Mengapa tumit sakit ketika berjalan: penyebab sakit tumit selepas tidur, kaedah rawatan

Diagnostik

Sekiranya tumit sakit semasa berjalan, dan tidak ada kerosakan pada kulit, maka anda perlu berjumpa dengan pakar ortopedik. Ini adalah salah satu gejala ciri patologi berkembang yang bertindak balas dengan baik terhadap terapi pada peringkat awal perkembangan. Diagnosis tepat pada masanya penyakit sendi dan rawatan yang kompeten akan mengelakkan komplikasi serius..

Mengapa tumit boleh sakit semasa berjalan

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Penyebab kesakitan pada tumit semasa pergerakan boleh berbeza - dari kapalan kering biasa hingga mengembangkan patologi serius, contohnya, rheumatoid, psoriatic arthritis atau ankylosing spondyloarthrosis. Ketidakselesaan di kaki boleh disebabkan oleh tuberkulosis, osteomielitis, epiphysitis, periostitis, chondropathies, dan neuropati saraf tibial. Kemunculan sensasi menyakitkan lebih kerap 2-3 kali seminggu dengan tahap kebarangkalian yang tinggi menunjukkan patologi berkembang.

Atrofi pad lemak subkutan di tumit

Atrofi, atau penurunan ukuran lapisan lemak di tumit, diperhatikan dengan penurunan berat badan yang tajam. Oleh kerana kain ini melakukan fungsi menyerap kejutan, sensasi tidak selesa timbul ketika berehat di kaki. Atrofi sering berkembang dengan peningkatan yang kuat dalam latihan fizikal, yang berlaku semasa latihan sukan yang intens, berjalan jarak jauh.

Achillite

Tendon Achilles menjadi radang kerana tekanan berterusan yang berlebihan dan memakai kasut bertumit tinggi. Gejala utama achyllitis adalah sakit di kawasan tumit, yang diperburuk oleh pergerakan. Pembengkakan, pembengkakan kulit juga menunjukkan keradangan tendon..

Sekiranya seseorang tidak mendapatkan bantuan perubatan, maka dengan penurunan imuniti yang tajam, proses bernanah akan berkembang. Dalam kes ini, mustahil untuk bergerak walaupun di sekitar bilik. Dalam proses akut proses keradangan, serat tendon mungkin pecah.

Bursitis

Bursitis adalah keradangan pada salah satu bursa kaki, biasanya terletak di tendon Achilles dan calcaneus. Keradangan berlaku akibat mikrotrauma (misalnya, retakan atau tusukan), penggunaan berlebihan, malformasi kongenital, artritis berulang, gangguan endokrin atau metabolik. Rasa sakit yang paling akut muncul ketika mikroorganisma patogen, biasanya staphylococci, memasuki tumit. Mereka disertai dengan pembengkakan, kemerahan pada kulit, peningkatan suhu badan tempatan.

Tinggal lama di kaki anda

Ini adalah penyebab semula jadi kesakitan bukan hanya di tumit, tetapi juga di lutut, pergelangan kaki, dan seluruh kaki. Mereka timbul akibat terlalu banyak otot betis, pengumpulan asid laktik di dalamnya, menjengkelkan tisu lembut, menimbulkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Sakit biasanya hilang setelah berehat sebentar.

Seorang doktor harus berkonsultasi ketika urat pada betis, kaki membengkak, dan ada "jaring" dan "asterisk" khusus untuk patologi saluran darah. Gangguan peredaran darah boleh mencetuskan sakit tumit.

Penyakit tulang belakang

Osteochondrosis penyetempatan toraks atau lumbosacral, spondylitis ankylosing, scoliosis teruk atau kyphosis disertai dengan pengedaran beban yang tidak betul pada struktur dan kaki vertebra. Dalam kes seperti itu, sakit tumit mendahului gejala yang lebih serius - kekejangan sendi kecil, keradangan dan pemusnahan struktur tulang rawan pertama dan kemudian tulang. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa ketika berjalan hanya akan memungkinkan rawatan patologi tulang belakang yang mendasari.

Jangkitan

Ejen berjangkit (virus, bakteria, kulat) memasuki ligamen, otot, tendon, rongga artikular dengan pelbagai cara. Ini biasanya berlaku dengan kecederaan yang melibatkan kerosakan kulit. Dari permukaannya, epidermis atau Staphylococcus aureus menembusi ke dalam tisu yang dalam. Mikroorganisma patogen juga dapat dibawa oleh aliran darah dari fokus primer yang terletak di saluran pernafasan, genitouriner atau saluran pencernaan. Selain sakit di tumit, suhu badan dan peningkatan berpeluh, gangguan dyspeptik (mual, kurang selera makan) berlaku.

