Mengapa sendi bahu sakit semasa mengangkat lengan: sebab, rawatan

Siku

Artikel ini akan memberitahu anda mengapa kesakitan pada sendi bahu semasa mengangkat lengan ke atas (tajam, kuat, tajam, menusuk) boleh mengganggu anda. Bagaimana penyakit yang menyebabkan sindrom kesakitan seperti itu didiagnosis semasa anda mengangkat tangan? Cara melayan seseorang.

Pengarang artikel: Stoyanova Victoria, doktor kategori ke-2, ketua makmal di pusat rawatan dan diagnostik (2015-2016).

Sekiranya sakit pada sendi bahu hanya berlaku ketika mengangkat lengan, gejala ini tidak menjadi ciri patologi tertentu, ia boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit dan keadaan.

Selalunya dia disertai kesakitan semasa pergerakan tangan yang lain. Dalam kebanyakan kes, kesakitan ini disebabkan oleh kecederaan bahu..

Kurang biasa, rasa sakit ketika mengangkat lengan dikaitkan dengan proses keradangan pada sendi (artritis) dan struktur sekitarnya - tendon (penyakit tendonitis), otot (myositis), ligamen, bursae (bursitis).

Proses keradangan di pelbagai tisu bahu. Klik pada foto untuk membesarkan

Menurut penyelidik asing, sehingga 18% kes kecacatan dikaitkan dengan kesakitan di kawasan bahu..

Sebahagian besar dari patologi, orang yang selalu mengalami tekanan pada tangan mereka menderita: atlet, lelaki tentera, pemuat. Lelaki menghadapi masalah ini lebih kerap daripada wanita, kerana mereka mengalami aktiviti fizikal yang lebih sengit..

Sendi kanan lebih kerap terjejas berbanding kiri di tangan kanan. Sebaliknya, tangan kiri lebih banyak sakit pada sendi kiri. Secara statistik, kerosakan pada sendi kanan adalah lebih biasa (kerana 85% orang di tangan kanan, mereka merasa sakit pada sendi kanan), tetapi tidak ada data yang tepat mengenai masalah ini.

Keupayaan untuk merawat sakit bahu bergantung kepada penyebabnya:

  • Dalam penyakit radang, jika rawatan dimulakan tepat pada waktunya dan keradangan belum menembusi banyak tisu, kemungkinan pemulihan lengkap sangat tinggi.
  • Sekiranya berlaku kecederaan, ia bergantung kepada betapa teruknya struktur tisu sendi dan sekitarnya yang rosak. Semakin kurang kerosakan, semakin besar kemungkinan hasil yang baik..

Untuk kesakitan pada sendi bahu yang berlaku semasa pergerakan, berjumpa dengan doktor traumatologi-ortopedis atau sukan.

Secara ringkas mengenai anatomi sendi bahu

Sendi bahu terdiri daripada 2 hujung tulang (kepala tulang bahu dan glenoid fossa skapula) dan tulang rawan yang terletak di antara mereka.

Sendi diselimuti oleh kapsul sendi, yang mencegah kerosakan. Lapisan dalamannya - membran sinovial - menghasilkan cecair sinovial, yang memberikan fungsi menyerap kejutan dan pelincir. Kapsul diperkuat oleh ligamen coracohumeral.

Di dekat sendi terdapat beberapa bursae (burs) - rongga seperti celah dengan sejumlah kecil cecair sinovial. Mereka diperlukan untuk melindungi tisu periartikular dari geseran dan kecederaan..

Sendi mempunyai bentuk sfera, oleh itu ia mempunyai pergerakan yang sangat tinggi. Ia juga disediakan oleh banyak otot tali pinggang bahu dan tendon yang melekatkannya..

Sistem yang disebut rotator cuff bertanggungjawab untuk pergerakan putaran sendi. Ia terdiri daripada beberapa otot: infraspinatus, supraspinatus, bulat kecil dan subscapularis.

Komposisi tali pinggang bahu merangkumi otot seperti: bulat besar, deltoid, coracohumeral, bisep (bisep), trisep (trisep), bahu dan siku.

Otot-otot pada tali pinggang bahu. Klik pada foto untuk membesarkan

Sendi bahu bertanggungjawab untuk kepekaan bahu.

Kemungkinan penyebab kesakitan

Semua faktor yang menyumbang kepada permulaan gejala di kawasan skapular dibahagikan kepada 3 kumpulan:

  1. Penyakit degeneratif.
  2. Patologi keradangan.
  3. Trauma.

1. Penyakit degeneratif

  • Arthrosis sendi bahu - kemerosotan tulang rawan artikular, lelasan dan ubah bentuk hujung tulang sendi, pertumbuhan osteofit.
  • Osteochondrosis tulang belakang serviks - pemusnahan cakera intervertebral.

2. Patologi keradangan

  • Artritis sendi bahu (contohnya, reumatoid - disebabkan oleh serangan pada sendi oleh sistem imun badan, gout - kerana pemendapan kristal asid urik, berjangkit - kerana jangkitan dengan bakteria).
  • Tendinitis - keradangan tendon yang menghubungkan sendi dengan otot yang mengelilinginya di dalam tendon (infraspinatus, supraspinatus, bisep); disebabkan oleh perkembangan patologi, kawasan-kawasan beroksidasi mungkin muncul disebabkan oleh pengendapan garam kalsium.
  • Bursitis - keradangan bursae yang mengelilingi sendi.
  • Tendobursitis - keradangan pada tendon dan beg sinovial pada masa yang sama.
  • Capsulitis - keradangan yang berlaku pada kapsul sendi, pembentukan lekatan dan degenerasi tisu menjadi tisu parut.
  • Plexitis (neuritis saraf brachial unggul) - keradangan pada plexus saraf bahu; mungkin muncul kerana beban yang kuat di bahu, misalnya, dengan penggunaan alat getar yang kerap, kruk, kadang-kadang disebabkan oleh mampatan plexus saraf oleh kelenjar getah bening yang membesar, lebih jarang dengan tidur yang berterusan dalam kedudukan yang tidak selesa.
  • Myositis (keradangan) otot deltoid.
  • Pembengkakan tendon atau otot manset rotator.

3. Kecederaan

  1. Keseleo, air mata tendon atau ligamen.
  2. Dislokasi bahu.
  3. Regangan dan air mata otot (bisep, deltoid, coracohumeral, infraspinatus).
  4. Fraktur tulang bahu proksimal (iaitu, terletak lebih dekat dengan tali pinggang bahu, leher).

Mana-mana penyakit yang disenaraikan hanya boleh mempengaruhi 1 sendi, iaitu rasa sakit dapat menampakkan diri hanya pada sendi bahu kiri atau hanya di bahu lengan kanan.

Semua proses keradangan dan penyakit degeneratif boleh disebabkan oleh:

  • peningkatan beban pada sendi - pada atlet, orang yang bekerja fizikal;
  • hipotermia yang kerap;
  • gangguan metabolik dalam badan;
  • jangkitan.

Fraktur humerus proksimal boleh menjadi trauma dan akibat daripada osteoporosis (proses patologi di mana kepadatan dan kekuatan mineral tulang menurun).

Sifat kesakitan dalam kes yang berbeza

Kesakitan, bergantung kepada sebab yang menyebabkannya, dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza:

Arthrosis bahu

Kusam, sakit, mula bersusah payah dengan senaman fizikal, terutama ketika mengangkat dan meletakkan kembali lengan

Ujian rumah sederhana untuk arthrosis - ikatkan apron pada diri sendiri: di leher dan pinggang anda; jika anda merasa sakit di bahu, ini mungkin menunjukkan permulaan proses degeneratif pada sendi

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Akar saraf dapat dicubit, akibatnya - rasa sakit diberikan ke tangan

Ia menjadi lebih jelas dengan pergerakan, termasuk ketika tangan diangkat

Artritis bahu

Pada mulanya, rasa sakit itu ringan, hanya mengganggu ketika mengangkat tangan dengan berat

Pada peringkat kemudian, rasa sakit itu dirasakan secara akut, selalu ada dan bertambah dengan pergerakan

Pada tahap 1, rasa sakit terasa ringan, muncul ketika mengangkat lengan, meregangkannya ke depan, memutar bahu

Pada peringkat 2, rasa sakit menjadi sangat kuat sehingga lengan tidak naik sepenuhnya

Sekiranya ia berlaku dalam bentuk akut, kesakitannya adalah intensiti sederhana, tetapi orang itu tidak dapat mengangkat lengan sepenuhnya

Sekiranya ia kronik, pergerakannya tidak selesa, tidak menyakitkan.

