Sakit lengan bawah dan tangan yang betul: bagaimana dan bagaimana merawatnya

Diagnostik

Sekiranya terdapat rasa sakit di lengan bawah, mereka mesti dirawat. Penyebab gejala boleh menjadi kerosakan mekanikal, serta penyakit pada sistem saraf, limfatik atau peredaran darah. Hanya pakar perubatan yang dapat menjalankan diagnosis yang kompeten. Setelah diagnosis dibuat, rawatan ditetapkan, yang merangkumi ubat-ubatan, fisioterapi dan gimnastik. Sebagai tambahan kepada terapi, resipi ubat tradisional boleh digunakan.

  • 1. Punca kesakitan di lengan bawah kanan
    • 1.1. Myositis
    • 1.2. Penyakit sistem saraf pusat dan periferal
    • 1.3. Sindrom terowong karpal
    • 1.4. Kecederaan
    • 1.5. Osteoartritis
    • 1.6. Limfadenitis
    • 1.7. Furuncle, carbuncle

    Penyebab kesakitan yang paling biasa di lengan bawah (bahagian lengan dari tangan ke siku) adalah keradangan. Semua struktur boleh menjalani proses ini:

    • tulang;
    • sendi;
    • otot dan tendon;
    • sistem limfa;
    • arteri (saluran darah);
    • saraf;
    • kulit.

    Juga terdapat dalam amalan perubatan, sakit di bahagian bawah lengan yang bersifat tidak radang. Mereka sering berlaku dengan penyakit jantung iskemia, penyakit sistem saraf atau saluran darah, tumor. Jarang, rasa sakit di lengan bawah tangan kanan menunjukkan sebab tertentu. Sebilangan besar penyakit yang menyebabkan sensasi seperti itu berkembang sama pada kedua-dua belah badan..

    Proses keradangan pada otot. Kadang kala penyakit ini juga menyerang kulit. Otot mula sakit dengan hipotermia, ketegangan, perubahan cuaca.

    Myositis berbahaya oleh kelemahan otot. Menjadi sukar bagi seseorang untuk bangun, berjalan, atrofi masuk. Sekiranya myositis tidak dikenali dan dirawat pada waktunya, penyakit ini dapat berlanjutan seumur hidup..

    Patologi sistem saraf pusat dan periferal sering ditunjukkan oleh rasa sakit di lengan bawah. Ini bukan satu-satunya gejala dalam kes seperti itu, yang menjadikannya lebih mudah untuk membuat diagnosis yang tepat. Kesakitan di lengan bawah dicirikan oleh myeloradiculoneuritis, meningomyelitis, pachymeningitis, abses epidural, dan lain-lain. Perasaan boleh menjadi sisi kanan dan kiri. Keamatan mereka bergantung kepada keparahan penyakit dan ciri-ciri individu organisma..

    Dengan lesi sistem saraf, rasa sakit dapat digantikan oleh mati rasa, kehilangan kepekaan. Dalam kes yang teruk, keupayaan untuk bergerak secara bebas hilang.

    Salah satu bentuk neuropati yang paling biasa. Ia dicirikan oleh indurasi ligamen melintang dan penyempitan terowong karpal. Ini memampatkan ujung saraf dan saraf median. Disifatkan oleh kebas pada waktu malam pada sendi pergelangan tangan dan sakit di lengan bawah.

    Selalunya diperhatikan pada orang yang profesionnya berkaitan dengan kelenturan dan pemanjangan jari yang berterusan - pekerja pejabat, pemain piano, pendandan rambut, ahli terapi urut.

    Menurut statistik, terdapat lebih banyak orang kanan di dunia, jadi kecederaan berlaku di tangan kanan lebih kerap daripada di sebelah kiri. Sekiranya lengan bawah cedera, rasa sakit akan timbul dari sisi ini.

    Sindrom kompresi (terowong) muncul lebih kerap di sebelah kanan, yang juga dikaitkan dengan lebih banyak penglibatan satu lengan. Ia berlaku selepas kecederaan, mampatan, keseleo pada tendon. Gejala semakin meningkat apabila anggota badan diculik ke samping, setelah melakukan senaman fizikal, dengan beban berat, pada waktu malam.

    Keseleo, lebam, patah tulang, terkehel di kawasan lengan bawah menyebabkan kesakitan. Dengan kecederaan ringan, lebam dan hematoma muncul di anggota badan. Yang berat boleh merosakkan otot, tendon dan urat. Bekalan darah terganggu, anggota badan kehilangan kepekaan, rasa sakit memancar ke bahagian lengan yang berlainan. Disfungsi mungkin berlaku.

    Ini adalah kerosakan teruk pada tisu sendi dan tulang rawan. Dalam proses perkembangan penyakit ini, seseorang mula-mula merasakan kesakitan hanya semasa melakukan senaman fizikal, mengangkat beban atau latihan sukan.

    Kemudian sensasi meningkat dan menjadi kekal, menangkap bukan sahaja sendi siku dan bahu, tetapi juga lengan bawah. Kesakitan berlaku walaupun dengan meremas tangan yang normal. Mobiliti anggota badan menurun, kekejangan dirasakan pada waktu pagi. Segel dan keretakan muncul di sendi.

    Ia berlaku kerana keradangan satu atau lebih kelenjar getah bening yang dimaksudkan untuk penapisan. Apabila terdapat banyak mikroorganisma patogen dengan rintangan yang tinggi, mereka menghancurkannya dari dalam dan bergerak melalui kapal ke yang berikutnya. Urat simpul dan saluran darah membesar, menyebabkan rasa sakit, kemerahan tisu dan peningkatan suhu badan. Sensasi menimbulkan kerengsaan saraf yang terletak di kapsul kelenjar getah bening.

    Selalunya penyakit ini berkembang akibat pencemaran luka akibat kecederaan atau gigitan haiwan.

    Ini adalah keradangan bernanah dari satu atau beberapa folikel rambut, yang mempengaruhi tisu lembut yang terletak di sekitar. Sebabnya ialah pendaraban mikroorganisma patogen yang menyebabkan pembentukan massa purulen yang banyak..

    Prosesnya berkembang dalam beberapa hari. Pertama, titik yang menyakitkan muncul di kulit, yang meningkat dan mula naik di atas permukaan. Rawatan bisul sendiri boleh menyebabkan kambuh dan bahkan keracunan darah.

    Sekiranya kesakitan (jika bukan kecederaan), anda harus menghubungi doktor keluarga, ahli terapi atau pakar pediatrik anda. Doktor akan mengambil sejarah dan mengetahui punca simptomnya. Sekiranya perlu, dia akan merujuk pesakit ke pakar yang sempit, mendiagnosis dan menetapkan rawatan.

    Kaedah pemeriksaan yang paling mudah adalah pemeriksaan visual. Ia membantu menentukan diagnosis kerosakan mekanikal, patah tulang, kehelan, pecah kulit. Sekiranya perlu, kajian instrumental dijalankan - sinar-X, MRI, ultrasound. Ujian air kencing dan darah ditetapkan.

    Untuk melegakan simptom, salap dengan kesan penyejukan atau pemanasan digunakan: Finalgel, Nise, Ketonal dan lain-lain. Untuk meningkatkan peredaran darah, melegakan keradangan, sakit, edema dan mempercepat pembaikan tisu, ubat regenerasi, analgesik, anti-radang digunakan: Kapsikam, Viprosal, Nizhvisal, Bom-Benge.

    Untuk menghilangkan manifestasi akut, suntikan intramuskular Diclofenac, Voltaren dilakukan.

    Sebagai tambahan kepada suntikan dan salap, fisioterapi ditetapkan. Magnetoterapi, ultrasound, arus melegakan kesakitan. Mandi air mineral dan losyen lumpur melegakan bengkak, mendorong pertumbuhan semula tisu.

    Urut diresepkan untuk merehatkan otot. Jenis prosedur klasik dan terapeutik ini hanya boleh dilakukan oleh profesional..

    Pastikan untuk memasukkan terapi senaman (latihan fisioterapi) dalam terapi kompleks. Latihan yang dilakukan oleh pakar membantu mengembalikan kepenuhan fungsi motor dan menguatkan korset otot.

    1. 1. Tangan terletak di atas meja dengan bahagian belakangnya. Bengkokkan jari ke penumbuk. Tahan selama 30 saat. Berehatlah. Ulangi latihan 5 kali.
    2. 2. Tangan diletakkan di atas meja dengan belakang tapak tangan ke atas. Angkat berus dari meja. Tahan selama 30 saat. Ulangi latihan 5 kali.
    3. 3. Tangan berada di atas meja di siku. Jari dihulurkan. Buat penumbuk. Pegang dengan kuat selama 30 saat. Ulangi latihan 5 kali.
    4. 4. Letakkan tangan anda di atas meja, telapak tangan ke bawah. Angkat mereka tanpa mengangkat siku anda dari meja. Kembalikan mereka ke kedudukan asal. Ulangi latihan 10 kali.
    5. 5. Tangan berada di atas meja di siku. Jari dihulurkan. Lakukan gerakan bulat dengan berus anda. Empat bulatan mengikut arah jam, jumlah yang sama kembali.
    6. 6. Ambil bola di tangan anda. Lemparkan ke lantai dengan tangan yang sakit, tangkap dengan tangan yang sihat, kemudian sebaliknya.
    7. 7. Ambil bola di tangan anda yang sakit. Buangkannya. Tangkap dengan cengkaman tangan. Ulangi latihan 5 kali.
    8. 8. Ambil bola. Buangkannya. Tangkap di bawahnya. Ulangi latihan 5 kali.