Obesiti

Berat badan yang berlebihan boleh menyebabkan rasa sakit pada kaki, tetapi hanya jika berat badan diperoleh dalam jangka masa yang singkat. Sekiranya berat badan sentiasa meningkat, maka tumit "terbiasa" dengan beban yang timbul.

Obesiti adalah salah satu penyebab patologi radang dan degeneratif-distrofik yang paling biasa. Oleh itu, ada kemungkinan arthritis atau arthrosis menjelma dengan sakit tumit..

Ketumbuhan

Kesakitan dimanifestasikan secara klinikal oleh sarkoma calcaneal - neoplasma malignan yang berasal dari unsur sel pada tisu penghubung. Pada peringkat awal pembentukan tumor, hanya ketidakselesaan ringan yang terjadi, tetapi keparahannya secara beransur-ansur meningkat. Gejala yang menyertainya menunjukkan sarkoma calcaneus - anemia, penurunan berat badan yang cepat, kurang selera makan.

Lebihan fasia

Memakai kasut yang tidak selesa, tekanan yang berterusan pada kaki menimbulkan ketegangan berlebihan dari fascia - membran tisu penghubung yang menutupi saluran, saraf dan kes membentuk otot. Sekiranya penyebab kesakitan tidak dihilangkan, maka tahap seterusnya mungkin adalah keradangan akut, di mana pergerakannya akan sangat sukar..

Gout

Gout biasanya mempengaruhi sendi jari kaki terlebih dahulu. Tetapi rasa sakit dari itu sering memancar (merebak) ke seluruh kaki, termasuk tumit. Patologi ini berkembang dari gangguan dalam pengaturan sintesis purin. Garam asid urik mula mengkristal dan disimpan di rongga sendi, menyebabkan kerengsaan dan keradangan tisu lembut dan membran sinovial. Tanda-tanda utama serangan gout adalah sakit akut, kemerahan pada kulit, peningkatan suhu tempatan.

Masalah kasut

Ini adalah penyebab sakit tumit yang paling biasa. Mereka berlaku semasa kasut bertumit tinggi atau bersol rata dipakai. Dalam kes ini, terdapat risiko mikrotrauma pada tulang rawan sendi dan kemusnahannya selanjutnya. Trofisme tisu tulang rawan juga terganggu kerana peredaran darah yang terganggu akibat pengapitan vaskular. Dan apabila kasut yang baru dan tidak sesuai dipakai, kulit cedera di tumit, menimbulkan rasa sakit yang teruk pada setiap langkah.

Tumit tumit, atau fasciitis plantar

Patologi ini dicirikan oleh penampilan sensasi yang menyakitkan di tumit asal keradangan. Penyebab perkembangan spur tumit adalah peregangan atau trauma yang berpanjangan oleh pertumbuhan fascia plantar dari calcaneus. Ini biasanya disebabkan oleh berdiri lama, kaki rata, atau kerosakan pada struktur tulang kaki. Fasia menjadi radang, memprovokasi pembentukan pertumbuhan tulang. Dan pada gilirannya, dia selalu mencederakannya. Lingkaran setan seperti itu menyebabkan penampilan kesakitan hanya ketika berjalan, tetapi juga ketika berehat.

Artritis reaktif

Ini adalah keradangan aseptik yang menyerang sendi, secara serentak atau selepas jangkitan ekstra artikular. Ia boleh menjadi pernafasan, usus, urogenital. Peranan penting dalam patogenesis artritis reaktif dimainkan oleh tindak balas sistem imun yang berlebihan terhadap penembusan agen berjangkit. Dia mula menghasilkan antibodi yang menyerang sel tubuh sendiri. Selain sakit di tumit, terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit, batasan pergerakan.

Pencerobohan Calcaneus

Kesan tumit pada permukaan yang keras selalu menyebabkan kesakitan. Keamatannya secara beransur-ansur berkurang, terutamanya apabila beban di kaki terhad. Tetapi selepas beberapa jam, edema radang terbentuk. Ia menekan ujung saraf sensitif, yang sekali lagi menyebabkan kesakitan meningkat. Dan selepas beberapa hari, hematoma yang luas terbentuk di tempat edema. Sejurus selepas lebam teruk, anda perlu pergi ke bilik kecemasan untuk melakukan sinar-X dan mengecualikan patah tulang.

