Mengapa tumit sakit semasa berjalan: sebab dan kaedah rawatan

Diagnostik

Tumit kami adalah bahagian kaki yang penting. Dengan pertolongan mereka, sokongan badan dibuat, ketegangan yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal menjadi semakin lemah. Terima kasih kepada bahagian ini, tulang belakang dilindungi.

Calcaneus agak besar, tetapi lebih mudah terkena pelbagai kecederaan daripada tulang lain. Saluran darah, tendon dan serat saraf juga melalui kawasan ini..

Punca kesakitan di kawasan tumit

Ramai orang tertanya-tanya mengapa tumitnya sakit? Terdapat banyak sebab untuk ini, termasuk perkembangan penyakit. Semasa berjalan, kesakitan mungkin berlaku:

  • kerana berat badan berlebihan;
  • penipisan lapisan subkutan bahagian tumit;
  • menggunakan kasut yang tidak selesa;
  • berjoging jarak jauh setiap hari;
  • berdiri berpanjangan.

Kadang-kadang tumit terasa sakit ketika berjalan di bawah pengaruh penyakit sistemik. Salah satu contohnya adalah artritis reumatoid. Ini adalah penyakit sendi yang serius yang boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Kesakitan mula-mula muncul ketika berjalan, kemudian menjadi berterusan.

Sebab lain adalah spondylitis ankylosing, apabila rasa sakit yang teruk dirasakan di calcaneus bahawa mustahil untuk berdiri. Patologi juga boleh berlaku kerana pengumpulan garam asid urik, yang menyebabkan sensasi dan bengkak.

Kadang-kadang ketidakselesaan itu dikaitkan bukan dengan masalah tertentu, tetapi dengan latar belakang masalah psikologi. Kesakitan dalam kes ini adalah nyata, tetapi tidak mempunyai patologi fisiologi..

Antara syaratnya, terdapat penyakit berjangkit:

  • Artritis reaktif. Faktor yang memprovokasi adalah penyakit berjangkit dengan bentuk pendam.
  • Tuberkulosis tulang. Pembentukan purulen muncul, zat tulang kehilangan sifatnya. Ini mengakibatkan kecacatan dan kepincangan kaki..
  • Osteomielitis tumit. Ia terdiri daripada keradangan pada kawasan penyusun tisu tulang.

Prasyarat boleh menjadi trauma. Dalam situasi seperti itu, kita berbicara mengenai meregangkan tendon dan pecahnya, lebam dari zon tumit. Dalam kes terakhir, tisu penghubung menjadi radang. Dengan patah tulang, kecacatan kaki diperhatikan, lebam muncul.

Untuk sakit tumit, sebab dan rawatan berkait rapat. Doktor membuat temu janji setelah melakukan penyelidikan, mengambil anamnesis dan mengkaji gejala.

Selama bertahun-tahun anda bergelut dengan JOINT PAINS tanpa kejayaan? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

Prasyarat utama untuk penampilan kesakitan pada kaki pada kanak-kanak adalah penyakit Schinz. Telah diperhatikan bahawa pada kanak-kanak perempuan tumit lebih kerap sakit sehingga lapan tahun, pada kanak-kanak lelaki - sehingga 10. Gejala utama penyakit ini adalah sakit, yang terletak di bahagian belakang tumit. Patologi ini membawa kepada pelanggaran berterusan bekalan darah ke tisu tulang kaki..

Pada masa kanak-kanak, penyakit boleh dikaitkan dengan kaki rata. Sekiranya anda tidak mula membetulkan masalah tepat pada masanya, terdapat kemungkinan tinggi kelengkungan tulang belakang, yang memprovokasi penampilan kesakitan.

Jenis sakit tumit ketika berjalan

Terdapat beberapa jenis sakit kaki:

  • Sakit. Corak kesakitan ini sering dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang cepat. Perkara biasa pada wanita hamil yang memakai platform atau tumit tinggi. Penyebab kesakitan di tumit boleh menjadi penyakit seperti fasciitis. Ini adalah keradangan ligamen yang menahan tulang pada kedudukan yang betul..
  • Tajam. Berlaku apabila tulang di tumit patah, lebam teruk.
  • Berdenyut. Berlaku dengan latar belakang perkembangan jangkitan bakteria atau kulat.
  • Menarik. Ia boleh menjadi sementara dan sementara. Muncul melanggar ligamen, proses keradangan.

Pada wanita hamil, sakit tumit ketika berjalan mungkin muncul sejam setelah mula bergerak. Lebih kerap muncul pada lewat petang, berlalu selepas melahirkan anak. Kadang-kadang seorang wanita dalam kedudukan tidak merasa tidak selesa, tetapi selepas bersalin menjadi sangat sukar untuk berjalan. Doktor mungkin mencadangkan kerosakan pada saraf lumbar.

Sekiranya kaki terasa sakit selepas tidur, kita boleh menganggap kemunculan lonjakan. Dia kadang-kadang mula mengganggu pada waktu malam, menyebabkan insomnia..

Diagnostik

Pada temu janji awal, doktor menjalankan pemeriksaan umum. X-ray mencukupi untuk mengesan trauma, spurs, atau fasciitis. Sekiranya tumit kiri atau tumit kanan sakit, imbasan ultrasound boleh digunakan. Ia membolehkan anda mengenal pasti proses keradangan pada tisu, adanya formasi.

Kaedah ini tidak berkesan dalam semua kes. MRI digunakan untuk mengenal pasti masalah yang berkaitan dengan tendon Achilles. Sekiranya anda mengesyaki adanya penyakit sistemik, doktor yang hadir mungkin melibatkan doktor yang sangat pakar. Sebagai contoh, ujian darah biokimia ditetapkan untuk mengesan rheumatoid arthritis. Ia juga diperlukan jika anda mengesyaki diabetes..

Mengubati sakit tumit ketika berjalan

Setelah mengenal pasti penyebab sakit di tumit, ubat, pembedahan atau rawatan alternatif boleh diresepkan. Walau apa pun, anda harus mengehadkan pergerakan kaki, cuba berjalan lebih sedikit sehingga pemulihan sepenuhnya.

Kesakitan di tumit kanan atau kiri dapat dihilangkan dengan urutan ais, diikuti dengan pemanasan. Pada hari-hari awal, disarankan untuk melakukan prosedur ini hingga 4 kali sehari. Jumlah masa pendedahan boleh sampai 7 minit.

Sekiranya tumit anda sakit selepas berlari, gunakan penyokong tumit atau sokongan tumit khas semasa memuat. Mereka dijual di farmasi, mereka membolehkan anda meringankan beban yang berlaku di kawasan yang terjejas.

Anda mesti mendapatkan bantuan perubatan sekiranya:

  • gejala tidak hilang dalam seminggu;
  • terdapat pembengkakan di kawasan kaki;
  • selain kesakitan ada kebas;
  • setiap pergerakan membawa kepada penyebaran sensasi yang tidak menyenangkan di seluruh anggota badan.

Ubat untuk tumit

Sekiranya tulang tumit sakit semasa berjalan, rawatan luaran boleh diresepkan: pelbagai salap, gel dan krim. Antara kaedah yang berkesan adalah:

  • Ketorol. Komposisi mengandungi komponen yang dapat melegakan keradangan dengan cepat. Anda boleh menggunakan produk tiga kali sehari..
  • Indomethacin. Sesuai untuk menghilangkan rasa sakit dan selepas pembedahan. Kelebihannya termasuk hakikat bahawa agen tersebut tidak diserap ke dalam aliran darah tempatan..
  • Betadione. Membantu penyakit seperti gout, artritis, tumit tumit. Jangan gosok produk sehingga diserap sepenuhnya. Selepas permohonan, filem nipis ubat kekal di permukaan dermis.

Rawatan komprehensif

Tidak kira penyakit ini, kesan yang kompleks adalah disyorkan. Sesuai untuk ini:

  • aplikasi lumpur;
  • mandi dengan mineral;
  • suntikan ubat.

Memusatkan perhatian hanya pada satu jenis rawatan mengurangkan kemungkinan kesan sistemik. Sekiranya kaki anda sakit di atas tumit atau kaki itu sendiri, doktor anda mungkin menetapkan suntikan steroid. Mereka berkesan sekiranya kaedah konservatif tidak berfungsi..

Di samping itu, terapi gelombang kejutan boleh digunakan. Kesannya dicapai melalui penggunaan teknik khas. Dengan bantuannya, gelombang bunyi tenaga tinggi terdedah melalui kulit di kawasan kaki yang menyakitkan. Kaedah yang berkesan adalah UHF, rawatan laser dan magnetoterapi. Untuk memastikan pemulihan yang lebih cepat, disarankan untuk melakukan latihan terapeutik, fokus pada sesi urut dan berenang.

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Kaedah perubatan tradisional untuk rawatan tumit

Sekiranya anda memahami dengan tepat mengapa tumit anda sakit semasa berjalan, anda boleh memilih kaedah rawatan yang paling sesuai untuk diri anda. Sekiranya anda mempunyai taji atau retakan yang menyebabkan kesakitan, mandi dengan bantuan furacilin. Prosedur ini memerlukan 2 tablet, beberapa cuka sari apel dan madu. Kaki mesti dikukus selama 20-30 minit. Setelah dikukus, kuih tanah liat diaplikasikan, yang dibalut dengan kain.

Lobak hitam melegakan keradangan dan bengkak di kawasan tumit. Ia mesti diparut. Kompres dibuat sepanjang malam. Jalan rawatan dipilih secara individu sehingga gejala dihilangkan sepenuhnya. Kesan yang sama membantu sekiranya terdapat rasa sakit di tumit..

Di farmasi, anda boleh membeli warna sabelnik. Ia mesti diminum tiga kali sehari selama 20 hari. Untuk menyediakan penyelesaiannya, ambil 1 sudu besar, yang dicairkan dalam 1/3 cawan air. Sekiranya perlu, perjalanan rawatan dapat diulang.

Buat tincture walnut anda sendiri. Produk disediakan dengan 20 gr. kacang cincang, diisi dengan segelas vodka. Campuran ini harus disuntik selama 10 hari. Selepas itu ubat 10 peratus diminum 1 sudu besar tiga kali sehari..

Sekiranya anda tidak tahu mengapa tumit anda sakit setelah berjalan kaki lama, masalahnya mungkin disebabkan oleh jangkitan tumit jamur. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, kawasan ini dirawat dengan larutan kalium permanganat atau iodin dua kali sehari.

Dengan kesakitan yang kuat dan menarik, kompres dengan propolis akan membantu mengatasi masalah tersebut. Kasa direndam dalam infusi, polietilena digunakan di atas. Kaki harus dibalut dengan selendang yang hangat. Selepas 20-30 minit, kompres dikeluarkan.

Banyak kecederaan pada tumit disertai dengan panas dan bengkak. Daun kubis telah menunjukkan kecekapan tinggi. Ia mesti dicucuk dengan garpu di beberapa tempat sekaligus, kemudian dibalut ke kaki.

Kaedah rawatan kaki yang lain

Telah disebutkan di atas bahawa rasa sakit di zon tumit dapat muncul dengan fasciitis. Rawatannya dilakukan dengan menggunakan pelbagai pendekatan. Anda boleh mendapatkan terapi radiasi. Kesan yang baik dicapai dengan menggunakan serat khas yang digunakan semalaman. Pendekatan ini menjadikan tendon Achilles berada dalam kedudukan..

Sekiranya penyakit yang berkaitan dengan kesakitan di kawasan tumit tidak hilang selama lebih dari satu tahun, dan semua kaedah rawatan lain tidak berkesan, campur tangan pembedahan digunakan. Ia juga diperlukan untuk mengeluarkan spur dari tulang tumit.

Fisioterapi

  • Letakkan kaki anda satu demi satu di permukaan. Tapak tangan harus bersandar di dinding. Letakkan kaki yang terkena di bahagian belakang. Mulakan jongkok perlahan dengan penekanan pada anggota badan yang sihat. Ini harus dilakukan sehingga anda merasakan ada regangan pada otot di belakang kaki bawah..
  • Berdiri di atas platform kecil dengan tumit anda tergantung. Mula naik ke hujung kaki, kembali ke posisi awal. Prosedur diulang 15 kali.
  • Latihan seterusnya dilakukan dengan pin atau botol. Mereka diletakkan di atas lantai, kaki diletakkan di atas. Mula menggulung botol sehingga seluruh lengkungan kaki terlibat.