Dengan mengangkat berulang kali, bahu cepat letih

Capsulitis, atau "sindrom bahu beku"

Tahap 1 dan 2 - kesakitan yang berterusan yang memerlukan penggunaan analgesik

Pada peringkat 1, pergerakan mungkin dilakukan, tetapi sindrom kesakitan menjadi lebih kuat jika anda mengangkat tangan

Sudah di tahap 2, tangan tidak naik sepenuhnya, mustahil untuk menariknya, meletakkannya di tali pinggang secara normal, membawanya ke belakang kepala

Plexitis brachial (neuritis brachial unggul)

Rasa sakit itu boleh menembak, sakit, pecah, membosankan, menusuk.

Kadang kala, sakit tajam terkuat berlaku secara tiba-tiba

Penyetempatan utamanya adalah klavikula dan bahu, ia juga menuju ke bahagian lengan yang lain

Rasa sakit menjadi lebih teruk ketika mengangkat, menculik lengan, membengkokkannya ke siku, ketika tidur

Myositis otot deltoid, otot manset rotator

Sakit teruk yang memancar ("melepaskan", merebak) ke leher dan lengan

Mereka menjadi lebih jelas dengan pergerakan yang melibatkan otot-otot ini, terutama ketika mengangkat lengan ke atas

Oleh kerana seseorang mengalami kesakitan, kekejangan otot pelindung berlaku, jadi pergerakan terhad dari masa ke masa

Keseleo dan air mata tendon dan ligamen

Sakit yang berterusan, diperburuk oleh pergerakan

Mereka boleh tenang dalam keadaan rehat sepenuhnya

Sejurus selepas dislokasi, rasa sakit akut muncul, yang mereda dari masa ke masa

Tidak dapat melakukan pergerakan bahu yang aktif

Keseleo dan air mata otot

Sakit sakit di bahu

Kesakitan akut dirasakan ketika bergerak, termasuk mengangkat lengan, terutama jika otot deltoid cedera

Fraktur humerus proksimal

Rasa sakitnya ringan, namun ketika bergerak, intensiti mereka meningkat dengan mendadak

Seseorang itu sama sekali tidak dapat mengangkat tangannya, atau melakukannya dengan susah payah.

Gejala yang berkaitan

Dengan banyak penyakit, bukan hanya sendi bahu yang sakit ketika mengangkat lengan, tetapi ada tanda-tanda lain yang menimbulkan rasa tidak selesa:

  • Dengan arthrosis - kekejangan dan klik semasa pergerakan, pergerakan terhad, kekakuan pagi.
  • Untuk arthritis, bengkak, bengkak, kemerahan bahu, pergerakan terhad, kesihatan umum, dan peningkatan keletihan.
  • Dengan osteochondrosis tulang belakang serviks - pening, sakit kepala, mati rasa tangan, gangguan koordinasi, gangguan pendengaran dan penglihatan, tinitus, "lalat" di depan mata.
  • Dengan tendinitis - kekejangan semasa pergerakan (jika kalsifikasi - dengan pemendapan garam kalsium dalam tendon), edema.
  • Dengan bursitis - kebas pada bahu secara berkala, keletihan lengan yang cepat, kemerahan dan edema yang teruk, jika penyakit ini akut, atau sedikit bengkak tanpa kemerahan, jika kronik.
  • Dengan capsulitis - ketidakupayaan untuk menggerakkan bahu secara normal dan atrofi otot supraspinatus, infraspinatus dan deltoid, yang akhirnya dapat dilihat walaupun dengan mata kasar.
  • Dengan plexitis, kelemahan otot, yang boleh menyukarkan tindakan rumah tangga yang paling sederhana, seperti: memegang cawan dan alat makan, membuka pintu dengan kunci, mengunci pakaian.
  • Dengan myositis - kesakitan kadang-kadang rumit oleh pembengkakan, kemerahan.
  • Sekiranya cedera - pembengkakan ringan yang hilang beberapa jam selepas kecederaan.
Bengkak pada sendi bahu

Diagnostik

Untuk mengenal pasti mengapa ada rasa sakit ketika mengangkat lengan ke atas, doktor akan terlebih dahulu mendengar keluhan. Kemudian dia memeriksa pesakit, merasakan bahu.

Untuk diagnosis yang tepat, lantik:

  1. X-ray - untuk memeriksa hujung humerus dan tulang sendi.
  2. Ultrasound, CT atau MRI - untuk mendiagnosis keadaan tisu lembut yang mengelilingi sendi.
  3. Ujian darah - jika artritis bersifat rheumatoid, faktor rheumatoid tahap tinggi akan dijumpai dalam darah, jika gout - peningkatan jumlah asid urik.

Ujian pergerakan juga boleh dilakukan. Doktor mungkin meminta anda mengangkat tangan, meletakkannya di belakang kepala anda, meletakkannya di tali pinggang.

Kaedah rawatan penyakit

Kaedah biasa

Untuk menghilangkan sindrom kesakitan, lantik:

  • dana tempatan;
  • bertujuan untuk pentadbiran lisan.

Salap yang mengandungi bahan anti-radang bukan steroid (NSAID) berkesan, kerana mempunyai kesan analgesik yang jelas, - Voltaren, Dolgit.

Sekiranya berlaku kecederaan, dana dengan kesan penyejukan dapat membantu dengan baik - Deep Relief, Fast Relief.

Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk untuk pentadbiran oral, disyorkan analgesik bukan narkotik, yang dipilih oleh doktor secara individu.

Pilihan langkah-langkah terapi lain bergantung kepada penyebab kesakitan..

1. Rawatan arthrosis

Ia kompleks dan merangkumi:

  • NSAID untuk pentadbiran lisan - membantu melegakan kesakitan (Meloxicam, Piroxicam, Ibuprofen);
  • chondroprotectors - digunakan untuk melindungi dan meregenerasi sebahagian tisu rawan (Teraflex, Chondroitin-Akos, Artra, Kondronova);
  • ubat vasodilator - meningkatkan bekalan darah ke tulang rawan (Teonikol, Trental);
  • diet;
  • terapi senaman.

2. Rawatan artritis

Asas rawatan adalah ubat anti-radang: bukan steroid atau glukokortikosteroid, jika yang pertama tidak membantu.

Bergantung pada jenis penyakit, lantik:

  1. Imunosupresan jika arthritis adalah rheumatoid (Methotrexate, Azathioprine, Cyclophosphamide).
  2. Dadah yang menurunkan tahap asid urik dalam badan jika gout (Allopurinol, Probenecid).
  3. Antibiotik, jika berjangkit (Azithromycin, Ceftriaxone, Metronidazole).

Diet khas ditunjukkan, bergantung pada jenis penyakit, dan terapi senaman.

Klik pada foto untuk membesarkan

3. Rawatan osteochondrosis tulang belakang serviks

Doktor menasihatkan mengambil:

  • chondroprotectors (Chondroxide, Chondrogluxid, Teraflex, Artravir);
  • ubat untuk meningkatkan peredaran mikro pada saluran otak (Vinpocetine, Vasobral, Phezam).

Mereka juga menetapkan urutan, fisioterapi, terapi senaman.

