Sakit siku selepas bersenam

Diagnostik

Sendi siku dianggap salah satu elemen paling kompleks dari sistem muskuloskeletal manusia. Ia menggabungkan banyak otot besar dan kecil yang memainkan peranan penting dalam kerja jari dan tangan. Setiap orang kedua harus mengalami sakit di siku sepanjang hidupnya. Namun, jika lebam dan sensasi kesemutan yang cepat tidak menimbulkan banyak kebimbangan, sifat obsesif kesakitan dapat membatasi pergerakan dan membawa penderitaan yang ketara..

Punca kesakitan pada sendi siku

Sekiranya seseorang mengangkat beban berat atau melakukan kerja berat dengan tangannya selama beberapa waktu, dia mungkin ditimpa sakit pada sendi siku setelah melakukan senaman fizikal. Tetapi ini bukan satu-satunya sebab ketidakselesaan yang dialami. Pelbagai keadaan patologi boleh menyebabkan sensasi yang menyakitkan, termasuk tumor, keradangan, trauma, proses degeneratif-dystrophik, dan bahkan refleksi proses penyebab penyakit yang berlaku di bahagian lain badan.

Semasa melenturkan dan memanjang

Sekiranya ligamen pada lengan sakit semasa lenturan, ini menunjukkan ubah bentuk arthrosis, bursitis atau arthritis. Sebagai peraturan, dengan penyakit seperti itu, pergerakan tangan disertai dengan sensasi yang menyakitkan dan menyakitkan. Eksaserbasi patologi dicirikan oleh peningkatan suhu, kemunculan tumor atau edema, kemerahan kulit di kawasan siku.

Kesakitan semasa pemanjangan, pusing dan lenturan juga boleh berlaku dengan epikondilitis medial. Kesukaran menggerakkan tangan, bengkak, sakit sering menunjukkan pecahnya tendon lengan bawah. Orang yang menderita epikondilitis literal, tidak dapat menahan beban pada lengan yang terentang, merasa tidak selesa ketika mengepalkan penumbuk mereka. Kesakitan sering menunjukkan osteoartritis, bursitis, arthrosis, tumor dan kerosakan mekanikal pada tulang. Kesakitan yang teruk, ketidakupayaan untuk memanjangkan sendi sepenuhnya, dan pemendekan lengan bawah menunjukkan kehelan.

Semasa mengangkat berat

Sekiranya siku sakit semasa bersenam, ini adalah tanda ciri perkembangan epikondilitis subakut. Semasa melakukan tugas-tugas rumah tangga yang sederhana, pesakit tidak merasa tidak selesa. Kesakitan berlaku secara eksklusif ketika mengangkat beban dan kerja tangan yang aktif. Beban yang meningkat dapat merangsang mencubit saraf tulang belakang dan, sebagai akibatnya, menyebabkan rasa sakit di siku, bahu.

Selepas bersenam

Kesakitan yang teruk selepas bersenam adalah gejala utama epikondilitis, di mana proses tulang bahu menjadi radang (tendon melekat padanya). Ketidakselesaan muncul ketika cuba membengkokkan atau melenturkan lengan atau pergelangan tangan. Semasa palpasi, sensasi menyakitkan jatuh di bahagian belakang ("siku pemain golf") atau di bahagian luar ("siku tenis"). Rawatan epikondilitis bermula dengan memperbaiki siku dalam keadaan bengkok.

Selepas bermain tenis

Sakit di siku sejurus selepas latihan fizikal bercakap mengenai kecederaan, kehelan, keseleo, subluksasi. Ini boleh menyebabkan teknik yang salah, pergerakan tiba-tiba atau ketegangan berlebihan pada alat ligamen. Sebagai peraturan, kecederaan ringan hilang sendiri beberapa hari selepas latihan atlet. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit berlaku selepas setiap permainan tenis, ini mungkin menunjukkan sindrom terowongan kubital atau epikondilitis..

Semasa menarik

Seperti jenis aktiviti fizikal yang lain, menarik diri menimbulkan kemunculan sakit sendi pada epikondilitis subakut. Kesakitan kekal tidak berkaitan dengan sukan dan menunjukkan adanya penyakit seperti bursitis, arthritis, tumor ganas, arthrosis ubah bentuk, osteochondrosis, neuritis ulnar. Sekiranya tidak ada aktiviti fizikal, rasa sakit mungkin muncul, yang mencerminkan dari organ dalaman..

Sifat kesakitan

Kesakitan boleh menjadi penyebab patah tulang terbuka atau tertutup. Sebagai peraturan, seseorang merasakan kesakitan yang sangat teruk, dan tangan lumpuh sepenuhnya. Dengan patah ulna, bentuknya berubah, aliran darah terganggu, yang boleh menyebabkan komplikasi serius, jadi anda perlu segera pergi ke klinik dan mengambil sinar-x. Sifat kesakitan menunjukkan penyebabnya dan merupakan gejala yang sangat spesifik, oleh itu memainkan peranan penting dalam membuat diagnosis yang betul.

Tajam

Selalunya, akibat dari perkembangan penyakit yang serius boleh menjadi sakit akut pada sendi siku setelah melakukan senaman fizikal, mengangkat berat, menarik. Penyebabnya adalah arthritis, epicondylitis akut, bursitis, penyinaran kesakitan dari organ badan yang lain. Sakit seperti ini boleh menyebabkan kecederaan pada siku (pukulan, pergerakan tiba-tiba, regangan berlebihan, keseleo), di mana bentuk lebam atau bengkak.

Sakit

Kesakitan yang berterusan adalah tanda neuritis ulnar. Selalunya mengiringi beberapa jenis artritis, seperti batuk kering. Kesakitan yang berterusan mungkin merupakan gejala perkembangan tumor atau sindrom kanital cubital. Walaupun tahap kesakitannya rendah, anda harus segera menjalani pemeriksaan dengan menghubungi pakar.

Kuat

Pembakaran dan kesakitan yang teruk di siku selepas senaman fizikal adalah tanda proses keradangan akut. Sifat kesakitan ini adalah ciri dari pelbagai kecederaan tulang, terutama dengan kehelan atau patah tulang. Dalam kes ini, seseorang tidak dapat menggerakkan lengan, bahu, tangannya dengan bebas. Walau bagaimanapun, simptom ini juga dapat membicarakan ubah bentuk arthrosis pada peringkat berikutnya, iaitu tumor.

Pembakaran

Dalam beberapa kes, rasa sakit terbakar di siku menunjukkan serangan angina pectoris atau infark miokard. Penyakit ini dicirikan oleh gejala seperti memancarkan rasa sakit dari jantung ke siku kiri, bahu atau lengan bawah. Sensasi kesakitan terbakar sering timbul sebagai utusan gout - patologi yang berkaitan dengan kerosakan proses metabolik badan. Ia dicirikan oleh peningkatan asid urik dalam pemendapan darah dan garam..

Tajam

Rasa sakit yang tajam timbul akibat trauma, artritis, arthrosis cacat, bursitis, epikondilitis akut. Penyebabnya mungkin adalah sindrom terowong ulnar, di mana akar saraf terjepit di antara ligamen dan tulang. Mampatan disertai dengan penembakan, sakit tajam di siku yang memancar ke lengan bawah. Dalam kes khas, mencubit membawa sensasi yang tidak biasa di telapak tangan dan tangan - mati rasa, kesemutan, kesemutan. Lebihan tangan atau kecederaan menyebabkan masalah seperti itu..

Menikam

Apabila satu atau lebih vertebra jatuh, saraf menjadi radang, ciri-ciri sakit tajam di bahu dan lengan muncul, otot melemah, dan selalunya seseorang merasakan sensasi kesemutan. Kesakitan jahitan adalah ciri sindrom terowongan, di mana saraf dicubit. Kesakitan dirasakan bukan hanya pada siku, tetapi juga pada sendi pergelangan tangan.