Pencegahan

Perhatikan langkah pencegahan:

  • Rehatkan kaki dengan baik. Jangan membebankan mereka..
  • Tidak berjalan kaki tanpa alas kaki di lantai. Selipar harus mempunyai punggung yang lembut, sokongan instep yang baik. Kasut sukan lebih sesuai untuk berjalan-jalan di luar..
  • Sekiranya anda mempunyai kaki rata, dapatkan sol khas. Untuk mencapai kesan terapeutik pada kanak-kanak, kasut khas digunakan..
  • Cuba turunkan berat badan anda ke tahap normal. Ini akan mengurangkan tekanan berterusan pada kaki..

Kurangnya masalah kaki berlaku pada orang yang melakukan aktiviti fizikal sederhana. Beri pilihan untuk aktiviti berbasikal dan air yang santai.

Oleh itu, terdapat sejumlah penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan di kawasan tumit. Walaupun terdapat sebilangan besar kaedah rawatan, ada baiknya memberi tumpuan kepada kaedah yang membolehkan anda menghilangkan punca penyakit ini..

Mengapa tumit sakit ketika berjalan: penyebab sakit tumit selepas tidur, kaedah rawatan

Sekiranya tumit sakit semasa berjalan, dan tidak ada kerosakan pada kulit, maka anda perlu berjumpa dengan pakar ortopedik. Ini adalah salah satu gejala ciri patologi berkembang yang bertindak balas dengan baik terhadap terapi pada peringkat awal perkembangan. Diagnosis tepat pada masanya penyakit sendi dan rawatan yang kompeten akan mengelakkan komplikasi serius..

Mengapa tumit boleh sakit semasa berjalan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Penyebab kesakitan pada tumit semasa pergerakan boleh berbeza - dari kapalan kering biasa hingga mengembangkan patologi serius, contohnya, rheumatoid, psoriatic arthritis atau ankylosing spondyloarthrosis. Ketidakselesaan di kaki boleh disebabkan oleh tuberkulosis, osteomielitis, epiphysitis, periostitis, chondropathies, dan neuropati saraf tibial. Kemunculan sensasi menyakitkan lebih kerap 2-3 kali seminggu dengan tahap kebarangkalian yang tinggi menunjukkan patologi berkembang.

Atrofi pad lemak subkutan di tumit

Atrofi, atau penurunan ukuran lapisan lemak di tumit, diperhatikan dengan penurunan berat badan yang tajam. Oleh kerana kain ini melakukan fungsi menyerap kejutan, sensasi tidak selesa timbul ketika berehat di kaki. Atrofi sering berkembang dengan peningkatan yang kuat dalam latihan fizikal, yang berlaku semasa latihan sukan yang intens, berjalan jarak jauh.

Achillite

Tendon Achilles menjadi radang kerana tekanan berterusan yang berlebihan dan memakai kasut bertumit tinggi. Gejala utama achyllitis adalah sakit di kawasan tumit, yang diperburuk oleh pergerakan. Pembengkakan, pembengkakan kulit juga menunjukkan keradangan tendon..

Sekiranya seseorang tidak mendapatkan bantuan perubatan, maka dengan penurunan imuniti yang tajam, proses bernanah akan berkembang. Dalam kes ini, mustahil untuk bergerak walaupun di sekitar bilik. Dalam proses akut proses keradangan, serat tendon mungkin pecah.

Bursitis

Bursitis adalah keradangan pada salah satu bursa kaki, biasanya terletak di tendon Achilles dan calcaneus. Keradangan berlaku akibat mikrotrauma (misalnya, retakan atau tusukan), penggunaan berlebihan, malformasi kongenital, artritis berulang, gangguan endokrin atau metabolik. Rasa sakit yang paling akut muncul ketika mikroorganisma patogen, biasanya staphylococci, memasuki tumit. Mereka disertai dengan pembengkakan, kemerahan pada kulit, peningkatan suhu badan tempatan.

Tinggal lama di kaki anda

Ini adalah penyebab semula jadi kesakitan bukan hanya di tumit, tetapi juga di lutut, pergelangan kaki, dan seluruh kaki. Mereka timbul akibat terlalu banyak otot betis, pengumpulan asid laktik di dalamnya, menjengkelkan tisu lembut, menimbulkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Sakit biasanya hilang setelah berehat sebentar.

Seorang doktor harus berkonsultasi ketika urat pada betis, kaki membengkak, dan ada "jaring" dan "asterisk" khusus untuk patologi saluran darah. Gangguan peredaran darah boleh mencetuskan sakit tumit.

Penyakit tulang belakang

Osteochondrosis penyetempatan toraks atau lumbosacral, spondylitis ankylosing, scoliosis teruk atau kyphosis disertai dengan pengedaran beban yang tidak betul pada struktur dan kaki vertebra. Dalam kes seperti itu, sakit tumit mendahului gejala yang lebih serius - kekejangan sendi kecil, keradangan dan pemusnahan struktur tulang rawan pertama dan kemudian tulang. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa ketika berjalan hanya akan memungkinkan rawatan patologi tulang belakang yang mendasari.

Jangkitan

Ejen berjangkit (virus, bakteria, kulat) memasuki ligamen, otot, tendon, rongga artikular dengan pelbagai cara. Ini biasanya berlaku dengan kecederaan yang melibatkan kerosakan kulit. Dari permukaannya, epidermis atau Staphylococcus aureus menembusi ke dalam tisu yang dalam. Mikroorganisma patogen juga dapat dibawa oleh aliran darah dari fokus primer yang terletak di saluran pernafasan, genitouriner atau saluran pencernaan. Selain sakit di tumit, suhu badan dan peningkatan berpeluh, gangguan dyspeptik (mual, kurang selera makan) berlaku.

Obesiti

Berat badan yang berlebihan boleh menyebabkan rasa sakit pada kaki, tetapi hanya jika berat badan diperoleh dalam jangka masa yang singkat. Sekiranya berat badan sentiasa meningkat, maka tumit "terbiasa" dengan beban yang timbul.

Obesiti adalah salah satu penyebab patologi radang dan degeneratif-distrofik yang paling biasa. Oleh itu, ada kemungkinan arthritis atau arthrosis menjelma dengan sakit tumit..

Ketumbuhan

Kesakitan dimanifestasikan secara klinikal oleh sarkoma calcaneal - neoplasma malignan yang berasal dari unsur sel pada tisu penghubung. Pada peringkat awal pembentukan tumor, hanya ketidakselesaan ringan yang terjadi, tetapi keparahannya secara beransur-ansur meningkat. Gejala yang menyertainya menunjukkan sarkoma calcaneus - anemia, penurunan berat badan yang cepat, kurang selera makan.

Lebihan fasia

Memakai kasut yang tidak selesa, tekanan yang berterusan pada kaki menimbulkan ketegangan berlebihan dari fascia - membran tisu penghubung yang menutupi saluran, saraf dan kes membentuk otot. Sekiranya penyebab kesakitan tidak dihilangkan, maka tahap seterusnya mungkin adalah keradangan akut, di mana pergerakannya akan sangat sukar..

Gout

Gout biasanya mempengaruhi sendi jari kaki terlebih dahulu. Tetapi rasa sakit dari itu sering memancar (merebak) ke seluruh kaki, termasuk tumit. Patologi ini berkembang dari gangguan dalam pengaturan sintesis purin. Garam asid urik mula mengkristal dan disimpan di rongga sendi, menyebabkan kerengsaan dan keradangan tisu lembut dan membran sinovial. Tanda-tanda utama serangan gout adalah sakit akut, kemerahan pada kulit, peningkatan suhu tempatan.

Masalah kasut

Ini adalah penyebab sakit tumit yang paling biasa. Mereka berlaku semasa kasut bertumit tinggi atau bersol rata dipakai. Dalam kes ini, terdapat risiko mikrotrauma pada tulang rawan sendi dan kemusnahannya selanjutnya. Trofisme tisu tulang rawan juga terganggu kerana peredaran darah yang terganggu akibat pengapitan vaskular. Dan apabila kasut yang baru dan tidak sesuai dipakai, kulit cedera di tumit, menimbulkan rasa sakit yang teruk pada setiap langkah.

Tumit tumit, atau fasciitis plantar

Patologi ini dicirikan oleh penampilan sensasi yang menyakitkan di tumit asal keradangan. Penyebab perkembangan spur tumit adalah peregangan atau trauma yang berpanjangan oleh pertumbuhan fascia plantar dari calcaneus. Ini biasanya disebabkan oleh berdiri lama, kaki rata, atau kerosakan pada struktur tulang kaki. Fasia menjadi radang, memprovokasi pembentukan pertumbuhan tulang. Dan pada gilirannya, dia selalu mencederakannya. Lingkaran setan seperti itu menyebabkan penampilan kesakitan hanya ketika berjalan, tetapi juga ketika berehat.

Artritis reaktif

Ini adalah keradangan aseptik yang menyerang sendi, secara serentak atau selepas jangkitan ekstra artikular. Ia boleh menjadi pernafasan, usus, urogenital. Peranan penting dalam patogenesis artritis reaktif dimainkan oleh tindak balas sistem imun yang berlebihan terhadap penembusan agen berjangkit. Dia mula menghasilkan antibodi yang menyerang sel tubuh sendiri. Selain sakit di tumit, terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit, batasan pergerakan.

Pencerobohan Calcaneus

Kesan tumit pada permukaan yang keras selalu menyebabkan kesakitan. Keamatannya secara beransur-ansur berkurang, terutamanya apabila beban di kaki terhad. Tetapi selepas beberapa jam, edema radang terbentuk. Ia menekan ujung saraf sensitif, yang sekali lagi menyebabkan kesakitan meningkat. Dan selepas beberapa hari, hematoma yang luas terbentuk di tempat edema. Sejurus selepas lebam teruk, anda perlu pergi ke bilik kecemasan untuk melakukan sinar-X dan mengecualikan patah tulang.

Peraturan diagnostik

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kerana banyak penyebab sakit tumit, diagnosis utama jarang dibuat berdasarkan aduan pesakit dan pemeriksaan luaran. Ujian darah klinikal umum dilakukan untuk mengesan anemia atau leukositosis. Hasil ujian biokimia akan membantu mengecualikan atau mengesahkan patologi autoimun. Kajian instrumental berikut juga dilakukan:

  • X-ray sendi pergelangan kaki, tulang kaki dalam dua unjuran;
  • spiral CT, MRI;
  • scintigraphy tulang - diagnostik radionuklida menggunakan kontras;
  • sinar-X dada dan perut;
  • densitometry untuk mengecualikan penyerapan semula tulang.

Sekiranya neoplasma disyaki, kajian ditunjukkan untuk penanda tumor - bahan tertentu, produk sisa tumor. Spesies agen berjangkit dan kepekaannya terhadap antibiotik dikenal pasti oleh kultur bakteria dalam media nutrien sampel biologi.

Doktor mana yang merawat sakit tumit

Sekiranya tidak ada penyebab sakit yang jelas di tumit, misalnya, jagung, maka mustahil untuk mendiagnosisnya sendiri. Sebaiknya hubungi terus ortopedis yang berurusan dengan rawatan patologi sistem muskuloskeletal. Anda juga boleh membuat janji temu dengan doktor umum - ahli terapi. Dia akan menetapkan semua ujian diagnostik yang diperlukan. Berdasarkan hasilnya, pesakit akan dirujuk kepada doktor pengkhususan sempit: pakar rheumatologi, ortopedis, pakar bedah, pakar penyakit berjangkit, ahli endokrinologi.

Sekiranya anda mengesyaki bahawa sakit tumit disebabkan oleh kecederaan, anda harus segera menghubungi traumatologist.

Pertolongan cemas

Sekiranya sakit akut, berbaring, berikan kaki pada kedudukan di mana keparahan ketidakselesaan adalah minimum. Untuk kemudahan, anda boleh meletakkan roller atau bantal yang padat di bawah kaki bawah. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen harus digunakan sebagai ubat penahan sakit. Jangan mengambil lebih dari satu tablet, terutamanya jika anda mengalami gastritis atau ulser perut.

Sekiranya kesakitan berterusan dan menjadi semakin kuat, anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan..

Kompres sejuk tidak boleh digunakan sehingga diagnosis dibuat, kerana jika terjadi gangguan vaskular, komplikasi akan menimbulkan komplikasi. Pengecualian adalah kecederaan tumit:

  • lebam teruk;
  • kehelan;
  • kerosakan pada alat musculo-ligamen, tendon.

Dalam kes-kes ini, anda perlu melampirkan beg berisi ketulan ais dan dibalut dengan kain tebal ke tumit selama 10 minit. Prosedur harus diulang setiap jam untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah edema..

