Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung, dan apa yang perlu dilakukan?

Meniskus

Oleh kerana punggung bawah juga punggung, anda boleh membaca tentang ini dalam artikel: "Sakit belakang semasa mengandung". Walau bagaimanapun, di sini kita akan berusaha menambah topik dengan fakta mengenai kesakitan di kawasan lumbar..

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung??

Baiklah, mari kita mulakan dengan fakta bahawa sakit punggung bawah adalah kejadian biasa yang diperhatikan pada separuh daripada semua wanita dalam kedudukan. Terdapat banyak faktor yang secara semula jadi menyebabkan kesakitan seperti itu dan menjelaskan semuanya secara logik. Mereka tidak berbeza dengan penyebab sakit belakang secara umum..

Walau bagaimanapun, perlu ditambah bahawa di antara senarai penyakit yang menyebabkan sakit belakang, perhatian khusus harus diberikan kepada penyakit sistem genitouriner. Dalam kes seperti itu, rasa sakit dirasakan secara khusus di kawasan lumbar. Dan pemburukan penyakit buah pinggang sering berlaku hanya dengan latar belakang kehamilan. Penyakit ginjal ditandakan oleh sakit punggung bawah, disertai demam, edema, sakit kepala, peningkatan tekanan darah, dan peningkatan kencing. Ini menyebabkan air kencing menjadi keruh dan berubah warna. Keadaan ini memberi kesan buruk kepada perjalanan kehamilan, keadaan janin dan, tentu saja, kesihatan wanita dan memerlukan rawatan pesakit dalam. Pyelonephritis sering dijumpai pada wanita hamil. Dan jika rasa sakit di punggung bawah mengambil watak kejang yang tajam, maka kita bercakap mengenai kolik ginjal dengan urolithiasis. Oleh itu, lebih baik tidak memulakan keadaan, tetapi berjumpa doktor pada gejala pertama.

Tetapi, untungnya, perkara tidak selalu berubah serius. Namun, punggung bawah lebih kerap sakit kerana perubahan yang berlaku di dalam badan semasa kehamilan. Sakit punggung bawah boleh "memberi" pada kaki, memburukkan badan setelah melakukan senaman fizikal, berjalan lama, berdiri lama, duduk dalam keadaan tidak selesa. Ia juga boleh disebabkan oleh kontraksi Braxton-Hicks yang salah - dalam kes ini, ketegangan rahim terasa dan, oleh itu, sakit di bahagian bawah punggung. Kontraksi latihan ini pada akhir kehamilan menyiapkan badan untuk melahirkan anak. Walau bagaimanapun, jika anda melihatnya pada diri anda lebih awal dari 37 minggu, dan pada masa yang sama terdapat pelepasan dari saluran kemaluan, rasa sakit dirasakan di bahagian bawah perut, dan selang waktu antara pengecutan dipendekkan, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Gejala seperti itu mungkin menunjukkan ancaman penamatan kehamilan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah sakit semasa mengandung?

Secara umum, sakit belakang "normal" muncul, sebagai peraturan, setelah bulan ke-5, dan hilang sepenuhnya hanya selepas melahirkan. Walaupun keadaan ini tidak memberikan rawatan khas (kecuali kesakitan yang disebabkan oleh penyakit tertentu), dan doktor menasihati anda untuk bertahan dalam tempoh ini, anda masih boleh memperbaiki keadaan dengan mematuhi beberapa cadangan untuk melegakan sakit belakang bawah:

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung

Walaupun kehamilan bagi kebanyakan wanita adalah masa hidup yang bahagia, kadang-kadang dibayangi oleh ketidakselesaan di punggung bawah. Kesakitan di kawasan lumbal tidak selalu bersifat fisiologi, kadang-kadang mereka menandakan adanya patologi serius. Itulah sebabnya anda harus memperhatikan mereka. Pastikan anda berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sakit di bahagian bawah punggung..

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung

Punggung bawah sakit semasa mengandung kerana pelbagai sebab.

Semasa janin tumbuh, berat badan wanita meningkat dan pusat graviti tubuhnya terganggu kerana peningkatan ukuran perut. Untuk menjaga keseimbangan, seorang wanita terpaksa menggerakkan bahu dan membongkok semasa bergerak. Akibatnya, lengkungan tulang belakang dan otot sentiasa tegang. Kedudukan badan ini selalu menjadi faktor yang memprovokasi berlakunya sakit lumbal..

Kelengkungan kongenital tulang belakang atau otot yang kurang berkembang juga boleh menyebabkan sakit belakang. Di samping itu, ia menyebabkan kesakitan yang teruk ketika membawa anak, osteochondrosis tulang belakang lumbar.

Punggung bawah menyakitkan semasa kehamilan kerana perkembangan patologi organ dalaman, yang, sebagai peraturan, dikaitkan dengan penurunan imuniti. Penyakit organ-organ sistem pembiakan dan kencing yang paling kerap direkodkan. Sekiranya, dengan rasa sakit, peningkatan suhu badan, pembengkakan dan kemerosotan keadaan umum diperhatikan, maka segera disyorkan untuk berjumpa doktor.

Sifat sakit belakang bawah pada trimester yang berbeza

Pada peringkat kehamilan yang berlainan, rasa sakit di kawasan lumbar dapat menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza. Anda pasti harus memperhatikan faktor ini. Penting untuk diingat bahawa kesakitan akut selalu berbahaya. Mereka sering menunjukkan patologi tersembunyi yang mengancam kehamilan secara umum..

Kehamilan awal

Pada peringkat awal, sakit belakang bawah berlaku dengan latar belakang perubahan hormon. Pada masa ini, ligamen dan sendi diregangkan, menyiapkan badan untuk melahirkan anak di masa depan. Penyebab utama kesakitan di bahagian bawah punggung pada trimester pertama adalah pengeluaran hormon yang aktif (progesteron, relaxin).

Sebilangan besarnya, dengan latar belakang perubahan hormon, berat badan meningkat. Tetapi, sebagai peraturan, pada kebanyakan wanita, otot tidak bersedia untuk ini, jadi mereka meregang. Menggambar, sakit belakang ringan hingga 10 minggu dianggap sebagai kebiasaan. Tetapi jika keputihan berwarna coklat juga muncul, dan intensiti kesakitan meningkat, maka ini mungkin merupakan gejala keguguran spontan.

Selalunya, masalah buah pinggang berlaku pada trimester pertama. Hipotermia atau jangkitan sering menjadi faktor yang memprovokasi. Dengan latar belakang ini, pyelonephritis atau proses keradangan lain di buah pinggang mungkin berlaku. Biasanya, penyakit seperti itu tidak sukar didiagnosis disebabkan oleh gejala tambahan yang jelas, seperti peningkatan suhu badan, kesukaran membuang air kecil, dan perubahan warna air kencing..

Pada masa awal, proses keradangan di pankreas dapat berkembang. Dengan latar belakang ini, rasa sakit timbul, secara berkala diperburuk oleh serangan, di mana sensasi menusuk timbul. Kesakitan dilokalisasikan di hipokondrium kiri, tetapi boleh memancar ke punggung bawah atau merangkul seluruh badan di kawasan pinggang. Selain itu, terdapat gangguan pencernaan, mual dan muntah, keadaan umum bertambah teruk.

Kesakitan dianggap berbahaya pada minggu-minggu pertama selepas pembuahan. Mereka sering merupakan gejala kehamilan ektopik. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku di satu sisi dan memberi ke rektum. Di samping itu, pembuangan dengan kekotoran darah segera muncul. Sekiranya anda tidak pergi ke doktor tepat pada waktunya, rasa sakit menjadi tidak tertahankan dan menyebabkan kehilangan kesedaran.

Sakit belakang semasa awal kehamilan mungkin menunjukkan keadaan berikut:

  • risiko keguguran.
  • kehamilan beku.

Kadang-kadang kesakitan di punggung bawah adalah bukti konsepsi yang berjaya. Ia diperhatikan pada hari-hari pertama setelah kelewatan haid, dicirikan oleh intensiti rendah dan berterusan untuk waktu yang singkat, kemudian hilang tanpa jejak.

Pada trimester kedua dan ketiga

Pada trimester kedua, beban pada badan meningkat kerana pertumbuhan janin. Oleh itu, sakit di bahagian bawah punggung hingga 20 minggu dianggap normal, jika mereka mempunyai intensiti rendah. Sebagai peraturan, sakit di punggung bawah muncul setelah berdiri lama atau dengan peningkatan aktiviti fizikal.

Sekiranya dalam tempoh ini punggung bawah sakit teruk, maka sangat disyorkan untuk berjumpa doktor.

Penyebab kesakitan di bahagian bawah punggung pada trimester kedua boleh menjadi patologi berbahaya:

  • Penyakit tulang belakang (osteochondrosis, scoliosis, hernia intervertebral).
  • Pyelonephritis, yang disertai oleh edema dan demam. Penyakit ini memburukkan keadaan wanita dengan ketara dan boleh menyebabkan keguguran..
  • Penyakit urolithiasis. Perubahan dalam tubuh wanita hamil boleh mencetuskan pergerakan batu melalui ureter, yang menyebabkan kesakitan yang teruk. Kekotoran darah muncul di dalam air kencing; mengalami kesukaran membuang air kecil.

Sakit punggung bawah semasa kehamilan pada trimester kedua sering menjadi ancaman serius jika dikaitkan dengan kelonggaran otot dan sendi yang kuat di bawah pengaruh hormon yang dihasilkan.

