Sakit belakang di kawasan lumbar: sebab dan rawatan

Meniskus

Menurut statistik [1], 70-80% penduduk negara kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka mengalami sakit belakang di kawasan lumbar, atau, dari segi perubatan, sakit di punggung bawah. Kelazimannya di UK adalah 59%, di Denmark - 70%, di Finland - 75% [2]. Di antara semua "cuti sakit" yang dikeluarkan di negara kita, sepertiga menyumbang kes sakit belakang [3].

Penyebab sakit belakang boleh sangat berbeza - dari faktor psikogenik hingga metastasis barah. Nasib baik, patologi serius menyumbang tidak lebih daripada 5% kes kesakitan di bahagian bawah punggung, penyebab utamanya adalah ketegangan otot atau kekejangan, serta masalah lain dari sistem muskuloskeletal..

Jenis sakit belakang di kawasan lumbar

Sakit belakang, seperti mana-mana organ lain, adalah pelbagai. Selalunya, itu adalah sifat kesakitan yang merupakan tanda pertama di mana doktor dapat membuat andaian mengenai sifat penyakit ini..

Asal sakit belakang boleh:

  • primer - disebabkan oleh perubahan fungsional kronik atau distrofi pada tisu tulang belakang dan otot, kadang-kadang dengan penglibatan struktur jiran - akar saraf tulang belakang;
  • sekunder - disebabkan oleh trauma, keradangan, arthritis atau arthrosis sendi intervertebral, kerosakan pada organ dalaman.

Tempoh kesakitan boleh:

  • akut - timbul akibat kecederaan baru atau keadaan patologi yang baru timbul, berkaitan secara tidak langsung dengannya, berlangsung sehingga enam minggu;
  • subakut - berlangsung 6-12 minggu;
  • kronik - berlangsung lebih dari 12 minggu.

Manifestasi klinikal khas akan bergantung pada sumber kesakitan.

Sindrom nyeri otot-tonik dan myofascial

Hipotermia, postur tidak selesa yang berterusan semasa bekerja atau berehat, corak pergerakan yang tidak betul, penyakit degeneratif tulang belakang, yang mengubah ketinggian dan keanjalan cakera intervertebral, menyebabkan pengedaran beban pada otot tidak sekata. Sebilangan daripadanya menjadi sentiasa berlebihan, ada yang sebaliknya, tidak menerima beban yang diperlukan. Akibatnya, kekejangan bermula pada otot individu, menyebabkan rasa sakit. Titik-titik pencetus yang disebut muncul, kesannya meningkatkan kekejangan dan kesakitan. Ciri khas kesakitan myofascial:

  • kawasan yang ditentukan dengan jelas (kesakitan tempatan);
  • terasa jauh di lapisan otot;
  • pada otot, kawasan atau tali yang padat terasa, di mana terdapat titik-titik yang menyakitkan;
  • apabila terkena titik-titik ini, rasa sakit meningkat dengan mendadak, memaksa pesakit untuk tersentak (gejala melompat);
  • had pergerakan;
  • jika anda dapat meregangkan otot, rasa sakit akan berkurang.

Dengan kesakitan seperti ini, salap pemanasan atau alat popular seperti aplikator jarum refleksoterapeutik Kuznetsov berfungsi dengan sempurna. Benar, kesannya adalah jangka pendek, kerana mereka tidak menghilangkan penyebab yang menyebabkan kekejangan otot. Kaedah yang lebih dipercayai ialah suntikan ubat anestetik atau akupunktur terus ke titik pencetus, serta kinesioterapi, fisioterapi, terapi manual.

Radikulopati mampatan

Ia disebabkan oleh pemampatan atau peregangan akar saraf tulang belakang kerana cakera herniated atau penurunan ketinggiannya dan, sebagai akibatnya, jarak antara vertebra. Kesakitan semacam itu lebih sering dirasakan sebagai "dangkal", menyebar lebih banyak pada kulit daripada pada tisu yang mendalam. Ia meningkat secara mendadak ketika bersin, batuk, tekanan pada tulang belakang. Kesakitan inilah yang dirasakan sebagai "lumbago" klasik, terpancar di sepanjang akar saraf.

Stenosis tulang belakang

Ia berlaku kerana cakera herniasi, penonjolan (penonjolan) bahagiannya ke saluran tulang belakang atau kemunculan urutan - bahagian cakera yang terlepas. Satu atau lain cara, formasi yang disebut "cauda equina" diperah - akar saraf tunjang terendah yang menghidupkan ekstremitas bawah. Dalam kes ini, rasa sakit merebak sepanjang akar saraf, dari punggung bawah ke kaki, kelihatan dalam keadaan rehat dan ketika berjalan, meningkat dengan memanjangkan tulang belakang dan menurun ketika membongkok ke depan.

Sindrom Facet

Ia disebabkan oleh patologi sendi intervertebral (facet) kecil. Rasa sakit itu boleh berlaku secara lokal, serta memancarkan (memberi) ke pangkal paha, tulang ekor, di sepanjang bahagian belakang paha. Terburuk dengan membongkok dan berpusing di punggung bawah.

Semua jenis sindrom kesakitan ini muncul dengan tajam, kadang-kadang pesakit boleh mengatakan pada hari apa dan selepas apa kesan (mengangkat sesuatu, salah, dll.) Rasa sakit semakin kuat pada waktu petang dan setelah melakukan senaman fizikal, berkurang setelah berehat. Selalunya kesakitan seperti ini adalah ciri orang pertengahan umur dan orang tua..

Sakit radang

Ia disebabkan oleh keradangan pada sendi tulang belakang - pelbagai jenis artritis: reumatoid, penyakit Reiter, ankylosing spondylitis, dll. Kesakitan radang berlaku lebih kerap pada orang yang agak muda dan berkembang secara beransur-ansur. Ia maksimum pada awal hari dan menurun pada waktu petang atau selepas bersenam. Selalunya disertai dengan kekakuan pagi.

Sebab lain yang mungkin menyebabkan sakit belakang adalah patologi organ dalaman, seperti batu ginjal atau radang pelengkap pada wanita. Oleh kerana banyak penyakit dapat menampakkan diri dengan cara yang serupa, paling tidak berkaitan dengan kesakitan, lebih baik tidak melakukan diagnosis diri, tetapi berjumpa doktor.

Nasihat pakar segera diperlukan sekiranya:

  • kesakitan muncul selepas kecederaan, terutama pada wanita yang lebih tua;
  • sejarah kanser;
  • kesakitan disertai dengan peningkatan suhu;
  • berat badan turun dengan mendadak dan tanpa sebab yang jelas;
  • perubahan gaya berjalan atau kaki dikeluarkan;
  • kesukaran membuang air kecil dan buang air besar.

Tanda-tanda ini boleh menjadi manifestasi penyakit serius yang memerlukan rawatan segera..

Diagnosis patologi

Untuk sakit belakang dan sakit lumbal, doktor mesti terlebih dahulu menolak keadaan yang mengancam nyawa - mujurlah, mereka agak jarang berlaku.

Ujian darah am dan biokimia dapat mengesan perubahan keradangan, mengesan tahap kalsium yang tinggi, ciri metastasis neoplasma malignan ke struktur tulang, serta perubahan jumlah sel darah sekiranya berlaku banyak myeloma, dan sebagainya. Lelaki tua mungkin diberi ujian antigen khusus prostat untuk mengesampingkan kemungkinan barah prostat.

Pemeriksaan sinar-X akan mendedahkan perubahan ketinggian cakera intervertebral, kemungkinan osteofit - pertumbuhan tisu tulang yang disebabkan oleh beban yang diedarkan secara tidak betul pada vertebra, perubahan bentuk vertebra itu sendiri.

Tomografi yang dikira dan MRI akan menunjukkan peningkatan cakera intervertebral, kalsifikasi (kawasan kalsifikasi), stenosis tulang belakang.

Hari ini, kedua-dua kajian ini secara beransur-ansur digantikan oleh ultrasound tulang belakang, yang memungkinkan untuk mengesan perubahan serupa tanpa mendedahkan pesakit kepada pendedahan radiasi yang berlebihan..

Rundingan ahli saraf adalah wajib, menurut petunjuk - chiropractor.

Setelah pemeriksaan lengkap, strategi rawatan menjadi jelas. Sebagai peraturan, kaedah terapeutik dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit pada tulang belakang lumbar; pembedahan ditunjukkan agak jarang..

