Sakit di lengan kanan

Siku

Abstrak: Penyebab kesakitan yang paling biasa di tangan kanan adalah trauma dan osteochondrosis tulang belakang serviks. Dalam kedua kes tersebut, perlu dilakukan MRI leher.

sakit di lengan kanan.

Kesakitan lengan kanan boleh disebabkan oleh kecederaan atau keadaan perubatan dan boleh berkisar antara ringan hingga teruk bergantung kepada penyebabnya. Sebilangan besar penyebab kesakitan di lengan kanan boleh dibahagikan kepada tiga kategori: gangguan muskuloskeletal, mampatan akar saraf di tulang belakang serviks, dan masalah dengan saraf periferal. Ada kemungkinan sebab lain yang tidak termasuk dalam kategori ini..

Punca kesakitan di tangan kanan

1) Penyakit muskuloskeletal

Meregangkan otot, ligamen, atau tendon

Keseleo otot, ligamen atau tendon adalah salah satu penyebab kesakitan lengan kanan yang paling biasa, terutama pada orang kanan. Sprain ligamen dinyatakan sebagai peregangan ligamen sendi. Ligamen menstabilkan sendi dengan menyatukan tulang. Contoh keseleo termasuk kecederaan seperti keseleo bahu dan terkehel siku.

Strain otot dan tendon adalah regangan atau koyakan pada otot atau tendon. Tendon melekatkan otot ke tulang. Contoh ketegangan otot atau tendon termasuk manset rotator yang pecah dan peregangan bisep atau trisep. Tendinitis atau keradangan tendon adalah penyebab sakit tangan yang lain. Penyakit ini, sebagai peraturan, berkembang akibat daripada voltan sistematik. Contohnya termasuk siku tenis dan siku pemain golf (epikondilitis lateral dan medial).

Penyakit tulang dan sendi

Arthrosis degeneratif atau osteoartritis biasanya menyerang bahu, tetapi juga boleh mempengaruhi siku. Oleh kerana osteoartritis berkembang akibat kehausan, orang kanan sering mengalami gejala di tangan kanan mereka. Punca kesakitan lain di lengan kanan adalah bursitis, yang boleh mempengaruhi sendi bahu dan / atau siku, menyebabkan kesakitan kerana keradangan kantung berisi cecair yang disebut bursae atau bursae..

Microcrack di tulang tangan tidak menyebabkan ubah bentuk yang jelas dan, sebagai peraturan, tidak menghalang pergerakan di tangan yang cedera. Gejala mikrofisur termasuk sakit sengit yang berterusan, disertai dengan pembengkakan dan kemerahan. Selain itu, jangkitan tulang dan tumor jinak dan malignan juga boleh menyebabkan rasa sakit di lengan kanan..

2) Osteochondrosis tulang belakang serviks

Mampatan akar saraf di tulang belakang serviks adalah penyebab sakit yang lain di satu tangan, walaupun mencubit saraf boleh mencederakan kedua-dua tangan. Lokasi kesakitan berbeza-beza bergantung pada akar tulang belakang yang dicubit. Lama kelamaan, tulang dan cakera intervertebral tulang belakang serviks mengalami perubahan degeneratif. Keadaan ini, yang disebut osteochondrosis serviks, adalah penyebab utama saraf terjepit di tulang belakang serviks. Osteochondrosis serviks boleh menyebabkan penyakit seperti cakera herniated dan spondylosis. Hernia dan pertumbuhan tulang (osteophytes) dapat memampatkan akar tulang belakang yang memanjang dari saraf tunjang.

Cakera herniasi berlaku apabila kandungan cakera dalam yang lembut (nukleus pulposus) menembusi membran berserat keras (annulus fibrosus) dan meluas di luar ruang cakera. Cakera yang dipindahkan dapat memberi tekanan pada akar saraf yang berdekatan, menyebabkan rasa sakit di lengan. Selain itu, mencubit akar saraf di tulang belakang serviks boleh menyebabkan kelemahan pada lengan, sensasi kesemutan, dan mati rasa. Keadaan ini dipanggil "radiculopathy serviks". Selalunya, dengan cakera herniasi tulang belakang serviks, rasa sakit satu sisi diperhatikan, tetapi apabila terdapat beberapa hernia dan penonjolan, rasa sakit dapat diberikan pada kedua tangan. Ciri cakera herniated tulang belakang serviks adalah kemajuan pesat penyakit dan lama tidak adanya gejala penyakit, sementara dalam sekelip mata, ketika memusingkan kepala atau setelah gerakan yang tidak berjaya, semua gejala segera muncul.

Spondylosis adalah penyakit degeneratif yang dicirikan oleh pembentukan pertumbuhan tulang (osteophytes) di kawasan yang terjejas. Spondylosis boleh menyebabkan mencubit akar saraf dan bahkan saraf tunjang. Sebelum ini, spondylosis lebih sering berlaku pada orang tua, tetapi sekarang kita melihat perkembangan spondylosis walaupun pada usia 20 tahun.

3) Penyakit saraf periferal

Akar saraf tunjang bersambung dan membentuk saraf periferal yang menghubungkan badan kita ke sistem saraf pusat (otak dan saraf tunjang). Mampatan saraf periferal yang berfungsi di lengan kanan boleh menyebabkan rasa sakit, mati rasa, kesemutan, dan kelemahan di pelbagai kawasan. Sindrom terowong karpal (sindrom carpal tunnel) dan sindrom otot scalene adalah contoh gangguan saraf periferal yang boleh menyebabkan kesakitan pada satu lengan.

Sindrom terowong karpal (sindrom terowong karpal)

Sindrom terowong karpal adalah saraf median yang terjepit di mana ia bergabung dengan lengan. Saraf median terletak di sisi telapak tangan dan bertanggungjawab terhadap kepekaan ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan bahagian jari manis. Ia juga menghantar impuls ke otot ibu jari. Sindrom terowong karpal boleh berlaku di satu atau kedua tangan. Gejala sindrom carpal tunnel termasuk sakit di siku dan lengan bawah, kebas dan kesemutan di jari, dan kelemahan di tangan. Kecederaan siku kanan boleh mencetuskan sindrom carpal tunnel.

Sindrom otot Scalene

Sindrom Scalene adalah sekumpulan gangguan yang menyebabkan sakit di lengan akibat mampatan satu atau lebih saraf dan / atau saluran darah antara tulang selangka dan tulang rusuk pertama. Sindrom neurologi Scalene melibatkan pemampatan plexus brachial, yang mengawal pergerakan dan kepekaan lengan dan tangan. Gejala sindrom scalene berbeza-beza bergantung pada tahap dan lokasi mampatan, tetapi mungkin termasuk rasa sakit, mati rasa, dan kelemahan di bahu, lengan, leher, dan / atau tangan.

Di atas, kami bercakap mengenai penyebab kesakitan yang paling biasa di satu lengan. Punca sakit tangan yang lain termasuk pembekuan darah dan jangkitan tangan. Sekiranya anda mengalami kesakitan di bahagian kanan etiologi anda yang tidak jelas, maka anda perlu berjumpa doktor dengan segera.

Diagnosis kesakitan di lengan kanan

Diagnosis kesakitan di tangan kanan bermula dengan lawatan ke pakar neurologi atau traumatologi untuk kecederaan tangan. Pertama, doktor akan membuat sejarah penyakit anda, bertanya tentang gejala anda dan kecederaan sebelumnya, dan melakukan pemeriksaan neurologi. Setelah berunding, kemungkinan besar dia akan menghantar anda untuk penyelidikan tambahan, yang mungkin merangkumi:

  • ujian darah makmal untuk disyaki diabetes, penyakit radang, atau jangkitan;
  • X-ray untuk mendiagnosis patah tulang atau retak
  • jika doktor berpendapat bahawa dalam kes anda rasa sakit di lengan kanan mungkin disebabkan oleh masalah jantung, dia akan memberi anda ujian yang menilai kerja jantung dan aliran darah;
  • ultrasound menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk menangkap gambar bahagian dalam badan anda. Ini akan membantu doktor mengesan masalah pada sendi, ligamen, dan tendon;
  • CT (komputasi tomografi) atau MRI (pengimejan resonans magnetik) untuk disyaki kelainan tisu lembut di tulang belakang, sama ada saraf, ligamen, tendon, otot atau cakera intervertebral..

