Cara berkesan untuk merawat sendi kaki di rumah tanpa doktor

Artritis

Sistem muskuloskeletal pada bahagian bawah kaki seseorang dicirikan oleh alat yang sangat kompleks yang membolehkannya menahan beban yang serius semasa pergerakan. Hanya di kaki terdapat kira-kira 30 sendi yang menjalankan fungsi spesifiknya. Sekiranya sendi terkecil rosak, patologi cenderung merebak. Oleh itu, pakar rheumatologi, ortopedis, traumatologi mengesyorkan mendapatkan bantuan perubatan apabila gejala negatif pertama muncul. Manifestasi klinikal arthrosis dan arthritis sentiasa meningkatkan rasa sakit, kekakuan pergerakan pagi.

Rawatan sendi kaki paling kerap dilakukan di rumah. Terapi ini menggunakan ubat-ubatan, fisioterapi, pendidikan jasmani, urut, ubat-ubatan rakyat - salap, kompres, menggosok.

Di mana untuk memulakan rawatan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Hanya doktor yang memutuskan bagaimana merawat sendi kaki di rumah. Semakin cepat penyebab kesakitan dan pembengkakan ditubuhkan, semakin sedikit komplikasi yang akan diprovokasi oleh patologi. Sejumlah kajian makmal dan instrumental dijalankan, hasilnya memungkinkan untuk menilai tahap kerosakan tisu. Ahli ortopedik mengenal pasti lima sebab utama berlakunya gejala negatif:

  • ubah bentuk osteoartritis - penyakit kronik sendi yang teruk, disertai dengan pemusnahan tulang rawan hyaline dan tisu tulang;
  • rheumatoid arthritis - patologi yang mempengaruhi semua sendi di dalam badan kerana kerosakan sistem imun;
  • gout adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolik, ciri khasnya adalah pengumpulan kristal garam asid urik di rongga sendi;
  • reaktif artritis - patologi yang berkembang kerana penembusan mikroorganisma patogen ke sendi kaki, biasanya bakteria patogen;
  • kecederaan pada bahagian bawah kaki, termasuk yang kurang sembuh - patah tulang, dislokasi, subluksasi, keseleo otot, pecahnya ligamen dan tendon, pemisahan lengkap mereka dari pangkal tulang.

Banyak faktor buruk luaran dan dalaman boleh memprovokasi perkembangan penyakit kaki..

Tidak mungkin untuk mengatasi penyakit ini tanpa bantuan doktor. Sebagai contoh, artritis reaktif sering berlaku akibat seseorang yang dijangkiti sifilis atau gonorea. Ubat-ubatan rakyat bukan sahaja tidak akan membantu, tetapi juga mempercepat perkembangan jangkitan venereal dan patologi artikular.

Oleh itu, pemeriksaan menyeluruh pesakit diperlukan untuk rawatan yang betul. Setelah didiagnosis, terapi paling kerap dilakukan di rumah. Pesakit dimasukkan ke hospital hanya untuk pembedahan atau setelah mengesan penyakit yang disertai dengan proses keradangan akut.

Persediaan untuk rawatan penyakit sendi pada kakiNama ubat
Ubat anti-radang bukan steroid dalam salap dan tabletIbuprofen, Piroxicam, Indomethacin, Nimesulide, Nise, Ketorolac, Ketorol, Diclofenac, Ortofen, Celecoxib
GlukokortikosteroidDexamethasone, Triamcinolone, Kenalog, Hydrocortisone, Prednisolone
Salap pemanasanViprosal, Kapsikam, Apizartron, Finalgon, Nayatoks, Efkamon
ChondroprotectorsStructum, Dona, Alflutop, Chondroitin, Glucosamine-Maximum, Teraflex

Fisioterapi dan gimnastik

Dalam rawatan patologi degeneratif-dystrophik (arthrosis sendi kaki), senaman teratur tidak kurang penting daripada kursus NSAID atau chondroprotectors. Senaman setiap hari dapat meningkatkan peredaran darah pada sendi yang rosak, melambatkan dan kemudian menghentikan pemusnahan mereka sepenuhnya. Semasa melakukan senaman, penting untuk mengikuti cadangan doktor terapi senaman:

  • lakukan dengan kerap, 1-3 kali sehari;
  • secara beransur-ansur menyulitkan latihan, meningkatkan beban;
  • hentikan latihan apabila sensasi menyakitkan meningkat;
  • mula-mula terlibat dalam 15-20 minit, dan kemudian melakukan satu set latihan sekurang-kurangnya satu jam;
  • ingat untuk bernafas dengan betul semasa bersenam.

Set latihan dibuat oleh doktor terapi latihan, dan kelas pertama diadakan di bawah pengawasannya. Sekiranya penyebab sakit kaki adalah kecederaan yang sebelumnya tidak dapat dirawat, maka doktor pemulihan akan membantu anda memilih latihan yang berkesan secara terapi.

Pada masa akan datang, kelas diadakan di rumah. Semasa latihan, alat ortopedik digunakan - pad lutut, pendakap pergelangan kaki, sisipan interdigital, penyokong instep. Dalam terapi patologi artikular kaki, latihan mengikut kaedah doktor Gitt dan Bubnovsky telah membuktikan dirinya dengan baik. Berenang, yoga, berjalan di udara segar akan membantu mengatasi penyakit ini.

Kiropraktor menasihatkan membeli tikar urut khas untuk memanaskan badan sebelum bersenam. Ia terdiri daripada beberapa bahagian, masing-masing meniru permukaan bahan semula jadi - kerikil kecil, besar, pasir, rumput.

Urut

Untuk prosedur urut, anda boleh menjemput pakar ke rumah anda atau melakukannya sendiri. Kaedah terapi ini untuk patologi sendi dan otot digunakan untuk memperbaiki peredaran darah pada tisu yang terkena arthritis, arthrosis, dan myalgia. Mereka tepu dengan nutrien dan bahan aktif secara biologi, yang menjadi pencegahan yang sangat baik untuk pemusnahan selanjutnya..

Prosedur urut mempunyai kesan positif pelbagai segi pada kaki:

  • menormalkan nada otot;
  • mengurangkan intensiti kesakitan dan bengkak;
  • meningkatkan jarak pergerakan pada sendi yang rosak;
  • mempercepat proses metabolik;
  • menggalakkan penghapusan produk toksik kerosakan tisu dan aktiviti penting mikroorganisma patogen dari sendi.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sekiranya pesakit memutuskan untuk meregangkan kaki, pergelangan kaki dan lutut sendiri, maka disarankan untuk berunding dengan doktor terapi senaman. Dia akan memberitahu anda cara melakukan urut dengan betul, menentukan tempoh optimum prosedur rawatan.

Sebelum mengurut, anda boleh mandi kaki dengan penambahan garam laut kasar, beberapa tetes minyak pati pinus, dan suntikan herba. Ini akan mengendurkan otot, meningkatkan keberkesanan terapi urut..