Peraturan diagnostik

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Kerana banyak penyebab sakit tumit, diagnosis utama jarang dibuat berdasarkan aduan pesakit dan pemeriksaan luaran. Ujian darah klinikal umum dilakukan untuk mengesan anemia atau leukositosis. Hasil ujian biokimia akan membantu mengecualikan atau mengesahkan patologi autoimun. Kajian instrumental berikut juga dilakukan:

  • X-ray sendi pergelangan kaki, tulang kaki dalam dua unjuran;
  • spiral CT, MRI;
  • scintigraphy tulang - diagnostik radionuklida menggunakan kontras;
  • sinar-X dada dan perut;
  • densitometry untuk mengecualikan penyerapan semula tulang.

Sekiranya neoplasma disyaki, kajian ditunjukkan untuk penanda tumor - bahan tertentu, produk sisa tumor. Spesies agen berjangkit dan kepekaannya terhadap antibiotik dikenal pasti oleh kultur bakteria dalam media nutrien sampel biologi.

Doktor mana yang merawat sakit tumit

Sekiranya tidak ada penyebab sakit yang jelas di tumit, misalnya, jagung, maka mustahil untuk mendiagnosisnya sendiri. Sebaiknya hubungi terus ortopedis yang berurusan dengan rawatan patologi sistem muskuloskeletal. Anda juga boleh membuat janji temu dengan doktor umum - ahli terapi. Dia akan menetapkan semua ujian diagnostik yang diperlukan. Berdasarkan hasilnya, pesakit akan dirujuk kepada doktor pengkhususan sempit: pakar rheumatologi, ortopedis, pakar bedah, pakar penyakit berjangkit, ahli endokrinologi.

Sekiranya anda mengesyaki bahawa sakit tumit disebabkan oleh kecederaan, anda harus segera menghubungi traumatologist.

Pertolongan cemas

Sekiranya sakit akut, berbaring, berikan kaki pada kedudukan di mana keparahan ketidakselesaan adalah minimum. Untuk kemudahan, anda boleh meletakkan roller atau bantal yang padat di bawah kaki bawah. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen harus digunakan sebagai ubat penahan sakit. Jangan mengambil lebih dari satu tablet, terutamanya jika anda mengalami gastritis atau ulser perut.

Sekiranya kesakitan berterusan dan menjadi semakin kuat, anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan..

Kompres sejuk tidak boleh digunakan sehingga diagnosis dibuat, kerana jika terjadi gangguan vaskular, komplikasi akan menimbulkan komplikasi. Pengecualian adalah kecederaan tumit:

  • lebam teruk;
  • kehelan;
  • kerosakan pada alat musculo-ligamen, tendon.

Dalam kes-kes ini, anda perlu melampirkan beg berisi ketulan ais dan dibalut dengan kain tebal ke tumit selama 10 minit. Prosedur harus diulang setiap jam untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah edema..

Pemanasan (mandi kaki, bantalan pemanasan) juga dikontraindikasikan sebelum diagnosis. Sekiranya proses keradangan berlaku di struktur tumit, maka di bawah pengaruh panas ia cepat menyebar ke tisu yang sihat.

Kaedah rawatan

Sakit tumit ketika berjalan tidak dapat dihilangkan tanpa terapi untuk patologi yang memprovokasi. Doktor mula merawat penyakit autoimun, berjangkit, reaktif, degeneratif-dystrophik dengan segera - sejurus selepas diagnosis dibuat. Pendekatan bersepadu dipraktikkan dengan menggunakan ubat-ubatan tempatan dan sistemik, prosedur fisioterapi dan urut, terapi senaman.

Sekiranya kesakitan akut yang menghalangi pergerakan, pesakit ditunjukkan rejimen yang lembut. Segala tekanan pada kaki mesti dielakkan. Untuk ini, pemakaian alat ortopedik ditetapkan - ortosis separa tegar atau pembalut elastik. Anda hanya boleh bergerak di sekitar bilik dengan tongkat atau tongkat.

Fisioterapi

Langkah-langkah fisioterapi digunakan sebagai kaedah rawatan bebas, tetapi lebih sering digabungkan dengan ubat-ubatan dan terapi senaman. Untuk menghentikan kesakitan akut, biasanya disertai dengan keradangan, elektroforesis atau fonoforesis dengan glukokortikosteroid, NSAID, anestetik membantu. Semasa tempoh pemulihan, prosedur ini dijalankan dengan chondroprotectors, vitamin kumpulan B. Untuk menghilangkan rasa sakit di tumit, doktor boleh menetapkan beberapa sesi langkah-langkah fisioterapeutik berikut:

  • magnetoterapi;
  • terapi laser;
  • Terapi UHF;
  • terapi gelombang kejutan;
  • arus galvanik.