4. Rawatan tendonitis

Asas terapi adalah ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), kerana patologi adalah radang. Doktor juga menetapkan terapi senaman dan rawatan gelombang kejutan (pendedahan jangka pendek pada tulang dan tisu penghubung dengan impuls akustik dengan amplitud tinggi dan frekuensi rendah untuk meningkatkan aliran darah dan mempercepat pembaikan tisu).

5. Rawatan bursitis

Seperti proses keradangan lain, ubat utama adalah NSAID. Untuk menghilangkan pembengkakan, tusukan (tusukan tisu) sering diperlukan untuk membantu menghilangkan efusi terkumpul (pengumpulan cecair) pada sendi.

Dengan bursitis, prosedur fisioterapi berkesan:

  • magnetoterapi (pendedahan kepada medan magnet statik untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak, melegakan keradangan, meningkatkan aliran darah);
  • elektroforesis (pengenalan ubat melalui kulit di bawah pengaruh arus elektrik);
  • fonoforesis dengan hidrokortison (pemberian ubat melalui kulit menggunakan gelombang ultrasonik).

6. Rawatan capsulitis

Ia termasuk:

  1. Mengambil NSAID - untuk melawan keradangan.
  2. Suntikan herotan ke dalam sendi - kaedah "pemisahan" lekatan (pengenalan ubat ke dalam sendi antara ligamen untuk memisahkannya dan mencegah lekatan semula).
  3. Latihan terapi senaman yang direka khas untuk meregangkan kapsul sendi.

7. Rawatan plexitis bahu

Terapi melibatkan pengambilan ubat dari beberapa kumpulan:

  • pentoxifylline - untuk meningkatkan peredaran darah dalam tangan;
  • Vitamin B, asid nikotinat, ATP (natrium adenosin trifosfat) - untuk memulihkan fungsi normal tisu saraf.

Untuk meningkatkan keberkesanan terapi ubat, fisioterapi ditetapkan: elektroforesis, lumpur, prosedur termal, fonoforesis dengan hidrokortison, refleksoterapi, UHF, urut.

8. Rawatan myositis

Terapi ubat merangkumi pengambilan ubat seperti:

  • NSAID;
  • vitamin: asid folik, piridoksin;
  • jika penyakit itu disebabkan oleh jangkitan - antibiotik.

9. Rawatan kecederaan

Tugas utama adalah memastikan anggota badan yang sakit.

Untuk patah, plaster digunakan. Untuk keseleo - pembalut sokongan elastik.

Sekiranya kecederaan disertai dengan penampilan keradangan, ubat anti-radang diresepkan.

Terapi senaman untuk pelbagai penyakit

Terapi fizikal memainkan peranan penting dalam rawatan penyakit sendi bahu, kerana membantu meningkatkan peredaran darah, mobiliti dan memperlambat perkembangan penyakit..

Untuk patologi yang berbeza, latihan yang berbeza ditunjukkan. Bergantung pada keadaan umum badan dan tahap penyakit, doktor (pakar terapi senaman) secara individu memilih kompleks yang sesuai.

Latihan asas dan paling sederhana untuk arthrosis dan arthritis

  1. Angkat bahu 10 kali.
  2. Kumpulkan bilah bahu maksimum 5 kali.
  3. Lakukan pergerakan berpusing dengan bahu ke depan 5 kali dan ke belakang - jumlah yang sama.
  4. Picit tangan anda ke kunci di bahagian belakang bilah bahu.

Dua latihan asas untuk osteochondrosis serviks

  • Tekan dagu ke dada. Letakkan tangan anda di kepala anda. Cuba angkat kepala, halang dengan tangan anda.
  • Miringkan kepala anda ke kiri, cuba menekannya ke bahu kiri. Jangan angkat bahu ke belakang, sebaliknya - cubalah menurunkannya. Tolong tangan kiri anda menurunkan kepala anda serendah mungkin ke bahu anda. Ulangi perkara yang sama di sebelah kanan..

Terapi senaman yang kompleks untuk kapsulitis

  • Bengkok ke bawah, bersandar pada permukaan (meja) yang stabil dengan tangan yang baik. Luruskan pesakit sepenuhnya, bawa beban ke dalamnya (dumbbell, yang beratnya dipilih secara individu). Simpan selama 30 saat atau lebih lama.
  • Berdiri tegak. Bengkokkan lengan sakit anda di siku. Dengan tangan yang sihat, tarik siku pesakit secara menyerong ke atas.
  • Letakkan lengan yang sakit bengkok di siku sejauh mungkin di belakang kepala. Bantu tangan anda yang sihat.
  • Pegang tangan anda dari belakang ke dalam kunci (sakit dari atas, sihat - dari bawah).
Ilustrasi latihan untuk kapsulitis

Latihan untuk tendonitis

  1. Lakukan pergerakan berayun seperti bandul dengan lengan lurus yang santai.
  2. Angkat lengan dilipat ke atas 5 kali.
  3. Cuba tekan bahagian dalam siku lengan yang terkena ke bahu lengan yang sihat. Bantu tangan anda yang sihat.
  4. Bawa lengan yang sakit dibengkokkan pada siku dengan tangan yang baik sejauh mungkin di belakang kepala anda, cuba sentuh tulang belakang serendah mungkin.
  5. Pegang tangan anda di belakang punggung: sakit - di atas, sihat - di bawah.
  6. Letakkan lengan lurus anda selari dengan lantai. Lukis bulatan dengan mereka di udara beberapa kali..

Ubat-ubatan rakyat

Jangan sekali-kali mengganti rawatan tradisional dengan rawatan di rumah..

Apabila tangan terluka, rawatan dengan kaedah alternatif hanya sesuai sebagai tambahan yang akan membantu menghilangkan gejala yang mengganggu dengan lebih cepat.

Berunding dengan doktor anda sebelum digunakan untuk memastikan ubat alternatif sesuai dengan ubat yang ditetapkan dan tidak ada kontraindikasi..

Resipi ubat rakyat:

PenyakitSifat kesakitan

Tuangkan 100 g bahan mentah dengan 0.5 l vodka, biarkan selama 2 minggu

Gosokkan sendi yang sakit 2 kali sehari

Perhatikan bahawa pergerakan menggosok dilarang sekiranya berlaku kecederaan.

Angelica officinalis (akar)

Pada 4 st. l. tuangkan satu liter air mendidih, biarkan selama 20 minit, tapis

Bahan-bahanBagaimana hendak masakCara memohon
Gosokkan bahu anda 2 kali sehari

Tuangkan 30 g bahan mentah dengan 200 ml air, biarkan selama 30 minit

Minum 1/3 cawan 3 kali sehari

Prognosis pemulihan

Prognosis bergantung pada keadaan yang menyebabkan sakit bahu.

  • Patologi degeneratif (arthrosis, osteochondrosis) sukar dirawat, tidak dapat disembuhkan sepenuhnya.
  • Artritis reumatoid dan gouty juga mengalami penyakit kronik dan tidak dapat disembuhkan sepenuhnya.
  • Anda boleh menyingkirkan artritis berjangkit sekiranya berjumpa doktor tepat pada waktunya.
  • Sebilangan besar penyakit radang dapat disembuhkan sepenuhnya. Namun, jika mereka menimbulkan had pergerakan yang teruk, pemulihan sepenuhnya memerlukan masa yang lama, dan kadang-kadang bahkan 100% mustahil..
  • Kecederaan memerlukan pemulihan dari beberapa minggu hingga beberapa bulan, selepas itu seseorang dapat kembali ke kehidupan yang penuh.

