakang.

Sakit kaki paling kerap akut, tetapi timbul secara sporadis dan mungkin tidak dirasakan selama beberapa jam. Sekiranya sakit di kaki terasa sakit, ini paling sering menunjukkan bahawa terdapat beberapa gangguan lain, bukan hanya masalah belakang..

Di kaki kiri

Kembalinya kesakitan ke kaki kiri membicarakan masalah yang sama dengan kembali ke kanan. Satu-satunya perkara yang berbeza adalah bahawa gangguan pada tulang belakang lebih cenderung ke kiri. Maksudnya, apabila terdapat hernia vertebra, penonjolan berlaku di bahagian kiri vertebra, dengan rasa sakit di kaki kanan - di sebelah kanan. Ini bukan kaedah diagnostik yang paling dipercayai, tetapi ini sering berlaku..

Sakit belakang yang rendah

Sakit belakang bawah paling kerap menunjukkan penyakit hipotermia atau saraf sciatic. Dalam kes ini, sogokan berlaku hampir selalu.

Sifat kesakitan

Sifat kesakitan dapat menunjukkan penyakit tertentu dan tahap perkembangannya.

Tajam

Kesakitan akut biasanya berlaku apabila tisu saraf rosak. Selalunya ia berlaku di punggung bawah, di kawasan sakral tulang belakang. Dalam kes ini, sakit kaki juga akut, tetapi tidak begitu lama.

Penghilang rasa panas dan sakit boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit akut, tetapi segera dapatkan rawatan perubatan..

Koreshkovaya

Kesakitan radikular adalah watak sakit yang membosankan. Selalunya juga berlaku di kawasan lumbosacral. Dia boleh bercakap mengenai tahap awal keradangan ujung saraf..

Kuat

Kesakitan teruk yang tidak akut adalah gejala yang sangat membimbangkan. Ini bercakap mengenai patologi yang diabaikan, hingga proses onkologi. Sekiranya sehari sebelum orang itu tidak jatuh di punggungnya, ini mungkin disebabkan oleh beberapa komplikasi. Dalam kes ini, disyorkan untuk memanggil ambulans..

Menarik

Kesakitan bergambar paling kerap berlaku dengan osteochondrosis dan penonjolan.

Dalam kes ini, saraf dan saluran darah tidak ditekan sepenuhnya, sehingga rasa sakit tidak akut.

Ia boleh berlaku pada akhir hari bekerja atau ketika seseorang berada di atas kaki mereka untuk waktu yang lama..

Selalunya simptom hilang jika anda berbaring dan berehat.

Bagaimanapun, menarik sakit berkala juga merupakan gejala serius yang menunjukkan tahap awal banyak penyakit..

Dalam kes ini, rawatan tepat pada masanya akan berkesan..

Rawatan

Rawatan sakit belakang yang memancar ke kaki sering bersifat perubatan dan fizikal.

Dalam kes pertama, doktor menetapkan ubat-ubatan yang dapat menghilangkan rasa sakit, melegakan keradangan, menyembuhkan saluran darah.

Yang kedua, terapi senaman dan fisioterapi ditetapkan, yang menguatkan korset otot dan mengembalikan mobiliti ke tulang belakang. Walaupun penyebab kesakitannya adalah sejenis keradangan yang bukan disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, terapi senaman akan membolehkan anda cepat sembuh..

Pencegahan

Pencegahan sakit belakang adalah dua kali ganda: di satu pihak, ia bertujuan untuk penjagaan umum badan, di sisi lain, ia dilokalisasikan ke tulang belakang. Untuk mengelakkan masalah yang mungkin berlaku di masa depan, terutama jika dia sudah menyembuhkan penyakit itu dan tidak ingin mengulanginya, seseorang harus mengikuti cadangan berikut:

  • menjalani gaya hidup aktif, berjalan kaki sekurang-kurangnya 10 km setiap hari;
  • pada waktu siang, berehat selama beberapa latihan untuk tulang belakang (anda boleh meregangkan, memutar pelvis, melakukan putaran bahu, dan lain-lain - lebih baik 1 minit pada setiap akhir jam);
  • memakai pakaian yang selesa yang tidak menghalang pergerakan dan sesuai dengan cuaca;
  • pada musim sejuk di fros yang teruk, juga melindungi bahagian bawah punggung;
  • elakkan draf (sangat kerap masalah dengan gejala kesakitan bermula selepas perjalanan kereta api);
  • amati kesederhanaan dalam diet, jangan menyalahgunakan lemak dan manis;
  • tidak mengangkat beban tanpa latihan fizikal yang betul;
  • lakukan senaman secara teratur selama 10-15 minit, bertujuan untuk membangunkan otot dan tulang belakang selepas tidur (anda boleh merangkumi latihan sederhana dari terapi senaman untuk tulang belakang);
  • disarankan mengunjungi kolam sekurang-kurangnya sebulan sekali untuk merehatkan tulang belakang dan menguatkan otot punggung.

Cadangan ini mungkin tidak berkesan, tetapi dalam kes ini sangat penting untuk mematuhi keteraturan dan tidak melepaskan apa yang anda mulakan. Masalah belakang jarang timbul secara tiba-tiba dan memerlukan masa. Sekiranya anda melakukan senaman sederhana setiap hari, banyak berjalan dan mengikuti diet, maka risiko penyakit itu akan berkurang menjadi sia-sia..

