Punca sakit belakang di belakang kanan pada lelaki

Meniskus

Sakit sakit punggung bawah pada punggung kanan pada lelaki bukanlah fenomena semula jadi yang memerlukan diagnosis menyeluruh. Sebabnya mungkin terletak pada penyakit sistem muskuloskeletal atau menunjukkan patologi organ dalaman. Anda tidak mungkin mengenal pasti punca ketidakselesaan anda sendiri..

Etiologi kesakitan

Kesakitan di kawasan lumbal kanan pada lelaki mempunyai beberapa jenis, berdasarkan penyebab gejala:

  • Tempatan: proses patologi terletak berdekatan, menyebar di sepanjang serat saraf. Ia boleh menjadi osteochondrosis tulang belakang, hernia intervertebral, ankylosing spondylitis, dll..
  • Tercermin: proses patologi berlangsung di organ dalaman, memancar ke punggung bawah (ke sebelah kanan), menyebar di sepanjang ujung saraf.

Adalah mustahil untuk menentukan secara bebas di mana penyakit itu berkembang. Walau apa pun, diagnostik instrumental diperlukan.

Penyakit Bechterew

Penyebab sakit belakang di kawasan lumbar di sebelah kanan pada lelaki mungkin terletak pada perkembangan spondylitis ankylosing. Patologi dicirikan oleh perkembangan perlahan. Pada peringkat awal, terdapat sedikit rasa sakit di kawasan lumbar, akhirnya memancar ke bahagian lain.

Dalam kebanyakan kes, rasa tidak selesa berlaku secara berterusan - tidak hanya ketika bergerak, bangun dari tempat tidur atau kerusi, berpusing dan membongkok, tetapi juga pada waktu rehat. Walaupun begitu, rasa sakit dapat diatasi dengan analgesik dan ubat-ubatan dari kumpulan NSAID..

Ciri-ciri gejala penyakit Bechterew:

  • lebih teruk pada waktu pagi dan malam ketika seseorang berbohong;
  • kekakuan pergerakan bergabung;
  • penurunan intensiti selepas pemanasan.

Pada sesetengah lelaki, punggung dengan spondylitis ankylosing mungkin tidak sakit sama sekali. Batasan pergerakan kadang-kadang satu-satunya gejala..

Proses degeneratif-distrofik di tulang belakang

Sekiranya punggung bawah sakit pada bahagian kanan belakang pada lelaki, salah satu sebabnya adalah osteochondrosis tulang belakang. Ia juga sakit pada tahap tulang belakang di sebelah kanan jika hernia intervertebral telah terbentuk.

Pada peringkat 2 dan seterusnya, ketidakselesaan penyakit menjadi ketara kerana penglibatan proses saraf dalam proses patologi. Setelah pecah membran dan septum cakera intervertebral, bahan yang merengsa reseptor kesakitan menyebar ke aliran darah, yang juga menyebabkan rasa sakit.

Ciri-ciri kesakitan pada osteochondrosis teruk dan hernia intervertebral:

  • ketidakselesaan di bahagian belakang bergantung pada pergerakan pesakit, meningkat dengan perubahan kedudukan badan (apabila seseorang membongkok, membongkok);
  • apabila proses saraf dicubit, ketidakselesaan diberikan pada punggung, kaki, di sepanjang akar yang terkena;
  • rasa sakit meningkat selepas latihan fizikal, pada waktu petang.

Sekiranya penonjolan seperti hernia telah mencapai ukuran yang besar, ia mula memberi tekanan pada saraf tunjang. Ini menimbulkan rasa sakit, penurunan kepekaan bahagian bawah kaki, hingga kelumpuhan lengkap.

Gangguan postur dan sindrom faset

Pada peringkat awal perkembangan patologi, tidak ada gejala yang jelas. Keletihan otot punggung mungkin berlaku, yang semakin meningkat setelah seharian bersusah payah. Oleh kerana ruang tulang belakang melengkung, ujung saraf terlibat dalam lesi, menyebabkan gejala neurologi:

  • kebas anggota badan;
  • kelemahan bahu dan lengan bawah;
  • sindrom kesakitan.

Sindrom Facet adalah penyakit sendi intervertebral. Sakit yang sakit di bahagian belakang dari belakang boleh memancar ke pangkal paha, tulang ekor, belakang paha. Peningkatan ketidakselesaan semasa pergerakan.

Artritis vertebra

Manifestasi klinikal penyakit ini serupa dengan gejala osteochondrosis. Patologi dicirikan oleh gangguan dalam penghantaran nutrien ke cakera intervertebral, yang menyebabkan proses keradangan pada sendi.

Gambaran klinikal artritis vertebra:

  • sindrom kesakitan di kawasan lumbar;
  • peningkatan intensiti ketidakselesaan ketika seseorang bangun, melakukan senaman, ketika berjalan dan berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama;
  • pelanggaran kepekaan kulit di kawasan dengan proses keradangan.

Penyakit ini kronik, oleh itu penting untuk selalu mendapat rawatan sokongan.

Osteomielitis

Dengan proses purulen-nekrotik pada tisu tulang dengan latar belakang lesi berjangkit, terdapat rasa sakit yang berterusan di kawasan lumbar, yang meningkat semasa aktiviti fizikal. Ciri khas penyakit ini ialah ketidakselesaan tidak hilang ketika rehat dan setelah berehat lama..

Penyakit ini juga berlaku dengan gejala lain:

  • tanda-tanda keracunan umum badan: berpeluh, kelemahan, penurunan berat badan, demam;
  • pembentukan abses tempatan, yang memprovokasi pemampatan proses saraf dan gangguan fungsi organ saraf.

Dalam kes yang teruk, lumpuh lengkap bergabung.

Penyakit dalaman

Sekiranya rasa sakit di bahagian kanan di paras pinggang dari belakang pada lelaki meningkat dengan pergerakan, ini mungkin menunjukkan pankreatitis. Aktiviti fizikal menimbulkan regangan kapsul, yang menyebabkan ketidakselesaan. Sekiranya hanya kepala organ yang terkena, sakit memancar ke bahagian kanan belakang dan hipokondrium.

Penyinaran ketidakselesaan berlaku di paha kanan, pangkal paha, kawasan coccygeal, perineum. Simptomnya bergantung pada makanan dan berlaku beberapa jam selepas makan. Kesakitan bertambah dengan nafas dalam.

Dengan mengambil kira sifat gejala

Ketidakselesaan kekejangan di pinggang kanan adalah ciri penyakit sistem genitouriner. Sekiranya rasa sakit secara beransur-ansur meningkat, penyebabnya adalah proses keradangan atau abses organ dalaman.

Gejala akut dan tajam memerlukan perhatian perubatan segera dan dapat memberi isyarat pendarahan dalaman, pemburukan penyakit ulser peptik, pecahnya organ, tromboemboli.

Kesakitan jenis pucuk adalah gejala khas penyakit pada tulang belakang, di mana proses saraf tunjang terlibat dalam lesi.

Ketidakselesaan berterusan dan kusam adalah gejala penyakit hati, trauma kronik pada struktur sistem muskuloskeletal.

Diagnostik dan rawatan

Untuk mengenal pasti tanda-tanda proses keradangan, diagnostik makmal dijalankan - ujian darah dan air kencing. Untuk mengecualikan kanser prostat, ujian antigen khusus prostat ditetapkan.

Lajur tulang belakang didiagnosis menggunakan radiografi. Kaedah ini membolehkan anda menentukan ketinggian cakera intervertebral, untuk mengenal pasti pertumbuhan tulang pada vertebra. Menurut hasil ultrasound, MRI dan CT, kalsifikasi, pembengkakan pada cakera, stenosis saluran tulang belakang dikesan.

Sebaik sahaja penyebab kesakitan ditentukan, rawatan segera ditetapkan. Penghilang rasa sakit dari kumpulan NSAID atau analgesik membantu melegakan simptom. Sekiranya terdapat ketidakselesaan yang teruk, suntikan ubat yang sesuai diberikan atau penyumbatan dilakukan.

Di kompleks ini, kursus terapi senaman ditetapkan (anda boleh melakukan latihan di rumah), urut, fisioterapi. Campur tangan pembedahan mungkin diperlukan, misalnya, apabila terdapat kawasan dengan nekrosis tulang, neoplasma seperti tumor, hernia.

Sekiranya rasa sakit berintensiti tinggi, mati rasa pada anggota badan atau gejala teruk lain, disyorkan berjumpa doktor. Semakin cepat penyebabnya dikenal pasti dan rawatan dimulakan, semakin baik prognosisnya.

Sakit belakang bawah di sebelah kanan

Sakit belakang, terutamanya di pinggang, adalah perkara biasa. Hampir semua segmen penduduk terdedah kepada mereka, tanpa mengira jantina dan usia. Sakit punggung bawah di sebelah kanan berlaku secara tiba-tiba, tanpa sebab yang jelas, dan ia berlaku, menyeksa untuk masa yang lama. Fenomena ini terkenal pada orang yang sihat, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai penyakit serius di dalam badan..

Faktor-faktor risiko

Sakit punggung bawah di sebelah kanan disebabkan oleh gangguan yang berlaku di tulang belakang, serta proses patologi yang berlaku di organ dalaman, yang sering tidak berkaitan dengan bahagian tubuh ini. Sakit belakang di kawasan lumbal disebabkan oleh masalah dengan hati, saluran gastrousus, dll..

Apabila sindrom ini disebabkan oleh perubahan patologi pada organ dalaman, ia menampakkan diri bersama dengan gejala yang dapat menunjukkan penyakit tertentu. Jadi, proses keradangan disertai dengan peningkatan suhu badan, kerosakan saluran gastrousus, hati dan ginjal menyebabkan mual dan muntah..