Pada tempoh trimester ke-3, punggung bawah biasanya sakit ketika membawa anak kerana peningkatan beban pada badan secara keseluruhan. Pada masa ini, pelbagai jenis kesakitan berlaku, dan mereka bukan sahaja boleh dilakukan secara fisiologi. Patologi serius boleh memprovokasi mereka. Selalunya ia adalah pielonefritis dan myositis..

Di samping itu, kesakitan pada trimester terakhir disebabkan oleh kontraksi latihan. Gejala seperti itu bersifat fisiologi dan berkaitan dengan persiapan badan untuk melahirkan anak. Biasanya, sakit kram mula muncul pada 38 minggu. Mereka tidak menimbulkan ancaman kepada wanita dan janin jika diperhatikan secara berkala. Tetapi, jika jarak antara serangan dipendekkan, ini mungkin merupakan tanda permulaan kelahiran prematur..

Sebelum melahirkan anak

Sakit pra-persalinan di punggung bawah yang berlaku kira-kira 15 hari sebelum kelahiran yang dirancang dianggap normal.

Sebagai peraturan, ia disebabkan oleh mekanisme fisiologi berikut yang berlaku di dalam badan tepat sebelum melahirkan:

  • Perubahan bentuk dasar panggul pada akhir kehamilan, apabila perbezaan akhir sendi sendi pelvis berlaku. Proses ini dikaitkan dengan penyediaan semula jadi saluran kelahiran, oleh itu, dalam tempoh ini, rasa sakit di punggung bawah meningkat.
  • Perubahan pusat graviti disebabkan oleh fakta bahawa pada hari-hari terakhir terdapat peningkatan yang ketara pada janin. Dalam kes ini, kepala anak menghampiri bahagian bawah pelvis kecil, bersiap untuk kelahiran. Ini menyebabkan pergeseran di pusat graviti dan peningkatan beban di punggung bawah, sehingga rasa sakit mula mengganggu lebih kerap pada akhir kehamilan.

Latihan. Mereka menjadi lebih kuat dan kerap sebelum melahirkan..

Apabila kesakitan adalah gejala yang mengancam

Sakit punggung bawah akut semasa mengandung pada mana-mana trimester selalu menjadi gejala yang mengancam. Apabila gejala seperti itu muncul, perlu berjumpa doktor secepat mungkin. Pada masa yang sama, ada situasi di mana mungkin untuk menjaga kehamilan hanya dengan pemberian rawatan perubatan kecemasan..

Hubungi ambulans dalam situasi berikut:

  • apabila pelepasan berdarah muncul dari faraj;
  • apabila punggung bawah sakit selalu, dan intensiti kesakitan tidak berkurang selepas berehat;
  • apabila sensasi menyakitkan memancar ke kaki.

Fakta bahawa sakit di punggung bawah ketika membawa anak tidak normal ditunjukkan oleh peningkatan suhu badan atau rasa sakit yang teruk di perut. Pada trimester kedua, kebimbangan harus timbul dengan serangan sakit pinggang yang memancar ke bawah. Gejala seperti itu adalah ciri hipertensi rahim, kontraksi pramatangnya, yang boleh menyebabkan keguguran.

Seorang wanita hamil harus berada di bawah pengawasan doktor apabila terdapat ancaman keguguran. Hari ini, terdapat kaedah yang cukup berkesan untuk mengekalkan kehamilan walaupun dalam kes yang paling teruk..

Cara mengurangkan sindrom kesakitan

Sudah tentu, apabila punggung bawah sakit semasa mengandung, tidak ada ubat penghilang rasa sakit. Jika tidak, anda boleh membahayakan bayi yang belum lahir dengan memprovokasi perkembangan anomali intrauterin..

Agar tidak membahayakan anak, perlu mengurangkan risiko kesakitan yang teruk..

Untuk melakukan ini, anda perlu mematuhi cadangan berikut:

  • Elakkan berdiri lama. Tidak digalakkan untuk berdiri lama. Sekiranya anda harus menunggu lama di suatu tempat, maka lebih baik anda mula berjalan berulang-alik..
  • Jangan duduk dalam satu kedudukan untuk masa yang lama. Anda harus bangun secara berkala, melakukan latihan yang disyorkan, dan berjalan-jalan.
  • Pakai kasut yang selesa dan bertumit rendah.
  • Tidur di tilam ortopedik.
  • Menghilangkan beban yang berat.
  • Pada akhir kehamilan, disarankan memakai pendakap pranatal untuk mengagihkan beban secara merata. Tetapi anda harus memilih aksesori seperti itu dengan mengambil kira cadangan doktor..

Di samping itu, anda harus mengimbangkan makanan anda dan memasukkan sebanyak mungkin makanan yang diperkaya kalsium. Setiap hari menu mesti mengandungi susu, keju kotej, daging, ramuan.

Dalam tempoh melahirkan anak, anda mesti mengawal berat badan anda. Peningkatannya akan menyebabkan peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal. Hari ini, pakar menasihatkan berenang semasa kehamilan sekiranya tidak ada kontraindikasi. Kaedah yang baik untuk merehatkan otot adalah aerobik air. Latihan gimnastik khas juga dianggap berguna..

Sekiranya punggung sakit di bahagian bawah dengan pemburukan osteochondrosis, maka rawatan utama adalah rehat di tempat tidur. Setelah berunding dengan doktor, terapi tempatan dapat dilakukan dengan menggunakan gel dengan kesan pemanasan. Pemanasan juga dibenarkan. Kadang-kadang urut boleh diresepkan, tetapi hanya pakar yang boleh menjalankannya..

Diagnosis dan rawatan kesakitan pada wanita hamil

Sekiranya penyebab sakit punggung bawah semasa kehamilan tidak dapat diketahui semasa pemeriksaan dan mengambil anamnesis, maka pemeriksaan lengkap mesti dilakukan..

Penting untuk diingat bahawa radiografi tidak dapat digunakan untuk mendiagnosis ketika membawa anak. Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa penyebab kesakitan di punggung bawah adalah patologi saluran pencernaan, gastroduodenoskopi dibenarkan. Tetapi yang paling bermaklumat adalah ultrasound, resonans magnetik dan tomografi yang dikira. Ini adalah kaedah diagnostik instrumental yang betul-betul selamat, jadi anda tidak perlu takut dengannya, kerana tidak boleh membahayakan bayi.

Rawatan ditetapkan berdasarkan kes demi kes setelah diagnosis dibuat. Patologi buah pinggang amat berbahaya. Dalam kes ini, terapi dijalankan di hospital, di bawah pengawasan ketat doktor. Adalah mustahil untuk menolak rawatan, kerana timbul komplikasi serius yang mengancam nyawa ibu dan anak.

Rawatan penyakit tulang belakang bertujuan untuk mengurangkan aktiviti fizikal. Menunjukkan pemakaian korset dan pembalut khas, serta latihan fisioterapi. Anda perlu berehat seberapa banyak yang mungkin, dan jika berlaku pemburukan, patuh pada waktu rehat.

Urolithiasis pada peringkat akut dirawat dengan diet khas. Dalam kes ini, dibenarkan menggunakan antispasmodik dalam kes yang jarang berlaku. Dengan pankreatitis, diperlukan rawatan segera di hospital. Untuk menstabilkan keadaan, diet yang ketat ditetapkan. Sekiranya terdapat ancaman keguguran, maka anda perlu segera pergi ke hospital, di mana langkah-langkah akan diambil untuk menjaga kehamilan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan sakit belakang semasa mengandung, anda mesti menjalani gaya hidup aktif. Anda mesti sering berada di udara segar dan terlibat dalam gimnastik khas, jika tidak ada kontraindikasi, berenang di kolam renang.

Banyak perhatian harus diberikan kepada rehat yang betul pada waktu malam. Untuk melakukan ini, anda perlu tidur di tilam ortopedik yang selesa dan pastikan anda mengudarakan bilik sebelum tidur. Dalam kes ini, kedudukan yang paling selesa harus dipilih. Sekiranya perlu, anda boleh menggunakan bantal di bawah kaki atau di bawah perut untuk mencapai kelonggaran badan sepenuhnya.

Penting untuk sentiasa memantau postur anda semasa mengandung. Punggung harus selurus mungkin sehingga anda dapat menjaga keseimbangan ketika berjalan. Sebaiknya berhati-hati dengan pergerakan secara tiba-tiba. Anda tidak boleh mengangkat berat, dan sebarang lilitan badan hendaklah lancar.

Kelas yoga dianggap bermanfaat. Bersenam secara berkala akan meningkatkan fleksibiliti dan membantu anda bersiap sedia untuk melahirkan anak. Sebagai tambahan, terima kasih kepada mereka, pengedaran beban di tulang belakang dapat dilakukan dengan betul, dan oleh itu, untuk mengurangkan risiko sakit belakang..

Sakit belakang yang rendah semasa kehamilan. Normal atau simptom?

Bagi mana-mana wanita, kehamilan adalah salah satu masa paling gembira dan menggembirakan dalam hidupnya. Walau bagaimanapun, harapan untuk bertemu bayi sering dikaburkan oleh rasa tidak selesa dan sakit belakang semasa kehamilan..

Sebagai peraturan, lebih daripada 75% ibu hamil mengadu sakit belakang, kadang-kadang mereka menemani wanita sepanjang kehamilan. Biasanya, rasa sakit seperti itu dianggap norma, kerana tubuh wanita mengalami banyak perubahan fisiologi. Walaupun begitu, anda tidak boleh menganggapnya ringan, kerana gejala ini boleh menjadi tanda patologi serius..

Mari kita perhatikan lebih dekat: apa sebab kesakitan seperti itu, bagaimana sakit punggung bawah semasa kehamilan adalah normal dan bagaimana bertindak balas terhadapnya.