Pemanasan (mandi kaki, bantalan pemanasan) juga dikontraindikasikan sebelum diagnosis. Sekiranya proses keradangan berlaku di struktur tumit, maka di bawah pengaruh panas ia cepat menyebar ke tisu yang sihat.

Kaedah rawatan

Sakit tumit ketika berjalan tidak dapat dihilangkan tanpa terapi untuk patologi yang memprovokasi. Doktor mula merawat penyakit autoimun, berjangkit, reaktif, degeneratif-dystrophik dengan segera - sejurus selepas diagnosis dibuat. Pendekatan bersepadu dipraktikkan dengan menggunakan ubat-ubatan tempatan dan sistemik, prosedur fisioterapi dan urut, terapi senaman.

Sekiranya kesakitan akut yang menghalangi pergerakan, pesakit ditunjukkan rejimen yang lembut. Segala tekanan pada kaki mesti dielakkan. Untuk ini, pemakaian alat ortopedik ditetapkan - ortosis separa tegar atau pembalut elastik. Anda hanya boleh bergerak di sekitar bilik dengan tongkat atau tongkat.

Fisioterapi

Langkah-langkah fisioterapi digunakan sebagai kaedah rawatan bebas, tetapi lebih sering digabungkan dengan ubat-ubatan dan terapi senaman. Untuk menghentikan kesakitan akut, biasanya disertai dengan keradangan, elektroforesis atau fonoforesis dengan glukokortikosteroid, NSAID, anestetik membantu. Semasa tempoh pemulihan, prosedur ini dijalankan dengan chondroprotectors, vitamin kumpulan B. Untuk menghilangkan rasa sakit di tumit, doktor boleh menetapkan beberapa sesi langkah-langkah fisioterapeutik berikut:

  • magnetoterapi;
  • terapi laser;
  • Terapi UHF;
  • terapi gelombang kejutan;
  • arus galvanik.

Setelah menghentikan keradangan, aplikasi dengan ozokerite atau parafin diamalkan. Akupunktur, balneoterapi dengan lumpur dan perairan mineral, hirudoterapi (rawatan dengan lintah perubatan) digunakan.

Terapi ubat

Untuk rawatan patologi autoimun, dimanifestasikan secara klinikal oleh rasa sakit di tumit, agen asas, imunosupresan digunakan yang menyesuaikan fungsi sistem kekebalan tubuh, misalnya, Methotrexate. Dengan lesi berjangkit struktur calcaneal, terapi antibiotik dengan cephalosporins (Cefotaxime, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), penisilin semi-sintetik (Amoxiclav, Augmentin) dijalankan. Dalam terapi, agen dengan kesan analgesik juga digunakan secara langsung untuk menghilangkan rasa sakit:

  • NSAID dengan bahan aktif nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glukokortikosteroid untuk sekatan ubat - Triamcinolone, Flosteron, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaksan otot untuk kekejangan otot - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Setelah melegakan keradangan akut, salap dan gel dengan pemanasan, kesan merengsa dan mengganggu tempatan membantu mengatasi kesakitan tumit. Ini adalah Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Campur tangan operasi

Dengan tidak berkesannya terapi konservatif, termasuk rasa sakit yang tidak dapat dihilangkan dengan ubat, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Operasi dilakukan dengan pemusnahan tisu tulang rawan yang teruk dan ubah bentuk struktur tulang yang teruk. Arthrodesis dilakukan, di mana sendi dipasang secara artifisial pada kedudukan optimum, dan kemudian secara beransur-ansur meningkat. Tetapi untuk mengekalkan pergerakan sepenuhnya, endoprosthetics sering digunakan - menggantikan sendi dengan implan.

Bergantung pada jenis patologi yang didiagnosis, operasi dapat dilakukan dengan pelbagai cara, misalnya, dengan membuang bahagian tulang, urutan atau tumit. Campur tangan pembedahan juga ditunjukkan setelah pengesanan neoplasma ganas atau jinak.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Selepas terapi utama, doktor dibenarkan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Dianjurkan untuk menggunakannya pada tahap pengampunan penyakit kronik yang stabil atau semasa tempoh pemulihan setelah jangkitan sebelumnya. Komposisi produk yang dibuat mengikut resipi perubatan tradisional merangkumi pelbagai ramuan, terutama yang berasal dari tumbuhan dan haiwan. Sebilangan daripadanya tidak terapi secara terbaik, tidak selamat paling teruk. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, adalah mustahak untuk berjumpa doktor mengenai kesesuaiannya..

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit tumitCiri khas memasak
Salap anestetikDalam mortar, kisar 30 g lanolin dan satu sudu teh tincture lada panas hingga rata. Tambahkan beberapa tetes minyak pati juniper dan rosemary, tambah dalam bahagian kecil 100 g jeli petroleum perubatan. Gosokkan ke tumit untuk kesakitan
MemampatkanHancurkan daun lobak besar yang segar, minyak dengan madu, pasangkan ke tumit. Selamat dengan pembalut plastik dan pembalut kain kasa, tahan selama kira-kira satu jam
Teh herbaTuangkan satu sendok teh elecampane, chamomile, marigold, St. John's wort, thyme ke dalam termos dan tuangkan 2 cawan air mendidih. Biarkan selama satu jam, sejuk, saring, minum 100 ml 3 kali sehari selepas makan

Kemungkinan komplikasi

Setiap patologi radang atau degeneratif-distrofik mempunyai senarai kemungkinan komplikasi tersendiri. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, intensiti kesakitan di tumit hanya meningkat. Untuk mengurangkan keparahan mereka, seseorang mula lemas, memuatkan sendi simetri. Dan ini sering menyebabkan kemusnahan mereka secara beransur-ansur, perubahan struktur tulang rawan dan tisu tulang..

Sekiranya pesakit tidak mendapatkan bantuan perubatan, maka proses peleburan ruang sendi akan bermula. Pada peringkat akhir, imobilisasi separa atau lengkap (ankylosis) berlaku.

Langkah pencegahan

Menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi kerosakan pada tisu lembut, tulang rawan dan tulang dari cara hidup yang biasa akan membantu mencegah timbulnya rasa sakit di tumit. Ini memakai kasut yang tidak selesa, berjalan di permukaan yang licin atau tidak rata, atau berada lama di atas kaki anda. Doktor mengesyorkan, jika perlu, untuk menurunkan berat badan, ganti makanan berlemak dalam diet dengan sayur-sayuran segar, beri dan buah-buahan, dan juga berhenti merokok dan minum alkohol..

Tumit sakit dan sakit untuk melangkah: apa yang harus dilakukan

Atas sebab apa sakit tumit muncul ketika berjalan? Bagaimana untuk meneruskan dan doktor mana yang harus saya hubungi? Bolehkah saya mengatasi masalah itu sendiri? Mari cuba mengetahuinya!

Mengapa tumit sakit dan sakit untuk memijaknya

Kesakitan di tumit boleh menjadi manifestasi sejumlah patologi..

Artritis

Artritis adalah keradangan pada permukaan artikular. Biasanya sendi subtalar dan talocalcaneonavicular terlibat dalam proses tersebut. Artritis tumit dan traumatik tumit juga dibezakan. Gouty berkembang akibat pemendapan kristal urat di tisu, trauma adalah akibat dari kecederaan (lebam, keseleo atau patah tulang salah satu tulang yang membentuk tumit).

Penyakit ini boleh menjadi akut dan kronik. Dalam kes pertama, ketidakselesaan berlaku secara tiba-tiba dan hilang selepas rawatan. Sekiranya penyakit ini menjadi kronik, rasa sakit di tumit muncul secara berkala dengan latar belakang peningkatan penyakit yang mendasari, setelah bersenam atau hipotermia.

Selalunya, artritis tumit berlaku akibat jangkitan sebelumnya (usus atau pernafasan). Pesakit bimbang akan sakit, demam, konjungtivitis dan gejala catarrhal mungkin terjadi. Artritis biasanya menyerang kedua-dua anggota badan. Terdapat pembengkakan di sekitar sendi, mungkin kemerahan pada kulit. Pesakit membandingkan rasa sakit dengan sensasi "kuku di tumit". Sensasi menyakitkan tidak hilang walaupun pada waktu malam, yang boleh mengganggu tidur.

Antibiotik, glukokortikosteroid, penghilang rasa sakit digunakan untuk merawat penyakit ini.

Arthrosis tumit

Arthrosis calcaneal dianggap sebagai penyakit wanita. Selalunya, ia mempengaruhi wanita yang lebih suka kasut bertumit tinggi. Kerana pengedaran berat badan yang tidak betul, sendi menjadi radang, proses metabolik terganggu, yang menyebabkan pemusnahan tisu tulang rawan dan penampilan kesakitan di tumit.

Pertumbuhan (osteofit) muncul di permukaan sendi yang terjejas, akibatnya ia boleh kehilangan fungsinya sepenuhnya.

Gejala arthrosis adalah seperti berikut:

  • sendi membuat keretakan semasa bergerak;
  • terdapat sakit di tumit yang semakin teruk menjelang akhir hari;
  • sekitar kulit tumit menjadi merah, suhu tempatan meningkat, bengkak mungkin berlaku.

Rawatan arthrosis dijalankan dengan menggunakan ubat anti-radang bukan steroid dan chondroprotectors. Malangnya, jika sendi mengalami kerosakan teruk, pemulihannya tidak mungkin. Oleh itu, disarankan untuk memulakan rawatan dengan segera setelah gejala pertama muncul..

Bursitis

Dengan bursitis calcaneal, beg artikular (bursa), yang menghubungkan otot-otot kaki bawah dan tulang tumit, terjejas. Penyakit berlaku dengan beban tinggi di kaki (berlari panjang, berjalan, melompat tali).

Pada peringkat pertama penyakit ini, tumit sakit semasa pergerakan. Ketika bursitis berlangsung, kesakitan dicatat ketika rehat. Kesakitan muncul di atas tumit, kulit menjadi merah, dan pembengkakan berlaku. Sekiranya tidak dirawat, keradangan dapat terjadi, penuh dengan komplikasi berbahaya seperti sepsis dan phlegmon..

Untuk rawatan bursitis, ubat anti-radang bukan steroid dan glukokortikosteroid digunakan. Apabila keradangan bakteria terpasang, antibiotik digunakan. Sekiranya bentuk eksudat di kawasan yang terjejas, ia dikeluarkan melalui pembedahan.

Fasciitis

Pada fasciitis, keradangan mempengaruhi otot, ligamen dan tendon. Ia berkembang akibat kaki rata, memakai kasut yang tidak selesa, membebani kaki. Fasciitis adalah komplikasi umum patologi autoimun dan endokrin (diabetes mellitus, ankylosing spondylitis, dll.).

Fasciitis dicirikan oleh rasa sakit yang kusam dan sakit di tumit yang bertambah buruk ketika cuba bersandar pada anggota badan yang terkena. Dengan beban yang berpanjangan, tisu membengkak, suhu kaki meningkat, hiperemia kulit berlaku.

Untuk rawatan, chondroprotectors, ubat anti-radang dan sekatan terapi digunakan.

Tumit memacu

Tumit tumit disebabkan oleh kecederaan kekal pada tumit. Akibatnya, pertumbuhan (osteofit) terbentuk pada tulang, kerana tekanan pada tisu sekitarnya, tumitnya sakit. Panjang osteofit adalah dari 3 hingga 12 mm. Hujung tajam dihalakan ke arah jari kaki.

Selalunya, lonjakan berlaku pada wanita berusia lebih dari 40 tahun yang lebih suka kasut bukan ergonomik (terlalu sempit, bertumit tinggi, dll.).

Tumit tumit menyebabkan sakit akut, yang mana pesakit terutama menderita pada waktu pagi segera setelah berdiri. Rasa sakit mereda dengan berjalan kaki, tetapi semakin kuat setelah bersenam. Edema dan hiperemia muncul di kawasan yang terjejas.

Untuk rawatan, penggunaan ubat steroid dan penghilang rasa sakit adalah disyorkan. Fisioterapi yang digabungkan dengan pemakaian sol ortopedik dapat mencapai hasil yang baik. Dalam kes lanjut, pembedahan membuang osteofit adalah disyorkan.

Tendenitis

Dengan tendinitis, sakit tumit berlaku, disertai dengan perasaan ketegangan pada otot betis. Mobiliti sendi terhad. Sukar bagi pesakit untuk berdiri di kaki atau membengkokkan kaki. Semasa memandu, ciri khas boleh berlaku.

Rawatan dijalankan dengan menggunakan ubat-ubatan anti-radang dan penghilang rasa sakit. Selain itu, senaman terapi dan fisioterapi disyorkan.