Kesimpulannya

Sekiranya sakit belakang memancar ke kaki - ini adalah isyarat yang sangat membimbangkan. Kemungkinan besar, saluran kapal terjejas atau terdapat gangguan pada sistem saraf, jadi anda tidak dapat menangguhkan lawatan ke doktor. Selalunya ini adalah hasil daripada kerja tidak aktif, hipotermia, aktiviti fizikal yang aktif - dalam kes ini, rawatan pasti akan menjadi kompleks dan akan merangkumi ubat-ubatan dan latihan untuk menguatkan korset otot..

Video berguna

Tonton video mengenai cara cepat menghilangkan sakit belakang yang memancar ke kaki anda.

Punggung bawah sakit dan menarik kaki

Selalunya, ia menarik bahagian bawah punggung dan kaki dalam kes lesi degeneratif degeneratif tisu tulang rawan cakera intervertebral. Ini adalah bahagian struktur lajur vertebra yang memberikan pemerataan beban yang menyerap kejutan dan melindungi saraf radikular dari mampatan semasa pergerakan..

Sekiranya punggung bawah sakit dan kaki menarik, pemeriksaan tulang belakang lumbosacral diperlukan. Ini mungkin merupakan tanda klinikal patologi serius - stenosis tulang belakang. Dengan cara yang serupa, hernia intervertebral menampakkan dirinya, yang jatuh ke dalam lumen saluran tulang belakang. Penyebab ketidakselesaan yang lebih selamat mungkin adalah osteochondrosis, yang rumit oleh penonjolan bulat cakera intervertebral. Dalam kes ini, terdapat tekanan tidak kritikal yang seragam pada saraf radikular di kedua-dua belah pihak. Dengan tekanan otot punggung bawah yang berlebihan, keadaan yang serupa dapat berlanjutan dalam jangka masa yang lama..

Untuk menentukan diagnosis yang tepat dan mengecualikan kemungkinan penyebab berbahaya yang lebih awal daripada timbulnya gejala klinikal, perlu berjumpa pakar neurologi. Doktor ini, dengan bantuan pemeriksaan manual dan ujian fungsi diagnostik, akan dapat mengenal pasti penyebab patologi dan membuat diagnosis yang tepat. Tentukan rawatan yang berkesan dan selamat.

Dalam artikel ini, anda boleh mengetahui mengenai penyebab sakit pinggang yang lebih rendah dan kaki yang paling biasa. Maklumat ini hanya untuk tujuan maklumat, anda tidak boleh menggunakannya untuk diagnosis sendiri keadaan anda dan untuk rawatan di rumah. Sekiranya anda mengalami gejala ini, berjumpa doktor dengan segera. Penyunting laman web ini tidak bertanggungjawab atas tindakan anda sekiranya menggunakan maklumat ini untuk rawatan.

Sebab mengapa punggung bawah sakit dan menarik kaki

Terdapat banyak sebab mengapa punggung dan kaki bawah ditarik, terutamanya penyakit pada tiang vertebra, di mana pengaliran impuls saraf melalui sel-sel saraf radikular terganggu.

Sebab yang paling biasa bahawa punggung bawah sakit dan menarik kaki adalah osteochondrosis. Ini adalah penyakit distrofi degeneratif yang berkaitan dengan pemusnahan tisu tulang rawan cakera intervertebral. Lajur vertebra adalah asas sistem muskuloskeletal tubuh manusia. Ia bertanggungjawab untuk kelenturan badan, pergerakan anggota badan, dan memastikan keselamatan saraf tunjang.

Cakera intervertebral terletak di antara badan vertebra. Mereka terbuat dari tisu tulang rawan dan tidak mempunyai aliran darah mereka sendiri. Cakera kartilaginus dapat menerima semua nutrien dan jumlah cecair yang diperlukan hanya semasa pertukaran meresap dengan otot paravertebral yang terletak berdekatan. Apabila otot-otot ini berkontraksi, mereka mengeluarkan cecair yang diperkaya dengan oksigen dan nutrien. Apabila dimampatkan, cakera intervertebral melepaskan cecair dengan produk pembusukan. Oleh itu, pertukaran meresap berlaku. Sekiranya tidak ada ketegangan fizikal biasa pada kerangka otot belakang, maka proses ini terganggu.

Pertama sekali, tisu fibrosus anulus (membran luar padat cakera intervertebral) terjejas. Permukaan ditutup dengan jaringan retakan di mana garam kalsium disimpan. Ini menghalang pemakanan tisu tulang rawan yang lengkap. Apabila cakera kehilangan keanjalan dan sifat menyerap kejutan, ketinggiannya mula menurun kerana fakta bahawa annulus fibrosus secara beransur-ansur mengambil air dari tisu-tisu nukleus pulposus (badan agar-agar yang terletak di dalam annulus fibrosus).

Osteochondrosis berlanjutan dalam beberapa peringkat:

  • perubahan distrofi degeneratif awal pada tisu tulang rawan memberikan sindrom kesakitan intensiti kecil, rasa sakit di bahagian bawah punggung dan kaki boleh bersifat refleks;
  • penonjolan cakera intervertebral - dengan penurunan ketinggiannya, mampatan berkala saraf radikular dan keradangan pada tisu lembut di sekitarnya berlaku - perasaan bahawa kaki yang ditarik dapat hadir hampir selalu;
  • penyemperitan atau pecahnya anulus fibrosus tanpa kehilangan sebahagian daripada nukleus pulposus - berlaku keradangan dan overtrain pampasan otot-otot sekitarnya;
  • herniasi cakera - pecahnya anulus fibrosus dan keluarnya bahagian nukleus pulposus, mempunyai kesan menjengkelkan yang kuat pada tisu di sekitarnya, memprovokasi sebilangan besar gejala neurologi.