Kaedah diagnostik

Walaupun terdapat banyak kaedah untuk mendiagnosis penyakit, doktor menggunakan satu set prosedur standard untuk menentukan penyebab kesakitan pada sendi siku: pemeriksaan, sinar-X, ujian darah. Biasanya, diagnosis dibuat setelah pemeriksaan awal. Pakar yang berkelayakan membuat diagnosis awal setelah bercakap dengan pesakit. Palpasi dan pemeriksaan dapat membantu menentukan sama ada terdapat kecederaan atau penyakit tertentu.

Doktor mana yang harus dihubungi

Oleh kerana kesakitan mempunyai pelbagai sebab, kaedah rawatan dan pelbagai pakar juga berbeza. Bergantung pada sifat patologi, pakar neurologi, traumatologist atau reumatologi dapat merawat pesakit. Adalah sangat penting untuk mendapatkan doktor yang berkelayakan untuk menentukan penyebab kesakitan dengan cepat dan tepat dan memulakan rawatan. Perkhidmatan untuk diagnosis dan rawatan penyakit yang berkaitan dengan sendi siku disediakan di hampir setiap pusat perubatan di St Petersburg, Moscow dan bandar-bandar lain..

Rawatan sakit siku

Doktor menentukan kaedah terapi yang sesuai berdasarkan diagnosis yang ditetapkan. Bergantung pada jenis patologi atau kecederaan, pelbagai jenis ubat diresepkan. Pengambilan ubat-ubatan sendiri sering menyebabkan keadaan pesakit bertambah buruk. Oleh itu, dengan kesakitan yang teruk atau berterusan, rawatan harus didahului dengan pemeriksaan menyeluruh pesakit untuk mengecualikan penyakit serius seperti angina pectoris atau infark miokard.

Operasi

Doktor jarang menggunakan pembedahan. Ia boleh diresepkan untuk patah tulang dengan perpindahan, apabila, dengan bantuan campur tangan pembedahan, pakar bedah membuat serpihan tulang. Sekiranya dislokasi siku, rawatan operasi adalah pengurangannya. Sekiranya kesakitan teruk dikaitkan dengan kecederaan seperti tendon pecah, sendi tidak bergerak dan dijahit. Petunjuk untuk campur tangan mendesak adalah: artritis, tumor, bursitis dengan peningkatan efusi, bentuk osteoartritis yang teruk.

Fisioterapi

Selalunya, untuk rawatan sindrom kesakitan, kaedah seperti elektroforesis, termasuk ubat, latihan terapi, laser, arus diadynamic, digunakan. Urut, terapi gelombang kejutan (untuk epikondilitis), lumpur terapi khas, balneotherapy digunakan secara meluas. Alat fisioterapi yang disenaraikan membantu melegakan sakit sendi, mengaktifkan peredaran darah pada tisu yang rosak, dan memulihkan fungsi siku. Walau bagaimanapun, ia tidak digunakan untuk proses keradangan atau tumor..

Ubat dan salap

Untuk rawatan bursitis, artritis, osteoartritis, ubat-ubatan tempatan digunakan: salap, krim, gel, plaster dan penyelesaian yang mengandungi analgesik, komponen anti-radang. Dalam rawatan bursitis purulen akut dan arthritis, ubat antibakteria sering digunakan (pertama secara intramuskular, dan teruskan rawatan dengan tablet dengan sifat yang sama). Berikut adalah ubat utama yang digunakan untuk patologi siku:

  • Struktum. Tablet ini diresepkan untuk osteoartritis dan osteochondrosis intervertebral. Kemasukan dibenarkan dari usia 15 tahun. Mereka minum Structum 500 mg dua kali sehari selama enam bulan. Harga - kira-kira 1300-1400 rubel.
  • Chondrolone. Ia diresepkan untuk osteoartritis sendi siku dan tulang belakang. Sebelum digunakan, tablet dilarutkan dalam 1 ml air, ubat ini diberikan secara intramuskular, 100 mg setiap hari. Untuk mencapai kesan stabil yang diharapkan, lebih daripada 25 suntikan Chondrolone mesti dibuat. Kos - kira-kira 1300 rubel.
  • Gel fastum. Ia digunakan untuk artritis reumatoid siku, osteochondrosis, keradangan tendon dan ligamen, bursitis. Setiap hari, sekali atau dua kali sehari, ubat itu digunakan pada sendi yang terkena pada lapisan nipis, menggosok dengan lembut. Kursus tidak boleh melebihi dua minggu. Harga - 200-250 rubel.
  • Gel Voltaren. Ia digunakan untuk sakit di siku, osteoartritis, artritis reumatoid, edema dan keradangan. Tentukan ubat untuk orang yang berumur lebih dari 12 tahun. Dos harian mengandaikan penggunaan gel 3-4 kali, ia digunakan pada kulit dengan pergerakan urut. Tempoh kursus ditentukan oleh doktor. Kos - kira-kira 200 rubel.
  • Alkohol kapur barus. Apabila larutan ini digunakan pada sendi yang sakit, ia mempunyai kesan anti-radang, antiseptik, kerengsaan tempatan. Doktor menetapkan menggosok secara berasingan untuk setiap pesakit, bergantung kepada keparahan penyakit. Harga - 9 rubel.
  • Plaster lada. Ia mempunyai kesan menjengkelkan pada kulit, yang merangsang aliran darah ke sendi yang berpenyakit. Ejen tersebut mengaktifkan proses metabolik, pertumbuhan semula serat saraf. Belladonna, yang merupakan bahagian tampalan, melegakan kesakitan dan kekejangan otot. Permohonan ditetapkan oleh doktor. Kos - dari 15 hingga 30 rubel.
  • Salap Diclofenac. Ubat-ubatan kumpulan ini melegakan keradangan, sindrom kesakitan dan pembengkakan sendi siku dengan bursitis, arthritis dan arthrosis. Ini termasuk Diclofenac-Akri, Diclofenac-Akos dan lain-lain. Untuk orang dewasa dan remaja berusia lebih dari 12 tahun, salap digunakan tiga kali sehari. Harga - dari 17 hingga 75 rubel.

Ubat-ubatan rakyat

Untuk sensasi yang menyakitkan selepas latihan fizikal, pelbagai ubat rakyat sering digunakan:

  • Rawatan dengan akar cinquefoil. Sekiranya lengan anda sakit di siku, potong rumput dengan halus sehingga memenuhi 1/3 tin. Isi dengan air suam hingga leher dan hantar ke tempat yang gelap untuk meresap selama 3 minggu. Anda boleh menggunakan tincture untuk kompres atau di dalam, satu sudu tiga kali sehari, setelah menapis larutan.
  • Kompres semula jadi untuk sendi. Satukan kulit telur tepung dan susu masam. Ambil bahagian yang sama dari kedua-dua bahan, kacau rata dan letakkan di bungkus plastik. Sapukan gruel pada sendi yang sakit, bungkus kompres di atas dengan sapu tangan yang hangat. Ulangi prosedur setiap hari pada waktu malam selama 5 hari dan rasa sakit akan hilang.
  • Salap siku buatan sendiri. Campurkan 50 ml kapur barus dan 70% alkohol, tambahkan 2 putih telur, tiga sudu mustard kering. Lumurkan sendi yang sakit dengan salap ini setiap hari sebelum tidur. Selepas seminggu, bengkak, sakit, radang hilang.

Pencegahan

Untuk mengelakkan rasa sakit di siku, perlu mencegah keadaan patologi yang menyebabkan perkembangan sindrom kesakitan. Ini biasanya dikaitkan dengan kecederaan sukan dan epikondilitis. Orang yang aktivitinya berkaitan dengan prestasi kerja fizikal monoton setiap hari harus melakukan senaman gimnastik secara sistematik untuk menghilangkan ketegangan dari sendi siku. Ini boleh menjadi lenturan biasa lengan, gerakan putaran bulat. Lengkapkan latihan dengan urutan diri ringan.