Setelah menghentikan keradangan, aplikasi dengan ozokerite atau parafin diamalkan. Akupunktur, balneoterapi dengan lumpur dan perairan mineral, hirudoterapi (rawatan dengan lintah perubatan) digunakan.

Terapi ubat

Untuk rawatan patologi autoimun, dimanifestasikan secara klinikal oleh rasa sakit di tumit, agen asas, imunosupresan digunakan yang menyesuaikan fungsi sistem kekebalan tubuh, misalnya, Methotrexate. Dengan lesi berjangkit struktur calcaneal, terapi antibiotik dengan cephalosporins (Cefotaxime, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), penisilin semi-sintetik (Amoxiclav, Augmentin) dijalankan. Dalam terapi, agen dengan kesan analgesik juga digunakan secara langsung untuk menghilangkan rasa sakit:

  • NSAID dengan bahan aktif nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glukokortikosteroid untuk sekatan ubat - Triamcinolone, Flosteron, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaksan otot untuk kekejangan otot - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Setelah melegakan keradangan akut, salap dan gel dengan pemanasan, kesan merengsa dan mengganggu tempatan membantu mengatasi kesakitan tumit. Ini adalah Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Campur tangan operasi

Dengan tidak berkesannya terapi konservatif, termasuk rasa sakit yang tidak dapat dihilangkan dengan ubat, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Operasi dilakukan dengan pemusnahan tisu tulang rawan yang teruk dan ubah bentuk struktur tulang yang teruk. Arthrodesis dilakukan, di mana sendi dipasang secara artifisial pada kedudukan optimum, dan kemudian secara beransur-ansur meningkat. Tetapi untuk mengekalkan pergerakan sepenuhnya, endoprosthetics sering digunakan - menggantikan sendi dengan implan.

Bergantung pada jenis patologi yang didiagnosis, operasi dapat dilakukan dengan pelbagai cara, misalnya, dengan membuang bahagian tulang, urutan atau tumit. Campur tangan pembedahan juga ditunjukkan setelah pengesanan neoplasma ganas atau jinak.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Selepas terapi utama, doktor dibenarkan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Dianjurkan untuk menggunakannya pada tahap pengampunan penyakit kronik yang stabil atau semasa tempoh pemulihan setelah jangkitan sebelumnya. Komposisi produk yang dibuat mengikut resipi perubatan tradisional merangkumi pelbagai ramuan, terutama yang berasal dari tumbuhan dan haiwan. Sebilangan daripadanya tidak terapi secara terbaik, tidak selamat paling teruk. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, adalah mustahak untuk berjumpa doktor mengenai kesesuaiannya..

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit tumitCiri khas memasak
Salap anestetikDalam mortar, kisar 30 g lanolin dan satu sudu teh tincture lada panas hingga rata. Tambahkan beberapa tetes minyak pati juniper dan rosemary, tambah dalam bahagian kecil 100 g jeli petroleum perubatan. Gosokkan ke tumit untuk kesakitan
MemampatkanHancurkan daun lobak besar yang segar, minyak dengan madu, pasangkan ke tumit. Selamat dengan pembalut plastik dan pembalut kain kasa, tahan selama kira-kira satu jam
Teh herbaTuangkan satu sendok teh elecampane, chamomile, marigold, St. John's wort, thyme ke dalam termos dan tuangkan 2 cawan air mendidih. Biarkan selama satu jam, sejuk, saring, minum 100 ml 3 kali sehari selepas makan

Kemungkinan komplikasi

Setiap patologi radang atau degeneratif-distrofik mempunyai senarai kemungkinan komplikasi tersendiri. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, intensiti kesakitan di tumit hanya meningkat. Untuk mengurangkan keparahan mereka, seseorang mula lemas, memuatkan sendi simetri. Dan ini sering menyebabkan kemusnahan mereka secara beransur-ansur, perubahan struktur tulang rawan dan tisu tulang..

Sekiranya pesakit tidak mendapatkan bantuan perubatan, maka proses peleburan ruang sendi akan bermula. Pada peringkat akhir, imobilisasi separa atau lengkap (ankylosis) berlaku.