Penyebab lain menarik kaki dan punggung bawah termasuk:

  1. distrofi rangka otot punggung (kumpulan otot atropik tidak mengatasi fungsinya dan memberi kesan ketegangan otot otot bahagian bawah yang berlebihan);
  2. stenosis saluran tulang belakang, termasuk yang disebabkan oleh ketidakstabilan kedudukan badan vertebra di tulang belakang lumbar;
  3. penyempitan saluran tulang belakang di tulang belakang sakral kerana pembentukan kecacatan cicatricial pada membran dural dengan latar belakang proses keradangan kronik;
  4. sindrom cauda equina - mencubit plexus saraf ini mungkin disebabkan oleh pemusnahan sendi coccygeal-sacral, lekukan lebam, retakan dan patah tulang bahagian tulang belakang ini;
  5. osteoartritis ubah bentuk iliosakral adalah penyakit degeneratif yang mengakibatkan pengagihan beban pelunasan yang tidak rata;
  6. kelengkungan tulang belakang di kawasan toraks dan lumbar dan jenis gangguan postur lain, misalnya, membongkok atau membulat;
  7. ketidakstabilan kedudukan badan vertebra, rumit oleh retrolisthesis dan antelisthesis (anjakan ke depan dan ke belakang dengan pemampatan membran dural saraf tunjang);
  8. ubah bentuk spondylarthrosis;
  9. ankylosing spondylosis atau ankylosing spondylosis;
  10. lupus eritematosus sistemik dan scleroderma, patologi reumatoid lain;
  11. kecederaan tulang belakang lumbar pada tiang vertebra (lebam dan keseleo, pecah, dislokasi dan subluksasi, patah tulang dan retak);
  12. pelanggaran peredaran mikro darah dan cairan limfatik dengan permulaan proses iskemia tisu-tisu ruang tulang belakang.

Sebab-sebab wanita menarik kaki dan punggung bawah dapat disembunyikan di rongga pelvis. Adnexitis, endometriosis, fibroid rahim, kehamilan ektopik, prolicystosis dan patologi serius lain dapat menampakkan diri dengan cara ini. Tidak perlu mengecualikan kehadiran proses tumor sekiranya menarik kesakitan di bahagian bawah punggung dan kaki. Ini boleh menjadi neoplasma tulang belakang dan saraf tunjang, pelbagai jenis hemangioma dan neuroma. Juga, sensasi serupa sering muncul pada pesakit onkologi dengan metastasis pada tisu ruang tulang belakang di kawasan lumbar..

Sekiranya anda mengalami sakit belakang dan kaki yang menarik, jangan cuba menggunakan pelbagai salap pemanasan dan sediaan yang mengandungi racun kobra atau lebah. Ini adalah perangsang pertumbuhan biologi terkuat. Sekiranya punggung bawah anda menarik dan memberi ke kaki dengan latar belakang pertumbuhan neoplasma, ubat ini akan mempercepat proses dan membawa kepada hasil yang menyedihkan, sehingga anda tidak berpeluang berjaya merawat penyakit yang mendasari.

Seperti yang anda lihat, gejala ini dapat menunjukkan perubahan patologi yang sangat serius. Oleh itu, jangan biarkan semuanya berjalan lancar, hubungi doktor yang akan segera membuat diagnosis dan rawatan.

Sakit belakang bawah, menarik kaki kiri atau kanan

Sekiranya punggung bawah dan kaki kanan ditarik, maka kebarangkalian kerosakan pada gentian saraf dari sisi ini adalah tinggi. Sekiranya menarik bahagian bawah punggung dan kaki kiri, maka penyakit ini harus dicari dari sisi yang sama.

Sekiranya punggung bawah sakit dan menarik kaki kanan, doktor secara beransur-ansur akan mengecualikan penyakit berikut:

  1. perubahan distrofi degeneratif pada tisu tulang rawan pada tulang belakang (osteochondrosis, penonjolan, penyemperitan dan herniasi cakera);
  2. ubah bentuk spondyloarthrosis sendi intervertebral;
  3. pemusnahan dan keradangan persimpangan sacral iliac tulang;
  4. dislokasi atau subluksasi sendi antara sakrum dan coccyx;
  5. kecederaan tulang belakang (patah tulang atau fisur);
  6. sindrom piriformis, di mana pemampatan saraf sciatic berlaku;
  7. tuberkulosis tulang belakang dan jangkitan berbahaya yang lain.

Sekiranya punggung bawah sakit dan menarik kaki kiri, maka penonjolan dan cakera herniated, spondylosis, gangguan postur, kerosakan pada sendi pinggul dan ilio-sacral dikecualikan dengan cara yang sama.

Sekiranya kaki menarik dan punggung bawah sakit, sinar-X tulang belakang lumbosacral harus diambil. Sekiranya kesukaran membuat diagnosis, disyorkan imbasan MRI. Juga, untuk mengecualikan patologi sendi ilio-sacral, pakar neurologi dapat melakukan sekatan novocaine diagnostik. Anestetik disuntik ke dalam kapsul sendi. Sekiranya selepas prosedur semua sensasi yang tidak menyenangkan hilang pada pesakit, diagnosis yang tepat dibuat. Dengan penyakit seperti itu, diperlukan rawatan tertentu, yang berbeza dengan terapi osteochondrosis. Oleh itu, diagnosis pembezaan yang teliti mesti dijalankan..