Atlet perlu menyesuaikan diri dengan tahap latihan mereka, meminimumkan risiko kecederaan. Agar tidak mencetuskan sindrom kanal kubital, anda tidak boleh bersandar pada siku untuk masa yang lama semasa bekerja, membaca atau bercakap di telefon. Kesakitan yang berkaitan dengan keradangan pada sendi menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, jadi lebih baik mencegahnya.

Video

Di antara sendi sistem muskuloskeletal, sendi siku sangat mudah bergerak, mereka memberikan pelbagai gerakan untuk lengan bawah. Lokasi dangkal siku mendedahkan mereka kepada peningkatan senaman fizikal dan kecederaan yang kerap. Terapi untuk kesakitan di bahagian tubuh ini adalah tugas yang sangat mendesak, yang dapat dihadapi bukan hanya oleh atlet atau orang yang bekerja keras, tetapi juga oleh pekerja pejabat biasa, suri rumah dan bahkan anak-anak. Dengan menonton video di bawah ini, anda akan mengetahui sebab-sebab apa yang boleh menyebabkan kesakitan..

Terdapat ralat dalam teks?
Pilihnya, tekan Ctrl + Enter dan kami akan memperbaiki semuanya!

Sakit di siku (sendi siku): sebab, rawatan, apa yang perlu dilakukan jika siku sakit, cara merawat

Kesakitan pada sendi siku lengan kanan atau kiri tidak dianggap sebagai patologi yang jarang berlaku dan tidak bergantung pada usia. Sebaliknya, faktor utama yang mendorong perkembangannya adalah kecederaan atau aktiviti profesional. Sendi ini mengalami beban motor harian (perpanjangan lenturan), dipengaruhi oleh pelbagai berat yang dipikul seseorang.

Struktur sendi siku

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Jadi anatomi tidak sesederhana itu. Siku kiri atau kanan merangkumi beberapa sendi: brachioradial, brachio-ulnar, radioulnar proksimal. Bersama-sama mereka mencipta mekanisme yang kompleks.

Lenturan dan pemanjangan sendi siku disediakan oleh otot. Mereka dilekatkan pada sendi dengan tendon. 4 ligamen digunakan untuk memperbaiki beg artikular. "Mekanisme" ini merangkumi saluran darah yang memberikan aliran darah dan aliran keluar, serta kelenjar getah bening. Juga di siku terdapat rangkaian saraf dengan bantuan yang dihidupkan.

Kesakitan siku: sebab

Kedua siku kiri dan kanan boleh sakit. Lebih-lebih lagi, alasannya sama sekali berbeza. Secara semula jadi, untuk mula merawat keadaan patologi ini, anda perlu mempertimbangkannya dengan lebih terperinci. Punca perkembangan kesakitan pada sendi siku adalah:

  1. Kesan, lebam, mikrotrauma kerana lenturan atau panjangan lengan yang tidak betul, peningkatan beban (membawa beg berat).
  2. Pelanggaran peredaran darah tempatan. Di sini penyebab patologi adalah pemampatan saluran darah, baik kecil dan besar.
  3. Perubahan degeneratif yang berkaitan dengan usia pada tulang rawan, serta pemakaian tisu pramatang yang disebabkan oleh proses keradangan pada beg sinovial.
  4. Epicondylitis (boleh menjadi luaran dan dalaman) adalah keradangan pada ligamen sendi siku. Sebab ini adalah yang paling biasa. Penyakit ini menyebabkan kesakitan selepas bersenam, membawa beban berat, putaran panjang dari jenis yang sama ke kanan atau kiri. Beban membawa kepada mikrotrauma ligamen. Pada waktu rehat, sensasi yang tidak menyenangkan tidak muncul.
  1. Osteochondrosis serviks. Dalam kes ini, penampilan siku secara praktikal tidak berubah. Dalam kes ini, tidak hanya sendi yang boleh sakit, ketidakselesaan meluas ke seluruh tangan kanan atau kiri. Peningkatan kesakitan berlaku kerana hipotermia. Tangan juga boleh mati rasa..
  2. Arthrosis. Penyakit ini dicirikan bukan hanya oleh rasa sakit. Semasa membongkok atau memanjangkan sendi siku, terdengar kerengsaan. Sekiranya tidak ada rawatan yang ditetapkan, maka sendi itu cacat dan diubah secara luaran..
  3. Artritis. Patologi ini tidak berkembang dengan sendirinya. Ini terutamanya bersifat sistemik. Selain kesakitan yang dirasakan oleh pesakit, dia mengalami kemerahan di bahagian luar atau dalam sendi, dia menjadi bengkak.
  4. Bursitis (penyakit bursa).
  1. Tendinitis (keradangan tendon).
  2. Diffuse fasciitis (keradangan otot).
  3. Chondromatosis sinovial.
  4. Cakera intervertebral bertulang belakang atau menonjol.

Kesakitan siku juga dicetuskan oleh beberapa patologi kardiovaskular atau neurogenik:

  • Patologi radang pada akar saraf. Ia berlaku kerana kecederaan sendi.
  • Sindrom terusan kubital. Ia disebabkan oleh kecenderungan genetik atau gangguan kongenital anatomi siku.
  • Infarksi miokardium. Keadaan patologi ini menimbulkan rasa sakit pada sendi, mati rasa.
  • Patologi onkologi dan sistemik.

Kecederaan juga boleh menimbulkan rasa sakit di kawasan ini: terkehel, patah tulang, lebam. Kadang-kadang siku boleh sakit akibat kerosakan pada organ dalaman, jadi anda perlu memperhatikan sedikit pun gangguan pada kerja sendi.

Doktor-pakar rheumatologi dan psikofisiologi, ahli akademik RAMTN Pavel Valerievich Evdokimenko akan memberitahu anda mengenai penyebab penyakit ini dengan lebih terperinci:

Klasifikasi sensasi kesakitan dan ciri manifestasi mereka

Ia dapat dilakukan bergantung pada lokasi ketidakselesaan dan waktu kejadiannya:

  1. Apabila dibengkokkan, ia muncul kerana ubah bentuk arthrosis, bursitis, arthritis, trauma atau neoplasma patologi. Kesakitan jenis ini menyebabkan epikondilitis medial, pecah tendon.
  2. Semasa memanjang, siku sakit kerana semua patologi yang disenaraikan di atas, serta osteoartritis, epikondilitis lateral. Dalam kes ini, orang tersebut tidak dapat memegang objek di tangan yang terulur, mengepalkan tangan ke penumbuk.
  3. Di bahagian dalam, rasa sakit muncul kerana, sekali lagi, epikondilitis medial, lebam atau kecederaan traumatik yang lain.
  4. Kerana latihan. Di sini, penyebab perkembangan sensasi yang tidak menyenangkan dianggap kecederaan atau ketegangan otot yang teruk. Prestasi senaman yang tidak betul juga menimbulkan rasa tidak selesa.
  1. Kemunculan ketidakselesaan semasa berjabat tangan mungkin menunjukkan kecederaan serius pada sendi siku.
  2. Sekiranya bahagian lengan yang dinyatakan mula sakit setelah mengangkat berat, maka orang itu mengalami epikondilitis subakut.
  3. Pada waktu rehat, patologi dapat berkembang kerana penyakit radang atau degeneratif pada sendi..
  4. Sekiranya siku kanak-kanak sakit, maka kemungkinan besar dia cedera. Di samping itu, gejala ini menunjukkan perkembangan artritis reaktif, yang disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Sekiranya patologi seperti itu muncul pada seorang anak, tidak harus dimulai, kerana ini dapat menyebabkan masalah kesihatan yang signifikan di masa depan..