Sumber maklumat utama, bahan ilmiah mengenai topik tersebut

  • Sakit bahu: pendekatan untuk diagnosis dan rawatan. Shostak N. A., Klimenko A. A.
    https://cyberleninka.ru/article/n/boli-v-plechevom-sustave-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu
  • Varian periarthritis sendi bahu: diagnosis pembezaan, kursus, rawatan. Jurnal perubatan Khitrov N.A..
    https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Varianty_periartrita_plechevogo_sustava_differencialynaya_diagnostika_techenie_lechenie/#ixzz5l8Q7yzJs
  • Punca dan rawatan sakit bahu. Isaikin A. I., Chernenko A. A.
    https://cyberleninka.ru/article/n/prichiny-i-lechenie-boli-v-pleche
  • Sindrom nyeri pada tali pinggang bahu: diagnosis dan rawatan. Shirokov V.A., Kudryavtseva M.S. Farmakoterapi berkesan, 2013.
    http://umedp.ru/articles/bolevye_sindromy_plechevogo_poyasa_diagnostika_i_lechenie.html
  • Sakit Bahu dan Leher: Aspek Rawatan Antara Disiplin. Dolgova L.N., Krasivina I.G.
    https://cyberleninka.ru/article/n/bol-v-pleche-i-shee-mezhdistsiplinarnye-aspekty-lecheniya
  • Penyakit sendi. Panduan untuk doktor. Mazurov V., 2008.
  • Bersentuhan dengan
  • Rakan sekelas
  • Facebook
  • Twitter
  • Dunia Saya

Di bahagian atas suapan komen terdapat 25 blok soal jawab terakhir. Galina Pivneva, pendidikan tinggi dalam bidang khusus "Kesihatan Manusia, guru Asas Kesihatan" menjawab soalan dengan nama panggilan Pentadbir.

Kami menerbitkan balasan untuk komen seminggu sekali, biasanya pada hari Isnin. Jangan gandakan soalan - semuanya menghubungi kami.

Kesakitan bahu: sebab, gejala dan diagnosis

Apabila sakit di sendi bahu sangat teruk sehingga lengan tidak dapat bergerak dengan selesa, rawatan sangat diperlukan. Tetapi siapa yang harus didahulukan?

Malah sakit ringan di lengan membawa ketidakselesaan dan kegelisahan. Dan jika tangan depan menyakitkan, ada lebih banyak masalah. Apabila sakit di sendi bahu sangat teruk sehingga lengan tidak dapat bergerak dengan selesa, rawatan sangat diperlukan. Tetapi kepada siapa anda harus pergi dan apa yang harus anda periksa terlebih dahulu? Mari uruskan semuanya dengan teratur.

Mengapa bahu mungkin sakit?

Faktor utama yang menimbulkan ketidakselesaan bahu adalah:

  • Kecederaan sendi yang tidak dirawat. Tendon atau tulang rawan yang rosak terus mengalami tekanan, yang menyebabkan kerosakan tisu yang lebih besar;
  • Beban berat yang panjang di satu sisi. Kerana ketegangan yang berterusan, keradangan pada tendon dapat bermula;
  • Postur yang lemah. Tulang belakang dibengkokkan, tulang belakang dan sendi bahu boleh cacat, dalam kes lanjut, keradangan pada serat saraf bermula;
  • Gaya hidup yang tidak menetap. Mengurangkan peredaran darah di sekitar sendi, yang boleh menyebabkan pemusnahan tulang rawan yang memasukinya.

Kerana mereka, ketidakselesaan dapat muncul walaupun pada orang yang sihat. Walau bagaimanapun, kesakitan boleh disebabkan bukan sahaja oleh kerosakan mekanikal, tetapi juga oleh jangkitan, keradangan dan pembengkakan. Kesakitan pada sendi bahu sering menunjukkan keadaan berikut:

Osteochondrosis tulang belakang serviksKerana tulang belakang yang berubah secara patologi, saraf terjepit dan mengganggu kerja mereka
ArtritisKeradangan itu sendiri menyakitkan dan, dalam keadaan sendi, juga membatasi pergerakan.
ArthrosisKerana pemusnahan tulang rawan, struktur sendi terganggu, yang menyebabkan keradangan dan kesakitan semasa pergerakan
TendinitisKeadaan di mana tendon dan struktur tisu lembut lain yang mengelilingi sendi bahu menjadi radang
KapsulitisKawasan kapsul sendi yang selalu meradang terkena tendon dan tulang.
Neuritis saraf brachialKeradangan pada saraf menyebabkan kesakitan yang teruk dan mengganggu kepekaan tangan
BursitisKeradangan di sekitar sendi menyebabkan rasa tidak selesa ketika bergerak. Beg sinovial paling kerap terjejas. Ia memenuhi fungsi penting: melindungi otot dan tulang rawan artikular daripada kerosakan akibat beban atau beban yang tidak betul. Kerengsaan bursae yang berpanjangan menyebabkan keradangan.
KetumbuhanNeoplasma menghadkan mobiliti, keradangan merebak ke kawasan jiran dan memerlukan diagnosis awal
Patologi keturunanBanyak penyakit kongenital (contohnya, proses autoimun atau hipermobiliti sendi) menyebabkan pemusnahan tulang rawan, keradangan sendi dan, akibatnya, sakit akut
Penyakit berjangkitMikroorganisma berbahaya melalui darah memasuki sendi, di mana mereka memprovokasi keradangan dan supurasi, terutama jika berlaku kecederaan

Gejala kemungkinan penyakit

Kecederaan - lebam, patah tulang - adalah yang paling mudah dikenal pasti. Selain didahului oleh kecederaan (misalnya, jatuh), mereka mengalami kesakitan yang cukup: tajam, diperburuk oleh pergerakan. Sekiranya patah tulang, lengan sepenuhnya kehilangan keupayaan untuk bergerak.

Dengan osteochondrosis, rasa sakit pada mulanya terasa sakit dan lemah, tetapi jika tidak dirawat, ia akan bertambah. Ia boleh merebak ke seluruh lengan, menyebabkan rasa mati rasa dan kesemutan di jari..

Artritis adalah keradangan pada sendi. Ia sering berlaku di kedua bahu pada masa yang sama, tetapi boleh juga berkembang di satu sisi. Kawasan yang berpenyakit membengkak, menjadi tidak aktif. Rasa sakitnya tajam, hampir tidak dapat ditanggung.

Osteoartritis biasanya berlaku pada orang tua. Tulang rawan hancur, yang menyebabkan gangguan struktur keseluruhan sendi, keradangan cecair sinovial dan kelemahan ligamen. Sakit bahu meningkat dengan mengangkat berat atau pergerakan aktif. Juga, pesakit merasa tidak selesa dengan tekanan pada tulang selangka atau skapula.

Tendinitis, keradangan tendon, berlaku apabila anggota badan terlalu banyak digunakan. Contohnya, dengan sukan biasa. Kesakitan boleh terasa sakit dan tajam. Gejala utama adalah tiba-tiba setiap serangan. Mobiliti tangan juga menurun.

Keradangan kapsul sendi - capsulitis - adalah penyakit yang sangat jarang berlaku. Dengan itu, rasa sakit yang teruk dirasakan tidak hanya di bahu, tetapi juga di leher dan punggung atas. Sensasi sangat teruk sehingga tangan tidak dapat diangkat atau dibawa kembali.

Dengan adanya neuritis saraf brachial, pesakit mengalami sakit akut, tiba-tiba yang melewati seluruh bahu. Ia boleh dikelirukan dengan arthritis atau tendinitis, tetapi sendi itu benar-benar sihat: masalahnya tepat pada saraf yang meradang.

Kesakitan berterusan yang tidak hilang selama beberapa minggu adalah tanda bursitis. Keradangan bursa periartikular ini adalah proses berbahaya yang boleh menjadi kronik tanpa rawatan..

Dengan jangkitan, sakit menyerupai artritis: sendi mula meradang dan hancur. Dan jangan lupa bahawa sakit dari organ dalaman dapat diberikan ke bahu: dengan penyakit jantung iskemia, pankreatitis, radang paru-paru.

Diagnostik. Siapa yang boleh membantu melegakan sakit bahu?

Ini bergantung terutamanya pada penyebab penyakit. Sekiranya anda mempunyai bahu yang lebam atau terkehel, berjumpa dengan pakar traumatologi. Neuritis dan osteochondrosis didiagnosis dan dirawat oleh pakar neurologi. Masalah sendi dan tendon - artritis, tendonitis, arthrosis - dirawat oleh pakar bedah dan reumatologi.