Apa yang perlu dilakukan jika punggung bawah anda sakit dan menarik kaki anda

Perkara pertama yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah sakit dan kaki menarik wanita adalah dengan berjumpa pakar sakit puan. Doktor ini akan membantu mengecualikan patologi organ dalaman rongga pelvis. Kemudian anda perlu melawat ahli vertebrologi atau pakar neurologi. Pakar-pakar ini akan menemui sebab mengapa punggung bawah menarik dan kaki tumbuh mati rasa dan akan membuat diagnosis yang tepat.

Sekiranya punggung dan kaki bawah pada lelaki ditarik, maka kemungkinan mengembangkan adenoma prostat adalah tinggi. Oleh itu, disarankan untuk melawat ahli urologi atau ahli andrologi. Sekiranya punggung sakit, punggung bawah dan menarik kaki, tetapi patologi urologi dikecualikan, maka anda perlu memeriksa tulang belakang lumbar. Ini adalah imbasan sinar-x, ultrasound saluran darah saluran tulang belakang, CT dan MRI. Ultrasound otot belakang dapat dilakukan mengikut keperluan.

Rawatan dijalankan bergantung pada patologi yang dikenal pasti. Sekiranya ini adalah osteochondrosis dan akibatnya, maka lebih baik menjalankan terapi menggunakan kaedah osteopati, kinesioterapi, dan gimnastik terapeutik. Urut dan refleksologi akan membantu memulihkan semua tisu yang rosak dengan cepat dan mencegah risiko patologi berulang. Apabila sendi besar di bahagian bawah kaki hancur, lebih baik menggunakan kaedah terapi manual..

Kami mengesyorkan agar anda mencari klinik terapi manual di tempat kediaman anda dan memohon di sana untuk pemeriksaan dan rawatan penuh..

Terdapat kontraindikasi, nasihat pakar diperlukan.

Anda boleh menggunakan perkhidmatan janji doktor primer percuma (pakar neurologi, kiropraktor, vertebrologi, osteopat, ortopedis) di laman web klinik Pergerakan Bebas. Pada perundingan awal percuma, doktor akan memeriksa dan menemubual anda. Sekiranya terdapat hasil MRI, ultrasound dan sinar-X, dia akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Sekiranya tidak, dia akan menulis arahan yang diperlukan.

Mengapa punggung bawah sakit dan memberi pada kaki?

Kesakitan yang timbul di kawasan lumbar dan memancar ke kaki adalah salah satu keluhan pesakit yang paling kerap berlaku. Sensasi yang tidak menyenangkan menyebabkan ketidakselesaan fizikal yang luar biasa, menahan pergerakan, mengganggu kehidupan normal dan keupayaan kerja seseorang.

Kesakitan di kawasan lumbar (lumboishalgia) didahului oleh penyakit serius sistem saraf atau tulang belakang. Untuk menghilangkan gejala seperti itu, anda perlu bertindak berdasarkan penyebab yang menyebabkan penampilan mereka..

Kesakitan boleh menjadi akut atau kronik..

Sebab utama

Lajur vertebra adalah bahagian dari sistem muskuloskeletal, dan juga berisi saluran tulang belakang, yang berisi saraf tunjang, yang mengawetkan organ dalaman, anggota atas dan bawah.

Kesakitan di punggung bawah mungkin disebabkan oleh patologi:

  • tonik otot: nada lemah, aktiviti otot;
  • vegetatif-vaskular: kebas kaki diperhatikan, kapal-kapal cacat,
  • berhenti untuk menjalankan fungsinya secara normal;
  • neurodystrophic, disebabkan oleh proses yang merosakkan di ruang tulang belakang itu sendiri.

Kesakitan yang berlaku di punggung bawah menampakkan diri secara jauh di:

  • paha atas (disebabkan oleh tumor saraf tunjang);
  • bahagian belakang anggota badan (berkaitan dengan sindrom piriformis);
  • di sebelah kaki (mungkin dengan adanya hernia intervertebral);
  • bahagian depan (khas untuk kerosakan pada saraf femoral);
  • lutut (sekiranya terdapat penyakit pada sendi lutut, onkologi alat kelamin, patah tulang pelvis).

Penyakit yang bersifat ortopedik

Antara patologi yang sering dijumpai yang menimbulkan manifestasi menyakitkan:

  • hernia;
  • osteoporosis;
  • osteomielitis;
  • spondylosis lumbal;
  • spondylitis ankylosing;
  • prolaps dan penonjolan cakera vertebra;
  • kecacatan anatomi kongenital atau yang diperoleh di tulang belakang lumbosacral.

Penyakit ortopedik disertai dengan tumor, mencubit saraf sciatic, bursitis.

Penyebab neurologi

Perubahan sensasi pada kaki boleh dikaitkan dengan penyakit saraf sciatic yang disebabkan oleh:

  • hipotermia;
  • tekanan fizikal;
  • osteochondrosis;
  • anjakan vertebra, mencubit akar saraf;
  • metabolisme yang tidak betul kerana kerosakan saraf.

