Sakit kusam yang berterusan di punggung bawah

Artritis

Kesakitan menarik berterusan di punggung bawah adalah gejala banyak penyakit, baik tulang belakang dan sendi, dan organ dalaman. Tulang belakang manusia memikul beban yang berat, bahagian utamanya jatuh di punggung bawah. Bahagian tulang belakang ini terpaksa mengatasi berat badan, oleh itu, ia paling kerap terkena. Di samping itu, cakera intervertebral mesti disisipkan pada setiap langkah, mereka boleh dengan mudah rosak ketika mengangkat beban dan membongkokkan badan ke hadapan.

Jenis sakit belakang yang kusam:

Sakit belakang rendah primer menunjukkan gangguan pada tulang belakang: perubahan pada sendi, cakera intervertebral, ligamen, atau otot.

Kesakitan sekunder yang berkaitan dengan kecederaan tulang belakang, tumor, scoliosis, jangkitan, atau penyakit organ dalaman.

Sakit akibat penyakit tulang belakang

Sakit belakang mempengaruhi banyak orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan menghabiskan masa yang lama dalam keadaan duduk. Sakit belakang rendah paling sering dikaitkan dengan kerosakan pada tulang belakang, cakera intervertebral, saraf terjepit, atau keradangan otot belakang.

Kita tidak boleh berfikir bahawa kejadian ketidakselesaan di kawasan lumbar adalah akibat hipotermia atau kedudukan badan yang tidak selesa semasa tidur. Sindrom nyeri hanyalah hujung gunung es. Adalah perlu untuk mencari patologi tulang belakang yang ada dan merawat penyakit ini. Jika tidak, anda menghadapi risiko memulakan penyakit ini, maka sakit belakang yang lebih rendah akan kembali berulang..

Penyebab sakit kepala primer boleh menjadi penyakit berikut:

Osteochondrosis adalah patologi yang paling biasa. Penyakit ini dicirikan oleh perubahan degeneratif pada cakera intervertebral, yang akhirnya kehilangan kelembapan dan meratakan. Ini memprovokasi hubungan erat antara badan vertebra antara satu sama lain, yang boleh cacat.

Herniated disc adalah penonjolan tisu tulang rawan di luar ruang tulang belakang. Dengan patologi ini, rasa sakit secara beransur-ansur dapat meningkat, memberi pada kaki atau belakang paha.

Spondylolisthesis - anjakan badan vertebra saling berkaitan antara satu sama lain;

Spondylosis adalah pembentukan pertumbuhan berduri di sepanjang pinggir vertebra yang membatasi pergerakan mereka. Lama kelamaan, kerana lapisan ini, saluran tulang belakang menyempit dan ikatan saraf dimampatkan, yang disertai dengan kelemahan otot, mati rasa anggota badan.

Sebagai tambahan kepada kesakitan yang berterusan di bahagian bawah punggung, gejala lain mungkin menunjukkan osteochondrosis tulang belakang:

rasa "lebam angsa" pada kulit;

kehilangan kepekaan kulit;

penyinaran kesakitan pada paha, punggung, belakang kaki atau pangkal paha;

penurunan keupayaan pada lelaki;

kekakuan dan ketegangan otot di kawasan lumbar.

Diagnostik

Lawatan ke pakar vertebrologi yang kompeten membantu mengenal pasti patologi yang ada dan membezakan osteochondrosis daripada penyakit lain. Sudah pada tahap pertama, dengan pemeriksaan visual dan palpasi, doktor dapat membuktikan kecacatan tulang belakang, kedudukan pelvis serong dan peningkatan ketegangan otot-otot tulang belakang, serta mendapatkan idea mengenai mobiliti tulang belakang.

Dengan hernia, kecederaan, kehadiran atau ketiadaan kepekaan, kelemahan atau atrofi otot ditentukan. Refleks mesti diperiksa, yang mungkin menurun pada beberapa patologi..

Kadang kala kaedah penyelidikan tambahan diperlukan - tomografi, sinar-X atau MRI. Agar tidak terlepas patologi organ dalaman, ujian darah dan air kencing ditetapkan, dan dalam beberapa kes mungkin diperlukan biopsi..

Punca kesakitan sekunder

Di kalangan wanita

Wanita lebih kerap daripada lelaki mengalami kesakitan di punggung bawah, dan ini disebabkan oleh kelahiran anak. Semasa mengandung, tulang belakang wanita mengalami tekanan yang serius kerana peningkatan berat badan, anjakan pusat graviti, kelonggaran otot dan ligamen akibat perubahan hormon. Peningkatan sakit punggung boleh menjadi pertanda kelahiran akan datang.

Ramai wanita mengadu bahawa "menarik punggung bawah" pada hari-hari pertama haid, yang paling sering adalah sebabnya perubahan tahap hormon, pengumpulan cecair dalam tisu, pengecutan otot rahim. Sekiranya terdapat penyimpangan fisiologi punggung rahim, seorang wanita lebih kerap mengalami sakit belakang semasa haid.

Penyakit di kawasan kemaluan wanita dapat dimanifestasikan oleh rasa sakit yang membosankan di punggung bawah. Sekiranya rasa sakit selalu ada, perlu mengecualikan adnexitis, fibroid, endometriosis, jangkitan genital, kehamilan ektopik.

Pastikan berjumpa doktor dalam kes berikut:

Pendarahan faraj berlimpah atau berterusan untuk masa yang lama;

terdapat ketidakselesaan di kawasan kemaluan - gatal-gatal, pelepasan warna dan bau yang tidak biasa;

peningkatan suhu badan, menggigil, sakit sendi;

sakit belakang bawah secara beransur-ansur bertambah buruk dan tidak hilang.

Pada lelaki

Lelaki cenderung mengalami sakit lumbar yang berterusan berbanding wanita atau orang tua. Tetapi jika ia kelihatan, lelaki mengalami tekanan yang teruk. Kesakitan memancar ke pangkal paha, alat kelamin, perut bawah, atau kaki.

Sebabnya selalunya prostatitis atau hiperplasia prostat, pakar urologi akan membantu membuat diagnosis yang betul. Selalunya, gejala lain muncul: kesukaran membuang air kecil, aliran air kencing berlaku dalam aliran berselang yang lemah, dan kelemahan seksual berkembang.

Walau bagaimanapun, sakit yang menyakitkan boleh menjadi tanda penyakit ganas, jadi anda tidak harus menangguhkan lawatan ke doktor..

Selepas kecederaan

Apa-apa kejatuhan, lebam, pukulan ke belakang boleh membawa akibat jangka panjang. Kadang-kadang hasil pukulan (sakit yang membosankan di kawasan lumbar) muncul selepas beberapa waktu - setelah beberapa bulan atau bahkan setelah beberapa tahun, ketika orang tersebut sudah lupa akan kecederaannya. Jenis kecederaan biasa di mana punggung bawah cedera adalah lompatan atau jatuh dari ketinggian dengan mendarat di kakinya. Kawasan ini tidak hanya dipengaruhi oleh berat badan, tetapi juga oleh kekuatan hentaman..

Akibat dari trauma adalah kekejangan, kehelan atau patah tulang belakang. Selain sakit belakang, gangguan neurologi yang berkaitan dengan terjebaknya saraf diperhatikan - gangguan kepekaan, penurunan kekuatan otot dan refleks. Kekejangan otot paravertebral yang berpanjangan mungkin berlaku, yang memendek dari masa ke masa, seratnya digantikan oleh tisu penghubung.

Semakin cepat rawatan trauma dimulakan, semakin banyak peluang untuk pemulihan fungsi tulang belakang sepenuhnya.