    Penyakit sendi, ubat alternatif menawarkan untuk merawat sengatan lebah. Apitherapy dikontraindikasikan untuk orang yang alergi terhadap produk lebah. Prosedur ini dilakukan seminggu sekali selama 5 minggu.

    Penyelesaian mumia dianggap sebagai salah satu ubat rakyat terbaik untuk penyakit dan kecederaan tulang. Penyelesaiannya 10% disapu ke anggota badan yang sakit.

    Kompres garam. Untuk penyediaannya, dua sudu bahan dicairkan dalam 1 liter air suam. Kemudian kain dibasahi dengan campuran dan disapukan ke tangan. Anda perlu membungkusnya dan biarkan selama 2 jam.

    Ia berguna untuk membuat losyen dari rebusan ramuan perubatan. Untuk memasak, ambil 10 g akar dandelion kering, kulit kayu buckthorn, daun pudina, biji pasli. Campuran dituangkan ke dalam 1 liter air mendidih, dimasukkan selama 30 minit. Kompres boleh disimpan sehingga 6 jam.

    Sakit di lengan bawah

    Kesakitan di lengan bawah adalah keluhan yang sering kali pesakit beralih kepada traumatologist. Lengan dari siku ke pergelangan tangan disebut lengan bawah. Bahagian tubuh ini mempunyai struktur yang kompleks dan terdiri daripada banyak struktur, pelanggarannya disertai dengan gejala yang menyakitkan. Adalah sukar untuk memahami mengapa terdapat rasa sakit di lengan bawah. Ini dapat dijumpai setelah kajian makmal dan instrumental menyeluruh. Hanya selepas ini rawatan yang betul ditetapkan. Ini dilakukan secara individu kerana setiap kes penyakit tersebut mempunyai ciri tersendiri. Tugas utama dalam situasi seperti ini adalah untuk memerangi penyebab kesakitan, setelah itu gejala-gejalanya dihilangkan..

    Punca sakit lengan bawah

    Terdapat banyak pilihan untuk sebab-sebab yang disebabkan oleh gejala yang tidak menyenangkan dan menyakitkan di kawasan lengan bawah. Ia boleh dikaitkan dengan pelbagai penyakit tulang belakang, masalah dengan tendon, saraf, otot atau sendi. Selalunya, ini berlaku kerana proses keradangan. Tetapi ada kalanya kesakitan di lengan bawah tidak meradang. Sebagai contoh, malaise ini boleh bertindak sebagai gejala penyakit jantung koronari, yang tidak ada kaitan dengan keradangan. Di samping itu, kesakitan seperti itu dapat disertai oleh penyakit degeneratif pada sistem saraf, neoplasma tumor, proses yang tidak normal dalam sistem vaskular, dll..

    Selalunya, rasa sakit di lengan bawah mengalami kecederaan yang mempengaruhi tisu otot, tulang, sendi, saluran darah atau ujung saraf. Untuk mengetahui punca sebenar penyakit, perlu berjumpa doktor, yang, setelah mengumpulkan anamnesis dan kajian yang diperlukan, akan membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang berkesan. Anda tidak boleh menggunakan diagnosis diri dan merawat diri sendiri tanpa bantuan perubatan. Kadang-kadang rasa sakit di lengan bawah adalah panggilan penyakit serius, di mana setiap minit sangat berharga.

    Sakit dengan lesi otot di lengan bawah

    Lesi otot di lengan bawah berlaku kerana pelbagai sebab. Selalunya ini berlaku kerana proses keradangan pada tisu otot, yang dalam praktik perubatan disebut myositis. Di samping itu, rasa sakit mungkin muncul selepas ketegangan otot atau ketegangan yang teruk. Setiap kecederaan mempunyai simptomologi tertentu. Dalam kes myositis, pesakit mengadu kesakitan yang teruk. Penyakit ini sering dikaitkan dengan aktiviti profesional. Sebagai peraturan, sakit di lengan kanan mengganggu mereka yang tangan kanannya dianggap berfungsi. Ketidakselesaan di tangan kiri dirasakan di tangan kiri.

    Sebab utama kedua bahawa seseorang mengalami sakit lengan bawah adalah fasciitis yang meresap. Penyakit ini disertai dengan kesakitan. Di samping itu, semasa lenturan atau pemanjangan jari, orang itu tidak merasakan kekuatan bekas. Pada kulit di kawasan yang rosak, fenomena menyerupai selulit diperhatikan.

    Sakit dengan kerosakan pada sendi dan tulang tangan

    Terdapat penyakit sendi tertentu yang menyebabkan gejala yang menyakitkan di lengan bawah. Yang paling biasa adalah osteoartritis dan artritis. Penyakit ini dicirikan oleh gejala, seperti dalam proses keradangan. Tapak lesi berubah menjadi merah, membengkak, terdapat peningkatan suhu di atasnya. Sebagai tambahan, penekanan ditambahkan pada simptomologi ini. Sendi menjadi kurang bergerak.

    Terdapat penyakit lain, polyarthritis bahu dan skapula, yang dicirikan oleh rasa sakit di bahu. Mereka dihantar ke bahagian dalam lengan bawah. Pergerakan tangan yang sedikit ketika diangkat atau ketika disisipkan di belakang punggung meningkatkan simptom yang menyakitkan.

    Fraktur disertai dengan kesakitan yang teruk pada pergerakan lengan. Anggota badan yang cedera membengkak, pergerakannya terhad, sementara terdengar kerengsaan.

    Terdapat satu lagi penyakit berbahaya, osteomielitis, yang menyebabkan sakit di lengan bawah dan sangat berbahaya bagi manusia. Ia dicirikan oleh luka-luka tulang dan tisu lembut yang bernanah dan nekrotik. Penyakit dalam bentuk yang diperburuk disertai oleh peningkatan suhu hingga 40⁰. Gejala ini disertai dengan muntah, sakit kepala dan kecelaruan. Pesakit mengadu sakit teruk ketika menggerakkan lengan. Pembengkakannya diperhatikan, akhirnya berakhir dengan distrofi dan degenerasi sendi.

    Kesakitan kerana lesi lesi dan tendon

    Hanya sedikit orang yang mengetahui mengenai tendinitis, tendinosis dan tendovaginitis. Penyakit ini dikaitkan dengan perubahan degeneratif dan keradangan pada tendon. Mereka juga boleh menyebabkan kesakitan di lengan bawah. Kerja fizikal, pergerakan tangan, menyentuh kawasan yang terkena menjadikan gejala yang menyakitkan semakin kuat. Di samping itu, tempat penyetempatan kesakitan berubah menjadi merah, tisu otot di tempat ini membengkak. Semua ini disertai dengan kenaikan suhu tempatan..

    Tendenitis berlaku akibat peregangan. Dengan penyakit ini, rasa sakit yang teruk dicatat, yang berlaku dengan sedikit pergerakan anggota badan. Lama kelamaan, rasa sakit ini menjadi ringan. Tetapi mereka menampakkan diri dengan kekuatan baru dengan ketegangan otot.

    Tenosynovitis berlaku dengan latar belakang keradangan pada sarung sinovial, yang merupakan terowong yang melalui tendon. Mengenai kesakitan pada penyakit ini, kita dapat mengatakan bahawa ia berlaku terutamanya di lokasi lesi oleh proses keradangan. Tisu otot yang berdekatan membengkak dan sakit ketika disentuh.

    Sekiranya penyakit itu berjangkit, ia merebak dengan cepat ke seluruh lengan.

    Sakit akibat kerosakan pada saraf dan saluran darah

    Penyempitan dan penyumbatan saluran darah menyebabkan aliran darah arteri terganggu. Ini disebabkan oleh pemendapan kolesterol, kalsium atau plak lain. Keadaan ini membawa kepada fakta bahawa dengan gangguan aliran darah di lengan, rasa sakit muncul, yang menjadi lebih sengit semasa bersenam. Sekiranya gangguan aliran darah kronik, terdapat kebas anggota badan yang berterusan, kelemahan mikrofonnya. Kulit tangan ditutup dengan luka ulseratif.

    Dengan penyumbatan saluran vena, trombosis vena mengancam. Proses keradangan merebak ke tisu lembut tangan. Dalam kes sedemikian, anggota badan mula sakit dan membengkak. Selalunya, rasa sakit itu membosankan, berdenyut-denyut. Beban yang sedikit menyumbang kepada peningkatannya. Menaikkan lengan ke atas sedikit mengurangkan kesakitan.

    Neuritis ulnar dicirikan oleh gejala menyakitkan yang monoton, disertai dengan mati rasa jari. Penyakit ini boleh bermula selepas kecederaan anggota badan, hipotermia. Diabetes juga boleh menyumbang..

    Patologi vertebra adalah perkara biasa. Osteochondrosis, cakera intervertebral herniated menyebabkan kesakitan pada mulanya selepas kerja fizikal. Selepas itu, pesakit mengalaminya walaupun tidak aktif sepenuhnya. Pelanggaran akar saraf dianggap sebagai kesalahan..

    Diagnostik

    Untuk kesakitan di lengan bawah, pertama sekali, anda harus berjumpa dengan ahli terapi. Berdasarkan anamnesis yang dikumpulkan, dia membuat gambaran umum mengenai penyakit ini dan menunjukkan doktor mana yang perlu dihubungi oleh pesakit. Untuk diagnosis yang tepat, kajian makmal, klinikal dan instrumental diperlukan.