Anda juga dapat mengklasifikasikan sensasi kesakitan berdasarkan sifat manifestasi mereka:

  • Tercermin. Mereka muncul kerana kerosakan pada organ dalaman atau bahagian badan yang lain. Tidak ada perubahan luaran pada siku..
  • Diunjurkan. Mereka diduga disebabkan oleh trauma atau mampatan saluran tulang belakang..
  • Neuropati. Di sini rasa sakit boleh menjadi teruk, disertai dengan rasa terbakar dan kesemutan..
  • Tajam. Mereka khas untuk kecederaan serius pada sendi siku: patah tulang, keseleo, pecah ligamen. Kesakitan akut juga menyertai artritis reaktif dan reumatoid, bursitis.
  • Pembakaran. Penyebab keadaan ini adalah keradangan saraf, gout.
  • Sakit dan kusam. Membangkitkan sensasi seperti arthrosis, dan bahkan pembentukan malignan.
  • Harsh (diprovokasi oleh trauma).
  • Kekal. Mereka muncul kerana perkembangan penyakit serius sistem sokongan..

Seperti yang anda lihat, mustahil untuk segera menentukan patologi mana yang menyebabkan sakit pada sendi siku. Untuk melakukan ini, anda harus segera menghubungi doktor (pakar ortopedik, traumatologi, ahli saraf, ahli terapi, reumatologi) dan menjalani pemeriksaan menyeluruh.

Ciri-ciri diagnosis patologi

Pemeriksaan pesakit melibatkan penggunaan prosedur berikut:

  • Perbualan antara doktor dan pesakit, di mana tempat penyetempatan sensasi kesakitan, sifatnya, masa ketika mereka paling jelas diketahui. Pakar itu juga berusaha untuk mengetahui apa yang mencetuskan kesakitan..
  • Pemeriksaan luaran dan palpasi siku kiri atau kanan yang terkena. Semasa prosedur ini, doktor dapat mengesan perubahan struktur sendi..
  • X-ray (ditentukan sekiranya berlaku kecederaan atau kecurigaan terhadap perkembangan penyakit degeneratif).
  • Ujian neurologi.
  • CT atau MRI. Prosedur sedemikian lebih kerap disarankan sekiranya disyaki tumor ganas (benjolan telah muncul di kawasan sendi), osteochondrosis.

Prosedur diagnostik mana yang lebih baik untuk dipilih dan apa perbezaan di antara mereka diberitahu oleh pakar neurologi Mikhail Moiseevich Shperling yang berpengalaman:

  • Ujian darah umum yang dapat mengesahkan atau menolak kehadiran proses keradangan di dalam badan.
  • ECG. Kardiogram diresepkan sekiranya pesakit mengalami sakit terbakar di siku.
  • Ultrasound siku.
  • Ujian khusus.
  • Ujian reumatik.
  • Arthroscopy.

Pemeriksaan komprehensif pada sendi siku kiri atau kanan akan membolehkan anda menentukan mengapa sakit, beban apa yang dibenarkan di atasnya, rawatan apa yang paling berkesan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sakit siku: pertolongan cemas

Adalah mustahak untuk merawat patologi ini dengan berjumpa doktor. Namun, jika anda tidak dapat segera mengunjungi klinik, anda boleh memberi mangsa pertolongan cemas. Sekiranya pesakit mengalami kecederaan siku, otot atau tulang, langkah-langkah berikut mesti diambil:

  1. Keluarkan semua beban dari tangan (kiri atau kanan) yang cedera dan melumpuhkannya. Untuk menghilangkan kesakitan yang teruk, anda boleh meletakkan kompres sejuk pada sendi. Sekiranya siku terlalu bengkak, prosedur ini akan membantu mengurangkan bengkak..
  2. Oleh kerana sekiranya cedera, sendi siku sakit sangat, pesakit mungkin memerlukan penahan sakit: "Ibuprofen", "Voltaren". Penggunaan salap dengan kesan anestetik dibenarkan.

Sekiranya penderaan terdengar setelah jatuh atau memukul sendi siku, ini mungkin menunjukkan patah tulang. Anda tidak akan dapat menyembuhkan sendiri kerosakan tersebut, jadi anda perlu segera menghubungi trauma.

Rawatan

Sekiranya pesakit tidak dapat menggenggam tangannya, ketika bergerak, sikunya mula berkerut, dan lebam muncul di sisi (kiri atau kanan) yang sakit banyak, maka dia tidak perlu menangguhkan rawatan.

Rawatan ubat

Bergantung pada patologi apa yang menimbulkan keadaan patologi, ubat berikut diresepkan kepada seseorang:

  1. NSAID dalam bentuk pil atau suntikan steroid: Colchicine. Mereka membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan intensiti proses keradangan. Sekiranya siku pesakit sakit teruk kerana gout, maka dia juga diberi ubat diuretik "Allopurinol".
  2. Chondroprotectors: "Artra", "Chondroitin". Mereka digunakan untuk merawat kerosakan pada tisu tulang rawan pada sendi..
  1. Vitamin B: Milgamma. Mereka membantu melawan penyebab kesakitan neurologi.
  2. Salap pemanasan dan penghilang rasa sakit tempatan: Voltaren, Fastum-gel.
  3. Ubat antibakteria untuk menghilangkan tanda-tanda arthritis purulen dan bursitis. Mereka diresepkan kepada pesakit dalam bentuk suntikan..
  4. Ubat vasodilator yang membantu mengembalikan peredaran darah di sendi.
  5. Relaksan otot untuk menghilangkan kekejangan otot.

Terapi ubat hanya sebahagian daripada rawatan komprehensif. Ia dilengkapi dengan kaedah dan kaedah lain untuk menangani patologi..

Rawatan sindrom kesakitan tanpa ubat

Sekiranya membengkokkan lengan dan mengepalkan penumbuk sukar bagi pesakit, siku mula berkerut, sakit banyak dan bahkan mati rasa, maka anda boleh menggunakan kaedah berikut untuk memulihkan fungsi sendi:

  • Mengurangkan beban pada sendi siku kiri atau kanan menggunakan alat ortopedik: ortosis, pembalut.
  • Prosedur fisioterapi: UHF, elektroforesis dengan Dimexide, terapi laser dan magnet, aplikasi lumpur atau parafin, ozokerite.
  • Aspirasi cecair sendi, serta saliran beg sinovial (jika cecair terkumpul di dalamnya).

Anda dapat melihat dengan jelas bagaimana prosedur penyaliran dalam video ini:

  • Terapi gelombang kejut.
  • Urut profesional menggunakan salap ubat.
  • Latihan fisioterapi, terapi manual, dan rawatan sinar-X.
  • Latihan penyembuhan yang tidak rumit.

Dalam kes yang paling melampau, sakit siku dapat diatasi dengan pembedahan. Ia menyediakan penggantian tulang yang rosak semasa trauma, penghapusan serpihannya. Sekiranya siku sakit teruk, pesakit akan ditunjukkan rehat di tempat tidur. Sendi pada masa itu boleh dilampirkan dalam pelakon. Walaupun beberapa penyakit distrofi tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, perjuangan melawannya harus diteruskan.