Ubat untuk sakit belakang lumbal

Dalam 95% kes, pesakit tidak mempunyai alasan untuk bimbang: biasanya sakit belakang tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan dapat disembuhkan. Sindrom Myofascial membetulkan lebih cepat - mungkin memerlukan beberapa bulan untuk menghilangkan kesakitan radikular. Dalam satu atau lain cara, dalam kebanyakan kes, terapi ubat diperlukan. Gunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan edema, chondroprotectors untuk mengekalkan tulang rawan intervertebral. Kadang-kadang ubat-ubatan hormon juga diresepkan untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak: ia bertindak lebih cepat daripada ubat-ubatan anti-radang bukan steroid, mereka diberikan dalam bentuk sekatan dan penitis di bawah pengawasan doktor.

Ubat tersebut boleh berupa salap dan gel, bentuk sakit belakang yang dipopularkan dalam iklan. Tetapi sebagai kaedah memasukkan bahan aktif ke dalam tubuh, penggunaan agen luaran adalah yang paling berkesan yang dapat diramalkan, kerana kebanyakan agen tersebut bahkan tidak menembusi kulit.

Kaedah lain yang popular adalah ubat oral atau, lebih mudah, tablet dan kapsul. Tidak sukar untuk minum pil, kesannya berlaku dengan cepat - biasanya dalam setengah jam atau satu jam, tetapi penggunaan ubat yang berpanjangan dapat mempengaruhi keadaan saluran pencernaan.

Oleh itu, cara terpantas dan paling berkesan untuk menghilangkan rasa sakit adalah suntikan terus ke otot spasmodik atau kawasan akar yang terkena, yang disebut blokade. Satu-satunya kelemahan mereka adalah syarat ketat untuk kelayakan tinggi doktor yang akan melakukan manipulasi ini..

Terapi bukan ubat

Sebagai peraturan, rawatan ubat dilengkapi dengan kaedah bukan ubat. Apa jenis fisioterapi yang diperlukan ditentukan oleh doktor yang menghadiri. Ia boleh menjadi terapi urut klasik atau terapi manual, dan prosedur osteopati, serta akupunktur. Hasilnya ditunjukkan dengan urutan bekam dengan pertumpahan darah minimum pada titik pencetus. Ia melegakan kekejangan otot dan mengembalikan aliran darah. Penggunaan pelbagai ramuan merangsang peredaran darah di bahagian spasmodik, memperbaiki fungsi hematopoietik limpa dan fungsi ginjal untuk mengawal keadaan tisu saraf. Kinesitherapy juga semakin popular - gimnastik khas dalam bentuk latihan pada simulator penyahmampatan khas yang membantu menurunkan otot tegang, membentuk stereotaip motor baru, sehingga menghilangkan penyebab sakit belakang.

Jadi, pilihan terbaik untuk mengubati sakit belakang adalah gabungan ubat dan pendekatan bukan ubat. Kerja yang rumit dalam beberapa arah membolehkan anda mengatasi penyakit ini dengan cepat, menghilangkan rasa sakit sepenuhnya atau mendapatkan kesan yang berpanjangan..

Klinik mana yang boleh saya hubungi?

Zhang Ziqiang, doktor terkemuka Klinik TAO Perubatan Tradisional Cina, memberi kami komen mengenai isu ini:

"Saya rasa tidak ada orang yang tidak pernah mengalami sakit belakang. Dan masalah ini selalu memerlukan perhatian pakar yang menyeluruh. Pertama sekali, anda perlu memastikan bahawa doktor mempunyai kelayakan yang betul. Sebagai contoh, Klinik TAO Perubatan Tradisional Cina menggunakan profesional sebenar dalam bidang mereka. Mereka lulus dari universiti terbaik di China dan kini berlatih di Rusia secara kontrak. Kami mencapai ini berkat kenyataan bahawa kami membuat perjanjian dengan Universiti Henan, yang menghantar pakar kepada kami.

Semasa merawat sakit belakang, juga penting agar pesakit berjumpa doktor yang sama. Di klinik TAO, pakar telah bekerja selama beberapa tahun, jadi tidak perlu selalu menukar doktor. Sudah tentu, ini memberi kesan positif terhadap rawatan..

Klinik kami menyediakan pelbagai perkhidmatan perubatan tradisional Cina. Ini adalah akupunktur, dan pelbagai jenis urut, dan ubat herba, dan banyak lagi. Berkat prosedur yang disediakan oleh klinik TAO, adalah mungkin untuk mengelakkan campur tangan pembedahan walaupun dalam kes-kes ketika, sepertinya, seseorang tidak dapat melakukannya tanpanya..

Kami biasanya menjalankan rawatan kursus. Biasanya, satu kursus terdiri daripada sepuluh sesi. Sekiranya pesakit membayar keseluruhan kursus sekaligus, dia akan mendapat potongan 15% ".

P. S. Maklumat terperinci mengenai perkhidmatan dan harga boleh didapati dengan menghubungi Klinik TAO Perubatan Tradisional Cina, atau di laman web.

Lesen untuk penyediaan perkhidmatan perubatan No. LO-77-01-000911 bertarikh 30.12.2008 yang dikeluarkan oleh Jabatan Kesihatan Moscow.

Sakit belakang boleh menjadi gejala banyak keadaan perubatan. Lawatan tepat pada masanya ke doktor dapat mempercepat dan mempermudah proses rawatan.

Untuk rawatan tulang belakang di klinik perubatan tradisional Cina boleh diresepkan:

  • akupunktur;
  • fitoterapi;
  • urut;
  • kompleks latihan (latihan fisioterapi) qigong.
Perkhidmatan yang ditawarkan.

Klinik perubatan tradisional Cina dapat membantu mengatasi masalah tulang belakang seperti:

  • hernia intervertebral;
  • penonjolan cakera intervertebral;
  • scoliosis;
  • osteochondrosis.
Untuk belajar lebih lagi.

Perubatan tradisional Cina bertujuan untuk merangsang sumber perlindungan tubuh sendiri dan boleh digunakan bersama dengan rawatan tradisional.

Kos rawatan tulang belakang mungkin bergantung pada prosedur yang ditetapkan, jangka masa terapi, dan juga kelayakan doktor..

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai klinik dan kos prosedur dengan mendaftar untuk mendapatkan konsultasi awal.

Akupunktur boleh disyorkan untuk banyak penyakit, termasuk peringkat akut dan kronik.

Dapatkan maklumat mengenai potongan harga rawatan di klinik perubatan tradisional Cina!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Kesakitan di punggung bawah - di kawasan lumbosacral, yang hanya lapan vertebra - tiba-tiba boleh menjadi lebih teruk. Ini sering berlaku, dan kadang-kadang, kerana tidak dapat ditanggung, mereka mungkin memerlukan memanggil pasukan doktor di rumah dan dimasukkan ke hospital lebih lanjut. Untuk mengelakkan ini, ambil langkah pencegahan: bergerak lebih banyak, makan pelbagai makanan dan jangan lupa hadir di pakar neurologi sekurang-kurangnya sekali setiap dua hingga tiga tahun.

Sakit belakang bawah: apa yang perlu dilakukan, alasan, rawatan, mengapa sakit belakang bawah muncul

Sakit punggung bawah yang episodik atau berterusan sering menandakan perkembangan patologi radang atau degeneratif-dystrophik secara beransur-ansur. Semakin cepat ia didiagnosis, semakin baik prognosis untuk pemulihan sepenuhnya. Sensasi menyakitkan di tulang belakang lumbosacral memprovokasi osteochondrosis, hernia, penonjolan, jangkitan, patologi organ dalaman.

Punca sakit belakang

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Apabila pesakit mengadu sakit belakang, doktor, pertama sekali, mengesyaki perkembangan patologi sistem muskuloskeletal. Dan hanya setelah pengecualiannya dilakukan diagnosis menyeluruh untuk menilai keadaan organ dalaman. Faktanya ialah cakera vertebra lumbal dan intervertebral diinervasi oleh batang saraf yang dikongsi dengan mereka. Oleh itu, rasa sakit yang berlaku, misalnya, di kawasan saluran gastrousus, dirasakan tepat di bahagian bawah punggung..

Beban meningkat

Ini adalah penyebab sakit belakang yang agak semula jadi. Semasa kerja fizikal yang keras atau latihan sukan yang sengit, otot terdedah kepada peningkatan tekanan. Mereka mengumpul asid laktik, yang merengsakan serat otot rangka. Oleh itu, selain rasa sakit, sensasi terbakar yang agak kuat dirasakan. Semua sensasi yang tidak selesa hilang setelah berehat sebentar akibat perkumuhan asid laktik dari tisu otot.

Sekiranya sakit punggung bawah muncul selepas setiap latihan, dan keparahannya tidak berkurang dalam 1-2 jam, maka anda harus berjumpa doktor. Aktiviti fizikal yang berlebihan, pengangkatan berat sering menyebabkan mikrotrauma pada cakera dan vertebra, perkembangan patologi degeneratif-distrofi.