Langkah pencegahan

Menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi kerosakan pada tisu lembut, tulang rawan dan tulang dari cara hidup yang biasa akan membantu mencegah timbulnya rasa sakit di tumit. Ini memakai kasut yang tidak selesa, berjalan di permukaan yang licin atau tidak rata, atau berada lama di atas kaki anda. Doktor mengesyorkan, jika perlu, untuk menurunkan berat badan, ganti makanan berlemak dalam diet dengan sayur-sayuran segar, beri dan buah-buahan, dan juga berhenti merokok dan minum alkohol..

Mengapa tumit sakit dan apa yang harus dilakukan mengenainya

Kesakitan tidak dapat diabaikan - ia boleh menyebabkan kecacatan.

Dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan di tumit tidak memerlukan rawatan perubatan segera. Tetapi ada pengecualian.

Apabila anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin

Sakit Tumit Segera pergi ke bilik kecemasan, atau hubungi ambulans sekiranya:

  • sakit yang teruk dan tajam di tumit sejurus selepas kecederaan;
  • anda mengalami kesakitan yang teruk dan perasan bahawa terdapat pembengkakan yang jelas di kawasan tumit;
  • anda tidak dapat meregangkan kaki, berdiri di atas kaki, atau berjalan seperti biasa;
  • Sakit di bahagian tumit disertai dengan demam, mati rasa dan kesemutan di kaki.

Sekiranya anda tidak mengalami gejala kecemasan, kami akan mengetahui apa yang boleh menyebabkan ketidakselesaan..

Mengapa tumit sakit?

Penyebab Sakit Tumit yang paling biasa adalah aktiviti fizikal yang berlebihan pada kaki. Ia paling biasa bagi mereka yang:

  • berat badan berlebihan;
  • menghabiskan banyak masa berdiri (contohnya, bekerja di kaunter);
  • mempunyai kaki rata;
  • menanggung berat;
  • terlibat dalam aktiviti berjoging atau fizikal lain dengan kasut yang tidak selesa dengan penyerapan kejutan yang lemah;
  • memakai kasut yang sangat ketat, dan juga kasut dengan kasut tumit, kasut atau kasut tumit terlalu tinggi.

Mana-mana situasi ini boleh menyebabkan fakta bahawa tisu lembut diperas di kaki atau ujung saraf dicubit. Dan ini bergema dengan rasa sakit yang timbul sejurus selepas latihan fizikal atau berjalan dengan kasut yang tidak selesa..

Kesakitan seperti itu tidak berbahaya. Dalam kebanyakan kes, ia hilang dengan sendirinya dan hanya mendorong anda untuk lebih memperhatikan kaki anda: jangan menyeksa kaki anda dengan beban yang berlebihan atau kasut yang tidak selesa.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang kecederaan serius boleh menyebabkan kesakitan. Atau berkembang dengan latar belakang tekanan berterusan atau faktor lain penyakit.

1. Patah tulang

Tulang tumit adalah yang terbesar di kaki. Ia sangat kuat dan dapat menahan beban yang berat. Tetapi jika anda memutuskan untuk melompat dari ketinggian dan mendarat dengan kaki lurus, pukulan mungkin terlalu kuat, tulang akan retak. Fraktur disertai dengan sedikit keretakan dan membuat dirinya merasa sakit akut, bengkak, tidak dapat menginjak kaki. Kecederaan seperti itu memerlukan rawatan perubatan segera..

2. Plantar fasciitis

Ini adalah nama keradangan ligamen rata (fascia) yang menghubungkan calcaneus ke pangkal jari. Sebagai peraturan, fasciitis berlaku kerana keseleo dan beban yang kerap di kaki, yang menyebabkan mikro-air mata ligamen kekal..

Fasciitis dapat dikenali dengan beberapa ciri khas:

  • sakit dilokalisasikan di antara lengkungan kaki dan tumit itu sendiri;
  • jika anda berdiri, sukar dan menyakitkan bagi anda untuk mengangkat jari dari lantai;
  • rasa sakit hilang ketika anda berbaring atau duduk dan bertambah teruk sebaik sahaja anda mula berjalan.

3. Tendonitis tendon Achilles

Pegang tumit dengan dua jari, dan kemudian geserkannya ke betis. Tepat di atas tumit, di bahagian paling tipis kaki, anda akan merasakannya - tendon Achilles.