Punca kesakitan yang lain

Sekiranya seseorang mengalami sakit di kaki kiri dan punggung, maka ini boleh diprovokasi oleh:

  • Permulaan kitaran haid. Kesakitan disebabkan oleh perubahan hormon, bukan patologi. Meliputi bahagian bawah perut, adalah jangka pendek.
  • Penyakit sistem kencing dan alat kelamin. Yang pertama dinyatakan dalam keinginan untuk membuang air kecil, adanya darah dalam air kencing, warna warnanya semakin gelap. Yang kedua dicirikan oleh penampilan pendarahan yang banyak. Dalam kedua kes tersebut, peningkatan suhu badan berlaku..
  • Patologi saluran pencernaan, yang menunjukkan masalah pankreas. Diiringi oleh sakit di perut, mual dan muntah, kelainan umum, demam.
  • Masalah dengan jantung dan saluran darah.

Sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah dapat dipicu oleh tingginya tubuh yang berpanjangan dalam kedudukan fisiologi yang tidak selesa. Mereka juga boleh disebabkan oleh:

  1. keradangan otot;
  2. neoplasma onkologi;
  3. jangkitan;
  4. lesi tulang belakang lumbar (kerana kecederaan fizikal).

Menyumbang kepada penampilan kesakitan di punggung bawah:

  • pada wanita: urat varikos, tekanan berlebihan pada kaki kerana memakai kasut bertumit tinggi, payudara yang terlalu besar, penyakit rahim dan ovari, menopaus;
  • pada lelaki: ketidakaktifan fizikal yang berpanjangan, berat badan berlebihan, peningkatan tekanan semasa bekerja atau bersukan, berada dalam rancangan.

Manifestasi klinikal

  • kekejangan otot tajam;
  • menembak, sensasi menarik di kapal;
  • insomnia, gangguan mental;
  • pelanggaran fungsi motor anggota badan: ia berhenti membongkok,
  • mati rasa terasa, kulit menjadi pucat.

Sakit belakang bawah diberikan kepada satu atau kedua kaki sekaligus.

Langkah-langkah diagnostik

Sakit di bahagian belakang adalah hasil patologi tersembunyi. Untuk mengetahui punca sebenar anomali, diperlukan pemeriksaan perubatan yang lengkap. Untuk tujuan ini, lantik:

  • X-ray kawasan pinggul;
  • pengimejan resonans berkomputer atau magnetik;
  • pemeriksaan ultrasound saluran darah yang memberi makan paha;
  • analisis sitologi yang mengesan kehadiran jangkitan di dalam badan.
  • biopsi otot;
  • Ultrasound organ perut, peredaran darah;
  • sigmoidoscopy dan langkah-langkah diagnostik lain.

Berdasarkan hasil diagnosis, taktik selanjutnya untuk merawat pesakit ditentukan.

Doktor mana yang harus dihubungi?

Sekiranya punggung anda sakit dan menarik kaki kiri atau kanan anda, anda harus segera mendapatkan nasihat doktor. Setelah pemeriksaan visual dan soal siasat pesakit, doktor akan melantiknya untuk menjalani ujian makmal. Berdasarkan hasilnya, pesakit diarahkan untuk berunding dengan pakar yang sempit:

  • pakar traumatologi;
  • pakar bedah;
  • ahli vertebrologi;
  • pakar neurologi;
  • pakar kardiologi;
  • pakar pulmonologi;
  • ahli urologi;
  • pakar sakit puan.

Kaedah rawatan

Adalah perlu untuk merawat penyebab patologi secara komprehensif, menindakinya dengan bantuan ubat, fisioterapi, dan kaedah rawatan bukan tradisional. Penggunaan hanya satu daripadanya untuk menyingkirkan penyakit ini tidak berkesan..

Ubat

Daripada ubat-ubatan tersebut, pesakit ditetapkan:

  1. Ubat anti-radang yang melegakan kesakitan (Diclofenac, Ortofen, Ibuprofen, Voltaren, Ketorol). Kesakitan yang teruk dihentikan oleh Naiz, Sedalgin, Paracetamol. Mereka boleh didapati dalam bentuk tablet untuk penggunaan oral atau krim, salap dan gel untuk aplikasi luaran..
  2. Ubat yang melegakan edema tisu (diuretik "Lasix", "Furosemide").
  3. Ubat yang mencegah berlakunya kekejangan ("Trental", "Drotaverin", "Midocalm").
  4. Chondroprotectors memulihkan tisu tulang rawan ("Artra", "Dona", Structum).
  5. Hormon bertujuan untuk memulihkan fungsi buah pinggang yang normal.
  6. Vitamin dari kumpulan B. Diberikan secara suntikan. Adakah diresepkan jika kesakitan berterusan untuk masa yang lama.

Prosedur fisioterapi

Untuk mengubati penyakit yang dikenal pasti sepenuhnya, pesakit ditunjukkan:

  • terapi diadynamic - pendedahan pada tempat sakit dengan arus elektrik;
  • magnetoterapi (berdasarkan kesan positif medan magnet);
  • elektroforesis;
  • terapi lumpur.

Untuk mengurangkan intensiti manifestasi kesakitan, disarankan juga memakai pembalut atau korset khas..

Kaedah rawatan tradisional

Sekiranya sakit belakang memancar ke kaki (ke arah mana pun), maka kaedah terapi bukan tradisional juga dapat membantu mengatasi penyakit ini. Mereka berkesan menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak mempengaruhi sumber kejadiannya..

Doktor tradisional menasihatkan melakukan sakit belakang:

  • Memanaskan kompres: tambahkan 4 telur ayam hingga 100 g vodka, campurkan. Prosedur ini dilakukan tiga kali seminggu.
  • Mengisar: lada hitam ditambahkan ke 300 ml vodka, bersikeras selama 14 hari tanpa akses ke siang hari.
  • Losyen: dua sudu besar ditambahkan ke dalam kaldu kulit kayu oak yang disediakan terlebih dahulu. sudu besar serbuk mustard, satu sudu kecil. minyak badam, semua sebati. Rawat kawasan yang terjejas setiap hari.