Osteochondrosis dan hernia intervertebral

Osteochondrosis lumbal 1, 2, 3 darjah keparahan adalah penyebab utama kesakitan di bahagian bawah punggung. Pada peringkat awal, ketidakselesaan ringan berlaku, menunjukkan sedikit kerosakan pada cakera intervertebral. Sekiranya seseorang pada peringkat ini beralih kepada pakar neurologi, maka mungkin untuk menghentikan patologi sepenuhnya dan bahkan memulihkan sebahagian tisu yang rosak. Sakit yang tajam dan teruk, diperparah dengan memiringkan atau memusingkan badan, menunjukkan luka serius pada struktur vertebra.

Dengan osteochondrosis 2 atau 3 tahap radiografi, hernia atau penonjolan sering terbentuk. Mereka memprovokasi bukan sahaja sakit menusuk, tetapi juga komplikasi teruk - sindrom radikular, myelopati discogenik.

Penyakit ginekologi

Wanita dengan adnexitis, proses keradangan dengan penglibatan ovari dan tiub fallopi secara serentak (pelengkap rahim), mengalami ketidakselesaan di punggung bawah. Selain kesakitan, keputihan muncul, kesukaran timbul dengan bermulanya kehamilan, fungsi haid terganggu.

Gejala serupa disertai dengan proses proses keradangan di saluran tuba, pembentukan sista di ovari, pembentukan polip di rongga rahim.

Penyakit buah pinggang

Oleh kerana ginjal terletak di kawasan berhampiran punggung bawah, penurunan aktiviti fungsinya secara klinikal dapat nyata sebagai kesakitan yang memancar di punggung bawah. Gangguan kencing, pengesanan kekotoran nanah atau darah dalam air kencing, kemerosotan kesihatan umum menunjukkan kekalahan organ berpasangan berbentuk kacang ini. Sakit punggung bawah sering diperhatikan dengan sistitis, termasuk hemoragik, glomerulonefritis, pielonefritis, kegagalan buah pinggang kronik dan akut.

Kehamilan

Ini adalah salah satu penyebab semula jadi ketidakselesaan punggung bawah. Semasa mengandung, membawa bayi meningkatkan ukuran rahim dan berat janin, yang menyebabkan pemampatan ujung saraf yang terletak di bawah. Pada peringkat akhir kehamilan, hormon khas, relaxin, mula dihasilkan dalam tubuh wanita. Di bawah pengaruhnya, ligamen dan tendon berehat untuk memudahkan laluan anak melalui saluran kelahiran. Ini dapat meningkatkan keparahan kesakitan dengan ketara..

Endometriosis

Patologi ginekologi yang biasa di mana sel-sel lapisan dalaman dinding rahim tumbuh di luarnya. Tisu endometriosis sensitif terhadap hormon yang dihasilkan di dalam badan, oleh itu endometriosis ditunjukkan secara klinikal oleh pendarahan bulanan. Ini membawa kepada perkembangan proses keradangan, salah satu gejalanya adalah rasa sakit memancar ke tulang belakang lumbosacral..

Jangkamasa

Sakit tarik sederhana di bahagian bawah perut berlaku pada 50% wanita sebelum bermulanya pendarahan bulanan atau semasa mereka. Mereka cukup fisiologi, hilang sejurus selepas haid. Ketidakselesaan boleh merebak ke bahagian bawah punggung dan sakrum. Gejala bersamaan membuktikan asal usul patologi mereka. Ini adalah gangguan dyspeptik, cirit-birit atau sembelit, sakit kepala yang kerap, pening. Dalam kes sedemikian, wanita mungkin didiagnosis dengan algomenorea, atau gangguan fungsi haid..

Saiz payu dara

Tulang belakang wanita dengan payudara besar mengalami tekanan yang meningkat. Dan dengan sebarannya yang salah, kebarangkalian perkembangan proses merosakkan-merosot adalah tinggi. Wanita yang mempunyai payudara besar juga sering merosot, yang memperburuk keadaan tulang belakang..

Kasut

Sakit punggung bawah yang berlaku pada akhir hari adalah kejadian biasa bagi wanita yang memakai kasut bertumit tinggi. Terdapat mampatan kapal besar dan kecil, gangguan peredaran darah di bahagian kaki dan pelvis. Hasilnya adalah pelanggaran trofisme cakera intervertebral lumbal, pemusnahannya. Keadaan diperburuk oleh peningkatan beban pada ruang tulang belakang, serta penyebarannya yang tidak betul..

Kemuncak

Semasa menopaus semula jadi, pengeluaran estrogen tubuh menurun, yang mengatur proses pemulihan dalam sistem muskuloskeletal. Tisu tulang kehilangan keupayaannya untuk mengasimilasi unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan semula mereka. Mereka menjadi rapuh, yang cenderung kepada patah tulang spontan. Sakit punggung bawah dengan menopaus mungkin merupakan gejala pertama penyerapan tulang, perkembangan osteoporosis.

Berat badan berlebihan

Berat badan berlebihan adalah salah satu faktor yang memprovokasi osteochondrosis lumbosacral. Berat berlebihan menjadi penyebab peningkatan beban pada cakera intervertebral, mikrotrauma dan kemusnahan selanjutnya. Orang yang berlebihan berat badan sering tidak makan dengan baik. Makanan mereka didominasi oleh makanan berkalori tinggi, buah dan sayur-sayuran segar tidak cukup dengan kandungan unsur mikro dan vitamin yang tinggi. Gabungan peningkatan beban dan kekurangan nutrien menentukan perkembangan osteochondrosis lumbal.

Penyakit onkologi

Perubahan dalam alat genetik sel mengganggu peraturan pertumbuhan dan pembahagiannya. Ini membawa kepada percambahan tisu patologi, pembentukan tumor jinak atau malignan. Sakit punggung bawah boleh berlaku bukan hanya disebabkan oleh pemampatan ujung saraf sensitif, ruang tulang belakang, tisu lembut, saluran darah oleh neoplasma. Tumor "menyerap" banyak kalsium, oleh itu, kekurangan unsur jejak ini terjadi pada struktur tulang, memprovokasi penipisannya.

Hipotermia

Otot rangka kawasan lumbosacral sering meradang apabila terkena suhu rendah. Myositis berkembang - patologi yang secara klinikal dimanifestasikan oleh kesakitan tempatan pada otot yang terjejas. Keterukannya meningkat dengan ketara dengan pergerakan dan palpasi. Sebagai tindak balas kepada keradangan, nada otot meningkat, menyebabkan kekakuan pada tulang belakang lumbar..

Pengelasan kesakitan

Diagnosis utama dapat dibuat kepada pesakit berdasarkan penerangan terperinci mengenai gejala yang timbul. Setiap patologi dicirikan oleh sindrom kesakitan tertentu, termasuk intensiti, kekerapan, keadaan sebelum penampilan.

Kesakitan yang teruk

Osteochondrosis lumbar dengan tahap keparahan 2-3 darjah ditunjukkan secara klinikal oleh kesakitan seperti itu. Pada peringkat ini, cakera intervertebral mengalami kerosakan yang besar dan kehilangan sifat pelindung mereka. Mereka tidak melembutkan beban semasa pergerakan, oleh itu, sebagai akibat ketidakstabilan struktur vertebra, tisu lembut dimampatkan. Kesakitan yang teruk berlaku walaupun pada waktu rehat. Mereka bertambah kuat ketika berpusing dan membungkuk, tawa yang kuat, batuk, bersin, disertai dengan perasaan "merayap", kelemahan otot.

Sakit tajam

Kesakitan akut berlaku apabila osteofit atau cakera yang dipindahkan dari akar tulang belakang dicubit. Ini adalah bagaimana serangan lumbago menampakkan diri, ciri patologi reumatik, osteochondrosis lumbosacral, radiculopathy. Rasa sakitnya sangat tajam, menusuk, terbakar sehingga seseorang tidak dapat mengambil langkah untuk tidur. Dia sering tidak dapat meluruskan badan kerana takut menimbulkan sensasi yang menyakitkan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sakit sakit

Sakit yang membosankan, sakit, menekan di bahagian bawah punggung adalah gejala patologi organ dalaman, termasuk sistem genitouriner dan pembiakan. Sensasi yang tidak selesa seperti ini menunjukkan osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondyloarthritis. Mereka tidak dilokalisasi, tetapi merebak ke paha, punggung, dan bahkan pergelangan kaki. Selalunya, rasa sakit menunjukkan proses yang merosakkan di tulang belakang, dan proses keradangan pada organ dalaman..

Kesakitan kronik

Kesakitan berterusan di kawasan lumbar menunjukkan kronik patologi. Mereka akut, kuat semasa kambuh, memancar ke bahagian badan yang berdekatan. Pada tahap pengampunan, ketidakselesaan ringan berlaku selepas hipotermia, latihan fizikal, pemburukan patologi lain, ARVI. Sakit bertambah teruk ketika membongkok, memusingkan badan, menaiki tangga, berjalan lama.