    Dalam proses pemeriksaan klinikal, pesakit diperiksa oleh dokter, lengan bawahnya yang sakit terasa teraba, gaya hidupnya, profesinya diperjelas, iaitu, faktor-faktor yang dapat menimbulkan rasa sakit hati diperjelaskan.

    Bergantung pada jenis aktiviti dan kehadiran penyakit, sejarah kesakitan di lengan bawah dikumpulkan. Semasa pemeriksaan, perhatian khusus diberikan kepada keadaan kulit dan selaput lendir. Sifat penyakit ini ditentukan dengan mengetahui tahap kesakitan. Dengan bentuk tulang yang tidak teratur, berderak semasa palpasi, ada kecurigaan patah tertutup dengan perpindahan. Sekiranya tisu otot sakit, myositis atau neuritis mungkin disyaki. Sekiranya, ketika berdebar, kulit sejuk, pucat dan menyakitkan, trombosis mesti dikecualikan. Sakit sendi menunjukkan bahawa pesakit mungkin mengalami artritis. Terdapat banyak lagi tanda-tanda kemungkinan penyakit yang dicirikan oleh rasa sakit di lengan bawah. Masing-masing mempunyai warna sendiri, yang sukar ditentukan tanpa bantuan pakar..

    Sebagai tambahan kepada kaedah diagnostik yang disenaraikan, pemeriksaan berikut diperlukan:

    • Analisis darah umum.
    • Ultrasound.
    • X-ray.
    • CT dan MRI.
    • Elektrokardiografi.

    Ujian pembekuan darah mungkin diperlukan.

    Scintigraphy digunakan untuk mengecualikan kemungkinan tumor. Penyakit yang mengakibatkan pengecutan otot yang lemah didiagnosis menggunakan elektromiografi.

    Perlu diingat bahawa kebanyakan penyakit yang menyebabkan gejala yang menyakitkan di tempat ini adalah mungkin di kedua-dua belah pihak. Lengan kiri terasa sakit sekiranya berlaku kecederaan atau penyakit arteri koronari. Lengan kanan juga sakit akibat kecederaan dan berlatarbelakangkan sindrom mampatan.

    Rawatan

    Terapi ditetapkan hanya setelah semua penyelidikan yang diperlukan telah dijalankan dan diagnosis yang tepat telah dibuat. Doktor mendekati setiap kes secara individu, bergantung pada beberapa faktor.

    Tugas doktor dalam merawat sakit lengan bawah adalah:

    • Penghapusan proses keradangan di tempat kecederaan.
    • Mengambil langkah untuk memperbaiki peredaran di tangan.
    • Normalisasi proses metabolik dalam badan.
    • Meningkatkan jumlah cecair di dalam sendi, menguatkannya.

    Ubat

    Dengan bantuan ubat-ubatan, adalah mungkin untuk menghentikan kesakitan dengan cepat dan melegakan keradangan di kawasan tangan yang terkena. Ubat-ubatan dipilih bergantung pada penyakit yang menimbulkan rasa sakit hati.

    Selalunya, doktor menetapkan ubat berikut:

    • Dari ubat anti-radang, Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulide, Piroskicam, Indomethacin, Faxonal, Phenylbutazone, Tenoxicam, dan lain-lain dianggap berkesan.
    • Analgin, Ketorolac, Dexalgin, Nimesil, Wobenzim, Tramadol mempunyai kesan analgesik yang baik.
    • Papaverine, Drotaverine, Mebeverin adalah antispasmodik yang berkesan.
    • Untuk penggunaan topikal, glukokortikosteroid digunakan - Hydrocortisone, Dexamethasone.
    • Daripada chordoprotectors, Chordroitin Sulfate diresepkan.
    • Nitrat, penyekat beta, dan antihipoksidan digunakan untuk angina.
    • Sekiranya perlu, antibiotik menggunakan pertolongan Amoxiclav, Amoxicillin, Ceftazidime, Roxithromycin, Metronidazole, dll..
    • Untuk penggunaan topikal, salap anti-radang, antihistamin, hormon dan antibakteria bukan steroid digunakan. Di samping itu, antikoagulan dan ubat homeopati membantu..

    Sekiranya keadaan patologi tidak dapat disembuhkan dengan bantuan ubat, sukar dilakukan tanpa pembedahan. Selalunya, kaedah rawatan ini digunakan untuk mengembalikan integriti tulang, ligamen, saluran darah, ujung saraf yang muncul sebagai akibat trauma dan kerosakan lain. Kadang-kadang, dengan bantuan operasi, luka bernanah di lengan dibuka dan dikeringkan..

    Kesakitan kronik lega dengan penggunaan blokade novocaine. Kekerapan mereka bergantung pada kekerapan manifestasi gejala yang menyakitkan..

    Fisioterapi

    Dengan bantuan fisioterapi, adalah mungkin untuk mengubah sifat biofisik tisu. Kaedah ini membantu meningkatkan metabolisme, yang merupakan langkah pertama untuk pemulihan. Prosedur fisioterapi mempunyai kesan positif pada peredaran darah, memperbaiki aliran limfa, yang menyebabkan pemulihan cepat.

    Penting untuk difahami bahawa walaupun fisioterapi memberi kesan positif pada tubuh, ia akan selalu berada di tempat kedua setelah rawatan dengan ubat dan pembedahan. Oleh itu, untuk kesakitan di lengan bawah, disarankan untuk menggunakan rawatan yang kompleks. Di samping itu, harus diingat bahawa ada penyakit ketika prosedur fizikal dilarang sama sekali. Mereka bukan sahaja tidak membawa kelegaan, tetapi boleh membahayakan dengan serius. Contohnya, kaedah ini tidak dapat digunakan oleh orang yang menderita barah, masalah jantung..

    Kaedah fisioterapi yang paling berkesan dan paling kerap digunakan adalah:

    • UHF.
    • Elektroforesis.
    • Akupunktur.
    • Terapi gelombang kejut.

    Di samping itu, sesi urut dan terapi senaman sangat bermanfaat..

    Fisioterapi

    Fisioterapi adalah salah satu komponen penting dalam membantu kesakitan di lengan bawah. Perlu dijelaskan bahawa senaman dan urutan seperti itu tidak dilakukan dalam tempoh penyakit yang akut, yang dicirikan oleh bengkak, kemerahan dan gejala yang menyakitkan di tempat kecederaan. Ini akan meningkatkan aliran darah, dan semakin memburukkan keadaan pesakit..

    Dengan senaman yang betul, kelegaan muncul selepas 7 minit gimnastik. Adalah disyorkan untuk melaksanakannya mengikut urutan yang ditentukan dengan ketat..

    1. Untuk latihan ini, anda perlu berpose pada keempat-empat. Di dudukan pergelangan tangan lutut ini, berjalanlah selama empat minit. Dengan latihan ini, seseorang bergerak dengan selesa dari kedudukan menegak ke mendatar, menghilangkan beban paksi.
    2. Tinggal dalam kedudukan yang sama, kerja bermula untuk tangan. Pada mulanya, jari diletakkan di lantai. Telapak tangan seolah-olah sedang menggenggam sebiji epal. Selepas itu, telapak tangan terbuka sepenuhnya, menekan seluruh permukaannya ke lantai. Peralihan dari kedudukan tangan ini ke penumbuk, juga ditekan ke lantai. Bahagian belakang dijaga lurus. Latihan dilakukan sekurang-kurangnya 10 kali.
    3. Dalam posisi yang sama, semasa menghirup, perlu membengkokkan punggung sebanyak mungkin sambil menarik bilah bahu ke atas. Semasa menghembus nafas, belakang membongkok ke arah yang bertentangan, kepala berpusing ke kiri. Semasa menghirup, anda harus kembali ke posisi awal. Semasa mengulangi latihan, kepala berpusing ke kanan. Latihan ini bukan sahaja menguatkan lengan, tetapi juga memberi kesan yang baik pada tulang belakang..
    4. Duduk di atas kerusi, tiruan push-up dilakukan. Untuk latihan ini, anda perlu menjaga punggung lurus, meletakkan tangan anda dengan telapak tangan anda di kawasan solar plexus. Anda perlu menekan pada tapak tangan supaya dapat merasakan ketegangan pada otot lengan dan dada. Tetap dalam kedudukan ini dan berehat, meninggalkan tangan anda bersama. Tangan naik ke dagu dan sekali lagi, telapak tangan saling menekan antara satu sama lain. Latihan yang sama dilakukan dengan lengan yang diangkat di atas kepala anda..
    5. Makna latihan seterusnya berbeza dengan yang sebelumnya hanya kerana bukannya telapak tangan yang dilipat, tangan dilipat sehingga menyentuh hanya dengan jari. Oleh itu, jari ditekan pada paras dagu dan di atas kepala..
    6. Duduk di atas kerusi, tangan dililit di belakang, jari-jari mereka terjalin di bawah. Dengan lengan lurus, anda perlu meregangkan ke tumit dan, semasa menghirup, bawa tangan anda ke belakang sebanyak mungkin, bawa bilah bahu bersama dan meregangkan bahagian atas kepala ke atas. Semasa anda menghembuskan nafas, bahu diarahkan ke hadapan, dan bilah bahu bergerak antara satu sama lain. Latihan diulang sekurang-kurangnya 5 kali..
    7. Lengan jatuh di sepanjang badan. Goncangkan mereka sedikit.
    8. Duduk di atas kerusi, anda harus menyebarkan lengan ke sisi, telapak tangan ke atas. Dengan siku sedikit bengkok, lengan ditarik ke belakang. Pada masa yang sama, mahkota terbentang.