Erythromelalgia

Terdapat dua bentuk penyakit ini:

  • Utama. Ia berlaku pada pesakit berusia 25-40 tahun. Ia menyerang kedua-dua kaki, gejalanya cukup ketara;
  • Menengah. Ini adalah akibat daripada sklerosis berganda, osteochondrosis, myxedema dan patologi sistemik kronik yang lain. Sakit tumit dalam bentuk kronik ringan, kaki terjejas secara tidak simetri.

Kesakitan di kaki dengan eritromelalgia berlaku secara tiba-tiba. Ia mempunyai watak yang membara dan berdenyut. Selalunya, pesakit menurunkan kaki dengan air sejuk untuk menghilangkan rasa tidak selesa. Kesakitan hilang dalam satu setengah hingga dua minit dengan sendirinya. Semasa serangan, kaki menjadi merah kerana pengembangan kapilari, ketika anda menyentuhnya, anda merasa panas, banyak peluh dilepaskan.

Untuk menyingkirkan penyakit Mitchell, perlu merawat patologi utama yang menyebabkannya. Sebagai peraturan, penyakit ini berkembang jika sistem saraf autonomi terjejas. Untuk terapi, kompleks vitamin digunakan yang meningkatkan fungsi sistem saraf, serta antihistamin dan ubat-ubatan yang menyekat saluran darah.

Osteoporosis

Calcaneus osteoporosis berkembang akibat penipisan dan peningkatan kerapuhan tisu tulang. Osteoporosis boleh berlaku kerana pengambilan kalsium dari makanan yang tidak mencukupi atau disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia. Berat badan berlebihan, tekanan berlebihan pada sendi dan kehadiran penyakit kronik sistem endokrin (diabetes mellitus) memperburuk proses.

Osteoporosis boleh menjadi tidak simptomatik. Cari ketika tulang patah dan sakit di tumit disebabkan olehnya.

Terapi ini bertujuan untuk memperkaya tubuh dengan kalsium dan menguatkan tisu tulang. Sekiranya osteoporosis dikaitkan dengan permulaan menopaus, terapi hormon dengan persediaan estrogen digunakan.

Kecederaan dan lebam

Kesakitan tumit boleh dikaitkan dengan kecederaan. Biasanya tumit menderita setelah melompat dari ketinggian yang tinggi. Anggota badan yang terkena bertukar menjadi merah, membengkak, pergerakan di dalamnya boleh berkurang.

Biasanya, diagnosisnya tidak sukar: sakitnya dikaitkan dengan kecederaan, dan sinar-x menunjukkan kerosakan pada tisu tulang atau alat tendon.

Rawatan bergantung pada jenis kecederaan. Imobilisasi (batasan mobiliti anggota badan), pengambilan kompleks vitamin yang mempercepat pertumbuhan semula tisu, dan juga ubat sakit disarankan.

Penyakit Utara

Semasa kecil, calcaneus terdiri daripada dua serpihan terpisah yang dihubungkan oleh tulang rawan. Sekiranya kanak-kanak meletakkan berat badan terlalu banyak, tisu tulang rawan boleh rosak. Hasilnya adalah keradangan yang mencegah calcaneus terbentuk secara normal..

Kaki yang terkena membengkak, sakit semasa bersenam. Selalunya, anak akan berusaha meluruskan kaki sebanyak mungkin untuk mengurangkan kesakitan. Sekiranya seorang budak lelaki mengadu tumitnya sakit, anda harus berjumpa doktor dengan segera. Sekiranya tidak dirawat, fungsi anggota badan boleh terganggu sehingga seseorang tetap lumpuh seumur hidup..

Penyakit Sever dirawat dengan fisioterapi (elektroforesis dengan kalsium dan novokain). Makanan tambahan kalsium juga boleh diberikan secara oral. Oleh kerana kemasukan unsur jejak ini ke dalam badan, proses osifikasi tulang tumit dipercepat. Penghilang rasa sakit juga digunakan.

Penyebab keadaan yang menyakitkan pada wanita

Pada wanita, sakit tumit boleh disebabkan oleh perkara berikut:

  • memakai kasut yang tidak sesuai. Kasut dan kasut bertumit tinggi yang menekan kaki boleh menyebabkan bukan sahaja pengedaran beban yang tidak betul, tetapi juga kesukaran peredaran darah;
  • latihan fizikal. Sakit tumit sering disebabkan oleh senaman. Melompat tali dan berlari dengan kasut yang dipilih dengan tidak betul sangat berbahaya;
  • osteoporosis. Dengan osteoporosis, tulang menjadi lebih rapuh dan cenderung rosak. Patah tulang yang membentuk tumit hanya dapat menampakkan dirinya sebagai rasa sakit dan kesukaran yang dihasilkan dalam menyokong kaki. Fraktur calcaneal dapat sembuh sendiri tanpa memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, kecederaan seperti ini menunjukkan penipisan tisu tulang, yang memerlukan rawatan;
  • kehamilan. Semasa kehamilan, berat badan berubah secara mendadak, yang meningkatkan beban pada anggota bawah;
  • Kaki leper. Apabila lengkungan kaki berubah, tumit tidak hanya boleh menyakitkan: ketidakselesaan diperhatikan pada otot betis;
  • berat badan berlebihan. Berat badan yang berlebihan dikaitkan dengan peningkatan beban pada kaki. Hasilnya adalah sakit tumit.

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda sakit teruk semasa berjalan

Sekiranya tumit anda sakit semasa berjalan, anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu. Ubat-ubatan sendiri tidak dapat diterima: hanya seorang profesional yang dapat menentukan penyebabnya dan memilih rawatan yang optimum.

Untuk menghilangkan rasa sakit, ubat penghilang rasa sakit (Ibuprofen, Paracetamol) boleh digunakan. NSAID dengan kesan analgesik tidak dapat digunakan secara berterusan: ini boleh menyebabkan gastritis dan ulser perut. Ubat semacam itu hanya boleh digunakan untuk menghilangkan gejala sebelum doktor memilih rejimen rawatan yang sesuai untuk patologi yang dikesan..

Untuk menguatkan tisu tulang rawan, anda boleh mengambil kompleks chondroprotectors dan multivitamin.

Cara merawat sakit tumit

Rawatan untuk sakit tumit bergantung pada patologi yang menyebabkan gejala tersebut..

Biasanya, kumpulan ubat berikut digunakan untuk rawatan:

  • glukokortikosteroid yang melegakan keradangan;
  • penghilang rasa sakit (NSAID), yang memungkinkan untuk mengurangkan intensiti kesakitan;
  • chondroprotectors;
  • sediaan kalsium;
  • salap yang melegakan bengkak dan melegakan keradangan.

Penting untuk diingat bahawa sakit tumit bukanlah penyakit, tetapi gejala dari itu. Menghilangkan rasa sakit bukanlah satu-satunya tujuan rawatan. Oleh itu, anda tidak boleh menggunakan ubat penahan sakit secara berterusan dan menangguhkan lawatan ke doktor. Dalam beberapa patologi, rawatan diri yang tidak betul boleh menyebabkan kehilangan mobiliti dan kecacatan anggota badan..

Fisioterapi, urut dan senaman fizikal yang dipilih khas membantu mencapai kesan yang baik untuk rawatan penyakit sistem muskuloskeletal..

Cara menolong diri sendiri di rumah

Di rumah, langkah-langkah berikut akan membantu melegakan sindrom kesakitan:

  • mandi dengan garam atau ekstrak jarum pain. Bilik mandi mesti mempunyai suhu 35-36 darjah. Sekiranya sakit tumit disebabkan oleh kecederaan, kompres sejuk disyorkan pada awal hari. Selepas 2-3 hari, untuk mempercepat penyembuhan, anda boleh pergi mandi;
  • urut diri. Teknik mengurut sendiri boleh diajar oleh pakar bedah ortopedik. Urutan harus dilakukan dengan lembut dan berhati-hati. Sekiranya kulit di atas sendi yang terkena kemerahan dan bengkak, dan menyentuhnya menyebabkan kesakitan, urut dikontraindikasikan;
  • menyelamatkan anggota badan yang terkena. Kaki yang mempunyai tumit yang sakit tidak boleh berlebihan. Sekiranya sakit akut, anda tidak boleh bergantung pada anggota badan yang terjejas, banyak berjalan dan melakukan aktiviti di rumah secara aktif;
  • salap dengan kesan analgesik berdasarkan ketonal dan NSAID lain. Pertama, salap mesti digunakan pada bahagian kulit yang kecil untuk mengetahui apakah terdapat alergi terhadap komponen yang membentuk ubat tersebut..

Pencegahan

Untuk mengelakkan sakit tumit, disyorkan:

  • pilih kasut yang sesuai. Kasut harus mempunyai ketinggian tumit 2-5 sentimeter: panjang ini dianggap optimum. Tapak yang rata boleh menyebabkan kaki rata, dan tumit tinggi menyebabkan pengagihan berat badan yang tidak betul ke atas kaki;
  • jangan membebankan anggota badan. Elakkan latihan yang sengit, berlari panjang, melompat;
  • ambil makanan tambahan kalsium. Kalsium menguatkan tisu tulang, membantu mengelakkan osteoporosis dan patah tulang. Sebelum memulakan pengambilan kursus, anda harus berjumpa doktor: untuk beberapa penyakit (contohnya, dengan kegagalan buah pinggang kronik atau kolesistitis), persediaan kalsium adalah kontraindikasi;
  • minum kompleks multivitamin;
  • jangan mengikuti diet yang ketat. Apabila badan tidak menerima protein, lemak dan karbohidrat yang diperlukan, semua organ dan sistem menderita, termasuk sistem muskuloskeletal;
  • kerap menjalani pemeriksaan dispensari. Semasa pemeriksaan, pengesanan awal proses patologi adalah mungkin, salah satu gejalanya mungkin sakit di tumit;
  • menghilangkan berat badan berlebihan. Berat badan berlebihan menyebabkan peningkatan tekanan pada kaki. Berat harus dikurangkan secara beransur-ansur di bawah pengawasan ahli diet.

Sekiranya tumit sakit untuk waktu yang lama, gejala ini tidak boleh diabaikan. Penting untuk berjumpa doktor dengan segera untuk mencari punca kesakitan dan memulakan rawatan. Kehilangan masa boleh menyebabkan perlunya pembedahan.!

Tumit sakit, sakit untuk melangkah: sebab dan rawatan

Kaki manusia adalah mekanisme semula jadi yang unik yang membolehkan kita bergerak dengan selesa, memberikan kestabilan tinggi, kemampuan bergerak dan kepantasan, dan semua ini walaupun ukurannya kecil berbanding bahagian badan yang lain. Salah satu bahagian kaki yang paling penting adalah tumit, yang berfungsi sebagai penyerap kejutan semasa berjalan dan berlari. Ini mungkin berlaku kerana struktur khas calcaneus dan lapisan lemak subkutan tebal, yang membentuk "bantal" di mana kita bersandar dengan lembut. Selalunya ini disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan, dan kemudian timbul pertanyaan: apa yang harus dilakukan jika tumit sakit, sakit untuk dipijak dan mustahil untuk berjalan normal?

Sukar untuk memahami sebab-sebab masalah tersebut, kerana rasa sakit di kawasan tumit menyertai sejumlah penyakit dan kecederaan. Walau bagaimanapun, selalunya gejala ini dijelaskan oleh faktor bukan patologi: tekanan tinggi pada kaki atau memakai kasut yang tidak selesa. Wakil-wakil dari seks yang adil, yang terbawa-bawa oleh kasut bertumit tinggi yang cantik, terutama sekali berada dalam situasi yang serupa. Tetapi di bawah tanda-tanda keletihan kaki dangkal, penyakit serius dapat disembunyikan, yang mesti diperhatikan pada waktunya dan mulai sembuh. Oleh itu, mari kita fikirkan bersama mengapa tumit boleh sakit pada waktu pagi atau berterusan, ketika berjalan atau berehat, dari bawah, belakang atau di sisi - dengan kata-kata, kita akan membincangkan semua kemungkinan penyebab masalah dan mempertimbangkan pilihan untuk rawatan di rumah.

Ciri-ciri struktur tumit manusia

Kerangka kaki dibentuk oleh dua puluh enam tulang, yang benar-benar luar biasa memandangkan ukurannya yang sederhana. Calcaneus adalah yang terbesar dalam reka bentuk ini; ia mempunyai struktur spongy dan badan yang memanjang dan rata rata. Di depan, ia mengartikulasikan dengan tulang kuboid, di atas - dengan domba jantan, dan di belakang terdapat penonjolan - tubercle calcaneal, di mana tendon Achilles paling kuat di dalam tubuh manusia terpasang. Di bahagian bawah tumit, terdapat lapisan lemak selular setebal 1-1,5 cm. Ia mengandungi seluruh rangkaian saluran darah dan saraf yang boleh meradang, dan ini adalah salah satu sebab umum mengapa tumit sakit dan sakit untuk melangkah.