Dalam memerangi penyakit ini, mereka juga digunakan secara aktif:

  • salap chestnut kuda;
  • warna berdasarkan misai emas.

Apa-apa resipi rakyat hanya boleh digunakan atas cadangan doktor yang hadir.

Terapi senaman dan urut

Gimnastik untuk pesakit merangkumi satu set latihan khas:

  • peregangan otot dada;
  • menyatukan bilah bahu;
  • melakukan pergerakan gelongsor tangan di sepanjang dinding;
  • selekoh badan ke hadapan dalam keadaan duduk dengan kaki dipanjangkan.

Latihan fisioterapi ditunjukkan kepada pesakit sepanjang hayatnya untuk mengelakkan berlakunya sakit belakang bawah. Semua tindakan yang dilakukan mesti berhati-hati agar tidak mencederakan punggung..

Terapi manual

Kaedah penyembuhan ini melibatkan memberi tekanan pada bahagian tulang belakang tertentu dengan memanipulasi tangan. Ia diamalkan apabila terdapat ketegangan otot yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan. Baik melegakan keletihan, melegakan kesakitan.

Akupunktur

Melegakan ketidakselesaan berlaku dengan bertindak pada sumber kesakitan melalui titik yang terpisah pada tubuh manusia.

Agar rawatan berkesan, kursus harus terdiri daripada 10-12 prosedur. Kelakuan mereka ditunjukkan dalam tempoh akut penyakit ini dan pada tahap pengampunannya..

Agar sesi rawatan memberi kesan positif, semua manipulasi mesti dilakukan secara eksklusif oleh pakar. Tindakan tidak profesional hanya boleh memperburuk keadaan.

Petua Pencegahan

Untuk mengelakkan berlakunya sakit punggung bawah, disarankan:

  • elakkan hipotermia;
  • mengagihkan beban secara merata, jangan melampaui otot punggung;
  • beri rehat yang baik kepada tubuh;
  • menguatkan sistem muskuloskeletal secara kerap oleh gimnastik, sukan;
  • menjalani gaya hidup sihat, menyeimbangkan diet;
  • menjaga keadaan dalaman, mencegah tekanan dan gangguan saraf.

Sekiranya timbulnya sakit belakang secara tiba-tiba memancar ke kaki di sebelah kiri atau kanan, maka ini adalah tanda pertama bahawa anda perlu berjumpa doktor. Sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah bukanlah patologi bebas. Mereka muncul sebagai akibat penyakit laten lain yang berkembang dalam bentuk pendam, dan dapat mengganggu seseorang selama beberapa tahun atau dekad..

Untuk mengetahui mengapa ini berlaku, dan juga untuk mengecualikan kemungkinan berlakunya komplikasi, anda harus menjalani pemeriksaan perubatan tepat pada waktunya sudah pada gejala pertama yang membimbangkan, mengenal pasti dan mengubati penyakit yang sudah ada, ikuti cadangan doktor dan bukan ubat sendiri. Sekiranya berlaku kelewatan, penyakit ini membawa kepada akibat yang serius (penyakit tahap teruk, sakit akut, kemustahilan rawatan dengan kaedah terapi, perkembangan penyakit onkologi yang tidak dapat disembuhkan).

Sakit belakang memancar ke kaki

Pesakit yang pergi ke pakar neurologi sering mengadu sakit belakang, yang berubah menjadi sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Beberapa tahun yang lalu, fenomena ini dikesan pada orang tua, dan hari ini kecenderungannya menuju ke "peremajaan" keadaan ini, oleh itu ia berlaku walaupun di kalangan lelaki dan wanita muda. Apa sebabnya fenomena ini, dan sensasi apa yang dialami orang ketika sakit belakang memancar ke kaki. Apa langkah rawatan untuk keadaan ini yang digunakan. Pertimbangkan dalam bahan ini.

Faktor penyebab kesakitan

Untuk menentukan ciri fenomena dan terapi lanjutan, kita akan menentukan penyebab fenomena ini, yang terbahagi kepada dua kumpulan - patologi ortopedik dan penyakit neurologi..
Kategori pertama merangkumi sebab-sebab berikut:

  • hernia di kawasan cakera tulang belakang;
  • osteomielitis;
  • spondylosis punggung bawah;
  • osteoporosis;
  • prolaps, disertai dengan kesakitan;
  • kecacatan ruang tulang belakang.

Sekiranya kita bercakap mengenai faktor-faktor sifat neurologi:

  • bursitis;
  • proses keradangan di saraf sciatic;
  • mencubit;
  • lesi akar lumbar.

Untuk mengetahui sebab-sebab yang tepat mengapa kaki mati rasa dan punggung sakit, pemeriksaan menyeluruh akan diperlukan..

Ini adalah penjelasan utama mengapa punggung sakit dan melecet di kaki. Hanya doktor pakar vertebrologi yang dapat menentukan sifat sebenar penyakit ini, oleh itu perundingan perubatan harus dilakukan dalam perjalanan untuk pemulihan.

Bagaimana keadaan ini menampakkan diri?