    Sangat membantu mengembangkan semua otot lengan dan melatih sendi dengan pengembang.

    Ubat-ubatan rakyat

    Selain rawatan ubat dan pembedahan, terdapat juga resipi ubat tradisional. Tetapi penggunaan preskripsi ini mesti dipersetujui dengan doktor anda. Dalam kebanyakan kes, ubat-ubatan rakyat bertindak sebagai penghubung tambahan ke jalan menuju pemulihan..

    Kompres cuka yang digunakan pada kawasan yang terjejas dianggap berkesan. Untuk melakukan ini, ambil 0,5 air, tambah 1 sudu besar. l. cuka. Serbet linen direndam ke dalam larutan ini dan digunakan pada tempat yang sakit. Selendang bulu hangat dililit di tangan. Lebih baik meletakkan kompres pada waktu malam sekurang-kurangnya tiga hari..

    Salap berdasarkan ghee lard juga berfungsi dengan baik untuk sakit lengan bawah. Untuk penyediaannya, lemak babi dicampur dengan rumput saber dan wort St. John, yang diambil dalam 3 sdt. Komposisi ini ditambah 1 sudu besar. l. lada merah. Ubat ini melincirkan tempat sakit sehingga rasa sakit hilang.

    Ubat lain yang berkesan dianggap sebagai infus, yang merangkumi 3 sudu besar. l. bunga ungu, 1 sudu besar. l. akar burdock, 3 lada panas, 1 liter. alkohol. Ubat ini disuntik selama 24 jam dan digunakan secara topikal.

    Pencegahan

    Kerja berulang yang berpanjangan adalah salah satu penyebab sakit lengan bawah, jadi lebih baik anda berusaha mengelakkannya. Sekiranya pekerjaan seperti itu berkaitan dengan profesion, jangan lupakan faedah pemanasan dalam prosesnya..

    Semasa latihan, latihan mesti dilakukan dengan betul, secara beransur-ansur meningkatkan beban pada lengan. Pada penyakit sedikit pun dan rasa tidak selesa, lebih baik menangguhkan latihan sehingga rasa sakit itu berlalu.

    Duduk dalam satu posisi yang berpanjangan juga menyebabkan kesakitan bukan sahaja di leher, punggung, tetapi juga di lengan bawah, jadi penting untuk menguli otot secara berkala.

    Jadual yang sibuk, keadaan tertekan menyebabkan kelemahan badan secara umum. Seseorang harus dapat menarik garis di antara mereka dan cuba berehat sepenuhnya. Mustahil untuk mengabaikan rasa sakit di lengan bawah, ia penuh dengan komplikasi. Tidak mengapa jika kesakitan itu berlaku sekali. Tetapi, sekiranya pengulangan berkala, anda harus segera berjumpa pakar.

    Anda tidak boleh mengubati diri sendiri, ini hanya akan memperburuk keadaan. Hanya orang yang cekap dalam hal ini yang akan membantu mencari penyebab kesakitan di lengan bawah dan menyingkirkannya..

    Sakit lengan bawah: cara merawat?

    Lengan bawah adalah bahagian anggota atas yang terdiri daripada ulna dan jari-jari. Oleh itu, lengan bawah adalah bahagian lengan yang bermula dari tangan dan berakhir dengan siku. Kesakitan di kawasan ini sering mengganggu orang. Akhir saraf terletak di seluruh lengan bawah, jadi ligamen, otot, tendon, saluran darah, tulang dan sendi boleh sakit. Punca kesakitan berbeza-beza. Ia boleh menjadi gangguan saraf, kerosakan vaskular, penyakit berjangkit, kegagalan metabolik.

    Punca sakit lengan bawah

    Kesakitan akut di lengan bawah sering berlaku dengan latar belakang penyakit seperti:

    Kecederaan tulang dan sendi.

    Sekiranya rasa sakit berlaku semasa menggerakkan siku atau bahu, maka itu menunjukkan kehelan atau keseleo. Kesakitan kronik boleh berlaku dengan bursitis, tendinitis, dan pecah tendon.

    Sakit yang menyakitkan boleh menjadi akibat dari myalgia, periarthrosis dan penyakit kardiologi.

    Sebab yang disenaraikan tidak merangkumi keseluruhan senarai faktor yang boleh menyebabkan kesakitan pada lengan bawah. Untuk mengetahui etiologi kesakitan, anda perlu bergantung pada ciri-ciri kejadiannya..

    Kerosakan otot

    Kerosakan pada otot-otot lengan bawah, yang menyebabkan kesakitan, boleh disebabkan oleh sebab-sebab seperti:

    Myositis. Kesakitan myositis semakin membakar. Sekiranya seseorang itu kidal, maka rasa sakit timbul di tangan kanannya dan sebaliknya. Semakin kuat seseorang menggerakkan anggota badan, semakin banyak kesakitan. Pergerakan pada sendi siku sering sukar. Tisu di kawasan keradangan berubah menjadi merah. Rasa sakit mereda apabila orang itu berhenti menggerakkan lengan, tetapi mereka tidak hilang sepenuhnya. Peningkatan ketidakselesaan semasa perubahan cuaca.

    Kejang. Seseorang tidak dapat mengawalnya dengan usaha kehendak. Rasa sakit pada latar belakang kejang terasa sesak, cukup sengit. Penyebab kejadiannya adalah kerja berlebihan, gangguan peredaran darah, kegagalan proses metabolik di lengan bawah..

    Tengking. Ini adalah penyebab kesakitan yang traumatik. Robek itu boleh disebabkan oleh pergerakan tangan secara tiba-tiba, misalnya semasa bersukan. Kesakitan akan mengganggu selama beberapa hari, dan kadang-kadang berminggu-minggu. Selepas itu, dia mula reda. Selalunya edema terbentuk di tempat pecah, lengan bawah membengkak.

    Mengoyakkan otot. Punca kecederaan adalah lenturan tajam atau perpanjangan sendi pergelangan tangan. Selalunya, kawasan otot yang besar tidak terjejas, tetapi dalam kes yang teruk, mereka dapat sepenuhnya terpisah dari tendon. Orang itu mengalami kesakitan yang teruk, tisu lengan bawah membengkak, pergerakan tangan terhad.

    Sindrom kekejangan atau sindrom memerah otot. Ini adalah kecederaan serius yang berlaku dengan tekanan yang berpanjangan pada lengan bawah. Pelanggaran ini membawa kepada pendarahan dalaman. Hematoma yang terbentuk, pada gilirannya, juga terus memberi tekanan pada serat saraf dan saluran darah. Tisu yang terjejas membengkak, suhu badan meningkat secara tempatan. Sekiranya pesakit tidak dirawat tepat pada waktunya, tisu mungkin mengalami nekrosis. Pada masa akan datang, pergerakan anggota badan menjadi mustahil..

    Hematoma spontan yang belum didahului oleh trauma. Pendarahan seperti di bawah kulit adalah perkara biasa pada orang yang mengambil pengencer darah. Di kawasan pembentukan hematoma, rasa sakit terjadi, ia menarik, tidak terlalu kuat. Lengan bawah membengkak sedikit.

    Kerosakan pada tendon dan ligamen

    Selalunya, ligamen dan tendon lengan bawah menyakitkan dengan latar belakang keradangan.

    Sebab-sebab yang boleh memprovokasi:

    Tendinitis dan tendinosis (keradangan tendon). Gangguan ini merangkumi sekumpulan penyakit di mana bukan sahaja alat ligamen menderita, tetapi juga membran yang mengelilinginya. Orang itu mengalami tendovaginitis. Proses keradangan disertai dengan rasa sakit yang kuat, pergerakan tangan sangat terhad. Kesakitan semakin meningkat semasa pergerakan tangan aktif, hilang ketika rehat. Gejala keradangan tendon lain termasuk keretakan kawasan yang cedera, kemerahan kulit, dan demam..

    Penyakit fasciitis. Dalam kes ini, fascia, yang menghubungkan otot-otot lengan bawah, menderita. Menjadi sukar untuk menggerakkan tangan. Kulit di kawasan yang terjejas menjadi kasar, menjadi kurang anjal, tangan dan jari kehilangan kekuatan.

    Kerosakan sendi dan tulang

    Sendi dan tulang lengan bawah sering sakit pada latar belakang kecederaan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang rasa sakit menjadi gejala penyakit serius..

    Penyebab utama kesakitan pada sendi dan tulang lengan bawah termasuk:

    Kehilangan sendi. Keadaan ini dicirikan oleh anjakan tulang yang membentuk sendi. Rasa sakitnya tajam, orang itu tidak dapat menggerakkan tangan. Kerosakan sendi dapat dilihat.

    Patah tulang. Anggota badan memperoleh kedudukan yang tidak betul secara anatomi, pergerakan yang tidak normal berlaku di kawasan di mana tulang dilemparkan. Semasa pergerakan, terdengar kekejangan, yang dipancarkan oleh serpihan tulang.

    Artritis. Dengan penyakit ini, sendi menjadi radang dan sakit, pergerakan anggota badan terhad. Bentuk sendi berubah, ketika cuba menggerakkan tangan, terdengar kerutan.