Sebab apa?

Mari lihat dengan lebih dekat mengapa punggung bawah sakit pada minggu yang berbeza semasa kehamilan.

Tempoh melahirkan anak dicirikan oleh pengeluaran hormon relaksin, yang melemaskan sendi dan ligamen hip-sacral. Ini disebabkan oleh keperluan untuk memudahkan keluarnya bayi semasa melahirkan anak..

Peningkatan berat badan dan pertumbuhan perut menimbulkan ketidakseimbangan, kerana seorang wanita harus meletakkan bahu ke belakang dan membungkuk sedikit. Akibatnya, tulang belakang memperoleh penampilan melengkung, otot sentiasa dalam keadaan tegang, yang menimbulkan rasa sakit, serta ketidakselesaan di kawasan lumbar.

Juga, patologi sistem muskuloskeletal, yang sebelumnya didiagnosis pada seorang wanita, menyebabkan sakit belakang yang teruk.

Sakit belakang semasa mengandung boleh menyebabkan:

  • kelengkungan kongenital tulang belakang;
  • osteochondrosis tulang belakang lumbal;
  • otot yang kurang berkembang.

Sakit pada trimester kehamilan yang berbeza

Wanita sering mengadu bahawa mereka hanya hamil 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 atau 12 minggu, tetapi punggung bawah sakit.

Sebabnya ialah penyusunan semula badan wanita dan perubahan tahap hormon. Ligamen meregang, sendi beralih untuk bersiap sedia menghadapi tekanan yang akan mereka hadapi. Oleh itu, pada awal kehamilan, punggung bawah sakit pada hampir semua wanita..

Trimester kedua kehamilan juga sering disertai dengan sakit belakang pada 13 dan minggu-minggu berikutnya. Ini terutamanya disebabkan oleh pertumbuhan janin dan peningkatan berat perut ibu..

Pusat graviti bergeser, dan ibu hamil terpaksa melengkung punggungnya lebih banyak, sementara berat badan paling besar jatuh di kawasan lumbar. Pengeluaran relaxin, yang kami sebutkan di atas, juga meningkat..

Kasut yang dipasang dengan betul boleh menjadi penyebab sakit belakang. Semasa mengandung, pilihan almari pakaian mesti dilayan dengan hati-hati mungkin..

Kasut yang tidak selesa dan ketat boleh memberi tekanan pada tumit, yang boleh menyebabkan sakit belakang. Perkara yang sama berlaku untuk gaya hidup yang tidak aktif. Walaupun dalam masa yang begitu sukar, seorang wanita memerlukan sekurang-kurangnya aktiviti fizikal yang minimum..

Sakit belakang rendah pada trimester kehamilan pertama dan kedua dalam kebanyakan kes tidak dapat dinyatakan, sementara tempoh kehamilan lewat untuk bayi boleh disertai oleh sindrom kesakitan yang teruk.


Puncak terbesar aduan mengenai sakit belakang bawah berlaku pada 21, 30, 36 dan 40 minggu kehamilan. Pelepasan relaxin meningkat dengan ketara, memprovokasi perkembangan simfisiopati - proses keradangan artikulasi kemaluan. Lebih lanjut mengenai simfisitis semasa kehamilan →

Sebagai tambahan kepada patologi, kekurangan kalsium yang berterusan berkembang, kerana sebahagian besarnya dibelanjakan untuk perkembangan janin. Dengan gabungan masalah seperti itu, wanita masa depan yang bersalin mulai terganggu oleh sakit belakang bawah, sering melelahkan.

Selalunya, ibu hamil mencatat peningkatan sindrom kesakitan ketika cuba mengubah kedudukan.

Pakar mengenal pasti sebab lain yang menyebabkan kehamilan dan sakit belakang bawah saling melengkapi:

  • Sebab pertama mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung adalah peningkatan beban pada kumpulan otot vertebra dan tulang belakang itu sendiri. Kesakitan biasanya bertambah teruk setelah berjalan-jalan atau melakukan senaman ringan.
  • Yang kedua adalah pemburukan patologi buah pinggang atau pundi kencing. Dalam kes ini, penyetempatan kesakitan diperhatikan tidak hanya di punggung bawah, tetapi juga di kawasan selangkangan. Terdapat sakit di tulang belakang lumbal dan kolik buah pinggang.
  • Pengecutan rahim yang berlebihan adalah sebab lain mengapa kesakitan seperti itu boleh berlaku..

Bermula dari 38-39 minggu, kehamilan ditunjukkan oleh peningkatan sindrom kesakitan: sakit belakang bawah. Ibu hamil mungkin melihat peningkatan kesakitan sakral yang berkaitan dengan menurunkan kepala bayi ke bawah, yang menyebabkan mampatan ujung saraf. Sekiranya tidak ada patologi, ketidakselesaan dan rasa sakit hilang sejurus selepas melahirkan anak.

Kesakitan di tulang belakang lumbal boleh menjadi akibat myositis - hipotermia, di mana otot menjadi radang.

Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, bahagian belakang dan bahagian bawah abdomen sakit. Biasanya, tanda-tanda tersebut menunjukkan kontraksi latihan, sejenis persiapan badan untuk bersalin..

Dalam beberapa kes, sakit belakang yang rendah semasa kehamilan adalah tanda neuralgia. Sindrom nyeri terasa sakit dan disertai dengan sensasi kesemutan yang tidak menyenangkan di kawasan lumbar.

Eksaserbasi pankreatitis sering menyebabkan kesakitan di kawasan sakral. Ini disebabkan oleh jenis sindrom kesakitan yang ditunjukkan dalam patologi. Rasa sakitnya berkepul, jadi sering dilokalisasikan di punggung bawah..

Adakah kesakitan seperti itu berbahaya??

Sekiranya seorang wanita hamil mengalami sakit belakang pada trimester pertama, anda harus menghubungi doktor anda secepat mungkin untuk mengelakkan komplikasi. Kesakitan yang teruk mengiringi pelbagai proses patologi yang berbahaya bagi ibu dan anak yang belum lahir.

Sakit sakit di bahagian bawah dan punggung bawah, yang dilengkapi dengan demam atau keputihan, juga perlu didiagnosis.

Sindrom nyeri ringan dianggap sebagai norma, yang tidak memerlukan kelegaan dengan ubat sakit. Semua kes lain memerlukan nasihat perubatan.

Kaedah rawatan kesakitan

Pelantikan terapi dilakukan hanya setelah mengetahui sebab yang menyebabkan munculnya rasa sakit di tulang belakang lumbar. Sakit belakang atau sakit belakang yang membosankan semasa kehamilan bukanlah alasan untuk menetapkan ubat sendiri, yang sering memburukkan lagi gejala.

Sekiranya kita mengambil kes biasa, maka rawatannya adalah seperti berikut:

  • sindrom kesakitan yang berkaitan dengan proses keradangan di buah pinggang atau sistem genitouriner memerlukan terapi untuk penyakit yang mendasari;
  • jika punggung bawah sakit teruk semasa mengandung dan ini disebabkan oleh patologi tulang belakang, rawatan utamanya adalah rehat di tempat tidur, terapi tempatan dengan gel dengan kesan pemanasan dan penggunaan pad pemanasan;
  • sakit yang disertai dengan kekejangan di punggung bawah semasa kehamilan tidak termasuk rawatan ubat - urut disyorkan, tetapi ditujukan sepenuhnya untuk wanita hamil;
  • cara tambahan untuk menghilangkan rasa sakit adalah memakai pembalut khas, dan penggunaannya harus bermula dari trimester kedua;
  • pengambilan kalsium D3 mengurangkan risiko timbulnya simptom, jadi doktor mengesyorkan memulakannya sebelum merancang kehamilan.

Langkah pencegahan

Sudah tentu, tidak ada wanita hamil yang kebal dari munculnya gejala yang tidak menyenangkan. Walaupun begitu, ada langkah pencegahan tertentu yang dapat mengurangkan manifestasi mereka dan memudahkan perjalanan kehamilan..

Pakar mengesyorkan perkara berikut:

  • disarankan untuk menggabungkan proses merancang kehamilan dengan aktiviti fizikal yang membantu menguatkan tulang belakang, otot dan kesihatan umum;
  • tidak kira trimester kehamilan, anda tidak boleh melupakan sukan, memilih beban pasif - kecergasan untuk wanita hamil, yoga, berenang;
  • pastikan untuk mengikuti diet, meningkatkan pengambilan kalsium dan magnesium;
  • perhatikan almari pakaian, iaitu kasut, yang mestilah selesa dan diperbuat daripada bahan semula jadi;
  • jika kerja tidak bergerak, pastikan anda berehat sebentar setiap jam dan berjalan selama 10-15 minit;
  • semasa kehamilan, tilam ortopedik akan menjadi pemerolehan yang berguna, yang bukan sahaja dapat meningkatkan tidur, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan sakit punggung bawah;
  • tidak termasuk mengangkat berat melebihi 3 kg.

Masa melahirkan anak adalah masa yang sangat sukar, oleh itu, walaupun dengan sedikit ketidakselesaan, anda harus berjumpa doktor. Ingat, sakit belakang tidak selalu menjadi tanda kehamilan yang tidak berbahaya..

Pengarang: Daria Tyutyunnik, doktor,
khas untuk Mama66.ru

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung: bagaimana menolong seorang wanita

Punggung bawah semasa kehamilan sering berfungsi sebagai petunjuk kesihatan, bertindak balas terhadap pelbagai keadaan fisiologi dan patologi. Simptom utamanya adalah sakit yang muncul di punggung bawah. Tetapi sebab, akibat dan kaedah rawatan selalu berbeza, kerana terdapat banyak mekanisme untuk pembentukan tanda ini. Selepas konsepsi anak, proses pertumbuhan rahim bermula secara aktif, sebanding dengan perkembangan janin. Dalam badan wanita, sebagai tindak balas kepada peningkatan tekanan intra-perut yang disebabkan oleh pertumbuhan rahim, banyak perubahan adaptif berlaku..