Sekiranya anda bimbang bukan hanya dengan sakit bahu, tetapi juga keadaan yang semakin teruk, lawati:

  • ahli terapi - dia akan menentukan lingkaran pakar yang harus dihubungi terlebih dahulu. Ini akan membolehkan anda membuat diagnosis dengan lebih cepat;
  • ahli onkologi - penyebab kesakitan mungkin merupakan neoplasma malignan;
  • pakar kardiologi - sekiranya berlaku penyakit jantung;
  • ahli gastroenterologi - sekiranya sakit dari saluran gastrousus masuk ke bahu.

Kemungkinan besar, anda perlu melalui beberapa doktor untuk membuat diagnosis dengan tepat. Lebih-lebih lagi, bergantung kepada penyakit ini, anda mungkin diresepkan:

  • X-ray sendi atau keseluruhan lengan,
  • MRI sendi bahu,
  • X-ray atau MRI tulang belakang,
  • Ultrasound sendi,
  • ujian darah umum, ECG, dll. (ditentukan oleh ahli terapi).

Sekiranya semuanya betul dengan sendi, dan bahu sakit kerana patologi, maka, bergantung kepada sebabnya, anda akan diarahkan ke:

  • ECG,
  • gastroskopi,
  • fluorografi,
  • ujian darah untuk jangkitan genital.

Mengapa penyebab kesakitan patut diperjuangkan?

Walaupun kelihatannya sekarang bahawa rasa sakitnya tidak kuat dan tidak membuat anda merasa lebih teruk, ingatlah bahawa ketiadaan rawatan selalu membawa kepada akibat buruk. Dan kerana dalam kes ini, rasa sakit boleh mempunyai banyak alasan yang berbeza, mustahil untuk meramalkan apa yang sebenarnya menanti anda dalam beberapa tahun..

Contohnya, lebam akan hilang dengan sendirinya, tanpa bantuan dari luar. Tetapi kecederaan yang lebih teruk tidak dapat disembuhkan tanpa pakar. Semua proses patologi pada sendi akan menyebabkan kehilangan pergerakan sepenuhnya dan akhirnya dapat merebak ke seluruh badan. Penyakit jantung dan paru-paru mempunyai komplikasi teruk yang dapat memendekkan jangka hayat. Dan onkologi masih berjaya dirawat dan hanya pada peringkat awal. Ingat bahawa berjumpa doktor tepat pada masanya dapat menyelamatkan anda dari akibatnya..

Dan jangan lupa tentang pencegahan sederhana, yang selalu kita bicarakan: gaya hidup aktif, postur yang betul, tidak ada hipotermia, tempat tidur yang selesa. Peraturan mudah ini akan menyelamatkan anda bukan sahaja dari sakit sendi, tetapi juga dari banyak penyakit tidak menyenangkan yang lain..

Mengapa sakit bahu berlaku??

Kesakitan pada sendi bahu adalah faktor yang agak tidak menyenangkan: sakit akut dapat meracuni kehidupan, kerana pergerakan normal tidak dapat dilupakan.

Oleh itu, pada gejala pertama kerosakan pada sendi bahu, perlu memulakan rawatan segera..

Untuk menjadikannya seefektif mungkin, adalah berguna untuk membiasakan diri dengan anatomi sendi, mengetahui kemungkinan penyebab kerosakannya, serta kaedah diagnosis dan rawatan. Dan anda boleh melakukannya berkat artikel ini..

Struktur sendi bahu ↑

Sendi bahu adalah penghubung antara bilah bahu dan tulang lengan atas.

Bahagian atas humerus, di mana sambungan berlaku, mempunyai bentuk sfera, dan rongga komposit skapula, yang menghubungkan ke humerus, adalah kemurungan kecil.

"Fossa" ini melembutkan tahap geseran humerus semasa pergerakan. Ia juga memberikan perlindungan terhadap kerosakan akibat pergerakan tangan secara tiba-tiba.

Kapsul sendi bahu dilekatkan pada pangkal tulang skapula.

Sekumpulan benang yang padat menghubungkan sendi bahu dan skapula dengan ujung saraf.

Kerana ini, dengan pergerakan yang tiba-tiba, rasa sakit yang tidak dijangka sering muncul..

Tetapi secara amnya, sendi itu tidak mempunyai benang dengan ujung saraf dan diartikulasikan dengan organ anggota badan yang lain dengan bantuan otot.

Oleh kerana keadaan ini, pergerakan tangan mungkin tidak terkekang, tetapi sebaliknya, struktur sendi bahu ini adalah penyebab terkehel dan kecederaan tangan yang paling biasa..

Penyebab utama kesakitan ↑

Terdapat banyak sebab untuk kesakitan pada sendi bahu, kerana struktur multifungsi yang kompleks yang dikurniakan oleh alam semestinya memerlukan penanganan yang teliti.

Tetapi, kerana kita jarang memikirkan kesihatan kita, dan sakit sendi terasa begitu tidak diketahui, loceng pertama penyakit ini tidak disedari.

Apakah punca kemunculan kesakitan di jabatan ini?

Terdapat kesakitan dan keperitan

Selalunya, penyebab gejala yang tidak menyenangkan ini adalah artritis - penyakit atlet profesional - mereka yang harus mengangkat berat semasa bekerja..

Dengan artritis, sakit pada sendi bahu memancar ke lengan, dan orang itu mengalami kesakitan yang membosankan.

Dan semasa anda bergerak, tangan anda mula berkerak.

Selepas latihan

Kesakitan pada sendi bahu sering kali tidak dapat dielakkan daripada kerja gim yang sengit, terutama ketika berusaha mengepam otot-otot lengan..

Mengangkat dumbbell berat, barbell dan peralatan sukan yang serupa menyebabkan kesakitan akut.

Dalam sukan, anda perlu tahu bila harus berhenti. Pada mulanya, anda tidak boleh menyeksa diri anda sehingga letih semasa latihan, kerana ini tidak akan membawa masalah.

Semasa memandu

Rasa sakit akut pada sendi bahu ketika mengangkat beban adalah salah satu gejala arthrosis.

Penyakit ini sering berlaku pada orang tua..

Dengan arthrosis, pergerakan tangan yang tiba-tiba atau tidak betul, serta aktiviti fizikal yang berlebihan boleh menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk kesakitan yang tidak henti-hentinya..

Kemunculan arthrosis dikaitkan dengan perubahan degeneratif (berkaitan dengan usia) pada tisu tulang rawan sendi bahu.

Sendi sakit dan klik

Gejala ini adalah ciri proses keradangan pada tendon otot yang disebut tendinitis..

Tendonitis disebabkan oleh penipisan, keausan atau kerosakan pada sendi bahu.

Dalam kes penyakit lanjut, tendon mungkin robek, yang pasti akan menyebabkan subluksasi bahu, jadi tendonitis memerlukan rawatan segera.

Semasa menekan bar

Pembina badan sering mengabaikan rasa proporsi dalam latihan mereka.

Setelah mengangkat dumbbell dan barbell yang berat, atlet mungkin merasa lemah dan sakit pada sendi bahu, kerana ia memerlukan kesan latihan dinamik yang paling ketara..

Oleh itu, semasa bersenam, anda tidak perlu berlebihan dengan latihan, dan pada tanda-tanda pertama sakit akut - hentikan latihan, jika tidak, sendi boleh rosak teruk.

Semasa anda mengangkat tangan

Selalunya, rasa sakit ketika mengangkat lengan menunjukkan deposit garam di sendi bahu..

Faktanya ialah garam kalsium cenderung berkumpul dan membentuk pertumbuhan di kawasan skapula dan tendon sendi..

Sebarang pergerakan atau geseran terhadap pertumbuhan ini menimbulkan serangan kesakitan, yang hilang jika tangan yang diangkat diturunkan.

Setelah jatuh, lebam dan pukul

Tidak menghairankan bahawa sakit bahu dapat disebabkan oleh kecederaan akibat jatuh, memukul, atau lebam di lengan..