Sakit siku: rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Walaupun rasa sakit dilokalisasi di bahagian dalam sendi, dari sisi atau dari atas, ia mesti dirawat dalam apa jua keadaan. Untuk melakukan ini, dalam kombinasi dengan kaedah terapi lain, ubat-ubatan rakyat boleh digunakan. Sekiranya mengepalkan penumbuk atau membengkokkan lengan sukar, resipi ini akan sangat berguna:

  1. Daun kubis segar atau burdock dapat membantu menghilangkan bengkak. Mereka perlu dipukul sedikit dengan tukul dan diikat pada siku yang terkena pada waktu malam. Adalah perlu untuk merawat sakit siku dengan cara ini sehingga rasa tidak selesa reda..
  2. Kulit di sekitar sendi yang terjejas boleh dilapisi dan disapu dengan warna alkohol mustard, madu atau terpentin. Dalam beberapa kes, pesakit mungkin mengalami sensasi terbakar. Sekiranya dinyatakan dengan kuat, maka lebih baik menolak penggunaan dana tersebut..
  3. Untuk menghilangkan rasa sakit dan mati rasa pada siku, penggunaan dengan tanah liat akan memungkinkan. Bahan mentah mesti dipanaskan hingga 45 darjah, dirawat dengan vodka, dan kemudian letakkan kain kasa dan lapisan tanah liat (1 cm) di atasnya. Untuk meningkatkan kesannya, kompres harus dibungkus dengan kain wol. Ia hanya berlangsung selama satu jam, bagaimanapun, beberapa prosedur seperti itu akan membantu meningkatkan kepalan tangan, menyingkirkan sindrom kesakitan. Mungkin tangan akan berhenti mati rasa.
  1. Kompres dengan garam laut suam. Suhu hendaklah 65 darjah.
  2. Minyak Laurel dengan kesan pemanasan. Mereka perlu mengoleskan kulit secara langsung ke atas sendi yang terjejas.
  3. Sekiranya siku anda sakit, ubat tradisional seperti jus saderi segar, yang boleh disapu ke sendi atau diambil secara lisan, akan membantu mengatasi rasa tidak selesa. Rawatan dijalankan selama 14 hari.

Ubat-ubatan rakyat, serta ubat-ubatan, tidak dapat sepenuhnya menyembuhkan penyakit sistemik atau degeneratif alat sokongan. Walau bagaimanapun, mereka membantu meningkatkan kehidupan pesakit dengan ketara..

Elena Malysheva memberikan nasihat yang sangat baik mengenai apa yang harus dilakukan dengan lebam di kawasan yang menarik bagi kami:

Langkah pencegahan

Agar penekanan jari berlaku secara normal, latihan tidak menyebabkan ketidakselesaan, dan ketika siku dibengkokkan, tidak tumbuh mati rasa, perlu untuk menghapuskan semua faktor yang dapat memprovokasi keadaan patologi tepat pada masanya. Pencegahan memainkan peranan besar di sini. Ini mengatur pelaksanaan peraturan tersebut:

  • Atlet atau orang yang melakukan kerja sukar dikehendaki melakukan latihan terapeutik setiap hari untuk meregangkan dan memanjangkan sendi.
  • Anda tidak boleh bersandar pada siku untuk masa yang lama semasa bekerja di komputer, membaca buku. Ini memprovokasi sindrom kanal kubital..
  • Makan dengan betul adalah mustahak.
  • Dianjurkan untuk mengelakkan sebarang kecederaan pada sendi siku.
  • Elakkan hipotermia, lawati sauna atau mandi.
  • Menjalankan rawatan cepat dan berkesan untuk semua proses keradangan dan jangkitan di dalam badan.
  • Sekiranya rasa mati rasa dirasakan di tangan, keperluan mendesak untuk berunding dengan pakar neurologi.

Bagaimanapun, jika siku sakit, seseorang tidak dapat bekerja sepenuhnya, berehat. Sebaiknya elakkan semua faktor yang boleh menimbulkan keadaan patologi seperti itu. Gaya hidup yang aktif dan betul adalah kaedah utama pencegahan penyakit.

Maklumat berguna mengenai gimnastik diberitahu oleh pakar rheumatologi dan psikofisiologi, ahli akademik RAMTN Pavel Valerievich Evdokimenko:

Siku sakit selepas bersenam: bagaimana menyembuhkannya

Kadang-kadang nampaknya anda tidak dapat hidup sehari tanpa rasa sakit di siku anda? Angkat bakul cucian, buka pintu, atau cuba buka penutup topi dari botol - kemudian pucuk lagi di siku. Mungkin ini hanya hasil latihan yang tidak berjaya atau kerja yang panjang dan monoton..

Sakit siku secara statistik adalah salah satu masalah yang paling biasa dihadapi oleh ahli terapi fizikal dan doktor sukan. Biasanya terdapat dua diagnosis: siku tenis atau siku pemain golf (epikondilitis). Kedua-duanya berkembang dengan alasan biasa - tendon sprain.

Tanpa mengira punca dan fokus kesakitan, ia dapat diatasi dengan mudah dan berkesan dengan beberapa langkah mudah.

Langkah 1: cari di mana ia menyakitkan

Apa itu Siku Tenis dan Siku Golfer

Di luar siku terdapat penonjolan tulang yang disebut epicondyle lateral. Keradangan di kawasan ini kemungkinan besar menunjukkan epikondilitis luaran - aka "siku tenis". Di bahagian dalam siku terdapat penonjolan yang serupa - ini adalah epicondyle medial. Keradangan di sini, masing-masing, disebut epicondylitis medial, atau "siku pemain golf".

Mereka datang dari mana

Mari kita mulakan dengan anatomi asas siku. Kedua-dua jenis kecederaan dicirikan oleh pergerakan kecil yang berulang-ulang yang melibatkan tangan dan pergelangan tangan. Sebelum ini, epikondilitis disebut sebagai penyakit pekerjaan jahitan, tetapi kini ahli sukan siber dan hanya suka duduk di depan monitor dengan tetikus di tangan mereka semakin menderita..

Otot ekstensor pergelangan tangan (Musculus extensor carpi ulnaris) bergerak di sepanjang lengan bawah (belakang). Ia berfungsi untuk memutar berus. Otot ekstensor bergerak di sepanjang lengan bawah dan disambungkan ke epikondil lateral.

Otot fleksor pergelangan tangan (Musculus flexor carpi ulnaris), masing-masing, melekat pada epicondyle medial.

Kesakitan siku berlaku dengan kekejangan fleksor atau ekstensor pergelangan tangan, atau kedua-dua otot sekaligus. Dengan kekejangan yang berpanjangan, keradangan tendon berkembang, yang dikenali dalam perubatan sebagai tendonitis.

Langkah 2: Tentukan penyebab sakit siku anda

Jadi, beban berlebihan pergelangan tangan adalah penyebab sakit siku yang paling biasa. Membawa kotak berat, bersenam di gimnasium, bermain golf atau tenis semuanya boleh menyebabkan kekejangan otot. Kesakitan siku berlaku selepas menaip di komputer, atau setelah berjam-jam memandu.

Walau apa pun: pertama sekali, tentukan penyebab kesakitan dan, jika boleh, hilangkan - sekurang-kurangnya buat sementara waktu.

Langkah 3: mulakan terapi

Kadang-kadang sakit siku hilang dengan sendirinya. Ia boleh memakan masa beberapa minggu atau beberapa bulan. Tetapi jika ia menjadi lebih melemahkan, lebih baik memulakan rawatan dengan menghubungi traumatologist yang baik..

Tenis siku dan siku pemain golf adalah diagnosis yang paling jelas, tetapi doktor mungkin mengesyaki masalah lain dan memerintahkan ujian tambahan.

Walau bagaimanapun, terdapat 4 perkara yang boleh anda lakukan mengenai sakit siku tanpa bantuan pakar..

Selama ini, disarankan untuk menghindari tekanan, seperti latihan kekuatan atau mengangkat beban, berada dalam posisi tidak bergerak, dll..

Latihan siku yang paling traumatik

Kecederaan siku, kerana alasan yang jelas, paling sering dialami oleh atlet tua atau amatur. Di sini kami senaraikan pergerakan siku paling berbahaya yang boleh anda lakukan di gimnasium.

Turun dari bar yang tidak rata

Pergerakan yang menonjol pada trisep - seperti push-up dari bar selari - selalu memberi tekanan pada sendi siku. Pada atlet yang tidak terlatih dengan ligamen yang tidak kuat, ini boleh menyebabkan keseleo teruk..

Akhbar Perancis

Menekan bar dengan lenturan siku berbaring, duduk atau berdiri juga dengan serius memuatkan siku. Amat mudah cedera jika anda membawa banyak berat untuk pengulangan yang rendah..