Selalunya, bahagian kanan punggung bawah sakit kerana masalah berikut:

  • Osteochondrosis tulang belakang lumbar. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku ketika seseorang batuk, bersin, ketawa, membuat pergerakan tiba-tiba atau berada dalam posisi yang tidak selesa untuk tubuh..
  • Saraf mencubit. Disifatkan oleh sakit belakang akut yang memancar ke kaki dan mengehadkan pergerakan belakang.
  • Spondylosis. Menimbulkan rasa sakit yang tiba-tiba di sebelah kanan punggung bawah jika seseorang bersandar ke depan dan berbaring di sebelah kiri, serta dengan keadaan tidak bergerak jangka panjang badan.
  • Spondylosis lumbal. Ia dicirikan oleh rasa sakit yang teruk di kawasan lumbar, berlalu ketika berbaring di sebelah kiri dan lega ketika membongkok ke depan.
  • Osteomelitis. Kekalahan tulang dan tisu lembut tulang belakang, disebabkan oleh proses purulen-nekrotik yang mempengaruhi tulang dan tisu lembut, menyebabkan rasa sakit di kawasan lumbar.
  • Tumor tulang belakang lumbar.

Sebab-sebab kesakitan di bahagian kanan dan punggung bawah termasuk radang usus buntu dan radang paru-paru sebelah kanan, radang pundi hempedu, dan penyakit buah pinggang. Patologi ini berbahaya bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga kehidupan..

Penyebab sakit belakang terletak pada semua jenis kecederaan belakang yang disebabkan oleh jatuh, lebam, pukulan. Biasanya simptomnya diperhatikan sejurus selepas kejadian ini, disertai dengan sakit tajam, yang secara beransur-ansur hilang.

Setiap jenis kesakitan di bahagian kanan punggung bawah mempunyai ciri khas yang mungkin menunjukkan penyebab sindrom:

  • Tajam. Ia menyertai pukulan, kejatuhan, pergerakan badan secara tiba-tiba dan tekanan yang meningkat. Hipotermia boleh menyebabkannya. Walaupun sindrom ini berumur pendek, disarankan untuk melakukan pemeriksaan di kemudahan perubatan.
  • Sementara. Khas untuk overtrain fizikal atau kehadiran badan dalam jangka masa panjang dalam satu kedudukan. Tenang dengan sendirinya atau melegakan dengan penghilang rasa sakit.
  • Tahan lama. Menunjukkan adanya patologi serius di dalam badan dan memerlukan rawatan perubatan segera.
  • Sakit. Ini adalah salah satu gejala osteomelitis yang menyertainya, yang memerlukan diagnosis yang teliti. Kesakitan sering menyertai proses degeneratif di tulang belakang lumbal dan memberitahu mengenai osteochondrosis dan spondyloarthrosis.
  • Menarik. Kemungkinan dengan hepatitis dan hepatomegali. Memandangkan bahaya penyakit ini, pemeriksaan segera menjadi sangat mustahak..

Perbezaan penyetempatan

Sakit belakang di sebelah kanan berbeza bukan sahaja dari segi sifat dan jangka masa. Petunjuk penting penyakit ini adalah penyetempatan mereka..

Di atas pinggang

Sekiranya sindrom kesakitan menampakkan diri di sebelah kanan dan di atas punggung bawah, patologi pada organ perut tidak dikecualikan. Organ-organ saluran pencernaan, perkumuhan dan sistem pembiakan didiagnosis.

Di bawah pinggang

Sakit belakang yang lebih rendah di punggung kanan bawah adalah akibat trauma dan keradangan. Ia juga boleh menandakan radang usus buntu. Apabila diberikan ke punggung dan kaki kanan, ini menunjukkan bahawa akar saraf, yang terletak di kawasan lumbar bawah, terjejas. Gejala yang muncul di sebelah kanan bawah punggung bawah disebabkan oleh voltan berlebihan yang disebabkan oleh aktiviti fizikal.

Pergantungan umur

Kesakitan di tulang belakang lumbar kanan tidak melewati mana-mana kumpulan umur.

Pada kanak-kanak

Apabila kanak-kanak mengalami sakit belakang di kawasan lumbar di sebelah kanan, ia mesti ditunjukkan kepada doktor tanpa gagal. Sindrom ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor:

  • Overtrain dan keletihan. Selalu bergerak, kanak-kanak sering mengalami kecederaan dan kecederaan. Aktiviti tinggi menyebabkan keletihan tulang belakang. Beg sekolah dan beg bimbit yang dipakai dari hari ke hari adalah ketagihan dan menyumbang kepada postur badan yang lemah, sehingga menyebabkan sakit di bahagian lumbar kanan belakang. Faktor yang sama dapat menampakkan diri kerana terus duduk di komputer dan menggunakan katil yang terlalu lembut..
  • Makanan. Diet yang tidak mencukupi dan tidak mencukupi tidak memberikan pembentukan kerangka normal, yang membawa kepada osteoporosis.
  • Keradangan. Sindrom ini menampakkan diri jika tulang belakang telah mengalami proses keradangan. Pada masa yang sama, sensasi menyakitkan secara beransur-ansur mula diberikan pada bahagian bawah kaki, perubahan postur.
  • Penyakit usus. Kesakitan di bahagian kanan dari belakang disertai dengan gangguan selera makan, pencernaan dan najis.
  • Keradangan buah pinggang dan pundi kencing. Sindrom ini dapat menampakkan diri di kedua-dua bahagian belakang bawah. Pada masa yang sama, kencing yang menyakitkan, perubahan warna air kencing dan peningkatan suhu badan diperhatikan.

Sakit punggung bawah di sebelah kanan sering dilihat pada remaja perempuan sebelum dan semasa haid, begitu juga pada kanak-kanak dengan selesema.

Pada usia tua

Kesakitan lumbar di sebelah kanan pada orang tua adalah akibat perubahan berkaitan dengan usia yang mempengaruhi tulang belakang. Selalunya sindrom ini disebabkan oleh osteoporosis. Ia juga boleh disebabkan oleh diabetes mellitus, gout dan gangguan metabolik..

Ketagihan seks

Walaupun semua orang terdedah kepada sakit lumbal di sebelah kanan, penyebabnya sering kali berkaitan dengan gender..

Pada lelaki

Apabila sakit belakang bawah di sebelah kanan pada lelaki tidak dibenarkan oleh gangguan di kawasan tulang belakang, terdapat lesi organ dalaman. Sindrom dalam bentuk akut memberitahu mengenai kehadiran patologi yang mempengaruhi kelenjar prostat. Gejala yang sama menampakkan diri dalam pembentukan hiperplasia jinak, serta keradangan prostat. Kesakitan diberikan pada bahagian bawah kaki, disertai dengan ketidakselesaan di kawasan pangkal paha, kencing yang kerap dan sukar.

Sakit, menarik sakit di punggung bawah di sebelah kanan pada lelaki adalah akibat proses patologi yang mempengaruhi prostat, ureter dan testis. Sindrom ini diperhatikan dalam kes seperti:

  • dengan keradangan;
  • jatuh;
  • uretritis;
  • tumor barah;
  • urat melebar di testis, dll..

Pada masa yang sama, bukan hanya bahagian kanan yang sakit dan memberikannya ke punggung bawah. Pelanggaran buang air kecil dan buang air besar adalah mungkin, serta kemerosotan fungsi seksual yang ketara. Semua gejala ini adalah alasan untuk segera merujuk kepada pakar..

Di kalangan wanita

Kesakitan sampingan pada wanita juga mempunyai ciri tersendiri. Sekiranya seorang wanita mengalami sakit belakang bawah di punggung kanan, ada kemungkinan sistem pembiakannya mengalami proses keradangan. Di samping itu, kebetulan sakit di bahagian kanan pinggang pada wanita muncul dengan ovari, sista atau organ yang sakit di pelvis kecil.

Faktornya, apabila punggung wanita sakit lebih dekat ke punggung bawah, berat badan berlebihan menjadi kerap. Tulang belakang wanita gemuk selalu mengalami tekanan yang berlebihan, cacat dan menjadi penyebab sindrom ini.

Tidak ada resipi universal untuk sakit belakang belakang. Rejimen rawatan ditetapkan oleh doktor yang hadir secara individu, bergantung pada penyakit yang didiagnosis yang menyebabkan sensasi negatif.

Sukar untuk mengelakkan sakit belakang sepenuhnya, tetapi anda masih dapat mengurangkan risiko fenomena ini. Untuk melakukan ini, anda perlu memuatkan tulang belakang secara optimum, mengecualikan gaya hidup yang tidak aktif dan berat badan berlebihan, menjalani gaya hidup sihat dan kerap berjumpa doktor.

Mengapa punggung sakit di sebelah kanan: penyebab pelanggaran

Sakit belakang di sebelah kanan jarang berlaku disebabkan oleh sebab semula jadi, misalnya, kerana ketegangan otot setelah seharian bekerja. Lebih kerap, penampilan mereka menandakan patologi berkembang di dalam badan. Oleh itu, walaupun sakit belakang yang ringan harus menjadi alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan dari doktor. Rawatan pembedahan yang konservatif dan kadang kala akan mengelakkan berlakunya komplikasi, selalunya tidak dapat dipulihkan.

Mana sakitnya

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Pada lawatan pertama, doktor meminta pesakit untuk menunjukkan dengan tepat di mana kesakitan paling kerap berlaku. Penyetempatan mereka menunjukkan penyebab kemerosotan kesihatan. Penerangan terperinci mengenai gejala yang menyertainya dan sifat kesakitan oleh pesakit juga membantu membuat diagnosis awal. Mereka sakit, menarik, menekan, berdenyut, membakar, menindik. Kesakitan ringan biasanya menunjukkan proses keradangan atau degeneratif kronik, rasa sakit yang kuat menunjukkan pemburukannya.

Antara bilah bahu

Penyetempatan kesakitan di antara bilah bahu adalah ciri luka radang paru-paru, terutama jika disertai dengan peningkatan suhu, sesak nafas, sensasi kekurangan udara ketika menghirup, dan batuk kering dan tidak produktif. Mereka juga berlaku sekiranya berlaku kerosakan, mampatan akar tulang belakang di tulang belakang toraks oleh cakera yang dipindahkan, vertebra cacat, pertumbuhan tulang (osteofit).

Di bawah tulang rusuk

Di bahagian belakang ini, terdapat banyak organ dalaman, kerosakan yang diakibatkan oleh sakit belakang di sebelah kanan. Mereka boleh memberi isyarat timbul dan memburukkan lagi masalah dengan hati, pundi hempedu, limpa, pankreas. Pengesahan patologi berkembang salah satu organ dalaman adalah gangguan gastrousus, termasuk serangan mual dan muntah.

Di sebelah kanan

Kesakitan di sebelah kanan adalah salah satu gejala utama patologi sistem kencing. Mereka selalu mengikuti proses keradangan yang berlaku di buah pinggang, ureter, dan pundi kencing. Lesi berjangkit dengan keterlibatan tisu dan organ yang sihat sangat berbahaya kerana komplikasi yang teruk. Apalagi apendisitis menjadi penyebab kesakitan di bahagian kanan..

Di punggung bawah

Menarik, sakit yang berterusan di punggung bawah boleh dipicu oleh keradangan organ pelvis. Tetapi dalam sebilangan besar kes, ini menunjukkan perubahan yang merosakkan dan degeneratif pada cakera intervertebral dan vertebra. Kesakitan akut di tulang belakang lumbal adalah ciri keradangan akar saraf atau mampatannya, kecederaan pada hernia intervertebral yang terbentuk.

Kemungkinan penyebab kesakitan

Pelbagai patologi boleh menyebabkan sakit belakang di sebelah kanan, yang tidak dapat didiagnosis oleh seseorang sendiri. Hampir semua penyakit tulang belakang ditunjukkan oleh gejala yang serupa. Tetapi mustahil untuk mengatakan bahawa kerosakan pada cakera dan tulang belakang yang menyebabkan kemerosotan kesihatan. Akar tulang belakang terletak di sepanjang tulang belakang, menghidupkan bukan sahaja strukturnya, tetapi juga organ dalaman. Sekiranya proses patologi berlaku di buah pinggang atau hati, maka rasa sakit dari mereka menyebar di sepanjang serat saraf, ia terasa di bahagian belakang. Kesakitan ini disebut "dipantulkan", memancar.

Sebab rumah tangga

Ketidakselesaan di bahagian belakang sebelah kanan boleh disebabkan oleh peregangan otot akibat pergerakan yang terlalu kuat atau setelah lama berada di satu posisi badan, mengangkat beban. Kesakitan cukup semula jadi selepas jatuh, lebam, pukulan. Selalunya menjadi teman tetap seseorang yang sebelumnya didiagnosis mengalami patah tulang belakang tulang belakang, subluksasi vertebra, mampatan saraf tunjang. Dalam kes seperti itu, rasa sakit agak lemah, biasanya disebabkan oleh perubahan cuaca yang tajam, peningkatan tekanan di bahagian belakang, hipotermia.

Tetapi tanpa diagnosis menyeluruh, seseorang tidak dapat membicarakan tentang keindahan sensasi seperti itu. Bagaimanapun, pengangkatan dan pengangkatan berat yang berterusan, kehadiran yang kerap dalam kedudukan tidak fisiologi dapat memprovokasi mikrotrauma cakera dengan perkembangan patologi tulang belakang yang lebih teruk.

Penyakit tulang belakang

Gejala utama semua patologi tulang belakang adalah sakit belakang. Penampilannya di sebelah kanan khas untuk pelanggaran akar saraf secara sepihak. Ini sering berlaku dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, toraks, lumbar, lumbosacral. Terutama kesakitan sering berlaku dengan komplikasi yang sudah berkembang: penonjolan, hernia intervertebral, myelopathy diskogenik, sindrom radikular.

Kesakitan di bahagian kanan belakang juga boleh memberi isyarat penyakit seperti:

  • spondyloarthrosis - osteoartritis sendi facet;
  • ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) - penyakit sistemik kronik dengan penyetempatan utama pada sendi sacroiliac;
  • sciatica - kerosakan pada akar saraf tunjang;
  • reumatisme - luka sistemik berjangkit-alergi inflamasi pada tisu penghubung.

Kerosakan pada cakera, tulang belakang, dan terutama pemampatan akar tulang belakang jarang menampakkan dirinya sebagai kesakitan yang jelas. Mereka merebak ke kawasan bersebelahan badan, memancar ke lengan, kaki, dan sisi.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Patologi sistem pencernaan

Penyebab kesakitan pada tulang belakang lumbal dan toraks sering menjadi patologi sistem pencernaan. Mereka adalah ciri kolesistitis, pankreatitis, penyakit radang usus, termasuk yang bersifat autoimun. Apabila proses keradangan semakin meningkat, keparahan kesakitan juga meningkat. Mereka menjadi tajam, mengelilingi, tidak mereda walaupun setelah lama berehat..

Sekiranya rasa sakit terbakar, berdenyut, memotong, maka risiko radang usus buntu adalah tinggi, terutamanya dengan posisi apendiks (retrocecal) yang tidak normal.

Penyakit kardiovaskular

Kesakitan di bahagian kanan belakang dengan patologi sistem kardiovaskular tidak biasa. Tetapi dalam beberapa kes penyetempatan seperti itu juga mungkin. Pesakit dengan osteochondrosis toraks sering mengalami kesakitan yang memancar di jantung. Tetapi sangat penting untuk membezakannya dari gejala angina pectoris atau infark miokard - penyakit yang tidak hanya mengancam kesihatan, tetapi juga kehidupan manusia. Keamatan sakit jantung berkurang semasa mengambil Nitrogliserin.

Penyakit buah pinggang

Ini adalah penyebab sakit lumbal yang agak biasa atau sakit yang menusuk, kerana pemeliharaan struktur vertebra dan organ kencing yang biasa terjadi. Ketidakselesaan di bahagian belakang dikaitkan dengan penyakit polikistik, hidronephrosis, barah, yang menyebabkan peningkatan ukuran satu atau dua buah pinggang.

Patologi buah pinggang dimanifestasikan oleh sakit belakang di sebelah kananCiri-ciri
PyelonephritisGejala utama patologi buah pinggang berjangkit yang tidak spesifik ini adalah sakit kusam di kawasan lumbar dengan intensiti yang berbeza-beza, sering kali sepihak, disertai dengan peningkatan suhu
GlomerulonefritisKerosakan buah pinggang imun-inflamasi ini ditunjukkan oleh rasa sakit di kawasan lumbal, hipertermia, menggigil, kelemahan umum, mual, penurunan selera makan
Penyakit urolithiasisApabila batu, terutama yang besar, daun, terdapat rasa sakit yang teruk di kawasan lumbar, tanpa mengira kedudukan badan. Sekiranya kalkulus terletak di bahagian bawah ureter, maka rasa sakit memancar ke pangkal paha, paha, punggung

Kehamilan

Dari usia kehamilan sekitar 16 minggu, rahim mula bertambah besar. Ia menekan ujung saraf deria sisi kanan, yang menyebabkan rasa sakit "tercermin" di punggung bawah. Mereka biasanya hilang setelah berehat sebentar ketika berbaring..

Dari kehamilan 30 minggu, pusat graviti berubah dengan ketara kerana peningkatan perut. Agar tidak tergelincir ketika berjalan, seorang wanita harus meregangkan otot-otot punggungnya. Beberapa jam kemudian, rasa sakit yang membosankan muncul. Ini adalah bagaimana tubuh memberi isyarat keperluan untuk berehat..

Pada akhir kehamilan, penyebab kesakitan adalah pengeluaran relaxin, yang memberikan peningkatan keanjalan radas ligamen-tendon untuk menyiapkan saluran kelahiran. Oleh kerana hormon ini bertindak tanpa pandang bulu, ia mempengaruhi semua ligamen, yang menyebabkan kesakitan di bahagian bawah punggung dan sakral..

Sebab ginekologi

Menarik, sakit di tulang belakang lumbar sering menunjukkan perkembangan proses keradangan dari sebelah kanan pada salah satu organ sistem pembiakan. Mereka menyertai kehamilan ektopik, pembentukan kista ovari, fibroid rahim. Kesakitan yang meningkat secara beransur-ansur adalah ciri tumor genital, ancaman keguguran semasa kehamilan. Apabila seorang wanita mengadu ketidakselesaan di punggung bawah, diagnosis pembezaan selalu dilakukan untuk mengecualikan patologi ginekologi.

Gangguan sistem pernafasan

Sesak nafas, sakit di bahagian tengah punggung, rasa peluh dan "benjolan" di kerongkong, batuk yang tidak produktif boleh menjadi tanda penyakit cakera degeneratif dada dan patologi sistem pernafasan. Yang terakhir merangkumi:

  • pleurisy kering - keradangan pleura reaktif, yang dicirikan oleh rasa sakit di dada, diperburuk oleh pernafasan, memanjang ke bahagian kanan belakang;
  • pneumothorax - pengumpulan gas di rongga pleura, yang menyebabkan mampatan saluran darah mediastinum, gangguan fungsi pernafasan dan peredaran darah, munculnya rasa sakit yang menusuk di sisi paru-paru yang terkena;
  • radang paru-paru adalah lesi akut paru-paru yang bersifat berjangkit dan radang, salah satu gejala yang memancarkan rasa sakit di dada.

Kesakitan yang semakin meningkat di sebelah kanan belakang menyertai pembesaran tumor di paru-paru, termasuk malignan.

Bilakah anda perlu segera meminta pertolongan?

Bukan hanya sakit akut yang harus menjadi isyarat untuk berjumpa doktor. Bahaya besar adalah sedikit kesakitan yang berterusan selama beberapa hari, tidak hilang walaupun setelah berehat lama. Ia adalah reaksi pelindung tubuh terhadap keradangan atau kerosakan degeneratif pada organ dalaman, ruang tulang belakang.

Seorang doktor harus segera berjumpa sekiranya terdapat simptom yang teruk - demam, lonjakan tekanan darah, gangguan penglihatan dan pendengaran, pening, mual, muntah.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung anda sakit di sebelah kanan

Sekiranya janji temu dengan doktor dijadualkan hanya pada keesokan harinya, dan rasa sakit tidak berkurang, maka anda boleh minum pil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Ini adalah Ketorol, Nise, Nurofen, Ketoprofen, Diclofenac. Dengan ketidakselesaan ringan, cukup menggunakan NSAID tempatan - gel Voltaren, Fastum, Artrozilen. Dilarang keras menggunakan kompres sejuk atau pemanasan sehingga penyebab sakit belakang di sebelah kanan dapat diketahui. Ini boleh menyebabkan peningkatan keradangan atau kekejangan otot yang berterusan..

Bahagian kanan sakit dari belakang - kemungkinan penyakit, diagnosis dan rawatan

Mengapa bahagian kanan sakit dari belakang

Terdapat banyak penyakit yang boleh menimbulkan rasa sakit di bahagian kanan belakang. Adalah mustahil untuk membuat diagnosis yang tepat. Apabila bahagian kanan sakit dari belakang, anda perlu diuji dan diperiksa menggunakan peralatan khas. Perlu difahami bahawa rasa sakit di sebelah kanan sering disebabkan oleh patologi berbahaya. Oleh itu, sebarang kelewatan mengurangkan kemungkinan rawatan berjaya. Selain itu, punggung di sebelah kanan boleh sakit akibat kerosakan otot yang disebabkan oleh kecederaan..

Untuk mengetahui pakar mana yang dapat membantu ketika sakit di bahagian belakang dari belakang, anda perlu memperhatikan perkara berikut:

Di punggung atas di sebelah kanan, lebih dekat dengan skapula, rasa sakit berlaku pada penyakit sistem pernafasan dan tulang belakang.

Sakit belakang boleh disebabkan oleh radang paru-paru atau masalah dengan pundi hempedu, pankreas, dan hati.

Di punggung bawah, rasa sakit berlaku, sebagai peraturan, kerana patologi organ-organ sistem kencing, serta ginjal kanan.

Di punggung bawah di sebelah kanan, sakit mungkin berlaku kerana masalah usus.

Pada wanita, penyetempatan kesakitan seperti ini dapat menunjukkan perkembangan penyakit ginekologi..

Kemungkinan penyakit organ di sebelah kanan

Pneumonia dan pleurisy boleh menimbulkan rasa sakit di bahagian belakang dari belakang. Sekiranya proses keradangan dilokalisasikan di bahagian bawah paru-paru, maka sindrom kesakitan semakin meningkat ketika memusingkan badan dan ketika menghirup. Juga, tumor malignan dapat menimbulkan rasa sakit di bahagian kanan belakang..

Kesakitan di bahagian belakang dari belakang boleh berlaku pada penyakit sistem kencing. Kolik ginjal, yang merupakan rasa sakit yang tajam dan tidak tertahankan, biasanya dikaitkan dengan trauma pada ureter akibat pergerakan batu. Di samping itu, rasa sakit berlaku dengan keradangan pada buah pinggang kanan. Dalam bentuk pielonefritis kronik, rasa sakit di bahagian kanan dari belakang meningkat dengan senaman fizikal atau dengan kedudukan badan yang tidak selesa.

Osteochondrosis adalah penyebab kesakitan yang biasa di sebelah kanan. Dengan penyakit ini, akar saraf yang keluar dari saluran saraf tunjang dicubit. Ini biasanya disebabkan oleh penuaan tulang rawan dan tisu tulang. Hipotermia, kekurangan zat makanan dan senaman berlebihan boleh mencetuskan kesakitan akut pada osteochondrosis. Dalam kebanyakan kes, sensasi yang tidak selesa meningkat ketika memusingkan badan dan melakukan kerja fizikal.

Selalunya, rasa sakit memancar ke bahagian kanan belakang dalam keradangan kronik hati dan pundi hempedu. Bentuk patologi kronik dicirikan oleh kesakitan kusam yang berterusan, yang semakin meningkat semasa eksaserbasi. Kesakitan yang sangat tajam berlaku apabila saluran empedu tersumbat. Juga memberi sindrom sakit belakang dengan keradangan pankreas.

Diagnosis oleh gejala

Sekiranya sensasi yang menyakitkan di bahagian kanan sebelah belakang meningkat dengan nafas dalam-dalam, maka perlu segera menghubungi ahli terapi, yang, kemungkinan besar, akan memberikan rujukan kepada pakar pulmonologi untuk diagnosis yang tepat.

Beberapa ciri gejala:

  • Dengan pleurisy, rasa sakit di bahagian kanan dari belakang menikam dan memotong secara semula jadi. Ia bertambah dengan pergerakan tiba-tiba dan pernafasan dalam. Anda dapat menghilangkan rasa sakit dengan berbaring di bahagian sakit anda. Gejala tambahan adalah batuk, sesak nafas, dan demam. Ujian sinar-X, ultrasound, darah makmal dan air kencing digunakan untuk diagnosis. Pneumonia sebelah kanan berbeza dengan simptom yang serupa..
  • Patologi berbahaya adalah pneumothorax, apabila sejumlah besar gas terkumpul di kawasan pleura. Ini mengancam pecah tisu paru-paru. Dalam kes ini, rasa sakit yang sangat tajam diperhatikan di bahagian belakang di sebelah kanan, yang dapat memancar ke tangan kanan. Kesukaran bernafas menyebabkan kemerosotan keadaan, munculnya rasa takut panik terhadap kematian. Dalam kes ini, pertolongan segera dari doktor sangat diperlukan..
  • Pembentukan paru-paru ganas menunjukkan dirinya sebagai kesakitan hanya pada peringkat terakhir kanser. Itulah sebabnya penyakit seperti ini sangat sukar untuk didiagnosis..
  • Penyakit yang jarang berlaku yang menyebabkan sakit belakang adalah infark paru-paru. Ini berlaku apabila arteri disekat oleh pembekuan darah. Terhadap latar belakang patologi seperti itu, edema paru diperhatikan, yang menyebabkan kesakitan pemotongan akut bersama dengan hemoptisis, takikardia dan sesak nafas. Tanpa rawatan segera, risiko kematian adalah tinggi..
  • Apabila sakit di bahagian kanan belakang disertai dengan manifestasi dyspeptik, diperlukan perundingan dengan ahli gastroenterologi.

Khususnya, anda harus mengetahui perkara berikut:

  • Kolesistitis akut dicirikan oleh rasa sakit di sisi dari belakang, yang memancar ke kawasan bilah bahu kanan. Kekurangan zat makanan boleh memprovokasi patologi seperti itu, iaitu penggunaan sejumlah besar makanan berlemak dan minuman beralkohol. Biasanya, terdapat rasa pahit di mulut, loya dan muntah darah.
  • Keradangan pankreas, atau pankreatitis, dicirikan oleh sakit kram, yang juga dapat memancar ke punggung bawah di sebelah kanan. Mual dan muntah berlaku, yang tidak membawa kelegaan. Keadaannya boleh bertambah teruk, perut kembung hampir selalu teruk.
  • Sekiranya rasa sakit sekejap-sekejap kusam berlaku di sebelah kanan dari belakang, disyaki perpindahan buah pinggang. Lebih-lebih lagi, ketika seseorang berada dalam keadaan terlentang, dia tidak merasa sakit. Sindrom nyeri bertambah buruk pada posisi tegak, serta latar belakang batuk yang kuat atau peningkatan aktiviti fizikal.
  • Kolik ginjal biasanya dikaitkan dengan penyumbatan saluran kencing atas oleh batu. Ini boleh menjadi kekejangan di alam, biasanya dilokalisasi di sebelah kanan di kawasan pinggang dan memancar ke kawasan kemaluan. Sekiranya keadaan bertambah buruk, ia boleh merebak ke seluruh punggung bawah.
  • Kesakitan girdle, yang meliputi bahagian belakang dan punggung bawah dan tidak bergantung pada kedudukan badan, mungkin menunjukkan perkembangan pielonefritis. Gejala patologi tambahan adalah keinginan untuk membuang air kecil, dan juga berlakunya edema. Terhadap latar belakang pielonefritis atau urolithiasis, abses buah pinggang mungkin berlaku. Ia dicirikan oleh rasa sakit yang tajam dan tidak tertahankan dan memerlukan rawatan pembedahan segera..
  • Selalunya, sakit di bahagian kanan belakang dikaitkan dengan pergerakan terhad. Pesakit menghadapi kesukaran untuk membongkok, dengan sedikit latihan fizikal dan kedudukan statik untuk waktu yang lama. Dalam kes ini, kemungkinan besar, sindrom kesakitan disebabkan oleh osteochondrosis. Penyakit serius lain yang menimbulkan kesakitan satu sisi yang membosankan di sebelah kanan belakang adalah spondylosis. Dalam kes ini, kecacatan vertebra berlaku disebabkan oleh pertumbuhan tisu tulang. Semasa menekan kawasan yang terjejas, rasa sakit muncul dalam bentuk "lumbago".

Cara melegakan kesakitan yang tajam dari belakang

Perlu difahami bahawa sakit belakang di sebelah kanan boleh berlaku kerana pelbagai patologi. Sangat sukar untuk membuat diagnosis sendiri. Seseorang hanya dapat mengesyaki perkembangan penyakit ini atau penyakit itu. Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung akut, disyorkan untuk memanggil ambulans.

Sekiranya diagnosis telah ditetapkan dan peningkatan penyakit tertentu telah berlaku, perlu menggunakan cadangan doktor untuk menghilangkan rasa sakit. Penghilang rasa sakit yang paling biasa digunakan adalah NSAID dan analgesik..

Adalah mungkin untuk melegakan kolik ginjal di rumah jika diagnosis urolithiasis telah ditetapkan sebelumnya. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan pad pemanasan hangat ke bahagian bawah punggung dan perineum. Tetapi setelah intensiti sindrom kesakitan dapat dikurangkan, perlu berjumpa doktor secepat mungkin..

Serangan akut akibat sciatica harus dirawat dengan suntikan penghilang rasa sakit. Di samping itu, rehat tempat tidur ditunjukkan selama beberapa hari..

Cara merawat sebelah kanan

Untuk menyembuhkan kesakitan di sebelah kanan, perlu menghapuskan punca kejadiannya. Ini bermaksud bahawa anda perlu merawat penyakit tertentu..

Sekiranya diagnosis yang ditetapkan menunjukkan adanya patologi usus, pundi hempedu, pankreas, maka terapi diet yang ketat ditunjukkan. Dengan bertambahnya penyakit, ia dibenarkan mengambil antispasmodik yang diresepkan oleh doktor. Untuk pelbagai penyakit keradangan yang berasal dari bakteria, misalnya, radang paru-paru, antibiotik diresepkan.

Sekiranya sakit di bahagian kanan dari belakang dikaitkan dengan radang usus buntu, proses neoplastik atau penyakit batu empedu, rawatan pembedahan ditunjukkan. Osteochondrosis dan penyakit tulang belakang dirawat dengan prosedur gimnastik dan fisioterapi khas. Hasil rawatan yang betul, rasa sakit berkurang.

Untuk mengecualikan perkembangan pelbagai patologi, perlu menjalani pemeriksaan perubatan jika ketidakselesaan sedikit pun berlaku di sebelah kanan di belakang. Kaedah diagnostik moden membolehkan pengesanan awal perubahan patologi dan rawatan penyakit yang berjaya.

Kesakitan lumbar pada seorang lelaki: kemungkinan penyebab dan pemulihan

Sakit punggung bawah boleh menjadi sangat teruk dan menyebabkan penderitaan seseorang, jadi mereka tidak boleh diabaikan. Untuk mengelakkan akibat yang serius, penting untuk mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya dan memulakan rawatan..

Punca dan sifat kesakitan

Sakit punggung bawah akut pada separuh kes disebabkan oleh alasan fizikal semata-mata. Mereka boleh diprovokasi oleh gerakan badan yang tiba-tiba yang tidak berjaya, mengangkat berat, bekerja dengan postur yang salah, membawa beg berat, memukul atau jatuh. Draf dan hipotermia yang berpanjangan juga boleh menyebabkan sakit di bahagian bawah punggung..

Selain itu, punggung bawah adalah salah satu bahagian "psikosomatik" badan yang paling banyak. Dia bertindak balas dengan kuat terhadap kegembiraan yang kuat. Adrenalin mengencangkan otot rangka, memprovokasi kekejangan di kawasan lumbar. Dan juga sebab-sebab yang berkaitan dengan penyakit organ-organ dalaman dan patologi sistem muskuloskeletal tidak dikecualikan..

Berselang-seli

Sekiranya seorang lelaki mengalami sakit belakang bawah secara berkala, maka penyebabnya adalah patologi organ dalaman.

Sakit belakang yang tercermin atau memancar boleh disebabkan oleh penyakit berikut:

  • prostatitis kronik;
  • penyakit buah pinggang;
  • tumor di saluran pencernaan atas;
  • kolitis ulseratif dan tumor usus besar.

Sekiranya sifat sakit lumbal berselang-seli (berselang-seli), maka selalunya pesakit juga mempunyai beberapa gejala bersamaan.

Kronik

Apabila sakit punggung bawah kronik pada lelaki muncul, penyebabnya kadang kala dikaitkan dengan proses keradangan dan pemusnahan tisu tulang dan tulang rawan yang tidak dapat dipulihkan.

Sakit belakang yang berterusan boleh disebabkan oleh penyakit berikut:

  • sciatica (keradangan saraf sciatic);
  • radiculitis punggung bawah;
  • penonjolan cakera intervertebral;
  • hernia lumbar;
  • scoliosis;
  • ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis);
  • spondylosis;
  • artritis reumatoid;
  • tromboflebitis.

Kesakitan lumbar juga berlaku pada lelaki dengan panjang kaki yang berbeza (lebih dari 2-3 cm). Selalunya patologi ini berkembang dengan latar belakang polio yang dialami pada masa kanak-kanak..

Menarik dan sakit

Menarik sakit belakang kadang-kadang boleh mengganggu orang yang sihat, tetapi lebih kerap menunjukkan keadaan patologi yang serius.

Penyakit dimanifestasikan dengan menarik dan sakit sakit punggung bawah:

  • osteokondritis tulang belakang;
  • hernia intervertebral;
  • radang paru-paru interlobar;
  • myositis otot lumbar;
  • penyakit jantung;
  • patologi buah pinggang;
  • penyakit gastrousus;
  • pencerobohan helminthic;
  • patologi onkologi.

Sekiranya punggung menarik setelah tidur atau lama tinggal dalam kedudukan yang tidak selesa, maka selalunya gejala ini hilang dengan sendirinya dan tidak menimbulkan ancaman serius. Sekiranya sensasi yang tidak menyenangkan tidak hilang atau meningkat, maka perhatian khusus harus diberikan kepada mereka..

Tajam

Selalunya kekejangan akut dan keradangan otot lumbar berlaku secara tiba-tiba, dalam bentuk lumbago. Kadang kala gejala berkembang dengan cepat setelah pergerakan, pengangkatan atau pengurangan berat badan yang tidak berjaya. Tetapi lebih kerap, rasa sakit yang tajam berlaku selepas satu hari atau beberapa hari setelah peningkatan aktiviti fizikal. Dan juga serangan dapat dipicu dengan penyejukan atau rancangan..

Penyebab sakit punggung bawah di sebelah kiri, jika tajam dan disertai demam, mungkin dikaitkan dengan patologi akut buah pinggang kiri, usus, pankreas, limpa, dan perut. Sekiranya terdapat sakit yang tajam di punggung bawah di sebelah kanan pada lelaki, maka anda pasti tidak termasuk radang usus buntu. Di sebelah kanan, di kawasan lumbar, sakit yang disebabkan oleh keradangan pada pundi hempedu atau masalah hati juga dapat diberikan.

Pagi

Sakit punggung bawah pada waktu pagi paling sering dikaitkan dengan postur yang tidak betul semasa tidur, serta tempat tidur yang tidak berkualiti (tilam lama, bantal). Tetapi selalunya rasa sakit pagi dapat menunjukkan adanya osteochondrosis, scoliosis, lumbago, atau neoplasma yang dilokalisasi di bahagian badan ini. Juga, punggung bawah boleh sakit dengan kecederaan tulang belakang ini..

Doktor mana yang merawat sakit belakang bawah pada lelaki?

Sakit belakang boleh mempunyai etiologi yang berbeza, oleh itu, memerlukan pemeriksaan menyeluruh dengan penglibatan pelbagai pakar. Pertama sekali, keadaan kecemasan tidak termasuk, yang melibatkan pakar bedah, pakar urologi, ahli nefrologi dan ahli kardiologi. Mereka juga menjalani rawatan apabila patologi profil mereka dikesan..

Sekiranya penyakit organ dalaman dikecualikan, dan masalah neurologi atau proses degeneratif-distrofik sistem muskuloskeletal dikesan, maka pakar neurologi dan ortopedis akan merawat punggung lelaki itu. Dan jika ada sifat sakit jiwa yang bersifat psikogenik, anda mungkin memerlukan bantuan ahli psikoterapi.

Diagnostik

Sebelum menetapkan sebarang terapi untuk seorang lelaki, dia mesti diperiksa sepenuhnya. Semasa mengumpul anamnesis, perhatian diberikan pada usia, permulaan dan jangka waktu penyakit, sifat kesakitan, faktor-faktor yang memprovokasi, penyetempatan dan penyinaran yang tepat, serta tanda-tanda penyakit somatik.

Pemeriksaan vertebral dimulakan dengan penilaian kipas pesakit. Pemeriksaan fizikal kemudian dilakukan sambil berdiri dan berbaring. Pada peringkat ini, mereka cuba mengenal pasti anomali perkembangan, asimetri kerangka (pemendekan satu kaki), ciri postur, keparahan lengkung tulang belakang fisiologi, skoliosis, dan menilai julat pergerakan di tulang belakang dan sendi besar.

X-ray tulang belakang, CT atau MRI digunakan sebagai kaedah pemeriksaan tambahan. Mereka membenarkan diagnosis perubahan degeneratif pada tulang belakang, hernia, stenosis saluran tulang belakang, luka berjangkit atau tumor tulang belakang, patologi membran saraf tunjang.

Rawatan

Setelah mengetahui penyebab sebenar sakit lumbal, langkah-langkah rawatan bermula dengan penghapusan penyakit yang mendasari yang menimbulkan gejala seperti itu. Sekiranya keadaan mendesak dan patologi organ dalaman yang teruk dikecualikan, maka rawatan sakit punggung bawah pada lelaki mungkin termasuk: terapi ubat, memakai tali pinggang ortopedik, refleksologi, fisioterapi, terapi senaman, urut.

Rawatan ubat melibatkan penggunaan ubat-ubatan tersebut:

  • Untuk melegakan kesakitan dan melegakan proses keradangan, NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) diresepkan - Dikloberl, Movalis, Nurofen. Mereka diambil secara oral dalam bentuk tablet dan kapsul, secara luaran sebagai salap, secara rektum atau parenteral - melalui suntikan.
  • Untuk menghilangkan sindrom tonik otot, pesakit diberi penenang otot (Midocalm, Midostad, Sirdalud). Mereka bukan sahaja menghilangkan hipertensi otot, tetapi juga meningkatkan kesan NSAID.
  • Vitamin B (B6, B12 B1) berkesan mempengaruhi ujung saraf dan melegakan proses keradangan. Mereka boleh diberikan secara lisan atau parenteral.

Dalam kes-kes yang sangat teruk, seorang lelaki boleh diberi sekatan perubatan, yang hanya boleh dilakukan oleh pakar yang berpengalaman di institusi perubatan yang terbukti..

Pencegahan

Sakit pinggang dapat dicegah dengan langkah pencegahan berikut:

  • angkat berat dengan punggung lurus;
  • tidur di tilam dengan tahap kekerasan yang tinggi;
  • elakkan tidur di perut anda;
  • mengawal berat badan;
  • duduk dan pantau postur badan dengan betul;
  • kerap melakukan senaman terapeutik untuk punggung bawah;
  • berhenti merokok;
  • memberi keutamaan kepada pemakanan sihat.

Tidak ada lelaki yang kebal dari sakit belakang. Punca sindrom kesakitan dan sifatnya boleh berbeza-beza. Kadang-kadang keadaan lelaki kembali normal dengan sendirinya, tetapi lebih kerap gejala ini memerlukan campur tangan perubatan. Sekiranya anda mendapatkan bantuan perubatan tepat pada waktunya dan menjalani rawatan, maka sangat mungkin untuk menghilangkan rasa sakit atau mengurangkannya dengan ketara..

Apa yang perlu dilakukan jika sakit belakang bawah di sebelah kanan: kemungkinan penyebab kesakitan, kaedah rawatan

Sakit punggung bawah, terutama di sebelah kanan, boleh mengatasi seseorang dalam beberapa manifestasi: sengit, menarik, sakit, dan lain-lain. Setiap watak sindrom kesakitan mempunyai senarai penyebab tersendiri yang menimbulkan bahaya yang berbeza untuk kesihatan manusia.

Punca dan gejala yang menyertainya

Sebab untuk keluhan seseorang mengenai sakit di punggung bawah adalah, sebagai peraturan, masalah pada sistem muskuloskeletal dan, khususnya, tulang belakang. Walau bagaimanapun, kesakitan boleh disebabkan oleh faktor lain, kerana di punggung kanan bawah terdapat organ dan sistem seperti:

  • hati;
  • usus;
  • hempedu;
  • tunas;
  • ovari kanan (pada wanita).

Akibatnya, sakit belakang bawah di sebelah kanan boleh disebabkan oleh sejumlah penyakit dan faktor..

Aneurisma aorta perut

Penerangan. Pembengkakan tempatan atau pengembangan dinding aorta di kawasan perutnya.

Manifestasi tambahan:

  • sakit berterusan atau berkala, sakit kusam di perut kiri;
  • sakit di kawasan sakral atau pangkal paha;
  • rasa berat, kenyang di perut dan berdenyut yang meningkat;
  • kemungkinan loya, muntah, bersendawa, kembung perut, sembelit.

Apendiks

Penerangan. Keradangan pada apendiks, biasanya memerlukan pembedahan.

Manifestasi tambahan:

  • sakit tajam di perut;
  • kenaikan suhu;
  • ketegangan otot di bahagian bawah kanan perut;
  • muntah, loya.

Kehamilan

Penerangan. Kehamilan yang normal juga kadang kala menyebabkan sakit di punggung kanan bawah. Contohnya, rasa sakit di sakrum di sebelah kanan berlaku sekiranya janin berada lebih dekat dengan bahagian belakang rahim..

Manifestasi tambahan:

  • kelewatan haid;
  • perubahan pada kelenjar susu;
  • keletihan kronik;
  • toksikosis atau sakit pagi;
  • peningkatan kencing;
  • perubahan emosi;
  • menukar pilihan makanan;
  • kepekaan terhadap bau.

Penyakit Bechterew

Penerangan. Penyakit kronik sistemik sistem muskuloskeletal, yang dicirikan oleh proses degeneratif pada vertebra sakral dan ligamen intervertebral.

Manifestasi tambahan:

  • sakit belakang dan kekejangan berlaku pada waktu pagi;
  • kekejangan tulang belakang;
  • sakit di punggung dan pinggul;
  • peningkatan kesakitan diperhatikan pada waktu rehat dan melemahkan dengan pergerakan;
  • ubah bentuk tulang belakang;
  • pergerakan di kawasan dada adalah terhad;
  • sifat menaik lesi tulang belakang.

Zaman berubah

Penerangan. Dengan bertambahnya usia, sistem muskuloskeletal seseorang mengalami perubahan: tulang rawan menjadi kurang elastik, geseran tulang meningkat, garam disimpan, dll. Akibatnya, kemungkinan orang tua menghadapi penyakit tulang dan tisu penghubung meningkat dengan ketara, dan rasa sakit di punggung bawah di sebelah kanan muncul sebagai gejala salah satu atau beberapa daripadanya.

Manifestasi tambahan:

  • had pergerakan sendi dan tulang belakang;
  • kesakitan berkala dari pelbagai tahap intensiti yang berlaku di mana-mana tulang dan sendi;
  • kekakuan pergerakan;
  • keletihan kronik, dll..

Masalah ginekologi

Penerangan. Kadang-kadang ia muncul semasa menopaus, dengan penyakit onkologi rahim, perkembangan ektopik embrio.

Manifestasi tambahan:

  • pelanggaran kitaran haid;
  • sakit semasa haid atau persetubuhan;
  • coklat, putih susu, kekuningan, berbuih, bernanah, dengan bau keputihan yang tidak menyenangkan atau tidak biasa;
  • gatal pada labia atau faraj.

Hernia lumbar

Penerangan. Penonjolan cakera vertebra dengan saraf mencubit bersamaan.

Manifestasi tambahan:

  • sakit akut di punggung bawah, memancar ke otot gluteus, bahagian belakang paha dan kaki bawah;
  • mati rasa dan kesemutan pada jari kaki;
  • pelanggaran fungsi normal sistem genitouriner dan organ saluran gastrousus.

Spondylolisthesis degeneratif

Penerangan. Pergeseran mendatar vertebra antara satu sama lain.

Manifestasi tambahan:

  • peningkatan kesakitan di kawasan lumbar kanan selepas pemuatan statik dan dinamik;
  • sakit dan kelemahan pada kaki;
  • sakit tajam di punggung;
  • otot punggung dalam keadaan tegang berterusan, tetapi jika orang itu dalam keadaan duduk, rasa sakit akan berkurang;
  • gaya berjalan khas pada kaki yang bengkok;
  • perubahan kepekaan kulit;
  • kelemahan otot kaki, kesemutan;
  • disfungsi ereksi pada lelaki;
  • gangguan fungsi normal usus dan sistem kencing;
  • pengurangan batang;
  • kyphosis toraks;
  • anjakan proses putaran vertebra.

Disfungsi sendi sacroiliac

Penerangan. Sendi sacroiliac menghubungkan sakrum dan ilium. Pelanggaran fungsinya kerana ubah bentuk atau atas sebab lain boleh mencetuskan sindrom kesakitan di bahagian bawah kanan bawah punggung.

Manifestasi tambahan:

  • dengan mobiliti tinggi, rasa sakit berlaku di punggung bawah atau pinggul, boleh diberikan ke kawasan pangkal paha;
  • dengan pergerakan yang rendah, ketidakselesaan tetap di atas lutut, tetapi kadang-kadang ia bergerak ke atas kaki ke pergelangan kaki.

Berat badan berlebihan

Penerangan. Berat badan yang berlebihan adalah sebab gangguan fungsi normal hampir semua organ dan sistem. Dalam hal ini, berat badan berlebihan dan, terutamanya, kegemukan yang sering menyebabkan sakit belakang..

Manifestasi tambahan:

  • lebihan lemak badan di bahu, perut, punggung, sisi batang badan, belakang kepala, pinggul;
  • kekurangan sistem otot;
  • mengantuk, kelemahan;
  • berpeluh;
  • kerengsaan, kegelisahan;
  • dyspnea;
  • loya, sembelit;
  • edema periferal;
  • hipertensi, takikardia, bunyi jantung pekak;
  • kegagalan pernafasan;
  • pulmonale kor kronik.

Mens

Penerangan. Sakit di punggung bawah, terutama di sebelah kanan, semasa haid sudah biasa bagi banyak seks. Walau bagaimanapun, kenyataan bahawa fenomena itu sering berlaku tidak bermaksud sama sekali bahawa ini adalah kebiasaan..

Manifestasi tambahan:

  • bengkak;
  • sensasi menyakitkan berlaku semasa kelewatan;
  • menarik kesakitan, seperti semasa haid, tanpa kursus sedemikian.

Neuromyalgia

Penerangan. Kejadian sensasi menyakitkan di kawasan lumbar akibat ketegangan statik atau dinamiknya yang berpanjangan. Selalunya, sakit belakang bawah di sebelah kanan kerana ini berlaku pada pemuat, pakar bedah, pengemas dan profesion lain yang serupa dari segi aktiviti fizikal..

Manifestasi tambahan:

  • sakit, biasanya kusam, menarik atau sakit;
  • timbul dan reda secara beransur-ansur.

Bengkak di tulang belakang

Penerangan. Di kebanyakan organ, tumor jinak tidak begitu berbahaya. Tetapi berkaitan dengan saraf tunjang, perkara boleh berbeza. Penyebab kesakitan boleh menjadi tumor tulang belakang - neoplasma ganas atau jinak yang berkembang di saraf tunjang, membrannya atau di tulang belakang.

Manifestasi tambahan:

  • kehilangan sensasi atau kelemahan otot, terutamanya di kaki;
  • kesukaran berjalan, kadang-kadang menyebabkan jatuh;
  • penurunan kepekaan terhadap kesakitan, panas dan sejuk;
  • kehilangan fungsi usus atau pundi kencing;
  • lumpuh, yang boleh menjadi pelbagai lokalisasi dan keterukan;
  • kecacatan ruang tulang belakang.

Osteomielitis

Penerangan. Keradangan sumsum tulang, yang biasanya mempengaruhi semua unsur tulang (periosteum, sel-sel yang boleh dibatalkan dan padat).

Manifestasi tambahan:

  • kenaikan suhu;
  • menggigil;
  • bengkak dan kemerahan kulit punggung bawah;
  • kelemahan umum;
  • luka tidak sembuh jangka panjang;

Osteochondrosis zon lumbosacral

Penerangan. Kerosakan pada tisu tulang rawan tulang belakang dan cakera intervertebral di rantau lumbosacral. Salah satu penyebab sakit belakang kanan yang paling biasa.

Manifestasi tambahan:

  • kusam, sakit kepala sakit belakang, kadang-kadang memancar ke kaki;
  • peningkatan kesakitan ketika cuba mengangkat berat badan, bersin, batuk, mengubah kedudukan badan;
  • dengan pemeliharaan yang lama dalam satu pose, kesukaran yang nyata muncul dengan mengubah kedudukan badan, kerana sebarang pergerakan meningkatkan kesakitan dengan ketara;
  • ketegangan otot belakang yang kuat dan berterusan;
  • lumbago di punggung bawah pada penurunan suhu sedikit;
  • pelanggaran kepekaan pada punggung, paha dan kaki bawah, kadang-kadang - kaki;
  • mati rasa dan kesemutan pada kaki;
  • kesegaran anggota bawah;
  • kekejangan arteri kaki, sehingga hilangnya nadi;
  • pelanggaran berpeluh;
  • kekeringan dan mengelupas kulit di punggung bawah.

Plexit

Penerangan. Kerosakan pada pleksus saraf yang terbentuk oleh saraf tunjang yang terletak di kawasan lumbar.

Manifestasi tambahan:

  • sifat spontan permulaan kesakitan;
  • ketidakselesaan muncul ketika menekan pada bahagian kanan kanan punggung bawah;
  • kesakitan lebih teruk pada waktu malam dan semasa pergerakan;
  • gangguan deria ringan;
  • paresis atau kelumpuhan;
  • hipotensi dan pembaziran otot;
  • pelanggaran kepekaan;
  • reaksi vasomotor, kegembiraan, hiperhidrosis, anhidrosis;
  • kulit pucat.

Neuritis sisi kanan

Penerangan. Keradangan saraf.

Manifestasi tambahan:

  • sindrom kesakitan meningkat semasa aktiviti fizikal, hipotermia, kedudukan badan yang tidak selesa yang berpanjangan;
  • mati rasa, kesemutan, sensasi menjalar;
  • kekurangan penyelarasan;
  • kelesuan dan kelemahan otot punggung bawah;
  • penurunan beransur-ansur dalam ukuran tisu otot - sehingga permulaan atrofi;
  • peningkatan berpeluh pada kulit, munculnya warna kebiruan, edema.

Masalah hati

Penerangan. Fakta bahawa sakit di hipokondrium yang betul adalah ciri penyakit hati diketahui oleh banyak orang. Tetapi sangat sedikit orang yang tahu bahawa sakit punggung bawah di sebelah kanan juga dapat menunjukkan masalah dalam fungsi organ..

Manifestasi tambahan:

  • sakit kusam atau tajam di sebelah kanan;
  • bersendi dengan bau dan rasa busuk;
  • kulit gatal;
  • kekuningan putih mata dan kulit;
  • mudah marah;
  • sakit kepala dan sakit otot;
  • kelemahan umum dan kelesuan.

Masalah buah pinggang

Penerangan. Penyakit ginjal juga merupakan penyebab biasa ketidakselesaan punggung bawah, terutama pielonefritis dan hidronephrosis..

Manifestasi tambahan:

  • bengkak pada waktu pagi di muka (beg di bawah mata) dan di kaki, yang hilang pada waktu petang;
  • kulit pucat, kering, kekuningan;
  • pelanggaran aliran keluar air kencing;
  • kelemahan dan keletihan yang tidak dapat dijelaskan;
  • sakit kepala;
  • suhu tinggi;
  • perubahan warna, bau, dan jumlah air kencing yang dikeluarkan.

Tengking

Penerangan. Sensasi menyakitkan muncul dari masa ke masa, beberapa jam setelah kerja keras, pergerakan yang tidak berjaya dalam latihan, atau kedudukan statik yang berpanjangan dengan punggung bengkok. Penyebab ini tidak mempunyai gejala bersamaan..

Sacroiliitis

Penerangan. Keradangan sendi sacroiliac betul.

Manifestasi tambahan:

  • kesakitan spontan, berterusan, atau paroxysmal di sakrum ketika bergerak;
  • peningkatan sindrom kesakitan ketika duduk, berdiri lama, memiringkan badan, terutama ke sebelah kanan;
  • peningkatan kesakitan yang ketara ketika menculik kaki kanan, membengkokkan pada sendi lutut atau pinggul, ketika berpusing atau melintasi kaki;
  • pantulan kesakitan pada punggung dan paha;
  • peningkatan gejala dengan tekanan pada sakrum.

Sindrom Cauda equina

Penerangan. Keadaan patologi yang dicirikan oleh lesi akar di bahagian bawah saluran tulang belakang. Sebagai peraturan, ia berlaku kerana penyempitan (stenosis) saluran tulang belakang kerana penyakit sistem muskuloskeletal.

Manifestasi tambahan:

  • gangguan kepekaan;
  • kelemahan otot;
  • disfungsi pundi kencing;
  • disfungsi rektum;
  • gangguan vegetatif-trophik di bahagian bawah kaki;
  • disfungsi seksual.

Spondylitis

Penerangan. Penyakit radang pada ruang tulang belakang, yang mana pemusnahan badan vertebra dan ubah bentuk tulang belakang seterusnya adalah tipikal. Dengan kata lain, struktur tulang vertebra meleleh dengan penggantian berikutnya tanpa mengekalkan bentuk sebelumnya, akibatnya badan dan proses vertebra tetangga bergabung..

Manifestasi tambahan:

  • kebas kaki, kekejangan otot;
  • sekatan pergerakan;
  • pembentukan bonggol, scoliosis, kyphosis patologi dan lordosis;
  • peningkatan suhu badan, kerap menggigil, kelemahan umum.

Spondyloarthrosis

Penerangan. Penyakit degeneratif kronik sendi tulang belakang lumbosacral. Penyakit ini disebabkan oleh perpindahan cakera intervertebral, akibatnya beban pada sendi faset dan tulang rawan hyaline meningkat.

Manifestasi tambahan:

  • sakit di kawasan lumbar kanan bawah terasa sakit dan berterusan;
  • sakit sering memancar ke punggung dan pinggul, tanpa jatuh di bawah lutut;
  • kekakuan pergerakan pada waktu pagi;
  • gangguan pergerakan belakang bawah.

Stenosis tulang belakang

Penerangan. Penyempitan saluran tulang belakang, yang berlaku akibat gabungan proses penuaan dan perubahan degeneratif-distrofi pada tulang belakang.

Manifestasi tambahan:

  • kesakitan tercermin pada bahagian bawah kaki;
  • klaudikasi berselang neurogenik;
  • mati rasa kaki kanan ketika berjalan, yang berlalu setelah berehat sebentar atau membongkok ke hadapan.

Kolesistitis

Penerangan. Keradangan pundi hempedu.

Manifestasi tambahan:

  • sakit (dari akut dan paroxysmal hingga kusam dan sakit) di hipokondrium kanan atau kiri, yang disebabkan oleh makanan yang tidak sihat dan tekanan psiko-emosi;
  • kepahitan di mulut, loya, rasa berat di perut, najis tidak stabil, perut kembung;
  • peningkatan suhu dengan kenaikan pada waktu petang dan malam;
  • migrain, sindrom ketegangan pramenstruasi, dll..

Endometriosis

Penerangan. Pertumbuhan lapisan dalam rahim di luar rongga ke organ lain, contohnya, usus. Selalunya, manifestasi patologi dilokalisasi pada ovari, tiub fallopio, tisu dan organ di sekitar rahim, di permukaan luar rahim, di rongga pelvis.

Manifestasi tambahan:

  • kesakitan haid yang sangat sengit semasa pengecutan rahim, meningkat dari masa ke masa;
  • sakit belakang atau sakit pelvis adalah kronik;
  • ketidakselesaan semasa atau sejurus selepas persetubuhan;
  • sakit di usus dan semasa kencing;
  • pemburuan atau pendarahan antara tempoh;
  • penurunan kesuburan atau kemandulan;
  • keletihan;
  • cirit-birit, sembelit, kembung, loya, terutamanya semasa haid.

Kolitis ulseratif

Penerangan. Penyakit di mana proses keradangan berkembang pada membran mukus rektum. Penyakit ini dicirikan oleh perjalanan kronik dengan perubahan eksaserbasi dan tempoh pengampunan.

Manifestasi tambahan:

  • najis yang kerap longgar dan lembek dengan pelbagai kemasukan (lendir, darah, pelepasan bernanah);
  • dorongan palsu dan mustahak untuk membuang air besar;
  • sakit di perut, paling kerap di bahagian kiri bawah;
  • gangguan selera makan (lebih kerap - penurunan), penurunan berat badan;
  • pelanggaran keseimbangan air dan elektrolit dengan keparahan yang berbeza-beza;
  • peningkatan suhu badan;
  • malaise umum, kelemahan.

Pertolongan cemas

Sekiranya rasa sakit di punggung bawah di sebelah kanan tiba-tiba muncul, tidak ada masa untuk pertolongan profesional di institusi perubatan, dan laju kehidupan tidak dapat dihentikan sekarang, langkah pertolongan cemas datang untuk menyelamatkan:

  1. Permukaan kaku. Berbaring telentang di atas tilam yang keras atau separa keras adalah perkara pertama yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami kesakitan yang kuat. Kedudukan badan ini akan membolehkan otot belakang berehat dan cakera intervertebral menjadi tenang. Akibatnya, kekejangan akan berkurang dan rasa sakit akan mereda..
  2. Anestesia. Salap dengan kesan anestetik atau pemanasan akan sangat berguna jika, setelah mengalami masalah keras, tidak ada peningkatan dalam keadaan ini. Yang paling berkesan ialah Viprosal, Efkamon, Bystrumgel dan Finalgon.
  3. Melegakan keradangan. Untuk tujuan ini, ubat anti-radang bukan steroid dapat mengatasi sindrom kesakitan dalam masa sesingkat mungkin. Sebaiknya gunakan Ibuprofen dan Ketoprofen.

Anda tidak boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit dalam jumlah besar - mereka mempunyai banyak kesan sampingan. Mereka adalah alat bantuan kecemasan segera sebelum berjumpa pakar..

  1. Rehatkan otot anda. Relaksan otot - ubat yang melegakan kekejangan otot: Baklosan, Tizalud, Mydocalm, dll. Juga digunakan sebagai alat bantuan kecemasan.

Sebagai peraturan, sakit belakang hilang sepenuhnya dalam satu setengah hingga dua minggu. Tetapi, jika kesakitan tidak hilang setelah beberapa hari, ini adalah alasan untuk menghubungi ahli terapi keluarga. Bahaya kesakitan di sebelah kanan terutama disebabkan oleh sifat asalnya. Sebagai contoh, ia boleh disebabkan oleh neoplasma atau penyakit serius pada buah pinggang, hati atau sistem pembiakan yang sangat memerlukan rawatan yang berkelayakan. Hanya seorang doktor yang boleh mengetahui mengapa punggung bawah sakit di bahagian kanan.

Diagnostik dan rawatan

Proses mendiagnosis penyebab sindrom kesakitan bermula di pejabat terapis. Ini betul-betul pakar yang harus menjadi yang pertama mendengar keluhan pesakit, menetapkan ujian awal dan merujuk pesakit ke doktor lain (seperti yang diperlukan): pakar sakit puan, pakar rheumatologi, hepatologi, ahli nefrologi, dll..

Diagnosis penyebab sebenar kesakitan memerlukan pesakit menjalani pemeriksaan, termasuk:

  1. Radiografi. Kajian ini menunjukkan keadaan tulang pesakit dan hubungannya. Kelemahan yang ketara adalah ketidakupayaan untuk mengkaji keadaan saraf tunjang, otot, ligamen, saraf dan cakera intervertebral..
  2. Pencitraan resonans magnetik (MRI) dan komputasi tomografi (CT). Tomografi membolehkan anda mengesan masalah bukan sahaja tulang, tetapi juga tisu lembut punggung bawah: otot, ligamen, saraf, cakera intervertebral dan saluran darah. MRI dan CT memberikan maklumat yang paling banyak dan tepat.
  3. Ujian darah. Ujian darah diberikan kepada pesakit untuk mencari jangkitan dan proses keradangan yang boleh menyebabkan kesakitan..
  4. Imbasan tulang. Analisis yang jarang berlaku, ditunjukkan untuk laluan pesakit dengan neoplasma yang disyaki (baik jinak dan malignan).
  5. Elektromiografi (EMG). Pemeriksaan keadaan tisu saraf menilai impuls elektrik yang dihasilkan oleh saraf dan tindak balas otot terhadap impuls ini. EMG membolehkan anda mengesahkan atau menafikan fakta saraf yang terjepit.

Senarai ujian yang ditetapkan untuk mendiagnosis kesakitan di bahagian kanan punggung bawah boleh berbeza-beza bergantung pada setiap kes dan pesakit tertentu..

Setelah membuat diagnosis yang tepat dan mengenal pasti penyebab timbulnya sensasi yang menyakitkan, pakar khusus menetapkan ubat dan fisioterapi yang diperlukan.

Secara amnya, merawat sakit belakang bawah kanan melibatkan:

  1. Rehat di atas katil. Sindrom nyeri yang terdapat di punggung bawah adalah petunjuk langsung untuk berada di tempat tidur. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, maka sebarang aktiviti dan beban pada sistem muskuloskeletal harus dikurangkan ke tahap minimum yang mungkin..
  2. Penghapusan kesakitan. Analgesik akan membantu menghentikan serangan sakit semasa rawatan langsung sedang dijalankan (Analgin, Milgamma, dll.).
  3. Penghapusan keradangan. Beberapa kes kesakitan memerlukan terapi anti-radang. Untuk menghilangkan reaksi badan ini, pesakit ditunjukkan mengambil ubat yang sesuai - Voltaren, Diclofen, Movalis.
  4. Memakai pembalut. Dalam beberapa kes, pesakit harus memakai jalur sokongan khas.
  5. Penghapusan sebab sebenar. Sekiranya sindrom kesakitan disebabkan oleh penyakit tertentu, ia juga memerlukan terapi..

Langkah pencegahan

Setiap doktor akan mengesahkan bahawa sebarang penyakit dan sindrom lebih mudah dielakkan daripada diubati, dan sakit belakang tidak terkecuali. Untuk mengelakkan lawatan ke klinik yang tidak dijadualkan, disarankan untuk mematuhi langkah pencegahan berikut:

  1. Bergerak lebih banyak. Mengekalkan badan yang sihat, mengawal berat badan, bersenam secara teratur, dan mengelakkan gaya hidup yang tidak aktif. Kompleks tindakan sedemikian akan mencegah kelemahan otot punggung dan risiko kecederaan yang berkaitan. Semakin seseorang bergerak, semakin sihat dia..
  2. Berhenti merokok. Nikotin dalam rokok mengganggu keseimbangan air di cakera intervertebral, menjadikannya rapuh dan rentan.
  3. Pastikan punggung anda lurus. Pantau kedudukan di mana bahagian belakang terletak sentiasa. Perkara ini berlaku terutamanya ketika seseorang sedang duduk. Jangan lupa tentang ergonomi tempat kerja: letakkan monitor pada paras mata, sedikit condong ke atas, dan atur tempat duduk pada ketinggian sedemikian rupa sehingga kaki anda selesa dibengkokkan di lutut..
  4. Beristirahat sambil duduk dalam satu kedudukan. Rehat pendek biasa lebih baik daripada satu rehat panjang. Setiap setengah jam atau jam bangun dari tempat kerja untuk berjalan dan menghilangkan ketegangan dari ruang tulang belakang, yang pasti terjadi semasa duduk berpanjangan.
  5. Gunakan komputer riba dan telefon bimbit hanya apabila perlu. Penyalahgunaan faedah tamadun ini pasti menyebabkan ubah bentuk tulang belakang dan postur badan yang lemah. Selain itu, kedudukan badan yang diambil orang menggunakan alat moden hampir tidak boleh disebut selesa dan memberi kesan positif kepada kesihatan belakang..
  6. Menguatkan punggung bawah. Ini memerlukan korset otot yang kuat dan tahan lama yang dapat diperoleh dengan mengayunkan penekan. Lebih baik menggabungkan latihan perut dan regangan.
  7. Tidur dengan betul. Sebaiknya bermimpi di sisi anda di permukaan yang rata dan keras. Kedudukan janin membantu menghilangkan ketegangan dari belakang dan, khususnya, dari punggung bawah. Tidur dalam keadaan rawan sebaiknya dielakkan - mengencangkan otot belakang dan menyebabkan kekejangan..
  8. Jangan abaikan penggera. Kesakitan tunggal dapat diatasi dengan ubat-ubatan dan sikap cemas ke belakang. Kesakitan yang kerap dan jangka panjang memerlukan nasihat perubatan.
  9. Elakkan pergerakan dan jenis tekanan tertentu. Sekiranya boleh, lebih baik jangan membongkok dan punggung lurus. Dengan lawatan biasa ke gim, anda tidak boleh menekan pada paksi menegak, anda juga harus melepaskan jongkok dengan berat, penekan bahu, pergeseran tekan.
  10. Mempercepat proses penyembuhan. Sekiranya sakit di punggung bawah di sebelah kanan memungkinkan untuk bergerak, maka ini tidak boleh disalahgunakan, lebih baik melepaskan punggung. Di samping itu, berjalan dan berenang akan membolehkan anda sedikit melegakan tulang belakang tanpa membahayakan atau memburukkan keadaan..

Penyebab sakit belakang bawah di sebelah kanan berlipat ganda. Sekiranya sensasi yang tidak menyenangkan mengganggu tidak hanya kerap, tetapi juga untuk waktu yang lama, anda harus segera berjumpa dengan ahli terapi untuk mengelakkan perkembangan akibat dan komplikasi yang lebih serius yang tidak berkaitan dengan bahagian belakang..