Permukaan posterior dan lateral calcaneus secara praktikal tidak dilindungi - kulitnya nipis, terdapat sedikit tisu berlemak, dan terdapat banyak saluran dan ujung saraf. Oleh itu, lebam dan subluksasi yang berlaku di kawasan ini sekurang-kurangnya sekali hampir setiap orang membawa penderitaan yang nyata dan tidak hilang untuk waktu yang lama, apatah lagi kehelan, patah tulang, keseleo dan pecahnya ligamen..

Jadi apa yang boleh menyakitkan di tumit? Berikut adalah pilihan utama:

Calcaneus itu sendiri adalah sumber kesakitan sekiranya terdapat artritis reaktif, osteomielitis, tuberkulosis, apophysitis atau osteochondropathy tubercle, di samping itu, retak atau patah tulang mungkin berlaku;

Sendi di sekitarnya - calcaneal-cuboid, calcaneo-ram-navicular - boleh menjadi radang pada beberapa penyakit biasa, seperti gout;

Ligamen, tendon dan fasia - elemen kerangka kaki ini adalah antara penyebab yang paling biasa dalam keadaan ketika tumit sakit dan sakit untuk melangkah. Tiga diagnosis yang paling biasa adalah: fasciitis plantar, keradangan ligamen pergelangan kaki lateral dan keseleo tendon Achilles;

Beg sinovial, di antaranya terdapat dua di kawasan ini. Yang pertama lebih besar dan mengelilingi bahagian bawah bahagian bawah calcaneus, dan yang kedua sangat kecil dan terletak di belakang persimpangan tuberositas calcaneal dengan tendon Achilles. Keradangan bursae disebut "bursitis", dalam kes pertama - tumit, dan pada yang kedua - bursitis Achilles atau sebaliknya Achillodynia;

Saraf dan saluran darah menjalin tulang tumit dengan jaringan yang padat, jadi jika menyakitkan anda untuk memijak tumit, ini sering menjadi alasannya. Antara faktor neurogenik yang paling biasa adalah pelbagai polineuropati dan eritromelalgia, dan antara faktor vaskular - angiopati diabetes;

Kulit dan tisu lemak subkutan boleh terlibat dalam proses keradangan yang berlaku di struktur yang lebih mendalam di kawasan calcaneal, di samping itu, kesan trauma luaran sering berlaku - lebam, luka, luka bakar.

Cara mencadangkan penyebab sakit di tumit?

Apa sebenarnya yang boleh meradang dan sakit di tumit, kami mengetahuinya, sekarang mari kita beralih dari penyetempatan ke sifat sensasi yang tidak menyenangkan, kerana faktor inilah yang paling membantu menentukan diagnosis awal.

Sekiranya tumit anda sakit untuk waktu yang lama dan sakit kaki anda tanpa sebab yang jelas, jangan cuba meneka penyakit dan pulih di Internet, jangan buang wang untuk ubat-ubatan yang disarankan oleh ahli farmasi farmasi - dapatkan bantuan doktor!

Kesakitan terbakar, terbakar di tumit dan kaki

Perasaan panas, kesemutan, atau terbakar, kesakitan yang tidak dapat ditanggung di tumit atau seluruh kaki hampir pasti bersifat neurogenik. Ini berlaku dengan eritromelalgia, neuralgia metatarsal Morton, sindrom tarsal canal, dan juga dengan beberapa polinuropati: diabetes, demyelinasi (khususnya, dengan sindrom Guillain-Barré dan Fabry).

Keadaan kesihatan pesakit bertambah buruk setelah tidur malam di bawah selimut hangat atau hanya dalam cuaca panas, ketika kapal dan kapilari juga mengembang. Sensasi terbakar yang teruk di kawasan kaki membuatkan anda ingin menurunkan kaki anda ke dalam air sejuk.

Dengan eritromelalgia, tanda diagnostik tambahan adalah kemerahan atau sianosis kulit pada bahagian bawah kaki. Neuroma Morton dicirikan oleh rasa sakit yang membakar di jari kaki kerana penebalan saraf plantar dan sering memancar ke tumit, yang menyakitkan untuk dipijak. Dan dengan sindrom tarsal canal, seseorang juga merasa mati rasa dan kesemutan di kawasan pergelangan kaki dalam, menggembirakan lengkungan kaki.

Sakit tumit pada waktu pagi

Pada hampir semua penyakit radang atau degeneratif-dystrophik yang menyerang kaki dan kawasan calcaneal, rasa sakit akan meningkat pada waktu pagi, kerana pada waktu rehat malam, struktur yang rosak mempunyai masa untuk pulih sebahagiannya, tetapi sebab trauma mereka tidak hilang di mana sahaja. Seseorang memulakan aktiviti fizikal, tisu rosak semula, rasa sakit berlaku. Kesan "lingkaran setan" ini paling biasa untuk fasciitis plantar, tumit tumit, gout, arthritis dan arthrosis. Gejala penyatuan kedua bagi kumpulan penyakit ini adalah kenyataan bahawa rasa sakit jauh lebih kurang ketika berehat, tetapi sebaik sahaja seseorang cuba berjalan, tumitnya sakit banyak dan pergerakan normal menjadi hampir mustahil..

Sakit memijak tumit, rasa sakit semakin teruk ketika berjalan

Adalah pelik untuk menganggap tanda ini penting ketika membuat diagnosis, kerana sekiranya terdapat penyakit atau kecederaan pada tumit, akan lebih menyakitkan jika tidak memijaknya. Oleh itu, anda harus memperhatikan gejala tambahan: kesihatan umum, suhu, kehadiran kesakitan di bahagian badan yang lain. Titik yang lebih jelas ialah rasa sakit yang berterusan di tumit, yang tidak mereda walaupun dalam keadaan rehat, tetapi hanya meningkat ketika berjalan. Ini berlaku dengan artritis reaktif, osteomielitis, tuberkulosis tulang dan patologi keradangan teruk yang lain. Tetapi penyakit seperti itu selalu dicirikan oleh gejala yang jelas dan, selain kaki, hampir pasti mempengaruhi bahagian kerangka lain. Sebaliknya, ia juga berlaku ketika rehat, rasa tidak selesa pada anggota bawah tidak hadir sepenuhnya, tetapi sakit untuk memijak tumit. Penjelasan untuk ini agak tidak dijangka..

Punca sakit tajam di tumit ketika berjalan mungkin bukan struktur tumit, tetapi saraf sciatic. Apabila dicubit, dan orang itu bersandar pada kaki, rasa sakit "menembak" dari atas ke bawah langsung ke tumit, jadi nampaknya alasannya ada.

Contoh lain penyinaran kesakitan adalah sindrom tarsal tunnel, yang dicirikan oleh pemampatan saraf tibial di saluran pergelangan kaki medial. Manifestasi bermula dengan mati rasa tumit, lengkungan kaki dan kawasan pergelangan kaki dalam, kemudian kesemutan berlaku, dan akhirnya, rasa sakit terbakar yang naik dan memancar ke pantat.

Sakit di bahagian belakang tumit

Penyebab kesakitan yang paling biasa di kawasan ini adalah mencengkam tumit kasut, atau lebih teruk lagi, lebam, retak, dan patah tulang tumit akibat trauma. Hampir semua orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka mempunyai tendangan yang tidak berjaya, misalnya, tidak mengira jarak ke halangan yang terletak di belakang semasa ayunan. Bursitis calcaneal dan keseleo tendon Achilles kadang-kadang didiagnosis. Di antara diagnosis yang agak jarang berlaku, kecacatan Haglund harus disebutkan - ini adalah exostosis tumit (pertumbuhan tulang-tulang rawan), yang dilokalisasikan tepat di bahagian belakang tumit dan menyebabkan kesakitan ketika berjalan, dan juga merumitkan pemilihan kasut dengan ketara.

Sakit pada permukaan tumit

Penyebab kesakitan di kawasan permukaan tumit paling kerap adalah peregangan ligamen medial pergelangan kaki, yang diperoleh ketika kaki terselip ke luar. Situasi sebaliknya, apabila tumit menyakitkan dari bahagian luar, tidak kurang biasa dan menunjukkan bahawa orang tersebut telah memusingkan kakinya ke dalam. Sebagai tambahan, kes ini mungkin mengalami lebam, retak atau patah tulang - dengan kata lain, masalahnya hampir selalu berasal dari trauma, dan mustahil untuk tidak menyedari kejadian seperti itu kerana kesakitan yang teruk dan pembengkakan yang dihasilkan..

Patah tulang tumit adalah salah satu yang paling sukar: ia sering disertai dengan perpindahan serpihan, pecahnya ligamen dan tendon, memerlukan imobilisasi anggota badan dengan teliti dan sembuh 3-4 bulan, di mana pesakit tidak boleh menginjak tumit yang sakit.

Penyakit Menyebabkan Sakit Tumit

Sekarang mari kita lihat kemungkinan penyebab penyakit dengan lebih terperinci dan cari tahu apa yang harus dilakukan jika tumit anda sakit dan sakit untuk memijak kaki anda - bagaimana merawat, bagaimana menghilangkan rasa sakit dan mencegah masalah itu berulang.

Kami tidak akan menyentuh kecederaan zon peri-calcaneal di sini, seperti lebam, retak, patah tulang, dislokasi dan keseleo pada ligamen, kerana saat menerima kecederaan seperti itu tidak dapat disedari, dan orang yang cedera mungkin tahu dengan tepat jawapan kepada persoalan mengapa tumitnya sakit dan sakit untuk dipijak. dengan berjalan kaki. Sekiranya kemalangan seperti itu berlaku, sapukan sejuk kering ke kawasan lebam, bergerak kaki anda dan berjumpa doktor secepat mungkin.

Artritis tumit

Ini adalah luka radang pada calcaneus, struktur dan tisu sekitarnya. Ia jarang berlaku secara terpisah - sebagai peraturan, sendi lain terjejas..

Menurut etiologi, arthritis tumit dibahagikan kepada kategori berikut:

Reaktif - bermula sebagai komplikasi beberapa minggu selepas jangkitan, selalunya pernafasan, usus atau urogenital;

Rheumatoid - berlaku akibat serangan sel kekebalan pada tisu badan sendiri;

Pasca trauma - menjadi tindak balas terhadap kecederaan, kehelan, keseleo, retak atau patah tulang calcaneus yang dihasilkan;

Gouty - kerana tahap tinggi asid urik dalam darah dan pemendapan garamnya (urat) pada permukaan artikular.

Setiap bentuk artritis calcaneal menampakkan diri dalam intensiti kesakitan yang berbeza, selain itu, bengkak dan kemerahan pada kulit sering terjadi. Program rawatan bergantung sepenuhnya kepada sifat penyakit dan boleh merangkumi pengambilan ubat anti-radang bukan steroid, antibiotik, hormon, imunomodulator, chondroprotectors, perangsang penyembuhan dan pemulihan sel, fisioterapi, dan dalam kes yang teruk, pembedahan.

Arthrosis tumit

Penyakit ini adalah proses degeneratif-distrofik yang menyebabkan penipisan tisu tulang rawan dan kemunculan pertumbuhan tulang (osteofit) pada permukaan artikular. Arthrosis tumit sangat kerap digabungkan dengan fasciitis plantar dan tumit tumit.

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini:

Memakai kasut bertumit tinggi yang tidak selesa;

Beban berat di kaki;

Kekurangan vitamin dan mineral;

Osteoarthritis tumit mula menampakkan diri dengan peningkatan keletihan kaki, berderak ketika berjalan, kemudian ketidakselesaan secara beransur-ansur meningkat, kaki mengalami cacat, tumit seseorang sangat sakit, sakit pada kaki, dan pada peringkat terakhir penyakit ini, pergerakan menjadi mustahil walaupun dengan tongkat atau tongkat. Penting untuk tidak memulakan arthrosis calcaneal, mulailah mengambil chondroprotectors secepat mungkin, melakukan urut, menjalani fisioterapi, dan melakukan terapi fizikal. Kaedah radikal untuk merawat arthrosis tumit adalah arthroplasty, iaitu pembedahan pembuangan osteofit dan pembesaran tisu tulang rawan.