Kaedah diagnostik

Diagnosis dibuat berdasarkan keluhan pesakit, pemeriksaan luarannya, data anamnesis, hasil kajian instrumental dan biokimia. Radiografi adalah yang paling bermaklumat dalam mengesan patologi sistem muskuloskeletal. Gambar yang diperoleh dengan jelas menunjukkan badan vertebra yang cacat dan penurunan jarak di antara mereka, pertumbuhan tulang terbentuk (osteofit).

Sekiranya anda mengesyaki penonjolan hernia, penonjolan, penyakit organ dalaman, MRI, CT, ultrasound dilakukan. Kajian-kajian ini membolehkan kita mengesan penyetempatan patologi, untuk menilai tahap proses keradangan.

Ujian darah dan air kencing klinikal adalah wajib. Sekiranya disyaki penyakit sistemik (gout, rheumatoid arthritis), kajian biokimia dan serologi ditunjukkan.

Pakar mana yang boleh membantu

Selalunya, sakit punggung bawah didahului oleh kecederaan - subluksasi vertebra, lebam teruk, kerosakan pada saraf tunjang. Dalam kes sedemikian, disarankan untuk segera menghubungi traumatologist..

Tidak akan menjadi kesalahan untuk membuat temu janji dengan ahli terapi. Pengamal am ini mempunyai kemahiran yang tepat untuk mendiagnosis penyakit tulang belakang dan organ dalaman. Setelah mengkaji kajian ini, dia akan merujuk pesakit ke doktor pengkhususan sempit - pakar rheumatologi, pakar neurologi, ortopedis untuk terapi selanjutnya.

Pertolongan cemas

Apabila sakit akut yang teruk muncul, anda perlu berbaring di permukaan yang keras, mengambil posisi badan di mana rasa tidak selesa itu semakin lemah. Anda boleh menekuk lutut sedikit dengan meletakkan bantal atau selimut yang digulung di bawahnya. Penggunaan mana-mana ubat anti-radang bukan steroid, misalnya, Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, dengan cepat akan menghilangkan rasa sakit.

Kaedah rawatan

Melegakan kesakitan di kawasan lumbal akan membolehkan penggunaan ubat dengan kesan analgesik. Tetapi ia akan segera muncul semula, sekiranya terapi patologi yang tidak kompeten tidak dijalankan. Banyak penyakit organ dalaman bertindak balas dengan baik, termasuk barah. Tetapi mustahil untuk memulihkan sepenuhnya cakera intervertebral yang hancur dan vertebra cacat pada osteochondrosis. Rawatan bertujuan untuk mencapai pengampunan yang berterusan, pada tahap yang tidak ada sakit belakang.

Rawatan ubat

Ubat pilihan pertama selalu ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dalam tablet, kapsul - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

Dalam onkologi, analgesik narkotik digunakan, sebagai contoh, Tramadol. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh kekejangan otot rangka, maka penenang otot diresepkan kepada pesakit. Ini adalah Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Untuk menghilangkan nada otot licin yang meningkat membolehkan pengambilan No-shpa, Drotaverin. Dalam rawatan patologi organ dalaman, analgesik Spazmalgon, Baralgin, Maksigan juga digunakan.

Salap dan gel

Kaedah untuk penggunaan luaran digunakan untuk menghilangkan rasa tidak selesa di bahagian bawah keparahan lemah dan sederhana. Salap juga termasuk dalam rejimen terapi untuk mengurangkan dos ubat sistemik (suntikan, tablet), mengurangkan beban farmakologi pada badan.

Ubat topikal untuk sakit belakang bawahNama ubatTindakan terapeutik
NSAIDFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolAnti-radang, analgesik, dekongestan
Salap pemanasan, gelCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonPenghilang rasa sakit, perengsa tempatan, mengganggu
Chondroprotectors untuk osteochondrosisTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosMerangsang pertumbuhan semula cakera, analgesik, anti-radang

Suntikan

Semasa memilih anestetik, doktor mengambil kira jenis patologi, tahap perjalanannya, intensiti ketidakselesaan. Untuk menghilangkan kesakitan akut, sekatan ubat dengan glukokortikosteroid (Triamcinolone, Diprospan, Methylprednisolone) dan anestetik (Lidocaine, Trimecaine) sering digunakan. Ubat hormon cukup toksik untuk organ dalaman, oleh itu ia digunakan tidak lebih dari sekali setiap 1-3 bulan.

Pentadbiran intramuskular penyelesaian suntikan NSAID (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) membantu melegakan kesakitan yang teruk. Sekiranya perjalanan patologi dipersulit oleh kekejangan otot, maka Mydocalm digunakan, yang merangkumi anestetik Lidocaine.

Bersenam dan bersenam

Semasa mendiagnosis patologi yang telah timbul atau untuk tujuan pencegahannya, doktor mengesyorkan agar pesakit melakukan terapi senaman setiap hari..

Senaman yang kerap membantu:

  • meningkatkan peredaran darah di punggung bawah;
  • menguatkan kerangka otot belakang;
  • mengurangkan keparahan sensasi yang menyakitkan.

Set latihan dibuat oleh doktor yang menghadiri, dengan mengambil kira jenis patologi, jumlah komplikasi yang telah berkembang, kecergasan fizikal pesakit.

Urut

Untuk meningkatkan bekalan darah ke tisu dengan nutrien, menormalkan nada otot rangka dan licin, menguatkan otot, urut disyorkan untuk pesakit:

  • klasik;
  • titik;
  • segmen;
  • dalam tin.

Prosedur penyembuhan dilakukan bukan hanya untuk tujuan terapeutik, tetapi juga untuk pencegahan eksaserbasi penyakit kronik.

Pemanasan dan krioterapi

Kesan haba pada punggung bawah membantu menghilangkan kesakitan, tetapi hanya setelah menghentikan proses keradangan akut. Pembalut pemanasan, salap topikal, mandi digunakan.

Cryotherapy adalah rawatan sejuk yang mengaktifkan sistem penyesuaian. Ini adalah prosedur fisioterapeutik, tindakannya berdasarkan tindak balas badan terhadap hipotermia lapisan luar kulit..

Pencegahan penyakit

Anda boleh mencegah munculnya sakit belakang dengan mengecualikan faktor-faktor yang memprovokasi mereka dari cara hidup yang biasa. Anda harus melepaskan kasut bertumit tinggi, menghadkan makanan berkalori tinggi dalam makanan anda. Pendidikan jasmani, berenang, yoga setiap hari adalah pencegahan patologi yang sangat baik..

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang betul-betul berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Sakit belakang akut - apa yang menyebabkannya dan bagaimana untuk menghilangkannya dengan cepat

Sakit punggung bawah akut boleh berlaku dengan pelbagai sebab. Tetapi, di sebalik intoleransi sindrom kesakitan, banyak orang tidak tergesa-gesa untuk berjumpa doktor. Ini adalah kesalahan besar yang boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat diramalkan. Dengan menghilangkan sensasi menyakitkan yang kuat dengan ubat anestetik, seseorang secara beransur-ansur terbiasa dengan rasa tidak selesa dan tidak lagi menyedari bahawa kualiti hidupnya telah merosot. Pada masa yang sama, proses patologi terus berkembang..

Punca sakit belakang bawah akut

Penyebab sakit belakang yang biasa adalah ketegangan otot atau ligamen akut. Ia boleh disebabkan oleh peningkatan aktiviti fizikal dalam badan yang tidak bersedia. Selalunya, sakit tajam dikaitkan dengan kekejangan otot punggung yang panjang; ini menimbulkan pergerakan terhad. Tidak ada perpindahan kesakitan di pangkal paha atau kaki..

Sindrom nyeri tajam selalu berlaku dengan patah tulang belakang vertebra. Ini adalah akibat kecederaan jatuh. Tetapi gejala yang sama diperhatikan dengan perkembangan patologi serius alat pendukung tulang. Kesakitan akut memprovokasi perpindahan cakera intervertebral.

Sebab lain yang biasa adalah osteochondrosis lumbal. Dengan peningkatan patologi, sindrom kesakitan meningkat dengan pergerakan apa pun, serta batuk dan bersin. Dalam kes yang teruk, terdapat pelanggaran kepekaan kawasan tertentu. Dengan osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang di zon lumbar sering berlaku.

Kesakitan yang tajam di punggung bawah dengan osteochondrosis selalu membuat seseorang terkejut. Dia membuatnya benar-benar membeku dalam kedudukan tertentu. Percubaan untuk meluruskan tetap sia-sia, kerana sakit akut di punggung bawah meningkat dengan ketara.