Sakit tulang belakang pada waktu pagi

Pada sesetengah orang, lebih kerap orang pertengahan umur dan tua, sakit belakang yang membosankan muncul pada waktu pagi. Dan ia dihubungkan bukan dengan kelebihan tulang belakang, tetapi sebaliknya, dengan lama tinggal di tempat tidur. Cakera intervertebral menyerap cecair dan sedikit peningkatan jumlahnya. Setelah pulih semalaman, mereka kembali mengalami berat badan, meratakan dan menekan ujung saraf, yang ditunjukkan oleh rasa sakit ringan di kawasan lumbar pada waktu pagi.

Selepas aktiviti fizikal yang sengit

Orang yang bersenam secara intensif di gim sering mengadu sakit di kawasan lumbar, yang tidak tajam. Sakit bertambah buruk setelah memusingkan badan, membongkok dan pergerakan lain. Selalunya, penampilan mereka didahului oleh mikrotrauma tulang belakang, yang merupakan hasil daripada beban fizikal yang teruk. Kesungguhan yang berlebihan di gim boleh mengakibatkan keseleo atau keseleo di kawasan lumbar, tetapi rasa sakit ini mereda dengan cepat.

Keradangan buah pinggang dan saluran kencing

Kadang-kadang penyakit pada organ kencing hanya ditunjukkan dengan menarik sakit ringan di kawasan lumbar, dan tanpa beberapa ujian, sukar untuk membuat diagnosis. Pyelonephritis atau sistitis ditunjukkan oleh lonjakan suhu, menggigil, mabuk umum. Rasa sakit di kawasan lumbar sering satu sisi, ia meningkat setelah mengetuk punggung.

Adalah mungkin untuk mengesyaki penyakit organ-organ kencing dengan munculnya kencing yang kerap atau menyakitkan, keinginan palsu, peningkatan pengeluaran air kencing pada waktu malam, pengeluaran air kencing keruh dengan serpihan dan bau yang tidak menyenangkan. Ujian mengesan sejumlah besar leukosit, bakteria, protein atau eritrosit.

Penyakit urolithiasis

Penyakit ini bermula, sebagai peraturan, dengan serangan kolik ginjal - sakit tajam di sebelah kanan atau kiri tulang belakang. Terdapat penyumbatan saluran kencing dengan batu, saluran kencing terganggu, akibatnya ia terkumpul di buah pinggang.

Kadang-kadang seseorang tidak menyedari kehadiran urolithiasis, dan hanya setelah berjoging, melakukan perjalanan, mengangkat berat dan aktiviti fizikal yang lain, serangan penyakit ini berlaku. Selepas pemisahan calculi dalam air kencing, kelegaan datang.

Penyakit sistem pencernaan

Patologi keradangan organ dalaman - pankreas, usus, pundi hempedu dapat dirasakan oleh sakit kusam yang berpanjangan di punggung bawah. Sebagai peraturan, gejala lain juga muncul - sakit perut, kembung dan berat selepas makan, gangguan najis, bersendawa, pedih ulu hati. Pengumpulan gas di dalam usus dicirikan oleh rasa sakit yang meresap di perut, dan juga di bahagian bawah punggung..

Proses ketumbuhan

Penyebab kesakitan boleh menjadi metastasis yang meresap ke tisu tulang dari organ lain - paru-paru, kelenjar tiroid, prostat, kelenjar susu. Terdapat juga proses tumor primer yang pada mulanya berkembang di tisu-tisu tulang belakang - saraf tunjang, membrannya atau kumpulan saraf keluar.

Kesakitan pada patologi barah meningkat secara beransur-ansur, bermula dengan sedikit kesakitan, ia berkembang dan menjadi sangat sengit. Sensasi nyeri dapat dilokalisasi sepanjang keseluruhan tulang belakang atau hanya pada segmen kawasan lumbosacral, diberikan pada kaki dan pinggul, disertai dengan gangguan kepekaan dan kelemahan otot. Sekiranya anda menambahkan keadaan tertekan, kelemahan, penurunan berat badan pesakit, maka anda harus menjalani pemeriksaan sinar-X atau MRI.

Lesi malignan tulang belakang dan tulang lain adalah myeloma. Ini adalah penyakit yang boleh berlanjutan untuk masa yang lama tanpa gejala yang teruk. Klon tumor sel menetap di sumsum tulang, dan pemusnahan tulang dan tisu vertebra selanjutnya berlaku dengan berlakunya patah patologi.

Penyakit Bechterew

Nama lain ialah spondylitis ankylosing. Ia adalah lesi keradangan kronik pada sendi dan tulang belakang yang cenderung membatasi pergerakan. Gejala pertama mungkin adalah sakit belakang bawah pada waktu malam, yang mereda pada waktu pagi, ketika aktiviti fizikal seseorang bermula. Malangnya, penyakit ini tidak dapat dikesan pada peringkat awal. Apabila diagnosis dibuat, penyakit ini sudah sukar untuk diubati.

Penyakit ini menampakkan dirinya sebagai sakit ringan di kawasan lumbal atau lumbosacral, jadi seseorang beralih kepada pakar neurologi dan dirawat untuk sciatica untuk waktu yang lama. Proses keradangan terus merebak dan berakhir dengan ketidakstabilan tulang belakang dan keadaan yang kuat sehingga seseorang hanya dapat bergerak dalam keadaan bengkok.

Doktor mana yang harus saya hubungi dengan kesakitan yang berterusan?

Pakar berikut akan dapat menentukan penyebab sindrom kesakitan:

Sakit belakang: mengapa ia berlaku, di mana untuk mencari punca dan kaedah rawatannya

Kesakitan yang menyakitkan di kawasan lumbar boleh berlaku untuk kedua-dua sebab semula jadi dan patologi. Yang terakhir merangkumi penyakit tulang belakang dan organ dalaman (buah pinggang, hati, perut, usus). Oleh itu, hanya rawatan yang rumit, yang dilakukan setelah pemeriksaan menyeluruh, yang membolehkan anda menghilangkan sensasi yang tidak selesa. Kaedah terapi konservatif biasanya digunakan - mengambil ubat, magnetoterapi, urut, terapi senaman.

Kemungkinan penyebab sakit belakang bawah

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Kehamilan adalah penyebab semula jadi sakit pinggang yang sakit. Semasa kehamilan, ukuran rahim sentiasa meningkat. Ia menekan organ dalaman, termasuk pelvis kecil. Rasa sakit itu berlaku bukan hanya kerana pelanggaran ujung saraf, tetapi juga akibat peningkatan ketegangan otot, penghasilan hormon khas. Semasa mengandung, berjumpa doktor sekiranya ketidakselesaan punggung bawah berterusan walaupun setelah berehat lama.

Tetapi rasa sakit yang semakin membosankan, menekan dan sakit menjadi isyarat patologi berkembang di dalam badan.

Penyakit tulang belakang

Apabila pesakit mengadu sakit di punggung bawah, doktor selalu mencadangkan osteochondrosis. Patologi degeneratif-distrofik secara klinikal menunjukkan dirinya lebih kerap pada 2 peringkat. Pada tahap ini, cakera di kawasan lumbar sudah menjadi lebih padat, menipis, dan cacat tulang belakang dengan pembentukan pertumbuhan tulang - osteofit. Kerana mampatan akar tulang belakang, dan juga kekejangan otot, rasa sakit di punggung bawah muncul. Mereka juga boleh diprovokasi oleh penonjolan yang timbul terhadap latar belakang osteochondrosis, hernia intervertebral.