    Osteomielitis. Patologi disertai oleh nekrosis dan supurasi tisu tulang. Ketika penyakit itu berlangsung, proses keradangan dapat mencapai sumsum tulang. Keradangan merebak ke tisu lembut berdekatan. Penyebab osteomielitis adalah pembiakan semula flora patogen. Ia boleh masuk ke struktur tulang setelah kecederaan. Kadang-kadang osteomielitis adalah akibat dari patologi tulang yang lain. Keradangan disertai dengan peningkatan suhu badan yang ketara (hingga 40 ° C), mabuk badan yang teruk, sakit kepala, menggigil, kecelaruan. Seseorang tidak dapat menggerakkan tangan yang sakit, ia membengkak dengan kuat, menjadi merah. Selain struktur tulang, sendi bersebelahan terjejas..

    Osteoartritis. Penyakit ini membawa kepada perubahan degeneratif-dystrophik pada sendi. Pada peringkat awal perkembangan patologi, rasa sakit akan berlaku dari semasa ke semasa. Ketidakselesaan meningkat selepas latihan fizikal, ketika anggota badan diangkat ke atas. Kemudian kesakitan mula mengganggu walaupun dalam keadaan rehat. Sendi mengalami kerosakan, pergerakannya sangat terhad.

    Kerosakan pada saluran darah dan ujung saraf

    Kesakitan di lengan bawah boleh disebabkan oleh kerosakan pada saluran darah dan serat saraf:

    Trombosis vena. Keradangan berlaku terhadap latar belakang penyumbatan saluran besar oleh pembekuan darah. Pada mulanya, hanya urat yang akan meradang, tetapi secara beransur-ansur proses patologi menyebar ke tisu lembut. Tangan seseorang sakit, menjadi edematous. Bergantung pada intensiti keradangan, rasa sakit berkisar dari kusam hingga menusuk dan berdenyut. Beban membawa kepada peningkatan kesakitan. Thrombosis adalah patologi berbahaya. Sekiranya gumpalan darah terkoyak, terdapat risiko kematian yang tinggi.

    Sindrom pasca-tromboflebitis. Istilah ini bermaksud beberapa gejala patologi sekaligus. Kesemuanya berlaku selepas trombosis vena. Seseorang boleh mengalami kesakitan di lengan bawah untuk masa yang lama, ia tetap membengkak. Sebagai peraturan, ketidakselesaan meningkat setelah meregangkan anggota badan, atau setelah melakukan senaman fizikal..

    Gangguan peredaran arteri. Sebabnya adalah penyempitan lumen kapal, atau penyumbatannya dengan plak kolesterol, kalsium dan bahan lain yang dapat disimpan di dinding vaskular. Tangan tidak mendapat cukup tenaga, yang menyebabkan kesakitan. Ini bertambah setelah tekanan pada anggota badan, misalnya, setelah berhenti. Sekiranya pelanggaran peredaran arteri diperhatikan untuk waktu yang lama, maka tangan menjadi lemah, kulit ditutup dengan ulser, yang tidak tumbuh semula dengan baik.

    Neuritis saraf Ulnar. Patologi berkembang dengan latar belakang keradangan tisu saraf. Orang itu mengalami kesakitan dan kesakitan, jari sering mati rasa. Hipotermia, kecederaan anggota badan, tekanan pada serat saraf, dan lain-lain, boleh mencetuskan neuritis..

    Polineuropati. Dengan penyakit ini, saraf periferal terjejas, terdapat gangguan peredaran darah pada anggota badan, ia dapat lumpuh. Selalunya, pesakit mengalami rasa kebas di tangan. Polineuropati adalah komplikasi diabetes.

    Penyakit tulang belakang. Cakera hernia dan osteochondrosis boleh mencetuskan rasa sakit di lengan bawah. Setiap patologi membawa kepada penjepitan serat saraf, yang menyebabkan gejala yang sesuai.

    Plexit. Keradangan dalam kes ini tertumpu pada simpul saraf yang terletak berhampiran bahu. Selalunya, plexitis adalah akibat trauma.

    Punca kesakitan yang lain

    Sakit lengan bawah boleh mempunyai pelbagai sebab. Mereka tidak akan selalu dikaitkan dengan penyakit pada tisu tulang atau sendi, serta trauma..

    Punca sensasi menyakitkan yang lain termasuk:

    Ketidakseimbangan air-garam. Sekiranya tahap garam tertentu dalam darah menurun, ia boleh menyebabkan rasa sakit di lengan. Situasi serupa diperhatikan dengan latar belakang pengambilan ubat diuretik, dengan cirit-birit dan muntah yang teruk. Semua keadaan ini menyumbang kepada perkembangan dehidrasi badan. Tisu membengkak, pesakit haus, tekanan menurun, nadi semakin cepat, aritmia berlaku.

    Panniculitis adalah keradangan pada lapisan lemak subkutan. Benjolan dan simpul terbentuk di bawah kulit. Pembentukan ini agak menyakitkan. Orang itu enggan makan, mengalami kemerosotan kesejahteraan umum. Suhu badan meningkat ke tahap demam. Pesakit mual, muntah mungkin berlaku.

    Serangan jantung. Kesakitan dengan kerosakan pada otot jantung tertumpu di sternum. Kadang-kadang boleh merebak ke tangan, boleh memberi ke perut, leher, bahu. Gejala utama serangan jantung termasuk: pening, tekanan di dada, kulit pucat, pingsan, sesak nafas.

    Gout. Dalam penyakit ini, pertukaran purin terganggu. Garam asid urik berkumpul di dalam darah. Mereka mula mendapan di sekitar sendi. Sekiranya sendi siku atau pergelangan tangan terjejas, maka rasa sakit akan tertumpu di lengan bawah.

    Anda perlu menghubungi pakar sekiranya...

    Anda harus berjumpa doktor dalam kes berikut:

    Kesakitan sangat kuat, meletihkan seseorang.

    Bahagian lengan yang menyakitkan membengkak.

    Selain kesakitan, suhu badan seseorang meningkat.

    Kesakitan bertambah dengan senaman fizikal di lengan.

    Anggota badan bergetar dan merekah semasa melakukan pergerakan.

    Terdapat kecederaan.

    Doktor mana yang boleh menolong sakit lengan bawah?

    Sekiranya sensasi menyakitkan tidak diprovokasi oleh trauma, maka anda perlu melawat ahli terapi (untuk kanak-kanak - pakar pediatrik). Doktor akan mengambil sejarah dan mengasingkan sebab-sebab yang boleh menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Sekiranya ada keperluan, dia akan merujuk pesakit ke pakar yang sempit. Setelah diagnosis dijelaskan, terapi yang sesuai akan dipilih. Dalam beberapa kes, diperlukan perundingan dengan traumatologist atau pakar neurologi.

    Diagnostik

    Untuk mengetahui punca kesakitan di lengan bawah, doktor akan menetapkan satu set pemeriksaan. Langkah-langkah khusus bergantung pada jenis kecurigaan yang dimiliki oleh pakar. Mereka boleh menjadi seperti berikut:

    Kajian sejarah perubatan, pengumpulan anamnesis.

    Pemeriksaan kawasan yang terjejas dan palpasinya.

    Ultrasound tisu lembut anggota badan.

    Ujian darah untuk penyakit berjangkit, untuk kekurangan vitamin.

    Merawat sakit lengan bawah

    Bergantung pada tujuan apa yang dikejar oleh doktor, dia boleh memberikan jenis kesan terapi kepada pesakit seperti:

    Etiologi. Ini adalah yang paling berkesan, kerana bertujuan untuk menghilangkan penyebab kesakitan..

    Patogenetik. Kesannya akan diberikan pada mekanisme perkembangan penyakit ini, tetapi bukan pada penyebabnya.

    Simptomatik. Rawatan ini hanya dapat menghilangkan gejala gangguan tersebut..

    Pendekatan rawatan mungkin berbeza.

    Kawasan terapi yang mungkin:

    Aplikasi kaedah fisioterapi.

    Rawatan ubat penyakit

    Maklumat yang disajikan dalam artikel hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Ini bukan petunjuk untuk bertindak, kerana rawatan diri boleh membahayakan. Agar tidak membahayakan kesihatan anda sendiri, anda perlu menghubungi pakar dan mengikuti cadangannya.

    Kesan ubat pada badan boleh berupa etiologi, patogenetik, dan simptomatik.

    Untuk menghilangkan penyebab penyakit ini, ubat antibakteria dan antivirus diresepkan.

    Mekanisme perkembangan penyakit dipengaruhi oleh antihistamin (Tavegil, Diphenhydramine), NSAID (Nimesil, Diclofenac), vitamin, antikoagulan, agen antiplatelet, dll..

    Untuk melegakan simptom, ubat penahan sakit (Analgin, Baralgin), antispasmodik dan ubat penenang ditetapkan. Kesemuanya boleh digunakan dalam bentuk tablet dan juga dalam bentuk suntikan..

    Dadah yang diresepkan untuk rawatan pelbagai penyakit:

    Persediaan untuk melegakan keradangan: Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulide.

    Ubat penahan sakit: Analgin, Ketorolac, Dexketoprofen.

    Antispasmodik: Drotaverine, Mebeverin, Papaverine.

    Ubat untuk melegakan reaksi keradangan: Piroxicam, Nimesulide, Diclofenac.