Pesakit sering mengadu bahawa sensasi menyakitkan memancar ke salah satu bahagian bawah kaki. Kes sakit pada kedua kaki jarang berlaku. Seiring dengan keadaan ini, orang mengadu gejala berikut:

  • berlakunya sakit kusam yang sakit di kawasan lumbar, yang semakin meningkat di sebelah kiri atau kanan;
  • pembentukan kekejangan tajam;
  • bahagian bawah tulang belakang sangat sakit;
  • sifat sakit belakang - menembak;
  • penampilan rasa berat di kapal;
  • keadaan insomnia, pencerobohan, kerengsaan;
  • ketidakupayaan untuk membengkokkan kaki.

Apabila kaki dan punggung cedera pada masa yang sama, anda perlu segera mengatasi masalah ini untuk mencari punca keadaan ini. Sekiranya masalah itu mempengaruhi keseluruhan bahagian kanan, ia mungkin berkaitan dengan masalah pada organ di sebelah kanan. Kesimpulan yang serupa dapat dibuat jika sensasi menyakitkan memancar ke kaki kiri. Selalunya, keadaan seperti itu bertindak sebagai tanda bahawa masalah buah pinggang telah muncul. Untuk membuat keputusan, anda perlu melalui kajian khas.

Langkah-langkah diagnostik

Sekiranya anda berhadapan dengan situasi yang serupa, ketika sakit belakang masuk ke bahagian bawah kaki, anda perlu menghubungi ahli vertebrologi yang akan memberikan bantuan yang berkelayakan. Walau bagaimanapun, doktor profil ini hanya bekerja di klinik besar, jadi di bandar kecil anda boleh menghubungi pakar neuropatologi atau reumatologi, yang boleh didapati di mana-mana klinik. Diagnostik dijalankan berdasarkan aduan utama pesakit, kajian anamnesis. Doktor memberi perhatian kepada gejala ciri. Sebagai ukuran wajib pemeriksaan, sinar-X digunakan, yang memerlukan persiapan khas - pembersihan usus. Hari ini pakar menggunakan CT, MRI.

Bagaimana rawatan pesakit luar dilakukan??

Sekiranya rasa sakit yang memancar ke kaki tidak mereda, dan tidak ada cara untuk pergi ke doktor. Dalam kes seperti itu, ada pilihan untuk tindakan yang dapat mengurangkan keadaan dengan ketara..

  1. Rehat pasif - anda perlu melepaskan tekanan yang minimum walaupun pada tulang belakang. Memastikan keadaan rehat melibatkan pematuhan dengan rejimen rehat berulang.
  2. Pembetulan pemakanan. Penting agar diet seimbang. Bagaimanapun, hanya pendekatan terpadu untuk pemakanan yang akan memberi zat yang diperlukan oleh tubuh. Dengan menghilangkan kelaparan pada tahap sel, anda dapat memperoleh kekuatan untuk melawan penyakit yang tidak menyenangkan ketika kaki anda mati rasa, punggung anda sakit.
  3. Urut - tujuan acara ini adalah untuk melegakan keradangan dan ketegangan. Urutan yang dilakukan dengan betul akan meningkatkan bekalan darah tisu dan memberi kesan positif kepada kesihatan.
  4. Prosedur pemanasan - acara ini akan membantu menjadikan bahagian bawah punggung dan bahagian atas kembali normal, jika anda memberikan pendekatan yang kompeten. Pembalut, salap, mandi digunakan untuk rawatan.
  5. Beban rasional - dos, melibatkan penggunaan terapi fizikal, berenang, regangan. Ini meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kesakitan..

Jadi, jika rasa sakit memancar ke kaki, terdapat beberapa tindakan yang akan menyebabkan peningkatan keadaan. Dan sekarang perlu diperhatikan ciri rawatan profesional.

Apa yang boleh dilakukan oleh pakar?

Walaupun terdapat pelbagai kaedah rawatan di rumah, hasilnya hanya akan dicapai ketika menghubungi doktor, yang berdasarkan hasil diagnosis penuh, akan menentukan penyebab penyakit ini dan berusaha secara langsung untuk menghilangkannya. Kesannya dapat dicapai hanya melalui kombinasi ubat-ubatan, rawatan rakyat dan fizikal.

Penggunaan ubat-ubatan

Sekiranya penyinaran berlaku, dan memancar ke kaki kanan atau kiri, sensasi ini mengganggu kehidupan normal. Oleh itu, untuk menghilangkan rasa sakit, doktor menetapkan ubat-ubatan yang bertujuan untuk melegakan kekejangan otot. Dan juga satu set ubat yang diperkuatkan untuk menguatkan saluran darah dan mengendurkan punggung bawah. Lebih kerap ini termasuk ubat untuk kegunaan luaran dalam bentuk salap, gel, kompres. Dalam perjalanan terapi ubat, kursus ubat digunakan. Berikut adalah kumpulan pil dan salap utama yang berkesan sekiranya keadaan ini didiagnosis..

  • Sebatian anti-radang bukan steroid. Kumpulan ini merangkumi dana berikut: Movilas, Ibuprofen, Fastum, Ketanol. Meringankan keadaan dengan melegakan kesakitan.
  • Kumpulan spasmolytic - tujuannya adalah untuk meningkatkan peredaran darah dan melegakan pengecutan otot. Kumpulan ini merangkumi No-shpa, Trental, Nigeksin, Euphyllin.
  • Ubat dekongestan - melegakan bengkak dan mengurangkan kekejangan pada saraf yang terjepit. Kategori ini merangkumi persediaan yang dibuat berdasarkan racun ular, Anestezin, chestnut kuda.
  • Penghilang rasa sakit tidak sembuh, tetapi melegakan kesakitan. Kesannya berlangsung sehingga 12 jam. Dalam senarai: Ketarol, Sedalgin dan Trigan.
  • Kompleks vitamin - digunakan untuk mencegah komplikasi dan untuk tujuan pengukuhan umum. Doktor mengesyorkan mengambil B6, Neurobeks.