Jangkitan tulang belakang

Patogen berjangkit secara langsung menembusi tulang belakang semasa trauma atau dipindahkan ke dalamnya dari fokus keradangan lain. Bakteria penyebab penyakit atau kulat patogen mula membiak dengan kuat, mengeluarkan produk sisa toksik. Keradangan berkembang, cepat merebak ke tisu sihat berdekatan. Selalunya, patologi tulang belakang seperti itu dikesan:

  • diskitis - luka radang pada cakera intervertebral;
  • osteomielitis adalah proses purulen-nekrotik yang berkembang di tulang dan sumsum tulang;
  • abses epidural - keradangan purulen terhad ruang tulang belakang epidural;
  • tuberkulosis - jangkitan kronik yang disebabkan oleh mycobacterium tuberculosis;

Jangkitan pasca operasi menjadi komplikasi campur tangan pembedahan, biasanya berlaku selepas penempatan fiksator.

Penyakit saluran ginjal dan saluran kencing

Di tulang belakang lumbosacral terdapat ujung saraf yang menghidupkan organ organ dan saluran kencing. Oleh itu, sakit belakang yang sakit mungkin menunjukkan prolaps buah pinggang atau mendahului kolik ginjal. Ia berlaku dengan perkembangan patologi keradangan:

  • glomerulonefritis;
  • pielonefritis;
  • sistitis, termasuk buasir.

Sakit sakit muncul pada peringkat awal luka radang pada buah pinggang dan pundi kencing. Tetapi mereka juga dapat memberi isyarat perjalanan patologi kronik..

Penyakit saluran pencernaan

Pemeliharaan organ-organ saluran gastrointestinal dan tulang belakang yang biasa juga menjadi penyebab episodik atau sakit belakang bawah yang berterusan. Selalunya ia timbul dengan perkembangan patologi seperti itu:

  • kolesistitis - keradangan pundi hempedu;
  • pankreatitis - keradangan pankreas;

Ulser perut dan duodenum, yang disebabkan oleh penembusan bakteria Helicobacter Pylori ke saluran gastrointestinal, secara klinikal dimanifestasikan oleh rasa sakit di bahagian bawah punggung, biasanya ketika berjalan.

Selepas kecederaan

Sakit belakang bawah adalah akibat trauma yang biasa. Ini adalah fraktur mampatan vertebra, subluksinya, kerosakan pada ligamen. Walaupun selepas rawatan yang kompeten, kawasan dengan tisu tanpa sebarang aktiviti fungsional terbentuk di struktur vertebra. Oleh itu, setelah melakukan kerja fizikal yang teruk, kesakitan yang membosankan berlaku kerana pengagihan semula beban yang tidak betul. Hipotermia, peningkatan patologi kronik yang lain, selesema, ARVI juga dapat memprovokasi.

Selepas aktiviti fizikal yang sengit

Penyebab kesakitan di punggung bawah ini agak semula jadi. Sensasi yang tidak selesa muncul sebagai akibat daripada ketegangan otot, pengumpulan asid laktik di dalamnya. Ia cepat dikeluarkan dari badan semasa berehat sebentar. Tetapi rasa sakit yang sering timbul menunjukkan mikrotrauma cakera dan vertebra. Sekiranya anda berjumpa doktor pada peringkat ini, anda akan dapat mengelakkan perkembangan osteochondrosis atau spondyloarthrosis.

Penyakit urolithiasis

Ini adalah patologi urologi biasa yang menampakkan dirinya dalam pembentukan batu di pelbagai bahagian sistem kencing. Pada kanak-kanak dan orang tua, calculi lebih cenderung terbentuk di pundi kencing. Pada pesakit pertengahan umur dan tua, batu biasanya dijumpai di buah pinggang dan ureter. Dengan urolithiasis di punggung bawah, selain rasa sakit, ada juga rasa berat, mampatan.

Proses ketumbuhan

Kesakitan di tulang belakang lumbal boleh dipicu oleh tumor jinak atau malignan. Ini adalah salah satu gejala utama pembentukan hemangioma, osteochondroma, osteoid osteoma, osteoblastoma, eosinophilic granuloma, aneurysmal bone cyst. Semasa tumor tumbuh, tekanan semakin banyak pada ujung saraf sensitif, menyerang pada saluran darah. Oleh itu, intensiti kesakitan perlahan tetapi terus meningkat..

Penyakit Bechterew

Ankylosing spondylarthrosis, atau ankylosing spondylitis, berkembang akibat pencerobohan sistem imun yang berterusan terhadap sel-sel tubuh sendiri. Ligamen, sendi intervertebral, dan cakera dipengaruhi oleh proses keradangan kronik. Daripada struktur tisu penghubung elastik, tisu tulang terbentuk, yang membawa kepada imobilisasi separa atau lengkap tulang belakang lumbosacral. Dalam kes spondyloarthrosis yang teruk, sendi besar kaki, paru-paru, ginjal, jantung juga terjejas.

Gejala yang berkaitan

Sakit belakang bawah adalah tindak balas pelindung tubuh terhadap kerosakan akibat patologi radang atau degeneratif-dystrophik tulang belakang dan organ dalaman. Tetapi dia selalu disertai dengan gejala lain, tidak kurang ketara..

Punca sakit belakang yang sakitGejala yang berkaitan dengan kesakitan
Penyakit tulang belakang, termasuk spondylitis ankylosing, akibat traumaSekatan mobiliti, klik, keretakan ketika memiringkan dan memusingkan badan, gangguan deria, sensasi terbakar, sensasi kesemutan, merangkak merangkak
Jangkitan tulang belakangEdema paravertebral, kelembutan pada palpasi, dalam perjalanan akut - kemunculan gejala keracunan umum (suhu badan tinggi, menggigil, demam)
Penyakit saluran pencernaanGangguan pencernaan dan peristalsis - cirit-birit atau sembelit, peningkatan pengeluaran gas, pedih ulu hati, bersendawa, kembung, kembung
Penyakit saluran ginjal dan saluran kencingKelemahan, penurunan selera makan, sakit kepala, peningkatan kencing, kekotoran kencing
KetumbuhanKelemahan di bahagian belakang, mati rasa, sejuk, merayap, terbakar, sakit di kaki, disfungsi organ pelvis

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Doktor mana yang harus dihubungi

Untuk sakit belakang, lebih baik berjumpa pakar neurologi. Tidak akan menjadi kesalahan untuk membuat janji temu dengan doktor umum - ahli terapi. Dia akan menetapkan semua ujian diagnostik yang diperlukan. Setelah meneliti hasilnya, pesakit akan dirujuk kepada doktor pengkhususan sempit, yang akan menangani rawatan selanjutnya. Ini adalah ahli vertebrologi, gastroenterologi, traumatologist, orthopedist, nefrologist, urologist.

Prinsip diagnostik

Diagnosis utama dapat dibuat berdasarkan keluhan pesakit, pemeriksaan luarannya, data anamnesis. Dengan patologi tulang belakang, radiografi adalah yang paling bermaklumat. Gambar-gambar itu jelas menunjukkan peningkatan jurang antara vertebra, pertumbuhan tulang yang terbentuk. Untuk kajian yang lebih terperinci mengenai keadaan struktur lumbar, dilakukan ultrasound, MRI atau CT.

Sekiranya tidak ada perubahan yang merosakkan pada cakera dan tulang belakang, pemeriksaan lengkap organ dalaman ditunjukkan - intubasi duodenum, gastroskopi, urografi, kultur bakteria sampel biologi.