    Ubat penahan sakit: Dexalgin, Ketorolac, Dexketoprofen.

    Antispasmodik: Drotaverine, Mebeverin, Papaverine.

    Persediaan untuk melegakan keradangan: Nimesil, Indomethacin, Fasknal.

    Ejen antibakteria: Amoxicillin, Ceftazidime, Cefepim.

    Glukokortikosteroid tempatan: Dexamethasone, Hydrocortisone.

    Ubat homeopati: Traumeel.

    Penghapusan keradangan: Naproxen, Fastum-gel.

    Melegakan kesakitan: Nimesil, Wobenzym.

    Ubat homeopati: Traumeel.

    Bantuan pakar bedah digunakan mengikut keperluan.

    Dadah dari kumpulan NSAID: Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam.

    Steroid anti-radang: Triamcinolone, Betamethasone, Methylprednisolone. Ubat ini disuntik terus ke sendi.

    Chondroprotectors: kondroitin sulfat.

    Pesakit memerlukan rawatan pembedahan.

    Ejen antibakteria: Doxycycline, Chloramphenicol, Metronidazole.

    Ubat penahan sakit: Tramadol, Dexketoprofen, campuran litik (analgin dengan diphenhydramine).

    Rawatan aterosklerosis obliterans:

    Ubat statin: Atorvastatin, Rosuvastatin.

    Antikoagulan: Warfarin, Heparin.

    Ejen antiplatelet: Aspirin, Clopidogrel.

    Stenting arteri yang terkena. Di kawasan pembentukan plak aterosklerotik, stent dipasang, yang mengembang kapal.

    Sekiranya perlu, pintasan atau amputasi anggota badan dilakukan.

    Ubat yang menghalang pembekuan darah: Warfarin, salap Heparin.

    Pengencer darah: Plavix, Cardiomagnet, dll..

    Statin: Simvastatin, Atorvastatin.

    Fibrinolytics: Urokinase, Streptokinase, Alteplase. Mereka ditadbir hanya di hospital di bawah pengawasan perubatan..

    Sekiranya perlu, dapatkan bantuan pakar bedah, membuang urat yang berpenyakit.

    Rawatan fisioterapi

    Prosedur fisioterapi dapat mempercepat proses penyembuhan. Prosedur yang mungkin:

    Rawatan laser inframerah.

    Sekiranya doktor menganggapnya perlu, dia akan memberikan urutan kepada pesakit dan memilih terapi senaman. Prognosis bergantung pada penyebab yang menyebabkan sakit di lengan bawah. Walau bagaimanapun, terapi yang lebih awal dimulakan, semakin baik. Ini berlaku untuk sebarang patologi.

    Pembedahan

    Campur tangan pembedahan yang dapat ditunjukkan kepada pesakit:

    Penyingkiran neoplasma atau struktur anatomi lain yang menekan pada saraf dan saluran darah.

    Amputasi anggota badan adalah tindakan yang melampau, yang boleh digunakan sekiranya berlaku kecemasan. Petunjuk untuk pelaksanaannya:

    Pengesanan tumor primer atau metastasis di dalamnya.

    Frostbite anggota badan yang teruk yang menyebabkan nekrosis tisu.

    Video: Dr. Evdokimenko, pakar rheumatologi dan psikofisiologi, ahli akademi Akademi Sains Perubatan dan Teknikal Rusia, akan membincangkan mengenai arthritis dan arthrosis:

    Pencegahan sakit lengan bawah

    Tidak mungkin diinsuranskan 100% terhadap sakit lengan bawah. Sebagai contoh, tidak mungkin menghilangkan kecenderungan keturunan terhadap penyakit tertentu atau melindungi diri daripada kecederaan. Walau bagaimanapun, sangat mungkin untuk mengurangkan kemungkinan mengembangkan banyak patologi..

    Untuk melakukan ini, anda perlu mematuhi cadangan berikut:

    Bersukan. Ini akan meningkatkan aliran darah ke sendi dan menguatkan otot..

    Elakkan hipotermia. Berpakaian untuk cuaca, pastikan tangan anda sentiasa hangat.

    Jangan angkat berat. Ratakan beban pada lengan.

    Berjumpa doktor dengan kerap. Diagnosis awal membolehkan anda mengenal pasti masalah dalam masa dan menyingkirkannya.

    Arthralgia adalah sakit sendi. Ini adalah pertanda penyakit atau penyakit itu sendiri. Muncul sebelum kerosakan organik bermula. Ia timbul akibat kerengsaan neuroreceptor pada beg sinovial. Polyarthralgia merangkumi lebih daripada 5 sendi sekaligus. Terdapat perselisihan mengenai apakah arthralgia boleh dianggap sebagai penyakit yang terpisah..

    Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur dan praktikal tidak menampakkan diri pada peringkat pertama. Antara simptom utamanya ialah sakit akut pada sendi lutut setelah berehat, perubahan gaya berjalan. Secara beransur-ansur, semasa pergerakan, rasa tidak selesa hilang, tetapi setelah berehat lama, ia muncul kembali.

    Sendi pinggul terletak di persimpangan femur dengan pelvis. Ia direka sedemikian rupa sehingga memberikan kebebasan pergerakan kaki di semua pesawat. Sendi pinggul adalah sendi terbesar di dalam badan dan memainkan peranan penting dalam pergerakan bipedal. Ia mempunyai tekanan seluruh bahagian atas badan..

    Kesakitan bahu adalah gejala dari beberapa keadaan yang berbeza. Ia boleh dikaitkan dengan perubahan tulang, otot, tendon, atau jangkitan pada tubuh. Latihan yang berlebihan sering menjadi penyebab kesakitan..

    Ramai orang sering mengalami kesakitan pada sendi siku. Dalam kebanyakan kes, rasa sakit berlaku dengan latar belakang pelbagai penyakit, tetapi kadang-kadang ia dapat muncul tanpa alasan yang jelas. Selalunya, gangguan seperti ini dihadapi oleh orang yang menjalani gaya hidup aktif, termasuk sukan, rehat di negara.

    Kekejangan sendi adalah fenomena yang dialami oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Selalunya, seseorang menyedari bahawa jarinya berderak. Ia seperti proses semula jadi yang tidak berbahaya. Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Keretakan dapat dilihat bukan hanya di jari, tetapi juga di pinggul, lutut, siku, bahu dan sendi lain..

    Oleh kerana arthrosis sendi lutut disebabkan oleh kerosakan pada tulang rawan permukaan artikular, ubat yang sesuai harus dapat memulihkannya. Harapan ini timbul ketika sekumpulan chondroprotectors (CP) dikenal pasti, wakil yang paling banyak dikaji adalah glukosamin (GA) dan kondroitin sulfat (CS).

    Dalam kehidupan, setiap orang mengalami sakit sendi dari semasa ke semasa. Ini disebabkan oleh deposit garam di sendi dan vertebra. Dan kemudian anda memerlukan rawatan! Lagipun, rawatan sendi adalah salah satu komponen penting dalam prosedur pembersihan badan. Di sini anda akan menemui kaedah yang paling berkesan dan.

    Penyakit sendi sangat pelbagai dan menyebabkan banyak kesulitan kepada pesakit. Rawatan boleh menjadi proses yang agak panjang. Ubat-ubatan rakyat buatan sendiri akan membantu menyokong badan anda pada masa ini dan mempercepat pemulihan..

    Sakit bahu lengan kanan

    Sakit bahu kanan adalah gejala biasa yang tidak boleh diabaikan. Ia boleh berkembang kerana keradangan tendon, artritis, arthrosis, sakit, yang disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang serviks. Kesakitan sering menyerang anggota badan kanan, kerana kebanyakan orang adalah tangan kanan. Sendi mengalami tekanan yang luar biasa semasa melakukan aktiviti fizikal, semasa melakukan kerja manual yang sukar, semasa bermain sukan.

    Sifat kesakitan

    Sendi bahu unik dari segi struktur dan kemampuan fungsinya. Kegiatan fizikal yang berlebihan menyebabkan impuls kesakitan bersama dengan edema tempatan, efusi sendi, pecah sebahagian otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu. Sifat kesakitan bergantung pada penyebab yang menimbulkan perkembangannya:

    • tendonitis disertai dengan rasa sakit yang menarik, tiba-tiba tumbuh yang semakin teruk pada waktu malam
    • dengan bursitis, sensasi menyakitkan mengganggu pesakit untuk masa yang lama, sendi bahu selalu sakit
    • lesi traumatik disertai dengan sakit akut, yang meningkat dengan aktiviti fizikal
    • capsulitis disertai dengan sakit kronik dan sakit yang mempengaruhi bahagian atas kaki dan leher, tisu otot bahu
    • dengan artritis, sakit berkala berlaku, yang mereda setelah timbulnya sekejap, dalam kombinasi dengan proses keradangan, edema, kekakuan pergerakan
    • dengan arthrosis, pesakit mengadu sakit berterusan, yang meningkat dengan palpasi bilah bahu dan tulang selangka
    • osteochondrosis serviks disertai dengan kesakitan yang kuat yang merebak ke seluruh anggota badan semasa melakukan aktiviti fizikal
    • periarthritis humerus disertai dengan rasa sakit pada anggota badan, yang meningkat pada waktu malam dan ketika berusaha mengangkat tangan ke atas
    • dengan osteoporosis, rasa sakit meningkat dengan aktiviti fizikal, perasaan kelemahan timbul pada anggota badan
    • dengan neuritis, sakit terasa sengit, dapat memancar ke sendi bahu kiri

    Kesakitan akut berlaku pada pesakit dengan osteoartritis, artritis, neuritis saraf brachial, tendobursitis, capsulitis, dan trauma bahu. Kronik - bersusah payah dengan tendinitis dan bursitis. Gejala bersamaan diperhatikan dalam bentuk reaksi keradangan, gangguan aktiviti motorik, edema, anemia, paresthesia. Mengikut struktur anatomi, lengan adalah bahagian dari sendi bahu hingga sendi siku. Sensasi nyeri boleh dicetuskan oleh kolesistitis, pankreatitis, angina pectoris.