Bagaimanapun, kerosakan terkecil sekalipun boleh menjejaskan sendi, kerana strukturnya, dan terutama sendi, sangat rapuh.

Sekiranya anda jatuh ke bawah, kepala humerus boleh terkeluar, yang menyebabkan kesakitan yang luar biasa semasa pergerakan tangan.

Selepas tidur

Kedudukan tidur yang tidak betul, bantal yang terlalu tinggi, atau tilam yang buta huruf boleh menyebabkan kesakitan.

Oleh itu, anda harus memantau kedudukan badan semasa tidur..

Selalunya, rasa sakit muncul di tangan di mana orang itu tidur.

Sekiranya selepas tidur terdapat gejala seperti mati rasa di lengan, perhatikan bantal.

Anda hanya perlu meletakkan kepala anda dan menopang bahu anda..

Selepas memuatkan

Mengangkat barang yang terlalu berat boleh menyebabkan terkehel bahu yang berulang.

Sekiranya mengikut aktiviti anda, anda sering menghadapi beban (contohnya, anda seorang atlet atau pemuat), anda harus berhati-hati bahawa mengangkat berat adalah betul.

Tidak perlu mengangkatnya secara tiba-tiba, kerana sendi bahu yang rapuh tidak bertolak ansur dengan kelalaian.

Selepas strok

Strok adalah tekanan untuk badan, dari mana ia tidak dapat pulih dalam jangka masa yang lama..

Selalunya selepas strok, kerana ketegangan otot-otot yang lebih kuat dari tali pinggang bahu, sendi bahu terjejas dan subluksasinya muncul.

Kanak-kanak itu mempunyai

Pada kanak-kanak, kesakitan seperti ini jarang berlaku, kerana pada usia muda tidak ada ubah bentuk tisu tulang rawan..

Gejala ini boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit pada sistem saraf, selsema dan faktor negatif yang lain..

Oleh itu, jika anak anda demam, hilang selera makan, kelemahan, dan sakit di bahu, perlu segera berjumpa doktor yang akan membuat diagnosis yang betul..

Dengan push-up

Sekiranya push-up terlalu kuat, rasa sakit mungkin muncul..

Ini disebabkan oleh fakta bahawa ligamen yang menghubungkan tulang sendi bahu ke skapula sangat elastik, sangat mudah merosakkannya.

Semasa mengandung

Kesakitan di bahu semasa kehamilan sering disebabkan oleh sindrom terowong yang disebut - pemampatan tisu bengkak pada saraf sendi.

Semasa menggerakkan tangan, rasa sakit yang membosankan muncul, yang berlangsung lama.

Anda boleh melawannya dengan bantuan infusi chamomile, yang mesti digunakan pada edema..

Faktor yang memprovokasi ↑

Berdasarkan penyebab kesakitan di atas, beberapa faktor yang memprovokasi dapat diturunkan.

  • Pertama sekali, rasa sakit di bahagian bahu memprovokasi mengangkat objek yang terlalu berat. Ini berlaku untuk peralatan sukan dan kargo. Oleh itu, anda harus mengelakkan beban berat di kawasan bahu anda, atau sekurang-kurangnya cuba mengangkat beban dengan pergerakan yang lancar..
  • Faktor kedua ialah kecederaan bahu. Sebarang jatuh atau terkena bahu boleh menyebabkan terkehelnya bahu yang serius..
  • Dan yang ketiga adalah kedudukan yang salah semasa tidur. Anda harus mengawasi dengan teliti di mana bahu anda berada ketika anda tidur. Anda juga perlu memperhatikan bantal dan tilam tempat anda tidur..

Kemungkinan sifat kesakitan ↑

  • Kuat - disebabkan oleh beberapa sebab: kecederaan bahu, ujung saraf terjepit (ini berlaku dengan cakera herniated) dan keradangan akut pada tendon otot.
  • Sakit - menunjukkan gangguan serius pada badan. Kesakitan yang tidak terganggu boleh menjadi tanda penyakit jantung koronari, angina pectoris dan penyakit lain.
  • Akut - selalunya merupakan tanda kerosakan sendi kerana mengangkat yang tidak betul.
  • Tajam - disebabkan oleh proses berjangkit yang berlaku di ujung saraf sendi. Ia juga boleh muncul kerana beban yang berlebihan.
  • Tetap - menunjukkan kecederaan serius pada sendi, di mana humerus rosak.
  • Berdenyut - bercakap mengenai ketegangan otot-otot ikat pinggang bahu, yang kehilangan nada kerana kecederaan.
  • Kusam - adalah tanda tendonitis.
  • Pembakaran - disebabkan oleh keadaan keradangan seperti osteochondrosis.
  • Jangka panjang - menunjukkan bahawa tulang sendi bahu tidak hanya terkehel, tetapi juga rosak teruk akibat terkena.

Kaedah diagnostik ↑

Penting untuk tidak melewatkan permulaan penyakit otot, dan jika muncul gejala yang tidak menyenangkan, segera berjumpa pakar traumatologi.

Anda mungkin ditawarkan rawatan berikut:

  • Diagnosis sinar-X - melibatkan penggunaan sinar-X untuk menentukan tahap perubahan tisu tulang rawan pada sendi. Juga, sinar-x akan mendedahkan kehadiran lebam dan kerosakan pada tulang sendi bahu..
  • MRI (pengimejan resonans magnetik) - membolehkan anda melakukan pemeriksaan bahu yang luas. Hasil MRI sangat bermaklumat, yang memungkinkan untuk mengenal pasti penyakit seperti arthritis, osteoartritis, penyakit yang menyakitkan di kawasan bahu dengan mudah.
  • CT (komputasi tomografi) - adalah imbasan sendi bahu yang tidak menyakitkan, yang membantu menentukan apakah sakit di kawasan bahu disebabkan oleh proses keradangan, distrofi atau degeneratif.

Ini adalah kaedah yang paling banyak digunakan dalam perubatan moden, yang digunakan untuk memeriksa sendi bahu..

Bagaimana merawat? ↑

Rawatan untuk sakit bahu secara tiba-tiba bergantung kepada penyebabnya.

Dengan mengenal pasti punca penyakit yang tidak menyenangkan anda, anda akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk cepat sembuh..

Daripada melegakan kesakitan?

Sudah tentu, apabila gejala tidak menyenangkan berlaku, seseorang berusaha untuk menghilangkan sensasi yang menyakitkan dengan pelbagai cara.

Ini dapat dilakukan hanya jika anda mengetahui penyakit apa yang mengganggu anda:

  • jika anda berjaya mendapat lebam atau kerosakan pada tulang sendi bahu, untuk memecahkan ligamen, maka ais akan membantu anda. Ia mesti digunakan pada kawasan yang terjejas.
  • Kesakitan periarthritis dapat diatasi dengan bantuan ubat analgesik dan anti-radang, kerana penyakit ini dicirikan oleh adanya proses keradangan. Juga, suntikan novocaine di lokasi lesi membantu melegakan kesakitan pada periarthritis.
  • Seperti yang diketahui oleh perubatan moden, artritis tidak dapat disembuhkan, tetapi kesakitan yang ditanggung dapat dikendalikan dengan bantuan pelbagai jenis ubat. Ubat, seperti tiada ubat lain, dapat menenangkan kesakitan yang berterusan. Selalunya, doktor menetapkan pil sakit supaya pesakit tidak mengalami kesakitan yang mengikutinya..
  • Salap juga menjadi ubat yang berkesan dalam usaha menyihatkan sendi. Jadi, anda boleh menyediakan salap untuk merawat penyakit sendi bahu di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 100 gram lemak babi tanpa garam, sebiji lada merah, dan 3 sudu wort St. John. Cairkan lemak babi, masukkan baki bahan ke dalamnya. Salap ini akan membantu menghentikan gejala yang tidak menyenangkan dari semua jenis penyakit sendi bahu..