  1. Aspek etiologi sakit belakang bawah
  2. Gambaran klinikal pelbagai jenis kesakitan di zon lumbar
  3. Ciri-ciri kesakitan di zon lumbar dalam patologi tulang belakang
  4. Cara mendiagnosis sindrom kesakitan
  5. Cara melegakan kesakitan pada wanita hamil
  6. Apa yang mempengaruhi prognosis untuk sindrom kesakitan

Aspek etiologi sakit belakang bawah

Sebab-sebab yang menyebabkan kesakitan semasa kehamilan di kawasan lumbar boleh sangat berbeza. Berikut adalah faktor etiologi utama yang mempengaruhi permulaan kesakitan pada bahagian bawah punggung pada wanita hamil..

  • Patologi buah pinggang. Ini harus merangkumi nefropati, urolithiasis, pielonefritis wanita hamil, serta proses autoimun pada parenkim ginjal yang berkaitan dengan komplikasi kelahiran janin.
  • Patologi sistem muskuloskeletal. Mampatan rahim yang tumbuh dari tulang belakang membawa kepada proses degeneratif-dystrophik yang memburuk. Contoh yang paling mencolok adalah osteochondrosis tulang belakang..
  • Patologi rahim. Hipertonisitas dinding posterior, yang sering menemani seorang wanita hamil, ditunjukkan dengan tepat oleh rasa sakit di kawasan lumbar.
  • Myositis. Keradangan tisu otot zon lumbar. Masalah biasa bukan sahaja di kalangan wanita hamil, tetapi juga di kalangan orang biasa dari kedua-dua jantina.
  • Patologi ovari. Perubahan keradangan dalam sistem pembiakan wanita berlangsung semasa kehamilan, kerana kereaktifan imunologi tempatan menurun. Ini adalah bagaimana adnexitis, oophoritis dan seringkali serviksitis dangkal menampakkan diri.

Senarai ini boleh dilanjutkan dengan sebab-sebab yang jarang berlaku, termasuk patologi vaskular di lembah arteri Adamkevich, penyinaran kesakitan dari saluran gastrousus, penyakit tisu penghubung sistemik dan banyak proses patologi lain. Sangat sukar untuk menentukan asas etiologi sakit belakang bawah, oleh itu, sebarang manifestasi harus dianggap berpotensi berbahaya dan segera berjumpa doktor.

Gambaran klinikal pelbagai jenis kesakitan di zon lumbar

Oleh kerana sebab-sebab yang disebabkan oleh sakit pinggang yang berbeza, gejalanya selalu berbeza. Nuansa umum yang menyatukan semua aspek etiologi adalah kenyataan adanya kesakitan. Oleh kerana keistimewaan struktur anatomi sistem kencing, masalah buah pinggang lebih kerap berlaku pada musim sejuk. Penyakit radang - pielonefritis pada wanita hamil berlaku dengan tanda-tanda ciri berikut:

  • kesakitan berterusan, sakit, kadang-kadang agak teruk;
  • tidak ada penyinaran;
  • tiada keputihan;
  • sering disertai dengan kekejangan semasa kencing;
  • suhu meningkat;
  • hubungan yang jelas dengan hipotermia.

Sekiranya keradangan di buah pinggang bernanah, maka kekotoran dalam bentuk serpihan dan kekeruhan dapat dilihat pada air kencing.

Pyelonephritis adalah keadaan berbahaya yang mengancam perkembangan keracunan dan kegagalan buah pinggang.

Hipertonisitas rahim, terutama pada peringkat awal, sering ditunjukkan dengan menarik sakit di punggung bawah. Pada masa yang sama, rektum dapat terganggu, yang mengubah sifat fungsi fisiologi. Kesakitan tidak kekal; mereka boleh meningkat atau berkurang bergantung pada pengaruh faktor persekitaran. Tidak ada suhu, dan penampilan pelepasan selalu menunjukkan keparahan masalah. Konsep "hipertonik" menunjukkan peningkatan ketegangan otot. Ini jelas dapat dilihat pada palpasi perut - rahim sukar disentuh, kadang-kadang menyakitkan apabila disentuh dengan tangan.

Ciri-ciri kesakitan di zon lumbar dalam patologi tulang belakang

Kepentingan osteochondrosis semasa kehamilan tidak boleh dipandang rendah. Walaupun penyakit ini tidak mengancam kehidupan wanita secara serius, sindrom kesakitan sangat menyekat pergerakan dan menurunkan mood. Manifestasi klinikal utama penyakit disenaraikan di bawah:

  • kesakitan yang teruk, kadang-kadang tidak dapat ditanggung, meningkat tajam dengan sedikit pergerakan;
  • sering berlaku ketika rahim besar - pada trimester kedua dan ketiga;
  • memancar ke kaki dan punggung;
  • tidak pernah disertai demam;
  • keadaan umum wanita secara praktikal tidak menderita;
  • punggung bawah terasa sakit pada palpasi, dan perut benar-benar utuh.

Keburukan masalah dalam patologi sistem muskuloskeletal terletak pada kenyataan bahawa sakit belakang sangat sukar untuk dihentikan. Kumpulan ubat biasa (NSAID) yang digunakan untuk mana-mana orang tidak tersedia kerana ia dikontraindikasikan pada kehamilan. Oleh itu, sindrom kesakitan sering ditangguhkan, dan hilang sepenuhnya hanya selepas melahirkan anak. Nasib baik, osteochondrosis tulang belakang biasanya tidak mempengaruhi janin..

Sekiranya perut dan punggung bawah sakit pada masa yang sama, maka keadaan ini tidak tipikal untuk patologi sistem muskuloskeletal. Hipertonisitas rahim, serta patologi ginekologi akut, harus dikecualikan. Adnexitis dan juga apoplexy ovari berlaku, walaupun tidak kerap, tetapi kerap dilakukan dalam amalan perubatan. Tetapi dalam setiap kes, keadaan itu benar-benar mengancam nyawa wanita dan anak yang belum lahir, oleh itu, memerlukan diagnosis dan rawatan segera..

Cara mendiagnosis sindrom kesakitan

Sekiranya seorang wanita mengalami sakit belakang semasa mengandung, maka sangat mustahak untuk menentukan etiologi sebenar masalah ini. Bukan hanya kaedah terapi yang bergantung pada ini, tetapi juga prognosis untuk kelahiran bayi yang sihat. Oleh kerana terdapat banyak faktor penyebab, keseluruhan prosedur diagnostik ditetapkan. Ini mesti merangkumi:

  • ujian darah;
  • Analisis air kencing;
  • imbasan ultrabunyi pelvis kecil;
  • pemeriksaan faraj dengan pemeriksaan smear;
  • Ultrasound rongga perut;
  • MRI pelvis atau tulang belakang dalam kes yang sukar.

Dari kaedah pemeriksaan yang diterima umum, hanya radiografi yang tidak digunakan, kerana radiasi boleh membahayakan janin.

Gambaran klinikal sindrom kesakitan mesti diambil kira. Sekiranya perut bawah sakit, dan rasa sakit memancar ke punggung bawah, maka masalahnya mungkin berkaitan dengan hipertonik rahim. Diagnosis disahkan dengan pemeriksaan ultrasound. Anda boleh melakukan imbasan ultrasound pada peringkat kehamilan apa pun. Sekiranya sakit akut di punggung bawah, diperburuk oleh usaha fizikal, tanpa perubahan dalam analisis, patologi tulang belakang harus diasumsikan. Demam dan leukositosis dalam air kencing, serta pengembangan kompleks kelopak-pelvis pada ultrasound menunjukkan adanya pielonefritis.

Cara melegakan kesakitan pada wanita hamil

Dalam semua keadaan ketika punggung wanita hamil sakit, rawatan perubatan diperlukan. Terapi ubat tidak selalu diperlukan, tetapi penting untuk tidak melewatkan masa yang berkaitan dengan ancaman terhadap kehidupan dan kesihatan seorang wanita. Dengan tahap awal hipertensi, ketenangan psikologi, hubungan sokongan mesra dalam keluarga dan batasan aktiviti fizikal diperlukan. Ini biasanya cukup untuk sindrom kesakitan berhenti sepenuhnya..

Sekiranya perut bawah menarik, dan rasa sakit meluas ke kawasan lumbar, maka ada sebab yang perlu dikhawatirkan dan pelantikan terapi ubat. Oleh kerana terdapat banyak sebab untuk keadaan yang tidak menyenangkan, tindakan terapeutik dilakukan mengikut hasil diagnostik. Dengan sindrom kesakitan, rawatan kompleks merangkumi pelantikan kumpulan ubat berikut:

  • analgesik sederhana - paracetamol, metamizole;
  • antispasmodik - drotaverine;
  • hormon - progesteron sintetik;
  • vitamin;
  • antibiotik sekiranya terdapat keradangan bakteria aktif di buah pinggang atau sistem pembiakan wanita;
  • tocolytics, jika perlu, untuk melonggarkan dinding rahim.

Senarai ubat yang diluluskan boleh dilanjutkan, kerana pilihan ubat dibuat oleh doktor yang berpengalaman.

Bahkan menggosok tidak boleh digunakan sendiri, kerana ia mungkin mengandungi ubat anti-radang bukan steroid, yang benar-benar dikontraindikasikan pada kehamilan. Sama ada tidak boleh diterima untuk menggunakan antibiotik yang digunakan secara meluas secara dalaman..