Kesakitan seketika mungkin dikaitkan dengan sindrom facet. Dalam kes ini, akar saraf yang keluar dari saluran tulang belakang dimampatkan. Pada masa yang sama, sensasi menyakitkan membatasi keupayaan kerja dengan ketara..

Faktor-faktor berikut dapat menimbulkan rasa sakit yang tajam di punggung bawah:

  • hipotermia;
  • mengangkat beban berat;
  • tinggal dalam kedudukan yang tidak selesa untuk waktu yang lama (memandu atau di meja);
  • berat badan berlebihan;
  • tekanan, dll..

Sifat kesakitan

Sakit punggung bawah akut boleh dikelaskan mengikut lokasi penyetempatan:

  • Sindrom nyeri tempatan menampakkan diri di tempat tertentu. Kadang-kadang rasa sakit yang jelas dapat memancar ke bahagian badan yang lain..
  • Sensasi nyeri secara umum tidak hanya mempengaruhi kawasan lumbal, tetapi juga seluruh punggung.

Sakit punggung bawah akut boleh berselang atau berterusan. Dalam kes pertama, sindrom kesakitan hilang segera setelah penyebab kesakitan dihilangkan. Kadang-kadang, ketidakselesaan berkala sifat akut dikaitkan dengan senaman fizikal yang berterusan atau ciri fisiologi. Tetapi lebih kerap, sakit berkala di punggung bawah menyebabkan penyakit organ-organ dalaman pada tahap pemburukan.

Kesakitan akut yang berterusan di bahagian bawah punggung diprovokasi oleh proses keradangan pada struktur tulang rawan atau distrofi bahagian tertentu dari sistem rangka. Juga gangguan peredaran darah boleh menyebabkan sindrom kesakitan yang bersifat kekal. Kesakitan berterusan disebabkan oleh kerosakan pada akar saraf yang memanjang dari ruang tulang belakang.

Penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk

Penyakit buah pinggang boleh menyebabkan kesakitan teruk di kawasan lumbar. Di samping itu, patologi hati dan pankreas, serta pelbagai organ sistem pencernaan, dapat memprovokasi sindrom kesakitan..

Biasanya, dengan penyakit organ dalaman, gejala tambahan diperhatikan:

  • kenaikan suhu;
  • kelemahan umum;
  • hilang selera makan;
  • tekanan darah meningkat.

Pada penyakit organ dalaman, rasa sakit dapat dilokalisasikan di tempat yang berbeza, seperti berikut:

  • sensasi menyakitkan di kedua-dua belah punggung bawah berlaku dengan keradangan buah pinggang dua hala: pielonefritis atau glomerulonefritis;
  • sakit di satu sisi menunjukkan kolik buah pinggang atau proses keradangan unilateral pada buah pinggang;
  • sakit girdle berlaku dengan pankreatitis.

Sakit punggung bawah akut pada wanita boleh disebabkan oleh:

  • Penyakit ginekologi. Ini boleh menjadi radang pada pelengkap, perkembangan tumor, fibroid, adnexitis, dan lain-lain. Sebagai peraturan, rasa sakit adalah satu sisi.
  • Mens. Selalunya, kesakitan dikaitkan dengan ciri-ciri individu badan wanita..
  • Kemuncak. Dalam kes ini, alasannya adalah perubahan hormon yang mempengaruhi semua organ dan sistem..
  • Kehamilan. Biasanya, rasa sakit disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang wanita kerana peningkatan ukuran janin pada trimester kedua dan ketiga. Ketika masa buruh menghampiri, rasa sakit mungkin merupakan gejala permulaan bersalin..

Pada lelaki, patologi berikut adalah faktor yang memprovokasi:

  • Prostatitis.
  • Epididymitis (keradangan epididimis).
  • Tumor yang terletak di kawasan lumbosacral menampakkan diri dengan kesakitan akut pada peringkat perkembangan terakhir.
  • Kadang-kadang sindrom kesakitan akut adalah gejala apendisitis..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah anda sakit teruk

Sudah tentu, sebelum melakukan tindakan terapeutik, perlu menjalani pemeriksaan untuk menentukan diagnosis yang tepat. Ini boleh dilakukan dengan menghubungi pakar neurologi. Setelah memeriksa, melakukan ujian dan lulus pemeriksaan instrumental, doktor dapat memberikan rujukan kepada doktor yang mempunyai kepakaran lain.

Pertolongan cemas

Dalam kes yang teruk, dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, pertolongan cemas harus diberikan kepada orang tersebut. Pertama sekali - untuk menghadkan aktiviti fizikal. Anda perlu mengambil kedudukan yang paling selesa dan tinggal di dalamnya selama mungkin. Selain itu, setelah serangan sakit pinggang, pesakit perlu mengawal pergerakannya sekurang-kurangnya beberapa hari..

Untuk mengurangkan intensiti sindrom kesakitan, dibenarkan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Penting untuk mengecualikan ubat jika anda mempunyai reaksi alergi terhadapnya. Di samping itu, walaupun dengan kesakitan yang paling teruk, dos berlebihan tidak boleh dibenarkan. Semua tablet mesti diambil dengan ketat mengikut arahan penggunaan.

Sekiranya sindrom kesakitan yang tidak dapat ditoleransi diprovokasi oleh lebam, maka ais harus digunakan pada kawasan tubuh yang rosak. Anda boleh menggantinya dengan sekeping daging beku. Dibiarkan menyimpan kompres sejuk di badan selama tidak lebih dari seperempat jam.

Ubat sakit

Anda boleh mengurangkan intensiti kesakitan dengan bantuan analgesik. Sebagai peraturan, ubat-ubatan dalam kumpulan ini selalu tersedia di kabinet ubat rumah. Untuk tahap tertentu, sindrom kesakitan dapat dikurangkan dengan Analgin, Baralgin, Pentalgin. Yang lebih berkesan untuk menghilangkan rasa sakit adalah ubat-ubatan kumpulan NSAID (Ketanov atau Ketorol). Ubat anti-radang bukan steroid digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara topikal (salap Ketonal). Penting untuk diingat: analgesik dan NSAID tidak boleh diambil selama lebih dari 7 hari..

Analgesik narkotik hanya boleh dibeli dengan preskripsi doktor. Mereka ditunjukkan secara eksklusif dalam kes yang teruk, apabila cara lain tidak berguna. Overdosis ubat kuat boleh membawa maut.

Dengan kesakitan dan keradangan yang teruk, kortikosteroid diresepkan. Ubat-ubatan tersebut ditunjukkan jika kesakitan tidak dapat dikendalikan dengan cara lain. Kortikosteroid sintetik mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada rakan semula jadi. Tetapi, penggunaan jangka panjang mereka boleh menyebabkan gangguan dalam kerja pelbagai organ..

Untuk mengurangkan nada otot licin, penenang otot ditetapkan. Mereka ditunjukkan dalam kes di mana penyakit tulang belakang tertentu memprovokasi terjadinya kekejangan otot refleks, yang memperburuk sindrom kesakitan. Sebagai peraturan, ubat jenis ini digunakan sekali..

Antidepresan sering digunakan untuk kesakitan yang teruk. Ini cukup dibenarkan, kerana orang yang menderita kesakitan tertekan dan tertekan, yang tidak memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang normal. Berkat ubat-ubatan seperti itu, dapat menghilangkan kerengsaan dan tekanan jiwa. Biasanya ubat yang diresepkan dengan tindakan seimbang yang tidak menyebabkan rasa mengantuk.

Untuk menstabilkan keadaan sistem saraf, vitamin kumpulan B. digunakan. Mereka boleh dimasukkan ke dalam kompleks vitamin-mineral, tetapi dalam kes yang teruk, suntikan berasingan ditetapkan..

Ubat tradisional

Kaedah popular yang paling berkesan untuk menghilangkan ketidakselesaan punggung bawah adalah menggosok. Selalunya, tincture kayu putih digunakan untuk ini, yang boleh dibeli di farmasi..

Salap dan decoctions berasaskan Comfrey dianggap sangat berkesan untuk melegakan sakit belakang. Tumbuhan ini tumbuh di mana-mana di tebing sungai di Rusia tengah. Ia mempunyai sifat anti-radang dan dapat mengurangkan intensiti kesakitan. Produk yang disediakan mengikut resipi comfrey boleh disimpan di dalam peti sejuk dalam jangka masa yang lama dan digunakan sekiranya berlaku kecemasan. Di farmasi, anda boleh membeli salap siap pakai dengan comfrey.

Anda boleh menggunakan ubat tradisional lain untuk menggosok:

  • Madu dicampurkan dengan jus lobak dan vodka dalam nisbah 2: 3: 1.
  • Penyerapan alkohol akar Adam (Dioscorea vulgaris). Untuk melakukan ini, 200 g akar parut dicampurkan dengan setengah liter vodka dan dimasukkan selama 5 hari dalam bekas gelap di tempat yang sejuk..