Ia dianggap sebagai tendon terkuat dan paling tahan lama di dalam tubuh manusia. Walau bagaimanapun, sumbernya tidak berkesudahan. Dengan bertambahnya usia, tendon kehilangan keanjalannya, menjadi kurang kuat. Kerana ini, di bawah beban, pecah mikro muncul di dalamnya, yang menyebabkan perkembangan keradangan - tendinitis.

Tendinitis Achilles sering terjadi pada orang berusia lebih dari 40 tahun yang tiba-tiba memutuskan untuk mula berlari. Juga, keradangan boleh disebabkan oleh kaki rata, kebiasaan bermain sukan tanpa pemanasan awal atau pemakaian kasut yang tidak selesa untuk jangka masa panjang.

Anda boleh mencadangkan tendonitis dengan gejala berikut:

  • anda mengalami sakit bukan sahaja di tumit anda, tetapi juga di pergelangan kaki anda;
  • ketika cuba berdiri di hujung jari kaki, sakit menutupi otot betis.

4. Bursitis calcaneal

Bursitis (dari Lat. Bursa - beg) adalah keradangan pada beg periartikular (burs) - kapsul dengan cecair yang mengelilingi sendi. Terdapat tiga beg seperti itu di kawasan tumit. Satu terletak di mana tendon Achilles melekat pada tulang tumit. Yang kedua adalah antara tulang tumit dan kulit telapak kaki. Yang ketiga adalah antara tendon Achilles dan kulit. Keradangan salah satu burs ini disebut bursitis calcaneal..

Ia diprovokasi oleh pelbagai faktor. Oleh itu, bursitis calcaneal dianggap sebagai penyakit atlet - pemain bola sepak atau atlet yang sama dengan kaki yang berlebihan dan sering mengalami kecederaan. Keradangan juga berkembang pada wanita yang telah berjalan dengan kasut yang tidak selesa dengan tumit nipis dan panjang selama bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, jangkitan yang masuk ke dalam beg periartikular kadang-kadang membawa kepada bursitis..

Anda dapat mengenali bursitis oleh sakit yang membosankan di tumit dan tepat di atas, di bahagian bawah tendon Achilles.

5. Penyakit lain

Dalam kes yang jarang berlaku, Sakit Tumit boleh menyebabkan sakit tumit:

  • artritis reumatoid dan reaktif;
  • gout;
  • osteomielitis (jangkitan tulang);
  • pembengkakan tulang;
  • sarkoidosis.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tumit sakit

Sifat kesakitan itu penting. Sekiranya hanya berlaku sesekali, setelah bersenam atau berjalan-jalan dengan kasut yang tidak selesa, kemungkinan besar ia boleh ditangani di rumah. Pakar dari sumber perubatan terkemuka Mayo Clinic mengesyorkan melakukan ini.

  • Rehatkan kaki anda. Elakkan aktiviti yang meningkatkan beban pada tumit: cuba jangan berlari, jangan mengangkat barang yang berat, jangan berdiri di satu tempat terlalu lama.
  • Untuk mengurangkan kesakitan, sapukan sesuatu yang sejuk pada tumit anda. Contohnya, beg ais atau sayur-sayuran beku yang dibalut dengan serbet nipis. Ulangi prosedur tiga kali sehari selama 15-20 minit sehingga rasa tidak selesa hilang.
  • Pilih kasut yang paling selesa. Ia tidak boleh memberi tekanan, tetapi mesti memberikan penyerapan kejutan yang baik ketika berjalan. Dan alangkah baiknya jika tumit tinggi tidak lebih dari 2.5 cm.
  • Sekiranya rasa sakit membuat anda tidak melupakan diri sendiri, ambil ubat penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Contohnya berdasarkan ibuprofen.

Sekiranya tumit sakit berterusan selama dua atau lebih minggu, dan ketidakselesaan tidak reda, walaupun ketika anda berbaring, hubungi ahli terapi, traumatologi atau ortopedis. Perundingan pakar diperlukan untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit kaki. Doktor akan mengetahui apa sebenarnya penyebab kesakitan yang berlanjutan, dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Ini termasuk terapi fizikal, ubat anti-radang, dan juga pembedahan. Namun, titik terakhir hanya digunakan dalam kes yang paling melampau. Anda kemungkinan besar dapat menghilangkan rasa sakit dengan kaedah yang kurang canggih. Jangan menangguhkan lawatan anda ke doktor..

Tumit belakang sakit

Tumit belakang boleh sakit kerana pengaruh sebilangan besar faktor. Kecederaan, beban yang berlebihan pada kaki dan penyakit boleh menimbulkan gejala patologi. Untuk cepat menghilangkan rasa sakit, disarankan berjumpa doktor.

