Tendinitis: penyebab, gejala, rawatan, pencegahan

Trauma

Keradangan tendon, tendonitis, dianggap sebagai patologi yang memerlukan rawatan yang kompleks. Walau bagaimanapun, pemberian bantuan yang tidak betul dalam keadaan seperti itu mengancam trauma bukan sahaja pada tendon, tetapi juga tisu di sekitarnya. Di dalam tubuh manusia, terdapat kira-kira 700 otot yang menggerakkan kedua-dua tulang telinga terkecil dan tulang paha dan pelvis terbesar. Korset otot dilekatkan pada tulang dengan menggunakan serat tisu penghubung khas - tendon. Yang terakhir mempunyai kekuatan tinggi, tetapi pemanjangan rendah. Fakta inilah yang menyumbang kepada trauma tali tendon yang kerap..

Apa itu tendonitis?

Tendinitis adalah perkembangan reaksi keradangan pada tisu tendon. Biasanya, keradangan bermula di sarung sinovial - kapsul tendon khas yang diisi dengan cecair yang menjadikannya lebih mudah tergelincir dan digosok semasa pengecutan otot. Kadang-kadang keradangan mempengaruhi otot, menyebabkan myotendinitis.

Tendinitis lebih sering terjadi di kawasan sendi besar, yang dijelaskan oleh anatomi sederhana: otot dilekatkan dengan tendon pada tulang yang memerlukan pergerakan. Pada masa yang sama, lelaki lebih mudah terkena tendonitis kerana peningkatan, berbanding dengan wanita, aktiviti fizikal.

Sebab apa?

Dalam amalan perubatan, terdapat dua jenis tendinitis utama: primer (sebagai penyakit bebas) dan sekunder (akibat penyakit "latar belakang" yang lain).

Oleh itu, antara penyebab tendinitis, mereka perhatikan:

  • peningkatan aktiviti fizikal (beban berat + mikrotrauma);
  • tindak balas keradangan tempatan;
  • trauma pada mekanisme artikular, otot dan tulang (subluksasi, keseleo);
  • gangguan metabolik, hormon dan imun;
  • penyakit sistemik (rematik, gout);
  • jangkitan bakteria (klamidia, treponema, streptococcus dan gonococcus sekiranya kelemahan pertahanan imun badan);
  • penyakit sendi (arthrosis, dll.);
  • campur tangan perubatan (operasi, pembukaan abses);
  • gangguan pengawetan otot.

Berisiko adalah orang tua (kerana perubahan pikun di badan), serta mereka yang menderita kaki rata, kaki kaki dan kecacatan kaki yang lain.

Klinik keradangan

Tendinitis dikelaskan sebagai akut atau kronik. Bentuk pertama dibezakan oleh keparahan gejala. Oleh itu, pesakit merasakan kesakitan yang tajam semasa pergerakan sukarela (fleksi pasif tetap tidak menyakitkan). Kulit di atas ligamen berubah menjadi merah dan hangat - hiperemia muncul. Kadang-kadang terdapat bengkak dan "renyuk" ketika bergerak. Juga, pesakit mencatat "sesak" sendi yang berdekatan dengan tendon, ketegangan mereka.

Dengan keradangan berjangkit, rasa sakit menjadi membakar, hiperemia dan edema diucapkan. Keadaan umum pesakit bertambah buruk - ada demam, kelemahan, apatis. Dalam kes ini, gejala tendonitis dapat melengkapkan klinik penyakit yang mendasari (klamidia, gonorea, dll.).

Tendonitis kronik berlaku dengan latar belakang kesakitan dan pergerakan terhad yang berbeza-beza. Selalunya terdapat indurasi (fibrosis) atau pemendapan garam (pengoksidaan) di kawasan tendon. Dalam kes sedemikian, kita bercakap mengenai degenerasi ligamen - tendinosis.

Bentuk tendonitis

Tendon dari pelbagai bahagian badan boleh menjadi radang, yang menyebabkan manifestasi utama tendonitis. Jadi, terdapat jenis tendonitis berikut:

Tendonitis temporal berkembang apabila tendon otot masticatory terjejas. Penyakit ini disebabkan oleh gigitan yang tidak betul, dan juga kebiasaan mengunyah makanan yang padat. Biasanya, rasa sakit muncul di kawasan kuil dan pipi, merebak ke rahang bawah. Pada masa yang sama, rasa sakit meningkat ketika mengunyah atau bercakap, sementara dalam keadaan rehat ia melemah atau hilang sama sekali. Kadang-kadang pipi membengkak, menjadi merah, dan tali tendon yang meradang dapat dirasakan di bawah kulit.

Tendinitis otot yang menggerakkan bahu berlaku lebih kerap pada pelukis dan plaster. Biasanya, tendonitis disertai dengan sakit tajam ketika bahu diculik atau dipusingkan. Sindrom nyeri sering tidak ada ketika rehat, tetapi muncul pada waktu malam, semasa tidur.

Salah satu varian penyakit ini adalah tendinitis dengan pemendapan garam - kalsifikasi. Biasanya, berhampiran kemasukan "saline", terdapat keradangan dengan edema tempatan. Selalunya, penyakit ini berlaku pada orang yang berumur lebih dari 45 tahun. Air mata Tendon biasanya memprovokasi penyakit ini dengan gelombang tangan yang aktif.

Keradangan tendon bisep lebih kerap terjadi pada atlet - perenang dan pemain tenis. Dalam kes ini, sakit yang sakit muncul di bahagian anterior-bahagian atas bahu, diperburuk dengan mengangkat lengan.

Kelemahan juga berlaku apabila siku dibengkokkan atau lengan bawah dipusing ke dalam. Sekiranya sensasi "slippage" atau penyumbatan muncul, disyaki pecahnya ligamen bahu melintang (melintang).

Keradangan tendon di kawasan sendi siku dapat dilokalisasikan di kawasan epikondilus luaran dan dalaman - epikondilitis lateral dan medial. Tendonitis diperhatikan lebih kerap pada atlet - pemain tenis dan pemain golf. Biasanya disertai dengan rasa sakit yang berbeza dari bahagian luar atau dalam sendi (bergantung pada tempat keradangan). Sakit dengan tendinitis dapat merebak ke lengan bawah dan pergelangan tangan, diikuti dengan kelemahan ketika memerah dan memegang objek dengan tangan.

Tendonitis pergelangan tangan boleh berkembang di bahagian luar atau dalam proses styloid. Penyakit ini menyerang pekerja pejabat, ahli sukan siber dan pembina. Biasanya ada rasa sakit, diperburuk oleh putaran sikat, dan juga pembengkakan.

Varian penyakit pergelangan tangan adalah penyakit de Quervain ("tangan pianis") - keradangan kapsul tendon ibu jari. Penyakit ini lebih kerap muncul pada pembantu rumah tangga, jahitan, tukang batu dan pelukis dalam bentuk kesakitan pada jari pertama tangan. Kesakitan boleh jadi berbeza, tetapi juga diperburuk oleh pergerakan dengan ibu jari. Dalam kes yang jarang berlaku, pembengkakan tempatan muncul.

  • Pinggul

Tendinitis pada sendi pinggul berlaku apabila tendon otot gluteal menjadi radang. Biasanya, rasa sakit muncul terlebih dahulu, diikuti oleh kelemahan otot (hingga atrofi). Gangguan pergerakan meningkat secara beransur-ansur: kesakitan meningkat, "klik" muncul, menjadikannya sukar untuk menculik kaki dan beralih ke posisi tegak.