Anda boleh mengurangkan rasa sakit dengan kompres, kerana ini mereka gunakan:

  • Campuran lobak dan lobak. Untuk mengurangkan sensasi terbakar, krim masam juga ditambahkan ke dalamnya. Campuran disapukan di lapisan tebal ke kawasan yang menyakitkan, dan kemudian ditutup dengan serbet. Anda perlu menahan kompres selama mungkin.
  • Serbuk mustard. Ia dicairkan dengan konsisten krim masam. Kawasan sakit dilumurkan dengan campuran, selepas itu punggung bawah dibalut. Untuk mengecualikan luka bakar, dibenarkan menahan kompres sawi tidak lebih dari 5 minit.
  • Doh. Doh diuli pada kefir, setelah itu dibentangkan di bahagian belakang pada lapisan kain kasa. Kompres ini berumur semalaman..

Diagnostik dan rawatan

Mendiagnosis sakit belakang rendah melibatkan pendekatan yang komprehensif. Pertama, doktor memeriksa dan mengambil anamnesis. Setelah kesimpulan tertentu dibuat, doktor menetapkan kajian instrumental untuk menjelaskan diagnosis.

Untuk ini, kaedah berikut digunakan:

  • Radiografi. Ini membolehkan anda mengenal pasti kecacatan tulang belakang, menentukan kehadiran patah tulang, tumor, osteoporosis, yang dicirikan oleh penipisan tisu tulang kerana pencucian kalsium kerana pelbagai sebab.
  • Pengimejan resonans magnetik. Terima kasih, anda dapat memperoleh gambaran tiga dimensi yang jelas dari keseluruhan tulang belakang. Ini membolehkan anda melihat tumor dan kecacatan di mana sahaja, untuk menilai keadaan saraf tunjang. Kajian ini mendedahkan cakera dan stenosis intervertebral herniated, yang dicirikan oleh penyempitan saluran tulang belakang.
  • Imbasan CT. Kombinasi teknologi komputer dengan kaedah sinar-X tradisional membolehkan anda melihat patologi tisu tulang dan lembut. Keberkesanan kaedah meningkat dengan penggunaan agen kontras.

Kursus rawatan ditetapkan sesuai dengan diagnosis. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh penyakit organ dalaman, maka terapi dijalankan dengan tujuan untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari. Selain itu, ubat penahan sakit digunakan.

Urut adalah kaedah yang berkesan untuk merawat sakit belakang. Semasa prosedur, pelbagai teknik digunakan: menguli, membelai, tekanan. Kesan kompleks membolehkan anda meningkatkan metabolisme pada tisu dan mengurangkan keradangan.

Akupunktur didapati bermanfaat untuk rawatan sakit belakang. Dengan bertindak pada titik-titik tertentu, anda dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Prosedur sedemikian ditunjukkan untuk osteochondrosis. Mereka membolehkan anda mengendurkan otot dan melegakan bengkak, serta meningkatkan pergerakan vertebra individu. Terima kasih kepada akupunktur, keadaan dapat stabil dalam waktu yang singkat sekiranya rasa sakit itu berlaku setelah peningkatan tenaga, disebabkan oleh keseleo atau kecederaan. Akupunktur adalah rawatan tambahan untuk cakera herniated..

Di samping itu, gimnastik khas ditugaskan. Semasa melakukan latihan kompleks terapi, adalah perlu untuk mengawal semua pergerakan. Beban harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Dengan rasa tidak selesa yang kuat, latihan dilakukan dengan berbaring, yang mengurangkan beban pada cakera intervertebral.

Rawatan fisioterapeutik juga ditunjukkan: elektroforesis, magnetoterapi, ultrasound, amplipulse. Dalam masa yang singkat, prosedur yang dipilih dengan betul dapat mengurangkan intensiti sindrom kesakitan dan meningkatkan proses metabolik. Ini akan melegakan keradangan dan pembengkakan di kawasan yang terjejas..

Dalam kes yang teruk, rawatan pembedahan mungkin ditetapkan.

Kaedah pencegahan

Pencegahan ketidakselesaan punggung adalah gaya hidup yang betul, yang merangkumi aktiviti fizikal sederhana, diet seimbang dan penolakan ketagihan.

Adalah sangat penting untuk melengkapkan tempat tidur dengan betul. Keutamaan harus diberikan kepada tilam ortopedik berkualiti tinggi dan selesa dengan pengisian kelapa. Di samping itu, anda perlu membiasakan diri dengan posisi yang selesa semasa tidur. Doktor mengesyorkan tidur di sebelah anda dengan lutut yang sedikit bengkok.

Adalah perlu untuk meninggalkan gaya hidup yang tidak aktif. Sekiranya anda harus duduk di tempat kerja dalam jangka masa yang lama, latihan khas harus dilakukan secara berkala. Penting untuk mengawasi postur anda ketika duduk di meja anda. Punggung anda harus lurus dan lutut anda harus berada di atas paras tempat duduk. Untuk ini disyorkan untuk menggunakan pendirian khas.

Sekiranya perlu untuk memindahkan sebarang keparahan, maka ini harus dilakukan dengan betul. Anda perlu memuatkan lutut, bukan punggung bawah. Untuk melakukan ini, beban mula-mula dinaikkan pada lutut bengkok, dan barulah bahagian belakang diluruskan.

Berat badan berlebihan adalah faktor yang memprovokasi. Itulah sebabnya anda harus membuat diet yang betul. Menu harus merangkumi hidangan sihat yang dibuat dari bahan berkualiti tinggi. Di samping itu, diet harus seimbang. Ia harus mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi untuk kesihatan. Ini akan memastikan sistem muskuloskeletal dalam keadaan baik dan menguatkan sistem imun..

Sakit belakang akut

Sakit punggung bawah yang tiba-tiba dan akut adalah gejala yang dialami oleh kebanyakan orang berusia lebih dari 25 tahun. Gejala ini mungkin disertai oleh pergerakan yang terhad di punggung bawah, maka sukar bagi seseorang untuk meluruskan badan. Selalunya, sensasi yang menyakitkan diprovokasi oleh patologi tulang belakang, misalnya, osteochondrosis, spondylosis, cakera herniated, kecederaan pada punggung bawah. Tetapi selalunya ketidakselesaan disebabkan oleh penyakit organ perut, pelvis kecil atau dada.

Untuk mengetahui asal usul sakit belakang, anda perlu berjumpa doktor. Pakar akan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan dan menetapkan diagnosis yang tepat. Taktik rawatan bergantung kepada penyebab sensasi yang menyakitkan. Apabila gejala ini muncul, anda tidak boleh membuat diagnosis secara bebas dan melakukan rawatan, jadi anda hanya boleh memperburuk keadaan anda.

Sakit belakang bawah akut yang berkaitan dengan masalah di tulang belakang

Menurut statistik, kira-kira 80% populasi dewasa telah mengalami sakit belakang akut di kawasan lumbar sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Kawasan ini paling kerap terjejas, kerana bahagian lumbal tulang belakang mengalami beban yang besar setiap hari, menyokong berat seluruh badan.

Doktor telah mengenal pasti faktor utama yang menimbulkan rasa sakit yang tajam di kawasan lumbar:

  • Kecederaan di kawasan lumbar, seperti kejatuhan teruk, kemalangan jalan raya, sukan yang berlebihan. Selalunya semasa bersenam, atlet meregangkan otot, menyebabkan reaksi menyakitkan yang hilang dalam kira-kira seminggu. Tetapi jika rasa tidak selesa untuk waktu yang lama, maka anda perlu berjumpa doktor, kerana ada risiko patah tulang.
  • Gaya hidup pasif, duduk lama dalam posisi tidak selesa boleh menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang dan kesakitan yang teruk. Untuk melonggarkannya, disarankan untuk melakukan senaman belakang setiap hari untuk menguatkan korset otot..
  • Kedudukan tidur yang salah atau tilam yang salah. Sensasi menyakitkan ketika berdiri berlaku selepas tidur di perut. Cuba tidur di punggung anda, letakkan bantal di bawah lutut anda, atau berguling ke sisi anda dan tekan roller di antara kaki anda.
  • Memakai kasut yang tidak betul secara anatomi (terlalu ketat, dengan tumit). Beli kasut ortopedik.
  • Pengambilan berat yang kerap. Cuba kurangkan berat beg atau beg yang anda bawa, atau sebarkan beban pada tulang belakang anda secara merata dengan memegang objek di kedua tangan..
  • Aktiviti fizikal yang berlebihan. Sindrom nyeri boleh muncul jika seseorang terbawa oleh sukan baru jika tidak ada aktiviti fizikal lebih awal. Aktiviti tidak teratur juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa.
  • Berat badan berlebihan. Dengan kegemukan, beban pada kawasan lumbar meningkat.