Plantar fasciitis

Aponeurosis plantar, atau plantar fascia, adalah kepingan tisu penghubung yang memanjang yang melekat pada calcaneus di satu sisi dan ke kepala metatarsal di sisi lain, membentuk dan menyokong lengkungan kaki. Dengan peningkatan beban pada aponeurosis, air mata mikro muncul di kawasan tumit, di mana ketegangan adalah yang paling kuat, yang menyebabkan keradangan, dan kemudian tumit menyakitkan, sakit untuk memijak kaki, dan lebih sering kedua-dua anggota badan menderita sekaligus. Plantar fasciitis paling berisiko bagi wanita berusia lebih dari 40 tahun yang terbiasa memakai tumit stiletto, serta atlet profesional dan orang-orang dengan gout, kaki rata, diabetes dan berat badan berlebihan.

Gejala penyakit yang paling biasa adalah sakit tumit yang teruk pada waktu pagi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa tidur malam, celah-celah di aponeurosis sebahagiannya tumbuh, tetapi sebaik sahaja seseorang bangun dan mula berjalan, kecederaan muncul kembali, dan di tempat yang sama. Keadaan bertambah buruk dengan komplikasi plantar fasciitis - tumit tumit, yang akan kita bincangkan secara berasingan di bawah. Sekiranya tunjang belum muncul, rawatannya biasanya konservatif - ubat anti-radang, salap anestetik, rejimen lembut, urut, mandi kaki dan fisioterapi.

Tumit memacu

Istilah ini dalam kehidupan seharian disebut osteophyte, iaitu pertumbuhan tulang yang terjadi di bidang fascia plantar atau di atasnya pada titik lampiran pada tuberosity calcaneal. Osteophyte terbentuk daripada garam kalsium akibat kerengsaan berterusan periosteum dan keradangan aseptik di kawasan ini, dengan kata lain, tumit tumit adalah akibat langsung dari fasciitis plantar. Panjang penumpukan bervariasi dari 2 hingga 12 mm, dan tumit sakit dan sakit untuk memijak kaki kerana tisu lembut cedera.

Keamatan sensasi menyakitkan bergantung pada panjang lonjakan, tetapi pada lokasinya. Sekiranya terdapat ujung saraf di dekatnya, rasa sakit akan terasa sangat kuat, seolah-olah kuku dipacu ke tumit, terutama pada waktu pagi. Pada waktu malam, malaise juga dapat meningkat, kerana keletihan kaki dan kerosakan mikro yang terkumpul pada siang hari. Tumit tumit dengan ukuran yang besar dapat dijumpai dengan palpasi. Kaedah rawatan yang paling berkesan dan boleh dipercayai adalah terapi gelombang kejutan, semasa prosedur, osteofit dihancurkan dengan bantuan ultrasound dan diekskresikan dengan aliran darah.

Tendonitis Achilles

Ini adalah keradangan aseptik yang mempengaruhi sama ada tisu di sekitar tendon (peritendinitis), atau tendon Achilles itu sendiri (tendonitis), atau tempat lampirannya ke calcaneus (enthesopathy). Ketiga-tiga bentuk boleh berlaku secara berasingan dan bersama, serta masuk ke achillodynia dan membawa kepada pembentukan tumit. Tendinitis berlaku kerana pergelangan kaki yang berlebihan, dan kadang-kadang selepas satu kecederaan pada tendon Achilles, misalnya, pada orang tua yang tiba-tiba memutuskan untuk melakukan pendidikan jasmani.

Sebagai peraturan, penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, pesakit merasa sakit di kawasan tendon, menembak di tumit dan mengganggu terutamanya pada waktu pagi. Setelah memanaskan badan atau berjalan kaki singkat, rasa tidak selesa itu melegakan. Selepas beberapa minggu, rasa sakit semakin teruk, tidak hilang sepanjang hari, dan sangat sukar untuk berjalan di tangga atau menaiki lereng. Otot betis tegang, pergelangan kaki berwarna merah dan sedikit bengkak, dan mungkin terasa panas ketika disentuh. Rawatan tendonitis Achilles adalah konservatif - rehat, pembalut kaki yang ketat, mengambil NSAID, fisioterapi dan urut. Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung, blok suntikan dilakukan dengan menggunakan hormon steroid.

Bursitis tumit

Di kawasan calcaneus, terdapat dua beg sinovial atau bursa: satu, sangat kecil, terletak di bahagian atas, di belakang lampiran tendon Achilles, dan yang kedua, lebih besar, berada di bawah, di bawah kulit bahagian belakang tumit. Bursae adalah rongga terpencil cairan sendi yang mengurangkan geseran dan melindungi tulang daripada kecederaan. Tekanan berterusan pada beg atau pengambilan agen jangkitan, misalnya, staphylococci atau streptococci, menyebabkan perkembangan bursitis. Dalam kes pertama, penyakit ini disebut "Achilles bursitis" atau dengan kata lain "Achillodynia", dan pada yang kedua - "Calcaneal bursitis".

Penyakit ini boleh disebabkan oleh memakai kasut yang tidak selesa dengan tumit sempit, atau komplikasi kecederaan atau jangkitan sistemik (tuberkulosis, gonorea). Bursitis calcaneal dan Achillodynia adalah diagnosis yang biasa dilakukan oleh atlet profesional dan penari. Cukup mudah untuk mengenali penyakit ini: bursa yang meradang dipenuhi dengan eksudat serosa dan kadang-kadang bernanah, kerana jumlahnya meningkat dan menonjol, kulit di tempat ini berwarna merah dan panas, dengan tekanan, rasa sakit yang teruk berlaku, walaupun hanya memijak tumit yang sakit, belum lagi cuba berjalan. Rawatan biasanya konservatif: dengan keradangan aseptik - NSAID dan kortikosteroid, dengan jangkitan - antibiotik, dalam kes yang teruk - tusukan beg sinovial untuk mengepam nanah. Walau apa pun, rehat, kasut ortopedik dan fisioterapi ditunjukkan..

Tumit tumit

Tulang belakang, atau ketuat plantar, adalah pertumbuhan jinak yang disebabkan oleh virus papillomavirus manusia. Selalunya, kecacatan seperti itu berlaku tepat pada tumit, lebih jarang - di bahagian atas kaki atau di jari kaki. Biasanya terdapat satu ketuat, tetapi kadang-kadang ada dua atau tiga daripadanya, terletak bersebelahan. Warnanya berwarna kuning-abu-abu dengan keputihan di kepala, tulang belakang hampir tidak menonjol di atas permukaan kulit, tetapi mempunyai akar yang kuat yang memanjang jauh ke dalam tisu lembut. Ketuat lama kelihatan hitam - mulut kapal yang tersumbat kelihatan. Struktur ketuat plantar agak padat, yang menjelaskan ketidakselesaan ketika berjalan.

Sekiranya tumit anda sakit, sakit untuk melangkah dan ada perasaan badan asing, periksa kaki anda dengan teliti - walaupun lonjakan kecil boleh menyebabkan penderitaan. Anda boleh menyingkirkannya secara konservatif, dengan bantuan persediaan topikal (Solkoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod plaster), dan jika langkah-langkah tersebut tidak lagi membantu, anda perlu menghubungi pakar bedah untuk menghilangkan neoplasma.

Ubah bentuk Haglund

Patologi sebaliknya disebut sindrom Haglund dan terdiri dalam pembentukan pertumbuhan tulang-tulang rawan dalam bentuk tanduk badak di permukaan posterior atas calcaneus, iaitu, pada titik lampiran tendon Achilles. Tanduk ini sering ditumbuhi duri, yang juga mencederakan tisu lembut. Penyebab perkembangan penyakit ini boleh menjadi kaki rata, kaki kaki, hallux valgus, lengkungan kaki yang terlalu tinggi, memakai kasut dengan tumit yang ketat, berat badan berlebihan, gangguan endokrin dan hanya faktor keturunan. Manifestasi luaran penyakit ini sangat fasih: lebam terbentuk di bahagian belakang tumit, biasanya sukar disentuh dan berwarna merah, kulit pada mereka kadang-kadang terkelupas, sering kali terdapat kapalan di tempat-tempat ini.

Kecacatan Haglund sangat sering digabungkan dengan achillobursitis, yang telah kita jelaskan di atas. Simptomnya cerah: tumit sakit di bahagian belakang, sakit memijak kaki, sukar menaiki tangga, lebam mengganggu pemakaian kasut yang biasa. Sebagai peraturan, patologi mempengaruhi kedua-dua ekstremitas bawah, tetapi dapat berkembang secara terpisah. Rawatan konservatif terhadap kecacatan Haglund terdiri dari melegakan keradangan, memilih sol ortopedik, latihan fisioterapi dan fisioterapi. Sekiranya usaha tersebut tidak mencukupi untuk pemulihan sepenuhnya, anda harus menjalani pembedahan: osteofit dipotong menggunakan gergaji pengayun.

Osteochondropathy tubercle calcaneal

Dalam pelbagai sumber, penyakit ini disebut dengan nama yang berbeza: penyakit Schinz atau Haglund-Schinz (tidak boleh dikelirukan dengan kecacatan Haglund sebelumnya, doktor yang sama mempunyai keterangannya), apophysitis atau epiphysitis of the calcaneus, osteochondropathy of the calcaneal tuberosity, "Sever's disease." Di samping itu, penyakit ini adalah kanak-kanak dan berlaku terutamanya pada kanak-kanak perempuan berumur 10-14 tahun, lebih jarang pada kanak-kanak lelaki berusia 12-16 tahun, walaupun terdapat kes-kes apabila ACP jenis ini mempengaruhi kanak-kanak berusia 8 tahun.

Intipati patogenesis adalah seperti berikut:

Calcaneus manusia selepas kelahiran dilambangkan oleh tisu tulang rawan. Untuk kanak-kanak mula berjalan, tumitnya mesti menjadi kaku. Proses ini bermula dari apa yang disebut "titik osifikasi", di mana terdapat dua: satu diaktifkan pada usia 5-6 bulan, dan yang kedua - pada 7-8 tahun. Selama ini, lapisan tisu tulang rawan kekal di antara mereka, yang hilang hanya pada usia 16-18;

Di bawah pengaruh faktor yang tidak sepenuhnya mapan (keturunan, kekurangan cahaya matahari, vitamin dan mineral, perubahan hormon dalam badan, masalah peredaran darah, sukan terlalu awal dan sengit), tapak nekrosis aseptik muncul di permukaan tubercle calcaneal;

Kawasan ini jatuh ke dalam, patah tulang tertekan berlaku, tulang terbahagi kepada serpihan, tisu nekrotik secara beransur-ansur larut, dan tulang baru yang sihat terbentuk di tempat mereka.

Oleh itu, hasil penyakit ini menguntungkan, tetapi dalam fasa akutnya, apophysitis calcaneal atau epiphysitis memberi kanak-kanak penderitaan serius: tumit sakit, sakit untuk menginjaknya dalam beberapa minit setelah bangun dari kakinya, dan pada waktu malam dan rehat biasanya tidak ada ketidakselesaan..

Kelenjar pineal adalah bahagian ujung tulang yang membulat dan melebar, dan apofisis adalah proses yang timbul di dekat kelenjar pineal dari nukleus osifikasi bebas dan berfungsi untuk melekatkan otot dan ligamen.

Di samping itu, dalam penyakit Haglund-Schinz, tumit membengkak, ia bertindak balas dengan rasa sakit pada palpasi, kulit di sekitarnya hipersensitif, kadang-kadang terdapat sedikit atrofi otot-otot kaki bawah, panjangan dan lenturan kaki menyebabkan kesukaran, anak mula berjinjit. Rawatan konservatif - rehat, jika perlu, imobilisasi kaki dengan belat, memakai kasut ortopedik atau sol khas, fisioterapi, terapi vitamin, jika tumit sakit banyak, ambil NSAID.

Sindrom Terowong Tarsal

Nama alternatif untuk patologi ini: sindrom saluran tarsal (tarsal, pergelangan kaki medial), neuropati saraf tibial. Terowong tarsal berjalan di antara pergelangan kaki dalam dan penahan tendon flexor. Saraf tibial posterior berjalan dari atas ke bawah melalui terowong ini, garpu dan mengikat seluruh kaki. Apabila mampatan (pemampatan) saraf berlaku, seseorang merasakan gejala-gejala ciri: mati rasa, terbakar atau kesemutan dengan "jarum" di kawasan pergelangan kaki dalam dan lengkungan kaki, kemudian timbul rasa sakit atau "mengejutkan" yang menangkap tumit, otot gastrocnemius dan memancar ke pantat. Jari-jari kaki melemah, kaki terasa sakit ketika melenturkan dan memanjang.