Berapa lama anda menghidap sindrom kesakitan ini??

  • Beberapa hari (25%, 720)

Jumlah Pengundi: 2 828

  • Kenapa tumit belakang sakit
  • Cara merawat sakit tumit belakang
  • Bola tenis untuk kesakitan
  • Apa yang dikatakan kesakitan yang membosankan dan memotong di tumit?
  • Apabila anda perlu berjumpa doktor dengan segera
  • Bagaimana rawatan sakit tumit kronik?
  • Apa kecederaan yang menyebabkan sakit tumit dan berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh
  • Ubat-ubatan utama untuk mengurangkan sakit tumit, penghilang rasa sakit
  • Langkah pencegahan
  • Senarai langkah diagnostik oleh doktor

Kenapa tumit belakang sakit

Tumit boleh sakit apabila:

  • memakai kasut yang tidak selesa, ketat atau kasut tumit tinggi;
  • latihan fizikal yang berlebihan pada tendon;
  • Kaki leper.

Kadang-kadang ketidakselesaan boleh dicetuskan oleh alasan serius yang memerlukan rawatan khusus, misalnya:

  1. Plantar fasciitis. Ia berkembang ketika memakai kasut yang tidak selesa, kegemukan. Mungkin terdapat kecacatan pada kaki, pemendapan garam berlebihan dan pembentukan pertumbuhan tulang - tumit.
  2. Exostosis calcaneal (spur). Pesakit mengadu pembentukan genesis tulang di bahagian belakang tumit, bengkak dan sakit. Perkembangan patologi membawa kepada pemendapan garam dan kehilangan kepekaan ekstremitas bawah yang berkaitan dengan tekanan pada ujung saraf.
  3. Apophysitis calcaneal. Tumit menyakitkan kerana proses keradangan di inti calcaneus. Ia didiagnosis lebih kerap pada usia 9 hingga 13 tahun, terutamanya pada kanak-kanak lelaki. Ini disebabkan kerentanan tubuh anak, yang belum terbentuk sepenuhnya. Patologi meluas ke kedua kaki. Beban kerja dan sukan yang berlebihan boleh menjadi faktor yang mendorong perkembangannya..
  4. Keradangan tendon. Ia berlaku akibat tekanan berlebihan pada ligamen dan tendon. Achillodynia lebih kerap didiagnosis - proses keradangan pada beg tumit. Dicirikan oleh penampilan bengkak, peningkatan suhu kulit.
  5. Artritis reumatoid. Penyakit ini boleh menyerang sendi tangan dan kaki seseorang, ia dianggap paling berbahaya, kerana boleh mengakibatkan komplikasi dan akibat yang serius.

Cara merawat sakit tumit belakang

Sakit tumit hanyalah gejala penyakit yang mendasari; untuk rawatan yang berkesan, anda perlu menentukan punca kejadiannya. Adalah disyorkan untuk mengehadkan beban di kaki, jangan berlari, berjalan kurang, pantau berat badan.

Kadang-kadang akan berguna untuk melumpuhkan kaki dengan pembalut elastik atau ortosis. Kasut hendaklah selesa dengan tumit kecil, lebih disukai ortopedik atau dengan sol ortopedik.

Untuk melegakan dengan cepat, anda boleh melekatkan sekeping ais ke tumit, membuat mandi kaki. Selepas itu, gosokkan kaki dengan gel dengan kesan analgesik dan anti-radang, seperti Ibuprofen, Fastum gel, Indomethacin. Tablet oral boleh diambil - Nurofen, Ketoprofen, Solpaflex.

Sekiranya tidak ada dinamika positif, anda perlu berjumpa doktor dan mengikuti arahannya, kerana mungkin ada keperluan untuk suntikan atau penggunaan antibiotik. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin dilakukan.

Selari dengan rawatan ubat, kaedah fisioterapeutik dapat digunakan - terapi gelombang, elektroforesis, ultrasound, mandi lumpur dan aplikasi parafin, urut, gimnastik terapeutik.

Bola tenis untuk kesakitan

Untuk menghilangkan kesakitan akut, anda boleh menggunakan bola tenis biasa, anda perlu meletakkannya di kaus kaki kain lembut. Hasilnya adalah simulator yang disyorkan untuk digulung ke seluruh kaki, anda perlu melakukan latihan dengan perlahan.