Di samping itu, tekanan yang kerap, hipotermia, merokok, dan lain-lain boleh menyebabkan lumbago..

Rujukan. Semasa kehamilan, sakit di punggung bawah berlaku kerana fakta bahawa pusat graviti bergeser, beban pada tulang belakang lumbar (LSP) meningkat. Korset atau pembalut khas akan membantu mengurangkan rasa tidak selesa.

Selalunya, penyakit dan keadaan tulang belakang berikut menimbulkan reaksi kesakitan di kawasan lumbar:

  • Pemindahan tulang belakang akibat kecederaan mekanikal, aktiviti fizikal yang berlebihan atau perubahan degeneratif-distrofi yang berpanjangan pada tulang belakang. Kemudian ada rasa sakit yang tajam yang tidak dapat diluruskan oleh pesakit.
  • Osteochondrosis pada 3 peringkat dengan cakera herniated. Gelembung menekan saraf tunjang, menimbulkan rasa sakit yang tajam, mati rasa di kawasan yang berfungsi untuk saraf yang rosak. Sindrom nyeri meningkat dengan pergerakan.
  • Spondylosis adalah penampilan osteofit (pertumbuhan tulang) di pinggir badan vertebra. Pembentukan ini juga boleh merosakkan akar saraf yang meninggalkan saraf tunjang, yang menimbulkan reaksi sakit..
  • Penyempitan saluran tulang belakang dengan latar belakang spondylosis atau osteochondrosis. Kesakitan turun dari punggung bawah ke kaki setelah berdiri atau berjalan lama.
  • Sindrom Cauda equina adalah kerosakan atau keradangan pada saraf yang memanjang dari hujung saraf tunjang. Kemudian sindrom kesakitan muncul, yang memancar ke punggung, pangkal paha, kaki. Di samping itu, fungsi usus bawah dan organ pelvis terganggu. Ketidakselesaan bertambah buruk ketika berjalan, berdiri, membongkok, bersin, batuk.
  • Sindrom Myofascial - kemunculan reaksi kesakitan yang disebabkan oleh kemunculan zon pencetus pada otot.
  • Dengan fibromyalgia, sakit muskuloskeletal biasa berlaku.
  • Jangkitan tulang, seperti osteomielitis (jangkitan tulang yang tidak berfungsi).
  • Penyakit radang POP, misalnya, ankylosing spondylitis (radang tulang belakang, sendi), gejala yang menyakitkan adalah sakit yang semakin teruk pada waktu pagi.
  • Kanser tulang belakang.
  • Osteoporosis (peningkatan kerapuhan tulang) disertai dengan sakit di bahagian bawah punggung bawah (di kaki).


Rujukan. Sindrom nyeri jahitan (lumbago) lebih kerap diperhatikan setelah mengangkat objek berat, pergerakan tiba-tiba. Sciatica adalah sakit di sepanjang saraf sciatic yang berlaku akibat dari mencubit.

Terdapat banyak sebab berlakunya sakit punggung bawah akut yang berkaitan dengan penyakit belakang, orang biasa tidak akan dapat mengetahuinya. Oleh itu, jika rasa tidak selesa muncul, anda mesti berjumpa pakar dan menjalani pemeriksaan menyeluruh..

Sakit belakang yang rendah disebabkan oleh patologi organ dalaman

Reaksi yang menyakitkan di punggung bawah boleh disebabkan oleh penyakit organ dalaman:

  • Penyakit ginjal seperti pielonefritis menyebabkan sakit di bahagian kiri atau kanan.
  • Kolik ginjal adalah sakit tajam di kawasan lumbar yang disebabkan oleh gangguan aliran air kencing dari buah pinggang.
  • Aneurisma aorta perut (pembesaran atau penonjolan sebahagian kapal) memprovokasi sindrom kesakitan berdenyut yang boleh merebak ke punggung bawah atau pangkal paha.
  • Dengan keradangan pankreas, sakit perut yang berterusan muncul, yang menjadi lebih jelas jika tidak ada terapi. Ia boleh menjadi tali pinggang atau berdenyut. Dalam patologi kronik, ketidakselesaan hanya boleh berlaku di sebelah kiri atau kanan..
  • Ulser perut atau 12 ulser duodenum menimbulkan reaksi sakit paroxysmal yang tajam, terbakar, akut, pecah, pecah yang merebak dari perut ke belakang. Di samping itu, pesakit mengalami loya, muntah, terbakar di belakang tulang dada, dll..

Kesakitan di bahagian atas punggung bawah boleh menyebabkan infark miokard, angina pectoris, kolesistitis, radang usus buntu, patologi buah pinggang, penyakit kerongkongan, radang paru-paru, pleurisy (keradangan lapisan luar paru-paru).

Gejala penting dalam mengenal pasti punca kesakitan

Sekiranya anda ingin memahami secara kasar apa yang menyebabkan sakit belakang, maka perhatikan jenis dan penyetempatannya:

  • Apabila vertebra saling berpindah antara satu sama lain, ketidakselesaan muncul di punggung bawah, punggung, kaki.
  • Urolithiasis menyebabkan reaksi sakit akut hanya di sebelah kiri atau kanan.
  • Dengan keradangan saraf sciatic, punggung bawah dan satu kaki sakit.
  • Osteochondrosis memprovokasi sakit lumbago atau menusuk di punggung bawah.
  • Dengan fibromyalgia, sakit muskuloskeletal biasa berlaku.
  • Sekiranya terdapat urat simpul otot, sindrom kesakitan dapat dilokalisasi atau tersebar luas (punggung, paha).

Dan anda juga harus memperhatikan kapan dan dalam posisi apa anda merasa tidak selesa:

  • Untuk masalah sendi facet, sensasi menyakitkan meningkat ketika pesakit berdiri, membongkok, atau berpusing.
  • Sciatica menimbulkan rasa sakit yang teruk tanpa sebab yang jelas, yang mengakibatkan sensasi retak.
  • Dengan osteochondrosis, sindrom kesakitan meningkat ketika duduk.
  • Stenosis saluran tulang belakang menyebabkan rasa tidak selesa yang meningkat ketika orang itu berjalan dan menurun ketika duduk atau bersandar ke depan.

Sekiranya punggung bawah sakit secara berkala sepanjang hari, maka ini mungkin disebabkan oleh penyakit organ dalaman (buah pinggang, pankreas).

Sakit belakang yang rendah sering disertai dengan kepekaan, kelemahan. Apabila vertebra dipindahkan, otot di bahagian belakang dan kaki menjadi lemah. Stenosis ditunjukkan oleh kelemahan semasa pergerakan, sciatica - oleh gangguan pergerakan satu kaki. Dengan penyakit berjangkit, kelemahan umum berlaku, suhu meningkat. Sindrom Cauda equina dicirikan oleh kebas pada pangkal paha dan bahagian dalam kaki.

Dalam spondylolisthesis dan reaktif artritis, pergerakan bahagian bawah belakang terhad.

Langkah-langkah diagnostik

Sekiranya anda mengalami sakit belakang, segera berjumpa doktor. Diagnosis bermula dengan pengumpulan anamnesis. Bergantung pada gambaran klinikal, pakar boleh melakukan beberapa ujian neurologi:

  • Ujian Patrick dilakukan untuk mengesan penyakit pada sendi sacroiliac. Untuk melakukan ini, doktor meminta pesakit berbaring di punggungnya dan memusingkan pinggulnya ke luar. Sekiranya sindrom kesakitan menampakkan diri, maka terdapat masalah dengan sambungan tulang.
  • Untuk mengenal pasti cakera herniated, doktor mengangkat kaki lurus pesakit. Reaksi kesakitan menunjukkan tahap 3 osteochondrosis lumbal.
  • Sensasi menyakitkan ketika melengkung punggung belakang menunjukkan stenosis saluran tulang belakang.

Ujian darah makmal akan membantu mengenal pasti penyakit berjangkit, jika ada..

X-ray digunakan untuk mengesan patah tulang, pertumbuhan tulang pada badan vertebra. Walau bagaimanapun, sinar-X tidak berkesan untuk menilai keadaan tisu lembut..

Tomografi yang dikira atau pencitraan resonans magnetik akan membolehkan anda memeriksa secara terperinci tisu lembut di sekitar ruang tulang belakang, tulang belakangnya, dan cakera di antara mereka. Kajian yang sangat informatif membantu menentukan herniasi cakera, penyempitan saluran tulang belakang, perubahan degeneratif pada sendi tulang.

Scintigraphy membolehkan anda memeriksa tisu tulang dengan teliti. Semasa prosedur, sebilangan kecil bahan radioaktif digunakan. Ujian ini digunakan untuk mendiagnosis barah tulang dan osteoporosis..