Prosedur fisioterapi di rumah

Di farmasi dan kedai perubatan, terdapat pelbagai jenis alat kompak untuk rawatan sendi. Sebilangan besar alat belum terbukti berkesan secara klinikal. Tetapi walaupun tanpa mereka, langkah-langkah fisioterapeutik dapat dilakukan di rumah dengan jayanya. Kesan penyembuhan terbaik adalah khas untuk kompres dan aplikasi dengan bahan semula jadi (dijual di semua farmasi):

  • bischofite - mineral dengan kandungan magnesium klorida yang tinggi, dihasilkan dalam bentuk larutan berair pekat, digunakan untuk merawat penyakit radang dan distrofik kronik pada sistem muskuloskeletal dan neuromuskular. Untuk kompres, anda perlu membasahi serbet steril dalam larutan bischofite, sapukan ke kawasan sakit. Filem selofan digunakan di atasnya. Keseluruhan struktur dilindungi dengan selendang lebar atau pembalut elastik. Tempoh prosedur adalah 2-3 jam;
  • ozokerite - lilin gunung, hidrokarbon semula jadi dari kumpulan minyak. Dijual dalam bentuk padat di farmasi. Untuk melembutkan, ozokerite dicairkan dalam mandi air, disejukkan ke suhu yang selesa dan disapukan dengan sikat lebar pada sendi yang sakit pada lapisan. Anda boleh membentuk lilin menjadi kek tebal dan menyapukannya ke kaki anda. Tempoh permohonan - 1-3 jam;
  • parafin adalah campuran hidrokarbon tepu seperti lilin. Sebelum prosedur, dicairkan dalam mandi air dan sedikit disejukkan. Kulit dirawat dengan minyak sayuran dan parafin disebarkan dengan spatula. Setiap lapisan seterusnya digunakan setelah lapisan sebelumnya kering. Akibatnya, lapisan parafin dengan ketebalan 1-1,5 cm harus terbentuk di permukaan kulit. Tempoh prosedur adalah 2 jam.

Di rumah, mandi kaki digunakan untuk merawat penyakit kaki. Penambahan minyak pati ke dalam air (2-3 tetes per 1 liter air) rosemary, juniper, kayu putih, balsem lemon, pain, spruce membantu meningkatkan peredaran darah. Dan untuk membuang mineral berbahaya dari sendi yang rosak, mandi dengan garam laut digunakan. 3 liter air suam dituangkan ke dalam bekas yang luas, 3-4 sudu garam laut kristal kasar dilarutkan di dalamnya dan kaki direndam selama 30-40 minit.

Prosedur fisioterapi mempunyai pelbagai kontraindikasi. Ini adalah beberapa patologi kardiovaskular, penyakit hati dan buah pinggang yang teruk, tempoh melahirkan anak dan penyusuan..

Ubat-ubatan rakyat

Komposisi resipi ubat tradisional untuk rawatan sendi kaki merangkumi minyak kosmetik dan minyak pati, suntikan dan rebusan tumbuhan perubatan, madu dan juga produk susu yang diperam. Penggunaan dana tersebut dapat mengurangkan intensiti kesakitan, bengkak, kekejangan sendi. Mereka membantu mencegah penyebaran proses patologi ke sendi, ligamen, tendon, otot yang sihat. Ubat-ubatan rakyat tidak dapat menghilangkan penyebab penyakit. Mereka hanya digunakan sebagai rawatan tambahan untuk meningkatkan kesan ubat farmakologi..

Salap buatan sendiri

Salap adalah salah satu bentuk dos yang paling berkesan dalam rawatan gout, arthrosis, arthritis, sebarang jenis kecederaan. Selepas penggunaannya, rasa sakit, kekakuan pergerakan hilang, edema dan hematoma hilang. Cara merawat sendi kaki di rumah:

  • potong daun lobak segar menjadi kepingan kecil, lepaskan bahagian berserat tebal, pindahkan ke mortar, tambahkan secubit garam laut dan kisar hingga gruel terbentuk. Perkenalkan 100 g madu tebal, satu sudu minyak badam kosmetik. Pindahkan ke balang kaca gelap, simpan di dalam peti sejuk. Melincirkan sendi kaki 1-2 kali sehari;
  • masukkan mortar 40 g (kira-kira 2-3 sudu besar) madu, krim bayi, petroleum jeli dan kisar. Masukkan setetes minyak pati cemara, rosemary, oregano, thyme dan satu sudu teh terpentin. Simpan di dalam bekas legap di dalam peti sejuk. Gosokkan pada sendi pada waktu malam.

Beberapa ujian harus dilakukan sebelum menggunakan salap. Sebilangan kecil produk harus disapu ke selekoh siku dan tunggu 40-50 minit. Sekiranya tidak ada ruam dan kemerahan pada kulit, maka orang tersebut tidak mempunyai perasaan sensitif terhadap bahan salap.

Menggosok

Untuk melegakan kesakitan kronik dan rasa sakit yang tajam, gosokkan dengan kesan kerengsaan tempatan digunakan. Untuk penyediaannya, minyak sayuran (bunga matahari, biji rami, zaitun) atau vodka (96% etil alkohol, dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1) digunakan. Sebilangan getah sangat panas, jadi anda perlu menggunakan sarung tangan perubatan untuk memasak dan memasangkannya ke sendi anda. Berikut adalah beberapa resipi yang berkesan:

  • masukkan sedikit daun lobak cincang ke dalam pinggan kaca atau seramik legap dengan isipadu 1 liter dan tuangkan vodka. Berkeras di tempat yang gelap selama 1-2 bulan, sekali gus;
  • dalam bekas kaca gelap, masukkan satu akar lobak parut, 5 ulas bawang putih yang dikupas dan 10 daun jelatang, tuangkan minyak sayuran apa pun. Simpan di tempat gelap yang sejuk selama 1-2 bulan.

Anda boleh menambahkan beberapa tetes minyak pati cemara, pinus atau cemara ke gosok siap pakai. Gosokkan ke kawasan sakit dan keradangan 2-4 kali sehari.

Pada musim bunga dan musim panas, penyembuh tradisional mengesyorkan mengisi bekas dengan daun muda dan bunga tumbuhan perubatan. Ia boleh menjadi St. John's wort, elecampane, marigold, chamomile, nettle, dandelion, birch. Setelah mengisi bekas ke bahagian paling atas dengan bahan mentah sayur-sayuran, vodka dituangkan ke dalam balang. Setelah berkeras di tempat yang gelap selama 2-3 bulan, gosok penyembuhan sudah siap.

Agar rawatan sakit sendi cepat dan berkesan, semua cadangan doktor harus dipatuhi. Dalam reumatologi dan ortopedik, pendekatan bersepadu untuk rawatan arthrosis dan arthritis diamalkan. Untuk mempercepat pemulihan, perlu menggabungkan pengambilan ubat-ubatan, menjalankan fisioterapi, menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Kesakitan pada sendi kaki menyebabkan dan rawatan

Mekanisme pemusnahan atau kerosakan struktur anggota bawah menyebabkan permulaan sensasi pertama yang tidak menyenangkan. Pada masa yang sama, rasa sakit pada sendi kaki menjadi isyarat perubahan kompleks dalam pembentukan penyambungan dan bergantung kepada penyebab yang menyebabkan gangguan pergerakan seluruh kaki atau bahagian individu. Proses patologi dapat berkembang dalam satu sendi dan beberapa pada masa yang sama. Setiap sendi individu mengambil beban dari seluruh badan dan kadang-kadang perubahan pada bahagian lain dari sistem muskuloskeletal dapat meningkatkan kesan beban pada mereka.

Sekiranya anda tidak bertindak berdasarkan kaedah terapeutik, maka gangguan fungsi satu sebatian boleh menular ke sebatian lain, jika itu adalah proses keradangan, maka ia boleh merebak ke tisu lembut di sekitar sendi.

Mengapa kesakitan muncul pada sendi kaki, penyebabnya

  • semua sendi tulang seseorang mempunyai kesan berterusan dari aktiviti fizikal yang muncul. Dan selalunya ciri inilah yang membolehkan anda membebani mereka semasa memandu. Dari masa ke masa, kehadiran mekanikal yang berlebihan dapat menyebabkan bermulanya proses yang merosakkan dalam struktur bergerak..

Gangguan proses metabolik:

  • penyimpangan dari norma tindak balas kimia dalam badan.

Proses keradangan:

  • hasil agen perengsa yang memasuki struktur sendi adalah tindak balas badan, yang dinyatakan dalam proses keradangan. Pengembangannya pada gilirannya menyebabkan pelanggaran trofisme nutrien yang mesti memasuki permukaan tulang rawan..

Kesakitan pada sendi kaki menyebabkan dan rawatan

Kesakitan kaki yang akut, berulang, dan kronik boleh berlaku akibat perubahan pada tisu lembut dan keras, seperti:

kecederaan trauma anggota badan, yang, sebagai akibat tindakan mekanikal, menyebabkan pelanggaran fungsi penuh kaki, dan sebagai akibat dari pengambilan sebatian patogen etiologi, menyebabkan reaksi keradangan, yang juga mengganggu fungsi anggota badan. Rawatan sendi kaki yang sakit akan menumpukan pada menekan jangkitan dan melegakan keradangan.

kehadiran dalam badan perubahan sistemik, proses keradangan, disfungsi sistem saraf dan endokrin, tindak balas toksik, penampilan neoplasma.
hipotermia, perubahan keadaan iklim juga boleh menyebabkan rasa sakit pada sendi kaki, rawatan akan dilakukan bergantung pada keadaan tubuh pesakit yang tahan.

Bagaimana kesakitan pada sendi kaki muncul?

Dalam kes ini, penyebab penyakit yang mendasari harus dipertimbangkan, yang kemudiannya menyebabkan perubahan patologi pada anggota bawah. Oleh itu, permulaan perubahan trofisme normal oleh zat dalam struktur pembentukan tulang muncul sebagai akibat dari gangguan makanan. Gangguan proses pemakanan bermula, baik di tingkat saluran, yang juga boleh menjadi penyebab penderitaan, dan pada tahap semua komponen sendi. Kekurangan zat makanan menyebabkan timbulnya perubahan kompleks di kawasan sokongan badan, yang dimanifestasikan semasa pergerakan, berdiri, dan dalam beberapa kes bahkan semasa dan selepas rehat.

3. Klasifikasi penyakit yang menyebabkan sakit pada sendi kaki dibahagikan kepada proses keradangan dan perubahan degeneratif-dystrophik. Menentukan penyebab penyakit menentukan asas pendekatan terapi untuk masalah tersebut. Jenis penyelidikan moden memungkinkan untuk menentukan perubahan patologi dengan tepat apabila rasa sakit berlaku pada sendi kaki. Menjalankan pemeriksaan klinikal perubahan anatomi pada bahagian bawah anggota badan dan lesi struktur dan rawatan di sekitarnya, jika sendi kaki sakit, dilakukan berdasarkan penyetempatan kesakitan. Pemeriksaan makmal darah dilakukan untuk mengecualikan pelanggaran keadaan umum pesakit, cairan artikular - untuk menentukan perubahan sifatnya. Data bermaklumat dapat diperoleh dengan menggunakan radiografi, dan ubah bentuk statik dibuat atau dikecualikan setelah menjalankan indikator podometrik. Bergantung pada apa diagnosisnya, kita dapat membincangkan bagaimana merawat kesakitan pada sendi kaki.

Pada tahap pertama terapi, jika ini bukan kecederaan traumatik akut pada struktur, ia dilakukan untuk memastikan rehat anggota badan yang terkena sepenuhnya. Sebarang pergerakan mesti disokong dengan memperbaiki pembalut. Pada peringkat kedua, ketika sendi kaki sakit, rawatan merangkumi tindakan ubat-ubatan ubat penyebab patologi.

  • Dengan perubahan degeneratif pada sendi kaki, ketika, selain sensasi yang tidak menyenangkan, kerengsaan dapat didengar dan setelah berolahraga isyarat reaksi terhadap kerengsaan lebih jelas, terapi harus bersifat anti-radang dan analgesik (Indomethacin, Diclofenac, Iuprofen). Penyakit seperti itu merangkumi arthrosis, ostearthrosis, sementara fasciitis (kerosakan pada membran tisu penghubung otot) sering digabungkan dengan rasa sakit pada sendi kaki, lutut, rawatan dengan kombinasi seperti itu semestinya kompleks.
  • Apabila sendi kaki sakit, rawatan harus segera dilakukan untuk mengelakkan ubah bentuk kawasan sendi. Dengan perubahan degeneratif pada anggota bawah, perlambatan pertumbuhan semula permukaan kartilaginus muncul, yang mengurangkan kepekatan proteoglikan dan menyebabkan kelemahan proses peningkatan chondroblast dan pembaharuan chondrocytes dalam tisu tulang rawan. Kandungan air dalam struktur pendidikan menurun. Hasil daripada proses tersebut, ubah bentuk kaki muncul. Untuk mengembalikan penghantaran unsur-unsur yang diperlukan ke cecair artikular dan membekalkan tulang rawan, perlu mengisi semula bahan-bahan yang diperlukan dalam badan. Semasa merawat sakit pada sendi kaki dengan gangguan proses pemakanan tulang rawan, perlu mengambil ubat bertindak lambat (kondroitin dan glukosamin). Pengambilan nutrien harus dimulakan tepat pada waktunya paling awal, ketika sakit pada sendi kaki muncul, rawatan yang dilakukan harus ditujukan untuk melindungi dan memulihkan tisu tulang rawan.
  • Rawatan kesakitan pada sendi kaki semasa proses keradangan harus ditujukan untuk menghentikan tindak balas badan terhadap kehadiran perengsa di dalamnya. Untuk ini, ubat anti-radang nonsteroid, antibiotik dan imunostimulan ditetapkan..
  • Pembentukan garam asid urik muncul kerana pelanggaran metabolisme purin, jangka panjang penyakit ini menyebabkan kemerahan pada jari dan rasa sakit pada sendi kaki, cara merawat dalam kes ini bergantung pada analisis data yang diperoleh dari pemeriksaan mendalam terhadap pesakit. Untuk mengurangkan rasa sakit pada sendi kaki, rawatan dilakukan dengan ubat-ubatan, tindakannya akan meningkatkan perkumuhan garam dan mengurangkan kadar asid urik.

Cara merawat sakit sendi di rumah?

Dari zaman kanak-kanak hingga usia tua, sendi sering sakit kerana pelbagai sebab, akibat kerosakan traumatik, keradangan atau mekanikal. Kerosakan sendi disertai dengan rasa sakit, boleh menyebabkan ketidakstabilan sepenuhnya.

Struktur sendi manusia

Sendi adalah sendi bergerak yang direka untuk mengubah kedudukan badan. Kira-kira 360 sendi tubuh manusia bergerak, fleksibel dan biasanya dapat berfungsi dengan baik sehingga 50 tahun. Dari usia ini, mereka mulai berumur: tulang rawan terhapus, tisu-tisu tertentu mengeras.

Sendi adalah penghubung antara pelbagai tulang badan.

Ini adalah struktur kompleks yang mengandungi pelbagai tisu:

  • tisu penghubung (sokongan);
  • tulang rawan;
  • membran;
  • cecair sinovial;
  • ligamen.

Selalunya, keradangan di dalam atau di sekitar sendi menyebabkan sakit akibat kerengsaan ujung saraf, lebih kerap ia menyerang sendi bahu, siku, lutut atau pinggul.

Tekanan yang berlebihan pada sendi dan beban yang berat dapat merosakkan sendi tangan, bahu, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Berat badan berlebihan meningkatkan tekanan pada sendi kaki.

Penyebab sakit sendi yang biasa

Mengapa kesakitan berlaku pada pelbagai sendi?

Sakit sendi boleh berlaku pada usia berapa pun dan boleh mempunyai banyak sebab:

  • Kecederaan traumatik: kejatuhan, kemalangan, kesan, atau keseleo yang kuat boleh merosakkan sendi.
  • Deposit kristal: Disebabkan oleh gout, penyakit yang berkaitan dengan kristal natrium urat.
  • Penyakit berjangkit: virus atau bakteria boleh menyerang sendi dan menyebabkan kesakitan yang teruk dan berterusan.
  • Lesi keradangan: Beberapa kawasan sendi boleh meradang, termasuk tendon (tendonitis) atau bursitis. Berlaku dalam kes artritis, rheumatoid arthritis atau radang sendi.
  • Kerosakan mekanikal: Haus dan lusuh pada tisu tertentu, seperti tulang rawan pada osteoartritis, boleh menjadi sumber kesakitan. Kerosakan mekanikal dikaitkan dengan gaya berjalan yang tidak betul, postur berjalan, bentuk tulang yang tidak teratur, ketidakseimbangan (contoh: X-lutut).

Pesakit mungkin merasa sakit di satu bahagian tubuhnya, dan sumbernya mungkin berada di tempat lain. Ini berlaku, misalnya, pada sciatica, di mana saraf yang rosak di bahagian belakang menyebabkan sakit kaki. Artritis di pinggul boleh menyebabkan sakit di pangkal paha atau bahkan lutut.

Punca sakit sendi

Jadual ini menunjukkan penyakit utama yang menimbulkan rasa sakit pada sendi..

Punca sakit sendiTanda dan gejala
Gaya hidup tidak aktif
  • Sendi lengan, kaki, tulang belakang sakit, terdapat keretakan pada sendi tidak hanya pada orang tua.
  • Gejala-gejala ini boleh berlaku pada usia muda akibat haus pada sendi..
  • Gaya hidup yang tidak aktif menyumbang kepada perkara ini..
Osteochondrosis
  • Cawan tulang rawan dan intervertebral terjejas.
  • Gejala: sakit pada sendi dan otot, sakit belakang, sakit kepala, lumbago, dengan penyakit lanjut, kaki mungkin gagal.
Kecederaan pada tisu di sekitar sendi (lebam, patah tulang, dislokasi, pecah otot atau tendon)
  • Otot dan tendon di sekitar sendi juga boleh dijangkiti dan meradang..
  • Kecederaan sendi yang paling biasa adalah keseleo pada pergelangan kaki (sendi pergelangan kaki) dan ligamen lutut, kecederaan klasik dalam bola sepak.
Osteoartritis
  • Penyakit kedua yang paling biasa pada sakit sendi. Keadaan yang berkaitan dengan usia ini menampakkan diri pada satu sendi, dan kadang-kadang pada dua sendi pada masa yang sama..
  • Sakit sendi yang menyokong berat badan, seperti pinggul atau lutut, adalah yang pertama menderita.
  • Sendi pinggul lebih cenderung sakit akibat kerosakan sistem saraf selepas keadaan tertekan.
Osteoartritis pada tulang tulang belakang lumbar
  • Menyebabkan sakit di bahagian bawah punggung (lumbago atau sakit belakang bawah).
  • Kehausan pada tulang tulang belakang serviks ini juga boleh menyebabkan sakit di leher..
Artritis reumatoid
  • Adakah masalah yang boleh menyebabkan sakit sendi pada usia yang agak muda.
  • Ia adalah penyakit autoimun. Dalam kes rheumatoid arthritis, antibodi menyerang sel mereka sendiri.
  • Rheumatoid arthritis menyebabkan kesakitan pada banyak sendi pada masa yang sama. Tidak seperti osteoartritis, penyakit ini cenderung mempengaruhi sendi lengan dan kaki yang lebih kecil..
Arthrosis (arthrosis, arthrosis ubah bentuk, osteoartritis, osteoartritis)
  • Mana-mana sendi boleh terjejas.
  • Gejala arthrosis boleh berlaku sekejap-sekejap. Selepas krisis kesakitan, ada masa tenang.
  • Sendi rahang muka boleh sakit ketika mengunyah dan pergerakan kepala yang lain. Terdapat perpindahan kesakitan di kawasan orbit, telinga, bahagian rahang atas, bahkan bukaan tengah mulut.
  • Terdapat kekejangan pagi atau kekejangan.
Jangkitan biasa, penyakit Lyme, gonorea, sifilis
  • Sakit sendi juga boleh disebabkan oleh pelbagai masalah kesihatan yang jarang berlaku..
  • Foci berjangkit boleh merebak ke mana-mana sendi badan.
Gout
  • Merupakan gangguan metabolik yang dicirikan oleh pembentukan kristal asid urik dalam darah.
  • Kristal disimpan di sendi dan tisu lain. Kehadiran asid urik menyebabkan tindak balas keradangan, bengkak, dan sakit. Sendi boleh merekah dan membengkak.
  • Mengikut senario klasik, sendi jari kaki yang besar mula terkena. Orang lain juga mungkin terkena, seperti lutut, bahu, siku, radial, pergelangan tangan, jari atau tangan.
Tendinitis
  • Kesakitan yang tajam atau menarik meningkat secara tiba-tiba, sering muncul pada waktu malam dengan tendinitis.
  • Tendonitis mekanikal pinggul boleh menyakitkan pada waktu malam..

Sekiranya anda tidak melihat peningkatan selepas rawatan diri, dapatkan rawatan perubatan. Tumor sendi adalah penyakit serius dan memerlukan pengawasan dan rawatan perubatan..

Diagnostik

Untuk membuat diagnosis, anda mesti berjumpa doktor, ahli terapi, jika perlu, dia akan merujuk anda ke pakar rheumatologi atau traumatologist.

Bantu membuat diagnosis yang betul:

  • Ujian darah - dapat mengesahkan keradangan, bakteria, antibodi berbahaya.
  • Ujian reumatik - ujian darah, dengan reumatik menunjukkan keradangan pada tisu penghubung.
  • X-ray - menunjukkan keseleo, kehelan, patah tulang, retak, ligamen atau pecah tendon.
  • Ultrasound - membolehkan doktor mencari kerosakan sendi yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar.
  • MRI adalah diagnosis yang paling tepat.
  • Tusukan - tusukan, mengambil sampel cecair dengan jarum dan menganalisisnya, mengesan kehadiran bakteria atau kristal sekiranya terdapat gout. Dalam kes rematik radang, cecair menunjukkan tanda-tanda keradangan yang dapat membantu dalam diagnosis.

Rawatan sakit sendi

Kesakitan yang berkaitan dengan rematik kini dapat diatasi dengan banyak rawatan.

Rawatan ubat

Yang paling terkenal adalah ubat anti-radang bukan steroid. Tetapi ada penyelesaian lain, seperti parasetamol sederhana. Dalam kes-kes akut, ubat pendek yang lebih kuat disyorkan seperti yang diarahkan oleh doktor.

Paracetamol berkesan untuk sakit sendi ringan. Paracetamol ditemui pada tahun 1883. Ia adalah salah satu daripada 5 ubat yang paling terkenal di dunia. Khasiatnya terhadap nyeri reumatoid setanding dengan Ibuprofen dan boleh diterima dengan baik oleh sistem pencernaan.

Kesan penghilang rasa sakit dari parasetamol berlaku selepas 30 minit dan memakan masa sekitar 4 jam. Rawatan boleh dibahagikan kepada empat dos: 8 jam, 12 jam, 17 jam, 22 jam. Sudah tentu, sekiranya berlaku keradangan yang ketara, seperti osteoartritis akut pada sendi lutut (dengan rasa sakit dan bengkak), ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) adalah penyelesaian terbaik.

Ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang (NSAID)

Sekiranya kesakitan teruk, gunakan: krim atau gel berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Sapukan sebagai kompres atau gosok.

Salap dan gel menggosok:

  • Salap Indomethacin - melegakan bengkak anggota badan dan kekakuan pergerakan.
  • Fastum-Gel digunakan untuk arthrosis, arthritis, osteochondrosis, dislokasi, lebam, keseleo.
  • Gel anti-radang: Ketoprofen, Nise, Dip (mengurangkan kesakitan dan keradangan).
  • Gel pemanasan: Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
  • Gel penghilang rasa sakit: Espol (penghilang rasa sakit yang mengganggu), Diclofenac, Skipar (melegakan sakit pada sendi).

Dalam bentuk tablet sekiranya sakit sendi, ubat berikut disyorkan:

  • Aspirin.
  • Parasetamol.
  • Ibuprofen.
  • Acetaminophen.
  • Diclofenac.

Kursus pendek rawatan NSAID tidak memberi kesan negatif terhadap keadaan pesakit.

Dengan kekakuan sendi, had pergerakan, ketegangan otot, relaksan otot ditetapkan:

  • Tolperisone.
  • Baclofen.
  • Tizanidine.

Dadah dari kumpulan ini ditetapkan jangka pendek.

Sekiranya edema sendi, ubat digunakan untuk merangsang proses pemulihan, mempercepat aliran darah dalam fokus patologi:

  • Pentoxifylline.
  • Actovegin.
  • Euphyllin.

Jangan mengambil anti-radang tanpa nasihat doktor anda, kerana boleh menyebabkan sakit perut dan ginjal!

Persediaan dalam bentuk suntikan adalah anti-radang, analgesik, vitamin, mineral:

  • Suntikan vitamin: Vitaxon mempunyai kesan analgesik yang sederhana, memulihkan saraf yang rosak, meningkatkan metabolisme.
  • Suntikan penahan sakit: Lidocaine, Diclofenac, Lornoxicam, Ketorolac, Ketoprofen, Meloxicam.
  • Sekatan Novocaine - dengan kesakitan yang teruk.

Chondroprotectors

Dalam penyakit yang berkaitan dengan pemusnahan tulang rawan artikular dan kecederaan, penggunaan chondoprotectors ditunjukkan, mereka menyumbang kepada rawatan sendi. Tindakan chondoprotectors bertujuan untuk merangsang pengeluaran pelinciran sendi dan pembentukan sel-sel baru tisu-tisu tulang rawan yang melindungi tulang rawan dari kehancuran.

Hondoprotectors dihasilkan dalam bentuk:

  • krim, salap, gel untuk kegunaan luaran;
  • kapsul, tablet, serbuk untuk pentadbiran oral;
  • penyelesaian untuk suntikan.

Mereka termasuk salah satu daripada dua bahan aktif: glukosamin atau kondroitin sulfat. Untuk mencapai hasil yang positif, chondoprotectors harus diambil sekurang-kurangnya enam bulan.

Ubat hormon

Hormon steroid:

  • Diprospan.
  • Hidrokortison.
  • Celeston.

Ditetapkan untuk proses keradangan aktif dan sindrom kesakitan teruk dengan jangka pendek.

Suntikan intra-artikular

Suntikan tempatan adalah amalan biasa dalam rawatan keadaan reumatologi. Suntikan intra-artikular mempunyai kesan terapeutik dan lebih berkesan daripada rawatan umum.

Memohon:

  • suntikan anti-radang dengan kortikosteroid;
  • anestetik tempatan, untuk tujuan diagnostik dan terapi;
  • makanan tambahan, untuk jenis osteoartritis tertentu.

Suntikan intra-artikular ditunjukkan dalam kes-kes sakit sendi yang kuat yang berkaitan dengan tanda-tanda keradangan tempatan seperti: efusi intra-artikular.

Fisioterapi

  • Terapi ozon ditetapkan selepas kecederaan. Melegakan bengkak dan sakit sendi. Rawatan penting bagi pesakit yang tidak bertoleransi terhadap ubat.
  • Myostimulation membantu merehatkan otot-otot di sekitar sendi, yang melegakan kesakitan.
  • Phonophoresis - terapi ultrasound dalam kombinasi dengan penggunaan ubat topikal.
  • Terapi gelombang kejut merosakkan garam mineral yang tersimpan, memulihkan tisu tulang dan tulang rawan pada sendi.

Latihan senaman dan fisioterapi

Setelah melegakan kekejangan, disyorkan: pergerakan, latihan fisioterapi, urut. Fisioterapi ditunjukkan untuk kebanyakan penyakit sendi. Latihan yang dirancang secara teratur menguatkan otot, meningkatkan pergerakan dan mendorong pemulihan.

Latihan "kucing" meningkatkan koordinasi pergerakan. Kedudukan permulaan adalah di lutut dan tangan. Semasa menghirup, bulatkan punggung anda dengan pernafasan perlahan, bengkokkan punggung anda di kawasan lumbar:

  • Kedudukan permulaan terletak di punggung anda, kaki dibengkokkan pada sendi lutut dan pinggul, pada sudut 90 darjah. Latihan - lenturan bergantian dan lutut lutut.
  • Kedudukan permulaan terletak di punggung anda. Secara bergantian tarik kaki kanan dan kiri ke arah dagu, lakukan 10 kali.
  • Berbaring di punggung, kedua kaki dibengkokkan pada sendi pinggul dan lutut, pada sudut 90 darjah. Kami menjalankan pergerakan - "basikal".
  • Berbaring di punggung, kaki dinaikkan pada sudut 30-45 darjah. Pergerakan - "gunting" mendatar dilakukan 10-30 kali.
  • Posisi permulaan terletak di punggung anda, kaki dinaikkan pada sudut 30-45 darjah. Pergerakan - "gunting" menegak dilakukan 10-30 kali.
  • Kedudukan permulaan terletak di punggung anda. Kami meregangkan tumit kaki ke hadapan, kaus kaki ke arah diri kita sendiri. Tarik stoking ke dalam, kemudian ke luar. Kami menjalankan 10 kali.
  • Berbaring di sebelah anda, satu kaki dibengkokkan di lutut, yang lain mengayunkan kaki ke atas sebanyak 10 kali. Kemudian ubah kedudukan permulaan, dan lakukan ayunan serupa dengan kaki kedua.
  • Berbaring di perut dengan kaki dibengkokkan di lutut. Kami melakukan senaman "gunting" kecil, membongkok dan membengkokkan sendi lutut.
  • Kedudukan permulaan terletak pada perut anda. Angkat dan turunkan kaki lurus secara bergantian.
  • Lakukan senaman sambil duduk di kerusi tinggi. Pergerakan - kita mengayunkan kaki tanpa ketegangan.

Juga disyorkan:

  • Latihan pengurusan berat badan dan berbasikal.
  • Untuk sakit sendi lutut, urut di sekitar lutut dengan jari adalah digalakkan.
  • Terapi air adalah ubat yang berkesan untuk osteoartritis.

Pembedahan

Pada arthrosis 3-4 peringkat, diperlukan bantuan pembedahan. Kaedah rawatan pembedahan:

  • Arthroscopy.
  • Osteotomi.
  • Tusukan.
  • Endoprosthetics.

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit sendi

Walaupun terdapat banyak ubat untuk mencegah sakit sendi, terdapat juga banyak ubat rumah yang popular dan berkesan yang boleh dibuat di rumah..

Biji Fenugreek terkenal dengan khasiatnya yang kuat yang dapat menyembuhkan sendi.

Fenugreek adalah agen antioksidan dan anti-radang yang sangat berkesan yang membantu melegakan sakit sendi pada artritis:

  • Ambil satu sudu teh biji fenugreek halus, telan dan minum dengan air suam. Ambil ubat ini setiap pagi sehingga anda berasa lebih baik.
  • Resipi kedua. Rendam satu sudu teh biji fenugreek semalaman. Makan biji pada waktu pagi. Mempunyai kesan yang sama dengan serbuk fenugreek.
  • Catatan: Wanita hamil harus mengelakkan makan fenugreek kerana makanan ini boleh menyebabkan pengecutan dan keguguran rahim.

Lobak sangat berkesan untuk melegakan sakit sendi. Orang yang menderita penyakit sendi harus makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin dan mineral. Selama berabad-abad, orang Cina telah menggunakan wortel dalam perubatan tradisional untuk merawat sakit sendi.

Parut wortel mentah ke dalam mangkuk, peras sedikit jus lemon ke atasnya dan kacau. Harap maklum bahawa anda boleh memakan wortel mentah dan kukus.

Teh kunyit dan halia mempunyai sifat anti-radang yang sangat kuat yang diketahui dapat melegakan sakit sendi pada artritis. Kunyit adalah antioksidan yang mengurangkan enzim yang menyebabkan rasa sakit atau bengkak.

Sebenarnya, beratus-ratus kajian saintifik menunjukkan bahawa kunyit dan halia adalah ramuan perubatan yang setanding dengan Aspirin atau Ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit:

  • Rebus 2 cawan air dalam periuk, kemudian tambahkan setengah sudu halia dan kunyit.
  • Masak dengan api kecil selama kira-kira 10-15 minit. Kemudian saring teh, tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa minuman.
  • Sebaiknya minum teh ini dua kali sehari sehingga rasa sakit hilang.
  • Catatan: Ubat ini tidak digalakkan untuk wanita hamil, orang yang mengalami gangguan darah atau diabetes.

Garam Epsom, kerana kepekatan sulfat dan magnesium yang tinggi, telah lama digunakan untuk merawat sakit sendi:

  • Masukkan setengah cawan garam Epsom ke dalam semangkuk air suam. Gaul sebati.
  • Buat kompres yang direndam dalam larutan garam air. Garam mengurangkan kekejangan dan keradangan sambil mempromosikan mineralisasi tulang.
  • Anda juga boleh mandi air panas dengan dua cawan garam Epsom untuk mematikan sendi anda.

Bawang adalah salah satu sayur ajaib yang mempunyai kesan analgesik untuk sakit sendi:

  • Kisar dua bawang besar dalam penggiling daging dan perah jusnya.
  • Buat kompres pada sendi yang sakit. Lekatkan kompres dengan pembalut.
  • Biarkan selama satu atau dua jam. Sekiranya perlu, anda boleh mengulangi prosedur ini beberapa kali sehari..

Pencegahan

Semua di tangan kita. Semakin memperhatikan kesihatan anda, semakin lama sistem muskuloskeletal kita akan bertahan.

Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan pencegahan dan mengikuti nasihat doktor:

  • Terapi diet. Pilih makanan yang kaya dengan antioksidan untuk mencegah kesan penuaan. Hadkan produk tenusu untuk sakit sendi.
  • Gaya hidup sihat. Berhenti merokok, kerana apabila tekanan oksidatif berlaku di dalam badan, terdapat kerosakan sendi secara beransur-ansur.
  • Senaman fizikal pengukuhan adalah disyorkan.
  • Langkah dengan betul semasa berjalan, jangan jatuh dengan sebelah kaki.
  • Tetap lurus punggung semasa berjalan dan duduk di meja.
  • Sebarkan berat badan secara merata ke kedua bahu.
  • Mengekalkan berat badan yang normal.

Dengan sakit sendi yang berpanjangan, sangat disarankan untuk berunding dengan traumatologist atau reumatologi agar dapat didiagnosis tepat pada waktunya dan mendapatkan rawatan sendi yang optimum.

Mengapa sendi kaki sakit: sebab, diagnosis dan rawatan

Mengapa sendi kaki sakit, dan apa yang sebenarnya menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan ini adalah soalan yang agak kerap. Masalah ini tidak hanya diketahui oleh orang tua, malah kanak-kanak yang mengalami kesakitan ketika mereka dewasa. Dalam kebanyakan kes, penyebab sakit sendi adalah penyakit apa pun, tetapi kadang kala alasannya kurang serius, dan penyelesaiannya memerlukan terapi yang tepat dan lawatan ke doktor tepat pada masanya..

Mengapa sendi kaki sakit??

Terdapat banyak sebab mengapa sakit sendi boleh berlaku. Yang paling asas adalah yang berikut:

  • Jangkitan;
  • Kecederaan lama;
  • Beban monoton;
  • Beban yang terlalu berat;
  • Mobiliti rendah.

Juga, sering kali penyebab sakit boleh menjadi lebam pada sendi. Dalam kes ini, hematoma yang tidak kelihatan muncul di tisu, yang memberikan sensasi yang tidak menyenangkan, tidak selesa. Secara amnya, arthralgia (sakit sendi) menunjukkan adanya penyakit tertentu. Kesakitan pada sendi kaki boleh disebabkan oleh penyakit berikut:

  • Osteoartritis. Penyakit ini adalah kronik dan paling biasa dari semua penyakit sendi. Ia mempengaruhi sendi lutut, serta sendi interphalangeal dan pinggul. Penyebab perkembangan penyakit ini adalah usia tua, berat badan berlebihan, kekurangan vitamin D dan C, gangguan metabolisme.
  • Artritis reaktif. Penyakit akut ini adalah radang dan selalunya ia menyerang sendi bahagian bawah kaki. Artritis reaktif berlaku kerana beberapa sebab. Ini adalah penyakit berjangkit yang dibawa oleh pesakit (ARVI, jangkitan usus, dll.).
  • Artritis reumatoid. Penyakit ini tergolong dalam penyakit radang sistemik kronik pada tisu penghubung. Selalunya, lesi berlaku pada sendi kaki atau tangan, lebih jarang pada tisu sendi lutut dan siku.
  • Gout. Penyakit ini juga boleh menimbulkan rasa sakit pada sendi kaki. Penyakit ini turun-temurun dan muncul sebagai akibat gangguan metabolik. Gejala yang paling ketara ialah sakit sendi di kaki dan lutut, edema tisu, kemerahan, demam, kerosakan jantung.

Untuk mengenal pasti sebab mengapa sendi kaki sakit, pesakit mesti diperiksa dan pastikan untuk memberitahu pakar mengenai kehadiran gejala tambahan.

Jenis sakit sendi

Dengan perkembangan penyakit ini, sakit sendi mempunyai ciri khas. Perlu diketengahkan:

  • Memulakan kesakitan. Jenis simptom ini berlaku ketika pesakit mula bergerak. Dalam kes ini, rasa sakit muncul pada awal berjalan, berlari, melangkah dan dengan beban lain pada sendi selepas berehat. Kesakitan biasanya hilang selepas beberapa minit atau saat.
  • Kesakitan mekanikal. Kesakitan ini muncul ketika sendi dimuat. Pada masa yang sama, sendi kaki yang sakit terasa sakit pada lewat petang dan hilang pada waktu pagi..
  • Kesakitan reflektif. Kesakitan reflektif adalah yang paling berbahaya. Rasa sakit pada sendi lutut, pesakit tidak dapat memastikan bahawa sebabnya terletak pada bahagian tubuh yang tertentu ini. Kenyataannya adalah bahawa rasa sakit dapat dipantulkan dari sendi pinggul atau tulang belakang hingga ke lutut atau bahkan kaki. Punca kesakitan di jantung juga boleh menjadi penyakit yang mempengaruhi tulang belakang, dan bukan pada otot jantung..
  • Kesakitan malam. Kesakitan ini adalah yang paling menyakitkan. Ia berlaku pada waktu petang dan mungkin tidak reda hingga awal pagi. Sebilangan pesakit kehilangan tidur dan prestasi kerana ketidakselesaan jenis ini.

Gejala tambahan

Gejala tambahan hampir selalu berlaku pada pesakit yang mengalami kesakitan pada sendi kaki. Anda perlu merawatnya dengan berhati-hati, kerana tanda-tanda tambahan mungkin menunjukkan penyakit tertentu.

  • Kekakuan atau sesak pergerakan selepas tidur dan berehat lama, paling sering menunjukkan arthrosis.
  • Kemerahan tisu yang terang di dekat sendi mungkin menunjukkan gout atau pseudogout..
  • Konjungtivitis, takikardia, aritmia, dan sakit buah pinggang, bersamaan dengan sakit pada sendi kaki, dapat menunjukkan artritis reaktif.
  • Sianosis kulit dan pembengkakannya di kawasan di atas sendi paling kerap menunjukkan arthritis psoriatik..
  • Kecacatan sendi, bengkak dan kesakitan berterusan menunjukkan adanya arthritis rheumatoid pada pesakit..
  • Peningkatan suhu tempatan di kawasan sendi yang berpenyakit mungkin menunjukkan osteoartritis..

Hanya doktor yang dapat menentukan penyakit mana yang mempengaruhi sendi lutut dan apa yang harus dilakukan untuk mengelakkan kesakitan. Sayangnya, rawatan diri hampir tidak pernah memberi sedikit pun kelegaan kepada pesakit. Keputusan yang paling tepat adalah untuk berjumpa doktor dan menjalani diagnostik..

Selama bertahun-tahun anda bergelut dengan JOINT PAINS tanpa kejayaan? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

Doktor mana yang harus dihubungi?

Tidak setiap pesakit tahu doktor mana yang harus dikunjungi dengan sakit pada sendi. Pertama sekali, anda perlu melawat ahli terapi. Doktor ini kemudian akan merujuk pesakit kepada salah satu daripada 3 pakar yang cekap dalam masalah penyakit sendi:

  • Pakar Bedah;
  • Pakar Rheumatologi;
  • Pakar Ortopedik.

Doktor mana yang akan merawat pesakit bergantung kepada keparahan gejala. Pada peringkat awal penyakit, pesakit biasanya dirawat oleh pakar rheumatologi. Pada peringkat akhir perjalanan penyakit ini - pakar ortopedik atau traumatologi. Tetapi pakar bedah hampir tidak pernah bertindak sebagai doktor yang merawat, yang kompetensinya merawat sakit sendi. Perkhidmatannya harus digunakan hanya dalam kes di mana tidak ada doktor khusus di institusi perubatan.

Diagnostik

Diagnosis kesakitan pada sendi kaki melibatkan analisis dan kaedah penyelidikan instrumental. Di antara keseluruhan prosedur, setiap doktor hanya memilih beberapa kaedah diagnostik yang paling penting. Senarai kajian yang hampir lengkap yang menunjukkan kesakitan pada sendi kaki seperti ini:

  • analisis darah umum;
  • ujian darah lain;
  • analisis ciri cecair sinovial;
  • radiografi;
  • myelografi;
  • CT;
  • arthroscopy;
  • arthrografi;
  • imunoelektroforesis.

Terapi Sakit Sendi Kaki

Sekiranya sendi kaki anda sakit, maka hanya doktor yang berkelayakan yang boleh memberi rawatan. Terapi hanya berkesan sekiranya pakar dapat menentukan punca sebenar kesakitan..

Hampir mustahil untuk mengenal pasti penyebab kesakitan anda sendiri, kerana beberapa faktor secara bersamaan dapat menyumbang kepada perkembangan penyakit.

Terapi penyakit sistem muskuloskeletal bertujuan menekan manifestasi simptomatik. Ini termasuk ubat-ubatan, terapi diet dan terapi senaman.

Ubat

Ubat untuk penyakit sendi kaki adalah ubat utama, tanpa rawatan yang tidak dapat dilakukan. Mereka dipilih dengan mengambil kira etiologi penyakit dan tahap keparahannya.

Selalunya, senarai ubat berikut digunakan dalam amalan perubatan:

  • Antibiotik - digunakan untuk merawat penyakit sendi yang berjangkit (tetrasiklin, penisilin, makrolida diresepkan);
  • Analgesik - digunakan untuk sindrom kesakitan yang teruk, jika pesakit tidak mempunyai kontraindikasi terhadapnya. Mereka juga mengganggu perkembangan keradangan. Digunakan untuk jenis penyakit kronik dan akut.
  • Terapi hormon diperlukan hanya jika rejimen rawatan standard tidak memberikan kesan yang diinginkan. Selalunya memprovokasi perkembangan kesan sampingan.
  • Chondroprotectors diperlukan untuk lesi sendi distrofik dan degeneratif. Tindakan ubat-ubatan ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi komponen tisu tulang rawan, yang membantu memulihkan struktur sendi dan tulang yang rosak..

Dalam beberapa kes, doktor boleh mencadangkan cara merawat sendi kaki. Ini termasuk cadangan berikut:

  • Fisioterapi - melegakan sindrom kesakitan, meningkatkan proses metabolik pada tulang rawan dan tisu (elektroforesis, terapi ultrasound, terapi laser, mandi terapi khas, rawatan gelombang, magnetoterapi).
  • Gimnastik adalah kaedah pencegahan yang sangat baik untuk memastikan sendi sentiasa berfungsi. Melakukan terapi fizikal hanya dalam keadaan remisi. Latihan dipilih secara individu oleh doktor, dengan mengambil kira semua ciri penyakit pesakit.
  • Rawatan pembedahan - diresepkan sekiranya tidak ada hasil dengan rejimen terapi klasik. Dalam kes ini, doktor menimbulkan persoalan endoprosthetics.

Dalam beberapa perwujudan, rawatan tambahan dalam bentuk akupunktur, osteopati, terapi manual tidak dikecualikan. Terapi sedemikian hanya dilakukan dengan cadangan doktor yang hadir dan hanya setelah mendapat persetujuannya..

Kaedah rawatan tradisional

Bagaimana cara menyembuhkan arthrosis, arthritis atau penyakit lain yang bersifat degeneratif-dystrophik dengan ubat-ubatan rakyat? Harus diingat bahawa ubat tradisional mampu memberikan kesan terapi yang menyokong, tetapi bukan yang utama..

Terapi seperti itu mesti dikoordinasikan dengan doktor yang hadir untuk mengecualikan kemungkinan komplikasi dan tidak mengurangkan keberkesanan terapi utama secara tidak sengaja. Untuk memahami bagaimana merawat sendi kaki hanya boleh berdasarkan sejarah penyakit anda, memilih ubat semula jadi dan tidak berbahaya secara optimum. Anda boleh menggunakan kaedah berikut:

  • Kulit telur;
  • Akar bunga matahari;
  • Kilang itu adalah misai emas;
  • Rye;
  • Kekacang;
  • Nasi;
  • Daun bay;
  • Oatmeal;
  • Celandine.

Sebaiknya sakit pada sendi kaki menggunakan kompres, losyen, dan juga mandi dengan penambahan ramuan ubat. Penggunaan kompres panas atau sejuk tidak boleh diterima - ia memberi kesan buruk pada sendi yang meradang, memburukkan lagi proses pemusnahan.

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Bahan-bahan yang digunakan untuk rawatan mestilah berkualiti tinggi. Ini adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan keberkesanan rawatan di rumah dan memanfaatkannya sepenuhnya. Kesan yang paling ketara muncul dengan kombinasi ubat dan terapi alternatif yang kompeten.

Pencegahan sakit sendi

Pencegahan penyakit pada sendi kaki membolehkan anda mencegah bukan sahaja kemunculan penyakit tertentu, tetapi banyak komplikasi yang mungkin timbul pada masa akan datang. Langkah-langkah pencegahan melibatkan bukan hanya lawatan ke doktor tepat pada waktunya sekiranya terdapat gejala yang membimbangkan, tetapi juga membuat penyesuaian terhadap kehidupan anda sendiri, yaitu:

  • Mengawal berat badan dan mengekalkan gaya hidup sihat - melepaskan tabiat buruk, serta menurunkan berat badan hanya akan memberi kesan positif bukan hanya pada keadaan sendi, tetapi juga pada kualiti kesihatan secara umum. Aktiviti fizikal sederhana, berjalan di udara segar sangat berguna. Sebilangan sukan disyorkan - berenang, berjalan, pilate.
  • Pemakanan rasional - jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi membolehkan anda memenuhkan badan dengan semua bahan yang diperlukan, termasuk kalsium, membantu menguatkan sendi dan tulang.
  • Pengerasan tidak boleh menjadi radikal, kerana sakit sendi tidak bertolak ansur dengan perubahan suhu secara tiba-tiba, dan terutamanya sejuk. Proses pengerasan bermula secara beransur-ansur. Dilarang sama sekali mencuci kaki dengan air ais.

Harus diingat bahawa rawatan dan pencegahan penyakit pada sendi kaki adalah dua konsep yang tidak dapat dipisahkan. Dengan kecenderungan penyimpangan semacam ini, pesakit wajib menjadikan gaya hidup sihat sebagai bagian penting dari kehidupan sehariannya. Hanya dalam kes ini, sakit sendi dan pergerakan terhad tidak akan dapat dikejutkan..

Rawatan sendiri penyakit sendi boleh menyebabkan akibat yang tidak dapat diperbaiki yang dapat melucutkan bukan sahaja kehidupan penuh, tetapi juga aktiviti fizikal yang normal. Oleh itu, setelah merasakan kesakitan yang tidak hilang dalam beberapa hari, anda pasti akan berjumpa pakar dalam masa terdekat..