    Sebab-sebabnya

    Sensasi menyakitkan timbul pada pesakit yang mengalami hipotermia sistematik, luka traumatik, proses berjangkit dan keradangan. Antara faktor predisposisi yang menimbulkan rasa sakit, kesannya diperhatikan:

    • hypodynamia
    • senaman fizikal yang berlebihan
    • kecederaan trauma pada sendi bahu
    • gangguan postur
    • gangguan metabolik

    Kesakitan pada sendi bahu boleh dicetuskan oleh:

    • sindrom impigment
    • kalsifikasi lengan bawah
    • hipotrofi tisu otot dengan kepekaan terjejas: radiculopathy serviks, plexopathy serviksobrachial, radiculopathy, neuropati, amyotrophy neuralg
    • penonjolan dan cakera intervertebral herniated
    • tendon pecah
    • arthrosis, artritis
    • patologi radang bahu

    Kesakitan, ketidakselesaan, terbakar, kesemutan - petunjuk untuk berunding dengan doktor, melakukan diagnosis yang komprehensif.

    Kecederaan dan kerosakan

    Sakit bahu sering berlaku akibat kecederaan traumatik. Dalam proses jatuh, tangan bahu terlantar, dan bahagian atas anggota badan "terbang" dari alur sendi. Untuk menjadikan kejatuhan lebih lembut, pesakit boleh bersandar secara intuitif di tangannya, yang akan menyebabkan pecahnya otot dan tendon, yang mana orang tersebut melakukan pergerakan putaran. Kecederaan traumatik sering didiagnosis pada orang yang terlibat secara profesional dalam sukan. Mereka sering mengalami dislokasi bahu yang berulang..

    Patologi organ dalaman

    Kesakitan pada sendi bahu tangan kanan sering dikelirukan dengan osteochondrosis. Walau bagaimanapun, perasaan tidak selesa dan dorongan kesakitan dapat disebabkan oleh angina pectoris, infark miokard. Sensasi menyakitkan diberikan ke bahu dan lengan. Angina pectoris disertai dengan sesak nafas setelah latihan fizikal, perasaan memerah di kawasan toraks.

    Pada peringkat awal perkembangan penyakit, sakit pada sendi bahu adalah satu-satunya gejala yang menunjukkan perkembangan penyakit ini. Dengan infark miokard, gambaran klinikal dilengkapi dengan kesukaran bernafas, terbakar di dada, rasa tidak selesa pada tali pinggang bahu dan leher. Dalam kebanyakan kes, rasa sakit pada sendi bahu kiri menjadi perhatian..

    Osteochondrosis

    Osteochondrosis adalah patologi ruang tulang belakang, yang disertai dengan lesi degeneratif-dystrophik tulang belakang. Ia disertai dengan sakit pada sendi bahu, punggung bawah. Kesakitan diberikan pada bahagian atas kaki, paha atas. Kursus proses patologi yang teruk disertai oleh atrofi tisu otot, kepekaan yang terganggu, disfungsi organ dalaman kerana mampatan dan anjakan vertebra. Penyakit ini berkembang apabila:

    • keterlaluan fizikal badan
    • keletihan neuro-emosi
    • gangguan metabolik
    • risiko pekerjaan
    • menggunakan kasut yang tidak selesa
    • kecenderungan genetik
    • diet yang tidak mencukupi, hipovitaminosis
    • kehamilan, kehamilan berganda

    Faktor utama perkembangan penyakit ini termasuk beban yang tidak rata pada ruang tulang belakang. Di antara faktor predisposisi, dia membezakan mengekalkan gaya hidup yang tidak aktif, kesan berat badan berlebihan, kecederaan belakang trauma, kaki rata, proses degeneratif yang berkaitan dengan usia.

    Artritis

    Perkembangan arthritis dikaitkan dengan proses keradangan, perubahan degeneratif, dan perkembangan proses reumatoid. Penyakit ini disertai dengan kesakitan yang teruk ketika cuba mengangkat lengan. Ketika proses patologi berlangsung, perasaan tidak selesa bertambah buruk. X-ray digunakan untuk mengesahkan diagnosis. Semasa menjalani terapi, mereka menggunakan ubat anti-radang bukan steroid. Rejimen rawatan dilengkapi dengan latihan fisioterapi. Kekurangan terapi tepat pada masanya penuh dengan ketidakupayaan pesakit.

    Arthrosis

    Dengan arthrosis, degenerasi dan degenerasi tisu kartilaginus diperhatikan, yang menjadi ossify. Penyakit ini mungkin tidak lama muncul, diagnosis awal sukar. Tahap awal dikesan secara kebetulan, semasa pemeriksaan rutin. Tisu tulang mula menipis dan menggosok antara satu sama lain. Sebagai tambahan kepada kesakitan, pesakit mengadu adanya ciri khas.

    Terdapat transformasi secara beransur-ansur tisu tulang rawan menjadi tisu tulang, pelbagai proses - osteofit - terbentuk. Aktiviti motor sukar. Perkembangan patologi membawa kepada penurunan mobiliti, sendi bahu cepat letih setelah melakukan senaman fizikal. Permulaan terapi tepat pada masanya memperlambat perkembangan penyakit, mengurangkan kemungkinan komplikasi.

    Bursitis

    Bursitis adalah proses keradangan pada kapsul sendi, yang berlaku apabila permukaan artikular usang. Pelanggaran serupa diperhatikan dengan beban bahu yang kerap. Pesakit mengadu sakit pada palpasi, aktiviti fizikal. Terdapat kekakuan pada sendi, pergerakannya terhad. Perkembangan proses patologi disertai oleh edema, gangguan kepekaan, peningkatan nada otot. Semasa terapi, penggunaan ubat-ubatan, latihan fisioterapi, akupunktur ditunjukkan.

    Tendinitis

    Tendinitis adalah proses keradangan yang mempengaruhi tendon sendi bahu, yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan dan tidak seimbang. Ia berlaku di bawah pengaruh artritis, gout, dan ketegangan otot yang berlebihan. Pesakit mengadu sakit di sendi bahu lengan kanan, bengkak. Suhu badan tempatan meningkat, dalam proses aktiviti fizikal berlaku gangguan ciri.

    Untuk mengesahkan diagnosis, disyorkan ultrasonografi dan pencitraan resonans magnetik. Radiografi dalam kes ini tidak berkesan. Semasa terapi, aktiviti fizikal terhad, sendi yang terjejas tidak bergerak. Untuk mengurangkan kesakitan, penggunaan ubat analgesik dan anti-radang, fisioterapi ditunjukkan. Bentuk penyakit purulen - petunjuk untuk campur tangan pembedahan.

    Kapsulitis

    Capsulitis adalah keadaan patologi yang disertai dengan kekakuan otot-otot ikat bahu yang menyakitkan. Ia jarang berlaku, berlaku dengan keradangan pada kapsul sendi. Aktiviti motor terhad: pesakit tidak dapat mengangkat tangannya atau menyebarkannya ke sisi, dan memimpin anggota badan di belakang punggungnya. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, sering tidak muncul dalam jangka masa yang lama. Bentuk yang teruk membawa kepada kecacatan, kemerosotan kualiti hidup.

    Capsulitis diperhatikan pada pesakit diabetes mellitus, penyakit sistem hematopoietik, patologi onkologi, dan sejarah campur tangan pembedahan pada sendi bahu. Arthrography digunakan untuk mengesahkan diagnosis. Semasa menjalani terapi, mereka menggunakan ubat anti-radang bukan steroid, mengesyorkan kursus latihan fisioterapi, urut, dan akupunktur. Campur tangan pembedahan diperlukan dalam kes terpencil.

    Periarthritis bahu-skapular

    Gejala utama periarthritis adalah dorongan kesakitan pada sendi bahu. Gejala ini berlaku secara tiba-tiba, tanpa faktor yang memprovokasi tertentu, bersifat progresif. Gambaran klinikal ditunjukkan sebagai:

    • sensasi kesakitan yang diperburuk pada waktu malam
    • gangguan tidur, kemerosotan kesejahteraan umum
    • peningkatan kesakitan semasa melakukan aktiviti fizikal
    • kesakitan terbakar pada anggota badan yang terjejas

    Tempoh proses patologi adalah dari 48-72 jam hingga beberapa bulan. Dalam beberapa kes, penyakit ini dapat sembuh dengan sendirinya dan muncul semula setelah sekian lama..