Bahkan satu tablet fluoroquinolones dapat menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki pada anak yang belum lahir, walaupun ubat ini selalu berjaya digunakan untuk merawat pielonefritis pada lelaki dan wanita. Anda hanya boleh mengambil parasetamol sendiri sekiranya anda mempunyai diagnosis osteochondrosis yang boleh dipercayai.

Apa yang mempengaruhi prognosis untuk sindrom kesakitan

Persoalan mengapa sakit punggung bawah semasa kehamilan harus menjadi agenda wanita dan saudara-mara sejak saat pertama perkembangan gejala yang tidak menyenangkan. Nasib masa depan anak yang belum lahir bergantung pada seberapa awal masalah itu dikenal pasti. Sekiranya keadaan yang menyakitkan disebabkan oleh patologi sistem muskuloskeletal, maka sangat sukar untuk menghentikan sensasi negatif. Walau bagaimanapun, keadaannya secara praktikal tidak mempengaruhi proses kehamilan dan kelahiran anak yang sihat..

Pada masa yang sama, walaupun sedikit sensasi menarik di bahagian bawah perut, disertai dengan keputihan dan sakit belakang bawah, memerlukan lawatan awal ke doktor. Keadaan ini secara langsung mengancam perkembangan kehamilan yang lebih jauh. Kehadiran demam boleh mempengaruhi fungsi buah pinggang secara negatif, oleh itu, pielonefritis semestinya memerlukan rawatan yang kompleks. Seseorang tidak perlu takut menggunakan ubat semasa kehamilan - dalam kebanyakan situasi ia dibenarkan dan tidak menimbulkan risiko serius pada janin. Sememangnya, pada akhirnya, adalah mustahak harapan bayi, dan keadaan ini lebih mudah dicapai tanpa rasa sakit di kawasan lumbar..

Mengapa wanita hamil mengalami sakit punggung bawah dan bagaimana merawatnya

Kira-kira 90% wanita hamil mengalami sakit belakang bawah ke tahap yang lebih besar atau lebih rendah. Sakit pinggang boleh berlaku pada tahap kehamilan dan memerlukan mengetahui penyebabnya dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Selalunya, sakit punggung bawah mengganggu wanita hamil yang menjalani gaya hidup tidak aktif, berlebihan berat badan atau mempunyai penyakit yang berlaku sebelum pembuahan.

Fisiologi penyebab kesakitan

Sifat sakit lumbar adalah berbeza, boleh sakit, menarik kesakitan atau kekejangan, menembak, memotong, dan sebagainya. Penyebab sakit lumbal boleh dibahagikan secara kondisional kepada fisiologi dan patologi, tetapi kemunculan sindrom kesakitan bagaimanapun memerlukan lawatan ke doktor.

Faktor fisiologi yang menyebabkan sakit belakang rendah termasuk:

  • Perubahan pusat graviti. Semasa kehamilan, berat badan wanita meningkat 10-16 kg, yang, dengan itu, meningkatkan beban pada tulang belakang dan anggota badan yang lebih rendah dan menyebabkan sakit belakang. Di samping itu, rahim yang tumbuh membentang dan kehilangan nada otot perut, yang meningkatkan beban pada otot belakang dan menyebabkan pergeseran pusat graviti pada wanita hamil. Untuk menjaga keseimbangan, seorang wanita menegangkan otot punggungnya, menarik bahu ke belakang, memiringkan lehernya dan mendorong perutnya ke hadapan. Di atas meningkatkan ketegangan otot-otot punggung bawah lebih banyak lagi, dan menimbulkan sindrom kesakitan..
  • Bekas buah yang tumbuh. Janin yang membesar menyebabkan pertumbuhan rahim, yang menyebabkan pemampatan diafragma, saluran darah dan ujung saraf yang terletak berhampiran tulang belakang, menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit di punggung bawah. Keadaan ini paling biasa berlaku pada kehamilan yang lewat dan, terutamanya ketika wanita hamil berbaring telentang..
  • Perubahan hormon. Dari saat implantasi ovum, hormon progesteron (bertanggungjawab untuk menjaga kehamilan) dan relaxin (menyebabkan pelembutan ligamen pada sendi pelvis tulang dan tulang belakang) mula dihasilkan secara intensif di dalam badan ibu hamil. Pelepasan relaxin menyiapkan tubuh wanita untuk perjalanan janin semasa bersalin melalui cincin tulang pelvis tanpa menyebabkan kerosakan. Melembutkan ligamen dan sendi tulang rawan dengan rahim yang membesar meningkatkan lagi beban pada tulang pelvis dan ruang tulang belakang, menyebabkan sakit lumbal.
  • Latihan. Mereka juga disebut kontraksi Braxton Hicks. Mereka kelihatan lebih dekat ke akhir kehamilan dan dicirikan oleh kekejangan yang tidak teratur dan tidak meningkat di bahagian bawah perut dan sakit di kawasan lumbar. Kontraksi latihan menyiapkan badan ibu untuk melahirkan anak, tidak dianggap sebagai patologi, tetapi boleh menyebabkan ketidakselesaan bagi wanita hamil.
  • Kasut yang dipasang dengan tidak betul. Memakai kasut yang ketat, tidak sesuai (terlalu kecil atau, sebaliknya) besar, dan, terutamanya, pilihan untuk kasut dengan tumit tinggi dan nipis, meningkatkan ketegangan otot di bahagian belakang, memperburuk pergeseran di pusat graviti, yang meningkatkan sakit belakang atau menyebabkannya penampilan dengan ketiadaan sindrom kesakitan.
  • Keturunan bahagian janin yang hadir. Khas untuk kehamilan lewat. Kepala atau hujung pelvis diturunkan dan ditekan ke pintu masuk ke pelvis kecil, menekan ujung saraf dan menimbulkan rasa sakit di punggung bawah.

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan fisiologi

Mematuhi peraturan mudah akan membantu menghentikan atau sekurang-kurangnya mengurangkan sakit belakang:

  • Pembalut pranatal. Ia mesti dipakai dari separuh kedua kehamilan. Penting untuk memilih ukuran pembalut yang tepat, dan penggunaannya akan menyokong perut yang membesar, mengurangkan beban pada tulang belakang, dan mengatur keseimbangan. Amat berguna untuk memakai pembalut untuk ibu hamil yang sering berdiri atau berjalan kaki.
  • Kasut. Memakai kasut yang betul memainkan peranan penting dalam kehamilan, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Dianjurkan untuk memilih kasut dari bahan semula jadi, dengan tumit kecil (hingga 5 cm) dan lebar, bebas, tetapi tidak jatuh dari kaki, dengan tali lebar dan lebat. Dengan patologi tulang belakang dan sendi, memakai sol ortopedik berkesan.
  • Aktiviti buruh. Sekiranya pekerjaan seorang wanita hamil dikaitkan dengan duduk lama, misalnya di komputer atau meja, anda harus berehat setiap 15 minit, bangun, berjalan, dan melakukan beberapa latihan fizikal yang sederhana. Contohnya, angkat tangan semasa menarik nafas, menghembus nafas perlahan-lahan, turunkan lengan anda. Semasa berdiri lama selama bekerja, perlu memindahkan berat badan secara berkala dari satu kaki ke kaki yang lain.
  • Berjalan. Berjalan-jalan lama di udara segar menyumbang kepada penghasilan vitamin D dalam badan (walaupun dalam cuaca mendung), yang diperlukan untuk metabolisme kalsium normal (kalsium menguatkan sistem rangka dan gigi).
  • Sekatan aktiviti fizikal semasa serangan sakit. Sekiranya boleh, berbaring dan berehat selama 15 - 20 minit.
  • Urut. Pukulan ringan di punggung dan kaki bawah akan mengurangkan kesakitan. Untuk mengurut kaki, dibenarkan menggunakan tikar urut, bola.
  • Tidur. Tidur yang baik adalah penting bagi wanita hamil. Tidur di sebelah anda dengan dua bantal tambahan dianjurkan untuk melegakan sakit belakang. Yang satu dijepit oleh kaki, yang lain diletakkan di bawah perut. Sekiranya boleh, disarankan untuk membeli bantal ortopedik khas.
  • Latihan tekanan. Setiap ibu hamil, terutama mereka yang mengalami sakit punggung bawah, disarankan untuk melakukan senaman khas untuk wanita hamil setiap hari. Selekoh dan lilitan tajam harus dielakkan (kemungkinan mencubit akar tulang belakang), menahan diri dari mengangkat beban. Sekiranya anda perlu mengangkat sesuatu dari lantai, anda harus berjongkok, mengambil objek dan berdiri dengan punggung lurus.
  • Pemakanan yang baik. Seorang wanita hamil perlu makan secara rasional, makanan harus mengandungi semua nutrien, vitamin dan mineral. Yang sangat penting ialah penggunaan produk susu fermentasi, kacang, herba, ikan (sebagai sumber kalsium).
  • Mandi / tab mandi panas. Pancuran mandian air panas atau mandi boleh membantu mengurangkan sakit belakang. Untuk bersantai sepenuhnya, disarankan untuk menambahkan minyak pati, garam atau rebusan ramuan yang menenangkan ke dalam air..