Dengan sindrom tarsal tunnel, tumit sakit dan sakit untuk memijaknya setelah lama tinggal di kaki, dan ketika berehat dan selepas berehat malam, rasa tidak selesa biasanya tidak mengganggu. Sindrom ini bukan penyakit bebas, tetapi akibat dari patologi lain yang boleh menyebabkan mampatan saraf tibial. Kita bercakap mengenai urat varikos, tendonitis, artritis, diabetes, kaki rata, hallux valgus, trauma atau neoplasma. Atas sebab-sebab ini, saraf tibial posterior dapat dicubit di saluran tarsal. Memakai kasut yang ketat dengan tumit tinggi dan aktiviti fizikal yang tinggi pada kaki juga boleh menyebabkan perkembangan neuropati ini. Taktik merawat sindrom tarsal tunnel bergantung pada sebab dan keparahan proses patologi. Sebagai peraturan, terapi anti-radang dan imobilisasi sementara kaki yang sakit dengan orthosis sudah mencukupi.

Hallux valgus

Kecacatan ini biasanya terjadi pada masa kanak-kanak dan dicirikan oleh lengkungan pergelangan kaki berbentuk X, meratakan tapak kaki dan berjalan dengan sokongan di bahagian dalam tumit. Sekiranya anda meletakkan kaki anak yang sakit, jarak antara tumit adalah 4-5 cm, dan kadang-kadang lebih banyak. Punca patologi terletak pada pelanggaran perkembangan intrauterin janin, atau pada displasia kongenital tisu penghubung, gangguan metabolik dan endokrin (riket, disfungsi kelenjar tiroid atau hipotalamus). Selain itu, hallux valgus disebabkan oleh memakai kasut yang tidak selesa, tidak sesuai, serta kelengkungan tulang belakang dan rongga. Penyakit ini selalu digabungkan dengan kaki rata dan boleh terjadi pada orang dewasa, misalnya, setelah cedera, ensefalitis atau poliomyelitis, disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tajam atau berlatarbelakangkan diabetes mellitus.

Dengan hallux valgus, pesakit bimbang akan sakit kronik di tumit dan lengkungan kaki, ketidakselesaan bertambah baik setelah berjalan lama atau berdiri di atas kakinya. Pada masa kanak-kanak, anda boleh mencuba terapi konservatif: memakai kasut ortopedik, urut dan fisioterapi. Dalam kes yang teruk, apabila ini tidak membantu (contohnya, dengan pemendekan tendon Achilles atau kedudukan menegak talus), pembedahan ditunjukkan. Orang dewasa dengan hallux valgus dalam keadaan apa-apa hanya bergantung pada pembedahan.

Erythromelalgia

Patologi pada mulanya disebut hiperestesia pasca-trauma, kemudian penyakit Mitchell dan, akhirnya, eritromelalgia - istilah ini diciptakan oleh pakar bedah yang menggambarkan penyakit ini. Erythromelalgia tergolong dalam kumpulan angiotrophoneuroses, iaitu gangguan persarafan vaskular. Mempengaruhi terutamanya kaki, tetapi juga boleh mempengaruhi tangan. Penyakit ini sangat jarang berlaku, paling biasa di kalangan orang pertengahan umur (30-40 tahun), hampir tidak pernah berlaku pada kanak-kanak. Bentuk utama eritromelalgia dianggap sebagai penyakit bebas dengan etiologi yang tidak jelas, dan bentuk sekunder mungkin merupakan akibat dari sklerosis berganda, neurosifilis, polisitemia, hipotiroidisme, diabetes mellitus, gout, alkoholisme kronik.

Inti dari patogenesis terletak pada pengembangan lokal saluran periferal kecil dan sederhana dan peningkatan jumlah aliran darah arteri disebabkan oleh gangguan peraturan saraf dinding vaskular. Gejalanya sangat spesifik: pesakit diseksa oleh paroxysms - serangan kesakitan terbakar, disertai dengan kemerahan dan pembengkakan. Lazimnya, rasa sakit bermula pada jari kaki atau tumit, kemudian dengan cepat menyelimuti kaki dan merebak ke sendi lutut. Erythromelalgia hampir selalu mempengaruhi kedua-dua anggota badan, tetapi serangan bermula dengan satu. Ia boleh berlangsung dari beberapa minit hingga 2-3 jam. Panas yang terlalu lama, kedudukan gantung yang berpanjangan, dan memakai kasut yang ketat boleh menimbulkan permulaan paroxysm. Penyakit ini berlanjutan dan tidak memberi tindak balas yang baik terhadap terapi. Vasokonstriktor, antihistamin dan penghilang rasa sakit digunakan, serta fisioterapi, terapi lumpur, akupunktur. Anda boleh melegakan serangan eritromelalgia dengan bantuan selesema dan menaikkan kaki ke kedudukan tegak..

Neuroma Morton

Neuroma atau neuroma Morton, atau neuralgia metatarsal Morton, adalah penebalan patologi saraf plantar, biasanya pada selang antara jari kaki ketiga dan keempat satu kaki, tetapi terdapat pengecualian. Tumor dalam pengertian langsung perkataan ini bukan neuroma Morton, nama penyakit ini muncul secara sejarah. Lebih tepat menyebutnya hanya metatarsalgia, iaitu sindrom kaki yang menyakitkan. Neuroma yang besar dapat diraba semasa palpasi, yang kecil hanya bertindak balas dengan kesakitan yang teruk.

Penyebab utama neuroma Morton adalah memakai kasut yang ketat yang memampatkan bahagian atas kaki secara mendatar. Sudah tentu, penyakit ini paling kerap berlaku pada wanita muda. Faktor risiko tambahan adalah kegemukan, aktiviti fizikal yang melelahkan, penyakit ortopedik bersamaan. Pada peringkat pertama, neuralgia metatarsal Morton menampakkan dirinya sebagai kebas kaki, sakit ketika mereka bergerak dan menekan pada kaki, perasaan benda asing di dalamnya. Kemudian simptomnya bertambah, seluruh kaki dan tumit sakit, mustahil untuk memijak kaki. Sekiranya terapi konservatif tidak berkesan, perlu menjalani pembedahan - baik membedah ligamen melintang, memampatkan neuroma, atau mengeluarkannya sendiri.

Gout

Ini adalah patologi metabolik, yang terdiri daripada hiperurisemia kronik (dalam peningkatan kadar asid urik), kerana garamnya, urat, membentuk simpul gout pada sendi - tophus. Kaki adalah penyetempatan tofus kegemaran, jadi jika tumit anda sakit, sakit kaki anda, terutama pada waktu pagi, anda boleh menganggapnya tepat pada gout. Untuk mendiagnosis penyakit, perlu lulus ujian darah biokimia. Sebab-sebab perkembangan patologi berlipat ganda: faktor keturunan, peningkatan pengambilan sebatian purin dengan makanan, kegagalan buah pinggang, peningkatan sintesis asid urik, dan sebagainya. Lelaki yang lebih tua, terutama penyalahgunaan alkohol, cenderung menghidap gout..

Video: 10 petua pakar untuk menguruskan serangan gout:

Artritis gout ditunjukkan oleh rasa sakit yang teruk di tumit dan kaki pada waktu pagi, segera setelah bangun tidur, kerana pada waktu malam banyak garam asid urik berkumpul di dalam badan, dan sendi mempunyai masa untuk ditumbuhi osteofit mikroskopik baru. Rawatan bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan menormalkan proses metabolik yang terganggu. Allopurinol, Colchicine, Febuxostat, Probenecid terpakai, serta ubat-ubatan dari kumpulan NSAID (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac). Serangan gout akut, sebagai peraturan, dikeluarkan di hospital, sangat sukar untuk mengatasinya di rumah.

Osteoporosis Calcaneus

Ini juga merupakan penyakit metabolik yang berlaku kerana kekurangan kalsium. Di satu pihak, kekuatan tulang seseorang merosot seiring bertambahnya usia, dan di sisi lain, masalahnya mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin D, tanpanya kalsium kurang diserap oleh tubuh. Keadaan bertambah buruk secara signifikan semasa menopaus pada wanita, kerana penurunan tahap estrogen dalam darah menyebabkan peningkatan kalsium dari tulang, oleh itu, kepada kerapuhan dan risiko patah tulang. Oleh itu, osteoporosis sering dan tidak tanpa sebab disebut penyakit wanita tua..

Video: Dr. Evdokimenko "osteoporosis - rawatan osteoporosis, gejala dan diagnosisnya. Perlu adakah minum kalsium?"

Tulang tumit sama rentan terhadap osteoporosis seperti bahagian kerangka lain, sementara itu, tumit mempunyai beban yang luar biasa selama hidup, itulah sebabnya mereka dapat mulai sakit dan runtuh di antara yang pertama. Pada peringkat awal perkembangan osteoporosis, hampir tidak ada gejala yang menyakitkan, kadang-kadang ada keluhan bahawa kaki cepat letih, sakit pada tumit pada waktu petang, dan pada waktu pagi terjadi kekejangan otot betis. Tahap akhir penyakit ini berbahaya untuk patah tulang, jadi jika anda didiagnosis menderita osteoporosis, anda perlu menyemak semula diet anda dan mula mengambil suplemen vitamin dan mineral yang ditetapkan oleh doktor anda untuk memperlambat perkembangan penyakit ini..

Calcaneus tuberculosis

Bentuk penyakit ini sangat jarang berlaku, kerana bakteria tuberkulosis pada 90% kes menyukai paru-paru seseorang, dan di antara bentuk tulang, sebahagian besar kerangka berada di hadapan: tulang belakang, pelvis, lutut. Tetapi kadang-kadang penyakit ini masih menyerang sendi pergelangan kaki dan tulang tumit. Proses ini disertai dengan pembentukan fistula yang tidak dapat disembuhkan, dan lama-kelamaan, kaki mengalami ankylosis, iaitu peleburan permukaan artikular yang rosak dan kehilangan mobiliti sepenuhnya.

Video: Apa yang perlu anda ketahui mengenai tuberkulosis tulang sendi dan tulang belakang?

Diagnosis penyakit serius seperti ini biasanya tidak sukar. Rawatannya panjang, diperlukan dari enam bulan hingga beberapa tahun, bergantung pada tahap keparahan dan tahap patogenesis. Rejimen terapi pelbagai peringkat digunakan, yang melibatkan beberapa ubat antibakteria yang kuat. Setelah pulih, kursus pemulihan dijalankan, rawatan sanatorium, urut, prosedur fisioterapi ditunjukkan.

Osteomielitis Calcaneus

Penyakit yang sangat berbahaya, yang merupakan proses purulen-nekrotik pada tulang dan tisu lembut di sekitarnya, yang disebabkan oleh jangkitan dengan bakteria pyogenik. Patogen seperti itu dapat memasuki kawasan calcaneal melalui peredaran sistemik dari fokus lain, atau secara langsung melalui luka pada kaki. Keradangan bermula dengan pembengkakan, kemerahan dan rasa sakit di tumit, sakit untuk memijak kaki, kemudian ulser terbentuk di permukaan kulit, di mana pembuangan purulen dikeluarkan. Suhu badan meningkat, kesihatan keseluruhan merosot dengan mendadak.

Osteomielitis akut pada tumit boleh menyebabkan gangren dan amputasi anggota badan, apatah lagi keracunan darah dan kemungkinan kematian. Pada tanda-tanda pertama abses bernanah, perlu segera pergi ke hospital pembedahan. Suntikan antibiotik dilakukan, dan jika perlu, fokus keradangan dibuka dan dicuci. Selepas sembuh, komplikasi mungkin timbul pada anggota badan yang berpenyakit: kontraksi otot yang menyebabkan kesakitan kronik dan mengganggu berjalan.

Angiopati diabetes

Istilah ini merujuk kepada perubahan patologi pada dinding vaskular yang disebabkan oleh kelebihan gula dalam darah yang berterusan. Produk metabolisme glukosa, serta air, terkumpul di endotelium (lapisan dalam) saluran darah dan kapilari, yang membawa kepada edema, peningkatan kebolehtelapan, pecah, pembentukan aneurisma (pembesaran), pembekuan darah dan kawasan aterosklerosis. Di samping itu, orang itu menderita tekanan darah tinggi..

Video: Apa itu angiopati diabetes dan bagaimana ia berbahaya bagi pesakit diabetes?

Kira-kira 10% pesakit dengan diabetes mellitus yang bergantung kepada insulin selepas 45 tahun mempunyai manifestasi angiopati diabetes pada bahagian bawah kaki, atau, secara sederhana, "kaki diabetes". Sindrom ini dimanifestasikan oleh rasa sejuk dan pucat pada kaki, penipisan kulit dan rambut gugur pada mereka, melambatkan pertumbuhan kuku, penurunan kepekaan, dan pada peringkat kemudian - kemunculan bisul yang tidak menyembuhkan dan perkembangan gangren. Sekiranya anda menghidap diabetes, anda perlu memantau keadaan kaki anda dengan teliti dan segera menghubungi doktor anda untuk membetulkan rejimen terapi.

