Sakit lengan bawah: cara merawat?

Meniskus

Lengan bawah adalah bahagian anggota atas yang terdiri daripada ulna dan jari-jari. Oleh itu, lengan bawah adalah bahagian lengan yang bermula dari tangan dan berakhir dengan siku. Kesakitan di kawasan ini sering mengganggu orang. Akhir saraf terletak di seluruh lengan bawah, jadi ligamen, otot, tendon, saluran darah, tulang dan sendi boleh sakit. Punca kesakitan berbeza-beza. Ia boleh menjadi gangguan saraf, kerosakan vaskular, penyakit berjangkit, kegagalan metabolik.

Punca sakit lengan bawah

Kesakitan akut di lengan bawah sering berlaku dengan latar belakang penyakit seperti:

Kecederaan tulang dan sendi.

Sekiranya rasa sakit berlaku semasa menggerakkan siku atau bahu, maka itu menunjukkan kehelan atau keseleo. Kesakitan kronik boleh berlaku dengan bursitis, tendinitis, dan pecah tendon.

Sakit yang menyakitkan boleh menjadi akibat dari myalgia, periarthrosis dan penyakit kardiologi.

Sebab yang disenaraikan tidak merangkumi keseluruhan senarai faktor yang boleh menyebabkan kesakitan pada lengan bawah. Untuk mengetahui etiologi kesakitan, anda perlu bergantung pada ciri-ciri kejadiannya..

Kerosakan otot

Kerosakan pada otot-otot lengan bawah, yang menyebabkan kesakitan, boleh disebabkan oleh sebab-sebab seperti:

Myositis. Kesakitan myositis semakin membakar. Sekiranya seseorang itu kidal, maka rasa sakit timbul di tangan kanannya dan sebaliknya. Semakin kuat seseorang menggerakkan anggota badan, semakin banyak kesakitan. Pergerakan pada sendi siku sering sukar. Tisu di kawasan keradangan berubah menjadi merah. Rasa sakit mereda apabila orang itu berhenti menggerakkan lengan, tetapi mereka tidak hilang sepenuhnya. Peningkatan ketidakselesaan semasa perubahan cuaca.

Kejang. Seseorang tidak dapat mengawalnya dengan usaha kehendak. Rasa sakit pada latar belakang kejang terasa sesak, cukup sengit. Penyebab kejadiannya adalah kerja berlebihan, gangguan peredaran darah, kegagalan proses metabolik di lengan bawah..

Tengking. Ini adalah penyebab kesakitan yang traumatik. Robek itu boleh disebabkan oleh pergerakan tangan secara tiba-tiba, misalnya semasa bersukan. Kesakitan akan mengganggu selama beberapa hari, dan kadang-kadang berminggu-minggu. Selepas itu, dia mula reda. Selalunya edema terbentuk di tempat pecah, lengan bawah membengkak.

Mengoyakkan otot. Punca kecederaan adalah lenturan tajam atau perpanjangan sendi pergelangan tangan. Selalunya, kawasan otot yang besar tidak terjejas, tetapi dalam kes yang teruk, mereka dapat sepenuhnya terpisah dari tendon. Orang itu mengalami kesakitan yang teruk, tisu lengan bawah membengkak, pergerakan tangan terhad.

Sindrom kekejangan atau sindrom memerah otot. Ini adalah kecederaan serius yang berlaku dengan tekanan yang berpanjangan pada lengan bawah. Pelanggaran ini membawa kepada pendarahan dalaman. Hematoma yang terbentuk, pada gilirannya, juga terus memberi tekanan pada serat saraf dan saluran darah. Tisu yang terjejas membengkak, suhu badan meningkat secara tempatan. Sekiranya pesakit tidak dirawat tepat pada waktunya, tisu mungkin mengalami nekrosis. Pada masa akan datang, pergerakan anggota badan menjadi mustahil..

Hematoma spontan yang belum didahului oleh trauma. Pendarahan seperti di bawah kulit adalah perkara biasa pada orang yang mengambil pengencer darah. Di kawasan pembentukan hematoma, rasa sakit terjadi, ia menarik, tidak terlalu kuat. Lengan bawah membengkak sedikit.

Kerosakan pada tendon dan ligamen

Selalunya, ligamen dan tendon lengan bawah menyakitkan dengan latar belakang keradangan.

Sebab-sebab yang boleh memprovokasi:

Tendinitis dan tendinosis (keradangan tendon). Gangguan ini merangkumi sekumpulan penyakit di mana bukan sahaja alat ligamen menderita, tetapi juga membran yang mengelilinginya. Orang itu mengalami tendovaginitis. Proses keradangan disertai dengan rasa sakit yang kuat, pergerakan tangan sangat terhad. Kesakitan semakin meningkat semasa pergerakan tangan aktif, hilang ketika rehat. Gejala keradangan tendon lain termasuk keretakan kawasan yang cedera, kemerahan kulit, dan demam..

Penyakit fasciitis. Dalam kes ini, fascia, yang menghubungkan otot-otot lengan bawah, menderita. Menjadi sukar untuk menggerakkan tangan. Kulit di kawasan yang terjejas menjadi kasar, menjadi kurang anjal, tangan dan jari kehilangan kekuatan.

Kerosakan sendi dan tulang

Sendi dan tulang lengan bawah sering sakit pada latar belakang kecederaan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang rasa sakit menjadi gejala penyakit serius..

Penyebab utama kesakitan pada sendi dan tulang lengan bawah termasuk:

Kehilangan sendi. Keadaan ini dicirikan oleh anjakan tulang yang membentuk sendi. Rasa sakitnya tajam, orang itu tidak dapat menggerakkan tangan. Kerosakan sendi dapat dilihat.

Patah tulang. Anggota badan memperoleh kedudukan yang tidak betul secara anatomi, pergerakan yang tidak normal berlaku di kawasan di mana tulang dilemparkan. Semasa pergerakan, terdengar kekejangan, yang dipancarkan oleh serpihan tulang.

Artritis. Dengan penyakit ini, sendi menjadi radang dan sakit, pergerakan anggota badan terhad. Bentuk sendi berubah, ketika cuba menggerakkan tangan, terdengar kerutan.

Osteomielitis. Patologi disertai oleh nekrosis dan supurasi tisu tulang. Ketika penyakit itu berlangsung, proses keradangan dapat mencapai sumsum tulang. Keradangan merebak ke tisu lembut berdekatan. Penyebab osteomielitis adalah pembiakan semula flora patogen. Ia boleh masuk ke struktur tulang setelah kecederaan. Kadang-kadang osteomielitis adalah akibat dari patologi tulang yang lain. Keradangan disertai dengan peningkatan suhu badan yang ketara (hingga 40 ° C), mabuk badan yang teruk, sakit kepala, menggigil, kecelaruan. Seseorang tidak dapat menggerakkan tangan yang sakit, ia membengkak dengan kuat, menjadi merah. Selain struktur tulang, sendi bersebelahan terjejas..

Osteoartritis. Penyakit ini membawa kepada perubahan degeneratif-dystrophik pada sendi. Pada peringkat awal perkembangan patologi, rasa sakit akan berlaku dari semasa ke semasa. Ketidakselesaan meningkat selepas latihan fizikal, ketika anggota badan diangkat ke atas. Kemudian kesakitan mula mengganggu walaupun dalam keadaan rehat. Sendi mengalami kerosakan, pergerakannya sangat terhad.

Kerosakan pada saluran darah dan ujung saraf

Kesakitan di lengan bawah boleh disebabkan oleh kerosakan pada saluran darah dan serat saraf:

Trombosis vena. Keradangan berlaku terhadap latar belakang penyumbatan saluran besar oleh pembekuan darah. Pada mulanya, hanya urat yang akan meradang, tetapi secara beransur-ansur proses patologi menyebar ke tisu lembut. Tangan seseorang sakit, menjadi edematous. Bergantung pada intensiti keradangan, rasa sakit berkisar dari kusam hingga menusuk dan berdenyut. Beban membawa kepada peningkatan kesakitan. Thrombosis adalah patologi berbahaya. Sekiranya gumpalan darah terkoyak, terdapat risiko kematian yang tinggi.