Penyebab patologi kesakitan

Faktor patologi yang menyebabkan sakit belakang pada wanita hamil termasuk:

  • Ancaman penamatan kehamilan. Boleh berlaku pada usia kehamilan. Munculnya sakit menarik atau sakit di bahagian bawah punggung dan di bahagian bawah abdomen hingga 22 minggu menunjukkan ancaman keguguran. Ancaman gangguan progresif disertai dengan pelepasan berdarah atau coklat dari saluran kemaluan, rasa sakit digantikan oleh sakit spastik. Pada peringkat seterusnya, mungkin terdapat ancaman kelahiran pramatang, yang juga disertai dengan rasa sakit di punggung bawah, peningkatan nada rahim, peningkatan lendir (pelepasan palam mukosa).
  • Pyelonephritis. Pemburukan pielonefritis kronik yang ada sebelum kehamilan atau berlakunya penyakit dalam tempoh kehamilan disertai dengan sakit atau menarik sakit di punggung bawah. Selain kesakitan, seorang wanita bimbang akan demam, gangguan kencing (kekejangan ketika mengosongkan pundi kencing, kencing kerap), gejala mabuk (kelemahan, kelesuan, kehilangan selera makan).
  • Kolik Urolithiasis. Berlaku ketika batu karang ada. Diiringi oleh sakit punggung yang spontan dan dua hala, fenomena disurik.
  • Patologi neurologi. Dengan hernia intervertebral, pelanggaran cakera intervertebral oleh vertebra berlaku, dengan radiculitis lumbosacral - pelanggaran akar tulang belakang. Rasa sakitnya tajam, menembak di alam, memancar ke kaki, disertai dengan masalah pergerakan (membongkok, berjalan).
  • Myositis. Keradangan tempatan otot lumbar disertai dengan sakit akut, mungkin menembak di alam, semakin kuat ketika membongkok, berpusing. Terdapat juga peningkatan suhu badan, hiperemia kulit punggung bawah. Myositis disebabkan oleh hipotermia.
  • Simfisitis. Proses keradangan pada sendi kemaluan disebabkan oleh mobiliti dan kelonggaran tisu tulang rawan pada sendi kemaluan dan keradangan otot dan tulang pelvis yang bersamaan. Disifatkan oleh rasa sakit yang kuat di rahim dan punggung bawah, masalah dengan berjalan (cara berjalan yang canggung dan mengejutkan), sakit pada palpasi punggung bawah dan meregangkan kaki.
  • Pankreatitis Keradangan pankreas disebabkan oleh gangguan aliran keluar hempedu, kesalahan dalam diet (penggunaan makanan berlemak, pedas, goreng), tekanan dan keturunan yang membebankan. Penyakit ini disifatkan oleh sakit girdle yang sakit di punggung bawah, najis sakit, mual dan muntah, demam.

Rawatan kesakitan patologi

Terapi untuk sakit lumbal semasa kehamilan yang disebabkan oleh patologi ditentukan oleh sebab yang menyebabkannya:

  • Pyelonephritis. Penyakit ini memerlukan kemasukan ke hospital dan pelantikan ubat anti-radang, uroantiseptik dan antibiotik, dengan mempertimbangkan kepekaan mikroflora terpencil. Pesakit ditunjukkan rehat di tempat tidur, minum banyak cairan, makanan yang hemat. Kesakitan lega dengan pelantikan antispasmodik dan analgesik. Dengan keracunan yang teruk, terapi infusi dilakukan.
  • Ancaman gangguan. Semua wanita hamil yang disyaki menggugurkan pengguguran atau kelahiran pramatang segera dimasukkan ke hospital. Untuk melegakan hipertonik rahim, ubat antispasmodik dan tocolytic diresepkan. Dalam beberapa kes, penggunaan agen hormon yang mengandungi progesteron ditunjukkan (pagi, dyufaston). Juga, rehat tidur yang ketat dan penenang yang berasal dari herba (motherwort, valerian) ditetapkan.
  • Serangan kolik ginjal. Rawatan pesakit dalam, rasa sakit lega dengan pelantikan antispasmodik dan analgesik, dalam kes yang sukar, ubat narkotik. Pematuhan dengan diet hemat ditetapkan, dengan perkembangan proses keradangan, uroantiseptik dan antibiotik.
  • Radiculitis, hernia intervertebral. Rawatan pesakit luar. Wanita hamil diberi rehat tidur yang ketat, memakai korset atau pembalut. Untuk kesakitan yang teruk, ubat penahan sakit diresepkan. Setelah menghentikan sindrom kesakitan, kehangatan ditunjukkan ke kawasan lumbar, latihan fisioterapi.
  • Myositis otot-otot tulang belakang lumbar. Rawatan dijalankan secara pesakit luar. Di kawasan tempatan, salap pemanasan diresepkan untuk kawasan lumbal, dengan mengambil kira kontraindikasi penggunaannya semasa kehamilan. Rawatan diselia oleh ahli terapi atau pakar neurologi.
  • Simfisitis. Rawatan pesakit dalam. Wanita hamil diberi persediaan kalsium dan magnesium, vitamin, memakai pembalut dan kompleks gimnastik khas yang menguatkan otot-otot pelvis, pinggul dan punggung bawah. Dalam diet, keutamaan diberikan kepada makanan yang tinggi kalsium dan magnesium.
  • Pankreatitis Rawatan pesakit dalam. Diet yang ketat dijaga (batasan pedas dan masin, pengecualian makanan berlemak dan goreng, penolakan produk daging). Kesakitan lega dengan pelantikan ubat sakit. Ejen anti-radang dan enzim juga diresepkan. Sekiranya tiada dinamika positif, kelahiran pramatang (hingga 36 minggu) atau pengguguran perubatan (sehingga 12 minggu) ditunjukkan.

Pencegahan

Mematuhi cadangan berikut akan membantu mencegah berlakunya sakit lumbal semasa kehamilan:

  • Memimpin gaya hidup aktif. Berjalan kaki panjang, senaman harian untuk wanita hamil, sukan (berenang, yoga).
  • Sekatan mengangkat berat (tidak lebih daripada 3 kg).
  • Mematuhi diet seimbang. Makanan harus mengandungi makanan yang kaya dengan kalsium, magnesium dan vitamin.
  • Memakai kasut yang sesuai. Elakkan kasut yang terlalu ketat atau longgar, dan bertumit tinggi.
  • Penghapusan pergerakan secara tiba-tiba (lompatan, selekoh dan putaran).
  • Mengekalkan postur badan yang betul (diluruskan ke belakang, bahu diculik).

Video: Sakit belakang yang rendah semasa kehamilan. Punggung bawah sakit semasa mengandung

Perhatian! Artikel ini disiarkan untuk tujuan maklumat sahaja dan dalam keadaan apa pun tidak ada bahan ilmiah atau nasihat perubatan dan tidak dapat berfungsi sebagai pengganti perundingan secara langsung dengan doktor profesional. Rujuk doktor yang berkelayakan untuk diagnosis, diagnosis dan rawatan.!

Mengapa punggung bawah sakit semasa mengandung??

Kehamilan adalah tempoh ketika tubuh wanita dibina semula sepenuhnya untuk memenuhi keperluan orang yang sedang tumbuh kecil. Ini selalu disertai dengan beberapa tanda, dan tidak selalu menyenangkan..

Tetapi penampilan kesakitan menakutkan, terutama jika sakit di tempat di sekitar rahim yang tumbuh, misalnya, di punggung bawah.

Kesakitan semacam itu mungkin berkaitan dengan tindakan hormon khas yang menyiapkan tulang dan ligamen untuk perubahan dalam volume intra-perut, tetapi juga menunjukkan penyakit lain yang tidak berkaitan dengan kehamilan..

Sakit belakang yang berlaku semasa menunggu anak mungkin menunjukkan ancaman penamatan kehamilan pramatang..

Kemungkinan penyebab kesakitan ↑

Pada masa yang berlainan, gejala ini dapat membicarakan pelbagai proses yang berlaku di dalam tubuh wanita..

Lebih-lebih lagi, mereka boleh menjadi patologi dan normal, kerana kehamilan itu sendiri..

Sakit belakang rendah pada trimester pertama

Secara konvensional, sakit punggung bawah boleh dibahagikan kepada keadaan yang tidak mengancam nyawa dan sihat dan menjadi keadaan yang menghidap penyakit serius..

Kesakitan fisiologi

Muncul pada 9 minggu, gejala ini mungkin menunjukkan pengeluaran aktif progesteron dalam tubuh wanita - hormon yang membantu mengekalkan kehamilan.

Dalam kes ini, ligamen antara tulang mengendur sedikit, berat badan menjadi lebih ketara. Kesakitan fisiologi di bahagian bawah punggung tidak boleh disertai dengan loya, muntah, kelemahan, demam, dan lebih-lebih lagi keputihan (terutama berdarah).

Gejala ini dapat diperhatikan secara normal pada 10 minggu..

Ia tidak menjadi lebih teruk, ia boleh disifatkan sebagai kesakitan menarik. Tidak boleh ada gejala lain.

Kesakitan fisiologi yang berkaitan dengan pengeluaran progesteron yang berlebihan akan hilang pada 12 minggu.

Tetapi jika sebelum kehamilan seorang wanita menderita salah satu penyakit seperti osteochondrosis atau spondylosis tulang belakang lumbar, stenosis saluran tulang belakang, scoliosis di tulang belakang lumbar, cakera intervertebral herniated, maka rasa sakit akan terasa sangat sengit, tanpa gejala lain dan berlangsung sepanjang masa kehamilan.

Kesakitan patologi

Kehamilan ektopik

Sebelum itu, seorang wanita dapat merasa hamil: rasanya, sensasi bau berubah, dia mengalami sedikit mual pagi.

Keadaan ini boleh bertahan 2-3 minggu, boleh bertahan lebih lama.

Dalam kes ini, penampilan sakit belakang, biasanya satu sisi, memancar ke rektum dan hingga klavikula atau skapula, dapat dianggap sebagai tanda-tanda pengguguran tuba, iaitu kehamilan ektopik yang terganggu.