    Polimyalgia reumatik

    Polymyalgia rheumatica adalah proses keradangan sistemik yang tidak diketahui asal, di mana terdapat rasa sakit dan kekakuan pergerakan. Ia menampakkan diri pada pesakit tua, terutama wanita. Penyakit ini sering berkembang selepas penyakit berjangkit yang teruk. Dengan peningkatan penyakit secara tiba-tiba, timbul rasa sakit yang tajam dan menyekat pergerakan. Terdapat juga aduan mengenai:

    • had pergerakan
    • kekakuan pada tisu otot
    • tajam, berkedut, menarik sakit di bahu, lengan bawah, punggung bawah
    • kesakitan meningkat pada waktu pagi, berkurang pada waktu siang

    Terdapat juga kelemahan umum, peningkatan keletihan, penurunan selera makan, penurunan berat badan. Suasana tertekan, berpeluh meningkat dan suhu badan. Semasa terapi, gunakan kortikosteroid oral dosis rendah. Selepas normalisasi kesihatan, dosnya dikurangkan. Tempoh terapi - tidak lebih dari 1-2 tahun.

    Pengiraan ligamen

    Kalsifikasi ligamen disertai dengan pemendapan garam kalsium. Ia mempengaruhi tisu lembut yang mengalami proses degeneratif dan atropik. Pelanggaran seperti itu sering berlaku di bawah pengaruh kecederaan traumatik. Sekiranya badan tidak mempunyai sumber daya yang mencukupi untuk pemulihan tisu yang terjejas, maka bekas luka kolagen mula terbentuk, garam kalsium disimpan. Semasa proses patologi berlangsung, pembentukan petrifikasi diperhatikan - kawasan yang dikalsifikasi dengan rongga tersembunyi dalaman.

    Chondrosarcoma

    Hoodnrosarcoa adalah salah satu jenis neoplasma malignan yang mempengaruhi tisu tulang rawan. Ia berlaku pada pesakit berusia lebih dari 45 tahun dengan eksostosis osteochondral, chondromas, ubah bentuk osteosis. Faktor predisposisi merangkumi:

    • mutasi gen
    • kecenderungan keturunan
    • pendedahan kepada karsinogen

    Penyakit ini tidak menampakkan diri untuk masa yang lama. Semasa tumor tumbuh, rasa sakit berlaku di tempat lesi. Dengan kerosakan sendi, pergerakan terhad, edema terbentuk. Untuk mengesahkan diagnosis, diagnostik sinar-X, osteoscintigraphy, pengimejan resonans magnetik, tomografi terkomputer, biopsi diperlukan.

    Pada peringkat awal penyakit ini, terapi radiasi ditunjukkan dengan pembedahan tumor yang terbentuk. Dengan tumor semasa jangka panjang, operasi yang luas dilakukan dengan penyingkiran sebahagian tisu tulang dan pembedahan plastik. Ramalan kebanyakannya baik. Terapi lebih awal dimulakan, semakin tinggi kemungkinan pemulihannya. Dianjurkan untuk menghubungi pakar yang berpengalaman dan berkelayakan yang sebelumnya pernah mengalami gangguan yang serupa.

    Kemungkinan komplikasi

    Kekurangan terapi berkualiti tinggi dan tepat pada masanya penuh dengan komplikasi:

    • cakera intervertebral herniated
    • penonjolan
    • kyphosis
    • radiculitis
    • komplikasi garam di ruang intervertebral
    • strok saraf tunjang
    • penurunan jisim otot, atrofi otot sekiranya berlaku gangguan bekalan darah
    • lumpuh anggota badan bawah

    Jangka masa proses patologi secara signifikan memburukkan kualiti hidup, boleh menyebabkan kecacatan.

    Doktor mana yang harus dihubungi

    Pada tanda-tanda sakit pertama pada sendi bahu, disyorkan untuk mendapatkan nasihat daripada ahli terapi traumatologi, arthrologist, orthopedist,. Pada masa akan datang, pemeriksaan secara langsung terhadap pakar bedah, traumatologist, rehabilitologi mungkin diperlukan.

    Diagnostik

    Untuk membuat diagnosis yang tepat, pesakit diperiksa, kawasan anggota badan yang terkena diraba. Nilaikan bagaimana menegangkan otot bahu dan jumlah aktiviti motor. Kaedah diagnostik tambahan terlibat:

    • pengimejan resonans magnetik
    • myelografi
    • tomografi dikira
    • ultrasonografi
    • elektrokardiogram
    • diagnosis neurologi kepekaan dan refleks
    • x-ray tulang belakang

    Diagnostik makmal digunakan untuk mengesan keradangan laten dan menilai parameter biokimia badan..

    Rawatan

    Rejimen rawatan dipilih bergantung pada sebab-sebab yang memprovokasi impuls kesakitan, usia, gangguan bersamaan. Artritis dan arthrosis memerlukan terapi yang kompleks: tidak termasuk aktiviti fizikal, menetapkan ubat-ubatan:

    • chondroprotectors berdasarkan glukosamin, kondroitin, kolagen, sulfur
    • ubat anti-radang bukan steroid untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan
    • dengan kesakitan yang kuat, ubat hormon digunakan untuk mengurangkan keparahan keradangan: kortikosteroid
    • gunakan antispasmodik: Baclofen, Sirdalud, Drotavern
    • jika rasa sakit disebabkan oleh proses berjangkit, antibiotik spektrum luas diresepkan
    • rejimen terapi dilengkapi dengan antioksidan: asid askorbik dalam bentuk yang tersedia secara bio (sodium asocrbate, bentuk liposomal vitamin C), tokoferol (vitamin E), asid thiocotic
    • untuk menormalkan peredaran darah, gunakan vitamin Actovegin, Trental, B

    Tempoh, kekerapan dan perjalanan terapi ditentukan oleh doktor. Ubat-ubatan yang dijelaskan tidak bertujuan untuk rawatan diri. Penggunaan ubat secara bebas dipenuhi dengan gambaran klinikal yang memburuk, perkembangan proses patologi, dan perkembangan komplikasi. Perubatan tradisional digunakan sebagai tambahan kepada terapi asas, dengan persetujuan terlebih dahulu dengan doktor.

    Mereka menggunakan resipi yang terbukti:

    • Untuk penyediaan salap anti-radang, anestetik, cinquefoil dicampurkan dengan minyak sayur tahan api (kelapa, koko, shea), St. John's wort, lada panas merah ditambah. Sapukan pada bahagian anggota badan yang terjejas hingga 2 kali sehari.
    • Disarankan menetapkan kompres berdasarkan cuka beras: satu sudu produk dicairkan dalam 300 ml air suam. Kain ini banyak diresapi dengan cecair yang dihasilkan, disapu pada sendi bahu pada waktu malam. Bahagian atasnya dipasang dengan polietilena dan dibalut dengan kain wol yang hangat.
    • Untuk pengambilan dalaman, kaldu ubat disediakan: cinquefoil dan ekor kuda dicampur dalam bahagian yang sama, dituangkan dengan air mendidih, bersikeras selama 60-120 minit. Ambil ½ gelas dua kali sehari. Kemudian berehat selama sebulan.

    Untuk mengurangkan kesakitan, latihan gimnastik terapeutik yang dipilih khas dilakukan di bawah pengawasan doktor pemulihan. Pastikan untuk mengambil kira sebab psikosomatik untuk perkembangan gangguan. Dalam beberapa kes, pesakit diberi kursus psikoterapi. Sekiranya langkah-langkah konservatif tidak berkesan, pesakit ditunjukkan campur tangan pembedahan..

    Proses patologi yang menyebabkan sakit pada sendi bahu tangan kanan memerlukan terapi fizikal. Latihan khas mengurangkan kesakitan, meningkatkan keanjalan otot dan meningkatkan kekuatan sistem muskuloskeletal. Mereka juga menetapkan kursus urut, fisioterapi, mengikuti diet.

    Dalam kecederaan traumatik, disarankan untuk memberi sejuk pada bahagian anggota badan yang terkena, dan untuk membatasi aktiviti motor. Kompres dibuat berdasarkan tanaman ubat untuk mengurangkan kesakitan dan reaksi keradangan. Ubat dengan sifat analgesik dan anti-radang digunakan. Sekiranya berlaku kecederaan berbahaya, pesakit mesti dibawa ke pusat trauma atau bahagian pembedahan.

    Pencegahan

    Untuk mengelakkan kesakitan pada sendi bahu, anda mesti mematuhi cadangan berikut:

    • tidur di atas tilam yang keras, dengan bantal yang dipilih dengan betul: anda boleh meletakkan roller elastik rendah di bawah kepala anda
    • mengagihkan beban secara merata semasa menggunakan beg sandang
    • postur badan yang betul, lakukan latihan untuk mengelakkan tersekat
    • lakukan latihan pembetulan setiap hari: berdiri dekat dengan dinding, tekan punggung, bilah bahu, belakang kepala, berdiri selama 1 hingga 5 minit
    • elakkan hipotermia, berpakaian untuk cuaca
    • lakukan yoga, gimnastik setiap hari: lakukan satu senaman untuk melakukan senaman sendi tangan, leher dan tulang belakang
    • juga disarankan untuk tidak menggunakan kasut bertumit tinggi secara berkala

    Adalah berguna untuk melakukan senaman pencegahan yang menguatkan bahu: angkat sekurang-kurangnya 40-50 kali, buat gerakan putaran, bergerak ke belakang dan ke belakang. Semakin awal pesakit meminta pertolongan dan rawatan bermula, semakin baik prognosisnya. Terapi yang dipilih dengan betul meningkatkan keupayaan untuk mengekalkan jumlah aktiviti motor lengan dan mencapai pemulihan sepenuhnya.