Ingat bahawa menghilangkan rasa sakit tidak menghilangkan penyakit..

Agar gejala yang tidak menyenangkan tidak kembali, adalah perlu untuk menghilangkan fokus kesakitan - mungkin ini hanya semasa melawat doktor.

Doktor apa yang merawat kesakitan seperti itu?

Pertama sekali, berjumpa dengan doktor anda..

Doktor lain yang akan membantu anda menyembuhkan penyakit ini adalah doktor trauma.

Dia terlibat dalam diagnosis dan rawatan penyakit sistem muskuloskeletal, termasuk kawasan bahu.

Ubat-ubatan rakyat

Warna alkohol

Oleh itu, ketika menekan kesakitan pada sendi bahu, alkohol berwarna sangat berkesan.

Ia dibuat seperti berikut: tambahkan 3 sudu bunga ungu segar, 3 biji lada merah, dan 1 sudu akar burdock hingga 1 liter alkohol.

Setelah produk disuntik di tempat yang sejuk dan gelap selama tiga hari, ia boleh disapu di bahu.

Cuka memampatkan

Kaedah lain, tidak kurang berkesan adalah memampatkan cuka

Satu sudu cuka harus dicairkan di dalam air (setengah liter). Seterusnya, anda perlu melembapkan sehelai tisu dengan larutan ini dan sapukan ke tempat sakit (bahu).

Rawatan ubat

Pemilihan ubat untuk rawatan bergantung pada seberapa parah keadaan pesakit, dan berapa banyak penyakit yang telah berkembang.

Dalam kes ini, gunakan:

  • ubat anti-radang bukan steroid: Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac;
  • sediaan yang mengandungi hormon glukokortikosteroid - Hidrokortison dan Prednisolone.

Latihan

Tidak dinafikan, gimnastik sistematik akan membantu menghilangkan sakit bahu.

Menurut kebanyakan doktor, latihan berikut harus dilakukan semasa rawatan:

  • Kedudukan permulaan: duduk. Tangan berada di bahu. Anda perlu melakukan pergerakan putaran ke depan dan ke belakang, 1 minit di setiap sisi.
  • Anda perlu melemparkan tangan kanan ke belakang, dan menarik tangan kiri. Regangkan lengan anda selama 10 minit. Ulangi perkara yang sama dengan tangan kiri..
  • Kedudukan permulaan: duduk di atas kerusi. Letakkan tangan anda di pinggang anda, dan gerakkan siku ke belakang dan ke belakang tanpa mengangkat tangan dari batang badan anda.

Latihan ini akan menyelamatkan nyawa untuk kesakitan yang teruk..

Video: senaman

Langkah pencegahan ↑

Agar masalah tidak menimpa anda, anda perlu mengikuti peraturan berikut:

  • Dalam cuaca berangin, pakai pakaian yang hangat. Ini akan membantu mengelakkan hipotermia..
  • Bersenam setiap pagi. Langkah ini akan membolehkan anda mengekalkan semua otot, termasuk sendi bahu, dalam keadaan baik..
  • Pantau postur badan anda, jangan bersendawa di depan komputer dan TV.
  • Jangan tidur di atas bantal yang tinggi atau keras. Sekiranya bahu cedera, anda harus membiarkannya sendiri, tidak meletakkannya di atas bantal, tetapi hanya menyandarkannya.
  • Jangan letakkan diri anda di gimnasium. Anda juga perlu menolak untuk membawa benda yang terlalu berat..

Sakit bahu boleh mengganggu rutin harian anda dan mengganggu anda..

Tetapi, berkat pendekatan bersepadu untuk masalah anda, yang merangkumi pemeriksaan menyeluruh, rawatan dengan ubat tradisional dan ubat-ubatan rakyat, serta latihan khas, anda akan dapat melupakan kesakitan pada sendi bahu..

Apa yang perlu dilakukan untuk sakit bahu semasa menaikkan lengan anda

Seringkali, pesakit mempunyai keluhan bahawa mereka tidak dapat mengangkat tangan tanpa rasa sakit. Terdapat banyak sebab untuk keadaan seperti itu, dan semuanya mampu memberikan ketidakselesaan yang nyata kepada seseorang. Penting untuk memahami penyebab utama gejala yang sesuai, taktik rawatan bergantung pada ini.

Terapi harus dimulakan sedini mungkin untuk mengelakkan peralihan penyakit ke bentuk kronik dan munculnya komplikasi yang mungkin.

Sebab-sebabnya

Terdapat banyak sebab untuk munculnya rasa sakit yang tajam di bahu, di mana lengan tidak naik. Dalam pelbagai proses patologi, tisu membengkak dan menjadi radang, yang menimbulkan gejala yang sesuai.

Dalam beberapa kes, pemampatan akar saraf berlaku, yang juga menyebabkan rasa sakit. Faktor yang memprovokasi juga boleh menjadi pelanggaran integriti tisu akibat pecahnya, yang berlaku pada patah tulang, dislokasi dan kecederaan trauma yang lain..

Jenis sakit bahu

Rasa sakit pada kecederaan sendi bahu mungkin berbeza. Gejala secara langsung bergantung kepada faktor yang memprovokasi. Pesakit mungkin mengadu sakit, menembak, rasa sakit.

Gejala dikaitkan dengan reseptor kesakitan tertentu, sistem saraf pusat dan periferal, dan organ dalaman. Doktor perlu mengetahui mekanisme patofisiologi, kerana ini mempengaruhi pilihan taktik rawatan yang berkesan.

Penyakit apa yang boleh dijelaskan seperti ini

Jawapan kepada persoalan mengapa bahu kanan (atau kiri) sakit tidak begitu mudah. Terdapat banyak sebab. Salah satu yang paling biasa adalah pelbagai kecederaan. Kita bercakap mengenai patah tulang, lebam, terkehel, air mata ligamen dan otot. Sebab-sebab lain adalah seperti berikut:

  1. Arthrosis bahu (selalunya pada pesakit lengan tidak naik di atas bahu).
  2. Patologi reumatik - artritis pelbagai etiologi, periarthritis skapula bahu, polymyalgia rheumatica.
  3. Penyakit profil neurologi - penonjolan dan hernia cakera intervertebral tulang belakang serviks dan toraks, amyotrofi neuralgik, pelbagai myelopathy, plexitis (selalunya dalam kes seperti ini, bahu tangan kanan atau kiri sakit ketika ditarik ke belakang). Dalam situasi seperti itu, gambaran klinikal dicirikan oleh penambahan sindrom tonik otot.
  4. Tendinitis bisep brachii.
  5. Bursitis pada sendi ini.
  6. Osteochondrosis tulang belakang serviks dan toraks (biasanya penyebab sakit bahu semasa menyedut).
  7. Kalsifikasi lengan bawah.
  8. Juga, sindrom kesakitan boleh muncul kerana refleksi dari otot yang meradang (yang melekat pada sendi), dari jantung, paru-paru, organ pencernaan, neoplasma mediastinum.
  9. Dalam beberapa kes, osteoporosis adalah penyebabnya..

Penting untuk diperhatikan bahawa gejala seperti itu boleh berlaku semasa beban fizikal (contohnya, seseorang mengalami sakit lengan di kawasan bahu selepas latihan) atau akibat kedudukan badan yang tidak berfungsi untuk waktu yang lama (ini sering berlaku selepas tidur malam).

Diagnostik bergantung pada intensiti kesakitan

Pertama sekali, doktor menjalankan pemeriksaan umum pesakit secara menyeluruh. Sekiranya perlu, pakar neurologi, pakar bedah, traumatologi terlibat. Sekiranya terdapat patologi trauma, dalam banyak kes, pemeriksaan visual cukup untuk mengenali penyebab kesakitan dengan tepat. X-ray diambil untuk mengesahkan diagnosis..

Juga, pesakit diberi pemeriksaan berikut:

  1. Ujian klinikal umum - analisis umum darah dan air kencing.
  2. Biokimia darah.
  3. Kajian status imunologi.
  4. Analisis untuk faktor reumatik.
  5. Sekiranya perlu - pemeriksaan ultrasound jantung, organ perut.