Selain itu, setiap wanita kedua mengalami pembuangan darah dari saluran kemaluan..

Momen kerosakan pada tiub fallopio ditunjukkan oleh rasa sakit yang teruk dan gangguan keadaan sehingga perkembangan runtuh dengan penurunan tekanan yang tajam, peningkatan kadar denyutan jantung, perkembangan pucat kulit dan gangguan kesedaran seorang wanita.

Mengancam penamatan kehamilan yang normal

Ia dapat menjelma dengan cara yang sama seperti ektopik yang terganggu.

Perlu diberi perhatian:

  • sakit belakang atau sakit perut bawah,
  • kemunculan rembesan darah dengan intensiti yang berbeza-beza: dari pendarahan kecil hingga jumlah darah yang banyak atau dengan gumpalan lebih daripada duit syiling 5-kopeck;
  • mungkin ada loya, muntah tunggal.

Penyakit buah pinggang

Penyakit seperti ini (terutamanya, kita bercakap mengenai pielonefritis) jarang muncul dalam tempoh ini.

Mereka mulai muncul dari 22-24, dan mencapai puncaknya selama 33 minggu, yang disebabkan oleh kemerosotan aliran keluar air kencing karena beberapa mekanisme.

Walau bagaimanapun, pada trimester pertama, pielonefritis juga dapat berkembang dan menyebabkan sakit punggung bawah, peningkatan suhu badan, dan perubahan sifat urin..

Sakit punggung bawah yang teruk tanpa demam, memancar ke kaki dan pangkal paha - tanda batu yang melewati ureter.

Keradangan pankreas

Pankreatitis juga boleh muncul sebagai sakit belakang.

Dalam kes ini, terdapat pelanggaran keadaan umum, mual, muntah, sering - cirit-birit, di mana najisnya lembek, "gemuk", berkilat.

Keadaan ini hanya dirawat di hospital..

Kehamilan beku

Pada trimester pertama, keadaan ini tidak menampakkan diri dengan sakit belakang, selalunya ia adalah kejutan tanpa gejala.

Pada trimester kedua

Kesakitan "tidak mengerikan" yang berkaitan dengan peningkatan beban pada tulang belakang

Berlaku paling kerap dari 20 minggu.

Ia mempunyai ciri-ciri berikut:

  • tidak sengit;
  • lebih teruk selepas senaman fizikal atau keadaan berpanjangan;
  • menghantui ketika duduk dalam keadaan tidak selesa.

Penyakit neurologi

Boleh juga menyebabkan sakit belakang bawah.

Ini adalah patologi seperti:

  • osteochondrosis;
  • cakera herniated antara dua vertebra;
  • skoliosis lumbal;
  • hipo- atau hiperlordosis lumbal;
  • spondylosis dan sebilangan yang lain.

Pyelonephritis

Ia dicirikan bukan sahaja oleh sakit punggung bawah, tetapi juga oleh:

  • kenaikan suhu;
  • penampilan edema pada kelopak mata dan kaki;
  • peningkatan tekanan darah;
  • perubahan sifat kencing;
  • perubahan warna dan kejernihan air kencing.

Ancaman gangguan

Dalam kes ini, wanita itu bukan sahaja merasakan sakit di punggung bawah, tetapi juga dapat merasakan peningkatan nada rahim jika dia meletakkan tangannya di perutnya..

Sekiranya, selain daripada gejala-gejala ini, terdapat juga pembuangan darah dengan jumlah darah yang terkecil sekalipun, diperlukan rawatan segera di hospital. Ambulans harus membawa seorang wanita ke hospital.

Penyakit urolithiasis

Mungkin juga berlaku pada setiap minggu pada trimester ini.

Ia dicirikan oleh:

  • sakit belakang bawah - kekejangan dan sangat sengit, sukar bagi seorang wanita untuk mencari kedudukan di mana dia akan kurang;
  • darah dalam air kencing mungkin muncul;
  • kesukaran membuang air kecil.

Sakit pada trimester ketiga

Pada peringkat kemudian, kesakitan juga boleh berlaku secara fisiologi, atau menjadi tanda patologi.

Pertimbangkan sebab utama.

Peningkatan beban di bahagian bawah punggung kerana jumlah rahim hamil yang besar

Kesakitan seperti itu tidak disertai dengan gangguan kesejahteraan atau kehilangan kesedaran, ia meningkat pada masa 38 minggu.

Dalam kes ini, anda dapat menjumpai kedudukan yang tidak menyenangkan di mana seorang wanita berhenti merasakan sakit belakangnya.

Pyelonephritis

Ia berkembang akibat genangan air kencing kerana 2 sebab utama: mampatan saluran kencing oleh rahim hamil dan progesteron penghambatan peristalsis saluran yang sama.

Selalunya, penyakit ini berkembang dari 31 minggu. Gejala-gejalanya, kecuali sakit belakang bawah, dijelaskan di atas..

Keradangan otot di punggung bawah (myositis)

Penyakit ini boleh berkembang apabila seorang wanita hamil berada di udara sejuk atau angin ahmar dengan punggung bawah yang kurang baik.

Dalam kes ini, rasa sakit tidak stabil, bergantung pada kedudukan batang tubuh, dan tidak disertai dengan kemerosotan keadaan..

Dengan myositis, anda dapat merasakan sakit otot.

Penyakit ini boleh berlaku pada bila-bila masa, bahkan 40 minggu, walaupun pada masa ini, kemungkinan besar kesakitan itu disebabkan oleh sebab berikut.

Pengecutan latihan

Mereka muncul selepas 36 minggu.

Mereka dicirikan oleh kekejangan kontraksi rahim, yang tidak dapat dirasakan oleh seorang wanita di perut, tetapi juga di punggung bawah.

Sensasi ini tidak teratur, hilang setelah beberapa jam, dapat berulang pada keesokan harinya, atau boleh berubah menjadi kontraksi biasa.

Kekejangan sakit punggung bawah, apabila selang antara pengecutan rahim secara beransur-ansur berkurang, muncul pada 35 minggu atau lebih awal - tanda persalinan prematur.

Pada masa ini, kanak-kanak itu hampir siap untuk dilahirkan, tetapi dia mungkin memerlukan bantuan perubatan.

Sekiranya gejala seperti itu diperhatikan pada 37 minggu atau lebih, kita bercakap mengenai permulaan buruh normal..

Pankreatitis

Ia dicirikan bukan hanya oleh sakit belakang, tetapi juga sakit perut, mual, muntah, kembung, cirit-birit.

Sakit belakang yang rendah dengan kehamilan yang membeku

Boleh berlaku hanya ketika badan berusaha memprovokasi tenaga kerja.

Sebelum itu, wanita itu tidak lagi merasakan pergerakan kanak-kanak itu, dan dengan adanya keadaan seperti itu, tanda-tanda mabuk.

Apakah maksud sifat dan penyetempatan kesakitan? ↑

Mengenai kedua-dua tanda ini masih sukar untuk membuat diagnosis anda, tetapi setelah memahaminya, anda akan dapat mengetahui doktor yang mana anda harus pergi dan bagaimana: hubungi ambulans, naik pengangkutan anda sendiri, atau hadkan diri anda ke panggilan telefon.

Kuat

Sakit belakang yang dijelaskan dengan cara ini boleh menjadi tanda:

  • Pyelonephritis: dalam kes ini, suhu akan meningkat, keadaan umum akan bertambah buruk, warna dan bau air kencing akan berubah.
  • Urolithiasis: dalam kes ini, mustahil untuk mencari kedudukan di mana ia akan menjadi lebih mudah. Tidak akan ada pelepasan dari faraj, tetapi darah yang kelihatan dapat muncul di dalam air kencing.
  • Melahirkan: pada jangka masa 39 minggu, sedikit lebih awal atau lambat, rasa sakit seperti ini dapat membicarakan permulaan kelahiran, termasuk yang disertai dengan patologi. Dalam kes ini, mesti ada frekuensi kesakitan ini, tidak semestinya selang waktu akan berkurang (ada konsep buruh diskoordinasi, kelemahan tenaga kerja).
  • Perbezaan jahitan dari bahagian caesar sebelumnya. Sekiranya terdapat komplikasi kehamilan yang luar biasa, kelemahan akan muncul, rasa sakit akan terasa bukan hanya di punggung bawah, tetapi juga di seluruh perut, mungkin terdapat penurunan tekanan yang tajam, pendarahan dari saluran kemaluan, pingsan.

Kesakitan seperti itu adalah alasan untuk memanggil ambulans, sebelum kedatangan anda hanya boleh mengambil posisi mendatar dan meletakkan lilin rektum dengan papaverine.

Menarik kesakitan

Sifat kesakitan ini khas untuk:

  • perjalanan kehamilan yang normal, maka tidak ada gejala lain (ini mesti disahkan dengan doktor anda);
  • pielonefritis;
  • ancaman penamatan kehamilan - pada peringkat awal;
  • latihan - selepas 36 minggu;
  • permulaan buruh - pada trimester ketiga.

Sakit belakang bawah memancar ke kaki

  • Sekiranya rasa sakit seperti itu muncul setelah 20 minggu, meningkat setelah bersenam, termasuk berjalan kaki atau berdiri lama, meningkat setelah duduk dalam posisi yang tidak selesa, ini adalah gejala peningkatan tekanan pada otot tulang belakang dan perut oleh rahim hamil.
  • Penyakit neurologi (osteochondrosis, hernia intervertebral, scoliosis) juga akan menyebabkan gejala seperti itu, tetapi selain itu, tidak ada pelepasan atau perubahan kesejahteraan.