Ini adalah senarai anggaran ubat yang akan membantu dalam kes di mana rasa sakit memancar ke kaki. Tetapi harus difahami bahawa hanya seorang doktor yang akan memilih formulasi yang sesuai yang akan memastikan kesihatan yang baik dan menyembuhkan penyakit..

Urut terapeutik dan pendidikan jasmani

Terapi seperti ini adalah kaedah yang berkesan untuk menghilangkan rasa sakit. Melalui tindakan urut, anda boleh berehat, meregangkan otot secara beransur-ansur dan meletakkan vertebra di tempatnya. Terapi manual paling berkesan dalam kes ini. Dan juga refleksoterapi, fisioterapi sering digunakan untuk tujuan perubatan. Di rumah, mereka menggunakan alat urut elektrik dan aplikator Kuznetsov dan Lyapko.

Bagi latihan fizikal, ini adalah yang paling berkesan, kerana tidak ada masalah yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal yang dapat dihilangkan sepenuhnya tanpa tahap aktiviti fizikal yang tepat. Oleh itu, jika terdapat sensasi yang memancar ke kaki, perlu melakukan latihan yang akan membantu meningkatkan nada otot dan mencapai keadaan normal secepat mungkin. Kenyataannya adalah bahawa perkembangan penyakit seperti itu disebabkan oleh pergerakan yang tidak mencukupi. Oleh itu, masalahnya akan diselesaikan dengan meluruskan postur badan anda dan melakukan senaman secara teratur..

Normalisasi diet

Ini adalah kaitan penting dalam rantai langkah rawatan dalam keadaan semasa. Selalunya fenomena ini disebabkan oleh fakta bahawa terdapat ketidakseimbangan vitamin dan mineral dalam badan. Dan anda boleh mengambilnya dari produk: herba, sayur-sayuran dan buah-buahan, sebilangan bijirin. Sepanjang perjalanan, disarankan untuk mengecualikan makanan berlemak yang berlebihan yang menyebabkan apatis, keradangan dan masalah yang jelas dengan struktur otot. Ini adalah mayonis, marjerin, daging berlemak dan ikan. Dan juga perlu membatasi penggunaan gula-gula dan minuman berkarbonat. Hilangkan makanan pedas dan masin dari diet anda.

Terapi komorbiditi

Sekiranya punggung anda sakit dan menarik kaki anda, anda perlu mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan faktor penyebab fenomena ini, dan tidak menangani rawatan akibatnya. Oleh itu, peranan penting diberikan kepada terapi penyakit yang menyebabkan keadaan kegelisahan ini. Semakin cepat anda memulakan rawatan, semakin kecil kemungkinannya untuk kambuh. Sekiranya anda tidak melakukan rawatan diri, penting untuk segera menghubungi doktor yang kompeten.

Peraturan asas pencegahan

Terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada keadaan apabila sindrom kesakitan memancar ke kaki kiri atau kanan. Untuk mencegah perkembangan penyakit ini, perlu mematuhi peraturan dan saranan tertentu.

  1. Memimpin gaya hidup sihat. Ia merangkumi senaman, gimnastik, yoga dan kecergasan. Dan anda juga boleh mendaftar untuk menari dan berenang. Kelas mesti diadakan 2 kali seminggu atau lebih.
  2. Mengelakkan kasut yang tidak selesa. Seharusnya tidak mempunyai kasut tumit tinggi dan diperbuat daripada bahan berkualiti rendah. Lebih baik memberi keutamaan kepada model yang dilengkapi dengan sol ortopedik khas.
  3. Memilih pakaian yang sesuai. Ia mesti sesuai dengan cuaca dan selesa. Penting untuk tidak tinggal di dalam draf dan mengelakkan hipotermia badan, terutama di kawasan lumbar.
  4. Mengelakkan tekanan yang serius. Penting untuk memuatkan badan secara merata dan beransur-ansur, mencegah pengangkatan dan overtrain yang berat.
  5. Penolakan tabiat buruk. Peraturan ini adalah asas gaya hidup sihat. Berhenti merokok dan minum alkohol.
  6. Menyediakan makanan seimbang. Diet harus mengandungi maksimum produk sihat - sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, produk tenusu dan daging. Ini perlu untuk memastikan pengambilan kalsium dan unsur surih yang normal. Perhatikan berat badan anda dan elakkan turun naik yang serius.
  7. Rawatan tepat pada masanya. Apabila tempoh eksaserbasi tiba, dan kaki dikeluarkan, perlu berjumpa doktor tepat pada waktunya. Dalam kes ini, penting untuk segera meninggalkan sebarang aktiviti fizikal. Penting untuk memastikan penghapusan masalah pada sistem muskuloskeletal tepat pada masanya, yang dapat menyebabkan kemerosotan dalam keadaan umum dan memprovokasi pembentukan kesakitan.

Oleh itu, kami memeriksa apa yang harus dilakukan jika kaki mati rasa, bahagian belakang sakit, terdapat kemerosotan kesejahteraan umum. Penting untuk mendekati rawatan dengan betul untuk meningkatkan kesihatan dan mengelakkan akibat negatif. Hanya doktor yang berpengalaman yang dapat memberi anda bantuan tepat pada masanya. Saya doakan kesihatan dan kesejahteraan anda!