Pertolongan cemas

Apabila sakit belakang bawah terasa sakit, anda perlu berbaring, mengambil posisi badan yang selesa. Anda boleh meletakkan bantal yang rata dan lembut di bawah punggung bawah anda atau menaikkan sedikit tulang kering dengan roller. Sekiranya rasa tidak selesa tidak hilang, anda perlu menggosok salap ke punggung bawah - Indomethacin, Voltaren, Fastum, Bystrumgel. Dengan kesakitan sederhana yang tidak dapat dihilangkan oleh agen luaran, anda harus mengambil tablet Ketorol, Nise, Nurofen, Diclofenac.

Kaedah rawatan sakit belakang rendah

Adalah mungkin untuk menghilangkan rasa sakit di tulang belakang lumbar hanya dengan merawat patologi yang memprovokasi mereka. Mereka selalu dihilangkan pada awal terapi. Tetapi jika pesakit tidak mematuhi cadangan perubatan, melanggar rejimen dos ubat, tidak melakukan latihan fisioterapi, maka rasa sakit segera timbul lagi.

Ubat

Untuk menghilangkan sakit belakang yang sakit, ubat-ubatan digunakan dalam bentuk tablet, kapsul, pil, salap, gel. Doktor selalu mengutamakan ubat luar. Mereka tidak memberi kesan negatif pada buah pinggang, hati, perut. Semasa memilih ubat, penyebab kesakitan di punggung bawah mesti diambil kira:

  • menyingkirkan kekejangan otot membolehkan penggunaan relaksan otot - Midocalm, Sirdaluda, Baklosan, Tolperisone;
  • penggunaan ubat anti-radang bukan steroid - Ketorolac, Nimesulide, Ibuprofen membantu menghilangkan edema keradangan.

Pesakit dengan osteochondrosis disyorkan untuk mengambil chondroprotectors - Structum, Teraflex, Dona, Arthra. Bahan aktif mereka (kondroitin, glukosamin) terkumpul dalam cakera dan tulang belakang yang rosak, memberikan kesan analgesik dan anti-radang.

Pembedahan

Sekiranya terapi konservatif tidak berkesan, pesakit diberi rawatan pembedahan. Petunjuk untuknya adalah komplikasi patologi yang berkembang, misalnya sindrom arteri vertebra. Baru-baru ini, operasi endoskopi dengan kecederaan tisu lembut semakin banyak dilakukan. Pesakit keluar dari hospital setelah beberapa hari, dan tempoh pemulihan dikurangkan dengan ketara.

Terapi senaman setiap hari bukan sahaja dapat menghilangkan sakit punggung bawah, tetapi juga dapat mencegah kejadiannya. Doktor terapi senaman menyusun satu set latihan secara individu untuk pesakit, dengan mengambil kira jenis patologi, kesihatan umum. Bersenam secara teratur membantu menguatkan otot punggung, meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah punggung. Latihan apa yang paling berkesan:

  • berbaring di sebelah anda, secara bergantian tarik kaki anda yang bengkok di lutut ke perut anda;
  • bersiaplah, membongkok dan merangkak di bawah halangan khayalan;
  • berdiri di atas keempat-empat, melengkungkan punggung sambil menongkat dagu, dan kemudian membulatkannya, mengangkat kepala.

Pergerakan harus lancar, tanpa tersentak. Ini adalah satu-satunya cara untuk menguatkan korset otot dan mengelakkan kerosakan pada cakera dan tulang belakang..

Urut dan urut sendiri

Dalam rawatan patologi yang dimanifestasikan oleh rasa sakit di punggung bawah, pelbagai teknik urut digunakan. Pesakit ditugaskan hingga 30 sesi, bergantung pada tahap kerosakan pada struktur vertebra. Jenis urut ini biasa digunakan:

  • klasik - mengolah bahagian belakang dengan empat teknik klasik: membelai, menggosok, menguli, getaran;
  • kalengan, atau vakum - pendedahan kepada vakum yang dihasilkan dalam kaca, plastik, tin buluh;
  • titik, atau akupunktur - pemasangan jarum keluli nipis atau perak pada titik aktif secara biologi.

Untuk urut sendiri, anda boleh menggunakan jepitan kayu atau tuala yang digulung dengan ketat. Tetapi lebih baik membeli alat pijat elektrik kompak dengan muncung getaran, pengatur kelajuan, pegangan yang selesa.

Ubat-ubatan rakyat

Selepas terapi utama, ubat-ubatan rakyat digunakan untuk menghilangkan sakit belakang yang sakit. Mereka mengatasi dengan sedikit ketidakselesaan yang terjadi semasa perubahan tajam dalam keadaan cuaca, setelah mengangkat benda berat. Apa ubat rakyat dengan cepat meningkatkan kesejahteraan:

  • kompres masin. Dalam segelas air panas, cairkan 1 sudu garam laut kristal kasar tanpa bahan tambahan. Lembapkan serbet steril yang luas dalam larutan, sapukan ke punggung bawah selama satu jam;
  • dalam mortar, kisar satu sudu besar turpentin gusi dan madu pekat, tambahkan 100 g jeli petroleum dalam bahagian kecil. Kacau, sapu ke punggung bawah.

Untuk kesakitan yang kerap, anda boleh menyiapkan warna. Isi bekas kaca gelap dengan bahan mentah sayur kering atau segar dandelion, cinquefoil, calendula, lobak, pisang, burdock. Tuangkan vodka ke leher, biarkan pada suhu bilik selama 1-2 bulan.

Apa yang tidak boleh dilakukan untuk sakit belakang bawah

Sehingga penyebab sakit punggung bawah diperjelaskan, dilarang menggunakan kompres sejuk, pad pemanasan atau beg garam panas ke dalamnya, gosokkan alkohol. Pemanasan boleh memprovokasi penyebaran keradangan ke tisu yang sihat. Dan selsema akan menyebabkan kekejangan otot dan kesakitan bertambah..

Selepas mengambil pil atau menggunakan salap, anda berasa lebih baik. Tetapi jangan menangguhkan lawatan anda ke doktor. Ubat penahan sakit hanya ditujukan untuk rawatan simptomatik, dan tidak memberi kesan kepada penyebab perkembangan patologi..

Kemungkinan komplikasi

Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, perjalanan patologi membawa kepada kerosakan yang tidak dapat dipulihkan pada tisu tulang, tulang rawan atau lembut. Jangkitan tulang belakang dan tumor ganas yang tidak hanya mengancam kesihatan, tetapi juga kehidupan manusia sangat berbahaya. Dan kekalahan tulang belakang lumbal dengan osteochondrosis membawa kepada imobilisasi lengkap atau separa, penurunan aktiviti fungsional organ pelvis.

Langkah pencegahan

Pencegahan patologi yang dimanifestasikan oleh sakit pinggang yang lebih rendah terdiri daripada pemeriksaan perubatan biasa, penolakan peningkatan latihan fizikal dan gaya hidup yang tidak menetap. Doktor mengesyorkan berhenti merokok, mengganti produk separuh siap, sosej dan pastri dalam diet dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang betul-betul berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Sakit belakang akut - apa yang menyebabkannya dan bagaimana untuk menghilangkannya dengan cepat

Sakit punggung bawah akut boleh berlaku dengan pelbagai sebab. Tetapi, di sebalik intoleransi sindrom kesakitan, banyak orang tidak tergesa-gesa untuk berjumpa doktor. Ini adalah kesalahan besar yang boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat diramalkan. Dengan menghilangkan sensasi menyakitkan yang kuat dengan ubat anestetik, seseorang secara beransur-ansur terbiasa dengan rasa tidak selesa dan tidak lagi menyedari bahawa kualiti hidupnya telah merosot. Pada masa yang sama, proses patologi terus berkembang..