Dengan ciri khas gejala ini, diperlukan pemeriksaan oleh pakar obstetrik dan pakar neurologi..

Sakit di bahagian bawah abdomen dan punggung bawah

Gejala ini khas untuk:

  • Kontraksi Hicks (latihan) - di kemudian hari. Tidak ada gejala lain, keadaan kesihatan tidak menderita;
  • mengancam pecah jahitan dari bahagian caesar;
  • kehamilan ektopik - pada peringkat awal;
  • ancaman pengguguran spontan atau kelahiran pramatang;
  • pielonefritis. Sekiranya, dalam semua kes sebelumnya, pelepasan muncul (biasanya berdarah), maka dalam hal ini suhu meningkat, kencing terganggu.

Dengan gambaran simptom seperti itu, memanggil ambulans adalah wajib.

Sakit belakang bawah kanan dan kiri

Tanda ini menunjukkan patologi kehamilan (ia boleh menjadi ancaman kelahiran pramatang dan ancaman pecah rahim), permulaan kelahiran, beberapa patologi tulang belakang (yang terakhir biasanya muncul sendiri sebelum kehamilan).

Kesakitan pada pankreatitis dapat dijelaskan dengan cara yang sama..

Untuk patologi sistem kencing, penyetempatan tertentu adalah ciri (kanan atau kiri).

Sakit kejang

Khas untuk:

  • kolik buah pinggang;
  • pergaduhan latihan;
  • pergaduhan sebenar;
  • ancaman kelahiran / keguguran pramatang.

Semasa berjalan

Penerangan mengenai sakit punggung bawah ini memihak kepada penyakit neurologi wanita hamil:

  • Saluran tulang belakang yang sempit: sakit dan kekejangan, tidak hanya di punggung bawah, tetapi juga di punggung, berkembang ketika berjalan. Kesakitan meluas ke kaki, berbaring atau duduk juga sakit.
  • Tindakan hormon relaksin pada sendi pelvis-sakral diprovokasi sebelum kehamilan.

Menembak

Ini adalah bagaimana kesakitan neurologi dijelaskan:

  • radiculitis;
  • sciatica;
  • osteochondrosis.

Lebih jarang, istilah "menembak" mencirikan kesakitan pada patologi buah pinggang.

Dalam kes ini, harus juga muncul: peningkatan tekanan darah, edema, kenaikan suhu, kelainan umum.

Sakit di punggung bawah, kaki dan pelvis

Biasanya, ini adalah bagaimana wanita yang kehamilannya "berlalu" ke babak kedua menggambarkan tekanan rahim hamil pada tulang belakang dan tulang.

Ini adalah kesakitan yang agak fisiologi yang harus hilang selepas melahirkan anak..

Semasa dan selepas tidur

"Penyebab" kesakitan seperti itu sering mengandung, di mana latar belakang hormon wanita berubah sepenuhnya (ingat bahawa hormon bertindak bukan hanya pada mood wanita).

Keadaan bertambah buruk jika seorang wanita hamil mempunyai penyakit seperti ini:

  • osteochondrosis lumbal;
  • tertidur di belakang anda dalam keadaan tidak selesa;
  • spondylitis ankylosing;
  • scoliosis.

Menikam

Berkembang kerana:

  • penyakit tulang belakang;
  • neuralgia: dalam kes ini, sifat kesakitan berubah dengan pergerakan badan;
  • jarang - dengan penyakit jantung: kesakitan seperti itu disertai oleh gangguan pada irama degupan jantung dan / atau perubahan tekanan darah;
  • kolik ginjal, di mana rasa sakit merebak ke pangkal paha, perineum, kaki, ditambah dengan perubahan kencing.

Sebelum melahirkan anak

Dalam kes ini, rasa sakit dilokalisasi bukan hanya di bahagian bawah punggung, tetapi juga mempengaruhi bahagian bawah perut..

Mereka berulang secara berkala, menyerupai kesakitan semasa haid..

Boleh disertai dengan kesemutan atau kegelapan di kawasan kemaluan.

Sakit belakang dan ovari

Oleh kerana semasa kehamilan ovari "mematikan", rasa sakit di dalamnya semestinya membimbangkan dan menyebabkan lawatan ke pakar sakit puan.

Simptomologi ini khas untuk:

  • keradangan pada pelengkap rahim
  • sistoma (sista besar).
  • pelanggaran integriti sista;
  • kilasan kaki sista ovari yang besar.

Dalam kes pertama, rasa sakit disertai dengan: pelepasan yang berbeza (hingga purulen), peningkatan suhu, kesejahteraan mungkin terganggu.

Pembakaran

Khas untuk penyakit organ dalaman dan sistem saraf:

  • pielonefritis;
  • ulser duodenum;
  • neuralgia interkostal;
  • osteochondrosis.

Di punggung bawah dan tulang ekor

Biasanya, kesakitan ini berlaku pada sebilangan besar wanita hamil..

Mereka yang mengalami kecederaan coccyx pada masa lalu sangat terjejas..

Kadang kala, kesakitan seperti itu boleh berlaku dengan patologi radang dan tumor organ pelvis..

Paru-paru

Ini adalah kesakitan "normal" yang sama yang dialami wanita akibat peningkatan beban pada tulang belakang dan tulang kerana keadaan baru mereka..

Tajam

Ciri berbahaya sindrom kesakitan, yang memerlukan diagnosis segera dan rawatan yang mencukupi, kerana ia boleh berlaku apabila:

  • mengancam kelahiran / keguguran pramatang;
  • ancaman pecah jahitan selepas pembedahan caesar;
  • pielonefritis;
  • pankreatitis;
  • apendisitis akut, apabila prosesnya digantikan oleh rahim hamil.

Kayap

Ini hanya dicirikan oleh pankreatitis - penyakit yang harus dirawat hanya di hospital, terutamanya semasa kehamilan.

Kerap

Ciri ini menunjukkan:

  • pemburukan osteochondrosis;
  • kehadiran rahim yang kerap dalam keadaan nada meningkat, yang menunjukkan ancaman keguguran.

Adakah keadaan ini berbahaya? ↑

Seperti yang anda dapat lihat dari jumlah penyakit di atas yang dapat menampakkan diri dengan sakit pinggang pada wanita hamil, gejala ini berbahaya.

Jangan mengabaikan lawatan ke doktor, menuliskan semua perkara semasa kehamilan.

Apabila sakit punggung bawah mesti menjadi perhatian khusus:

  • apabila pelepasan berdarah dari vagina muncul, walaupun ia berlaku pada hari haid dan jumlahnya tidak melebihi 1 pad per jam;
  • kesakitan tidak hilang selepas berehat;
  • memberikannya ke tangan atau anggota bawah;
  • disertai dengan kenaikan suhu atau perubahan keadaan umum;
  • ada juga sakit perut.

Dalam kes ini, memanggil ambulans adalah wajib.

Bagaimana cara menghilangkan atau mengurangkan kesakitan? ↑

Semasa mengandung, dilarang menggunakan banyak ubat, termasuk ubat penahan sakit, kecuali jika kita tentu membincangkan situasi yang mengancam nyawa.

Di bawah ini kita akan mempertimbangkan rawatan yang dirancang untuk membantu hanya dalam kes di mana sakit punggung bawah disebabkan oleh perkembangan normal kehamilan itu sendiri..

Rawatan ubat

Ini hanya merangkumi:

  • Mengambil ubat yang mengandungi kalsium dan vitamin D: "Calcium-D-Nycomed" dan lain-lain.
  • Salap untuk sakit belakang semasa kehamilan - hanya "Nurofen-gel" atau "Ibuprofen", semua ubat lain dalam tempoh ini dilarang.

Latihan

Latihan berikut boleh digunakan untuk melegakan sakit belakang:

No.1

Berbaring di punggung, letakkan kaki di atas kerusi, baring di sana selama beberapa minit, hembus perut anda.

No. 2

"Basikal" berbohong.

No.3

Tarik nafas - pergerakan, seolah-olah anda ingin menarik sakrum, tahan nafas selama 10-15 saat, berehat.

No.4

Latihan "kucing", yang harus dilakukan tanpa tekanan - dengan mudah dan bebas.

Ubat-ubatan rakyat

Untuk rawatan sakit punggung bawah pada wanita hamil, resipi berikut banyak digunakan (perhatikan bahawa tidak boleh ada rasa sakit atau peningkatan nada rahim):

  • Campurkan lobak parut dengan krim masam, tersebar di tempat sakit, tutup dengan serbet, ikat dengan selendang.
  • Daun burdock dikeringkan dan dibakar dengan air mendidih disapu ke punggung bawah, diikat dengan selendang.
  • Peras bawang melalui penekan bawang putih, campurkan dengan jus lemon untuk membuat jisim yang tidak terlalu tebal. Serbet kapas dicelupkan ke dalamnya, direndam sehingga tepu dengan infusi. Kompres sejuk. Berlaku selama 20 minit.
  • 1 bungkus kemenyan putih dicampurkan dengan 1 sudu besar. sabun dobi parut dan 2 kuning telur, disebat ke dalam buih. Semua bahan dicampurkan dengan teliti; campuran itu disapu pada bulu, yang kemudian dililit di punggung bawah.

Oleh itu, punggung bawah semasa kehamilan boleh sakit kerana sebilangan besar penyakit yang berbeza yang perlu dikenal pasti dan disembuhkan..

Jangan mengambil risiko membiarkan semuanya "berjalan lancar", mengaitkannya dengan kehamilan, kerana ini boleh mempengaruhi organisma kecil yang sedang berkembang di dalamnya.