Rawatan sakit lengan kanan

Rawatan untuk sakit lengan kanan akan berbeza-beza bergantung pada penyebab dan intensiti kesakitan.

Beberapa rawatan untuk sakit lengan kanan termasuk:

  • mengambil ubat penahan sakit ringan atau ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Dalam beberapa kes, sakit di lengan anda mungkin sangat teruk sehingga doktor anda akan menetapkan ubat sakit untuk anda;
  • daya tarikan tulang belakang tanpa beban untuk menormalkan jarak antara vertebra dan melegakan tekanan dari saraf yang dicubit. Daya tarikan tanpa beban digunakan terutamanya untuk rawatan cakera intervertebral herniated dan komplikasi lain osteochondrosis tulang belakang seperti spondylosis, spondyloarthrosis, spondylolisthesis, dan lain-lain.;
  • terapi fizikal digunakan untuk merawat beberapa jenis kesakitan di lengan kanan, terutamanya apabila pesakit mempunyai pergerakan yang terhad
  • gimnastik terapeutik diperlukan dalam semua kes yang berkaitan dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, dengan kecederaan tangan, ia diperlukan semasa tempoh pemulihan.
  • pesakit yang menderita sakit lengan yang teruk mungkin memerlukan rawatan pembedahan. Pakar bedah dapat membantu memperbaiki ligamen yang koyak atau patah tulang.

Sakit di lengan kanan sebagai keadaan kecemasan

Dalam kebanyakan kes, kehidupan dan kesihatan pesakit yang mengalami kesakitan di tangan kanan tidak dalam bahaya. Ramai yang berjaya merawat sakit lengan kanan di rumah. Namun, terdapat sejumlah penyakit berbahaya yang juga boleh menyebabkan kesakitan pada satu lengan..

Anda harus menghubungi ambulans jika anda mengesyaki anda mengalami patah tulang, serangan jantung atau keadaan jantung yang lain.

Gejala lain patah lengan termasuk:

  • sakit tajam yang teruk;
  • kecacatan tangan atau pergelangan tangan;
  • ketidakupayaan untuk membengkokkan atau memutar lengan, tangan, atau jari.

Gejala serangan jantung termasuk:

  • sakit dada atau tekanan;
  • sakit belakang, leher, atau bahagian atas badan;
  • pening;
  • ringan kepala;
  • loya;
  • sesak nafas.
  • takut mati

Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami simptom serangan jantung.

Artikel itu ditambahkan ke Yandex Webmaster 2018-09-20, 07:38.

Cara merawat sakit lengan yang sakit

Hampir semua orang menghadapi kesakitan di tangan mereka. Dan sebab-sebab sensasi yang tidak menyenangkan boleh berbeza: seseorang bekerja dengan tangannya (menaip di komputer, merajut atau melakukan kerja kecil lain), seseorang membawa beban, dan seseorang berjalan lama dalam keadaan sejuk tanpa sarung tangan. Terdapat sebab yang lebih serius & # 8212, penyakit sistemik atau kerosakan sendi.

Dalam artikel itu kita akan melihat apa yang menyebabkan rasa sakit di lengan, apa yang harus dilakukan apabila lengan kanan dan kiri menyakitkan, mengetahui penyebab sakit di lengan dan kaki dan cara mengatasinya.

Punca sakit / menarik sakit di tangan

Penyebab kesakitan yang mungkin berlaku adalah otot, neurologi, patologi tulang, sendi, tisu periartikular. Kadang-kadang berlaku bahawa sakit di lengan adalah sindrom penyakit yang sama sekali tidak berkaitan dengan anggota badan (misalnya, masalah dengan jantung atau tulang belakang). Seterusnya, mari kita fahami dengan lebih terperinci.

Punca yang berkaitan dengan tulang, sendi dan otot

Terdapat banyak faktor yang membuat lengan anda sakit, anda merasa berat di lengan kiri dan / atau kanan, atau rasa sakit memancar ke lengan kanan. Mereka bertindak secara kolektif dan berasingan..

Sebab paling popular:

  1. Kecederaan. Anda tidak boleh jatuh di lengan anda, memukulnya, meregangkan ligamen dan bahkan mengalami patah tulang dan terkehel. Tanda-tanda seperti sakit berterusan, bengkak, ketidakupayaan untuk menggerakkan anggota badan, perubahan bentuknya, menunjukkan bahawa keperluan mendesak untuk berjumpa doktor. Sekiranya lebam ringan, ia akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari..
  2. Lebihan voltan. Ia diperhatikan pada mereka yang selalu melakukan tindakan monoton dengan tangan mereka (menaip, memegang tetikus komputer, menjahit atau merajut), atau mereka yang menyerahkan tangan mereka pada satu kali, tetapi beban yang tidak biasa. Dalam kes seperti itu, sakit dan tajam mungkin berlaku..
  3. Masalah sendi. Kumpulan ini merangkumi pelbagai penyakit mereka: semua jenis arthrosis, tendinitis, arthritis, bursitis, osteoartritis, dll..
  4. Gout. Penyakit ini lebih biasa pada kaki, tetapi kebetulan tangan juga menderita. Sakit sendi membengkak dan memerah, menjadi panas, pesakit mengalami kesakitan yang teruk, yang paling sering ditunjukkan pada waktu malam.

Sebab lain

Walau bagaimanapun, kesakitan teruk di lengan kanan dan / atau kiri, atau mungkin bukan sahaja menunjukkan masalah pada tulang dan sendi. Kadang kala alasannya lebih serius..

Faktor-faktor ini merangkumi:

  1. Neuritis. Penyakit ini dicirikan oleh rasa sakit di sepanjang saraf. Fungsi anggota badan terganggu, mungkin mati rasa.
  2. Penyakit jantung. Sekiranya anda mengalami kesakitan dan kelemahan, rasa berat di tangan kiri anda, pucuk / pusing di tangan kiri anda, tangan kiri anda sakit teruk, ini mungkin merupakan gejala pemburukan penyakit jantung atau bahkan serangan jantung. Oleh itu, jika anda tertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika seluruh lengan kiri anda sakit, anda harus berjanji temu dengan pakar kardiologi.
  3. Penyakit tulang belakang. Dengan hernia, penonjolan, osteochondrosis, akar saraf sering diperah, yang menyebabkan kesakitan pada anggota badan dan leher.

Bilakah dan doktor yang perlu dihubungi

Tidak mustahil untuk menentukan penyebab kesakitan anda sendiri tanpa pemeriksaan. Oleh itu, jika sakit di lengan berlangsung selama beberapa hari dan tidak hilang, lebih baik mendapatkan bantuan perubatan..

Sekiranya anda lebam atau jatuh pada anggota badan, anda memerlukan traumatologist. Dalam kes lain, jika anda tidak mengetahui sebabnya, anda harus terlebih dahulu menghubungi ahli terapi yang akan memberikan gambaran sinar-X, ultrasound, pengiraan atau resonans magnetik.

Setelah menentukan sebabnya, anda akan dirujuk kepada pakar yang lebih sempit, bergantung pada kes ini: pakar neurologi, pakar bedah, pakar kardiologi, ahli neuropatologi, ahli vertebrologi, pakar rheumatologi.

Nota! Anda tidak boleh menanggung kesakitan dengan pil dan salap tanpa preskripsi - ada bahaya membahayakan diri sendiri dan memulakan penyakit serius.

Pakar yang akan anda rujuk akan menetapkan rawatan khusus, pilihan yang akan kita bincangkan di bawah.