Punca sakit belakang bawah akut

Penyebab sakit belakang yang biasa adalah ketegangan otot atau ligamen akut. Ia boleh disebabkan oleh peningkatan aktiviti fizikal dalam badan yang tidak bersedia. Selalunya, sakit tajam dikaitkan dengan kekejangan otot punggung yang panjang; ini menimbulkan pergerakan terhad. Tidak ada perpindahan kesakitan di pangkal paha atau kaki..

Sindrom nyeri tajam selalu berlaku dengan patah tulang belakang vertebra. Ini adalah akibat kecederaan jatuh. Tetapi gejala yang sama diperhatikan dengan perkembangan patologi serius alat pendukung tulang. Kesakitan akut memprovokasi perpindahan cakera intervertebral.

Sebab lain yang biasa adalah osteochondrosis lumbal. Dengan peningkatan patologi, sindrom kesakitan meningkat dengan pergerakan apa pun, serta batuk dan bersin. Dalam kes yang teruk, terdapat pelanggaran kepekaan kawasan tertentu. Dengan osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang di zon lumbar sering berlaku.

Kesakitan yang tajam di punggung bawah dengan osteochondrosis selalu membuat seseorang terkejut. Dia membuatnya benar-benar membeku dalam kedudukan tertentu. Percubaan untuk meluruskan tetap sia-sia, kerana sakit akut di punggung bawah meningkat dengan ketara.

Kesakitan seketika mungkin dikaitkan dengan sindrom facet. Dalam kes ini, akar saraf yang keluar dari saluran tulang belakang dimampatkan. Pada masa yang sama, sensasi menyakitkan membatasi keupayaan kerja dengan ketara..

Faktor-faktor berikut dapat menimbulkan rasa sakit yang tajam di punggung bawah:

  • hipotermia;
  • mengangkat beban berat;
  • tinggal dalam kedudukan yang tidak selesa untuk waktu yang lama (memandu atau di meja);
  • berat badan berlebihan;
  • tekanan, dll..

Sifat kesakitan

Sakit punggung bawah akut boleh dikelaskan mengikut lokasi penyetempatan:

  • Sindrom nyeri tempatan menampakkan diri di tempat tertentu. Kadang-kadang rasa sakit yang jelas dapat memancar ke bahagian badan yang lain..
  • Sensasi nyeri secara umum tidak hanya mempengaruhi kawasan lumbal, tetapi juga seluruh punggung.

Sakit punggung bawah akut boleh berselang atau berterusan. Dalam kes pertama, sindrom kesakitan hilang segera setelah penyebab kesakitan dihilangkan. Kadang-kadang, ketidakselesaan berkala sifat akut dikaitkan dengan senaman fizikal yang berterusan atau ciri fisiologi. Tetapi lebih kerap, sakit berkala di punggung bawah menyebabkan penyakit organ-organ dalaman pada tahap pemburukan.

Kesakitan akut yang berterusan di bahagian bawah punggung diprovokasi oleh proses keradangan pada struktur tulang rawan atau distrofi bahagian tertentu dari sistem rangka. Juga gangguan peredaran darah boleh menyebabkan sindrom kesakitan yang bersifat kekal. Kesakitan berterusan disebabkan oleh kerosakan pada akar saraf yang memanjang dari ruang tulang belakang.

Penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk

Penyakit buah pinggang boleh menyebabkan kesakitan teruk di kawasan lumbar. Di samping itu, patologi hati dan pankreas, serta pelbagai organ sistem pencernaan, dapat memprovokasi sindrom kesakitan..

Biasanya, dengan penyakit organ dalaman, gejala tambahan diperhatikan:

  • kenaikan suhu;
  • kelemahan umum;
  • hilang selera makan;
  • tekanan darah meningkat.

Pada penyakit organ dalaman, rasa sakit dapat dilokalisasikan di tempat yang berbeza, seperti berikut:

  • sensasi menyakitkan di kedua-dua belah punggung bawah berlaku dengan keradangan buah pinggang dua hala: pielonefritis atau glomerulonefritis;
  • sakit di satu sisi menunjukkan kolik buah pinggang atau proses keradangan unilateral pada buah pinggang;
  • sakit girdle berlaku dengan pankreatitis.

Sakit punggung bawah akut pada wanita boleh disebabkan oleh:

  • Penyakit ginekologi. Ini boleh menjadi radang pada pelengkap, perkembangan tumor, fibroid, adnexitis, dan lain-lain. Sebagai peraturan, rasa sakit adalah satu sisi.
  • Mens. Selalunya, kesakitan dikaitkan dengan ciri-ciri individu badan wanita..
  • Kemuncak. Dalam kes ini, alasannya adalah perubahan hormon yang mempengaruhi semua organ dan sistem..
  • Kehamilan. Biasanya, rasa sakit disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang wanita kerana peningkatan ukuran janin pada trimester kedua dan ketiga. Ketika masa buruh menghampiri, rasa sakit mungkin merupakan gejala permulaan bersalin..

Pada lelaki, patologi berikut adalah faktor yang memprovokasi:

  • Prostatitis.
  • Epididymitis (keradangan epididimis).
  • Tumor yang terletak di kawasan lumbosacral menampakkan diri dengan kesakitan akut pada peringkat perkembangan terakhir.
  • Kadang-kadang sindrom kesakitan akut adalah gejala apendisitis..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah anda sakit teruk

Sudah tentu, sebelum melakukan tindakan terapeutik, perlu menjalani pemeriksaan untuk menentukan diagnosis yang tepat. Ini boleh dilakukan dengan menghubungi pakar neurologi. Setelah memeriksa, melakukan ujian dan lulus pemeriksaan instrumental, doktor dapat memberikan rujukan kepada doktor yang mempunyai kepakaran lain.

Pertolongan cemas

Dalam kes yang teruk, dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, pertolongan cemas harus diberikan kepada orang tersebut. Pertama sekali - untuk menghadkan aktiviti fizikal. Anda perlu mengambil kedudukan yang paling selesa dan tinggal di dalamnya selama mungkin. Selain itu, setelah serangan sakit pinggang, pesakit perlu mengawal pergerakannya sekurang-kurangnya beberapa hari..

Untuk mengurangkan intensiti sindrom kesakitan, dibenarkan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Penting untuk mengecualikan ubat jika anda mempunyai reaksi alergi terhadapnya. Di samping itu, walaupun dengan kesakitan yang paling teruk, dos berlebihan tidak boleh dibenarkan. Semua tablet mesti diambil dengan ketat mengikut arahan penggunaan.

Sekiranya sindrom kesakitan yang tidak dapat ditoleransi diprovokasi oleh lebam, maka ais harus digunakan pada kawasan tubuh yang rosak. Anda boleh menggantinya dengan sekeping daging beku. Dibiarkan menyimpan kompres sejuk di badan selama tidak lebih dari seperempat jam.

Ubat sakit

Anda boleh mengurangkan intensiti kesakitan dengan bantuan analgesik. Sebagai peraturan, ubat-ubatan dalam kumpulan ini selalu tersedia di kabinet ubat rumah. Untuk tahap tertentu, sindrom kesakitan dapat dikurangkan dengan Analgin, Baralgin, Pentalgin. Yang lebih berkesan untuk menghilangkan rasa sakit adalah ubat-ubatan kumpulan NSAID (Ketanov atau Ketorol). Ubat anti-radang bukan steroid digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara topikal (salap Ketonal). Penting untuk diingat: analgesik dan NSAID tidak boleh diambil selama lebih dari 7 hari..