Meletakkan dumbbell berbaring

Pergerakan yang benar-benar tidak berguna dan trauma yang mesti dihapuskan secara kekal dari program latihan anda. Ia sering dilakukan untuk meregangkan otot pektoral dengan lebih baik (spoiler: ini tidak berfungsi). Pertama, penyebaran dumbbell berbahaya untuk bahu, kerana boleh memicu sindrom impeachment pada sendi bahu, dan kedua, beberapa lengan lurus yang merebak, yang secara semula jadi membawa kepada tekanan yang tidak perlu pada siku.

Penarikan cengkaman terbalik

Secara keseluruhan, ini adalah pergerakan yang perlu dan penting untuk latihan asas bisep. Walau bagaimanapun, orang yang tidak terlatih dengan lengan penuh boleh mencederakan siku dengan serius. Untuk mengelakkan kecederaan, tarik dengan cengkaman yang sempit, panjangkan lengan anda ke sudut yang betul, dan kemudian 2/3.

Mengangkat barbel di bangku simpanan Scott

Satu lagi gerakan mengepam penting untuk "tin" besar yang digunakan oleh semua pembina badan. Kelebihan utamanya ialah membantu mengepam bisep secara terpisah dan tanpa curang. Tetapi dengan pilihan berat badan yang salah dan kedudukan tangan yang salah, siku boleh rosak teruk.

Rawatan di rumah untuk epikondilitis

Dengan mesra

Sekiranya sakit siku berterusan sekurang-kurangnya 1-2 minggu, ia sudah mulai menjadi kronik. Untuk mengurangkannya, balut siku dan lengan bawah dengan tuala yang lembap dan panas (cuba elakkan sentuhan kulit secara langsung) untuk membantu aliran darah dan mempercepat proses penyembuhan.

Regangan

Tendon dan otot seperti tali elastik. Sekiranya anda tidak meregangkannya secara berkala, mereka akhirnya akan kehilangan pergerakan. Akibatnya, beban yang lebih serius seperti tarikan blok atau barbel boleh mencederakan siku..

Oleh itu, anda perlu sentiasa meregangkan dan memanaskan otot dan ligamen anda sebelum bersenam. Terdapat latihan yang baik untuk lengan bawah:

Peregangan ke hadapan dan panjangkan lengan anda di siku..

Pegang berus dengan tangan anda yang lain dan tarik perlahan ke bawah.

Tahan regangan selama 10 saat. Anda mesti merasakan otot meregang, tetapi tidak sakit..

Ulangi latihan dengan tangan yang lain dan lakukan sekurang-kurangnya 10 peregangan pada setiap lengan..

Latihan harus dilakukan untuk memanaskan badan sebelum setiap senaman, atau hanya untuk pencegahan, jika lengan anda selalu bengkok..

Sokongan sukan atau jalur siku elastik

Mungkin anda pernah berjumpa dengan pembalut khas di siku. Kemungkinan besar ini adalah sokongan sukan yang membantu mengurangkan beban sebelum menyebabkan kesakitan..

Untuk penetapan kaliper yang betul, bahagiannya yang paling lembut mestilah 2-3 jari di bawah titik kesakitan. Kaliper harus pas dengan betul pada sendi, tetapi jangan terlalu menekannya agar tidak mengganggu peredaran darah. Pakai caliper hanya semasa kerja fizikal atau latihan. Dalam kes ini, tentu saja, lebih baik mengurangkan beban pada siku..

Pendakap siku

Sekiranya rasa sakit di siku tidak tertahankan atau memancar ke lengan bawah, kita boleh bercakap mengenai epikondilitis progresif. Dalam kes ini, pemakaian penahan ditunjukkan, yang melumpuhkan sendi pergelangan tangan dan siku. Ligamen siku dan otot perlu berhenti sejenak daripada tekanan. Dianjurkan untuk memakainya sehingga pulih sepenuhnya.

Lengan di sendi siku sakit ketika mengangkat beban, dengan sedikit beban

Dari artikel ini, anda akan belajar: patologi apa yang boleh menyebabkan rasa sakit pada sendi siku ketika mengangkat berat, dengan sedikit beban, selepas latihan, terbakar. Sebab-sebab perkembangan patologi, gejala dan rawatan.

Pengarang artikel: Stoyanova Victoria, doktor kategori ke-2, ketua makmal di pusat rawatan dan diagnostik (2015-2016).

Kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan siku semasa mengangkat berat adalah gejala pelbagai penyakit sendi. Biasa memanggil barang berat dengan berat lebih dari 5 kg, yang biasanya sukar diangkat dengan satu tangan. Tetapi anda perlu memahami bahawa konsep keterukan adalah subjektif. Berat 5 kg mungkin terasa berat bagi wanita yang tidak terbiasa dengan kerja fizikal atau sukan. Tetapi bagi lelaki biasa, perlu mengambil berat 10 kg atau lebih. Sekiranya seorang lelaki sibuk dengan kerja fizikal yang berat, berat 10 kg mungkin biasa dilakukannya, dan di sini anda perlu memusatkan perhatian pada sensasi subjektif.

Kriteria patologi adalah kemunculan kesakitan dan ketidakselesaan ketika mengangkat beban yang agak biasa. Penting untuk diperhatikan bahawa sebelumnya berat badan itu ada pada manusia. Sebagai contoh, jika seorang wanita selalu mengangkat sebotol air 5 liter dengan sedikit usaha, tetapi tanpa rasa sakit, dan sekarang, dengan pergerakan yang biasa, rasa sakit dan ketidakselesaan muncul di lengan di kawasan siku - anda perlu mencari punca keadaan ini.

Mengapa siku sakit, patologi apa yang boleh menyebabkan gejala ini:

  1. Artritis pelbagai asal - proses keradangan pada sendi; disertai dengan rasa sakit, bengkak, penurunan mobiliti organ.
  2. Osteoartritis dan arthrosis - pemusnahan tulang rawan sendi; tanpa rawatan membawa kepada sakit kronik dan ketidakstabilan sendi yang lengkap.
  3. Epicondylitis - keradangan tendon otot di mana ia melekat pada tulang.
  4. Bursitis - keradangan pada beg sinovial pada sendi.
  5. Sindrom Terowong - sakit dan mati rasa tangan ketika mengepit saraf median yang melalui pergelangan tangan, tulang dan otot.

Pada peringkat awal patologi ini, rasa sakit muncul disebabkan oleh rumah tangga yang serius (mengangkat berat ketika membersihkan atau memasak, kerja tangan yang berpanjangan semasa pembaikan) dan sukan yang berlebihan dari anggota badan atas, semasa rehat ia berlalu.

Pada masa akan datang, sensasi yang menyakitkan menjadi kekal. Mereka timbul dan bertambah kuat ketika membengkokkan lengan pada sendi siku, mengangkat benda ringan, beban kecil.

Masalah siku tidak biasa. Oleh itu, epikondilitis didiagnosis pada 35-40% orang dengan ketidakselesaan berulang di kawasan siku, dan arthrosis - dalam 10%.

Kumpulan berisiko tinggi merangkumi:

  • orang berumur 40-45;
  • atlet;
  • orang yang membuat pergerakan monoton berulang setiap hari - pengaturcara, pelukis, tukang cat;
  • orang yang sentiasa memuatkan sendi, mengangkat berat - tukang batu, penggerak.

Penyakit seperti bursitis atau epikondilitis tidak berbahaya dan dapat disembuhkan sepenuhnya. Arthrosis, beberapa jenis artritis sukar dirawat dan seterusnya membawa kepada kemusnahan siku.

Bursitis dan epikondilitis dirawat oleh pakar rheumatologi dan arthrologi. Terapi untuk arthrosis - ortopedis. Sindrom terowong dirawat oleh pakar neurologi (pakar neurologi).

Struktur anatomi sendi siku. Klik pada foto untuk membesarkan

Kemungkinan penyebab kesakitan dan gejala ciri mereka

Kesakitan di siku kiri atau kanan pada peringkat awal penyakit hanya berlaku di bawah tekanan yang serius (contohnya, semasa pembaikan semasa kerja yang berpanjangan - memutihkan siling, merekatkan kertas dinding; ketika bekerja di kebun, menyapu katil selama berjam-jam). Walau bagaimanapun, pada masa akan datang, ia muncul dengan tekanan yang paling tidak signifikan (contohnya, bekerja dengan tetikus di komputer, memasak).

Penyebab kebanyakan penyakit siku adalah sama. Mereka biasanya berlaku di latar belakang:

  • tekanan berulang yang berlebihan;
  • kecederaan mekanikal;
  • gangguan yang melemahkan tisu-tisu sendi (penyakit tisu penghubung - scleroderma, rheumatoid arthritis, lupus erythematosus sistemik).

Artritis

Keradangan unsur anatomi - membran artikular, kapsul, tulang rawan - menyumbang kepada ubah bentuk (pemusnahan jarang) sendi siku.

Kekalahan sendi oleh artritis pada contoh sendi lutut. Klik pada foto untuk membesarkan sinar-X sendi siku yang terkena arthritis

Faktor yang memprovokasi: kekurangan imuniti (penurunan pertahanan tubuh setelah penyakit berjangkit, dengan peningkatan penyakit kronik, dengan latar belakang tekanan, dengan perubahan iklim, semasa kehamilan, dll.), Jangkitan, gangguan metabolik, kecederaan berulang dan beban fizikal anggota badan atas.

Tanda-tanda ciri artritis kronik:

  1. Ketidakselesaan siku semasa membawa berat.
  2. Bengkak sedikit di atas sendi.
  3. Keretakan, keretakan siku bergerak.

Artritis kronik secara berkala meningkat. Semua gejala menjadi ketara - bengkak meningkat, sensasi kesakitan menjadi berterusan, kulit di atas siku menjadi merah, suhu umum dan tempatan meningkat, kesejahteraan umum bertambah buruk.

Dengan artritis reumatoid, sendi lain juga terjejas: bahu, pergelangan tangan, lutut.

Arthrosis

Arthrosis adalah patologi kronik progresif yang berlaku dengan pemusnahan tisu dan ubah bentuk sendi siku.

Kekalahan arthrosis pada contoh sendi lutut. Klik pada foto untuk membesarkan

Kemunculan penyakit ini difasilitasi oleh kemerosotan pemakanan tulang rawan. Ini disebabkan oleh tekanan, trauma, patologi (artritis reumatoid, lupus eritematosus sistemik, osteoartritis).

Menarik kesakitan ketika mengangkat dan mengangkat berat adalah tanda bahawa arthrosis sedang berkembang.

Gejala patologi lain:

  • ketidakselesaan setelah berehat lama, yang hilang ketika sendi mula berfungsi - "memulakan" kesakitan;
  • gangguan pergerakan yang tidak begitu ketara, kerana siku tidak dapat dibengkokkan sepenuhnya atau diluruskan - percubaan sedemikian meningkatkan kesakitan;
  • kekejangan tisu semasa pergerakan.

Pada masa akan datang, semua tanda ini menjadi lebih jelas. Rasa sakit muncul dan meningkat dengan sedikit tenaga (mengangkat benda kecil, menggerakkan lengan di siku). Pada masa yang sama, ia tetap dalam keadaan rehat.

Epikondilitis

Epicondylitis adalah proses keradangan yang berlaku di kawasan penyambungan tendon ke tulang, diikuti dengan pemusnahan tisu (kelemahan, kehilangan keanjalan, pemendapan garam kalsium dalam tendon).

Klik pada foto untuk membesarkan

Sebab penampilannya adalah trauma keparahan yang berbeza-beza yang berlaku dengan latar belakang:

  • pergerakan berulang, stereotaip;
  • aktiviti sukan (tenis, golf) dan beban rumah tangga (melukis, melepa).

Lengan yang berfungsi biasanya menderita epikondilitis. Oleh kerana menurut statistik terdapat lebih banyak orang kanan, sakit di siku kanan lebih kerap didiagnosis daripada di sebelah kiri.

Sendi siku mempunyai 2 epikondil (tubercles tulang), yang mana tendon otot melekat. Mereka terletak di kedua-dua belah siku (luar dan dalam), oleh itu, mereka membezakan epikondilitis lateral (luaran) dan medial (dalaman)..

Klik pada foto untuk membesarkan

Kedua-dua patologi berjalan dengan gejala yang serupa, kecuali beberapa nuansa:

  1. Epikondilitis lateral ditunjukkan oleh rasa sakit di bahagian luar siku dan berlaku semasa pergerakan ekstensor, putaran anggota atas. Ia menjadi lebih teruk ketika cuba mengangkat berat ringan (misalnya, kuali kosong).
  2. Epicondylitis medial adalah rasa sakit ketika lengan dilenturkan (contohnya, ketika menarik pada bar mendatar). Ia dilokalisasikan di bahagian dalam sendi siku.

Tanda-tanda epikondilitis yang biasa adalah kelemahan otot, kelembutan pada palpasi, dan sedikit pembengkakan di lokasi patologi..

Bursitis

Bursitis - keradangan membran mukus yang terletak di luar sendi (beg seperti itu diisi dengan cecair sinovial dan melindungi sendi daripada kerosakan dan kejutan).

Bursitis siku. Klik pada foto untuk membesarkan

Sebab - trauma, ketegangan fizikal, penyakit (tendonitis, artritis), jangkitan.

Gejala khas bursitis:

  • bentuk elastik bulat yang kelihatan baik (benjolan) di siku;
  • sakit yang berlaku ketika lengan bergerak di siku, membawa benda berat, ketika merasakan sendi, yang melintas atau lemah ketika rehat.

Bentuk akut bursitis berlaku dengan klinik yang jelas - edema, kemerahan tisu lembut, peningkatan suhu tempatan. Bentuk kronik dicirikan oleh sedikit ketidakselesaan di siku semasa bersenam.

Sindrom Terowong

Sindrom terowong disebabkan oleh mampatan saraf ulnar, yang mengawal pergerakan jari.

Sindrom Terowong. Klik pada foto untuk membesarkan

Punca - kecederaan, beban (pergerakan stereotaip), beberapa penyakit (bursitis, osteoma - tumor tulang jinak).

  • mati rasa, kesemutan, ketidakselesaan di bahagian dalam sendi siku;
  • timbul dan tumbuh pada waktu malam, ketika memakai benda berat, ketika membongkok dan memanjangkan lengan di siku;
  • pelanggaran kepekaan jari (jari kelingking dan jari manis);
  • kesukaran menggerakkan anggota badan atas, kelemahan otot.

Sulit bagi pesakit untuk menggenggam dan memegang benda kecil dan ringan dengan jarinya (sukar baginya menggunakan pemutar skru, garpu, sisir). Kesakitan pada sendi siku di bawah beban memancar ke lengan bawah (di bahagian luar lengan).

Kesakitan yang tercermin

Ketidakselesaan dan kesakitan ketika mengangkat benda berat tidak semestinya menjadi tanda penyakit sendi siku..

Sindrom nyeri teruk memprovokasi terjadinya kesakitan yang dipantulkan (timbul jauh dari lesi).

Penyakit seperti itu termasuk:

  1. Osteochondrosis serviks.
  2. Infark miokard (kekurangan oksigen otot jantung).

Diagnostik: cara menentukan punca masalah

Bagaimana untuk menentukan mengapa sendi siku mula sakit? Diagnosis dibuat berdasarkan hasil pemeriksaan, wawancara, ujian diagnostik (pesakit diminta melakukan serangkaian latihan khas). Mereka juga berdasarkan beberapa kajian:

Membolehkan anda mengenal pasti sebarang perubahan pada tisu tulang, tahap ubah bentuk sendi

Membantu untuk menentukan penyetempatan proses patologi dan tahap perubahan dalam tisu lembut

Kaedah optik untuk mengkaji rongga intra-artikular pada arthritis, arthrosis

Membolehkan anda menentukan kelajuan impuls saraf, tempat pemampatan saraf, tahap kerosakan tisu

Tusukan dan pemeriksaan cecair sinovial

Prosedur ini dilakukan apabila darah, nanah atau cecair berlebihan terkumpul di bursa, yang mengganggu pergerakan tangan.

Ia ditetapkan untuk mengesahkan proses keradangan; perubahan ciri beberapa penyakit; tentukan agen penyebab dan penyebab patologi

Kaedah diagnostikTujuan
Arthroscopy siku

Kaedah rawatan: melegakan sakit siku dan terapi untuk penyakit tertentu

Beberapa penyakit sendi siku dengan rawatan tepat pada masanya sembuh sepenuhnya, misalnya, bursitis, epikondilitis. Sebilangan patologi tidak dapat disembuhkan (arthrosis, arthritis teruk).

Prinsip umum terapi

Yang biasa bagi semua penyakit adalah rawatan simptomatik (ubat-ubatan dan kaedah yang melegakan gejala yang paling akut):

  • Ubat anti-radang - Diclofenac, Movalis, Nimesulide, Meloxicam.
  • Ubat hormon - Hidrokortison, Diprospan, Methylprednisolone.
  • Penghilang rasa sakit - Baralgin, Ketanov, Dexalgin.

Apabila simptomnya mereda, fisioterapi ditambahkan ke dalam ubat. Ia merangkumi: elektroforesis, magnetoterapi, terapi parafin, balneoterapi (rawatan air mineral - mandi tempatan dan umum), latihan terapeutik dan urut.

Kaedah rawatan untuk pelbagai penyakit

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan simptomatik, ubat-ubatan jangka panjang diresepkan yang mempengaruhi penyebab penyakit (antibiotik, ubat anti-alergi, imunosupresan)

Bagaimana merawat arthrosis? Pada peringkat awal, latihan fisioterapi, pengambilan pencegahan jangka panjang chondroprotectors, suntikan asid hyaluronik berkesan

Pada peringkat kemudian, pengenalan asid hyaluronik ke dalam kapsul membantu, dengan pemusnahan artikulasi - pembedahan untuk menggantikan permukaan artikular

Kurangkan beban pada siku (selama 7-10 hari sekiranya sakit teruk)

Salap anti-radang digunakan pada tapak lesi - Diclofenac gel, Indomethacin, salap Indovazin

Sekiranya lengan di sendi siku sakit selama 3-4 bulan, epikondilitis dirawat secara pembedahan (bahagian tendon dikeluarkan)

Pada bursitis akut (aseptik, tanpa menembus beg jangkitan), mangsa diberi pertolongan cemas - kompres sejuk pada hari pertama, rehat, salap anti-radang dan diserap

Di hospital, cairan dikeluarkan dari bursa (prosedurnya dapat dilakukan 3-4 kali), jika perlu, kortikosteroid disuntik ke dalam rongga, pembalut tekanan diberikan

Sekiranya rawatan konservatif tidak berkesan, bursa dikeluarkan secara pembedahan

Menghilangkan penyebab mampatan saraf (dengan kecederaan, anggota badan tidak bergerak, dengan tumor - mereka melakukan pembedahan pembuangan formasi, dengan gangguan bekalan darah - ubat vasodilator diresepkan)

Diuretik digunakan untuk edema, vitamin dan perangsang digunakan untuk memulihkan serat saraf (contohnya, suntikan aloe)

Sindrom nyeri dihilangkan dengan merawat penyakit yang mendasari

Ubat-ubatan rakyat

Resipi buatan sendiri yang tidak konvensional yang berkesan untuk beberapa patologi siku:

    Kompres dengan Dimexidum untuk bursitis kronik. Cairkan larutan farmasi (100%) Dimexide dengan air 1: 5 (1 sudu besar. L. Dimexide dalam 5 sudu besar. L. Air). Lembapkan kain-kain semula jadi (benda lusuh) yang dilipat di beberapa lapisan dengan larutan, meremas sedikit, sapukan pada siku yang sakit selama 30-40 minit, tutup dengan pelekat di atasnya dan lekatkan dengan pembalut. Lakukan kompres ini setiap hari selama 10 hari..

Dimexide boleh menyebabkan reaksi alergi dalam bentuk gatal, ruam, terbakar. Sekiranya gejala seperti itu muncul, kompres harus dibatalkan..

  • Merebus herba untuk artritis. Kisar 5 g akar burdock kering, tuangkan 0.5 cawan air mendidih, biarkan mendidih selama 15 minit dengan api kecil, saring setelah sejuk. Ambil 1 sudu besar. l. 4 kali sehari (3 minggu berturut-turut). Setelah berehat seminggu, anda boleh mengulangi rawatan (sehingga 4 kali setahun).
  • Tincture anestetik untuk menggosok dengan arthrosis. Kisar 1 gelas perbungaan dandelion segar, isi dengan 1 gelas vodka. Biarkan di tempat yang gelap selama 2 minggu, sesekali menggoncangkan isinya.

    Setelah siap, gosokkan siku anda sehingga anda merasakan sensasi terbakar, tutup dengan kain linen, panaskan dengan selendang semasa tidur malam. Ulangi menggosok sehingga kesakitan berhenti.Kiri - Dimexide, di tengah - akar burdock, kanan - bunga dandelion. Klik pada foto untuk membesarkan

    Prognosis pemulihan

    Prognosis kesakitan pada sendi siku lengan kanan atau kiri bergantung pada rawatan tepat pada masanya doktor:

    1. Epicondylitis dan bursitis sembuh sepenuhnya pada 80-90% kes (dengan rawatan awal - dalam 2–4 minggu).
    2. Sindrom terowong dapat disembuhkan dalam 1-6 bulan (dengan syarat penyebab mampatan saraf ulnar dapat diperbaiki). Pada 35-40% pesakit, akibat dari keparahan yang berbeza-beza tetap ada (contohnya, kekakuan lengan pada sendi siku).
    3. Sebahagian daripada artritis sembuh sepenuhnya (artritis alergi - dalam 95% kes, reaktif - dalam 40%). Sebilangannya tidak dapat disembuhkan (reumatoid), berkembang dengan cepat dan boleh menyebabkan kecacatan, kecacatan (lebih daripada 40% pesakit 5 tahun selepas bermulanya penyakit).
    4. Arthrosis siku juga merujuk kepada penyakit yang tidak dapat disembuhkan, tetapi jarang menyebabkan kehancuran sendi sepenuhnya. Gejala akut artritis dan arthrosis biasanya memerlukan 2 minggu untuk merawatnya.

    Sumber maklumat utama, bahan ilmiah mengenai topik tersebut

    • Penyakit reumatik. Manual Perubatan Dalaman. Nasonov V.A., Bunchuk N.V., Medicine, 1997, halaman 145, 267.
    • Penyakit ekstra artikular pada tisu lembut sistem muskuloskeletal. Astapenko M.G., Eryalis P.S., M.: Medicine, 1975, hlm. 67, 88.
    • Diagnosis penyakit tisu penghubung reumatik dan sistemik. Panduan praktikal. Okorokov A. N. M.: Sastera Perubatan, jilid 2, ms 128, 134–135.
    • Penyakit sendi. Pencegahan, diagnosis, rawatan. Petrova E.G., Rostov-on-Don: Phoenix, 2013, hlm. 44, 56.
    • Rheumatologi: panduan nasional. Nasonova N. L., Nasonova V. A., Moscow: GEOTAR-Media, 2010, ms 279, 339.
    • Traumatologi dan Ortopedik. Kepimpinan. Kornilov N.V., St. Petersburg, jilid 3, ms 342.
  • PenyakitKaedah rawatan