Tendinitis lutut adalah keradangan pada alat ligamen patela sendiri. Biasanya, penyakit itu menampakkan diri pada penerjun (kerana tekanan meningkat) dan orang tua (kerana memakai tendon). Gejala pertama penyakit ini adalah kesakitan paroxysmal, yang diprovokasi oleh latihan (latihan). Selanjutnya, terdapat edema tempatan, hiperemia di kawasan sendi dan gangguan mobiliti.

  • Tibial

Tendinitis di kawasan ini dikaitkan dengan tekanan berlebihan pada otot kaki. Sebagai peraturan, atlet menderita tendonitis setelah berakhirnya karier mereka. Penyakit ini menampakkan dirinya sebagai sakit di bahagian bawah kaki bawah, sehingga ke sendi pergelangan kaki. Kemerahan dan kemerahan setempat juga mungkin berlaku..

Dengan keradangan tendon calcaneal, hiperemia muncul di permukaan belakang sendi pergelangan kaki, kepekaan kulit pergelangan kaki meningkat.

Dengan perkembangan tendonitis, kesakitan berlaku, yang meningkat dengan lenturan / lenturan kaki (semasa berjalan, berlari, dll.). Kadang-kadang rasa sakit muncul setelah berehat malam, sementara anda dapat merasakan tali tendon yang menebal dan padat.

Cara diagnosis?

Selalunya, diagnosis tendonitis dikurangkan menjadi tinjauan (menjelaskan sifat dan keadaan lesi) dan pemeriksaan. Semua kaedah penyelidikan tambahan bertujuan untuk mengecualikan kemungkinan komorbiditi (atau punca berlakunya trauma atau penyakit sistemik).

Oleh itu, untuk memvisualisasikan tendon, diagnostik ultrasound dilakukan. Ada kemungkinan menggunakan sinar-X atau tomografi yang dikira untuk mengecualikan patologi artikular atau tulang. Dalam kes yang jarang berlaku, pengimejan resonans magnetik digunakan untuk mengesan kemungkinan mikrotrauma tendon.

Sekiranya anda mengesyaki penyakit berjangkit atau sistemik, kajian yang sesuai dapat dilakukan (ujian reumatik, kepekatan urat dalam darah, dll.).

Cara menyembuhkan tendonitis?

Terapi keradangan tendon boleh berlangsung dari beberapa hari hingga dua bulan, memandangkan fasa pemulihan. Rawatan yang tepat pada masanya dan tepat dapat mempengaruhi syarat-syarat ini.

Rawatan asas untuk tendonitis terdiri daripada meregangkan tendon yang cedera (biasanya sendi). Untuk ini, pembalut, serpihan, orthoses, serpihan dan alat lain digunakan. Dalam kes ini, penting untuk menaikkan anggota badan sehingga tahapnya lebih tinggi daripada lokasi jantung (untuk meningkatkan aliran darah). Anda boleh meletakkan bantal di bawah kawasan yang terkena pada waktu malam..

Langkah seterusnya adalah menyejukkan tendon yang meradang. Untuk ini, kompres sejuk digunakan, yang digunakan 5 kali sehari secara berkala selama 15-20 minit. Prosedur sedemikian diulang tidak lebih dari dua hari, setelah itu diganti dengan kompres hangat. Keteraturan dan jangka masa persembahan mereka adalah sama.

Tahap terapi yang penting adalah memberi tekanan (meremas) kawasan yang terjejas. Untuk ini, pembalut elastik atau stoking khas boleh digunakan. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengawal keadaan tisu di bawah tahap mampatan: jika kulit menjadi biru, menjadi lebih sejuk dan "merinding" dirasakan di permukaannya, anda harus segera melonggarkan pembalut.

Sebagai terapi ubat, analgesik digunakan (untuk menghilangkan sindrom kesakitan - Analgin, Baralgin) dan ubat anti-radang. Di antara yang terakhir, keutamaan diberikan kepada kumpulan ubat bukan steroid (Indomethacin, Nimesil, Diclofenac), tetapi hanya doktor yang boleh menetapkan ubat. Dana ini boleh ditetapkan dalam dan luar negara.

Untuk "terapi gangguan" dan sebagai perengsa tempatan, salap berasaskan lada yang mengandungi alkaloid capsaicin (Nikoflex, Espol) digunakan.

Pada peringkat pemulihan, prosedur fisioterapeutik digunakan: cryo, laser, magnetotherapy, serta phono dan elektroforesis. Terapi fizikal, yang bertujuan untuk meningkatkan beban, sangat berkesan dalam pemulihan..

Pencegahan tendonitis

Untuk mengelakkan munculnya tendonitis, anda mesti mengikuti peraturan berikut:

  1. mengurangkan aktiviti fizikal, mengelakkan pergerakan menyentak dan mengangkat beban;
  2. terlibat dalam diagnosis dan rawatan kecederaan pada tulang, otot dan sendi yang tepat pada masanya;
  3. mengawal gangguan metabolik, hormon dan imun;
  4. untuk menghentikan pemburukan penyakit sistemik (gout, rematik) pada waktunya;
  5. mencegah dan menghilangkan jangkitan bakteria (klamidia, gonorea, dll.);
  6. mendiagnosis dan merawat patologi artikular (arthrosis, arthritis, dll.), serta kecacatan kaki (valgus, varus, kaki rata);
  7. orang tua harus melakukan aktiviti fizikal dengan sedikit pergerakan;
  8. atlet di akhir kerjaya mereka tidak boleh berhenti latihan secara tiba-tiba.

Tendinitis adalah penyakit yang jarang muncul secara terpisah. Selalunya, keradangan disertai dengan trauma atau kehadiran penyakit sistemik. Jangan menangguhkan rawatan anda.

Keradangan tendon - tendonitis: rawatan, apa adanya, sebab dan gejala patologi

Serat tendon, seperti tisu lain di dalam badan, boleh pecah. Sebab-sebab apa yang berlaku adalah berbeza, dan penyakit itu mesti disembuhkan. Yang paling biasa adalah keradangan dan degenerasi tendon..

Keadaan ini dipanggil tendonitis. Ini adalah reaksi tubuh manusia terhadap perengsa. Ini jarang mempengaruhi kanak-kanak. Kebanyakan orang dewasa menderita daripadanya. Pusat masalah sering berlaku di persimpangan tulang dan ligamen. Kadang-kadang keradangan tendon ini disebut peringkat awal tendinosis, proses pemusnahan yang lebih serius. Mereka tidak mati kerana ini, tetapi seseorang merasa tidak selesa semasa melakukan tindakan asas..

Penerangan mengenai patologi

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Komplikasi boleh berbeza. Salah satunya adalah tendovaginitis, yang mempengaruhi, misalnya, lengan bawah, pergelangan kaki, sendi pergelangan tangan, yang mempunyai bentuk yang berbeza. Sebagai contoh, tendovaginitis aseptik crepitant berlaku dengan cara yang sama sekali berbeza daripada penyakit yang serupa dengan penyakit berjangkit. Penampilan crepitant disahkan oleh suara retak, walaupun semasa palpation.

Tendinitis yang paling biasa adalah:

  • sendi pinggul;
  • pergelangan tangan;
  • bisep;
  • bahu;
  • lutut;
  • Tendon Achilles
  • sendi siku.

Yang paling biasa dari senarai ini adalah tendonitis lutut dan bahu. Dalam kes pertama, di kawasan patela, orang itu mengalami kesakitan akut, serupa dengan ketidakselesaan semasa keseleo. Dalam kes kedua, terdapat pembengkakan dan kesakitan yang teruk ketika bergerak..

Terdapat perkara seperti medial tendonitis, apabila sendi yang terlibat dalam fleksi lengan bawah dipengaruhi oleh penyakit ini. Selalunya atlet mengalami ini: pemain besbol, gimnastik. Tendonitis boleh menyebabkan tumit yang disebut. Ini berlaku apabila tendon Achilles rosak (koyak, meregang). Osteophytes tumbuh dari tulang tumit, menimbulkan rasa tidak selesa semasa berjalan.

Dengan masalah dengan otot tibial posterior, tendinitis posttibial berlaku - fenomena yang membawa kepada kaki rata. Apabila otot supraspinatus menderita, tisu menjadi lebih nipis dan koyak. Tendonitis bahu mengatasi seseorang terutamanya selepas pecahnya kapsul otot. Sebab biasa - kecederaan, rawatan diperlukan.

Bagaimana diagnosis dan rawatan tendonitis bahu dilakukan, lihat video ini:

Kontraktur, yang bermaksud sekatan pergerakan di bahu, menyebabkan kapsulitis, sinovitis, dan sebagainya. Apabila keradangan menyebar ke sarung tendon, peritendinitis berlaku. Pianis dan saintis komputer paling kerap terkena tendonitis pergelangan tangan. Dan masalah sendi pinggul ditunjukkan oleh rasa sakit ketika seseorang cuba menggerakkan kakinya ke sisi. Ini adalah keradangan tendon persimpangan peri-femoral..

Tendonitis lutut dan kaki bawah, memprovokasi kelas melompat. Sindrom nyeri pertama berlaku semasa menaiki tangga. Diagnosis penyakit ini sukar. Kadang-kadang ia dikelirukan dengan keradangan atau arthritis ligamen lutut yang tipikal kerana gejala yang serupa. Dengan lawatan tepat pada waktunya ke doktor, tendonitis tendon dapat disembuhkan dengan cepat.

Penyebab tendonitis

Selalunya tendonitis tendon menjadi akibat proses patologi. Perkembangan penyakit ini diprovokasi oleh beberapa faktor..

Antara yang utama:

  1. Berjangkit. Sebarkan melalui aliran darah.
  2. Penyakit endokrin. Kerosakan kelenjar tiroid.
  3. Fizikal. Adakah selepas trauma.
  4. Bahan Kimia.

Terdapat banyak sebab yang mungkin untuk perkembangan penyakit ini:

  • ketidakstabilan imun;
  • alahan terhadap ubat-ubatan;
  • jangkitan yang disebabkan oleh bakteria;
  • beban yang kerap dan berlebihan pada otot;
  • ciri anatomi;
  • penyakit sendi;
  • penyakit reumatik;
  • trauma;
  • masalah dengan postur;
  • gangguan metabolik.

Penyakit ini boleh menular pada usia berapa pun. Tetapi lebih kerap diagnosis dibuat kepada orang yang berusia lebih dari empat puluh tahun. Sebagai peraturan, ini adalah mereka yang kerap mengalami aktiviti fizikal yang hebat. Semakin tua seseorang, semakin kurang elastik tisu, semakin besar kemungkinan terkena penyakit. Proses metabolik berubah selama bertahun-tahun, yang boleh menyebabkan kegemukan, diabetes, dan penyakit lain..

Gejala tendonitis

Penyakit ini dapat didiagnosis dengan sejumlah gejala..

  • kemerahan pada kulit;
  • sakit (ringan hingga teruk);
  • bunyi berderit;
  • kekejangan pada waktu pagi;
  • pembengkakan tisu;
  • hipertermia kawasan yang rosak;
  • peningkatan suhu badan.

Cara mengenali tendonitis pada sakit pergelangan tangan yang biasa, pelajari dari Dr. Karpinsky:


Semakin teruk kerosakan, semakin ketara gejala-gejalanya. Dengan perkembangan tendinitis yang lemah, ketidakselesaan muncul ketika bergerak. Sekiranya anda mengabaikan diagnosis dan rawatan, maka keradangan akan menimbulkan kemunculan bekas luka. Lebih jauh - imobilitas artikular.

Dengan penyakit Reiter - penyimpangan reumatik - terdapat gambaran simptomatik Achilles tendinitis. Kesakitan muncul tanpa diduga, berpanjangan dan sengit. Apabila disentuh di kawasan yang meradang, ia semakin meningkat. Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat menjelang malam.

Diagnostik

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sebelum anda dapat memastikan kebenaran diagnosis dan tidak tersalah anggap sebagai tendonitis untuk penyakit lain, pemeriksaan doktor akan dilakukan. Pakar akan menentukan asimetri kawasan yang rosak, sifat kesakitan. Peringkat seterusnya adalah penyampaian ujian. Mereka akan menunjukkan jika proses reumatoid berkembang di dalam badan atau terdapat jangkitan.

Kita juga perlu melakukan sinar-x. Ini diperlukan untuk mengecualikan kemungkinan patah tulang, pemendapan garam, yang menunjukkan tendonitis kalsifik. Pemendapan garam kalsium berlaku di kawasan yang kekurangan bekalan darah. Tendonitis kalsifik mempunyai dua jenis yang biasa. Yang pertama adalah degeneratif, muncul seiring bertambahnya usia ketika badan lesu; yang kedua adalah reaktif, apabila perubahan berlaku pada tisu yang menyumbang kepada penampilan kalsifikasi di dalamnya.

Dalam beberapa kes, pengimejan resonans magnetik diresepkan untuk membantu mengetahui sama ada terdapat pecah.

Bentuk tendonitis

Tendon tendonitis boleh mengambil empat bentuk:

  1. Berserabut. Di kawasan yang rosak, tisu berserat muncul, yang menimbulkan rasa tidak selesa, menekan serat. Hasilnya adalah atrofi mereka. Tendonitis serat dapat diatasi. Ini memerlukan rawatan konservatif..
  2. Aseptik. Trauma menyebabkan pecahnya saluran darah, saraf dan banyak lagi. Adalah mungkin untuk mengatasi bentuk penyakit ini dengan rawatan konservatif yang kompeten..
  3. Menyamar. Tisu mengalami perubahan, pemendapan garam bermula. Perkembangan penyakit ini tidak dapat dipulihkan.
  4. Tendinitis supuratif. Sel-sel Tendon hancur, mati. Proses ini juga merangkumi tisu-tisu lain yang berdekatan. Rawatan pembedahan tendonitis diperlukan. Pandangan berhati-hati.

Rawatan Tendinitis

Kelajuan pemulihan bergantung pada bagaimana tendonitis dirawat. Penting untuk tidak memulakan penyakit dan tidak membawanya ke tahap kronik. Gelombang degeneratif dapat muncul di bahagian tubuh manusia yang berlainan di mana tendon hadir. Kaedah merawat radang tendon dan pilihan ubat harus dipilih berdasarkan bentuk, sifat dan lokasi masalah..

Pertama sekali, perlu membuat rehat untuk bahagian badan yang meradang, untuk memperbaikinya dalam keadaan tidak bergerak. Dengan rasa tidak selesa yang meningkat, dibenarkan minum pil dan menggunakan salap anestetik.

Kompres dengan Dimexidum, yang dapat melegakan keradangan dan mengurangkan rasa sakit, semakin meluas. Ubat kimia cepat diserap ke dalam kulit. Dimexide hanya bertindak dalam fokus masalah. Suntikan kortikosteroid berkesan. Suntikan disuntik terus ke tisu yang terjejas. Terapi senaman selari.

Pesakit mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang bukan steroid untuk rawatan. Ini termasuk tablet, penyelesaian dan gel:

  • Ketorol;
  • Nurofen;
  • Nise;
  • Nimesil.

Sekiranya rawatan keradangan tendon tidak berkesan, masalahnya diselesaikan dengan pembedahan. Tendon dijahit, dijahit, atau dipanjangkan. Campur tangan boleh terbuka atau arthroscopic. Prosedur invasif ini melibatkan dua tusukan. Semua nanah dikeluarkan, proses keradangan berhenti. Selama seminggu, sendi tidak diberi peluang untuk bergerak - ini adalah keperluan yang diperlukan dalam rawatan tendonitis. Pemain plaster kemudian dikeluarkan. Pesakit mengambil pil, kompleks vitamin, dan cadangan perubatan lain.

Kelajuan menyingkirkan tendonitis bergantung pada tanggungjawab pesakit, kebenaran rawatan, kualiti ubat yang digunakan. Agar tidak menghadapi radang tendon, pencegahan diperlukan. Beban berlebihan dikontraindikasikan.

Cara menyembuhkan tendonitis tanpa ubat dan kesakitan, pelajari dari video di bawah:

Ubat-ubatan rakyat

Setelah berunding dengan doktor anda, anda boleh mencuba rawatan tendonitis dengan ubat-ubatan rakyat. Kaedah yang paling mudah dan biasa adalah rawatan sejuk, yang melibatkan menggosok tempat sakit dengan ais. Tempoh prosedur tidak lebih dari 20 minit.

Dianjurkan untuk menambahkan bumbu kurkumin ke dalam diet harian. Makanan tambahan yang tidak rumit terkenal dengan sifat menghilangkan rasa sakit dan membantu penyembuhan. Bagi sesetengah orang, tincture kacang membantu. Untuk penyediaannya, setengah liter vodka dan satu gelas partisi walnut digunakan. Disuntik selama 18 hari.

Anda boleh membuat plaster cast di rumah. Pukul putih telur segar. Tuangkan dalam satu sudu vodka. Masukkan sedikit tepung ke dalam campuran. Sapukan jisim pada pembalut elastik, yang segera membungkus kawasan badan yang terkena. Biarkan ia membeku. Pembalut perlu diganti setiap hari. Teknik ini akan membolehkan anda memperbaiki tempat sakit dengan baik, mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan..

Pembalut garam juga popular dalam rawatan keradangan tendon. Cairkan satu sudu teh garam dalam satu gelas air. Tepu kain kasa dengan larutan, perahkan kelembapan berlebihan dan masukkan ke dalam peti sejuk peti sejuk dalam beg plastik selama 2 minit. Balut kawasan yang terkena dengan pembalut yang sudah siap dan tunggu sehingga benda kering sepenuhnya.

Sifat penyembuhan kayu cacing juga diketahui. Salap dibuat daripadanya. Campurkan 50 gram tanaman cincang dengan lemak babi. Lubangkan tempat sakit dengan balsem sejuk.

Salap lain boleh dibuat dari calendula. Campurkan krim bayi dengan bunga tumbuhan yang dibeli dari farmasi atau dikumpulkan dan keringkan sendiri. Untuk mengurangkan manifestasi penyakit ini, salap harus digunakan setiap hari..

Sekiranya anda sering memberi tekanan pada sendi, anda perlu melakukan urutan secara berkala. Penting untuk belajar bagaimana mengendurkan otot anda. Sebelum bersenam, anda perlu membiasakan diri dengan pemanasan secara menyeluruh. Pada sensasi menyakitkan pertama, hentikan semua beban. Sekiranya gejala tendonitis berlaku, anda harus segera berjumpa doktor dan memulakan rawatan..

Di samping itu, tendonitis sering diperlukan untuk memperbaiki tendon dengan pita. Cara melakukannya, lihat video:

Tendinitis

Tendonitis tidak hanya berbahaya bagi atlet

Tendinitis adalah salah satu bentuk enthesopati, diagnosis ini bermaksud kehadiran proses keradangan dan pada masa yang sama proses distrofi secara langsung di tendon. Sekiranya patologi menangkap tisu periartikular yang berdekatan, penyakit ini memperoleh watak gabungan: tendobursitis, tendovaginitis, epicondylitis, styloiditis, myotendinitis, dll..

Adalah dipercayai bahawa yang paling berisiko penyakit ini adalah atlet yang berlatih secara profesional. Dengan peningkatan intensiti latihan yang tidak sistematik (misalnya, untuk pertandingan), mereka sering mengalami beban berlebihan, yang menyumbang kepada penampilan pelbagai mikrotraum, termasuk di kawasan tendon. Bagi orang yang bekerja keras secara fizikal, ada juga risiko menghidap penyakit ini. Kemerosotan metabolisme dan pemakanan struktur tendon dapat menyebabkan pengeringan dari tisu penghubung dan pengumpulan garam, yang menghalang keperitan serat kolagen yang diperlukan. Sebagai peraturan, pemakanan tisu tidak berubah menjadi lebih baik setelah seseorang mencapai usia 40 tahun dan terus merosot setiap tahun, meningkatkan fenomena degeneratif. Overtrain mana-mana boleh menyebabkan air mata mikroskopik dan keradangan tendon yang tidak diregangkan - tendinitis kronik.

Di samping itu, ubat mengetahui banyak kes apabila orang terbiasa dengan gaya hidup yang tidak aktif atau tidak aktif, setelah aktiviti fizikal yang tidak dijangka tanpa persediaan yang mencukupi untuknya, mengalami kecederaan, kemudian menimbulkan tendonitis ligamen atau tendon..

Ciri-ciri pelbagai bentuk penyakit ini:

  • tendonitis lutut. Penyakit ini boleh mempengaruhi ligamen lutut (yang disebut "lutut jumper") atau tendon otot quadriceps. Pada mulanya, rasa sakit disebabkan oleh palpasi kawasan di atas lutut, sindrom kesakitan menjadi jelas setelah melakukan senaman yang kuat. Pada peringkat seterusnya penyakit, pembengkakan muncul, sakit paroxysmal, tidak bergantung pada aktiviti fizikal, degenerasi tisu penghubung berkembang. Pada peringkat lanjut, rasa sakit menjadi berterusan, pecah tendon adalah mungkin. Terdapat bukti statistik bahawa kecederaan tersebut dikaitkan dengan penggunaan steroid anabolik..
  • tendinitis bahu, atau lebih tepatnya, tendon otot bisep, otot manset rotator, kepala bisep panjang. Pada mulanya, semua pergerakan impulsif pesakit, memusingkan lengan disertai dengan rasa tidak selesa dan perasaan tidak menyenangkan di kawasan bahu, kemudian dalam situasi seperti itu terdapat rasa sakit yang tajam, kulit di atas tendon yang terkena membengkak, dan kerengsaan terdengar di sendi. Penyakit ini khas untuk perenang, pemain tenis, angkat berat. Dalam beberapa kes, cepat menjadi kronik..
  • tendinitis pinggul (sebaliknya - pasca tibial). Sebahagian besar masa berlaku pada wanita. Tendon otot tibialis posterior, yang bertanggungjawab untuk kedudukan stabil lengkungan kaki, mengalami distrofi. Gangguan fungsinya menyebabkan kaki rata, sakit di kaki dan tumit, yang lebih ketara ketika berlari, membawa beban berat dan beban serupa lainnya. Tanda-tanda tambahan dari jenis tendinitis ini adalah edema di kawasan keradangan (bahagian dalam pergelangan kaki dan kaki bawah), kemunculan taji tumit dan fasciitis plantar. Kumpulan penyakit ini juga merangkumi tendinitis pada sendi pinggul, atau lebih tepatnya, proses keradangan pada tendon rektus, iliopsoas dan otot inguinal. Pelari paling kerap menderita dari mereka. Penyakit ini segera dapat dilihat pada gaya berjalan yang berubah, kepincangan berkala, kerengsaan terdengar ketika bergerak.
  • tendonitis gluteus menampakkan dirinya sebagai kelemahan otot, kesukaran berdiri atau mengubah kedudukan badan.
  • tendonitis tendon Achilles, serta tendon otot plantar. Kulit pergelangan kaki kemerahan, bengkak, sensitif, terdapat kesukaran dengan pergerakan pergelangan kaki dan kaki, khususnya, kepincangan terlihat ketika berjalan.
  • tendonitis temporal (sebaliknya - keradangan tendon otot masticatory). Penyakit ini boleh disebabkan oleh gigitan yang tidak betul, kebiasaan makanan yang terlalu keras (seperti kacang), serta penyakit bersamaan. Buat pertama kalinya, penyakit ini terasa sakit atau sakit tajam di pipi, kepala atau leher semasa mengunyah. Ia boleh memancar ke dahi, rahang bawah.
  • mengendurkan tendonitis. Simptom: Sakit bahu ketika mengangkat tangan biasanya lebih teruk semasa rehat malam. Penyakit ini adalah hasil pemendapan garam dalam tisu tendon yang mencederakan tisu periartikular dan memprovokasi perkembangan keradangan secara beransur-ansur di dalamnya..
Penyebab tendonitis seperti yang dilihat oleh doktor Tibet

Doktor Barat mengambil kira faktor berikut yang menyebabkan perkembangan proses keradangan dan degeneratif pada tendon:
  • tekanan yang berlebihan pada sendi, mengakibatkan pelbagai mikrotrauma;
  • penyakit sendi tertentu, misalnya, artritis reaktif, reumatik dan gout;
  • kelemahan kongenital atau usia yang berkaitan dengan tendon;
  • postur yang lemah.
Menurut pandangan oriental terhadap kesihatan manusia, penyakit sendi timbul akibat gangguan perlembagaan Yin dari Mucus dan Angin. Itulah sebabnya eksaserbasi atau kekambuhan tendinitis biasanya berlaku selepas hipotermia atau selepas keadaan tertekan..

Diet yang tidak sihat (lebihan sayur-sayuran yang tidak diproses secara termal, buah-buahan segar, produk tenusu sejuk, minuman ringan, diet kerap) dan gaya hidup yang tidak melibatkan aktiviti fizikal yang mencukupi juga sering menyebabkan penyakit sejuk.

Dingin menembus ke dalam kulit manusia, pasti di Tibet, dan kemudian merebak ke seluruh badan, mempengaruhi sendi, organ dalaman dan sistem.

Apa yang termasuk dalam rawatan tendonitis tendonitis di klinik Tibet??

Allopath dalam kes diagnosis ini, sebagai peraturan, pada tahap awal, menetapkan ubat anti-radang dan pelbagai prosedur fisioterapi kepada pesakit. Sekiranya penyakit ini terus berlanjutan, pembedahan dianggap tidak dapat dielakkan dalam perubatan Barat..

Perhatikan bahawa selepas rawatan sedemikian, pesakit terpaksa menjalani pemulihan jangka panjang dan mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan kesan sampingan daripadanya. Selain itu, tidak ada yang memberikan jaminan bahawa tidak akan ada kambuh penyakit ini.

Tidak ada pembedahan yang digunakan di pusat perubatan Tibet. Lebih-lebih lagi, penggunaan ubat-ubatan yang dihasilkan secara kimia dianggap berbahaya bagi pesakit. Berbeza dengan pendekatan allopathic, doktor oriental lebih suka penyembuhan lembut yang bertujuan untuk membasmi punca penyakit dan merangsang rizab imun dalaman badan. Oleh itu, kesan rawatan kompleks yang berpanjangan dicapai, dan pemulihan umum organisma yang lemah berlaku..

Kaedah terapi Tibet merangkumi:

  • terapi diet;
  • fitoterapi;
  • akupunktur;
  • pelbagai jenis urut;
  • hirudoterapi;
  • Prosedur Horma;
  • moxibustion dengan kayu cacing;
  • urut dengan batu suam;
  • urut osteopati;
  • refleksologi;
  • terapi vakum;
  • yang lain.
  • Sesi rawatan yang kompleks

Satu set prosedur dengan kos tetap. Sangat sesuai untuk rawatan penyakit.

Melengkapkan rawatan dengan sempurna dan menyembuhkan anda dari dalam ke luar.

Segala sesi rawatan yang kompleks bermula dengannya..

Memperbaiki peredaran darah dan peredaran darah

Mempengaruhi titik aktif secara biologi, mengaktifkan proses penyembuhan.

Jenis dan kaedah utama untuk merawat tendonitis

Penerangan

Tendinitis adalah keradangan serat tendon. Penyakit ini berdasarkan proses keradangan dan degeneratif-distrofik pada ligamen otot. Akibat degenerasi, otot berdekatan terjejas, myotendinitis berkembang. Sebarang keradangan pada tisu peritendinous disebut peritendinitis..

Selain kerosakan pada tendon, saraf dan saluran darah terjejas teruk. Oleh kerana itu, serat tisu penghubung cepat rosak dan musnah. Selalunya, tendonitis kronik menjadi tendinosis dan paratendinitis.

Video "Punca dan Rawatan Tendinitis"

Dalam video ini anda akan mengetahui sebab-sebab tendonitis dan bagaimana merawatnya dengan berkesan..

Jenis dan sebab

Selalunya atlet menderita patologi, yang dicirikan oleh bentuk penyakit selepas trauma dan selepas latihan. Mengapa tendonitis berlaku? Pakar mengenal pasti faktor provokatif berikut:

  • kecederaan, air mata, lebam;
  • Kaki leper;
  • kecacatan valgus atau varus;
  • pelanggaran teknik aktiviti sukan;
  • jangkitan;
  • beban berlebihan pada kompleks otot-tendon;
  • penyakit metabolik;
  • kerosakan sendi keradangan.

Pakar bedah menggunakan klasifikasi tendonitis berikut dengan sifat keradangan:

Berlaku kerana kecederaan

Berhati-hati untuk kecederaan teruk atau baik

Unsur-unsur tendon, saluran darah dan serat saraf terkoyak

Pereputan dan nekrosis komponen tendon

Penglibatan tisu bersebelahan dengan cepat dalam proses

Berkembang selepas kerosakan pada periosteum

Berhati-hati kerana proses yang tidak dapat dipulihkan

Serat yang terkena dioksidasi dan dikalsifikasi

Tisu penghubung yang kuat tumbuh secara intensif di kawasan yang terjejas

Pemampatan dan penipisan serat berlaku

Di samping itu, terdapat pembahagian kepada:

  • tendinosis berjangkit;
  • tendonitis aseptik.

Bergantung pada perjalanan penyakit, ia boleh menjadi akut atau kronik..

Penyetempatan

Kerosakan tendon boleh berlaku pada tahap yang berbeza - di mana sahaja terdapat alat otot ligamen. Bentuk tendonitis yang paling biasa dalam amalan perubatan, bergantung pada lokasi:

Trisep, supraspinatus dan otot subscapularis

Atlet paling kerap terjejas

Disifatkan oleh rasa berdenyut, menikam, sakit tajam

Gejala tempatan adalah ketara

Pemanjang siku

Sakit teruk di permukaan luar siku, sukar dengan pergerakan kebiasaan pada sendi siku

Siku lateral membengkak

Fleksor siku

Kesakitan dan gejala tempatan ditentukan dari dalam, berbeza dengan bentuk lateral

Ekstensor pendek ibu jari dan otot penculik panjang di sendi pergelangan tangan

Penyakit Kervain atau "penyakit dobi"

Sakit untuk menyatukan ibu jari dan jari kelingking, untuk memanjangkan dan menarik kembali ibu jari

Paha atas

Quadriceps, straight, main, iliopsoas, otot semimembranous

Krepitasi di bahagian atas kaki

Saraf peroneal terjejas

Selalunya dilihat pada penerjun selepas usia 30 tahun

Muncul kerana mikrotrauma, keseleo

Gejala dan Diagnosis

Di mana tendon proses keradangan tidak dilokalisasi, ia dicirikan oleh sekumpulan gejala khas. Ini termasuk:

  • sakit dengan pergerakan aktif;
  • bengkak tempatan;
  • struktur subkutan nodular;
  • kemerahan tempatan;
  • hipertermia;
  • crepitus yang dapat didengar walaupun dari kejauhan.

Dengan sedikit keradangan, manifestasi kurang jelas. Sekiranya tidak dirawat, lekatan dan kontraksi terbentuk. Anggota badan berada dalam kedudukan yang tidak dapat dibengkokkan secara paksa.

Untuk mendiagnosis tendonitis atau peritendinitis, doktor mengumpulkan data sejarah, menilai aduan, melakukan pemeriksaan dan palpasi tempatan. Untuk pembezaan dan pengesahan penyakit, mereka bergantung pada tanda gema yang diperoleh sebagai hasil ultrasound.

X-ray tidak begitu bermaklumat, kerana tidak membenarkan menilai keadaan elemen tisu penghubung. Pembezaan dilakukan dengan bursitis kaki gagak, apabila perbezaannya adalah dalam penyetempatan kesakitan. Algoritma pemeriksaan pesakit merangkumi kaedah berikut:

  • Ultrasound;
  • CT;
  • MRI.

Rawatan

Bagaimana rawatan tendonitis, anda bertanya? Penyakit ini dirawat bergantung kepada bentuk dan keparahan patologi. Untuk ini, tahap keparahan manifestasi dan sifatnya dinilai. Pilihan taktik dipengaruhi oleh penyetempatan fokus keradangan, faktor penyebabnya adalah jangkitan, gangguan metabolik, trauma.

Rawatan tendonitis dilakukan dengan cara konservatif:

  • memohon sejuk pada hari pertama;
  • penggunaan dadah;
  • fisioterapi - terapi parafin, elektroforesis;
  • memampatkan pemanasan;
  • Terapi senaman;
  • resipi rakyat.

Urut dalam tempoh akut tidak diingini. Untuk terapi ubat, jenis ubat yang berkesan dan terbukti berikut digunakan:

Tendinitis

Semasa melakukan apa-apa tindakan, seseorang menggunakan otot, tendon dan ligamennya, yang saling berkaitan pada sendi - sendi. Keradangan salah satu sistem ini menyebabkan kesukaran pergerakan tertentu. Salah satu keradangan ini dibincangkan dalam artikel ini. Baca semua mengenai tendonitis di vospalenia.ru.

Apa itu tendonitis?

Apa itu tendonitis? Ini adalah distrofi tendon dan keradangan. Selalunya ia adalah penyakit bersamaan dengan penyakit serius badan yang lain. Ia lebih biasa pada lelaki (1.5% lebih kerap) daripada pada wanita kerana jenis aktiviti banyak wakil. Pelbagai kecederaan dan beban berat menyebabkan tendonitis.

Nama lain untuk tendinitis adalah tendinopati, tendinosis, dan enthesopathy untuk menunjukkan keradangan tendon yang melekat langsung ke tulang.

Pengelasan

Tendinitis mempunyai klasifikasi kompleksnya sendiri, yang harus ditetapkan:

Dengan mekanisme asal:

  • Primer - berkembang sebagai penyakit bebas.
  • Sekunder - terhadap latar belakang penyakit serius badan.

Dengan penyetempatan keradangan:

  • Sendi lutut ("lutut berat");
  • Sendi bahu (ini termasuk tendonitis bisep);
  • Sendi siku ("siku tenis", lateral, "epikondilitis luaran", medial);
  • Tendon Achilles (Achilles bursitis)
  • Sendi pinggul;
  • Pergelangan Tangan;
  • Kaki;
  • Penyakit De Quervain - keradangan tenosynovitis ibu jari;
  • Otot gluteal;
  • Tendinitis sementara;
  • Tendonitis leher;
  • Tibialis posterior (pasca tibial).
  • Akut - berlaku secara tiba-tiba dan terang, tiba-tiba mengehadkan pergerakan dan menyebabkan kesakitan. Adakah aseptik atau bernanah.
  • Kronik - berkembang di bawah tekanan berterusan pada tendon yang koyak. Ia berserat dan mengoksidasi.

Kerana berlakunya:

  • Autoimun;
  • Traumatik;
  • Berjangkit (bakteria, virus);
  • Parasit.

Menurut eksudat radang, jenis berikut dibezakan:

  • Serous;
  • Purulen;
  • Calcifying (calcifying) - pemendapan garam.

Adalah perlu untuk membezakan antara peregangan dan pecah tendon. Peregangan adalah pemecahan beberapa serat pada masa yang sama, di mana proses pembaikan berlaku. Dengan tendinitis, terdapat pecahnya tisu tendon yang kekal.

Selalunya ia berlaku dengan penyakit seperti tendosynovitis (tendovaginitis), di mana selubung tendon meradang, tendobursitis, di mana bursa cenderung meradang, dan myotendinitis, ketika otot yang berdekatan dengan tendon menjadi radang.

Penyebab tendonitis tendon

Terdapat banyak sebab mengapa tendonitis tendon berkembang. Sebagai penyakit bebas, ia berkembang kerana sebab berikut:

  • Kecederaan mekanikal berlaku semasa latihan fizikal yang berpanjangan pada tendon.
  • Latihan pada kumpulan otot tertentu memaksa tendon meregangkan. Sekiranya beban berlaku secara tiba-tiba, ini boleh menyebabkan mikrotrauma..
  • Proses keradangan yang bersifat tempatan: luka, retak, luka, luka bakar, dll., Yang menjadi radang dan membiarkan jangkitan masuk.

Di sini anda tidak boleh melakukan tanpa faktor seperti:

  1. Jangkitan: gonorea, streptokokus, klamidia, borreliosis, virus, kulat, dll..
  2. Penyakit reumatik: arthritis psoriatik, reumatoid atau reaktif, osteoartritis, scleroderma, lupus erythematosus.
  3. Gangguan sistem imun: selsema, pemindahan sumsum tulang, penggunaan ubat hormon atau antibakteria jangka panjang, kemoterapi, radioterapi, penyakit darah dan hematopoietik.
  4. Patologi metabolik - terutamanya gout, yang menjadikan penyakit ini lebih lelaki daripada wanita.
  5. Kemerosotan sendi: gangguan hormon, tekanan berlebihan pada sendi, kecederaan, kekurangan zat makanan dan proses metabolik pada kapsul sendi.
  6. Gangguan postur.

Faktor seperti latihan otot, pemanasan ligamen, jumlah beban pada tendon, dan intensiti beban ini menjadi penting. Pergerakan monoton untuk masa yang lama juga menyebabkan tendinitis.

Jangan lupa tentang usia, yang menunjukkan keadaan umum badan. Patologi genetik dalam struktur sendi juga mungkin, yang akan menyebabkan pelbagai penyakit, misalnya, bursitis.

Gejala dan tanda keradangan tendon

Tanda-tanda dan gejala keradangan tendon biasanya mempunyai bentuk tempatan, iaitu, ia muncul di tempat di mana keradangan berkembang:

  • Sakit yang jarang memancar ke kawasan lain dan bertambah teruk ketika cuba menggerakkan sendi yang meradang.
  • Kesukaran pergerakan dengan pembengkakan sendi.
  • Kemerahan kulit.
  • Nodul di bawah kulit.
  • Crunch ketika bergerak.
  • Kenaikan suhu kulit tempatan.
  • Bengkak pada kulit.

Di samping itu, gejala penyakit yang menimbulkan tendonitis dapat diperhatikan, contohnya, gejala penyakit reumatik (sesak nafas, kecacatan jari, sakit pada sendi, perubahan jantung, perubahan warna biru), gout (pembentukan tophus atau nod gout) atau penyakit berjangkit:

  1. batuk, kemerahan tekak, kesesakan hidung;
  2. demam sederhana, sakit kepala, kurang selera makan;
  3. sakit semasa buang air kecil (cystitis), gatal-gatal di kawasan kemaluan, pelepasan dari uretra sifat mukopurulen.
naik atas

Tendinitis pada kanak-kanak

Tendinitis pada kanak-kanak berkembang kerana sebab berikut:

  1. Postur yang lemah
  2. Kaki leper;
  3. Patologi tendon kongenital;
  4. Perkembangan dan tekanan tendon yang tidak betul.

Penghapusan sebab-sebab ini dapat melegakan tendonitis pada bayi..

Tendinitis pada orang dewasa

Selalunya pada orang dewasa, tendonitis berkembang akibat kecederaan, penyakit kronik dan gangguan metabolik, beban panjang yang monoton. Pada lelaki, ia berlaku lebih kerap disebabkan oleh aktiviti fizikal dan aktiviti sukan. Pada wanita, ia berlaku kerana tekanan semasa kehamilan, bersukan, atau ketika memakai kasut tumit tinggi..

Tendinitis adalah penyakit orang tua, kerana pada usia ini pelbagai patologi, penyakit kronik dan kehilangan nada otot mula muncul pada lelaki dan wanita.

Diagnostik

Diagnosis tendonitis berdasarkan keluhan pesakit dan pemeriksaan umum oleh doktor yang memeriksa kesakitan, nodul, bengkak dan pergerakan sendi sihat simetri untuk perbandingan dengan pesakit. Selanjutnya, prosedur makmal dan instrumen seperti itu dilakukan:

  • Ultrasound bersama untuk mengecualikan bursitis dan artritis.
  • X-ray sendi yang berpenyakit.
  • Ujian darah.
  • MRI.
  • Analisis cecair bersama.
naik atas

Rawatan

Rawatan tendonitis diresepkan bergantung kepada penyebab perkembangannya. Sekiranya ia disebabkan oleh faktor traumatik, maka pesakit dirawat di rumah dengan rawatan awal di hospital. Sekiranya penyakit itu adalah akibat penyakit lain, maka rawatan pesakit dalam adalah mungkin untuk mengawal sepenuhnya proses penyembuhan..

Bagaimana rawatan tendonitis? Langkah-langkah berikut digunakan di sini:

  • Sendi yang sakit sebahagiannya tidak bergerak dengan menggunakan pembalut atau pembalut. Kruk sementara mungkin diperlukan untuk menghilangkan tekanan pada kawasan yang terjejas. Untuk sementara waktu, kecualikan aktiviti fizikal dan sukan.
  • Kompres sejuk digunakan sekiranya berlaku kecederaan.
  • Ubat anti-radang diambil.
  • Fisioterapi sedang dijalankan.

Apa ubat anti-radang yang digunakan untuk merawat keradangan tendon?

  1. Piroxicam;
  2. Indomethacin;
  3. Ketoprofen;
  4. Ibuprofen;
  5. Voltaren;
  6. Diclofenac;
  7. Viprosal;
  8. Dolobene.

Kaedah fisioterapi apa yang menghilangkan tendonitis?

  • Terapi laser;
  • Cryotherapy;
  • Terapi magnet;
  • Penyinaran ultraviolet;
  • Elektroforesis dengan lidase;
  • Fonoforesis;
  • Urut terapeutik hanya dilakukan oleh pakar;
  • Terapi UV ekstrasorporeal;
  • Gimnastik terapeutik hanya dilakukan semasa anda pulih..

Di rumah, anda boleh mengurut sakit sendi, tetapi hanya dengan cara membelai, tanpa tekanan dan gosok. Ubat-ubatan rakyat ini juga akan melegakan gejala:

  • Kentang parut digiling bersama bawang, tanah liat ditambahkan dalam jumlah yang sama dan digunakan pada tempat yang sakit semalaman.
  • Kacau 2-3 ulas bawang putih, masukkan air rebus (50 ml) dan bersikeras selama beberapa jam. Lembapkan kain kasa dan tuala terry dalam larutan, sapukan sejuk ke tempat yang sakit, tahan hingga panas hingga suhu badan.
  • Cuka epal atau wain (0,5 l) dicairkan dengan vodka (100 ml), jus lemon (setengah buah) ditambahkan. Berkeras sehingga 5 jam dan gunakan sebagai kompres.

Kaedah tradisional tidak membantu jika tendonitis adalah akibat penyakit lain. Hanya dengan kecederaan yang menyebabkan penyakit itu mereka dapat membantu. Mengenai diet, tidak ada di sini. Anda boleh makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran (terutama kunyit, walnut, halia) untuk mengisi badan dengan vitamin.

Sebagai tambahan kepada perkara di atas, seseorang tidak boleh melupakan penyakit yang memprovokasi tendonitis atau boleh menjadi komplikasi. Bagaimana ini dapat dicegah? Dengan bantuan ubat-ubatan:

  • Antibiotik;
  • Ubat kortikosteroid anti-radang;
  • Colchicine;
  • Salap yang menjengkelkan tempatan;
  • Penghilang rasa sakit;
  • Suntikan glukokortikoid.

Campur tangan pembedahan berlaku dalam kes berikut:

  1. Pus telah terkumpul di kawasan yang terjejas. Dalam kes ini, tendon akan dibuka memanjang dan nanah dikeluarkan. Rawat dengan ubat antibakteria.
  2. Terdapat koyakan tendon yang ketara. Dalam kes ini, kumpulan kolagen yang pecah disambungkan secara pembedahan. Pada akhirnya, pelekat plaster digunakan sehingga sebulan atau lebih lama.
  3. Stenosis Tendon
  4. Perubahan degeneratif dalam tendon.
  5. Penyakit Osgood-Schlatter berkembang. Dengan degenerasi, kawasan yang meradang dikeluarkan.
naik atas

Ramalan hidup

Sekiranya tendonitis dirawat, maka itu tidak akan menyukarkan hidup seseorang. Berapa lama pesakit hidup? Kehidupan yang memuaskan. Tempoh penyakit ini tidak terjejas, tetapi dapat memperburuk prognosis hidup jika dibiarkan. Keradangan di kawasan sekitarnya mungkin timbul, seperti bursitis, myotendinitis, atau arthritis. Ia tidak akan membunuh, tetapi akan memburukkan lagi keadaan pesakit yang mungkin menjadi kurang upaya..

Mencegah penyakit ini, maka tendonitis tidak akan menyakitkan anda:

  • Memanaskan Otot Anda Sebelum Bersenam.
  • Lakukan tekanan sederhana pada otot dan tendon.
  • Tukar jenis pekerjaan dari monoton dan monoton menjadi berbeza. Beban bergantian bergerak ke bahagian tubuh yang berlainan.
  • Dapatkan rehat yang banyak, terutamanya selepas bersenam.
  • Makan makanan yang seimbang sehingga tubuh mempunyai cukup banyak unsur surih dan vitamin.
  • Rawat penyakit kronik dan berjangkit badan yang lain.

Tendinitis. Semua yang anda perlu ketahui mengenai penyakit ini

Keradangan tendon, atau tendonitis, adalah penyakit yang agak tidak menyenangkan yang boleh merosakkan kemampuan anda untuk bergerak. Tetapi, mengapa sesuatu seperti ini berlaku dan bagaimana sebenarnya penyakit ini berkembang? Hari ini kita akan cuba menjawab semua soalan ini, dan juga memberikan beberapa cadangan mengenai pencegahan tendonitis..

Lokasi penyakit

Oleh kerana terdapat sebilangan besar tendon di dalam tubuh kita, penyakit itu sendiri, yang disebut tendinitis, dapat mempengaruhi bahagian tubuh mana pun..

Istilah lain digunakan sebagai sinonim untuk menandakan penyakit ini: tendinosis, tendinopati, atau enthesopathy, ketika terjadi kerusakan pada tendon di lokasi yang melekat pada tulang.

Jenis-jenis tendonitis

Walaupun fakta bahawa tendonitis boleh terbentuk di mana sahaja terdapat tendon, masih ada titik yang paling sering terkena penyakit ini:

Dalam kes ini, ligamen patela terjejas, yang boleh menimbulkan masalah serius bagi seseorang, kerana pada gilirannya, merujuk kepada otot paha quadriceps (otot terbesar di dalam tubuh manusia).

Ini juga merupakan jenis tendonitis yang agak tidak menyenangkan yang mempengaruhi sendi siku. Selalunya, pemain tenis, pemain besbol sakit dengan penyakit seperti itu, oleh itu terdapat nama yang popular seperti "siku pemain besbol", dll..

Sekiranya tendon otot-otot yang melekat pada tubi tubi sciatic menjadi radang, maka ada bahaya tertentu, kerana pada masa akan datang mungkin mencubit saraf sciatic, yang cukup menyakitkan.

Terdapat beberapa subtipe tendonitis bahu, bergantung pada bahagian tendon yang mana yang rusak, seperti tendonitis manset rotator atau tendonitis kalsifik.

Bagaimana tendonitis berbeza dari keseleo?

Tendinitis, pada gilirannya, adalah proses apabila terdapat kerapuhan serat ini pecah dan semuanya berada pada tahap penyembuhan yang berbeza, tetapi jika seseorang tidak mengurangkan beban pada tendon yang rosak, maka penyakit ini dapat menjadi kronik.

Mengapa tendonitis berlaku?

Pada prinsipnya, semuanya cukup sederhana: tendon boleh rosak baik dalam hal beban berat (sukan), dan kerana proses penuaan yang maju, yang paling sering diperhatikan pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun. Sekiranya, bagaimanapun, untuk mempertimbangkan secara lebih terperinci pengaruh sukan, maka sekiranya atlet tidak melakukan pemanasan yang diperlukan atau segera mengambil beban (berat) yang besar untuk tetap membuat catatan, maka dengan kebarangkalian yang tinggi dapat berpendapat bahawa latihan semacam itu di masa depan akan menyebabkan tendinitis.

Terdapat faktor lain yang mencetuskan perkembangan tendonitis, khususnya:

  1. Jangkitan, terutamanya anda perlu memperhatikan jangkitan yang menular seksual;
  2. Pelbagai penyakit autoimun (lupus erythematosus sistemik, artritis reumatoid, dan lain-lain);
  3. Kecederaan pada kawasan di mana tendon melekat, seperti kemalangan kereta
  4. Penyakit metabolik seperti gout.

Gejala utama tendinosis

Oleh kerana kita bercakap mengenai kerosakan mekanikal pada tendon, tidak perlu dikatakan bahawa seseorang dalam kes ini mengalami serangan sakit akut, yang memungkinkan kita menentukan penyakitnya. Selalunya, prinsip penampilan kesakitan adalah sederhana: pada mulanya ia muncul hanya selepas latihan fizikal berakhir, setelah beberapa saat rasa sakit dapat menjadi kekal.

Lebih-lebih lagi, rasa sakit dapat reda jika itu bermaksud pergerakan pasif (gelombang tangan ketika bergerak), tetapi dengan pergerakan aktif, semuanya menjadi agak sedih. Juga, rasa sakit dapat meningkat jika anda menekan kawasan di mana tendon berpenyakit, ini adalah kaedah yang sering digunakan doktor jika anda perlu mendiagnosis dengan cepat.

Bagaimana tendonitis didiagnosis?

Terdapat beberapa cara untuk mendiagnosis penyakit ini, tekanan di atas membantu doktor dengan cukup baik, walaupun kaedah ultrasound digunakan sering digunakan, dalam hal ini, tentu saja, tujuan utamanya adalah tisu sendi dan sekitarnya. Dalam beberapa kes, sinar-x diperlukan, kerana patologi lain mungkin menjadi penyebab berlakunya, tetapi doktor perlu mengetahui perkara ini.

Rawatan Tendinitis

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan tendonitis, maka ada beberapa pilihan yang akan menyingkirkan penyakit dan masalah yang berkaitan. Sebagai contoh, anda dapat mengurangkan beban pada bahagian otot yang paling menderita, dan jangan lupa tentang penggunaan pembalut elastik, kerana membalut kawasan yang bersebelahan dengan tendon yang terkena adalah kaedah yang cukup berkesan untuk menghilangkan gejala dan membantu tendon sembuh.

Sekiranya rasa sakit itu sangat teruk dan mengganggu urusan perniagaan anda, ubat anti-radang bukan steroid boleh digunakan, pil yang paling sering dimaksudkan, tetapi ada juga gel khas, krim yang digunakan pada kawasan yang terjejas.

Pada suatu ketika, suntikan glukokortikoid masih digunakan, tetapi penyelidikan semasa menunjukkan bahawa hormon semacam itu dapat mempercepat proses kerosakan tendon, yang sangat sering menyebabkan pecahnya sepenuhnya..

Ramalan

Tetapi, jika tendon sendi pinggul terjejas, sementara gejala mencubit saraf sciatic diperhatikan, maka anda harus menggunakan rawatan pembedahan, kerana kaedah konservatif hanya akan meredakan kesakitan sementara dan mengurangkan penderitaan seseorang.