Analgesik narkotik hanya boleh dibeli dengan preskripsi doktor. Mereka ditunjukkan secara eksklusif dalam kes yang teruk, apabila cara lain tidak berguna. Overdosis ubat kuat boleh membawa maut.

Dengan kesakitan dan keradangan yang teruk, kortikosteroid diresepkan. Ubat-ubatan tersebut ditunjukkan jika kesakitan tidak dapat dikendalikan dengan cara lain. Kortikosteroid sintetik mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada rakan semula jadi. Tetapi, penggunaan jangka panjang mereka boleh menyebabkan gangguan dalam kerja pelbagai organ..

Untuk mengurangkan nada otot licin, penenang otot ditetapkan. Mereka ditunjukkan dalam kes di mana penyakit tulang belakang tertentu memprovokasi terjadinya kekejangan otot refleks, yang memperburuk sindrom kesakitan. Sebagai peraturan, ubat jenis ini digunakan sekali..

Antidepresan sering digunakan untuk kesakitan yang teruk. Ini cukup dibenarkan, kerana orang yang menderita kesakitan tertekan dan tertekan, yang tidak memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang normal. Berkat ubat-ubatan seperti itu, dapat menghilangkan kerengsaan dan tekanan jiwa. Biasanya ubat yang diresepkan dengan tindakan seimbang yang tidak menyebabkan rasa mengantuk.

Untuk menstabilkan keadaan sistem saraf, vitamin kumpulan B. digunakan. Mereka boleh dimasukkan ke dalam kompleks vitamin-mineral, tetapi dalam kes yang teruk, suntikan berasingan ditetapkan..

Ubat tradisional

Kaedah popular yang paling berkesan untuk menghilangkan ketidakselesaan punggung bawah adalah menggosok. Selalunya, tincture kayu putih digunakan untuk ini, yang boleh dibeli di farmasi..

Salap dan decoctions berasaskan Comfrey dianggap sangat berkesan untuk melegakan sakit belakang. Tumbuhan ini tumbuh di mana-mana di tebing sungai di Rusia tengah. Ia mempunyai sifat anti-radang dan dapat mengurangkan intensiti kesakitan. Produk yang disediakan mengikut resipi comfrey boleh disimpan di dalam peti sejuk dalam jangka masa yang lama dan digunakan sekiranya berlaku kecemasan. Di farmasi, anda boleh membeli salap siap pakai dengan comfrey.

Anda boleh menggunakan ubat tradisional lain untuk menggosok:

  • Madu dicampurkan dengan jus lobak dan vodka dalam nisbah 2: 3: 1.
  • Penyerapan alkohol akar Adam (Dioscorea vulgaris). Untuk melakukan ini, 200 g akar parut dicampurkan dengan setengah liter vodka dan dimasukkan selama 5 hari dalam bekas gelap di tempat yang sejuk..

Anda boleh mengurangkan rasa sakit dengan kompres, kerana ini mereka gunakan:

  • Campuran lobak dan lobak. Untuk mengurangkan sensasi terbakar, krim masam juga ditambahkan ke dalamnya. Campuran disapukan di lapisan tebal ke kawasan yang menyakitkan, dan kemudian ditutup dengan serbet. Anda perlu menahan kompres selama mungkin.
  • Serbuk mustard. Ia dicairkan dengan konsisten krim masam. Kawasan sakit dilumurkan dengan campuran, selepas itu punggung bawah dibalut. Untuk mengecualikan luka bakar, dibenarkan menahan kompres sawi tidak lebih dari 5 minit.
  • Doh. Doh diuli pada kefir, setelah itu dibentangkan di bahagian belakang pada lapisan kain kasa. Kompres ini berumur semalaman..

Diagnostik dan rawatan

Mendiagnosis sakit belakang rendah melibatkan pendekatan yang komprehensif. Pertama, doktor memeriksa dan mengambil anamnesis. Setelah kesimpulan tertentu dibuat, doktor menetapkan kajian instrumental untuk menjelaskan diagnosis.

Untuk ini, kaedah berikut digunakan:

  • Radiografi. Ini membolehkan anda mengenal pasti kecacatan tulang belakang, menentukan kehadiran patah tulang, tumor, osteoporosis, yang dicirikan oleh penipisan tisu tulang kerana pencucian kalsium kerana pelbagai sebab.
  • Pengimejan resonans magnetik. Terima kasih, anda dapat memperoleh gambaran tiga dimensi yang jelas dari keseluruhan tulang belakang. Ini membolehkan anda melihat tumor dan kecacatan di mana sahaja, untuk menilai keadaan saraf tunjang. Kajian ini mendedahkan cakera dan stenosis intervertebral herniated, yang dicirikan oleh penyempitan saluran tulang belakang.
  • Imbasan CT. Kombinasi teknologi komputer dengan kaedah sinar-X tradisional membolehkan anda melihat patologi tisu tulang dan lembut. Keberkesanan kaedah meningkat dengan penggunaan agen kontras.

Kursus rawatan ditetapkan sesuai dengan diagnosis. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh penyakit organ dalaman, maka terapi dijalankan dengan tujuan untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari. Selain itu, ubat penahan sakit digunakan.

Urut adalah kaedah yang berkesan untuk merawat sakit belakang. Semasa prosedur, pelbagai teknik digunakan: menguli, membelai, tekanan. Kesan kompleks membolehkan anda meningkatkan metabolisme pada tisu dan mengurangkan keradangan.

Akupunktur didapati bermanfaat untuk rawatan sakit belakang. Dengan bertindak pada titik-titik tertentu, anda dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Prosedur sedemikian ditunjukkan untuk osteochondrosis. Mereka membolehkan anda mengendurkan otot dan melegakan bengkak, serta meningkatkan pergerakan vertebra individu. Terima kasih kepada akupunktur, keadaan dapat stabil dalam waktu yang singkat sekiranya rasa sakit itu berlaku setelah peningkatan tenaga, disebabkan oleh keseleo atau kecederaan. Akupunktur adalah rawatan tambahan untuk cakera herniated..

Di samping itu, gimnastik khas ditugaskan. Semasa melakukan latihan kompleks terapi, adalah perlu untuk mengawal semua pergerakan. Beban harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Dengan rasa tidak selesa yang kuat, latihan dilakukan dengan berbaring, yang mengurangkan beban pada cakera intervertebral.

Rawatan fisioterapeutik juga ditunjukkan: elektroforesis, magnetoterapi, ultrasound, amplipulse. Dalam masa yang singkat, prosedur yang dipilih dengan betul dapat mengurangkan intensiti sindrom kesakitan dan meningkatkan proses metabolik. Ini akan melegakan keradangan dan pembengkakan di kawasan yang terjejas..

Dalam kes yang teruk, rawatan pembedahan mungkin ditetapkan.

Kaedah pencegahan

Pencegahan ketidakselesaan punggung adalah gaya hidup yang betul, yang merangkumi aktiviti fizikal sederhana, diet seimbang dan penolakan ketagihan.

Adalah sangat penting untuk melengkapkan tempat tidur dengan betul. Keutamaan harus diberikan kepada tilam ortopedik berkualiti tinggi dan selesa dengan pengisian kelapa. Di samping itu, anda perlu membiasakan diri dengan posisi yang selesa semasa tidur. Doktor mengesyorkan tidur di sebelah anda dengan lutut yang sedikit bengkok.