Sindrom pasca-tromboflebitis. Istilah ini bermaksud beberapa gejala patologi sekaligus. Kesemuanya berlaku selepas trombosis vena. Seseorang boleh mengalami kesakitan di lengan bawah untuk masa yang lama, ia tetap membengkak. Sebagai peraturan, ketidakselesaan meningkat setelah meregangkan anggota badan, atau setelah melakukan senaman fizikal..

Gangguan peredaran arteri. Sebabnya adalah penyempitan lumen kapal, atau penyumbatannya dengan plak kolesterol, kalsium dan bahan lain yang dapat disimpan di dinding vaskular. Tangan tidak mendapat cukup tenaga, yang menyebabkan kesakitan. Ini bertambah setelah tekanan pada anggota badan, misalnya, setelah berhenti. Sekiranya pelanggaran peredaran arteri diperhatikan untuk waktu yang lama, maka tangan menjadi lemah, kulit ditutup dengan ulser, yang tidak tumbuh semula dengan baik.

Neuritis saraf Ulnar. Patologi berkembang dengan latar belakang keradangan tisu saraf. Orang itu mengalami kesakitan dan kesakitan, jari sering mati rasa. Hipotermia, kecederaan anggota badan, tekanan pada serat saraf, dan lain-lain, boleh mencetuskan neuritis..

Polineuropati. Dengan penyakit ini, saraf periferal terjejas, terdapat gangguan peredaran darah pada anggota badan, ia dapat lumpuh. Selalunya, pesakit mengalami rasa kebas di tangan. Polineuropati adalah komplikasi diabetes.

Penyakit tulang belakang. Cakera hernia dan osteochondrosis boleh mencetuskan rasa sakit di lengan bawah. Setiap patologi membawa kepada penjepitan serat saraf, yang menyebabkan gejala yang sesuai.

Plexit. Keradangan dalam kes ini tertumpu pada simpul saraf yang terletak berhampiran bahu. Selalunya, plexitis adalah akibat trauma.

Punca kesakitan yang lain

Sakit lengan bawah boleh mempunyai pelbagai sebab. Mereka tidak akan selalu dikaitkan dengan penyakit pada tisu tulang atau sendi, serta trauma..

Punca sensasi menyakitkan yang lain termasuk:

Ketidakseimbangan air-garam. Sekiranya tahap garam tertentu dalam darah menurun, ia boleh menyebabkan rasa sakit di lengan. Situasi serupa diperhatikan dengan latar belakang pengambilan ubat diuretik, dengan cirit-birit dan muntah yang teruk. Semua keadaan ini menyumbang kepada perkembangan dehidrasi badan. Tisu membengkak, pesakit haus, tekanan menurun, nadi semakin cepat, aritmia berlaku.

Panniculitis adalah keradangan pada lapisan lemak subkutan. Benjolan dan simpul terbentuk di bawah kulit. Pembentukan ini agak menyakitkan. Orang itu enggan makan, mengalami kemerosotan kesejahteraan umum. Suhu badan meningkat ke tahap demam. Pesakit mual, muntah mungkin berlaku.

Serangan jantung. Kesakitan dengan kerosakan pada otot jantung tertumpu di sternum. Kadang-kadang boleh merebak ke tangan, boleh memberi ke perut, leher, bahu. Gejala utama serangan jantung termasuk: pening, tekanan di dada, kulit pucat, pingsan, sesak nafas.

Gout. Dalam penyakit ini, pertukaran purin terganggu. Garam asid urik berkumpul di dalam darah. Mereka mula mendapan di sekitar sendi. Sekiranya sendi siku atau pergelangan tangan terjejas, maka rasa sakit akan tertumpu di lengan bawah.

Anda perlu menghubungi pakar sekiranya...

Anda harus berjumpa doktor dalam kes berikut:

Kesakitan sangat kuat, meletihkan seseorang.

Bahagian lengan yang menyakitkan membengkak.

Selain kesakitan, suhu badan seseorang meningkat.

Kesakitan bertambah dengan senaman fizikal di lengan.

Anggota badan bergetar dan merekah semasa melakukan pergerakan.

Terdapat kecederaan.

Doktor mana yang boleh menolong sakit lengan bawah?

Sekiranya sensasi menyakitkan tidak diprovokasi oleh trauma, maka anda perlu melawat ahli terapi (untuk kanak-kanak - pakar pediatrik). Doktor akan mengambil sejarah dan mengasingkan sebab-sebab yang boleh menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Sekiranya ada keperluan, dia akan merujuk pesakit ke pakar yang sempit. Setelah diagnosis dijelaskan, terapi yang sesuai akan dipilih. Dalam beberapa kes, diperlukan perundingan dengan traumatologist atau pakar neurologi.

Diagnostik

Untuk mengetahui punca kesakitan di lengan bawah, doktor akan menetapkan satu set pemeriksaan. Langkah-langkah khusus bergantung pada jenis kecurigaan yang dimiliki oleh pakar. Mereka boleh menjadi seperti berikut:

Kajian sejarah perubatan, pengumpulan anamnesis.

Pemeriksaan kawasan yang terjejas dan palpasinya.

Ultrasound tisu lembut anggota badan.

Ujian darah untuk penyakit berjangkit, untuk kekurangan vitamin.

Merawat sakit lengan bawah

Bergantung pada tujuan apa yang dikejar oleh doktor, dia boleh memberikan jenis kesan terapi kepada pesakit seperti:

Etiologi. Ini adalah yang paling berkesan, kerana bertujuan untuk menghilangkan penyebab kesakitan..

Patogenetik. Kesannya akan diberikan pada mekanisme perkembangan penyakit ini, tetapi bukan pada penyebabnya.

Simptomatik. Rawatan ini hanya dapat menghilangkan gejala gangguan tersebut..

Pendekatan rawatan mungkin berbeza.

Kawasan terapi yang mungkin:

Aplikasi kaedah fisioterapi.

Rawatan ubat penyakit

Maklumat yang disajikan dalam artikel hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Ini bukan petunjuk untuk bertindak, kerana rawatan diri boleh membahayakan. Agar tidak membahayakan kesihatan anda sendiri, anda perlu menghubungi pakar dan mengikuti cadangannya.

Kesan ubat pada badan boleh berupa etiologi, patogenetik, dan simptomatik.

Untuk menghilangkan penyebab penyakit ini, ubat antibakteria dan antivirus diresepkan.

Mekanisme perkembangan penyakit dipengaruhi oleh antihistamin (Tavegil, Diphenhydramine), NSAID (Nimesil, Diclofenac), vitamin, antikoagulan, agen antiplatelet, dll..

Untuk melegakan simptom, ubat penahan sakit (Analgin, Baralgin), antispasmodik dan ubat penenang ditetapkan. Kesemuanya boleh digunakan dalam bentuk tablet dan juga dalam bentuk suntikan..

Dadah yang diresepkan untuk rawatan pelbagai penyakit:

Persediaan untuk melegakan keradangan: Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulide.

Ubat penahan sakit: Analgin, Ketorolac, Dexketoprofen.

Antispasmodik: Drotaverine, Mebeverin, Papaverine.

Ubat untuk melegakan reaksi keradangan: Piroxicam, Nimesulide, Diclofenac.

Ubat penahan sakit: Dexalgin, Ketorolac, Dexketoprofen.

Antispasmodik: Drotaverine, Mebeverin, Papaverine.

Persediaan untuk melegakan keradangan: Nimesil, Indomethacin, Fasknal.

Ejen antibakteria: Amoxicillin, Ceftazidime, Cefepim.

Glukokortikosteroid tempatan: Dexamethasone, Hydrocortisone.

Ubat homeopati: Traumeel.

Penghapusan keradangan: Naproxen, Fastum-gel.

Melegakan kesakitan: Nimesil, Wobenzym.

Ubat homeopati: Traumeel.

Bantuan pakar bedah digunakan mengikut keperluan.

Dadah dari kumpulan NSAID: Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam.

Steroid anti-radang: Triamcinolone, Betamethasone, Methylprednisolone. Ubat ini disuntik terus ke sendi.

Chondroprotectors: kondroitin sulfat.

Pesakit memerlukan rawatan pembedahan.

Ejen antibakteria: Doxycycline, Chloramphenicol, Metronidazole.

Ubat penahan sakit: Tramadol, Dexketoprofen, campuran litik (analgin dengan diphenhydramine).

Rawatan aterosklerosis obliterans:

Ubat statin: Atorvastatin, Rosuvastatin.

Antikoagulan: Warfarin, Heparin.

Ejen antiplatelet: Aspirin, Clopidogrel.

Stenting arteri yang terkena. Di kawasan pembentukan plak aterosklerotik, stent dipasang, yang mengembang kapal.

Sekiranya perlu, pintasan atau amputasi anggota badan dilakukan.

Ubat yang menghalang pembekuan darah: Warfarin, salap Heparin.

Pengencer darah: Plavix, Cardiomagnet, dll..

Statin: Simvastatin, Atorvastatin.

Fibrinolytics: Urokinase, Streptokinase, Alteplase. Mereka ditadbir hanya di hospital di bawah pengawasan perubatan..

Sekiranya perlu, dapatkan bantuan pakar bedah, membuang urat yang berpenyakit.

Rawatan fisioterapi

Prosedur fisioterapi dapat mempercepat proses penyembuhan. Prosedur yang mungkin:

Rawatan laser inframerah.

Sekiranya doktor menganggapnya perlu, dia akan memberikan urutan kepada pesakit dan memilih terapi senaman. Prognosis bergantung pada penyebab yang menyebabkan sakit di lengan bawah. Walau bagaimanapun, terapi yang lebih awal dimulakan, semakin baik. Ini berlaku untuk sebarang patologi.

Pembedahan

Campur tangan pembedahan yang dapat ditunjukkan kepada pesakit:

Penyingkiran neoplasma atau struktur anatomi lain yang menekan pada saraf dan saluran darah.

Amputasi anggota badan adalah tindakan yang melampau, yang boleh digunakan sekiranya berlaku kecemasan. Petunjuk untuk pelaksanaannya:

Pengesanan tumor primer atau metastasis di dalamnya.

Frostbite anggota badan yang teruk yang menyebabkan nekrosis tisu.

Video: Dr. Evdokimenko, pakar rheumatologi dan psikofisiologi, ahli akademi Akademi Sains Perubatan dan Teknikal Rusia, akan membincangkan mengenai arthritis dan arthrosis:

Pencegahan sakit lengan bawah

Tidak mungkin diinsuranskan 100% terhadap sakit lengan bawah. Sebagai contoh, tidak mungkin menghilangkan kecenderungan keturunan terhadap penyakit tertentu atau melindungi diri daripada kecederaan. Walau bagaimanapun, sangat mungkin untuk mengurangkan kemungkinan mengembangkan banyak patologi..

Untuk melakukan ini, anda perlu mematuhi cadangan berikut:

Bersukan. Ini akan meningkatkan aliran darah ke sendi dan menguatkan otot..

Elakkan hipotermia. Berpakaian untuk cuaca, pastikan tangan anda sentiasa hangat.

Jangan angkat berat. Ratakan beban pada lengan.

Berjumpa doktor dengan kerap. Diagnosis awal membolehkan anda mengenal pasti masalah dalam masa dan menyingkirkannya.

Arthralgia adalah sakit sendi. Ini adalah pertanda penyakit atau penyakit itu sendiri. Muncul sebelum kerosakan organik bermula. Ia timbul akibat kerengsaan neuroreceptor pada beg sinovial. Polyarthralgia merangkumi lebih daripada 5 sendi sekaligus. Terdapat perselisihan mengenai apakah arthralgia boleh dianggap sebagai penyakit yang terpisah..

Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur dan praktikal tidak menampakkan diri pada peringkat pertama. Antara simptom utamanya ialah sakit akut pada sendi lutut setelah berehat, perubahan gaya berjalan. Secara beransur-ansur, semasa pergerakan, rasa tidak selesa hilang, tetapi setelah berehat lama, ia muncul kembali.

Sendi pinggul terletak di persimpangan femur dengan pelvis. Ia direka sedemikian rupa sehingga memberikan kebebasan pergerakan kaki di semua pesawat. Sendi pinggul adalah sendi terbesar di dalam badan dan memainkan peranan penting dalam pergerakan bipedal. Ia mempunyai tekanan seluruh bahagian atas badan..

Kesakitan bahu adalah gejala dari beberapa keadaan yang berbeza. Ia boleh dikaitkan dengan perubahan tulang, otot, tendon, atau jangkitan pada tubuh. Latihan yang berlebihan sering menjadi penyebab kesakitan..

Ramai orang sering mengalami kesakitan pada sendi siku. Dalam kebanyakan kes, rasa sakit berlaku dengan latar belakang pelbagai penyakit, tetapi kadang-kadang ia dapat muncul tanpa alasan yang jelas. Selalunya, gangguan seperti ini dihadapi oleh orang yang menjalani gaya hidup aktif, termasuk sukan, rehat di negara.

Kekejangan sendi adalah fenomena yang dialami oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Selalunya, seseorang menyedari bahawa jarinya berderak. Ia seperti proses semula jadi yang tidak berbahaya. Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Keretakan dapat dilihat bukan hanya di jari, tetapi juga di pinggul, lutut, siku, bahu dan sendi lain..

Oleh kerana arthrosis sendi lutut disebabkan oleh kerosakan pada tulang rawan permukaan artikular, ubat yang sesuai harus dapat memulihkannya. Harapan ini timbul ketika sekumpulan chondroprotectors (CP) dikenal pasti, wakil yang paling banyak dikaji adalah glukosamin (GA) dan kondroitin sulfat (CS).

Dalam kehidupan, setiap orang mengalami sakit sendi dari semasa ke semasa. Ini disebabkan oleh deposit garam di sendi dan vertebra. Dan kemudian anda memerlukan rawatan! Lagipun, rawatan sendi adalah salah satu komponen penting dalam prosedur pembersihan badan. Di sini anda akan menemui kaedah yang paling berkesan dan.

Penyakit sendi sangat pelbagai dan menyebabkan banyak kesulitan kepada pesakit. Rawatan boleh menjadi proses yang agak panjang. Ubat-ubatan rakyat buatan sendiri akan membantu menyokong badan anda pada masa ini dan mempercepat pemulihan..

Kesakitan bahu: sebab, gejala dan diagnosis

Apabila sakit di sendi bahu sangat teruk sehingga lengan tidak dapat bergerak dengan selesa, rawatan sangat diperlukan. Tetapi siapa yang harus didahulukan?

Malah sakit ringan di lengan membawa ketidakselesaan dan kegelisahan. Dan jika tangan depan menyakitkan, ada lebih banyak masalah. Apabila sakit di sendi bahu sangat teruk sehingga lengan tidak dapat bergerak dengan selesa, rawatan sangat diperlukan. Tetapi kepada siapa anda harus pergi dan apa yang harus anda periksa terlebih dahulu? Mari uruskan semuanya dengan teratur.

Mengapa bahu mungkin sakit?

Faktor utama yang menimbulkan ketidakselesaan bahu adalah:

  • Kecederaan sendi yang tidak dirawat. Tendon atau tulang rawan yang rosak terus mengalami tekanan, yang menyebabkan kerosakan tisu yang lebih besar;
  • Beban berat yang panjang di satu sisi. Kerana ketegangan yang berterusan, keradangan pada tendon dapat bermula;
  • Postur yang lemah. Tulang belakang dibengkokkan, tulang belakang dan sendi bahu boleh cacat, dalam kes lanjut, keradangan pada serat saraf bermula;
  • Gaya hidup yang tidak menetap. Mengurangkan peredaran darah di sekitar sendi, yang boleh menyebabkan pemusnahan tulang rawan yang memasukinya.

Kerana mereka, ketidakselesaan dapat muncul walaupun pada orang yang sihat. Walau bagaimanapun, kesakitan boleh disebabkan bukan sahaja oleh kerosakan mekanikal, tetapi juga oleh jangkitan, keradangan dan pembengkakan. Kesakitan pada sendi bahu sering menunjukkan keadaan berikut:

Osteochondrosis tulang belakang serviksKerana tulang belakang yang berubah secara patologi, saraf terjepit dan mengganggu kerja mereka
ArtritisKeradangan itu sendiri menyakitkan dan, dalam keadaan sendi, juga membatasi pergerakan.
ArthrosisKerana pemusnahan tulang rawan, struktur sendi terganggu, yang menyebabkan keradangan dan kesakitan semasa pergerakan
TendinitisKeadaan di mana tendon dan struktur tisu lembut lain yang mengelilingi sendi bahu menjadi radang
KapsulitisKawasan kapsul sendi yang selalu meradang terkena tendon dan tulang.
Neuritis saraf brachialKeradangan pada saraf menyebabkan kesakitan yang teruk dan mengganggu kepekaan tangan
BursitisKeradangan di sekitar sendi menyebabkan rasa tidak selesa ketika bergerak. Beg sinovial paling kerap terjejas. Ia memenuhi fungsi penting: melindungi otot dan tulang rawan artikular daripada kerosakan akibat beban atau beban yang tidak betul. Kerengsaan bursae yang berpanjangan menyebabkan keradangan.
KetumbuhanNeoplasma menghadkan mobiliti, keradangan merebak ke kawasan jiran dan memerlukan diagnosis awal
Patologi keturunanBanyak penyakit kongenital (contohnya, proses autoimun atau hipermobiliti sendi) menyebabkan pemusnahan tulang rawan, keradangan sendi dan, akibatnya, sakit akut
Penyakit berjangkitMikroorganisma berbahaya melalui darah memasuki sendi, di mana mereka memprovokasi keradangan dan supurasi, terutama jika berlaku kecederaan

Gejala kemungkinan penyakit

Kecederaan - lebam, patah tulang - adalah yang paling mudah dikenal pasti. Selain didahului oleh kecederaan (misalnya, jatuh), mereka mengalami kesakitan yang cukup: tajam, diperburuk oleh pergerakan. Sekiranya patah tulang, lengan sepenuhnya kehilangan keupayaan untuk bergerak.

Dengan osteochondrosis, rasa sakit pada mulanya terasa sakit dan lemah, tetapi jika tidak dirawat, ia akan bertambah. Ia boleh merebak ke seluruh lengan, menyebabkan rasa mati rasa dan kesemutan di jari..

Artritis adalah keradangan pada sendi. Ia sering berlaku di kedua bahu pada masa yang sama, tetapi boleh juga berkembang di satu sisi. Kawasan yang berpenyakit membengkak, menjadi tidak aktif. Rasa sakitnya tajam, hampir tidak dapat ditanggung.

Osteoartritis biasanya berlaku pada orang tua. Tulang rawan hancur, yang menyebabkan gangguan struktur keseluruhan sendi, keradangan cecair sinovial dan kelemahan ligamen. Sakit bahu meningkat dengan mengangkat berat atau pergerakan aktif. Juga, pesakit merasa tidak selesa dengan tekanan pada tulang selangka atau skapula.

Tendinitis, keradangan tendon, berlaku apabila anggota badan terlalu banyak digunakan. Contohnya, dengan sukan biasa. Kesakitan boleh terasa sakit dan tajam. Gejala utama adalah tiba-tiba setiap serangan. Mobiliti tangan juga menurun.

Keradangan kapsul sendi - capsulitis - adalah penyakit yang sangat jarang berlaku. Dengan itu, rasa sakit yang teruk dirasakan tidak hanya di bahu, tetapi juga di leher dan punggung atas. Sensasi sangat teruk sehingga tangan tidak dapat diangkat atau dibawa kembali.

Dengan adanya neuritis saraf brachial, pesakit mengalami sakit akut, tiba-tiba yang melewati seluruh bahu. Ia boleh dikelirukan dengan arthritis atau tendinitis, tetapi sendi itu benar-benar sihat: masalahnya tepat pada saraf yang meradang.

Kesakitan berterusan yang tidak hilang selama beberapa minggu adalah tanda bursitis. Keradangan bursa periartikular ini adalah proses berbahaya yang boleh menjadi kronik tanpa rawatan..

Dengan jangkitan, sakit menyerupai artritis: sendi mula meradang dan hancur. Dan jangan lupa bahawa sakit dari organ dalaman dapat diberikan ke bahu: dengan penyakit jantung iskemia, pankreatitis, radang paru-paru.

Diagnostik. Siapa yang boleh membantu melegakan sakit bahu?

Ini bergantung terutamanya pada penyebab penyakit. Sekiranya anda mempunyai bahu yang lebam atau terkehel, berjumpa dengan pakar traumatologi. Neuritis dan osteochondrosis didiagnosis dan dirawat oleh pakar neurologi. Masalah sendi dan tendon - artritis, tendonitis, arthrosis - dirawat oleh pakar bedah dan reumatologi.

Sekiranya anda bimbang bukan hanya dengan sakit bahu, tetapi juga keadaan yang semakin teruk, lawati:

  • ahli terapi - dia akan menentukan lingkaran pakar yang harus dihubungi terlebih dahulu. Ini akan membolehkan anda membuat diagnosis dengan lebih cepat;
  • ahli onkologi - penyebab kesakitan mungkin merupakan neoplasma malignan;
  • pakar kardiologi - sekiranya berlaku penyakit jantung;
  • ahli gastroenterologi - sekiranya sakit dari saluran gastrousus masuk ke bahu.

Kemungkinan besar, anda perlu melalui beberapa doktor untuk membuat diagnosis dengan tepat. Lebih-lebih lagi, bergantung kepada penyakit ini, anda mungkin diresepkan:

  • X-ray sendi atau keseluruhan lengan,
  • MRI sendi bahu,
  • X-ray atau MRI tulang belakang,
  • Ultrasound sendi,
  • ujian darah umum, ECG, dll. (ditentukan oleh ahli terapi).

Sekiranya semuanya betul dengan sendi, dan bahu sakit kerana patologi, maka, bergantung kepada sebabnya, anda akan diarahkan ke:

  • ECG,
  • gastroskopi,
  • fluorografi,
  • ujian darah untuk jangkitan genital.

Mengapa penyebab kesakitan patut diperjuangkan?

Walaupun kelihatannya sekarang bahawa rasa sakitnya tidak kuat dan tidak membuat anda merasa lebih teruk, ingatlah bahawa ketiadaan rawatan selalu membawa kepada akibat buruk. Dan kerana dalam kes ini, rasa sakit boleh mempunyai banyak alasan yang berbeza, mustahil untuk meramalkan apa yang sebenarnya menanti anda dalam beberapa tahun..

Contohnya, lebam akan hilang dengan sendirinya, tanpa bantuan dari luar. Tetapi kecederaan yang lebih teruk tidak dapat disembuhkan tanpa pakar. Semua proses patologi pada sendi akan menyebabkan kehilangan pergerakan sepenuhnya dan akhirnya dapat merebak ke seluruh badan. Penyakit jantung dan paru-paru mempunyai komplikasi teruk yang dapat memendekkan jangka hayat. Dan onkologi masih berjaya dirawat dan hanya pada peringkat awal. Ingat bahawa berjumpa doktor tepat pada masanya dapat menyelamatkan anda dari akibatnya..

Dan jangan lupa tentang pencegahan sederhana, yang selalu kita bicarakan: gaya hidup aktif, postur yang betul, tidak ada hipotermia, tempat tidur yang selesa. Peraturan mudah ini akan menyelamatkan anda bukan sahaja dari sakit sendi, tetapi juga dari banyak penyakit tidak menyenangkan yang lain..

Tangan kanan saya sakit, apa yang perlu saya lakukan? 8 latihan

Cara menghilangkan sakit tangan di rumah

Pakar neurologi Evgeny Bozhiev, kiropraktor, osteopath, ahli kinesiologi

Penyebab kesakitan yang paling biasa di tangan orang moden adalah bekerja di komputer, lebih tepatnya, memanipulasi tetikus. Dalam kes ini, tangan boleh sakit pada sendi bahu, dan dari bahu ke siku, dan di kawasan lengan bawah. Latihan relaksasi otot adalah yang terbaik untuk sakit tangan..

Sering kali, orang mendapatkan rawatan perubatan kerana kesakitan. Apabila ada sesuatu yang menyakitkan, anda tidak tahu ke mana hendak pergi, bahkan memanjat dinding! Apa itu kesakitan dan bagaimana menyingkirkannya di rumah?

Di dalam badan kita, otot adalah organ yang paling penting. Tentukan sendiri: jumlahnya lebih daripada separuh berat badan! Semua fungsi badan, kecuali untuk berfikir (menghargai humor Angkatan Tinggi!), Dilakukan oleh otot. Terima kasih kepada mereka, kita melihat, mendengar, bernafas, mencerna makanan, dan darah mengalir melalui kapal dengan bantuan mereka..

Kesakitan, ternyata, juga berkaitan dengan otot dalam 95% kes. Dan yang paling menarik ialah anda boleh membuangnya sendiri hanya dalam masa dua minit.!

Apa sebenarnya yang menyakitkan?

Kesakitan adalah kerengsaan reseptor kesakitan. Melalui saraf (konduktor elektrik), dorongan dari reseptor kesakitan mencapai korteks deria otak, di mana kita sudah merasakan kesakitan.

Reseptor kesakitan terletak di tisu penghubung, yang membentuk membran semua organ, termasuk otot, dan juga pada epidermis kulit (kerana kulit adalah sempadan dengan persekitaran). Penyebab kesakitan yang paling biasa adalah kerengsaan reseptor kesakitan pada membran otot (fascia) semasa ketegangan otot.

Kerengsaan reseptor kesakitan berlaku apabila selaput dimampatkan atau diregangkan. Hanya dalam dua kes ini kita merasa sakit.

Hanya otot yang dapat memampatkan cengkerang, kerana hanya otot di badan kita yang boleh menguncup secara aktif. Dan membran diregangkan sama ada dengan peregangan fizikal bahagian tubuh tertentu, atau oleh edema, atau oleh onkologi, ketika edema atau pembengkakan meningkatkan jumlah tisu dan meregangkan membrannya. Tidak ada sebab lain untuk kesakitan.!

Dan kerana rasa sakit hanya muncul sebagai akibat pemampatan dan peregangan, menjadi jelas bahawa untuk menghilangkan rasa sakit, perlu melonggarkan cangkang (jika dimampatkan oleh otot yang tegang), atau peregangan (dengan edema).

Dan bagaimana untuk mengetahui mengapa rasa sakit itu muncul - disebabkan oleh edema atau kerana terlalu banyak otot? Sangat ringkas! Sekiranya ia muncul selepas senaman fizikal, ini bermakna ia disebabkan oleh ketegangan otot. Dan jika rasa sakit muncul setelah anda berada dalam keadaan tidak lama untuk tidur (tidur, berbaring atau duduk), maka ia disebabkan oleh edema, yang pada gilirannya, dikaitkan dengan pelanggaran aliran keluar limfa.

Cara menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan otot

Sepanjang hayat, kami sentiasa meregangkan otot, dan dari masa ke masa, serat terkumpul di dalamnya, yang mana mereka sendiri tidak pernah berehat. Semakin lama otot tegang, serat semakin tegang di dalamnya..

Dalam persekitaran sukan, otot-otot ini disebut "tersumbat". Mereka akan sentiasa tegang, walaupun orang itu sedang berbaring dan berehat. Dan mungkin untuk merehatkan mereka hanya dengan sengaja: sama ada dengan bantuan urutan sukan atau regangan statik. Cara termudah untuk melakukan ini sendiri adalah dengan bantuan regangan statik..

Untuk meregangkan otot, anda perlu meregangkannya dan menahannya dalam keadaan tegang selama dua minit. Tetapi jangan mengelirukan peregangan dan ketegangan: ketika meregangkan, otot harus rileks. Selepas dua minit, refleks menyala, yang mengendurkan serat tegang di dalamnya. Dan rasa sakit itu hilang. Hanya? Tidak mungkin lebih mudah! Dan anda tidak memerlukan ubat penahan sakit lagi.

Sekiranya regangan statik dilakukan beberapa kali sehari setiap hari, maka dalam beberapa bulan adalah mungkin untuk mengatur otot: tidak akan ada serat "tersumbat" yang tersisa sama sekali. Ini akan meningkatkan kecekapan otot hingga 100% dan mengembalikan pergerakan sepenuhnya. Dan orang itu akan menghilangkan rasa sakit.

Berapa kali sehari untuk melakukan peregangan statik dan pada masa apa, seseorang tidak dapat mengatakan dengan pasti - ini semua secara individu, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Anda boleh merangkul regangan dalam setiap latihan fizikal. Tetapi selepas ketegangan otot, perlu ada kelonggaran, peregangan statik untuk menamatkan latihan. Perkara utama: untuk menghilangkan ketegangan yang terkumpul, harus ada lebih banyak kelonggaran daripada ketegangan.

Berikut adalah beberapa regangan yang boleh anda lakukan untuk melegakan sakit tangan.

Sekiranya lengan anda sakit dari bahu hingga siku

Bisep dan trisep pada orang moden jarang menyakitkan - kecuali bagi mereka yang berusaha membina otot dan memberi tekanan yang terlalu banyak. Juga, rasa sakit pada otot bahu boleh dikaitkan dengan mengangkat berat, bekerja di pondok musim panas, mabuk dan membawa anak.

Relaksasi bisep. Oleh kerana bisep mempunyai dua kepala, kelonggarannya agak berbeza antara satu sama lain..

Untuk merehatkan kepala bicep yang pendek, berdiri dengan wajah anda dekat dengan dinding, angkat lengan ke bahu dan letakkan di dinding dengan telapak tangan anda. Tekan tapak tangan, siku, dan bahu ke dinding. Pusingkan seluruh batang tubuh ke sisi sehingga otot-otot lentur lengan diregangkan. Kekal dalam kedudukan regangan maksimum selama dua minit. Kemudian perlahan-lahan turunkan tangan anda.

Untuk merehatkan kepala bicep yang panjang, berdiri dengan wajah anda dekat dengan dinding dan angkat lengan anda ke paras bahu, tetapi sedikit lebih rendah - pada sudut 45 darjah ke lantai. Tekan tapak tangan, siku, dan bahu ke dinding. Buka seluruh batang badan dari dinding untuk meregangkan otot-otot lentur lengan. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Relaksasi trisep. Triceps adalah otot trisep, dan kedudukan setiap kepalanya sedikit berbeza dari kedudukan kepala yang lain. Oleh itu, untuk meregangkan ketiga-tiganya, anda perlu meregangkan dalam tiga kedudukan yang berbeza..

Berjalan ke dinding, angkat tangan ke atas, sandarkan bahu ke dinding dan turunkan lengan bawah anda dengan telapak tangan anda ke sendi bahu. Tarik badan anda ke dinding dengan meregangkan trisep anda. Kekal dalam kedudukan regangan maksimum selama dua minit. Kemudian, gerakkan siku sedikit ke sisi, rentangkan setiap kepala.

Apa yang perlu dilakukan jika lengan bawah anda sakit

Kesakitan di lengan bawah muncul ketika otot-otot yang sesuai terlatih. Flexor terluka dengan ketegangan jari yang kerap (contohnya, ahli terapi urut, ahli kiropraktor menghadapi ini), ekstensor - dengan kedudukan tangan yang tidak betul yang memegang tetikus semasa bekerja di komputer.

Kesakitan dihilangkan dengan meregangkan otot fleksor atau ekstensor, seperti yang ditunjukkan dalam gambar. Lebih baik bersandar pada permukaan yang cukup keras. Semasa meregangkan fleksor, pastikan lengan tetap lurus. Semasa meregangkan ekstensor, lenturan pada siku dibenarkan.

Apa yang perlu dilakukan untuk sakit bahu

Kesakitan di bahu (periarthrosis skapula bahu) boleh berlaku akibat ketegangan pada tiga otot - pectoralis major, bulat besar dan supraspinatus. Kiropraktor yang berpengalaman dapat mengenal pasti punca dan menghapusnya dengan mudah. Tetapi tanpa pengetahuan dan kemahiran khusus, tidak mustahil untuk menentukan otot yang berkaitan dengan masalah ini. Oleh itu, lebih baik meregangkan ketiga-tiganya.

Relaksasi otot-otot dada. Berjalan ke pintu terbuka, angkat tangan ke atas dan ke sisi pada sudut 45 darjah, dan letakkan di dinding di sebelah kanan dan kiri pintu. Letakkan pelvis anda ke belakang dan kendurkan dada anda di pintu terbuka. Pada masa yang sama, jangan bengkokkan tangan di siku. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Perhatikan bahawa anda perlu merosot dengan dada, bukan perut anda. Sekiranya tekniknya tidak betul, sakit belakang boleh muncul..

Dengan melakukan senaman ini secara teratur, anda bukan sahaja akan memperbaiki postur badan anda, tetapi juga dapat mencegah terjadinya masalah payudara serius seperti mastopati dan barah payudara..

Relaksasi otot bulat besar. Berdiri berhampiran dinding dengan tangan anda ke bawah. Panjangkan tangan anda dengan telapak tangan ke dinding, tekan tapak tangan, siku dan bahu ke dinding. Buka badan dari dinding sehingga tapak tangan terbentang lebih jauh dari badan. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Relaksasi otot supraspinatus. Gulung roller keluar dari tuala terry, letakkan di bawah ketiak anda dan tekan siku ke badan anda, menggunakan humerus anda sebagai tuas untuk meregangkan otot supraspinatus. Anda boleh menekan siku ke bawah dengan meja, dinding, atau benda lain yang sesuai. Tidak mengapa. Perkara utama ialah anda merasakan bahawa tali pinggang bahu meregang. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan dan bukan cadangan untuk diagnosis dan rawatan diri. Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor.

Kesakitan ketika mengangkat lengan menyebabkan, kaedah diagnosis dan rawatan

Tarikh penerbitan: 07.04.2018

Tarikh semakan artikel: 12/16/2019

Kesakitan ketika mengangkat lengan adalah sensasi yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan yang berlaku pada sendi bahu, lengan bawah, atau bahu. Mereka muncul kerana kecederaan, dengan latar belakang latihan fizikal yang berlebihan, imobilisasi sendi bahu yang berpanjangan, kerja monoton. Kesakitan patologi ketika mengangkat lengan dikaitkan dengan penyakit sendi yang bersifat degeneratif dan radang. Kesakitan diperhatikan serentak dengan gejala penyakit yang lain. Selalunya ia adalah pembengkakan, pembengkakan, kekakuan pergerakan di kawasan yang rosak..

Kandungan artikel

  • Punca kesakitan semasa mengangkat lengan
  • Jenis kesakitan ketika mengangkat lengan
  • Kaedah diagnostik
  • Doktor mana yang harus dihubungi
  • Mengubati kesakitan ketika menaikkan lengan
  • Kesan
  • Pencegahan kesakitan semasa mengangkat lengan

Punca kesakitan semasa mengangkat lengan

Sebab yang paling biasa mengapa sakit ketika mengangkat lengan adalah kerosakan traumatik pada struktur anatomi sendi bahu: tendon, kapsul sendi, bibir sendi, ligamen, tulang, otot lengan. Berlaku apabila pukulan ke bahu, jatuh, penculikan tangan yang tajam, akibat kecederaan domestik atau industri, kehelan, ketegangan otot, patah tulang, beban fizikal.

Peranan tertentu dalam penampilan kesakitan ketika menaikkan lengan kanan dan / atau kiri dimainkan oleh penyakit sistem muskuloskeletal, seperti:

  • osteochondrosis tulang belakang serviks dan toraks;
  • hernia intervertebral;
  • tendinitis - keradangan tendon pada sendi bahu;
  • artritis dan arthrosis pelbagai asal;
  • tenosynovitis kronik;
  • periarthritis humerus;
  • keradangan otot-otot leher dan bahu girdle (myositis serviks);
  • bursitis sendi bahu;
  • rachiocampsis;
  • patologi tisu penghubung seperti scleroderma, lupus erythematosus sistemik;
  • malformasi kongenital dari pembentukan sendi bahu.

Penyebab lain sensasi menyakitkan ketika menggerakkan lengan termasuk pelanggaran integriti arteri dan urat di bahagian atas kaki, trauma dada, pemendapan garam kalsium padat pada tisu kulit sendi bahu, penyakit jantung, saluran darah, hati, pundi hempedu, saluran pernafasan bawah, neoplasma di bahagian belakang.

Jenis kesakitan ketika mengangkat lengan

Bergantung pada penyakit yang mendasari, ciri-ciri perkembangannya, rasa sakit ketika mengangkat lengan terjadi secara akut atau mengalami asimtomatik. Pada masa awal, sensasi yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan mencengkam dan memegang objek, penculikan dan penambahan, pergerakan ke luar dan ke dalam, lenturan dan pemanjangan, putaran tangan yang bulat. Sakit berbeza dalam intensiti, waktu permulaan, jangka masa, dan sensasi (sakit akut, memotong, menikam, menembak).

Rasa sakit sering muncul dan bertambah hebat setelah melakukan senaman fizikal, hipotermia, dan hilang ketika rehat. Pada peringkat seterusnya, ia berlaku dengan pergerakan kecil tanpa penyertaan aktif sendi bahu, kadang-kadang walaupun dalam keadaan rehat, dan memancar ke leher, siku, pergelangan tangan, pasterns, jari-jari kaki atas. Kerana sakit, pergerakan tangan dikekang dan sukar, otot menjadi lemah, sukar untuk melakukan tindakan biasa, tidur malam terganggu. Untuk penyakit yang berlanjutan dengan pemendapan garam kalsium, kekurangan adalah ciri pergerakan. Dengan kecederaan dan lebam, bengkak, bengkak, pergerakan bahu yang berlebihan, hematoma di kawasan kerosakan diperhatikan.

Kaedah diagnostik

Sekiranya rasa sakit ketika menaikkan lengan berlaku akibat kesan trauma dari pembentukan sendi bahu, perlu berjumpa pakar traumatologi. Apabila sensasi menyakitkan dari asal yang tidak diketahui, pesakit beralih kepada ahli terapi atau ortopedis. Untuk membuat diagnosis awal, doktor melakukan pemeriksaan luaran, menilai keadaan umum dan aduan pesakit, mengumpulkan maklumat mengenai kehadiran penyakit kronik atau yang dialami sebelumnya, kecederaan.

Untuk menjelaskan diagnosis, tidak termasuk penyakit lain, kaedah perkakasan untuk memeriksa sendi bahu dilakukan: sinar-X, pencitraan resonans magnetik, tomografi yang dikira, ultrasound tulang belakang serviks. Untuk menentukan proses menular, radang, onkologi, data dari ujian makmal darah, air kencing, dan rembesan biologi digunakan. Sekiranya terdapat kecurigaan adanya hubungan antara penyakit organ dan sistem lain yang menyebabkan kesakitan ketika mengangkat tangan kiri atau kanan, rundingan dengan pakar yang sesuai ditetapkan: pakar neurologi, ahli endokrinologi, ahli kardiologi, pakar bedah saraf, ahli vertebrologi.

Di rangkaian klinik CMR, diagnosis penyebab kesakitan ketika menggerakkan lengan berdasarkan kaedah penyelidikan seperti:

Mengapa sakit bahu berlaku??

Kesakitan pada sendi bahu adalah faktor yang agak tidak menyenangkan: sakit akut dapat meracuni kehidupan, kerana pergerakan normal tidak dapat dilupakan.

Oleh itu, pada gejala pertama kerosakan pada sendi bahu, perlu memulakan rawatan segera..

Untuk menjadikannya seefektif mungkin, adalah berguna untuk membiasakan diri dengan anatomi sendi, mengetahui kemungkinan penyebab kerosakannya, serta kaedah diagnosis dan rawatan. Dan anda boleh melakukannya berkat artikel ini..

Struktur sendi bahu ↑

Sendi bahu adalah penghubung antara bilah bahu dan tulang lengan atas.

Bahagian atas humerus, di mana sambungan berlaku, mempunyai bentuk sfera, dan rongga komposit skapula, yang menghubungkan ke humerus, adalah kemurungan kecil.

"Fossa" ini melembutkan tahap geseran humerus semasa pergerakan. Ia juga memberikan perlindungan terhadap kerosakan akibat pergerakan tangan secara tiba-tiba.

Kapsul sendi bahu dilekatkan pada pangkal tulang skapula.

Sekumpulan benang yang padat menghubungkan sendi bahu dan skapula dengan ujung saraf.

Kerana ini, dengan pergerakan yang tiba-tiba, rasa sakit yang tidak dijangka sering muncul..

Tetapi secara amnya, sendi itu tidak mempunyai benang dengan ujung saraf dan diartikulasikan dengan organ anggota badan yang lain dengan bantuan otot.

Oleh kerana keadaan ini, pergerakan tangan mungkin tidak terkekang, tetapi sebaliknya, struktur sendi bahu ini adalah penyebab terkehel dan kecederaan tangan yang paling biasa..

Penyebab utama kesakitan ↑

Terdapat banyak sebab untuk kesakitan pada sendi bahu, kerana struktur multifungsi yang kompleks yang dikurniakan oleh alam semestinya memerlukan penanganan yang teliti.

Tetapi, kerana kita jarang memikirkan kesihatan kita, dan sakit sendi terasa begitu tidak diketahui, loceng pertama penyakit ini tidak disedari.

Apakah punca kemunculan kesakitan di jabatan ini?

Terdapat kesakitan dan keperitan

Selalunya, penyebab gejala yang tidak menyenangkan ini adalah artritis - penyakit atlet profesional - mereka yang harus mengangkat berat semasa bekerja..

Dengan artritis, sakit pada sendi bahu memancar ke lengan, dan orang itu mengalami kesakitan yang membosankan.

Dan semasa anda bergerak, tangan anda mula berkerak.

Selepas latihan

Kesakitan pada sendi bahu sering kali tidak dapat dielakkan daripada kerja gim yang sengit, terutama ketika berusaha mengepam otot-otot lengan..

Mengangkat dumbbell berat, barbell dan peralatan sukan yang serupa menyebabkan kesakitan akut.

Dalam sukan, anda perlu tahu bila harus berhenti. Pada mulanya, anda tidak boleh menyeksa diri anda sehingga letih semasa latihan, kerana ini tidak akan membawa masalah.

Semasa memandu

Rasa sakit akut pada sendi bahu ketika mengangkat beban adalah salah satu gejala arthrosis.

Penyakit ini sering berlaku pada orang tua..

Dengan arthrosis, pergerakan tangan yang tiba-tiba atau tidak betul, serta aktiviti fizikal yang berlebihan boleh menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk kesakitan yang tidak henti-hentinya..

Kemunculan arthrosis dikaitkan dengan perubahan degeneratif (berkaitan dengan usia) pada tisu tulang rawan sendi bahu.

Sendi sakit dan klik

Gejala ini adalah ciri proses keradangan pada tendon otot yang disebut tendinitis..

Tendonitis disebabkan oleh penipisan, keausan atau kerosakan pada sendi bahu.

Dalam kes penyakit lanjut, tendon mungkin robek, yang pasti akan menyebabkan subluksasi bahu, jadi tendonitis memerlukan rawatan segera.

Semasa menekan bar

Pembina badan sering mengabaikan rasa proporsi dalam latihan mereka.

Setelah mengangkat dumbbell dan barbell yang berat, atlet mungkin merasa lemah dan sakit pada sendi bahu, kerana ia memerlukan kesan latihan dinamik yang paling ketara..

Oleh itu, semasa bersenam, anda tidak perlu berlebihan dengan latihan, dan pada tanda-tanda pertama sakit akut - hentikan latihan, jika tidak, sendi boleh rosak teruk.

Semasa anda mengangkat tangan

Selalunya, rasa sakit ketika mengangkat lengan menunjukkan deposit garam di sendi bahu..

Faktanya ialah garam kalsium cenderung berkumpul dan membentuk pertumbuhan di kawasan skapula dan tendon sendi..

Sebarang pergerakan atau geseran terhadap pertumbuhan ini menimbulkan serangan kesakitan, yang hilang jika tangan yang diangkat diturunkan.

Setelah jatuh, lebam dan pukul

Tidak menghairankan bahawa sakit bahu dapat disebabkan oleh kecederaan akibat jatuh, memukul, atau lebam di lengan..

Bagaimanapun, kerosakan terkecil sekalipun boleh menjejaskan sendi, kerana strukturnya, dan terutama sendi, sangat rapuh.

Sekiranya anda jatuh ke bawah, kepala humerus boleh terkeluar, yang menyebabkan kesakitan yang luar biasa semasa pergerakan tangan.

Selepas tidur

Kedudukan tidur yang tidak betul, bantal yang terlalu tinggi, atau tilam yang buta huruf boleh menyebabkan kesakitan.

Oleh itu, anda harus memantau kedudukan badan semasa tidur..

Selalunya, rasa sakit muncul di tangan di mana orang itu tidur.

Sekiranya selepas tidur terdapat gejala seperti mati rasa di lengan, perhatikan bantal.

Anda hanya perlu meletakkan kepala anda dan menopang bahu anda..

Selepas memuatkan

Mengangkat barang yang terlalu berat boleh menyebabkan terkehel bahu yang berulang.

Sekiranya mengikut aktiviti anda, anda sering menghadapi beban (contohnya, anda seorang atlet atau pemuat), anda harus berhati-hati bahawa mengangkat berat adalah betul.

Tidak perlu mengangkatnya secara tiba-tiba, kerana sendi bahu yang rapuh tidak bertolak ansur dengan kelalaian.

Selepas strok

Strok adalah tekanan untuk badan, dari mana ia tidak dapat pulih dalam jangka masa yang lama..

Selalunya selepas strok, kerana ketegangan otot-otot yang lebih kuat dari tali pinggang bahu, sendi bahu terjejas dan subluksasinya muncul.

Kanak-kanak itu mempunyai

Pada kanak-kanak, kesakitan seperti ini jarang berlaku, kerana pada usia muda tidak ada ubah bentuk tisu tulang rawan..

Gejala ini boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit pada sistem saraf, selsema dan faktor negatif yang lain..

Oleh itu, jika anak anda demam, hilang selera makan, kelemahan, dan sakit di bahu, perlu segera berjumpa doktor yang akan membuat diagnosis yang betul..

Dengan push-up

Sekiranya push-up terlalu kuat, rasa sakit mungkin muncul..

Ini disebabkan oleh fakta bahawa ligamen yang menghubungkan tulang sendi bahu ke skapula sangat elastik, sangat mudah merosakkannya.

Semasa mengandung

Kesakitan di bahu semasa kehamilan sering disebabkan oleh sindrom terowong yang disebut - pemampatan tisu bengkak pada saraf sendi.

Semasa menggerakkan tangan, rasa sakit yang membosankan muncul, yang berlangsung lama.

Anda boleh melawannya dengan bantuan infusi chamomile, yang mesti digunakan pada edema..

Faktor yang memprovokasi ↑

Berdasarkan penyebab kesakitan di atas, beberapa faktor yang memprovokasi dapat diturunkan.

  • Pertama sekali, rasa sakit di bahagian bahu memprovokasi mengangkat objek yang terlalu berat. Ini berlaku untuk peralatan sukan dan kargo. Oleh itu, anda harus mengelakkan beban berat di kawasan bahu anda, atau sekurang-kurangnya cuba mengangkat beban dengan pergerakan yang lancar..
  • Faktor kedua ialah kecederaan bahu. Sebarang jatuh atau terkena bahu boleh menyebabkan terkehelnya bahu yang serius..
  • Dan yang ketiga adalah kedudukan yang salah semasa tidur. Anda harus mengawasi dengan teliti di mana bahu anda berada ketika anda tidur. Anda juga perlu memperhatikan bantal dan tilam tempat anda tidur..

Kemungkinan sifat kesakitan ↑

  • Kuat - disebabkan oleh beberapa sebab: kecederaan bahu, ujung saraf terjepit (ini berlaku dengan cakera herniated) dan keradangan akut pada tendon otot.
  • Sakit - menunjukkan gangguan serius pada badan. Kesakitan yang tidak terganggu boleh menjadi tanda penyakit jantung koronari, angina pectoris dan penyakit lain.
  • Akut - selalunya merupakan tanda kerosakan sendi kerana mengangkat yang tidak betul.
  • Tajam - disebabkan oleh proses berjangkit yang berlaku di ujung saraf sendi. Ia juga boleh muncul kerana beban yang berlebihan.
  • Tetap - menunjukkan kecederaan serius pada sendi, di mana humerus rosak.
  • Berdenyut - bercakap mengenai ketegangan otot-otot ikat pinggang bahu, yang kehilangan nada kerana kecederaan.
  • Kusam - adalah tanda tendonitis.
  • Pembakaran - disebabkan oleh keadaan keradangan seperti osteochondrosis.
  • Jangka panjang - menunjukkan bahawa tulang sendi bahu tidak hanya terkehel, tetapi juga rosak teruk akibat terkena.

Kaedah diagnostik ↑

Penting untuk tidak melewatkan permulaan penyakit otot, dan jika muncul gejala yang tidak menyenangkan, segera berjumpa pakar traumatologi.

Anda mungkin ditawarkan rawatan berikut:

  • Diagnosis sinar-X - melibatkan penggunaan sinar-X untuk menentukan tahap perubahan tisu tulang rawan pada sendi. Juga, sinar-x akan mendedahkan kehadiran lebam dan kerosakan pada tulang sendi bahu..
  • MRI (pengimejan resonans magnetik) - membolehkan anda melakukan pemeriksaan bahu yang luas. Hasil MRI sangat bermaklumat, yang memungkinkan untuk mengenal pasti penyakit seperti arthritis, osteoartritis, penyakit yang menyakitkan di kawasan bahu dengan mudah.
  • CT (komputasi tomografi) - adalah imbasan sendi bahu yang tidak menyakitkan, yang membantu menentukan apakah sakit di kawasan bahu disebabkan oleh proses keradangan, distrofi atau degeneratif.

Ini adalah kaedah yang paling banyak digunakan dalam perubatan moden, yang digunakan untuk memeriksa sendi bahu..

Bagaimana merawat? ↑

Rawatan untuk sakit bahu secara tiba-tiba bergantung kepada penyebabnya.

Dengan mengenal pasti punca penyakit yang tidak menyenangkan anda, anda akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk cepat sembuh..

Daripada melegakan kesakitan?

Sudah tentu, apabila gejala tidak menyenangkan berlaku, seseorang berusaha untuk menghilangkan sensasi yang menyakitkan dengan pelbagai cara.

Ini dapat dilakukan hanya jika anda mengetahui penyakit apa yang mengganggu anda:

  • jika anda berjaya mendapat lebam atau kerosakan pada tulang sendi bahu, untuk memecahkan ligamen, maka ais akan membantu anda. Ia mesti digunakan pada kawasan yang terjejas.
  • Kesakitan periarthritis dapat diatasi dengan bantuan ubat analgesik dan anti-radang, kerana penyakit ini dicirikan oleh adanya proses keradangan. Juga, suntikan novocaine di lokasi lesi membantu melegakan kesakitan pada periarthritis.
  • Seperti yang diketahui oleh perubatan moden, artritis tidak dapat disembuhkan, tetapi kesakitan yang ditanggung dapat dikendalikan dengan bantuan pelbagai jenis ubat. Ubat, seperti tiada ubat lain, dapat menenangkan kesakitan yang berterusan. Selalunya, doktor menetapkan pil sakit supaya pesakit tidak mengalami kesakitan yang mengikutinya..
  • Salap juga menjadi ubat yang berkesan dalam usaha menyihatkan sendi. Jadi, anda boleh menyediakan salap untuk merawat penyakit sendi bahu di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 100 gram lemak babi tanpa garam, sebiji lada merah, dan 3 sudu wort St. John. Cairkan lemak babi, masukkan baki bahan ke dalamnya. Salap ini akan membantu menghentikan gejala yang tidak menyenangkan dari semua jenis penyakit sendi bahu..

Ingat bahawa menghilangkan rasa sakit tidak menghilangkan penyakit..

Agar gejala yang tidak menyenangkan tidak kembali, adalah perlu untuk menghilangkan fokus kesakitan - mungkin ini hanya semasa melawat doktor.

Doktor apa yang merawat kesakitan seperti itu?

Pertama sekali, berjumpa dengan doktor anda..

Doktor lain yang akan membantu anda menyembuhkan penyakit ini adalah doktor trauma.

Dia terlibat dalam diagnosis dan rawatan penyakit sistem muskuloskeletal, termasuk kawasan bahu.

Ubat-ubatan rakyat

Warna alkohol

Oleh itu, ketika menekan kesakitan pada sendi bahu, alkohol berwarna sangat berkesan.

Ia dibuat seperti berikut: tambahkan 3 sudu bunga ungu segar, 3 biji lada merah, dan 1 sudu akar burdock hingga 1 liter alkohol.

Setelah produk disuntik di tempat yang sejuk dan gelap selama tiga hari, ia boleh disapu di bahu.

Cuka memampatkan

Kaedah lain, tidak kurang berkesan adalah memampatkan cuka

Satu sudu cuka harus dicairkan di dalam air (setengah liter). Seterusnya, anda perlu melembapkan sehelai tisu dengan larutan ini dan sapukan ke tempat sakit (bahu).

Rawatan ubat

Pemilihan ubat untuk rawatan bergantung pada seberapa parah keadaan pesakit, dan berapa banyak penyakit yang telah berkembang.

Dalam kes ini, gunakan:

  • ubat anti-radang bukan steroid: Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac;
  • sediaan yang mengandungi hormon glukokortikosteroid - Hidrokortison dan Prednisolone.

Latihan

Tidak dinafikan, gimnastik sistematik akan membantu menghilangkan sakit bahu.

Menurut kebanyakan doktor, latihan berikut harus dilakukan semasa rawatan:

  • Kedudukan permulaan: duduk. Tangan berada di bahu. Anda perlu melakukan pergerakan putaran ke depan dan ke belakang, 1 minit di setiap sisi.
  • Anda perlu melemparkan tangan kanan ke belakang, dan menarik tangan kiri. Regangkan lengan anda selama 10 minit. Ulangi perkara yang sama dengan tangan kiri..
  • Kedudukan permulaan: duduk di atas kerusi. Letakkan tangan anda di pinggang anda, dan gerakkan siku ke belakang dan ke belakang tanpa mengangkat tangan dari batang badan anda.

Latihan ini akan menyelamatkan nyawa untuk kesakitan yang teruk..

Video: senaman

Langkah pencegahan ↑

Agar masalah tidak menimpa anda, anda perlu mengikuti peraturan berikut:

  • Dalam cuaca berangin, pakai pakaian yang hangat. Ini akan membantu mengelakkan hipotermia..
  • Bersenam setiap pagi. Langkah ini akan membolehkan anda mengekalkan semua otot, termasuk sendi bahu, dalam keadaan baik..
  • Pantau postur badan anda, jangan bersendawa di depan komputer dan TV.
  • Jangan tidur di atas bantal yang tinggi atau keras. Sekiranya bahu cedera, anda harus membiarkannya sendiri, tidak meletakkannya di atas bantal, tetapi hanya menyandarkannya.
  • Jangan letakkan diri anda di gimnasium. Anda juga perlu menolak untuk membawa benda yang terlalu berat..

Sakit bahu boleh mengganggu rutin harian anda dan mengganggu anda..

Tetapi, berkat pendekatan bersepadu untuk masalah anda, yang merangkumi pemeriksaan menyeluruh, rawatan dengan ubat tradisional dan ubat-ubatan rakyat, serta latihan khas, anda akan dapat melupakan kesakitan pada sendi bahu..