Elektromiografi ditunjukkan untuk pelanggaran kepekaan, serta lumbago di kawasan lumbar. Kaedah diagnostik ini digunakan untuk menilai keadaan serat saraf dan otot. Dengan bantuannya, adalah mungkin untuk mengenal pasti hernia intervertebral, stenosis saluran tulang belakang.

Prinsip rawatan

Seorang pakar neurologi merawat sakit lumbal. Dalam beberapa kes, anda perlu berunding dengan ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, ahli onkologi, pakar sakit puan, ahli urologi.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung anda sakit, pakar akan memberitahu anda. Setelah diagnosis dibuat, doktor membuat rancangan rawatan, yang biasanya merangkumi aktiviti berikut:

  • Mengambil ubat dengan tindakan anti-radang, analgesik, chondroprotective.
  • Fisioterapi untuk mempercepat pemulihan tisu yang rosak.
  • Gimnastik terapeutik untuk menguatkan otot, meningkatkan keanjalan ligamen, memperbaiki keadaan umum.

Dan juga urut, terapi manual boleh digunakan. Rawatan pembedahan ditunjukkan hanya untuk gangguan neurologi yang teruk.

Untuk penyakit organ dalaman (pielonefritis, pankreatitis, bisul), rawatan khusus ditetapkan.

Selalunya, punggung bawah sakit kerana perubahan degeneratif-dystrophik pada tulang belakang. Oleh itu, pesakit perlu menyesuaikan gaya hidupnya, serta mengecualikan daripadanya faktor yang menimbulkan patologi.

Peraturan untuk rawatan sakit belakang yang disebabkan oleh masalah belakang:

  • Mematuhi rehat tempat tidur sekurang-kurangnya 2 hari.
  • Bersandar di tilam ortopedik dan bantal sederhana.
  • Penghapusan sebarang aktiviti fizikal.
  • Mematuhi diet, penolakan makanan berlemak, goreng dan makanan ringan lain.
  • Penghapusan tabiat buruk (alkohol, merokok).

Untuk mempercepat pemulihan, disyorkan untuk mengambil kompleks vitamin dan mineral, misalnya, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Sekiranya rasa sakit terkejut kerana pertama kalinya, ambil ubat penahan sakit di kaunter dan berbaring di permukaan yang keras. Lihat doktor anda secepat mungkin.

Terapi ubat

Bentuk ubat yang disuntik akan membantu melegakan sakit belakang bawah akut. Untuk tujuan ini, ubat-ubatan yang mengandungi vitamin B, anestetik (Novocain, Lidocaine) ditetapkan. Ini termasuk Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Mereka mengembalikan fungsi saraf yang rosak, mempercepat proses metabolik.

Dengan sindrom kesakitan yang sengit, penyelesaian untuk suntikan dari kumpulan NSAID ditunjukkan: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax, dan lain-lain. Kesan terapeutik mereka ditunjukkan beberapa minit selepas pentadbiran: keradangan, sindrom kesakitan berkurang, bengkak menurun.

Untuk menggabungkan hasilnya selepas rawatan dengan bentuk NSAID yang boleh disuntik akan membantu ubat dari kumpulan yang sama, tetapi dalam bentuk tablet atau kapsul.

Untuk melonggarkan otot, melemahkan reaksi sakit, relaksan otot digunakan, misalnya, Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone, Baclofen. Chondroprotectors digunakan untuk melambatkan proses patologi dalam POP dan mempercepat pemulihan tulang rawan: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Ubat luaran (krim, gel, salap) akan membantu melengkapkan rawatan:

  • Salap pemanasan: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Ubat homeopati: Objektif T, Traumeel C.
  • Salap anti-radang: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Ubat luaran dari kumpulan chondroprotectors: Sophia with chondroitin, Teraflex, Honda.

Keputusan mengenai preskripsi ubat dibuat oleh doktor yang hadir dan hanya setelah diagnosis menyeluruh.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik dimulakan setelah melegakan kesakitan dan keradangan akut. Mereka membantu menormalkan proses metabolik di kawasan yang rosak, menghentikan perubahan degeneratif, dan mempercepat pembaikan tisu.

Untuk sakit belakang, prosedur fisioterapi berikut boleh digunakan:

  • Elektroforesis dengan ubat-ubatan (NSAID, analgesik, anestetik, chondroprotectors), yang disuntik melalui kulit di bawah pengaruh impuls elektrik.
  • Terapi ultrabunyi mempercepat aliran darah, menjenuhkan tulang belakang lumbar dengan nutrien dan bahan aktif secara biologi, serta oksigen molekul.
  • Terapi laser mengembalikan peredaran darah, proses metabolik, memperbaiki trofisme tisu, membantu membersihkan tulang belakang dari toksin.
  • Magnetoterapi mengaktifkan aliran darah.

Untuk mencapai kesan terapeutik, disarankan untuk menjalankan prosedur (5-10 sesi). Ini akan menghentikan perubahan patologi, melegakan kesakitan, mengembalikan mobiliti punggung bawah..

Fisioterapi

Perlu dilakukan terapi kompleks dengan latihan fisioterapi. Latihan khas melibatkan otot dan ligamen untuk berfungsi, yang membantu memulihkan pemakanan ke tulang belakang. Semasa latihan, peredaran darah dipercepat, dan darah inilah yang mengangkut nutrien dan oksigen ke semua tisu. Di samping itu, otot yang kuat melegakan sebahagian beban dari tulang belakang yang rosak..

Pengasas kinesitherapy moden S.M.Bubnovsky menawarkan kompleks yang berkesan dan selamat untuk memulihkan fungsi EPP dalam sindrom kesakitan:

  • Berlutut, bergerak di sekitar bilik, menggerakkan lengan dan kaki kanan anda pada masa yang sama, dan kemudian anggota badan kiri anda. Pergerakan ini akan membantu kesakitan yang teruk..
  • Berbaring, bengkokkan kaki di lutut, genggam tangan anda di belakang kepala, letakkan kompres sejuk di bawah punggung bawah. Semasa anda menghembuskan nafas, angkat bahagian atas badan dan kaki anda pada masa yang sama, cuba menyentuh lutut ke siku anda. Terdapat pilihan yang lebih mudah - tarik siku kiri ke lutut kanan, dan sebaliknya..
  • Tetap telentang, tangan di sepanjang badan, letakkan telapak tangan anda di atas lantai. Semasa anda menghembuskan nafas, angkat punggung anda dari lantai, dan kemudian turunkan diri anda. Semasa mengangkat, ketatkan punggung, punggung, abs.
  • Berdiri, rentangkan kaki lebih lebar dari bahu, bergilir-gilir menunduk ke bawah, cuba mencapai kaki dengan jari. Pastikan punggung anda lurus. Kemudian cubalah membalut tangan di tumit dan menoleh ke belakang, menurunkan kepala di antara kaki anda.

Dan juga sekiranya terdapat masalah dengan punggung bawah, sangat berguna untuk menggantung pada bar mendatar, ini adalah bagaimana tulang belakang diregangkan. Sekiranya lengan anda cukup kuat, anda boleh cuba menarik lutut ke dada atau kaki yang diluruskan ke palang..

Rawatan lain

Sebagai tambahan kepada teknik terapi yang dinyatakan di atas, daya tarikan (daya tarikan) tulang belakang digunakan untuk sakit lumbal. Doktor menasihatkan agar lebih mengutamakan kaedah daya tarikan tanpa beban, kerana lebih selamat daripada daya tarikan dengan beban. Selepas prosedur, trofisme cakera yang terjejas bertambah baik, pemulihannya dipercepat, ukuran hernia menurun.

Urut terapeutik membantu menormalkan nada otot di kawasan lumbar, meningkatkan peredaran darah, metabolisme.

Rawatan dengan lintah dapat mengurangkan proses keradangan dengan adanya herniasi cakera, melegakan kesakitan. Dan akupunktur juga banyak digunakan, yang mengaktifkan aliran darah, proses metabolik, mengurangkan ketidakselesaan di kawasan yang terjejas.

Yang paling penting

Seperti yang anda lihat, sakit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai masalah. Lebih kerap, ketidakselesaan berlaku dengan penyakit pada segmen lumbar tulang belakang. Walaupun sensasi yang menyakitkan di bahagian bawah belakang menimbulkan penyakit pada organ dalaman. Jangan cuba membuat diagnosis sendiri, kerana ini hanya dapat dilakukan setelah diagnosis menyeluruh menggunakan kajian instrumental. Setelah menjelaskan penyebab sindrom kesakitan, doktor membuat rejimen terapi. Adalah mustahak untuk menjalankan rawatan yang rumit dan mematuhi dengan tegas cadangan doktor yang hadir.