Adalah perlu untuk meninggalkan gaya hidup yang tidak aktif. Sekiranya anda harus duduk di tempat kerja dalam jangka masa yang lama, latihan khas harus dilakukan secara berkala. Penting untuk mengawasi postur anda ketika duduk di meja anda. Punggung anda harus lurus dan lutut anda harus berada di atas paras tempat duduk. Untuk ini disyorkan untuk menggunakan pendirian khas.

Sekiranya perlu untuk memindahkan sebarang keparahan, maka ini harus dilakukan dengan betul. Anda perlu memuatkan lutut, bukan punggung bawah. Untuk melakukan ini, beban mula-mula dinaikkan pada lutut bengkok, dan barulah bahagian belakang diluruskan.

Berat badan berlebihan adalah faktor yang memprovokasi. Itulah sebabnya anda harus membuat diet yang betul. Menu harus merangkumi hidangan sihat yang dibuat dari bahan berkualiti tinggi. Di samping itu, diet harus seimbang. Ia harus mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi untuk kesihatan. Ini akan memastikan sistem muskuloskeletal dalam keadaan baik dan menguatkan sistem imun..

5 penyebab sakit belakang yang biasa - apa yang perlu anda ketahui dan apa yang perlu dilakukan

Menurut statistik, kira-kira 80% orang yang tinggal di planet ini mempunyai masalah belakang. Mengenai kemungkinan penyebab, kaedah diagnosis, rawatan dan pencegahan - baca artikel.

Setiap orang pernah mengalami sakit belakang sekurang-kurangnya sekali-sekala. Tetapi jika lebih awal ia berlaku pada orang tua, maka hari ini rasa sakit di tulang belakang lumbar sering mengganggu orang muda. Akut atau sakit, hanya bertahan selama beberapa minit atau mengganggu seseorang selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan - sakit belakang - boleh muncul akibat pelbagai sebab. Selalunya seseorang terbiasa dengan keadaannya. Sensasi yang tidak menyenangkan menjadi sebahagian daripada kehidupan. Tetapi lawatan ke doktor masih ditangguhkan, sehingga mengurangkan kemungkinan pemulihan..

Punca sakit belakang - apa yang perlu anda ketahui

  • Lebih kerap penyebab sakit punggung terletak pada perubahan degeneratif-distrofik pada ruang tulang belakang - sendi, cakera intervertebral, ligamen, otot periartikular. Osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis, osteoporosis, penonjolan dan hernia cakera intervertebral - ini dan penyakit tulang belakang yang diperolehi dari masa ke masa selalu disertai dengan manifestasi yang menyakitkan. Pada masa yang sama, penting untuk menentukan sebab-sebab yang menyebabkan pelanggaran ini. Terdapat selusin teori asal usul penyakit ini. Berat badan berlebihan memberi kesan negatif pada tulang belakang, akibatnya vertebra mengalami tekanan yang meningkat, yang menyebabkan pemakaian pramatang. Postur badan yang lemah atau kedudukan badan yang tidak betul semasa bekerja akan menyebabkan otot berlebihan, akibatnya - mencubit saraf, anjakan vertebra. Dengan ketegangan otot yang tajam, ketika mengangkat beban atau pergerakan yang tidak berjaya, keseleo dan mikrotraumas tidak dapat dielakkan.
  • Walau bagaimanapun, sakit belakang boleh menjadi sekunder, dan tidak semestinya dikaitkan dengan patologi tulang belakang. Proses berjangkit boleh menjadi penyebabnya. Contohnya, dalam brucellosis, kerosakan pada tulang belakang membawa kepada perubahan sklerotik dan penampilan osteofit (pertumbuhan) yang memampatkan tisu saraf. Dengan batuk kering, badan vertebra musnah. Dengan osteomielitis, kerana pengumpulan kandungan purulen, struktur tulang belakang dimampatkan. Walau apa pun, terdapat rasa sakit di tulang belakang lumbar..
  • Tumor (osteoblastoma, myeloma, osteosarcoma, metastasis ke tulang belakang, dan lain-lain) - jinak atau malignan, biasanya disertai dengan sakit di kawasan lumbar dengan intensiti yang berbeza-beza, tidak boleh diterima oleh penghilang rasa sakit.
  • Banyak penyakit organ dalaman adalah salah satu penyebab sakit belakang yang paling biasa. Rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, pyelonephritis, cystitis, urolithiasis, radang lampiran, penyakit prostat, serta masalah dengan usus dan bahkan paru-paru.

5 penyebab sakit belakang yang biasa

Bahagian belakang boleh disebut penunjuk keadaan badan. Hampir semua masalah dalam badan disertai dengan rasa sakit. Kesakitan lumbal boleh menjadi sangat berbeza: sakit atau akut, muncul selepas tidur atau tinggal lama dalam satu kedudukan. Selalunya, kesakitan menembak secara tiba-tiba menjadikan seseorang tidak dapat bergerak. Keamatan manifestasi yang menyakitkan bergantung pada penyebab asal kesakitan. Yang paling biasa adalah:

1. Sakit belakang, juga disebut lumbago

Ini adalah salah satu jenis sakit belakang yang paling biasa. Muncul dengan tekanan fizikal atau kedudukan badan yang canggung. Walaupun ia boleh berlaku tanpa sebab yang jelas. Kesakitan yang melecur dan pecah tidak membenarkan orang itu meluruskan. Apabila anda cuba mengubah kedudukan badan, walaupun anda batuk, sensasi hanya meningkat. Kesakitan akut boleh berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam atau bahkan beberapa hari, tetapi dalam beberapa kes, tiba-tiba ia dapat berhenti.

2. Sciatica (neuralgia saraf sciatic, radiculitis lumbosacral)

Sciatica dimanifestasikan dengan menembak kesakitan, kesemutan, mati rasa. Kesakitan sering merebak di sepanjang saraf sciatic ke punggung, di sepanjang bahagian belakang kaki. Sensasi boleh menjadi sangat kuat sehingga orang itu tidak dapat duduk, berjalan, atau membongkok.

3. Sakit belakang dengan osteochondrosis

Ini adalah jenis yang paling biasa. Lebih kerap tumbuh secara beransur-ansur dan bertambah kuat dengan pergerakan apa pun, walaupun bersin atau batuk. Selain itu, kepekaan kawasan tertentu di bahagian bawah badan atau kaki mungkin terganggu..

4. Dengan penyakit

Kesakitan di kawasan lumbal dengan pelbagai penyakit sangat ciri. Sakit, kusam, ia boleh memancar ke bahagian bawah perut, kawasan berhampiran pusar, di hipokondrium. Walau bagaimanapun, dengan kolik buah pinggang, seseorang mengalami kesakitan yang sangat kuat, dan rawatan perubatan segera diperlukan..

5. Kekejangan otot

Kekejangan otot muncul apabila kedudukan casing tidak betul untuk jangka masa panjang. Akibatnya, pergerakan tulang belakang terhad. Ini mencetuskan apa yang disebut "lingkaran setan" apabila sakit belakang bawah disebabkan oleh kekejangan otot, yang seterusnya menimbulkan rasa sakit. Keadaan ini dapat bertahan lama dan menyebabkan penderitaan seseorang yang ketara..

Apa yang perlu dilakukan untuk sakit belakang bawah akut?

Sakit punggung bawah akut berlaku dengan pelbagai penyakit. Hernia penonjolan dan intervertebral, osteochondrosis, lumbago dan sciatica, kecederaan dan gangguan peredaran tulang belakang. Serta pelbagai penyakit organ pelvis dan rongga perut. Hampir mustahil untuk menentukan penyebab kemunculan sensasi yang menyakitkan sendiri, jadi seseorang perlu dibawa ke pakar.