Rawatan simptomatik

Rawatan hampir selalu rumit: pengambilan vitamin dan ubat-ubatan, salap untuk penggunaan luaran, fisioterapi dan latihan khas. Dalam beberapa kes, diet ditunjukkan, dalam kes terburuk, pembedahan.

Ubat

Setiap penyakit memerlukan protokol rawatan khusus. Sebagai contoh, untuk kekejangan sendi dan mampatan saraf, ubat penenang otot berfungsi (Tizanidine). Ubat ini melegakan kekejangan otot yang menyakitkan..

Untuk kesakitan yang teruk dan keradangan yang teruk, hormon steroid ("Hydrocortisone") diresepkan. Ia menghalang reaksi hipersensitiviti, mengurangkan kesakitan pada fokus keradangan.

Awas! Penggunaan steroid jangka panjang membawa kepada komplikasi, oleh itu, doktor yang kompeten untuk penyakit sendi cuba untuk tidak menetapkannya untuk jangka masa panjang.

Sekiranya keadaan tidak kritikal, doktor menetapkan ubat anti-radang bukan steroid ("Meloxicam"). Ubat semacam itu melegakan kesakitan, melegakan keradangan, suhu lebih rendah.

Anda tidak boleh menggunakan ubat sendiri tanpa preskripsi doktor - ini boleh memperburuk keadaan.!

Ubat-ubatan rakyat

Perubatan tradisional berguna sebagai tambahan kepada ubat dan fisioterapi.

Ubat-ubatan berikut digunakan untuk merawat kesakitan pada sendi tangan:

  1. Merebus daun bay. Untuk memasak, anda memerlukan lebih kurang 30 daun. Mereka dicurahkan dengan dua gelas air mendidih dan didihkan selama 5 minit. Kemudian dituangkan ke dalam termos dan bersikeras selama 4 jam. Kaldu yang dihasilkan menghilangkan garam dari badan dan melegakan kesakitan. Ia diminum dalam teguk kecil setiap beberapa jam, dibahagikan kepada 3 hari. Ulangi kursus dalam 1-2 minggu.
  2. Memampatkan. Mereka akan memerlukan tanah liat kuning. Ia dicampurkan dengan air suam, disapukan pada lapisan tebal pada sendi yang sakit, dibalut dengan pelekat, dan di atasnya dengan kain wol (atau memakai sarung tangan / sarung tangan). Simpan selama beberapa jam atau biarkan semalaman. Tanah liat menghilangkan rasa sakit dan menyuburkan tempat sakit dengan unsur mikro yang berguna. Kursus rawatan adalah 1 minggu.
  3. Madu dan lemon. 3 lemon dicincang dengan kulit dan ditutup dengan air mendidih. Setelah sejuk, tambahkan 3 sudu madu dan campurkan. Ambil 1-2 sudu setiap hari selama sebulan. Vitamin C dari lemon dan asid folik dari madu mempunyai kesan yang baik pada sendi dan seluruh badan.

Pencegahan

Lebih baik mencegah penyakit daripada menjalani rawatan yang lama dan mahal. Kaedah paling mudah dan berpatutan untuk mencegah pelbagai penyakit:

  1. Aktiviti fizikal sederhana - pencegahan arthrosis dan artritis. Mendaki, bersenam, gimnastik bersama, yoga, kolam renang berguna. Latihan dumbbell, latihan larian dan kekuatan tanpa persiapan adalah berbahaya, kerana latihan yang tidak betul dan tekanan yang kuat pada sendi boleh membahayakan.
  2. Pemakanan yang betul. Diet yang seimbang dan bervariasi memenuhi tubuh dengan zat-zat berguna, menjadikan seseorang sentiasa bertenaga dan sihat. Ikan, makanan laut, tulang rawan dan gelatin (daging dan kaldu jeli) sangat bermanfaat untuk tulang dan sendi. Penggunaan air yang mencukupi juga penting - sekurang-kurangnya 1.5-2 liter sehari.

Kesimpulannya

Dalam kebanyakan kes, penyebab kesakitan di tangan adalah kecederaan, tekanan lama / tidak biasa pada tangan, atau penyakit tulang, otot dan sendi (tendinitis, arthrosis, bursitis, penyakit tulang belakang, dll.). Dalam setiap kes, rawatan adalah individu, tetapi, sebagai peraturan, ia terdiri daripada penggunaan sediaan luaran (salep) dan ubat. Ubat-ubatan sendiri berbahaya, jadi pastikan untuk mendapatkan rawatan perubatan.

Pencegahan penyakit yang mungkin berlaku adalah aktiviti fizikal yang sederhana, pemakanan yang betul dan latihan bersama. Jaga kesihatan tangan anda untuk menjaga mobiliti dan fungsi mereka sehingga usia tua!

Sakit di lengan kanan

Semua kandungan iLive ditinjau oleh pakar perubatan untuk memastikannya setepat dan faktual mungkin.

Kami mempunyai garis panduan yang ketat untuk pemilihan sumber maklumat dan kami hanya menghubungkan ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, di mana mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dan lain-lain) adalah pautan yang boleh diklik untuk kajian tersebut.

Sekiranya anda yakin bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau boleh dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Kesakitan di lengan kanan dalam praktik klinikal sering disebut brachialgia sisi kanan (dari perkataan Yunani - brachion - bahu dan algos - sakit, sakit). Ini adalah keluhan yang biasa dan merupakan salah satu daripada banyak manifestasi penyakit yang mendasari yang menyebabkan kesakitan. Sangat sukar untuk membezakan gejala sakit seperti itu, dan juga untuk mendiagnosis, kerana penyebabnya sangat pelbagai..

Kerumitan diagnosis disebabkan oleh faktor berikut:

  • Kesakitan di tangan kanan sebagai gejala hampir sama dalam sensasi dari manifestasi algik lain di bahu atau leher, kerana paling sering ia adalah sindrom kesakitan dari satu patologi biasa.
  • Sensasi menyakitkan di tangan kanan boleh menjadi gejala yang berpantang dan memancar, penyebabnya terletak di hampir mana-mana kawasan badan - dari kawasan distal (jari) ke saraf tunjang. Segala proses patologi yang berlaku dalam sistem kompleks "kepala-leher-bahu-lengan" dapat ditunjukkan secara klinikal di setiap bahagian sistem ini. Menurut statistik, aduan kesakitan di kawasan serviksobrachial, di tangan, adalah salah satu yang paling kerap berlaku di antara pelbagai bentuk myalgias daerah, mereka menyumbang sekitar 40%.
  • Kesukaran terletak pada hakikat bahawa brachialgia dapat disertai oleh patologi vaskular, vegetatif atau trofik yang bersamaan, yang dapat difahami dari sudut struktur anatomi dan fisiologi tali pinggang bahu dan tangan. Mereka mengandungi banyak ujung saraf, otot, ligamen, kapsul sendi, saluran darah.

Simptom kesakitan yang tercermin di lengan mungkin disebabkan oleh dorongan myalgic dari kawasan yang rosak atau meradang di bahagian atas perut atau dada.

Punca kesakitan di tangan kanan

Brachialgia sebelah kanan atau sakit di lengan kanan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor etiologi, yang dikelaskan kepada tiga kumpulan:

  1. Penyakit dan kecederaan vertebra adalah penyebab sakit lengan kanan yang paling biasa..
  2. MBS (sindrom myofascial) - myalgia somatogenik, yang dicirikan oleh penampilan anjing laut yang menyakitkan kecil pada tisu otot.
  3. Kesakitan etiologi yang tidak jelas, sering tidak dapat dibezakan kerana gabungan gejala yang kompleks.