Untuk menjelaskan diagnosis, tomografi yang dikira atau pencitraan resonans magnetik mungkin ditunjukkan..

Rawatan sakit bahu ketika menaikkan lengan ke atas

Apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat rasa sakit yang tajam di bahu dan lengan tidak naik? Rawatan kesakitan pada sendi bahu ketika mengangkat lengan ke atas dan ke sisi & # 8212, kompleks, secara langsung bergantung kepada penyakit yang mendasari.

Sekiranya patah tulang, serpihan diposisikan semula (jika diperlukan), yang boleh dilakukan secara manual atau dengan bantuan campur tangan pembedahan. Selepas itu, anggota badan yang cedera tidak bergerak untuk peleburan tisu tulang..

Rawatan pembedahan juga mungkin diperlukan untuk dislokasi, pecah otot dan tendon. Pesakit pada amnya perlu memakai pakaian yang tidak bergerak selepas pembedahan.

Adapun patologi lain, terapi konservatif digunakan untuk rawatan mereka, yang meliputi penggunaan ubat-ubatan, fisioterapi, urut, latihan fisioterapi.

Pelajaran gimnastik

Latihan untuk banyak keadaan adalah faktor utama dalam perjalanan untuk pulih dari sakit pada sendi bahu kanan (kiri) ketika menaikkan lengan. Ia sangat berkesan untuk osteoartritis, osteochondrosis, dan patologi keradangan. Pendidikan pesakit berlaku di bawah pengawasan tenaga pengajar yang berpengalaman dan doktor pemulihan. Selepas itu, mereka harus melakukan latihan di rumah..

Pesakit harus melakukan ayunan lengan, penculikan dan penambahan, fleksi dan pemanjangan. Latihan untuk merehatkan tisu otot, menguatkannya, meningkatkan metabolisme, dan menghilangkan rasa sakit juga penting. Di samping itu, pesakit disarankan untuk berkunjung ke kolam renang..

Dalam beberapa kes, mekanoterapi berguna - melakukan latihan khas pada simulator. Ini bermaksud beban dos yang meningkatkan pergerakan dan aktiviti fungsional sendi..

Rawatan dengan kaedah rakyat

Bagaimana merawat bahu di rumah dengan ubat-ubatan rakyat? Tidak ada penawar untuk kesakitan yang telah diciptakan oleh ubat tradisional. Yang terakhir ini dapat digunakan sebagai bantuan dalam rawatan simptomologi yang sesuai..

Dalam beberapa kes (misalnya, dengan patologi autoimun), ubat herba disyorkan kepada pesakit sebagai tambahan kepada rawatan utama. Pesakit boleh membeli bayaran khas dari farmasi, meminumnya dan memakannya secara lisan dalam masa 2-4 minggu.

Mengenai penyakit lain yang dapat menampakkan rasa sakit di bahu, dalam situasi seperti itu, ubat tradisional tidak berdaya. Ia tidak dapat mempengaruhi mekanisme patogenetik dari permulaan patologi, oleh itu, pesakit tidak dapat mengabaikan rawatan yang ditetapkan oleh doktor..

Ubat

Pertama sekali, pesakit diberi analgesik. Untuk tujuan ini, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) digunakan - & # 171, Dexketoprofen & # 187,, & # 171, Nimesulide & # 187,, & # 171, Diclofenac & # 187,, & # 171, Oxyten & # 187,. Mereka digunakan dalam bentuk suntikan dan tablet. Dana ini, selain mengurangkan proses keradangan, meningkatkan analgesia dan melegakan bengkak pada sendi bahu.

Dengan keberkesanan NSAID, kita bercakap mengenai penggunaan glukokortikoid - & # 171, Dexamethasone & # 187,. Pengenalan yang terakhir adalah jawapan kepada persoalan bagaimana melegakan kesakitan teruk di lengan bawah (atau kanan). & # 171, Dexamethasone & # 187, mempunyai kesan anti-radang dan analgesik yang lebih kuat daripada kumpulan ubat sebelumnya.

Dalam beberapa kes (misalnya, dengan osteoartritis), terdapat perbincangan mengenai pentadbiran glukokortikoid intra-artikular & # 171, Betaspan & # 187, (& # 171, Diprospan & # 187,).

Dalam kes osteoarthritis atau patologi reumatologi yang maju, sendi tiruan yang disebut boleh dimasukkan ke dalam sendi - & # 171, Dyuralan & # 187,, & # 171, Haiflex & # 187,. Ubat terbaru dan & # 171, Betaspan & # 187, digunakan dengan ketat mengikut petunjuk dan hanya setelah pemeriksaan doktor. Pengenalan dilakukan oleh pakar yang berpengalaman di bawah pengawasan mesin ultrasound.

Untuk rawatan kesakitan pada otot bahu dengan ubat-ubatan, ubat khas digunakan & # 8212, relaksan otot. Pesakit boleh ditugaskan & # 171, Midocalm & # 187, dan & # 171, Tizalud & # 187,. Mereka boleh didapati sebagai suntikan dan tablet. Biasanya, mereka bermula dengan pengenalan ubat secara intramuskular, selepas itu mereka beralih ke bentuk dana yang kukuh ini. Ubat ini mempunyai kesan santai pada tisu otot, yang membantu melegakan kesakitan..

Untuk meningkatkan transmisi impuls saraf dalam penyakit profil yang sepadan, pesakit diresepkan agen khas - & # 171, Neuromidin & # 187, (& # 171, Ipidacrine & # 187,) atau & # 171, Neuromidin & # 187,. Mereka juga boleh didapati sebagai suntikan dan tablet. Pada mulanya, pesakit ditunjukkan pemberian intramuskular dalam jumlah 10 keping, setelah itu mereka beralih ke bentuk padat.

Dengan patologi autoimun, perlu mengambil ubat hormon dan imunosupresan. Taktik terapi dipilih secara individu untuk setiap pesakit.

Adapun ubat-ubatan lain, mereka digunakan sebagai bahan tambahan. Kami bercakap mengenai vitamin B (& # 171, Milgamma & # 187,, & # 171, Neuromed & # 187,, & # 171, Neurobeks & # 187,) dan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran periferal (& # 171, Pentoxifylline & # 187,, & # 171, Vasonite & # 187,, & # 171, Trental & # 187,).

Fisioterapi

Fisioterapi digunakan secara meluas sebagai kaedah terapi dan komponen pemulihan (contohnya, selepas kecederaan trauma pada sendi bahu). Pelbagai prosedur mengaktifkan aliran darah dan metabolisme pada tisu yang terjejas.

Untuk patologi sendi bahu, elektroforesis dengan ubat-ubatan, penyinaran ultraviolet dan laser, dan magnetoterapi boleh digunakan. Dalam beberapa keadaan, pembungkus lumpur atau parafin, mandi khas, prosedur air mungkin ditetapkan.

Fisioterapi ditetapkan bersama dengan urutan. Yang terakhir ini juga meningkatkan peredaran darah dan metabolisme dalam tisu, mengurangkan pembengkakan dan keparahan kesakitan. Di samping itu, urut mendorong kelonggaran bukan sahaja dari zon patologi, tetapi juga seluruh organisma..

Rata-rata, 10 sesi prosedur ini ditetapkan, selepas itu anda perlu berehat sebentar.

Kesimpulannya

Pesakit sering mengadu sakit pada sendi bahu, baik dalam keadaan tenang dan ketika melakukan pelbagai pergerakan. Terdapat banyak penyakit yang menampakkan diri dengan cara ini..

Penting bagi pesakit untuk berjumpa doktor seawal mungkin, yang harus membuat diagnosis dan membuat diagnosis dengan teliti. Definisi patologi yang betul akan membolehkan anda menetapkan terapi berkesan yang akan membantu menghilangkan rasa sakit sepenuhnya dan mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.