  • Sekiranya anda mengesyaki kecederaan pada tulang belakang atau tulang belakang, penting untuk menyekat pergerakan sebelum ketibaan pasukan perubatan.
  • Peregangan otot atau ligamen. Pada minit pertama, anda boleh menggunakan sejuk, yang akan mencegah pertumbuhan bengkak dan mengurangkan kesakitan.
  • Sekiranya serangan disebabkan oleh penyakit tulang belakang, pertama sekali, anda harus mengambil kedudukan yang paling selesa. Selalunya, seseorang merasa lega dengan berbaring di permukaan yang keras dengan kakinya sedikit diangkat. Sekiranya anda tidak dapat berjumpa doktor dengan segera, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit.
  • Sekiranya sakit belakang adalah gejala penyakit organ dalaman, pesakit memilih kedudukan yang paling selesa untuknya. Penting untuk diingat bahawa jika penyebab sakit punggung bawah tidak diketahui, lebih baik menolak pemanasan kompres dan salap. Sesungguhnya, sekiranya terdapat proses keradangan, mereka boleh memperburuk keadaan..

Kaedah diagnostik untuk sakit belakang

Terdapat banyak keadaan di mana sakit belakang rendah berlaku. Untuk menentukan asal usul dan menetapkan rawatan, anda memerlukan bantuan doktor. Penyebab penampilan mereka tidak selalu penyakit tulang belakang. Dalam kes ini, penyetempatan sensasi menyakitkan adalah penting, pertama sekali. Contohnya, sakit punggung bawah di sebelah kanan atau kiri mungkin menunjukkan patologi urologi, penyakit usus: radang usus buntu, kolitis ulseratif, divertikulitis, penyumbatan, dan lain-lain. Dalam beberapa kes, mungkin ada rasa sakit di atas punggung bawah, misalnya, dengan hepatitis, kolesistitis, atau mengambil ubat toksik. Sekiranya punggung sakit di bawah punggung bawah, maka penyetempatan seperti ini dapat menunjukkan penyakit pada organ genital, misalnya, pelengkap rahim pada wanita atau kelenjar prostat pada lelaki.

Anda harus memulakannya dengan mengunjungi ahli terapi atau pakar neurologi yang akan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan. Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu berunding dengan pakar urologi, ortopedis, traumatologi, pakar penyakit berjangkit dan pakar sempit lain. Terima kasih kepada kaedah diagnostik yang ada sekarang, adalah mungkin untuk menentukan penyebab kesakitan di kawasan lumbar dengan ketepatan yang tinggi. X-ray tulang belakang lumbosacral adalah kaedah pemeriksaan yang paling mudah diakses, yang memungkinkan untuk menentukan pelanggaran struktur, kehadiran proses keradangan, osteoporosis dan gangguan yang berkaitan. Tomografi yang dikira atau pencitraan resonans magnetik adalah kaedah diagnostik yang paling berkesan, berkat gambar struktur dalaman yang berlapis, pelanggaran terkecil dapat dikesan. Di samping itu, pelbagai ujian makmal boleh diresepkan - bergantung kepada gejala yang ada..

Rawatan untuk sakit belakang

Pesakit harus berada dalam keadaan rehat dalam apa jua keadaan. Walau bagaimanapun, taktik rawatan dipilih bergantung pada penyakit yang menyebabkan sakit di tulang belakang. Dengan perubahan distrofi dan fungsional pada tulang belakang, ubat-ubatan anti-radang, relaxer otot, bertujuan untuk melegakan kekejangan otot, serta ubat-ubatan yang meningkatkan pemakanan dan pertumbuhan semula tisu diresepkan. Pelantikan prosedur fisioterapeutik (elektroforesis, fonoforesis, magnetoterapi), serta latihan urut, akupunktur dan terapi sangat berkesan. Dalam beberapa kes, seperti hernia atau kecederaan, rawatan pembedahan ditunjukkan.

Dianjurkan untuk memakai pembalut khas untuk menghilangkan rasa sakit, melegakan ketegangan dan kekejangan otot yang berlebihan. Ia digunakan sebagai tambahan untuk terapi ubat untuk osteochondrosis, radiculitis, trauma dan dalam tempoh selepas operasi. Tetapi seorang pakar harus memilih model, kerana pelbagai pilihan untuk korset dijual.

Sekiranya sakit punggung bawah adalah gejala penyakit organ dalaman, maka rawatan dipilih dengan mengambil kira patologi yang ada: agen antibakteria sekiranya terdapat proses berjangkit, rawatan pembedahan - untuk tumor, penyumbatan usus, usus buntu, dll..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya sakit belakang bawah berlaku?

Kami sangat teratur sehingga ketika masalah kesihatan muncul, kami berusaha menghilangkan sensasi menyakitkan sendiri. Terutama dalam kes di mana pergerakan tidak terhad, keadaannya tidak bertambah buruk, dan setelah mengambil ubat penghilang rasa sakit, rasa sakit itu nampaknya mereda. Tetapi anda harus sedar bahawa hanya trauma satu-satunya penyebab sakit belakang yang dapat ditentukan seseorang secara bebas secara bebas. Dalam kes lain, lebih baik mempercayai diagnosis kepada pakar. Tetapi ada situasi apabila pertolongan doktor kecemasan diperlukan segera:

  • kemustahilan atau pergerakan terhad;
  • penurunan kepekaan di kawasan tertentu badan, kesemutan di anggota badan;
  • ketidaksinambungan air kencing atau tinja;
  • sakit teruk, demam, loya, dll..

Cara menjaga mobiliti selama bertahun-tahun atau sedikit mengenai pencegahan

Banyak penyakit dengan sakit belakang tidak muncul secara tiba-tiba. Dan penyakit serius yang disertai dengan sakit di punggung bawah dapat dicegah. Apa yang diperlukan untuk ini?

  • Rawat penyakit yang ada tepat pada masanya, serta menjalani pemeriksaan pencegahan secara berkala.
  • Aktiviti fizikal harus sesuai dengan usia, berat badan, keadaan umum badan. Sekiranya mustahil untuk mengelakkan mengangkat beban, maka beban harus diangkat dengan menjaga punggung lurus. Selain itu, ada alat khas untuk memindahkan berat, anda juga boleh menggunakan korset untuk menyokong punggung..
  • Gait lurus, penolakan tumit, kedudukan yang betul semasa kerja duduk akan membantu mengelakkan kecacatan tulang belakang.
  • Ketidakaktifan dan diet yang tidak betul tentu akan menyebabkan berat badan berlebihan - penyebab utama hampir semua penyakit, termasuk tulang belakang. Memperbaiki diet anda, bersenam secara teratur, berenang di kolam renang, bahkan berjalan di udara segar akan membantu anda mengelakkan banyak masalah. Di samping itu, gaya hidup aktif adalah kaedah yang berkesan untuk mengatasi tekanan - masalah utama orang moden. Tetapi situasi tertekan yang kerap boleh disebut faktor risiko utama dalam perkembangan banyak patologi.

Malangnya, keinginan untuk mengubati diri sendiri tidak dapat diatasi. Banyak resipi, salap yang disangka ajaib dan salap yang diiklankan secara meluas sering kali tidak berguna apabila digunakan secara tidak terkawal. Ingat - ubat sendiri membuang masa dan wang! Menolak pertolongan dari pakar, kita berisiko mendapat penyakit lanjut. Oleh itu, jika anda bimbang tentang sakit belakang, jangan menangguhkannya, buat janji temu dengan doktor anda.!

Oksana Matiash, pengamal am