Antara penyebab gejala yang menyakitkan di tangan, penyakit berikut paling kerap dikenal pasti:

  • Patologi dan kecederaan vertebra.
    • Osteochondrosis serviks, disertai dengan sakit di lengan.
    • Neoplasma tulang belakang jinak atau malignan (tumor).
    • Manifestasi sisa whiplash, disertai dengan kecederaan radikular dan dicerminkan oleh rasa sakit di lengan.
    • Plexopathies disebabkan oleh trauma, tumor, atau berkembang sebagai akibat terapi radiasi. Antara luka pada bahagian bahu adalah sindrom Duchenne-Erb, lumpuh separa tangan - sindrom Dejerine-Klumpke.
    • Pemisahan atau kerosakan pada akar tunjang akibat kecederaan atau kejatuhan (sindrom Horner).
  • Neurovaskular, neurodystrophic penyebab kesakitan di lengan kanan.
    • Sindrom bahu beku - periarthrosis skapula bahu, di mana lengan boleh sakit akibat pergerakan terhad (kontraksi otot bahu), dan kemudian gejala sakit disebabkan oleh pembengkakan teruk pergelangan tangan dan pergelangan tangan (sindrom Paget-Schr√∂tter).
    • Scaleneus Anterior Syndrome, Scalenus Syndrome atau Naffziger Syndrome.
    • Pseudocardialgia atau pektalgia, sindrom yang berkaitan dengan gangguan refleks pada otot pektoral, yang ditunjukkan oleh rasa sakit di lengan kiri atau kanan, sakit dada yang serupa dengan gejala penyakit jantung.
    • Plexopathy idiopatik atau sindrom Persnage-Turner. Amyotrophy serupa dengan sindrom radikular, dan ditunjukkan oleh rasa sakit di bahu, di lengan kanan atau kiri.
  • Penyebab kesakitan di lengan kanan etiologi myofascial.

Kesakitan mempunyai pencetus reseptor khusus yang terletak di otot berikut:

  • Musculus supraspinatus - otot supraspinatus.
  • Musculi scaleni - otot scalene anterior, tengah dan posterior plexus brachial.
  • Musculus infraspinatus - otot infraspinatus.
  • Bisep, otot bisep brachii - otot bisep.
  • Musculus coracobrachialis - otot coracobrachial.
  • Triceps, musculus triceps brachii - otot trisep.
  • Musculus brachialis - otot brachial.
  • Otot lengan bawah - Musculus extensor pollicis longus, Musculus extensor digitorum manus, Musculus extensor carpi ulnaris - pemanjangan jari dan pergelangan tangan.
  • Musculus palmaris longus - otot panjang tapak tangan.
  • Supinator musculus - sokongan otot - instep, yang memberikan putaran luar lengan bawah.

Faktor-faktor yang menimbulkan kesakitan myofascial di lengan:

  • Otot berlebihan semasa berpose statik.
  • Ketidakstabilan, imobilisasi yang berpanjangan.
  • Hipotermia.
  • Tekanan.
  • Trauma.
  • Regangan.

Sindrom terowong karpal adalah penyebab etiologi kompresi-iskemia, faktor berikut menimbulkan sindrom pergelangan tangan:

  • Pekerjaan yang memerlukan mengekalkan postur statik dan melakukan pergerakan tangan yang sama, faktor profesional.
  • Imobilisasi yang berpanjangan kerana pembedahan atau fiksasi lengan selepas patah tulang.
  • Patologi endokrin - akromegali, hipotiroidisme, menopaus.
  • Mengambil ubat hormon, termasuk kontraseptif oral.
  • Gangguan metabolik pada diabetes mellitus.
  • Gangguan metabolisme akibat alkoholisme, ketagihan dadah.

Neuropati terowong, disertai dengan sakit di lengan, mempunyai jenis berikut:

  • Jenis yang paling biasa adalah sindrom karpal.
  • Sindrom Pronatori (tekanan berterusan pada tapak tangan).
  • Neuropati saraf Ulnar, sindrom katil Guyon.
  • Neuropathy nervus radialis - sindrom radiasi atau penyakit Roth-Bernhardt, yang disebut "siku tenis".

Punca kesakitan di bahagian kanan etiologi arthrogenic

Kesakitan boleh dicetuskan oleh penyakit seperti itu:

  • Osteoartritis.
  • Artritis reumatoid.
  • Dermatomiositis.
  • Lupus eritematosus sistemik.
  • Artritis psoriatik.
  • Gout.
  • Artropati neurogenik (penyakit Charcot).
  • Sindrom Reiter.

Punca gejala kesakitan di tangan boleh dikaitkan dengan polyneuropathies, sindrom visceral-radikular, patologi sistem bronkopulmonari, pundi hempedu, angina pectoris.

Tangan kanan saya sakit, apa yang perlu saya lakukan? 8 latihan

Cara menghilangkan sakit tangan di rumah

Pakar neurologi Evgeny Bozhiev, kiropraktor, osteopath, ahli kinesiologi

Penyebab kesakitan yang paling biasa di tangan orang moden adalah bekerja di komputer, lebih tepatnya, memanipulasi tetikus. Dalam kes ini, tangan boleh sakit pada sendi bahu, dan dari bahu ke siku, dan di kawasan lengan bawah. Latihan relaksasi otot adalah yang terbaik untuk sakit tangan..

Sering kali, orang mendapatkan rawatan perubatan kerana kesakitan. Apabila ada sesuatu yang menyakitkan, anda tidak tahu ke mana hendak pergi, bahkan memanjat dinding! Apa itu kesakitan dan bagaimana menyingkirkannya di rumah?

Di dalam badan kita, otot adalah organ yang paling penting. Tentukan sendiri: jumlahnya lebih daripada separuh berat badan! Semua fungsi badan, kecuali untuk berfikir (menghargai humor Angkatan Tinggi!), Dilakukan oleh otot. Terima kasih kepada mereka, kita melihat, mendengar, bernafas, mencerna makanan, dan darah mengalir melalui kapal dengan bantuan mereka..

Kesakitan, ternyata, juga berkaitan dengan otot dalam 95% kes. Dan yang paling menarik ialah anda boleh membuangnya sendiri hanya dalam masa dua minit.!

Apa sebenarnya yang menyakitkan?

Kesakitan adalah kerengsaan reseptor kesakitan. Melalui saraf (konduktor elektrik), dorongan dari reseptor kesakitan mencapai korteks deria otak, di mana kita sudah merasakan kesakitan.

Reseptor kesakitan terletak di tisu penghubung, yang membentuk membran semua organ, termasuk otot, dan juga pada epidermis kulit (kerana kulit adalah sempadan dengan persekitaran). Penyebab kesakitan yang paling biasa adalah kerengsaan reseptor kesakitan pada membran otot (fascia) semasa ketegangan otot.

Kerengsaan reseptor kesakitan berlaku apabila selaput dimampatkan atau diregangkan. Hanya dalam dua kes ini kita merasa sakit.

Hanya otot yang dapat memampatkan cengkerang, kerana hanya otot di badan kita yang boleh menguncup secara aktif. Dan membran diregangkan sama ada dengan peregangan fizikal bahagian tubuh tertentu, atau oleh edema, atau oleh onkologi, ketika edema atau pembengkakan meningkatkan jumlah tisu dan meregangkan membrannya. Tidak ada sebab lain untuk kesakitan.!

Dan kerana rasa sakit hanya muncul sebagai akibat pemampatan dan peregangan, menjadi jelas bahawa untuk menghilangkan rasa sakit, perlu melonggarkan cangkang (jika dimampatkan oleh otot yang tegang), atau peregangan (dengan edema).

Dan bagaimana untuk mengetahui mengapa rasa sakit itu muncul - disebabkan oleh edema atau kerana terlalu banyak otot? Sangat ringkas! Sekiranya ia muncul selepas senaman fizikal, ini bermakna ia disebabkan oleh ketegangan otot. Dan jika rasa sakit muncul setelah anda berada dalam keadaan tidak lama untuk tidur (tidur, berbaring atau duduk), maka ia disebabkan oleh edema, yang pada gilirannya, dikaitkan dengan pelanggaran aliran keluar limfa.

Cara menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan otot

Sepanjang hayat, kami sentiasa meregangkan otot, dan dari masa ke masa, serat terkumpul di dalamnya, yang mana mereka sendiri tidak pernah berehat. Semakin lama otot tegang, serat semakin tegang di dalamnya..

Dalam persekitaran sukan, otot-otot ini disebut "tersumbat". Mereka akan sentiasa tegang, walaupun orang itu sedang berbaring dan berehat. Dan mungkin untuk merehatkan mereka hanya dengan sengaja: sama ada dengan bantuan urutan sukan atau regangan statik. Cara termudah untuk melakukan ini sendiri adalah dengan bantuan regangan statik..

Untuk meregangkan otot, anda perlu meregangkannya dan menahannya dalam keadaan tegang selama dua minit. Tetapi jangan mengelirukan peregangan dan ketegangan: ketika meregangkan, otot harus rileks. Selepas dua minit, refleks menyala, yang mengendurkan serat tegang di dalamnya. Dan rasa sakit itu hilang. Hanya? Tidak mungkin lebih mudah! Dan anda tidak memerlukan ubat penahan sakit lagi.

Sekiranya regangan statik dilakukan beberapa kali sehari setiap hari, maka dalam beberapa bulan adalah mungkin untuk mengatur otot: tidak akan ada serat "tersumbat" yang tersisa sama sekali. Ini akan meningkatkan kecekapan otot hingga 100% dan mengembalikan pergerakan sepenuhnya. Dan orang itu akan menghilangkan rasa sakit.

Berapa kali sehari untuk melakukan peregangan statik dan pada masa apa, seseorang tidak dapat mengatakan dengan pasti - ini semua secara individu, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Anda boleh merangkul regangan dalam setiap latihan fizikal. Tetapi selepas ketegangan otot, perlu ada kelonggaran, peregangan statik untuk menamatkan latihan. Perkara utama: untuk menghilangkan ketegangan yang terkumpul, harus ada lebih banyak kelonggaran daripada ketegangan.

Berikut adalah beberapa regangan yang boleh anda lakukan untuk melegakan sakit tangan.

Sekiranya lengan anda sakit dari bahu hingga siku

Bisep dan trisep pada orang moden jarang menyakitkan - kecuali bagi mereka yang berusaha membina otot dan memberi tekanan yang terlalu banyak. Juga, rasa sakit pada otot bahu boleh dikaitkan dengan mengangkat berat, bekerja di pondok musim panas, mabuk dan membawa anak.

Relaksasi bisep. Oleh kerana bisep mempunyai dua kepala, kelonggarannya agak berbeza antara satu sama lain..

Untuk merehatkan kepala bicep yang pendek, berdiri dengan wajah anda dekat dengan dinding, angkat lengan ke bahu dan letakkan di dinding dengan telapak tangan anda. Tekan tapak tangan, siku, dan bahu ke dinding. Pusingkan seluruh batang tubuh ke sisi sehingga otot-otot lentur lengan diregangkan. Kekal dalam kedudukan regangan maksimum selama dua minit. Kemudian perlahan-lahan turunkan tangan anda.

Untuk merehatkan kepala bicep yang panjang, berdiri dengan wajah anda dekat dengan dinding dan angkat lengan anda ke paras bahu, tetapi sedikit lebih rendah - pada sudut 45 darjah ke lantai. Tekan tapak tangan, siku, dan bahu ke dinding. Buka seluruh batang badan dari dinding untuk meregangkan otot-otot lentur lengan. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Relaksasi trisep. Triceps adalah otot trisep, dan kedudukan setiap kepalanya sedikit berbeza dari kedudukan kepala yang lain. Oleh itu, untuk meregangkan ketiga-tiganya, anda perlu meregangkan dalam tiga kedudukan yang berbeza..

Berjalan ke dinding, angkat tangan ke atas, sandarkan bahu ke dinding dan turunkan lengan bawah anda dengan telapak tangan anda ke sendi bahu. Tarik badan anda ke dinding dengan meregangkan trisep anda. Kekal dalam kedudukan regangan maksimum selama dua minit. Kemudian, gerakkan siku sedikit ke sisi, rentangkan setiap kepala.

Apa yang perlu dilakukan jika lengan bawah anda sakit

Kesakitan di lengan bawah muncul ketika otot-otot yang sesuai terlatih. Flexor terluka dengan ketegangan jari yang kerap (contohnya, ahli terapi urut, ahli kiropraktor menghadapi ini), ekstensor - dengan kedudukan tangan yang tidak betul yang memegang tetikus semasa bekerja di komputer.

Kesakitan dihilangkan dengan meregangkan otot fleksor atau ekstensor, seperti yang ditunjukkan dalam gambar. Lebih baik bersandar pada permukaan yang cukup keras. Semasa meregangkan fleksor, pastikan lengan tetap lurus. Semasa meregangkan ekstensor, lenturan pada siku dibenarkan.

Apa yang perlu dilakukan untuk sakit bahu

Kesakitan di bahu (periarthrosis skapula bahu) boleh berlaku akibat ketegangan pada tiga otot - pectoralis major, bulat besar dan supraspinatus. Kiropraktor yang berpengalaman dapat mengenal pasti punca dan menghapusnya dengan mudah. Tetapi tanpa pengetahuan dan kemahiran khusus, tidak mustahil untuk menentukan otot yang berkaitan dengan masalah ini. Oleh itu, lebih baik meregangkan ketiga-tiganya.

Relaksasi otot-otot dada. Berjalan ke pintu terbuka, angkat tangan ke atas dan ke sisi pada sudut 45 darjah, dan letakkan di dinding di sebelah kanan dan kiri pintu. Letakkan pelvis anda ke belakang dan kendurkan dada anda di pintu terbuka. Pada masa yang sama, jangan bengkokkan tangan di siku. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Perhatikan bahawa anda perlu merosot dengan dada, bukan perut anda. Sekiranya tekniknya tidak betul, sakit belakang boleh muncul..

Dengan melakukan senaman ini secara teratur, anda bukan sahaja akan memperbaiki postur badan anda, tetapi juga dapat mencegah terjadinya masalah payudara serius seperti mastopati dan barah payudara..

Relaksasi otot bulat besar. Berdiri berhampiran dinding dengan tangan anda ke bawah. Panjangkan tangan anda dengan telapak tangan ke dinding, tekan tapak tangan, siku dan bahu ke dinding. Buka badan dari dinding sehingga tapak tangan terbentang lebih jauh dari badan. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Relaksasi otot supraspinatus. Gulung roller keluar dari tuala terry, letakkan di bawah ketiak anda dan tekan siku ke badan anda, menggunakan humerus anda sebagai tuas untuk meregangkan otot supraspinatus. Anda boleh menekan siku ke bawah dengan meja, dinding, atau benda lain yang sesuai. Tidak mengapa. Perkara utama ialah anda merasakan bahawa tali pinggang bahu meregang. Kekal dalam kedudukan ini selama dua minit..

Maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan dan bukan cadangan untuk diagnosis dan rawatan diri. Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor.

Apabila bahu sakit di sendi tangan kanan - apa yang harus dilakukan dan bagaimana hidup dengannya?

Sekiranya sendi bahu sakit, itu adalah tanda langsung penyakit atau kecederaan serius. Lebih-lebih lagi, kesakitan akan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk pada sendi kanan dan kiri. Tetapi terdapat lebih banyak kes kecederaan pada sendi kanan, iaitu pada orang, bahu kanan paling kerap gagal. Oleh kerana terdapat lebih banyak tangan kanan daripada tangan kiri, masing-masing, orang lebih banyak meletakkan tangan kanan mereka, dan untuk memahami mengapa ada rasa sakit pada sendi bahu dan mengapa ia membawa ketidakselesaan. Anda perlu mengetahui secara terperinci mengapa sendi biasanya sakit, jenis kesakitan apa.

Akan lebih baik jika pesakit segera berjumpa doktor, kerana jika anda mengetahui diagnosisnya, maka rawatannya akan lebih mudah. Walaupun pesakit merasakan ketidakselesaan yang hampir tidak dapat dilihat, perlu menghubungi sekurang-kurangnya ahli terapi. Jika tidak, sendi bahu boleh dimulakan dari rasa tidak selesa sehingga tidak boleh mengangkat lengan.

Sangat tidak digalakkan merawat sendiri sakit sendi di rumah. Hanya seorang doktor yang dapat memahami masalah yang anda hadapi, betapa berbahayanya, dan bagaimana menyelesaikannya. Pakar yang berpengalaman dapat membuat diagnosis awal dan memberikan beberapa petua mengenai cara merawatnya, setelah memeriksa pesakit. Tetapi mungkin untuk membuat diagnosis yang tepat hanya setelah sinar-X, di sana sudah jelas apa itu: patah tulang, perpindahan, dislokasi, retak, atau kecederaan dan keseleo.

Punca kesakitan pada sendi bahu

Terdapat banyak sebab mengapa ketidakselesaan pada sendi bahu dapat muncul. Terdapat perkara yang paling biasa, iaitu asas dan jarang, sudah tentu anda hanya perlu mengetahui yang utama.

8 penyebab sakit bahu:

Tendinitis. Ini adalah ketika otot-otot sendi bahu mula meradang, dan rasa sakit masuk ke sini. Penyakit ini biasa berlaku di kalangan orang muda dan orang pertengahan umur, iaitu mereka yang bersukan. Ternyata tendonitis disebabkan oleh aktiviti fizikal. Ia menampakkan dirinya sebagai kesakitan yang membosankan semasa pergerakan sendi bahu, dan ketika rehat tidak ada rasa sakit.

Artritis. Ini juga keradangan otot, tetapi disebabkan oleh penyakit. Penyakit ini berkembang akibat jangkitan atau akibat reaksi alergi. Rasa sakitnya tajam, ia berterusan ketika berehat dan bergerak. Dalam kes kedua, rasa sakitnya jauh lebih sengit, artritis dicirikan oleh ketidakselesaan berterusan dan pergerakan sendi yang terhad..

Periarthritis bahu-skapular. Ini adalah kerosakan teruk pada ligamen dan otot sendi bahu, yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat, atau disebabkan oleh kecederaan lama yang belum sembuh hingga akhir, kadang-kadang disebabkan oleh hipotermia. Pergerakan tangan disertai dengan sakit tajam dan tajam, sendi itu sendiri tidak berubah dengan cara apa pun.

Arthrosis. Penyakit ini dinyatakan sebagai ubah bentuk tulang rawan, dan kerana ini, sendi bahu itu sendiri rosak. Ia berlaku terutamanya pada orang tua, iaitu mereka yang bekerja dengan penekanan pada bahu mereka di masa muda. Ini adalah atlet, penulis, penggerak, dll..

Kecederaan. Ini adalah penyakit yang paling biasa dihidapi oleh semua orang. Kecederaan pada sendi bahu dikaitkan dengan kesakitan yang teruk pada waktu rehat dan ketika bergerak. Ia muncul kerana tekanan yang teruk, dan rehat diperlukan untuk rawatannya..

Bursitis. Ini adalah keradangan pada kantung bahu, yang bertanggungjawab untuk putaran bahu. Sekiranya anda memutar lengan dengan bahu, maka rasa sakit akan meningkat dengan banyak. Bursitis juga muncul kerana beban berat pada beg bahu. Sendi juga berubah, anda dapat melihat bahawa ia sedikit bengkak.

Osteochondrosis. Kesakitan memancar ke bahu dari leher, iaitu kawasan tulang belakang. Kekejangan sangat kerap didengar ketika memusingkan badan. Rasa sakitnya tajam, bahu tidak membengkak, semasa pergerakan rasa sakit semakin meningkat.

Metastasis sendi dan tuberkulosis. Ini adalah penyakit paling berbahaya yang berkembang agak perlahan. Rasa sakitnya sangat kuat, memancar ke bahagian badan yang lain, ia akan hilang semasa pemulihan.

Harus diingat bahawa proses penyakit sendi bahu tidak dapat diperhatikan. Hanya ada sensasi kesemutan yang kadang-kadang, dan apabila sendi sudah rosak, rasa sakit akan memberitahu anda mengenainya. Oleh itu, pada sedikit ketidakselesaan, disyorkan untuk berjumpa doktor..

Sifat kesakitan

Kesakitan pada sendi tangan kanan akan dicirikan oleh jenis penyakit. Sebagai contoh, kerana tekanan fizikal yang kuat, regangan dapat terbentuk, iaitu trauma ketika ada rasa sakit. Atau terbakar dengan penyakit atau yang sama, tetapi kecederaan yang lebih serius.

Rasa sakit ketika mengangkat lengan meningkat, ketika otot menjadi meradang semasa lesi sendi bahu. Dan ketika mereka bergerak, rasa sakit muncul, dan jenis kesakitan bergantung pada penyakit atau kecederaan.

Kemungkinan penyakit dan komplikasi

Kesakitan pada sendi bahu tidak muncul begitu sahaja, sama ada kecederaan, atau penyakit.
Kecederaan itu mempunyai komplikasi, iaitu otot yang rosak meregangkan lebih banyak atau bahkan patah. Keradangan meningkat, dan oleh itu bengkak.
Penyakit jika tidak dirawat juga akan menjadi rumit. Komplikasi secara langsung bergantung pada jenis penyakit, tetapi terutamanya otot-otot sendi bahu mulai menjadi lebih meradang. Atau mikroba berbahaya mula berkembang.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?

Oleh kerana ketidakselesaan di bahu boleh menjadi akibat penyakit yang agak serius, kerana jika ada sakit pada sendi bahu, anda harus segera menghubungi pakar perubatan.

Sekiranya timbul sensasi yang menyakitkan akibat pergerakan tiba-tiba atau aktiviti fizikal yang ketara, anda mesti membuat temu janji dengan traumatologist.

Sekiranya kesakitan timbul "entah dari mana", anda harus menghubungi ahli terapi, yang, setelah pemeriksaan dan imbasan ultrasound, akan merujuk anda kepada pakar profil sempit yang diperlukan.

Kaedah untuk merawat kesakitan pada sendi bahu kanan

Sakit di sendi bahu tangan kanan dirawat dengan salap, sediaan dalam bentuk suntikan, ubat tradisional dan beberapa kaedah yang tidak konvensional.

Rawatan ubat

Antara ubat yang dibezakan:

Salap. Ubat-ubatan tempatan dalam waktu singkat menormalkan peredaran darah, melegakan keradangan dan mempromosikan permulaan proses penyembuhan dengan segera. Di antara salap, ubat seperti gel Fastum, Ketonal, Chondroxide, Voltaren dan Diclofenac paling kerap diresepkan.

Produk farmaseutikal dalam bentuk suntikan. Ia diresepkan sekiranya diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit yang tidak dapat ditanggung pada sendi bahu dalam masa yang singkat. Yang paling terkenal adalah: Flosteron, Omnopon, Indomethacin, Diclofenac, Promedol dan Metipred.

Ubat-ubatan rakyat

Untuk rawatan sendi bahu, anda juga boleh menggunakan kaedah penyembuh tradisional, tetapi ini harus dilakukan hanya setelah berunding terlebih dahulu dengan doktor anda. Beberapa rawatan alternatif ditunjukkan di bawah:

Kompres pudina dan balsem lemon. Daun tanaman diambil dalam perkadaran yang sama dan ditumbuk sehingga getah muncul. Seterusnya, jisim yang dihasilkan disapukan ke kawasan yang diperlukan, dibungkus rapat dengan kain dan dibiarkan dalam bentuk ini sekurang-kurangnya satu jam.

Kompres lobak. Lobak parut disapu ke bahu dan disimpan selama 15-20 minit.

Pewarnaan calendula. Penyerapan calendula pada alkohol disapu ke bahu yang sakit dua kali sehari sehingga ketidakselesaan hilang sepenuhnya.

Pewarna ungu, burdock dan lada panas. Untuk menyediakan infusi ini, tambahkan tiga sudu bunga lilac, satu akar burdock parut dan dua atau tiga biji lada ke satu liter alkohol. Sekiranya anda menggosok bahu dengan infusi ini sebelum tidur, dan kemudian gulung semula sendi dengan kain wol sepanjang malam, rasa sakit akan beransur hilang.

Salap rakyat dari saber dan wort St. John. Untuk membuatnya, ambil sebilangan kecil bacon cair, tambahkan tiga sudu teh, pra-hancur dan keringkan, wortel dan sabun St. John. Salap yang dihasilkan disapu ke bahagian atas tangan setiap pagi dan petang.

Setelah sindrom kesakitan ditahan sepenuhnya, anda boleh menambahkan latihan kesihatan untuk kursus rawatan. Ini akan membantu mengembalikan pergerakan bahu. Kursus latihan fisioterapi juga dipersetujui awal dengan doktor yang menghadiri.

Dalam rawatan sendi bahu, kaedah perubatan alternatif juga digunakan, seperti akupunktur dan akupresur. Pada asasnya, teknik ini digunakan dalam kombinasi dengan rawatan ubat..

Latihan untuk Melegakan Sakit Bahu Kanan

Pendidikan Jasmani Harian Dapat Membantu Meringankan Masalah Bahu.

  1. Pegang bahu kanan anda dengan tangan kiri dan sebaliknya. Regangkan siku anda ke atas, dan sentuh tulang belakang anda dengan jari anda. Ulangi pelajaran 10 kali selama 7 saat.
  2. Letakkan kerusi 45-55 cm dari anda. Pegang ke belakang sambil memiringkan. Dalam kes ini, lengan harus selari dengan lantai. Setiap kecondongan berlangsung selama 7 saat.
  3. Balut lengan anda di belakang anda dengan corak silang dan putar secara aktif.
  4. Berbaring di lantai dengan tangan anda dilanjutkan ke atas, sambil meletakkan bahu anda di atas lantai. Ulangi pelajaran 15 kali selama 10 saat.
  5. Berbaring telentang, angkat tangan masing-masing secara bergilir..

Prosedur asas seperti ini dapat membantu menjaga kesihatan diri dan mengelakkan cacat bahu. Dan selalu penting untuk diingat: jika sendi bahu sakit, kedua-dua sebab dan rawatan penyakit harus dikenal pasti oleh doktor. Dia menyediakan terapi!

Set latihan harus dipilih oleh doktor bergantung pada ciri individu orang tersebut

Pencegahan

Sebarang penyakit lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan pada masa akan datang. Peraturan serupa berfungsi untuk semua patologi yang mempengaruhi sendi bahu. Rasa sakit ketika menaikkan lengan, yang sering menyertai artritis dan capsulitis, dapat dicegah jika peraturan biasa dipatuhi. Yang utama, doktor mengesyorkan prosedur fisiologi biasa..

Sama sekali tidak perlu untuk bersukan secara profesional, bukan latihan pagi. Yoga dan berenang sangat bagus untuk menjaga sendi. Di samping itu, anda harus memantau diet. Ia mesti seimbang, disediakan dengan vitamin dan mineral. Rawatan penyakit berjangkit yang tepat pada masanya adalah jaminan kesihatan yang berkekalan. Sekiranya anda memakai pakaian hangat dalam cuaca buruk, kemungkinan untuk mengelakkan hipotermia.

Sekiranya anda mengalami kesakitan di sendi bahu tangan kiri atau kanan, anda harus mengetahui punca patologi. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan profesional yang terkenal. Hanya setelah pemeriksaan yang komprehensif, doktor dapat membuat diagnosis akhir dan menjamin terapi yang sesuai. Tidak disyorkan untuk mengubati sendiri, kerana ini hanya akan memperburuk perjalanan proses yang menyakitkan. sihat!

Berita perubatan: farmasi menyembunyikan ubat yang berkesan untuk rawatan sendi.

Video berguna

Klip video kecil mengenai mengapa sendi bahu sakit

Dilarang sama sekali menggunakan resipi ubat tradisional secara bebas, menjalankan prosedur gimnastik dan urut tanpa berunding terlebih dahulu dengan profesional yang merawat. Pengubatan sendiri boleh memperburuk keadaan seseorang dan menimbulkan komplikasi.

Pencegahan kesakitan sepenuhnya di sendi bahu kanan dapat dicapai hanya dengan akses tepat waktu ke institusi perubatan untuk pemeriksaan dan pengesahan premis asas.

Sekiranya anda menemui ralat atau jejak kod (misalnya, watak individu>,], =...), sila pilih sekeping teks dan tekan Ctrl + Enter.

Menarik kesakitan di lengan dan bahu

Rawatan di klinik kami:

  • Perundingan doktor percuma
  • Penghapusan sindrom kesakitan yang cepat;
  • Matlamat kami: pemulihan lengkap dan peningkatan fungsi terjejas;
  • Peningkatan yang ketara selepas 1-2 sesi; Kaedah bukan pembedahan yang selamat.
    Penerimaan dilakukan oleh doktor
  • Kaedah rawatan
  • Mengenai klinik
  • Perkhidmatan dan harga
  • Ulasan

Kesakitan yang menarik di bahu boleh berlaku secara tiba-tiba, dengan latar belakang kesejahteraan umum. Ini mungkin merupakan akibat dari posisi rehat malam yang tidak dipilih dengan betul di mana ujung saraf diperas. Dalam kes ini, rasa sakit di lengan dan bahu hilang dalam beberapa jam. Sekiranya ini tidak berlaku, anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Keadaan seperti itu dapat dipicu oleh sejumlah penyakit sistem muskuloskeletal yang tidak menyenangkan. Dan yang terbaik adalah merawatnya pada peringkat awal, kerana dalam kes lanjut diperlukan pembedahan..

Artikel ini menerangkan mengapa menarik sakit di lengan dan apa penyakit berpotensi yang boleh menyebabkannya. Juga, cadangan diberikan untuk mencegah komplikasi yang tidak menyenangkan yang dapat terjadi dengan kekurangan vaskular koronari..

Sekiranya anda mengalami kesakitan di lengan, bahu atau tangan kiri atau kanan, kami mengesyorkan agar anda mendapatkan rawatan perubatan segera. Sekiranya anda secara geografi terletak di Moscow, anda boleh memanfaatkan tawaran kami dan berjumpa doktor secara percuma. Rundingan awal dengan pakar neurologi, ortopedis atau kiropraktor diberikan secara percuma kepada setiap pesakit. Hubungi kami dan buat janji untuk masa yang sesuai untuk lawatan anda.

Punca menarik kesakitan di tangan

Terdapat pelbagai sebab munculnya rasa sakit di lengan, ia terbahagi kepada beberapa kategori. Sebagai contoh, pengkelasan faktor-faktor patogen yang berpotensi dapat dilakukan mengikut pengaruh penyebab luaran dan dalaman dari permulaan kesakitan. Penyebab luaran menarik sakit di bahu dan lengan mungkin termasuk:

  • menekan bahagian bahu, lengan bawah dan pergelangan tangan dengan pakaian yang ketat dan tidak sesuai;
  • pelanggaran peraturan untuk mengatur tempat tidur dan tempat kerja memprovokasi perpindahan tulang ekstremitas atas, yang menyebabkan pemampatan ujung saraf;
  • kesan traumatik (hembusan, memerah) membawa kepada pembentukan hematoma dalaman, yang menekan ujung saraf dan menyebabkan kesakitan menarik yang teruk;
  • pendedahan pada suhu rendah menyebabkan penyempitan lumen saluran darah yang kuat dan rasa sakit muncul dengan latar belakang pelanggaran trofisme tisu lembut.

Penyebab dalaman menarik kesakitan di lengan termasuk sebilangan besar penyakit sistem muskuloskeletal. Kami tidak akan menyenaraikan semuanya, kami akan memberikan nama yang paling biasa dan paling kerap didiagnosis:

  1. osteochondrosis serviks, ketidakstabilan kedudukan vertebra, penonjolan dan hernia cakera intervertebral - saraf radikular, yang bertanggungjawab untuk pemeliharaan anggota atas di sebelah kiri atau kanan, ditekan, rasa sakit merebak ke seluruh lengan dari bahu;
  2. periarthritis bahu-skapular - menyebabkan kesukaran dalam pergerakan di kawasan bahu dan kesakitan;
  3. ubah bentuk osteoartritis sendi bahu - sakit akut berlaku, penurunan mobiliti, kekejangan dan klik;
  4. sindrom terowong dengan latar belakang pemusnahan bibir artikular di rongga artikulasi humerus tulang, sering disertai dengan kehelan kebiasaan bahu;
  5. bursitis, tendovaginitis bahu, sendi siku;
  6. sindrom carpal tunnel atau carpal tunnel syndrome dengan keradangan menaik pada serat saraf;
  7. keretakan dan patah tulang anggota bawah;
  8. peregangan radas ligamen, tendon dan otot dengan parut berikutnya;
  9. tumor dan jangkitan;
  10. keradangan dan peningkatan tajam dalam ukuran kelenjar getah bening axillary, yang menyebabkan pemampatan serat saraf yang bertanggungjawab untuk pemeliharaan anggota atas.

Penyakit lain dari kumpulan somatik juga boleh menyebabkan rasa sakit di lengan. Ia boleh menjadi diabetes mellitus dengan komplikasi seperti angiopati total atau neuropati. Juga, sering kali sakit di otot-otot bahagian atas kaki berkembang dengan latar belakang keracunan total, misalnya, dengan demam, selesema, ARVI, dll..

Awas: sakit di bahu kiri yang memancar ke lengan adalah berbahaya!

Sekiranya terdapat kesakitan menarik di bahu kiri secara tiba-tiba, anda perlu berhati-hati. Keadaan ini amat berbahaya bagi pesakit yang berusia lebih dari 40 tahun. Mereka sering mengembangkan patologi koronari vaskular yang dapat memprovokasi perkembangan iskemia akut pada ketebalan otot jantung. Keadaan ini disebut infark miokard..

Sangat sukar untuk membezakan secara bebas menarik kesakitan di bahu, memancar ke lengan, timbul dengan latar belakang osteochondrosis serviks dari patologi jantung. Terdapat kompleks simptomatik yang menunjukkan bahawa infark miokard berkembang. Sebagai contoh, anda harus memperhatikan tahap tekanan darah dan degupan jantung. Sekiranya tekanan darah meningkat dengan mendadak dan degupan jantung menurun, maka keadaan ini adalah standard bagi gambaran klinikal infark miokard akut. Anda perlu segera menghubungi pasukan ambulans.

Terhadap latar belakang osteochondrosis serviks, kesakitan di bahu dan lengan kiri stabil dan berterusan. Sekiranya pesakit dengan gejala seperti itu diberikan tablet nitrogliserin di bawah lidah, maka tidak ada peningkatan yang akan dicapai. Tetapi jika anda menggunakan salap anti-radang bukan steroid (contohnya, "Diclofenac") di kawasan leher, maka selepas 20 - 30 minit orang tersebut akan mengalami peningkatan.

Dengan osteochondrosis serviks dengan rasa sakit di tangan kiri, tidak ada peningkatan tekanan darah dan penurunan kadar jantung. Semua parameter ECG asas tetap berada dalam julat normal secara fisiologi yang sesuai dengan usia pesakit.

Melukis rasa sakit di bahu kanan

Selalunya, menarik sakit di bahu kanan secara langsung berkaitan dengan pemusnahan sendi besar - bahu dan bahu. Patologi ini biasanya diperhatikan pada orang pertengahan umur (30 - 45 tahun) yang melakukan buruh fizikal yang monoton dengan penggunaan anggota badan atas. Oleh itu, di tangan kiri, sendi besar anggota atas kanan hancur dan cacat lebih cepat..

Untuk mendiagnosis keadaan ini, anda mesti berjumpa dengan pakar ortopedik. Doktor akan melakukan pemeriksaan, membuat diagnosis awal berdasarkan sejumlah ujian fungsional. Untuk mengesahkan diagnosis, mungkin perlu membuat sinar-X, CT, MRI. Dalam situasi sukar, diagnostik rongga dilakukan menggunakan arthroscopy.

Melukis rasa sakit di tangan

Sakit menarik yang berterusan atau sekejap di tangan boleh dicetuskan oleh sindrom terowong. Penyakit ini mempengaruhi terowong karpal dan terowong karpal. Cabang saraf brakial melaluinya, yang bertanggungjawab untuk pemeliharaan tisu-tisu telapak tangan dan jari..

Sekiranya terdapat rasa sakit di tangan, anda harus memperhatikan gejala berikut:

  • ubah bentuk sendi interphalangeal jari (jika ada, maka diagnosis awal polyosteoarthritis ditetapkan);
  • kecacatan di kawasan pergelangan tangan;
  • mati rasa jari (mengikut lokalisasi sensasi ini, kita boleh mengatakan bahawa terowong karpal atau karpal terjejas);
  • pembengkakan tisu lembut;
  • kehadiran kontraksi (ketidakupayaan untuk membengkokkan, membengkokkan, memutar tangan).

Sekiranya terdapat rasa sakit di tangan, anda perlu menghubungi pakar ortopedik atau kiropraktor. Selepas sinar-X diambil, doktor akan dapat menentukan punca gejala yang tidak menyenangkan. Selepas itu, rawatan berkesan dapat dimulakan..

Melukis rasa sakit pada otot tangan

Dalam kebanyakan kes, menarik kesakitan pada otot lengan adalah akibat pengumpulan asid laktik dan metabolit lain di dalam sel mereka. Keadaan ini boleh disertai dengan latihan fizikal yang berat atau proses menular di dalam tubuh manusia, dengan keracunan yang serius.

Dalam situasi lain, rasa sakit pada otot-otot tangan mungkin menunjukkan patologi ruang tulang belakang, perkembangan sindrom terowong, atau kerosakan pada struktur otak otak. Walau apa pun, anda mesti mengecualikan kesan faktor luaran dan mabuk. Maka perlu dilakukan pemeriksaan penuh, yang akan menunjukkan apa sebenarnya penyebab kesakitan..

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan yang teruk dan kesakitan di lengan?

Sakit yang menarik di tangan boleh menghilangkan keupayaan kerja, tidur dan rehat seseorang. Ramai pesakit menyatakan bahawa mereka bahkan tidak dapat tidur malam, perasaan ini sangat tidak menyenangkan.

Apa yang harus dilakukan dalam keadaan apabila gejala yang tidak menyenangkan itu timbul? Anda perlu berjumpa doktor. Rawatan diri tidak mungkin memperbaiki keadaan anda dengan ketara..

Anda perlu memahami bahawa kesakitan yang teruk di lengan bukanlah penyakit bebas. Ini adalah gejala khas yang mungkin menunjukkan patologi tertentu. Fokus perubahan patologi dapat dilihat:

  • pada cakera intervertebral tulang belakang serviks;
  • di bahu dan sendi bahu atau sendi siku;
  • di karpal atau karpal.

Untuk diagnosis awal, doktor yang berpengalaman akan mengumpulkan anamnesis, melakukan pemeriksaan awal dan palpasi, sejumlah teks yang berfungsi. Kemudian, jika diagnosis sukar, gambar sinar-X akan disyorkan. Sekiranya diagnosis sukar, CT atau MRI mungkin disyorkan.

Rawatan harus dimulakan dengan diagnosis. Kemudian dikembangkan satu kursus terapi. Pakar berpengalaman bekerja di klinik kami. Mereka bersedia memberi anda konsultasi percuma. Semasa lawatan pertama, diagnosis akan dibuat dan akan diberitahu tentang bagaimana patologi dapat disembuhkan dengan menggunakan teknik terapi manual..

Rundingan doktor adalah percuma. Jangan ubat sendiri, hubungi dan kami akan membantu +7 (495) 505-30-40