Tumit retak

Mari selesaikan perbualan kita hari ini mengenai kemungkinan penyebab sakit tumit dengan perbincangan mengenai masalah yang meluas - kulit retak. Mereka boleh muncul kerana memakai kasut yang tidak selesa dan berkualiti rendah, di mana kaki tidak bernafas, serta disebabkan oleh jangkitan jamur, dermatitis, diabetes mellitus yang disebutkan di atas, atau kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh (terutama besi). Dengan anemia, tumit retak adalah kejadian yang sangat biasa..

Anda mungkin dapat menghilangkan keretakan hanya dengan menghilangkan penyebab kemunculannya. Dianjurkan untuk menderma darah untuk analisis umum dan biokimia supaya doktor dapat menentukan taktik rawatan. Mereka mungkin termasuk pembetulan diet, pengambilan vitamin dan kompleks mineral, ubat-ubatan untuk memperbaiki peredaran darah, antijamur, antihistamin dan ubat anti-radang. Untuk penggunaan topikal, salap penyembuhan sangat sesuai: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin gel dan lain-lain. Kami juga mengesyorkan beralih kepada resipi buatan sendiri yang cukup berkesan di sini.

Faktor negatif yang menyebabkan sakit tumit

Mari teruskan membincangkan faktor negatif yang paling biasa yang tidak berkaitan dengan penyakit atau kecederaan dan dihapuskan sepenuhnya oleh usaha kita sendiri. Ini, pertama sekali, mengenai pemilihan kasut yang betul dan pembentukan rejimen aktiviti fizikal yang mencukupi.

Terdapat lima penyebab utama sakit tumit dalam kategori ini:

Kasut yang ketat, bergeser dan tidak selesa, di mana kaki cepat letih;

Pound tambahan yang meningkatkan beban pada kaki;

Penurunan berat badan yang cepat, yang mana badannya tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri;

Berjalan kaki panjang dan / atau berdiri di atas kaki pada siang hari;

Beban sukan yang meletihkan.

Memakai kasut yang tidak selesa

Dalam mengejar fesyen dan kecantikan, wanita sering mendorong kemudahan ke latar belakang, letih kaki dengan tumit tinggi dan tumit stiletto. Sementara itu, para pakar menganggap tumit di atas 7 sentimeter tidak sihat, dan platform tebal benar-benar berbahaya - sangat mudah untuk memusingkan kaki anda dan mendapat keseleo atau pecahnya ligamen. Anehnya, kasut dengan tapak kaki yang rata dan tipis, misalnya, flat balet yang kini popular, juga tidak sesuai untuk pemakaian biasa, kerana tidak mengambil kira ciri anatomi lengkungan kaki..

Ini berlaku untuk orang-orang dari segala usia dan jantina - jika anda mempunyai kaki rata, hallux valgus atau patologi struktur kaki yang lain, anda mesti menggunakan kasut ortopedik atau sol yang sesuai.

Industri kesihatan moden menawarkan pelbagai jenis aksesori kasut untuk menjadikan kaki anda lebih mudah, walaupun bagi orang yang mempunyai keadaan muskuloskeletal. Tetapi walaupun orang yang sihat, yang sakit tumit dan sakit kaki kerana keletihan, akan mendapat manfaat daripada sol khas atau kasut yang dipilih secara terpisah dengan tanda perubatan "+", di mana anda dapat menghabiskan hari bekerja dengan selesa.

Kasut yang betul-betul selesa mesti memenuhi semua syarat berikut:

Lakukan kaki yang sesuai dan lengkapkan sepenuhnya kaki anda tanpa membuat kekosongan atau mencubit bahagian yang menonjol, seperti batang tinggi atau tulang pada jari kaki;

Jangan memerah kaki, menyekat aliran darah normal dan memprovokasi pembengkakan, tetapi juga tidak melepak - ini akan menyebabkan kulit menjadi gatal;

Diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi dan bernafas - sekurang-kurangnya permukaan dalaman kasut mesti dihiasi dengan kulit semula jadi, suede atau kain kapas;

Sekiranya ini adalah kasut dengan tumit, kebolehpercayaan sokongan instep sangat penting..

Sekiranya tumit menyakitkan dan menyakitkan untuk memijak kaki kerana kasut yang tidak selesa yang baru dibeli, anda harus menolak perkara baru itu, dan jika sayang untuk berpisah dengan kasut yang cantik, sekurang-kurangnya anda perlu mendapatkan cara untuk memakai bentuk semburan - anda boleh menemuinya di mana-mana salun kasut.

Berat badan berlebihan

Hampir setiap orang kedua sekarang mengeluh tentang berat badan tambahan, dan jika berat badan melebihi umur dan norma seks sebanyak 20% atau lebih, masalah dengan kesihatan kaki tidak dapat dielakkan. Pada orang yang mengalami kegemukan yang teruk, sendi pergelangan kaki menderita begitu banyak sehingga memerlukan pembedahan atau tidak bergerak sepenuhnya. Tetapi keadaan ini, jelas, bukan termasuk dalam kategori penyebab fisiologi kesakitan di tumit - di sini kita bercakap mengenai patologi.

Mengenai berat badan yang berlebihan, maka anda perlu menyingkirkannya secepat mungkin, terutama jika anda berusia lebih dari 45 tahun, kerana masalahnya hanya akan bertambah buruk lagi. Sekiranya anda pulang dari kerja yang benar-benar letih sekarang, walaupun kasut yang selesa, tumit anda sakit dan menyakitkan untuk memijak kaki, anda harus memikirkan menurunkan berat badan, kerana apabila anda menghilangkan berat badan tambahan, bukan sahaja sensasi yang menyakitkan di kaki anda akan hilang dengannya, tetapi juga risiko tinggi untuk mengembangkan patologi endokrin, kardiovaskular, onkologi dan serius lain yang memendekkan jangka hayat orang yang berlebihan berat badan.

Penurunan berat badan secara dramatik

Semasa membincangkan struktur tumit, kami telah menyebutkan adanya "bantal" lemak selular yang terletak di bawah umbi tumit dan bertindak sebagai sistem bantalan semula jadi. Oleh itu, apabila seseorang mengalami kelebihan berat badan dengan cepat, tumitnya juga menurunkan berat badan, kadang-kadang bahkan berkerut, dan tulang mula terasa di bawah lapisan kulit yang nipis.

Sekiranya anda menyedari bahawa menyakitkan anda untuk memijak tumit anda sebaik sahaja anda kehilangan berat badan berlebihan, jangan terburu-buru untuk marah - tidak lama lagi badan akan menyesuaikan diri dengan keadaan barunya dan mengumpulkan jumlah lemak yang diperlukan di kawasan tumit. Sementara itu, pilih kasut yang selesa, urut kaki, dan berehat lebih kerap..

Sepanjang hari di kaki saya

Sakit tumit kronik paling kerap mempengaruhi orang yang, kerana aktiviti mereka, harus berdiri dan berjalan dalam waktu yang sangat lama pada hari bekerja. Terdapat banyak profesi di "zon risiko" ini: pembantu jualan, bartender, pelayan, konduktor pengangkutan awam, dan sebagainya. Tidak peduli betapa jelasnya alasan mengapa tumit sakit dan menyakitkan untuk memijak kaki orang seperti itu, ada situasi yang tidak standard.

Sebagai akibat daripada tekanan berlebihan dari bahagian bawah kaki, rasa sakit pada awalnya mungkin muncul hanya pada satu tumit. Juga, kadang-kadang kepincangan ringan muncul, yang semakin meningkat pada akhir hari kerja, dan hampir tidak ada pada waktu pagi. Sekiranya anda melihat simptom seperti itu dalam diri anda, jangan tergesa-gesa untuk membuat diagnosis yang serius - mungkin, dengan cara ini badan anda memberi isyarat "SOS". Dengarkan dia, kerana anda tidak akan mendapat semua wang, dan kesihatan tidak ternilai harganya.

Beban sukan

Kami tidak akan menggunakan sukan profesional di sini - jelas bahawa ia memudaratkan tubuh manusia, sering membawa kepada kecederaan dan perkembangan kesakitan kronik, terutama dalam sukan atletik, gimnastik berirama, tenis atau permainan pasukan dinamik: bola sepak, hoki, bola tampar, bola keranjang dan sebagainya. Atlet seperti itu tidak hanya mengalami sakit di tumit mereka, tetapi juga pada keseluruhan sistem muskuloskeletal mereka..

Sekiranya anda baru-baru ini berteman dengan sukan hanya untuk keseronokan dan kesihatan, maka itu bagus juga. Dan rasa sakit di tumit yang timbul mudah diatasi: anda perlu memilih kasut sukan yang selesa, memanaskan badan dengan bersih sebelum latihan, sebaik pulang, lakukan urutan kaki dan mandi santai. Anda akan mendapat resipi rakyat yang paling berkesan untuk melegakan sakit tumit dan keletihan kaki di rumah pada akhir artikel ini..

Mendiagnosis sakit tumit

Apabila anda berjumpa doktor dengan sakit tumit, anda akan ditemu ramah dan diperiksa, dan jika perlu, anda akan dirujuk untuk ujian tambahan dan prosedur diagnostik. Mari kita bincangkan dengan lebih terperinci apa ujian yang mungkin anda hadapi, dan apa ujiannya.

Pengiraan darah lengkap dilakukan sekiranya ada penyakit yang disyaki; ini adalah langkah pertama untuk diagnosis. Tahap peningkatan leukosit menunjukkan adanya proses keradangan di dalam badan, tahap hemoglobin yang rendah - mengenai anemia, kekurangan platelet - mengenai masalah dengan pembekuan, dan sebagainya;

Ujian darah biokimia memungkinkan kajian yang lebih terperinci mengenai keadaan pesakit, khususnya, untuk mengesyaki diabetes kerana kandungan gula yang tinggi, gout kerana kelebihan asid urik, artritis reumatoid kerana faktor yang sesuai, atau jangkitan yang disebabkan oleh streptokokus hemolitik kumpulan A, kerana adanya antistreptolysin;

Ujian darah untuk penanda tumor diperlukan sekiranya disyaki sakit tumit disebabkan oleh metastasis tumor ganas. Walaupun jarang berlaku, ini berlaku dalam amalan perubatan;

Kultur bakteria eksudat purulen dari abses dengan osteomielitis atau punctate dari beg sinovial dengan bursitis diperlukan untuk mengenal pasti jenis patogen dan menetapkan terapi antibakteria yang paling berkesan.

X-ray adalah kaedah yang paling biasa digunakan untuk mendiagnosis sakit tumit yang tidak dapat dijelaskan. Dalam gambar, contohnya, lonjakan, ubah bentuk Haglund, retakan atau patah tulang tumit akan dapat dilihat dengan jelas;

Ultrasound sesuai untuk diagnosis arthritis, tendonitis, bursitis, neuroma Morton atau sindrom tarsal tunnel, kerana gelombang ultrasound mencerminkan fokus keradangan, edema dan mampatan saraf;

Tusukan bursa sinovial dilakukan dengan achillodynia dan bursitis tumit, dan jika terdapat kecurigaan tuberkulosis calcaneus, tusukannya ditunjukkan;

Pencitraan resonans magnetik dan tomografi yang dikira adalah prosedur diagnostik yang paling moden dan sangat tepat yang digunakan dalam kes kontroversi dan apabila mustahil untuk didiagnosis dengan kaedah di atas..

Rawatan sakit tumit

Taktik terapi akan bergantung pada jenis patologi yang menyebabkan kesakitan. Di atas, di bahagian "Penyebab sakit tumit", kami mempertimbangkan, termasuk, kaedah rawatan penyakit yang paling mungkin. Dan di sini kita akan membincangkan ubat dan prosedur tertentu yang boleh anda melegakan sakit tumit di rumah dan bahkan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan jika disebabkan oleh faktor fisiologi, dan bukan oleh penyakit.

Ubat anti-radang bukan steroid:

Sekiranya tidak berkesan pemberian ubat anestetik oral atau rektum, sekatan novocaine dilakukan - suntikan ke sendi yang berpenyakit, dan jika kita bercakap mengenai keradangan aseptik, seperti yang berlaku dengan arthrosis atau tendinitis, penyumbatan kortikosteroid dibenarkan, tetapi tidak lebih kerap daripada sekali seminggu.

Sakit melegakan salap anti-radang: