Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung?

Trauma

Sekiranya punggung bawah sakit semasa kehamilan, sebabnya tidak selalu dikaitkan dengan patologi. Kehamilan adalah keadaan semula jadi bagi tubuh wanita. Dan sakit kembali dalam tempoh ini kerana badannya "dibina semula", bersiap untuk perubahan yang berlaku.

Punca kesakitan

Sakit belakang mula berlaku semasa kehamilan pada peringkat kehamilan yang berlainan. Dipercayai bahawa pada separuh pertama kehamilan, tubuh tidak terdedah kepada peningkatan tekanan. Ini tidak benar. Kira-kira 30% wanita datang dengan keluhan sakit belakang, walaupun pada trimester pertama. Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita mengalami sakit belakang bawah semasa kehamilan menjelang minggu kedua puluh. Selalunya sukar untuk menjawab mengapa punggung anda sakit semasa mengandung. Kesakitan punggung bawah pada wanita hamil kadang-kadang merupakan akibat daripada alasan obstetrik, dan mungkin merupakan patologi bebas. Punca obstetrik - sakit belakang yang timbul akibat kehamilan normal atau patologi.

Obstetrik

Bolehkah sakit belakang bawah semasa kehamilan normal? Ya, dan inilah sebab paling umum mengapa punggung wanita hamil menarik. Dalam banyak kes, permulaan kehamilan membawa kepada fakta bahawa ibu mengandung mengalami sakit belakang. Penyebab kesakitan adalah pembesaran rahim yang cepat, dan ketegangan ligamennya. Sensasi ini sangat biasa sehingga dilihat sebagai tanda lain bahawa seorang wanita telah hamil..

  • Hormon dan proses metabolik

Semasa menunggu anak, seorang wanita harus menghadapi perubahan tahap hormon yang mendadak. Terdapat peningkatan pengeluaran estrogen, progesteron dan hormon lain yang bertanggungjawab untuk kehamilan yang betul. Relaxin adalah sebab biasa mengapa punggung bawah sakit banyak. Hormon ini membantu ligamen dan tendon menjadi lebih anjal, melembutkannya. Relaxin diperlukan untuk memudahkan penampilan bayi..

Unsur-unsur yang diperlukan untuk pembentukan janin diambil dari badan ibu. Oleh itu, sekiranya pengisian "simpanan" tidak mencukupi, tulang seorang wanita mungkin tidak menerima vitamin dan mineral penting, khususnya kalsium dan fosforus. Akibatnya, tulang pelvis dan tulang belakang melemah, yang boleh menyebabkan sakit belakang pada wanita hamil..

  • Peningkatan tekanan pada pelvis dan tulang belakang

Sebab paling selamat untuk sakit belakang pada wanita hamil adalah pertumbuhan janin. Anak tumbuh, tekanan pada sakrum ibu meningkat, yang menyebabkan kesakitan di kawasan lumbar. Juga, alasan fisiologi sepenuhnya mengapa punggung boleh sakit adalah peningkatan berat badan, yang menyebabkan peningkatan tekanan pada punggung bawah. Pusat graviti berubah, terdapat pesongan tulang belakang di kawasan lumbar. Otot menerima tekanan yang berlebihan, menyebabkan kesakitan.

Lama berdiri kadang-kadang membawa kepada penampilan sakit belakang pada wanita hamil. Rahim menekan pada saraf dan saluran darah yang mengelilingi tulang belakang. Kerana ini, sakit di bahagian bawah punggung bawah, bermula pada trimester ketiga. Kesakitan memancar ke kaki, diperburuk oleh usaha.

Pada akhir kehamilan, sakit belakang boleh berlaku akibat tekanan kepala janin pada tulang pinggul. Ini disertai dengan berlakunya hipertensi rahim. Kemudian rasa sakit muncul pada sekitar 38 minggu. Sekiranya punggung bawah anda sakit semasa kehamilan dengan alasan ini, jangan risau. Perasaan ini benar-benar semula jadi..

Beberapa minggu sebelum melahirkan, ibu mengandung mungkin mengalami kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi palsu menyiapkan badan untuk melahirkan anak berikutnya. Dalam kes ini, selain rasa sakit yang memancar ke kawasan lumbar, ada perasaan rahim "berbatu", sukar untuk menyedut, ada rasa sakit di bahagian bawah perut. Kemudian gejala ini hilang. Dan setelah sekejap, perut dan punggung mula sakit lagi. Sensasi ini dianggap normal, tetapi masih memerlukan perhatian yang mendalam. Kadang-kadang tidak mudah untuk membezakannya dengan tenaga kerja yang sebenarnya telah bermula. Sekiranya kontraksi menjadi lebih kerap, ulangi secara berkala, disertai dengan pembuangan dari saluran kemaluan, anda tidak boleh menangguhkan perjalanan ke hospital.

Dengan patologi

Sekiranya semasa kehamilan, sakit belakang disertai dengan penampilan keputihan dan sakit kram di rahim, maka doktor menganggap keadaan ini sebagai ancaman pengguguran spontan atau kelahiran pramatang..

Dikehendaki berjumpa pakar sakit puan dengan segera. Dalam beberapa kes, menarik punggung bawah semasa kehamilan kerana pemburukan penyakit yang ada atau ketika patologi baru muncul. Kehamilan disertai oleh penindasan imun semula jadi. Mekanisme semacam itu diperlukan untuk mencegah penolakan janin oleh organisma ibu sebagai komponen asing. Akibatnya adalah kerentanan wanita pada masa ini. Ia berlaku bahawa seorang wanita bahkan tidak mengetahui mengenai patologi yang ada sehingga dia hamil. Semasa mengandung, sakit di punggung bawah dapat menunjukkan patologi yang cukup serius. Dan jika pakar sakit puan telah mengesampingkan penyebab penyakit obstetrik, anda mesti berjumpa doktor lain, iaitu: pakar neurologi, ahli urologi atau ahli nefrologi dan pakar bedah.

  • Penyakit buah pinggang

Ginjal dan penyakitnya adalah sebab mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung. Di bawah pengaruh hormon, nada ureter berubah, genangan air kencing berlaku, yang menyebabkan perkembangan proses berjangkit. Pyelonephritis adalah komplikasi kehamilan yang biasa. Terdapat rasa sakit di satu bahagian belakang, kerap mendesak buang air kecil, kekejangan, suhu meningkat hingga tinggi. Air kencing biasanya menjadi keruh.

Sekiranya rasa sakit di punggung bawah semasa kehamilan diucapkan, sukar untuk mencari posisi di mana rasa sakit melemah, aliran keluar air kencing menjadi sukar, campuran darah muncul, mungkin itu adalah kolik ginjal. Gejala seperti itu adalah petunjuk untuk segera dimasukkan ke hospital..

Diagnosis dibuat oleh doktor, berdasarkan data ultrasound dan ujian makmal air kencing dan darah. Rawatan dijalankan dengan pelantikan antibiotik, ubat antispasmodik dan analgesik, dan wajib dilakukan. Penyakit ini boleh mengakibatkan akibat yang serius, hingga gagal ginjal.

Dalam kes yang jarang berlaku, seorang wanita hamil mungkin mengalami radang pankreas. Ini berlaku apabila diet tidak diikuti selama kehamilan, pengambilan makanan dengan sejumlah besar lemak, alkohol, adalah faktor keturunan atau akibat tekanan. Sekiranya sakit punggung bawah semasa kehamilan adalah sirap, berlaku selepas atau semasa makan, disertai oleh demam, mual atau muntah, najis terganggu, doktor mendiagnosis pankreatitis.

Penyakit ini didiagnosis menggunakan ultrasound, MRI, dan dirawat dalam keadaan pegun. Ubat untuk sakit belakang bawah semasa kehamilan dilakukan dengan menggunakan sejumlah ubat anti-radang dan melegakan kesakitan. Kadang-kadang, sekiranya berlaku rawatan konservatif yang tidak berjaya, ada keperluan untuk campur tangan pembedahan.

Sakit belakang sering sakit semasa mengandung kerana memburukkan lagi masalah yang ada pada sistem muskuloskeletal. Sekiranya seorang wanita diseksa oleh osteochondrosis atau radiculitis sebelum kehamilan, maka beban yang berubah akan menyebabkan pemburukan. Punca masalahnya adalah sistem otot belakang yang kurang berkembang atau kelengkungan tulang belakang. Diagnosis serupa ditunjukkan dengan berlakunya sakit belakang yang teruk semasa kehamilan pada trimester kedua atau lebih baru.

Dengan masalah neurologi, sensasi menyakitkan menembak secara semula jadi, penurunan dalam posisi "berbohong" dan meningkat dengan bersenam, perasaan mati rasa mungkin berlaku.

Sangat berbahaya untuk mengubati diri sendiri. Sesungguhnya, kebanyakan ubat yang digunakan dalam kes seperti ini dikontraindikasikan semasa kehamilan. Dalam kes yang luar biasa, doktor anda mungkin menetapkan ubat penahan sakit. Sekiranya punggung bawah anda sakit semasa mengandung kerana masalah neurologi, penyelesaian paling mudah adalah memakai pembalut. Korset khas akan memberi sokongan kepada sistem muskuloskeletal tanpa mempengaruhi perkembangan bayi secara negatif.

Berada dalam draf atau hipotermia boleh menyebabkan keradangan pada otot punggung bawah. Kemudian rasa sakit dicirikan oleh watak akut dan pergerakan terhad. Selain bahagian belakang, tali leher dan bahu mungkin sakit. Rawatan harus dilakukan oleh doktor yang boleh memberi ubat yang selamat untuk anak.

Dengan penyetempatan kesakitan yang rendah di bahagian belakang dan perut, simfisitis dapat disyaki. Penyakit ini akan ditunjukkan oleh gaya berjalan yang berubah, yang membawa watak "itik". Ia berlaku kerana perbezaan tulang kemaluan, diwarisi. Sekiranya sebab yang menyebabkan sakit belakang semasa kehamilan adalah simfisopati, doktor akan mengesyorkan rehat di tempat tidur dan akan dipantau sepanjang tempoh kehamilan.

  • Spondylolisthesis

Sekiranya terdapat sejarah kecederaan tulang belakang atau ciri kongenital perkembangan lengkungan vertebra, peningkatan beban dapat menyebabkan sensasi yang menyakitkan di punggung bawah semasa kehamilan. Vertebra boleh bergerak satu sama lain, yang akan berfungsi sebagai dorongan untuk sakit belakang bawah yang teruk.

Kesakitan seperti itu dapat dibezakan dengan peningkatan postur duduk, ketika benda berat timbul dalam proses mengangkat, ketika posisi tubuh berubah. Kesakitan boleh memancar ke kaki. Kecacatan tulang belakang dapat dilihat secara visual. Otot-otot yang mengelilingi tulang belakang dari sisi berada dalam keadaan tegang. Gait khas "tightrope walker" berkembang. Sekiranya, disebabkan oleh spondylolisthesis, punggung bawah sakit semasa kehamilan, penyakit seperti ini dirawat dengan bantuan ubat-ubatan, fisioterapi, gimnastik terapeutik.

Pencegahan

Sekiranya punggung bawah sakit semasa mengandung, penting untuk diingat satu perkara: anda tidak perlu terlibat dalam diagnosis diri dan rawatan diri. Perkara pertama yang harus dilakukan oleh wanita hamil yang melakukan pucuk di bahagian bawah punggung semasa kehamilan adalah menghubungi pakar penyelia. Doktor juga akan membantu mencegah sakit belakang semasa mengandung, mengesyorkan:

  • Enggan memakai kasut bertumit tinggi;
  • Pantau kenaikan berat badan yang lancar;
  • Menjalani gaya hidup yang aktif;
  • Jangan berlatih berlebihan, elakkan tekanan berlebihan pada tulang belakang;
  • Lakukan gimnastik khas;
  • Kawal postur anda;
  • Untuk tidur, pilih tilam anatomi dan bantal kecil;
  • Ketahui mengangkat objek yang betul (anda harus menekuk lutut, dan tidak bersandar ke hadapan);
  • Berikan makanan sihat yang tinggi kalsium dan fosforus.

Sekiranya seorang wanita hamil mengalami sakit belakang yang teruk, ini bukan alasan untuk panik. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengecualikan kemungkinan proses patologi, dan juga untuk menerima cadangan bagaimana menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Sekiranya punggung anda sakit semasa kehamilan, hanya doktor yang akan menasihati anda.

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, traumatologi ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah rawatan: osteopati, kelonggaran pasca-isometrik, suntikan intra-artikular, teknik manual lembut, urutan tisu dalam, teknik menghilangkan rasa sakit, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intra-artikular.

Selepas haid, punggung bawah dan perut bawah sakit

Mengapa punggung bawah sakit

Sakit punggung bawah semasa mengandung pada trimester pertama

Punca dan rawatan sakit punggung pada awal kehamilan

Sebilangan besar wanita mengalami sakit belakang bawah pada akhir kehamilan. Ia berlaku kerana terlalu banyak ligamen rahim, tekanan berlebihan pada tulang belakang, atau penyakit buah pinggang. Semua fenomena ini muncul kerana peningkatan ukuran rahim yang kuat, yang menyebabkan pemampatan organ dalaman. Oleh kerana peningkatan perut, pusat gravitasi pada wanita hamil beralih, menjadi sukar baginya untuk berjalan, yang menyebabkan kesakitan berterusan di bahagian belakang.

Pada pandangan pertama, nampaknya tidak dapat difahami dengan alasan apa punggung bawah sakit pada awal kehamilan. Nampaknya wanita itu belum berjaya menambah berat badan, yang boleh menyebabkan ketegangan pada otot punggung atau kelebihan tulang belakang. Dan rahim pada trimester pertama masih kecil...

Kami akan mengetahui mengapa ibu hamil mengalami sakit belakang semasa awal kehamilan, bagaimana mengelakkan simptom ini dan apa yang harus dilakukan ketika muncul.

Berapa banyak wanita yang mengalami sakit belakang pada awal kehamilan? Menurut statistik, dalam 12 minggu pertama, separuh wanita mengalami ketidakselesaan. Kesakitan ini ringan dan mempunyai sifat sakit atau menarik.

Mengapa kesakitan muncul pada peringkat awal

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Ramai ibu hamil mengadu bahawa pada awal kehamilan mereka mengalami sakit, sakit atau menarik di bahagian bawah punggung. Selalunya, penyebab fenomena ini adalah perubahan semula jadi dalam tubuh wanita. Walau bagaimanapun, sensasi menyakitkan boleh berlaku kerana mampatan atau kerosakan pada organ dalaman. Pada awal kehamilan, punggung bawah mungkin sakit akibat gangguan fungsi kontraksi rahim, penyakit tulang belakang atau organ sistem genitouriner.

Mari kita fikirkan sebab apa sakit belakang yang paling kerap muncul pada awal kehamilan.

Jadual 1. Kemungkinan penyebab kesakitan pada trimester pertama

Faktor yang memprovokasiPunca kesakitanPenerangan mengenai sindrom kesakitanGejala yang berkaitan
Implantasi embrioLekapan telur yang disenyawakan ke endometrium pada permukaan dalaman rahimSakit di bahagian bawah abdomen dengan keparahan yang berbeza-beza, memancar ke sakrum dan punggung bawahSebilangan kecil darah merah terang mungkin dilepaskan dari vagina (disebut pendarahan implantasi)
Pembentukan korionPercambahan tisu korionik ke dinding rahim, disertai dengan kesakitan fisiologiSeorang wanita mengalami sakit ringan di bahagian bawah punggung, sakrum dan perut bawah pada awal kehamilan (4-5 minggu)Wanita hamil tidak mempunyai gejala yang membimbangkan yang lain
Peningkatan aliran darah ke rahimPercepatan aliran darah di rahim, bertujuan melindungi janin dari kebuluran oksigenSakit sakit di punggung bawah, pertama kali muncul pada kehamilan 6-7 mingguTiada gejala lain yang boleh membimbangkan
Perubahan hormon dalam badanPeningkatan tahap hormon relaksin, membawa kepada kelonggaran ligamen dan peningkatan pergerakan sendi tulang belakangSakit kesakitan. Seorang wanita kelihatan menarik punggung bawah pada awal kehamilanSensasi menyakitkan boleh meningkat setelah berjalan-jalan, duduk atau tidur dalam keadaan tidak selesa
Nada rahim meningkatPengecutan patologi otot rahim kerana kekurangan progesteronKesakitannya adalah spastik atau paroxysmal. Dilokalisasi di bahagian bawah perut dan di kawasan sakrum, memancar ke pinggangKemunculan pendarahan dari faraj, menunjukkan adanya ancaman atau keguguran awal
Kehamilan ektopikPenanaman embrio pada tiub fallopio, menyebabkan peregangan atau pecahnya yang terakhirSakit, luka atau kekejangan di sakrum dan punggung bawah (di sebelah kanan atau kiri)Sensasi menyakitkan semasa menggunakan tandas. Kemunculan pendarahan yang sedikit dari faraj untuk jangka masa yang lama
SembelitMampatan usus besar oleh rahim yang membesar, mengganggu pergerakan ususSeorang wanita menarik di kawasan lumbal dan sakrum pada awal kehamilanGangguan buang air besar, perasaan buang air besar tidak lengkap
Pyelonephritis kehamilanPenyakit ginjal yang meradang yang menyebabkan kesakitanRasa sakitnya agak teruk, memancar ke bahagian bawah abdomen, labia luar atau bahkan pahaDemam, menggigil, sakit kepala, kelemahan umum, kerap membuang air kecil
Penyakit sistem muskuloskeletalKecederaan tulang belakang atau ketegangan berlebihan pada otot belakangSakit terasa lebih teruk setelah duduk dalam kedudukan yang sama. Apabila akar atau saraf tunjang terjejas, rasa sakitnya tajam, menembak.Mobiliti terhad di punggung bawah, ketegangan otot berterusan. Radiculitis dicirikan oleh gangguan motorik, deria dan autonomi.

Perkembangan kehamilan secara fisiologi

Kesakitan ringan di bahagian bawah punggung dan perut bawah pada peringkat awal sering berlaku pada hari ke-6-7 kehamilan. Dari alat kelamin wanita, beberapa tetes darah mungkin menonjol, yang tidak membeku dan tidak membentuk gumpalan. Semua simptom ini menunjukkan implantasi telur yang disenyawakan, iaitu penyambungannya ke dinding rahim.

Pada awal kehamilan, punggung bawah mungkin sakit akibat pembentukan chorion. Dari yang terakhir, plasenta terbentuk di masa depan, di mana janin menerima semua nutrien yang diperlukan dari ibu. Percambahan tisu korionik ke dinding rahim menyebabkan kesakitan pada wanita selama 4-5 minggu.

Bermula dari 6-7 minggu, sakit di perut dan punggung berlaku kerana aliran darah yang aktif ke rahim. Proses ini bersifat fisiologi, yang sememangnya wajar. Percepatan aliran darah membantu menjenuhkan janin dengan jumlah oksigen dan nutrien yang tepat. Ini memastikan perjalanan kehamilan yang normal dan kelahiran bayi yang sihat..

Sekiranya punggung bawah anda sakit pada awal kehamilan, jangan tergesa-gesa panik. Sensasi menyakitkan kecil boleh menjadi perkara biasa. Sekiranya kesakitan sangat teruk, pergi ke pakar sakit puan untuk pemeriksaan. Dia akan memeriksa anda dan menentukan punca gejala yang tidak menyenangkan..

Perubahan hormon

Sejumlah perubahan hormon berlaku pada tubuh wanita hamil. Tubuh mereka dibina semula, bersiap untuk bertahan dan selamat melahirkan anak. Ibu hamil mula aktif mensintesis hormon relaksin. Pada trimester pertama, ia dihasilkan oleh ovari. Peranan utama relaxin adalah melembutkan tisu artikulasi kemaluan, yang mencegah kerosakan semasa melahirkan..

Hormon sedikit melegakan ligamen tulang belakang, yang membawa kepada hipermobiliti sendi intervertebral. Kerana itu, seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang pada awal kehamilan (pada akhir trimester pertama). Sakitnya terasa sakit dan tidak menyebabkan penurunan prestasi. Mereka tidak menimbulkan ancaman terhadap kesihatan ibu hamil..

Sakit belakang rendah fisiologi semasa awal kehamilan harus dibezakan dari patologi. Yang terakhir adalah sengit dan disertai dengan penampilan pelepasan bernanah atau berdarah dari vagina, demam dan gejala-gejala lain yang membimbangkan..

Hipertonis rahim

Sebilangan wanita mengadu bahawa punggung bawahnya secara berkala menarik semasa awal kehamilan. Peningkatan aktiviti kontraktil otot rahim mungkin menjadi penyebab ketidakselesaan. Ia berkembang kerana pelbagai sebab dan menyebabkan keguguran, pengguguran spontan.

  • gangguan hormon. Kekurangan progesteron, yang dihasilkan oleh corpus luteum pada peringkat awal, membawa kepada penguncupan patologi myometrium. Hipertonia juga disebabkan oleh hipo- atau hipertiroidisme - kerosakan fungsi kelenjar tiroid;
  • jangkitan genital. Chlamydia, mycoplasmosis, ureaplasmosis, herpes genital dan beberapa penyakit berjangkit lain menyebabkan perkembangan endometritis - keradangan pada lapisan dalam rahim. Ini memprovokasi pembebasan bahan aktif biologi, yang meningkatkan aktiviti kontraktil otot;
  • penyakit rahim. Nod adenomatous, fibroid, polip dan formasi seperti tumor mengganggu pertumbuhan normal rahim, menyebabkan hipertonik. Peningkatan aktiviti kontraktil adalah hasil daripada pemecahan dan pengguguran masa lalu;
  • faktor sosio-ekonomi. Perkembangan patologi boleh disebabkan oleh tekanan yang kerap, kerja fizikal yang berat, kekurangan zat makanan, kurang tidur, merokok atau penyalahgunaan alkohol. Peningkatan aktiviti kontraktil rahim sering diperhatikan pada kanak-kanak perempuan di bawah 18 tahun dan lebih dari 35 tahun.

Pada wanita dengan hipertonik pada peringkat awal kehamilan, tidak hanya menarik punggung bawah, tetapi juga sakit di bahagian bawah perut dan di kawasan sakral. Sindrom nyeri menyerupai sensasi yang berlaku semasa haid.

Kemunculan bintik-bintik dari vagina adalah gejala yang membimbangkan. Pendarahan menunjukkan risiko keguguran yang tinggi atau pengguguran spontan yang sudah bermula.

Kehamilan ektopik

Sekiranya anda mengalami sakit belakang di satu sisi pada peringkat awal (bermula dari minggu ke-3 kehamilan), terdapat pelepasan berdarah dari faraj - anda boleh mengesyaki kehamilan ektopik. Menurut statistik, ia berlaku dalam 2% kes. Patologi paling kerap berlaku pada latar belakang lekatan atau penyumbatan tiub fallopio. Ini disebabkan oleh penyakit berjangkit dan keradangan pada organ genital (klamidia), endometriosis, gangguan hormon, tumor, operasi sebelumnya, dll..

Tanda-tanda khas kehamilan tuba:

  • sakit teruk di bahagian bawah abdomen di satu sisi, memancar ke punggung bawah;
  • ketidakselesaan semasa buang air besar dan kencing;
  • kerap keluar dari faraj dalam jumlah yang sedikit;
  • kelemahan umum, apatis, mudah marah;
  • pembesaran lampiran pemeriksaan bimanual;
  • perbezaan antara ukuran rahim dan usia kehamilan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kehamilan ektopik berbahaya kerana, jika tidak dirawat, pecahnya tiub fallopio. Ini menyebabkan pendarahan dalaman dan perkembangan peritonitis. Sekiranya tiada rawatan perubatan tepat pada masanya, pecahnya paip boleh menyebabkan kematian seorang wanita hamil..

Sekiranya anda mengalami simptom kehamilan ektopik, segera berjumpa doktor. Pakar akan memeriksa anda, mengesahkan atau menolak diagnosis. Dia kemudian akan memberikan rawatan yang anda mahukan. Kehamilan ektopik yang disahkan memerlukan pembedahan. Janin dikeluarkan secara laparoskopi.

Sekiranya anda menyedari bahawa anda hamil, segera berjumpa dengan pakar sakit puan. Doktor akan memeriksa anda dan menentukan sama ada kehamilan anda berjalan seperti biasa. Selepas itu anda akan didaftarkan dan diberi kad pertukaran.

Semasa membawa bayi, anda memerlukan pemeriksaan berkala dari doktor yang berbeza dan ujian tertentu. Semua ini akan membantu mengenal pasti komplikasi berbahaya dan mengambil langkah-langkah yang sesuai..

Gangguan sistem pencernaan

Dalam beberapa kes, punggung bawah sakit pada awal kehamilan kerana sembelit. Yang terakhir berkembang kerana pemampatan usus besar oleh rahim yang tumbuh. Pemakanan yang betul dan mengambil beberapa ubat herba akan membantu menghilangkan masalah dan menormalkan najis. Tidak diingini menggunakan julap sintetik semasa kehamilan.

Sekiranya anda mengalami sembelit, berjumpa dengan doktor anda. Dia akan memberitahu anda cara makan terbaik, ubat apa yang perlu diambil. Cuba elakkan rawatan diri kerana boleh membahayakan anda atau bayi anda..

Penyakit sistem kencing

Ginjal sering dijangkiti pada wanita hamil. Selalunya, pielonefritis kehamilan berkembang - keradangan akut pada sistem kelopak-pelvis. Menurut statistik, penyakit ini dikesan pada 12-17% ibu mengandung. Patologi berlaku pada trimester kedua kehamilan (terutamanya pada 22-27 minggu), lebih jarang pada akhir yang pertama.

Sekiranya anda demam, punggung bawah anda sakit teruk pada awal kehamilan - anda mungkin mengalami pielonefritis. Sekiranya anda mengalami gejala yang mencurigakan, berjumpa doktor dengan segera. Kemasukan tepat waktu ke hospital akan membantu mengelakkan komplikasi.

Semasa kehamilan, sejumlah perubahan berlaku pada tubuh wanita yang menyumbang kepada perkembangan pielonefritis. Pertama, buah pinggang pada wanita hamil bertambah besar. Kedua, disebabkan pertumbuhan rahim secara beransur-ansur dan tindakan progesteron pada ibu hamil, ureter dan pelvis buah pinggang mengembang. Ketiga, dengan latar belakang perubahan hormon pada seorang wanita, peristalsis saluran kencing atas melambatkan. Ini menyebabkan kemerosotan urodinamik dan genangan air kencing di buah pinggang. Dalam keadaan seperti itu, pielonefritis berkembang dengan mudah..

Gejala khas penyakit ini:

  • kencing yang kerap dan menyakitkan;
  • peningkatan suhu badan hingga 38-40 darjah;
  • sakit kepala yang teruk, menggigil dan tanda-tanda mabuk lain;
  • sakit belakang bawah memancar ke pangkal paha, labia, paha dalaman;
  • peningkatan kadar jantung, penurunan tekanan darah;
  • sakit yang tajam semasa mengetuk di bahagian unjuran buah pinggang (doktor memeriksa gejala mengetuk).

Persalinan pramatang berlaku pada 30% wanita dengan pielonefritis kehamilan. Kematian perinatal adalah 25%. Ini bermaksud bahawa satu daripada empat bayi mati semasa melahirkan dan tidak lama selepas kelahiran. Pada peringkat awal kehamilan, penyakit ini boleh menyebabkan pengguguran spontan..

Penyakit sistem muskuloskeletal

Sekiranya seorang wanita sebelum ini mempunyai masalah dengan tulang belakang, keadaannya mungkin bertambah buruk semasa membawa bayi. Pada peringkat awal kehamilan, punggung bawah mungkin sakit akibat osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis, atau sciatica. Penyakit ini jarang berlaku pada usia muda..

Sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah adalah kerana duduk di posisi yang tidak selesa atau berjalan di tumit tinggi. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku kerana ketegangan otot-otot punggung bawah (yang disebut sindrom kesakitan myofascial).

Diagnostik

Untuk mengetahui sebab yang boleh dipercayai, seorang wanita harus diperiksa oleh pakar sakit puan. Setelah bercakap dengan pesakit, doktor akan dapat mengesyaki kehadiran patologi ini atau itu. Kajian bimanual akan membantunya mengenal pasti pelbagai neoplasma, hipertonik rahim atau peningkatan pelengkap semasa kehamilan tuba.

Untuk membezakan kesakitan fisiologi dari patologi, doktor memberi perhatian kepada:

  • kehadiran keputihan patologi;
  • jenis, kekuatan dan sifat kesakitan;
  • keadaan rahim dan pelengkap semasa pemeriksaan bimanual;
  • kemunculan gejala patologi lain (demam, kesukaran membuang air kecil dan buang air besar, batasan pergerakan di tulang belakang, dll.).

Pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound) organ pelvis sangat penting dalam diagnosis kehamilan yang rumit, yang memungkinkan untuk menilai keadaan embrio, rahim dan lampirannya. Untuk mengenal pasti penyakit berjangkit pada sistem genitouriner, seorang wanita perlu menjalani ujian air kencing dan smear pada mikroflora dari faraj. Sekiranya perlu, wanita hamil diberi kajian tambahan atau konsultasi dengan pakar lain.

Cara melegakan sakit belakang fisiologi

Anda boleh menghilangkan atau menghilangkan rasa tidak selesa dengan bantuan langkah-langkah asas. Sekiranya punggung bawah anda kencang pada awal kehamilan, cubalah senaman ringan. Mereka akan menguatkan otot, meningkatkan peredaran darah di organ panggul, membantu perkembangan pernafasan yang betul, agar dapat membawa dan melahirkan bayi yang sihat dengan selamat..


Anda juga boleh menghilangkan sensasi yang menyakitkan dengan bantuan kecergasan, senamrobik, gimnastik air, yoga, dan lain-lain. Kursus yang dirancang khusus untuk wanita hamil juga berguna. Anda perlu memilih program yang paling menarik dan melakukannya untuk kesenangan anda.

Rawatan sakit belakang bawah patologi pada awal kehamilan

Pertimbangkan pilihan ketika seorang wanita mula sakit di punggung bawah pada peringkat awal kehamilan, dia berunding dengan doktor, tetapi dia diberi diagnosis yang mengecewakan. Apa yang menanti dia dan bayinya di masa hadapan? Adakah dia berpeluang melahirkan dan melahirkan anak yang sihat?

Hipertonisitas rahim boleh menyebabkan pengguguran spontan, tetapi dengan rawatan yang mencukupi, keguguran dapat dielakkan. Penyakit ginjal, tulang belakang, jantung dan organ sistem endokrin juga memburukkan lagi prognosis dan menjadikan kehamilan lebih sukar. Walau bagaimanapun, terapi yang mencukupi membantu mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan..

Kehamilan ektopik mempunyai prognosis yang buruk untuk bayi. Ia memerlukan gangguan buatan dan selalu berakhir dengan kematian janin. Rawatan yang tidak tepat waktu boleh mengakibatkan akibat yang serius bagi seorang wanita.

Jadual 2. Kaedah rawatan pelbagai penyakit pada wanita hamil

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung, dan apa yang perlu dilakukan?

Oleh kerana punggung bawah juga punggung, anda boleh membaca tentang ini dalam artikel: "Sakit belakang semasa mengandung". Walau bagaimanapun, di sini kita akan berusaha menambah topik dengan fakta mengenai kesakitan di kawasan lumbar..

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung??

Baiklah, mari kita mulakan dengan fakta bahawa sakit punggung bawah adalah kejadian biasa yang diperhatikan pada separuh daripada semua wanita dalam kedudukan. Terdapat banyak faktor yang secara semula jadi menyebabkan kesakitan seperti itu dan menjelaskan semuanya secara logik. Mereka tidak berbeza dengan penyebab sakit belakang secara umum..

Walau bagaimanapun, perlu ditambah bahawa di antara senarai penyakit yang menyebabkan sakit belakang, perhatian khusus harus diberikan kepada penyakit sistem genitouriner. Dalam kes seperti itu, rasa sakit dirasakan secara khusus di kawasan lumbar. Dan pemburukan penyakit buah pinggang sering berlaku hanya dengan latar belakang kehamilan. Penyakit ginjal ditandakan oleh sakit punggung bawah, disertai demam, edema, sakit kepala, peningkatan tekanan darah, dan peningkatan kencing. Ini menyebabkan air kencing menjadi keruh dan berubah warna. Keadaan ini memberi kesan buruk kepada perjalanan kehamilan, keadaan janin dan, tentu saja, kesihatan wanita dan memerlukan rawatan pesakit dalam. Pyelonephritis sering dijumpai pada wanita hamil. Dan jika rasa sakit di punggung bawah mengambil watak kejang yang tajam, maka kita bercakap mengenai kolik ginjal dengan urolithiasis. Oleh itu, lebih baik tidak memulakan keadaan, tetapi berjumpa doktor pada gejala pertama.

Tetapi, untungnya, perkara tidak selalu berubah serius. Namun, punggung bawah lebih kerap sakit kerana perubahan yang berlaku di dalam badan semasa kehamilan. Sakit punggung bawah boleh "memberi" pada kaki, memburukkan badan setelah melakukan senaman fizikal, berjalan lama, berdiri lama, duduk dalam keadaan tidak selesa. Ia juga boleh disebabkan oleh kontraksi Braxton-Hicks yang salah - dalam kes ini, ketegangan rahim terasa dan, oleh itu, sakit di bahagian bawah punggung. Kontraksi latihan ini pada akhir kehamilan menyiapkan badan untuk melahirkan anak. Walau bagaimanapun, jika anda melihatnya pada diri anda lebih awal dari 37 minggu, dan pada masa yang sama terdapat pelepasan dari saluran kemaluan, rasa sakit dirasakan di bahagian bawah perut, dan selang waktu antara pengecutan dipendekkan, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Gejala seperti itu mungkin menunjukkan ancaman penamatan kehamilan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah sakit semasa mengandung?

Secara umum, sakit belakang "normal" muncul, sebagai peraturan, setelah bulan ke-5, dan hilang sepenuhnya hanya selepas melahirkan. Walaupun keadaan ini tidak memberikan rawatan khas (kecuali kesakitan yang disebabkan oleh penyakit tertentu), dan doktor menasihati anda untuk bertahan dalam tempoh ini, anda masih boleh memperbaiki keadaan dengan mematuhi beberapa cadangan untuk melegakan sakit belakang bawah:

Mengapa wanita hamil mengalami sakit punggung bawah dan bagaimana merawatnya

Kira-kira 90% wanita hamil mengalami sakit belakang bawah ke tahap yang lebih besar atau lebih rendah. Sakit pinggang boleh berlaku pada tahap kehamilan dan memerlukan mengetahui penyebabnya dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Selalunya, sakit punggung bawah mengganggu wanita hamil yang menjalani gaya hidup tidak aktif, berlebihan berat badan atau mempunyai penyakit yang berlaku sebelum pembuahan.

Fisiologi penyebab kesakitan

Sifat sakit lumbar adalah berbeza, boleh sakit, menarik kesakitan atau kekejangan, menembak, memotong, dan sebagainya. Penyebab sakit lumbal boleh dibahagikan secara kondisional kepada fisiologi dan patologi, tetapi kemunculan sindrom kesakitan bagaimanapun memerlukan lawatan ke doktor.

Faktor fisiologi yang menyebabkan sakit belakang rendah termasuk:

  • Perubahan pusat graviti. Semasa kehamilan, berat badan wanita meningkat 10-16 kg, yang, dengan itu, meningkatkan beban pada tulang belakang dan anggota badan yang lebih rendah dan menyebabkan sakit belakang. Di samping itu, rahim yang tumbuh membentang dan kehilangan nada otot perut, yang meningkatkan beban pada otot belakang dan menyebabkan pergeseran pusat graviti pada wanita hamil. Untuk menjaga keseimbangan, seorang wanita menegangkan otot punggungnya, menarik bahu ke belakang, memiringkan lehernya dan mendorong perutnya ke hadapan. Di atas meningkatkan ketegangan otot-otot punggung bawah lebih banyak lagi, dan menimbulkan sindrom kesakitan..
  • Bekas buah yang tumbuh. Janin yang membesar menyebabkan pertumbuhan rahim, yang menyebabkan pemampatan diafragma, saluran darah dan ujung saraf yang terletak berhampiran tulang belakang, menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit di punggung bawah. Keadaan ini paling biasa berlaku pada kehamilan yang lewat dan, terutamanya ketika wanita hamil berbaring telentang..
  • Perubahan hormon. Dari saat implantasi ovum, hormon progesteron (bertanggungjawab untuk menjaga kehamilan) dan relaxin (menyebabkan pelembutan ligamen pada sendi pelvis tulang dan tulang belakang) mula dihasilkan secara intensif di dalam badan ibu hamil. Pelepasan relaxin menyiapkan tubuh wanita untuk perjalanan janin semasa bersalin melalui cincin tulang pelvis tanpa menyebabkan kerosakan. Melembutkan ligamen dan sendi tulang rawan dengan rahim yang membesar meningkatkan lagi beban pada tulang pelvis dan ruang tulang belakang, menyebabkan sakit lumbal.
  • Latihan. Mereka juga disebut kontraksi Braxton Hicks. Mereka kelihatan lebih dekat ke akhir kehamilan dan dicirikan oleh kekejangan yang tidak teratur dan tidak meningkat di bahagian bawah perut dan sakit di kawasan lumbar. Kontraksi latihan menyiapkan badan ibu untuk melahirkan anak, tidak dianggap sebagai patologi, tetapi boleh menyebabkan ketidakselesaan bagi wanita hamil.
  • Kasut yang dipasang dengan tidak betul. Memakai kasut yang ketat, tidak sesuai (terlalu kecil atau, sebaliknya) besar, dan, terutamanya, pilihan untuk kasut dengan tumit tinggi dan nipis, meningkatkan ketegangan otot di bahagian belakang, memperburuk pergeseran di pusat graviti, yang meningkatkan sakit belakang atau menyebabkannya penampilan dengan ketiadaan sindrom kesakitan.
  • Keturunan bahagian janin yang hadir. Khas untuk kehamilan lewat. Kepala atau hujung pelvis diturunkan dan ditekan ke pintu masuk ke pelvis kecil, menekan ujung saraf dan menimbulkan rasa sakit di punggung bawah.

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan fisiologi

Mematuhi peraturan mudah akan membantu menghentikan atau sekurang-kurangnya mengurangkan sakit belakang:

  • Pembalut pranatal. Ia mesti dipakai dari separuh kedua kehamilan. Penting untuk memilih ukuran pembalut yang tepat, dan penggunaannya akan menyokong perut yang membesar, mengurangkan beban pada tulang belakang, dan mengatur keseimbangan. Amat berguna untuk memakai pembalut untuk ibu hamil yang sering berdiri atau berjalan kaki.
  • Kasut. Memakai kasut yang betul memainkan peranan penting dalam kehamilan, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Dianjurkan untuk memilih kasut dari bahan semula jadi, dengan tumit kecil (hingga 5 cm) dan lebar, bebas, tetapi tidak jatuh dari kaki, dengan tali lebar dan lebat. Dengan patologi tulang belakang dan sendi, memakai sol ortopedik berkesan.
  • Aktiviti buruh. Sekiranya pekerjaan seorang wanita hamil dikaitkan dengan duduk lama, misalnya di komputer atau meja, anda harus berehat setiap 15 minit, bangun, berjalan, dan melakukan beberapa latihan fizikal yang sederhana. Contohnya, angkat tangan semasa menarik nafas, menghembus nafas perlahan-lahan, turunkan lengan anda. Semasa berdiri lama selama bekerja, perlu memindahkan berat badan secara berkala dari satu kaki ke kaki yang lain.
  • Berjalan. Berjalan-jalan lama di udara segar menyumbang kepada penghasilan vitamin D dalam badan (walaupun dalam cuaca mendung), yang diperlukan untuk metabolisme kalsium normal (kalsium menguatkan sistem rangka dan gigi).
  • Sekatan aktiviti fizikal semasa serangan sakit. Sekiranya boleh, berbaring dan berehat selama 15 - 20 minit.
  • Urut. Pukulan ringan di punggung dan kaki bawah akan mengurangkan kesakitan. Untuk mengurut kaki, dibenarkan menggunakan tikar urut, bola.
  • Tidur. Tidur yang baik adalah penting bagi wanita hamil. Tidur di sebelah anda dengan dua bantal tambahan dianjurkan untuk melegakan sakit belakang. Yang satu dijepit oleh kaki, yang lain diletakkan di bawah perut. Sekiranya boleh, disarankan untuk membeli bantal ortopedik khas.
  • Latihan tekanan. Setiap ibu hamil, terutama mereka yang mengalami sakit punggung bawah, disarankan untuk melakukan senaman khas untuk wanita hamil setiap hari. Selekoh dan lilitan tajam harus dielakkan (kemungkinan mencubit akar tulang belakang), menahan diri dari mengangkat beban. Sekiranya anda perlu mengangkat sesuatu dari lantai, anda harus berjongkok, mengambil objek dan berdiri dengan punggung lurus.
  • Pemakanan yang baik. Seorang wanita hamil perlu makan secara rasional, makanan harus mengandungi semua nutrien, vitamin dan mineral. Yang sangat penting ialah penggunaan produk susu fermentasi, kacang, herba, ikan (sebagai sumber kalsium).
  • Mandi / tab mandi panas. Pancuran mandian air panas atau mandi boleh membantu mengurangkan sakit belakang. Untuk bersantai sepenuhnya, disarankan untuk menambahkan minyak pati, garam atau rebusan ramuan yang menenangkan ke dalam air..

Penyebab patologi kesakitan

Faktor patologi yang menyebabkan sakit belakang pada wanita hamil termasuk:

  • Ancaman penamatan kehamilan. Boleh berlaku pada usia kehamilan. Munculnya sakit menarik atau sakit di bahagian bawah punggung dan di bahagian bawah abdomen hingga 22 minggu menunjukkan ancaman keguguran. Ancaman gangguan progresif disertai dengan pelepasan berdarah atau coklat dari saluran kemaluan, rasa sakit digantikan oleh sakit spastik. Pada peringkat seterusnya, mungkin terdapat ancaman kelahiran pramatang, yang juga disertai dengan rasa sakit di punggung bawah, peningkatan nada rahim, peningkatan lendir (pelepasan palam mukosa).
  • Pyelonephritis. Pemburukan pielonefritis kronik yang ada sebelum kehamilan atau berlakunya penyakit dalam tempoh kehamilan disertai dengan sakit atau menarik sakit di punggung bawah. Selain kesakitan, seorang wanita bimbang akan demam, gangguan kencing (kekejangan ketika mengosongkan pundi kencing, kencing kerap), gejala mabuk (kelemahan, kelesuan, kehilangan selera makan).
  • Kolik Urolithiasis. Berlaku ketika batu karang ada. Diiringi oleh sakit punggung yang spontan dan dua hala, fenomena disurik.
  • Patologi neurologi. Dengan hernia intervertebral, pelanggaran cakera intervertebral oleh vertebra berlaku, dengan radiculitis lumbosacral - pelanggaran akar tulang belakang. Rasa sakitnya tajam, menembak di alam, memancar ke kaki, disertai dengan masalah pergerakan (membongkok, berjalan).
  • Myositis. Keradangan tempatan otot lumbar disertai dengan sakit akut, mungkin menembak di alam, semakin kuat ketika membongkok, berpusing. Terdapat juga peningkatan suhu badan, hiperemia kulit punggung bawah. Myositis disebabkan oleh hipotermia.
  • Simfisitis. Proses keradangan pada sendi kemaluan disebabkan oleh mobiliti dan kelonggaran tisu tulang rawan pada sendi kemaluan dan keradangan otot dan tulang pelvis yang bersamaan. Disifatkan oleh rasa sakit yang kuat di rahim dan punggung bawah, masalah dengan berjalan (cara berjalan yang canggung dan mengejutkan), sakit pada palpasi punggung bawah dan meregangkan kaki.
  • Pankreatitis Keradangan pankreas disebabkan oleh gangguan aliran keluar hempedu, kesalahan dalam diet (penggunaan makanan berlemak, pedas, goreng), tekanan dan keturunan yang membebankan. Penyakit ini disifatkan oleh sakit girdle yang sakit di punggung bawah, najis sakit, mual dan muntah, demam.

Rawatan kesakitan patologi

Terapi untuk sakit lumbal semasa kehamilan yang disebabkan oleh patologi ditentukan oleh sebab yang menyebabkannya:

  • Pyelonephritis. Penyakit ini memerlukan kemasukan ke hospital dan pelantikan ubat anti-radang, uroantiseptik dan antibiotik, dengan mempertimbangkan kepekaan mikroflora terpencil. Pesakit ditunjukkan rehat di tempat tidur, minum banyak cairan, makanan yang hemat. Kesakitan lega dengan pelantikan antispasmodik dan analgesik. Dengan keracunan yang teruk, terapi infusi dilakukan.
  • Ancaman gangguan. Semua wanita hamil yang disyaki menggugurkan pengguguran atau kelahiran pramatang segera dimasukkan ke hospital. Untuk melegakan hipertonik rahim, ubat antispasmodik dan tocolytic diresepkan. Dalam beberapa kes, penggunaan agen hormon yang mengandungi progesteron ditunjukkan (pagi, dyufaston). Juga, rehat tidur yang ketat dan penenang yang berasal dari herba (motherwort, valerian) ditetapkan.
  • Serangan kolik ginjal. Rawatan pesakit dalam, rasa sakit lega dengan pelantikan antispasmodik dan analgesik, dalam kes yang sukar, ubat narkotik. Pematuhan dengan diet hemat ditetapkan, dengan perkembangan proses keradangan, uroantiseptik dan antibiotik.
  • Radiculitis, hernia intervertebral. Rawatan pesakit luar. Wanita hamil diberi rehat tidur yang ketat, memakai korset atau pembalut. Untuk kesakitan yang teruk, ubat penahan sakit diresepkan. Setelah menghentikan sindrom kesakitan, kehangatan ditunjukkan ke kawasan lumbar, latihan fisioterapi.
  • Myositis otot-otot tulang belakang lumbar. Rawatan dijalankan secara pesakit luar. Di kawasan tempatan, salap pemanasan diresepkan untuk kawasan lumbal, dengan mengambil kira kontraindikasi penggunaannya semasa kehamilan. Rawatan diselia oleh ahli terapi atau pakar neurologi.
  • Simfisitis. Rawatan pesakit dalam. Wanita hamil diberi persediaan kalsium dan magnesium, vitamin, memakai pembalut dan kompleks gimnastik khas yang menguatkan otot-otot pelvis, pinggul dan punggung bawah. Dalam diet, keutamaan diberikan kepada makanan yang tinggi kalsium dan magnesium.
  • Pankreatitis Rawatan pesakit dalam. Diet yang ketat dijaga (batasan pedas dan masin, pengecualian makanan berlemak dan goreng, penolakan produk daging). Kesakitan lega dengan pelantikan ubat sakit. Ejen anti-radang dan enzim juga diresepkan. Sekiranya tiada dinamika positif, kelahiran pramatang (hingga 36 minggu) atau pengguguran perubatan (sehingga 12 minggu) ditunjukkan.

Pencegahan

Mematuhi cadangan berikut akan membantu mencegah berlakunya sakit lumbal semasa kehamilan:

  • Memimpin gaya hidup aktif. Berjalan kaki panjang, senaman harian untuk wanita hamil, sukan (berenang, yoga).
  • Sekatan mengangkat berat (tidak lebih daripada 3 kg).
  • Mematuhi diet seimbang. Makanan harus mengandungi makanan yang kaya dengan kalsium, magnesium dan vitamin.
  • Memakai kasut yang sesuai. Elakkan kasut yang terlalu ketat atau longgar, dan bertumit tinggi.
  • Penghapusan pergerakan secara tiba-tiba (lompatan, selekoh dan putaran).
  • Mengekalkan postur badan yang betul (diluruskan ke belakang, bahu diculik).

Video: Sakit belakang yang rendah semasa kehamilan. Punggung bawah sakit semasa mengandung

Perhatian! Artikel ini disiarkan untuk tujuan maklumat sahaja dan dalam keadaan apa pun tidak ada bahan ilmiah atau nasihat perubatan dan tidak dapat berfungsi sebagai pengganti perundingan secara langsung dengan doktor profesional. Rujuk doktor yang berkelayakan untuk diagnosis, diagnosis dan rawatan.!

Mengapa sakit punggung rendah berlaku semasa awal kehamilan??

Kehamilan dicirikan bukan hanya oleh perubahan penampilan ibu hamil.

Pada tahap yang lebih besar, terdapat perubahan dalam keadaan kesihatan dan kesejahteraan seorang wanita hamil, kerana untuk melahirkan janin yang sihat, hampir semua sistem tubuh mengalami penstrukturan yang serius.

Oleh itu, ramai wanita yang menjangkakan bayi mengalami sakit belakang semasa mengandung dalam waktu yang singkat..

Kami akan memahami sebab-sebab fenomena ini, dan mengetahui cara menyingkirkan pelbagai sensasi kesakitan di kawasan lumbar.

Apakah sebab-sebab kesakitannya ↑

Selalunya, wanita hamil bimbang akan sakit belakang bawah kerana pembentukan semula badan yang aktif. Tetapi, dengan rasa sakit, ibu hamil mula membina andaiannya mengenai sebab penampilannya..

Setelah membuat diagnosis untuk dirinya sendiri, seorang perwakilan mengandung dari separuh kemanusiaan yang cantik dapat mengubati diri sendiri, yang tentunya jarang berakhir dengan baik untuk kesejahteraan dan kesihatan wanita.

Pada mulanya, untuk menghilangkan rasa sakit yang menjengkelkan di punggung bawah, anda harus mengetahui punca penampilan mereka, dan hanya kemudian memulakan rawatan.

Pertimbangkan kemungkinan penyebab kesakitan di kawasan lumbar pada awal kehamilan.

Pada minggu-minggu pertama

Doktor menyatakan bahawa banyak wanita mengalami sakit belakang pada tanda-tanda pertama kehamilan..

Bahkan boleh dikatakan bahawa gejala ini menunjukkan kedudukan wanita yang menarik bahkan lebih fasih daripada mual dan pening yang berterusan..

Masalahnya ialah walaupun pada awal kehamilan, penyusunan semula tubuh yang ketara bermula dan penyesuaian semua sistemnya ke kedudukan baru.

Oleh itu, semua sumber tenaga dibelanjakan untuk membiasakan diri dengan kedudukan baru dan melahirkan anak dengan selamat..

Oleh itu, agar ibu merasa selesa dengan perut yang membesar, penstrukturan semula tulang belakang lumbar bermula, kerana pada masa depan dia harus mengambil beban yang besar dalam bentuk janin.

Akibatnya, pada minggu-minggu pertama kehamilan, rasa sakit ringan mungkin muncul, yang tidak akan membawa ketidakselesaan yang ketara..

5 minggu

Sekiranya kesakitan ringan di kawasan lumbar berlaku pada peringkat kehamilan ini, jangan risau juga..

Pada masa ini, kelonggaran kawasan sakral, yang terletak di wilayah lumbar, diperhatikan..

Terima kasih kepada ubat penenang hormon, yang membantu mengendurkan ligamen dan sendi pinggul, kawasan sakral menjadi lebih mudah bergerak. Ini boleh menimbulkan kemunculan kesakitan ringan di kawasan lumbar..

Fenomena ini, yang disediakan oleh alam semula jadi, membantu mengekalkan keseimbangan dan tidak merasa tidak selesa kerana berat janin yang berlebihan pada masa akan datang..

Oleh itu, jika pada minggu kelima anda merasa sakit ringan di punggung bawah, ketahuilah bahawa ini menyumbang kepada kelahiran bayi yang normal..

6 minggu

Seperti dalam kes lain, sakit punggung bawah pada kehamilan 6 minggu sering berlaku kerana pelembutan ligamen pendukung sakrum..

Sebagai tambahan, seperti yang diperhatikan oleh doktor, tempoh ini dicirikan oleh peningkatan pengeluaran hormon progesteron oleh tubuh, yang mempunyai kesan santai yang berlebihan pada tulang belakang lumbar..

Sakit punggung bawah boleh merebak ke kaki jika anda tidak aktif.

Oleh itu, cubalah bergerak lebih banyak pada minggu ke-6 kehamilan..

Doktor menyatakan bahawa sakit belakang yang rendah pada trimester pertama kehamilan tidak dapat mempengaruhi kesejahteraan ibu hamil secara signifikan, kerana mereka tidak kuat.

Tetapi jika anda merasa sakit yang teruk di punggung bawah, yang bahkan boleh menyebabkan pening dan ketidakselesaan yang teruk, ini adalah alasan serius untuk berjumpa doktor..

Gejala seperti itu mungkin menunjukkan penyakit berbahaya sistem kencing..

7 minggu

Pada minggu ketujuh kehamilan, ligamen yang menyokong rahim berkembang secara aktif, mengakibatkan keadaan tegang seluruh tulang belakang lumbar..

Oleh itu, pada peringkat kehamilan ini, wanita sering mengalami kesakitan yang ringan dan tidak menimbulkan banyak rasa tidak selesa..

Tetapi jika rasa sakit di bahagian bawah perut ditambah dengan rasa sakit di kawasan lumbar, maka anda harus berhati-hati.

Terutama jika rasa sakit ini disertai dengan peningkatan suhu badan..

Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan proses keradangan atau jangkitan pada ginjal..

Perlu dinyatakan bahawa penyakit radang atau berjangkit boleh membahayakan kesihatan janin dengan ketara dan bahkan boleh menyebabkan keguguran, jadi anda tidak boleh mengubati sendiri, dan pada isyarat penggera pertama, berjumpa doktor.

8 minggu

Tempoh ini sering disertai dengan sakit belakang..

Di samping itu, rasa sakit dapat dilokalisasi di seluruh pelvis, yang dijelaskan oleh peningkatan kepekaan saraf sciatic, yang secara langsung berkaitan dengan tulang pinggul dan tulang belakang lumbar..

Oleh itu, keseluruhan 1 trimester kehamilan tidak boleh menyebabkan wanita mengalami sakit belakang.

Tetapi jika ada juga penyakit pundi kencing, maka ini juga boleh disertai dengan sakit di punggung bawah..

Sering buang air kecil, bengkak, dan peningkatan suhu badan menandakan bermulanya proses keradangan pada sistem kencing pada seorang wanita.

Gejala ini mesti dihilangkan dengan segera, kerana boleh menyebabkan bahaya yang besar pada janin yang belum berkembang..

9 minggu

Seperti yang disebutkan di atas, rasa sakit di kawasan lumbal selama kehamilan tidak menimbulkan ancaman serius pada kelahiran normal janin, kerana hanya menunjukkan penstrukturan semula tubuh yang diperlukan.

Tetapi doktor memperhatikan bahawa kadang-kadang pada minggu ke-9 kehamilan pada wanita, selain rasa sakit di punggung bawah, keputihan berdarah atau kecoklatan dari vagina dapat diperhatikan.

Sekiranya mereka dirembeskan dalam jumlah kecil dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa, maka ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa saraf sciatic menekan terlalu banyak pada rahim. Tidak ada yang salah dengan itu, kata doktor..

Tetapi jika terdapat pendarahan yang besar dari faraj, semasa anda merasa sakit yang teruk, anda harus segera berjumpa doktor, kerana gejala ini boleh menyebabkan keguguran.

10 minggu

Pada tempoh kehamilan ini, terdapat peningkatan pesat pada rahim dan, pada masa yang sama, pertumbuhan dan perkembangan aktif bayi dalam rahim.

Ia menjadi semakin sukar untuk membawa anak, kerana berat janin meningkat, masing-masing, perut menjadi lebih besar.

Untuk menjaga keseimbangan ketika berjalan, seorang wanita harus berusaha, meregangkan leher ke depan dan melengkung tulang belakangnya. Berjalan dalam posisi ini dapat menimbulkan sakit belakang, menurut doktor..

Tulang belakang dalam keadaan tegang berterusan, dan dengan itu kawasan lumbar.

Tetapi rasa sakitnya tidak boleh menjadi akut, sebaliknya, keletihan akan terasa di punggung bawah.

Sekiranya kesakitan sengit berulang dari hari ke hari, ini mungkin menunjukkan adanya penyakit serius sistem kencing..

11 minggu

Sebagai peraturan, minggu kesebelas kehamilan mungkin disertai dengan rasa sakit yang lebih kuat daripada sebelumnya..

Tidak ada yang aneh dalam hal ini, kerana beban diagihkan secara tidak rata ke seluruh tulang belakang. Oleh itu, kesakitan di kawasan lumbar meningkat..

Perlu dinyatakan bahawa tulang belakang lumbar dalam kes ini menyumbang beban terbesar yang dapat diberikan pada pinggul.

Sekiranya, bersama dengan punggung bawah, kaki anda sakit dan membengkak, maka anda tidak perlu risau, kerana pada minggu kesebelas kehamilan, corak ini dianggap normal.

12 minggu

Minggu terakhir trimester pertama juga dapat ditandakan oleh ketidakselesaan di kawasan lumbar..

Ini disebabkan oleh fakta bahawa di bawah tekanan janin, ligamen mula meregang secara beransur-ansur, yang mempengaruhi tulang belakang lumbar. Akibatnya, rasa sakit ringan dapat diperhatikan, yang tidak menimbulkan rasa tidak selesa pada ibu hamil..

Tetapi jika kesakitan seperti itu sengit, ketahuilah bahawa gejala ini dapat dipicu oleh jangkitan genitouriner..

Dalam kes ini, selain kesakitan di kawasan lumbar, anda mungkin bimbang dengan kerap membuang air kecil..

Apa nak buat? ↑

Doktor mengatakan bahawa sakit belakang yang tidak teruk semasa kehamilan adalah perkara biasa..

Memang, seperti yang disebutkan di atas, dalam tempoh ini terdapat sedikit regangan ligamen tulang belakang lumbar, yang memungkinkan bayi dilahirkan tanpa halangan di masa depan..

Tetapi kadang-kadang walaupun sensasi menyakitkan ringan memberi ketidakselesaan ibu hamil - dalam kes ini, mustahil untuk bekerja atau berehat sepenuhnya.

Pertimbangkan cara untuk membantu melegakan sakit belakang.

Bersedia untuk kehamilan: mencegah sakit belakang bawah!

Agar semasa kehamilan tidak ada masalah dengan punggung bawah, perlu mengambil langkah-langkah berikut:

Rundingan dengan doktor ortopedik adalah perlu

Doktor akan mengenal pasti kemungkinan penyimpangan dalam struktur dan bentuk tulang belakang, dan membantu membetulkannya sebelum mengandung anak.

Sekiranya anda mengalami osteochondrosis, kyphosis, scoliosis, atau otot yang terlalu lemah, maka anda harus mengunjungi kolam, yang akan memperbaiki postur badan anda dan menguatkan semua bahagian tulang belakang.

Dalam kes ini, anda akan dapat membawa anak tanpa rasa sakit di kawasan lumbar..

Sekiranya anda mempunyai kaki rata, maka ketahuilah bahawa masalah ini juga dapat menjadi penghalang kepada kelahiran janin yang normal, kerana dalam hal ini, kaki tidak dapat memberikan beban yang merata pada semua bahagian tulang belakang.

Kerana ini, sebahagian besar beban jatuh pada tulang belakang lumbar..

Untuk mengelakkan ini, perlu dilakukan gimnastik perubatan, yang dalam kebanyakan kes membantu menghilangkan kecacatan ini..

Selaraskan diet anda

Ia tidak boleh mengandungi makanan berlemak dan tinggi kalori, yang bukan hanya faktor untuk menambah berat badan, tetapi juga secara amnya memberi kesan buruk pada kehamilan..

Pound tambahan akan meningkatkan beban yang sudah berat pada tulang belakang, dan ini akan menjadi faktor bagi perkembangan kesakitan di kawasan lumbar.

Oleh itu, semasa merancang kehamilan, cubalah mengecualikan dari diet semua makanan yang dalam satu cara atau yang lain boleh memberi kesan buruk kepada tubuh..

Dan jika anda mempunyai berat badan tambahan, jangan terlalu malas untuk berjumpa dengan ahli diet yang akan menjadikan anda program pemakanan lengkap untuk menurunkan berat badan berlebihan..

Cadangan di atas bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit di kawasan lumbal walaupun selama ia muncul.

Dengan mengunjungi semua doktor yang diperlukan, anda akan melindungi diri anda dari masalah ini, dan, jika boleh, intensiti kesakitan serendah mungkin..

Tabu untuk wanita hamil

Sekiranya semasa kehamilan anda terus-menerus dikejar dengan menarik, tetapi rasa sakit yang ringan, adalah kekuatan anda untuk menjadikan intensitasnya minimum..

Untuk melakukan ini, perlu mendengar cadangan doktor, yang menunjukkan tiga kesalahan wanita hamil yang paling biasa, yang menyebabkan masalah ini:

Tumit tinggi

Tentunya setiap wakil separuh manusia yang cantik telah mendengar bahawa kasut bertumit tinggi harus dilupakan sekurang-kurangnya semasa mengandung.

Beban pada sistem muskuloskeletal sangat besar, dan kasut bertumit tinggi hanya memperburuk keadaan..

Menurut doktor, wanita yang berada dalam posisi menarik boleh memakai kasut dengan tumit tidak lebih dari 5 cm.

Ini akan membantu anda mengelakkan masalah sakit punggung bawah semasa mengandung..

Gaya hidup pasif

Tidak perlu dikatakan bahawa kedudukan berbaring yang berterusan tidak menyumbang kepada perkembangan janin sepenuhnya..

Agar ia dapat berkembang dengan normal, ibu hamil perlu bergerak semaksimum mungkin, berjalan-jalan di udara segar, atau melakukan gimnastik perubatan.

Di samping itu, semasa berbaring berpanjangan, tahap peredaran darah menurun dengan ketara, dan aliran darah ke buah pinggang menjadi perlahan - kerana ini, kebanyakan ibu hamil mengalami kesakitan di kawasan lumbar..

Dengan menghabiskan sebahagian besar masa anda secara aktif, anda akan mengelakkan masalah ini..

Berdiri berterusan

Berjalan semasa mengandung tentunya bermanfaat kerana dapat mengelakkan kesesakan pelvis..

Oleh itu, sakit punggung bawah secara praktikal tidak mengganggu seorang wanita, tetapi kehadiran berterusan di kakinya memberi kesan negatif terhadap kesihatannya..

Pada peringkat awal kehamilan, ketika tubuh baru menyesuaikan diri dengan posisi baru, kemungkinan sakit di kawasan lumbal sangat tinggi, kerana pada masa ini ligamen kawasan sakral diregangkan.

Masa yang lama di kaki membawa kepada fakta bahawa kesakitan hanya bertambah buruk.

Oleh itu, cubalah memuatkan kaki anda dengan sederhana..

Dengan mengikuti petua ini, anda akan mengurangkan rasa sakit di punggung bawah, yang pastinya akan berlaku pada trimester pertama kehamilan..

Bagaimana melegakan kesakitan? ↑

Pemilihan kaedah untuk menghilangkan sakit belakang bergantung pada kehadiran wanita dari sebarang penyakit sistem muskuloskeletal, usia, diet, dan faktor lain.

Tetapi doktor mengenal pasti beberapa cara win-win, yang dipandu oleh anda untuk mencapai hasil yang sangat baik, menghilangkan rasa sakit di punggung bawah..

Pantau diet anda

Seperti yang anda ketahui, diet ibu mengandung semestinya mengandungi makanan yang kaya dengan kalsium, kerana unsur jejak ini adalah bahan binaan untuk perkembangan normal janin dalam rahim..

Selain itu, pada tahap awal kehamilan, ketika tubuh hanya menyesuaikan diri dengan kehamilan, ligamen yang diregangkan sangat memerlukan penguatan dengan kalsium.

Oleh itu, pastikan diet anda mengandungi makanan laut, produk tenusu, pasli, dill, dan unggas..

Makanan ini adalah sumber kalsium yang kaya, jadi anda dapat mengatasi kekurangannya dalam badan..

Ingatlah untuk memakai pembalut

Sekiranya anda menderita penyakit tulang belakang, sama ada osteochondrosis atau kyphosis, pembalut pranatal akan membantu mengurangkan beban.

Faktanya adalah bahawa jika sekurang-kurangnya satu bahagian sistem muskuloskeletal terjejas, beban di punggung bawah akan meningkat, akibatnya rasa sakit mungkin terjadi..

Pembalut membantu melegakan beban pada tulang belakang dan memulihkan tulang belakang lumbar, melegakan kesakitan..

Lakukan gimnastik perubatan

Senaman akan membantu anda menguatkan tulang belakang lumbar.

Tetapi dengan melakukan satu set latihan yang akan mempengaruhi bahagian bawah punggung, anda dapat mengelakkan kesakitan yang akan menghantui anda semasa penyesuaian badan ke posisi baru..

Sekiranya anda merasa sakit di bahagian belakang, berdiri di atas punggung dan lengkapkan punggung ke belakang dan ke belakang.

Oleh itu, anda akan segera melupakan sakit belakang bawah..

Pergi ke sesi urut

Urutan terapeutik dapat mengatasi kesakitan di kawasan lumbar..

Tetapi anda tidak boleh melakukannya sendiri, kerana punggung bawah adalah bahagian tulang belakang yang paling sensitif semasa mengandung..

Tetapi dengan membuat janji temu dengan tukang urut, anda dijamin dapat menghilangkan sakit belakang dan anda akan berasa seronok!

Ikuti petua ini dan jangan mengalami sakit belakang bawah sepanjang kehamilan anda..