Setelah menemui titik yang menyakitkan, disarankan untuk menekan bola lebih banyak lagi sehingga rasa sakit hilang. Ini biasanya mengambil masa dari 30 saat hingga 5 minit..

Sensasi menyakitkan tidak boleh menjadi alasan untuk menghentikan sesi, semakin lama bola ditekan pada "zon pencetus", semakin baik ia dikendalikan, dan rasa sakit akan hilang selamanya.

Apa yang dikatakan kesakitan yang membosankan dan memotong di tumit?

Kesakitan tumit disebabkan oleh patologi atau berdiri lama di kaki, faktor negatif lain. Sekiranya keadaan kesihatan secara beransur-ansur memburuk, tidak ada peningkatan, keadaannya bertambah, mereka beralih kepada pakar bedah ortopedik. Operasi tidak selalu ditunjukkan, kaedah konservatif sering digunakan, mencegah komplikasi dan akibat yang serius.

Keadaan itu menyebabkan keletihan yang teruk. Seseorang berjalan dan berjalan lama, membebani badan bahagian bawah, terutamanya sistem vena. Keadaan itu mudah diatasi dengan rehat..

Sekiranya ini tidak membantu, mereka mencari patologi:

  1. Tumit memacu. Pertumbuhan tulang kerana ubah bentuk tisu penghubung pada tapak kaki. Keadaan ini disertai dengan kesakitan kronik, diperparah dengan berjalan kaki lama, berjalan. Ketidakselesaan berterusan walaupun selepas tidur.
  2. Bursitis. Pembentukan berjangkit dan keradangan yang mempengaruhi tisu di sepanjang kaki, yang terletak di antara tumit dan jari kaki. Rasa pedih semakin terasa, amat terasa pada waktu pagi. Pergerakan urut membantu sebentar, kemudian sindrom itu kembali.
  3. Fasciitis Ia bermula pada orang yang menggunakan kasut yang tidak selesa. Deformasi muncul di dasar tisu penghubung tapak kaki.
  4. Artritis reumatoid. Ia adalah penyakit autoimun. Maksudnya, sel pelindung tidak diarahkan terhadap mikroorganisma patogen, tetapi memusnahkan tisu mereka sendiri. Disfungsi dilokalisasi pada sendi, merebak ke tisu lembut dan keras di sekitarnya.
  5. Gout. Ini adalah gangguan metabolik. Garam asid urik berkumpul di sendi dan formasi sekitarnya, yang berubah menjadi kristal dengan tepi tajam. Mereka menggaru tisu di sekitarnya, mengaktifkan keradangan.
  6. Kalus, jagung. Dibentuk semasa menggunakan kasut yang tidak selesa. Mereka adalah hasil dari kaki rata, kecacatan kaki yang lain, di mana terdapat tekanan yang salah pada permukaan kasut, lantai. Pembentukan mempunyai asas, akar yang kukuh. Mereka menekan ruang di sekitarnya, menyebabkan perasaan tidak selesa. Lebih jarang, retakan terbentuk pada penebalan kaki.
  7. Peningkatan berat badan, kegemukan. Kaki boleh menyokong berat badan yang banyak. Tetapi jika berlebihan, terdapat peningkatan beban pada urat. Stagnasi, bentuk bengkak, yang menimbulkan rasa tidak selesa.
  8. Kecederaan. Apabila seseorang jatuh, lebam, lebam, kerosakan mekanikal terbentuk. Sekiranya ketidakselesaan diperhatikan di tumit, mereka mencari hematoma, retak, patah tulang.
  9. Gangguan vaskular. Lebih kerap mereka bermula di bahagian vena, kerana darah mengalir melaluinya dari bahagian bawah ke jantung. Ini adalah proses yang paling sukar, yang melanggar kegagalan peredaran darah, genangan, pembengkakan. Vena varikos, tromboflebitis, trombosis, dan kelainan lain berkembang.
  10. Komplikasi diabetes mellitus. Sekiranya pesakit tidak mematuhi diet, tidak menyuntik insulin, akibatnya timbul. Konglomerat glukosa dan kolesterol berkumpul di saluran darah. Mereka menyekat lumen, menyebabkan kematian organ. Angiopati bermula. Sekiranya diperhatikan di kaki, kaki diabetes terbentuk, berubah menjadi gangren, di mana amputasi dilakukan.
  11. Komplikasi aterosklerosis. Nisbah lipoprotein dilanggar. Mereka terkumpul dalam jumlah besar, mengganggu peredaran darah yang normal. Kekurangan oksigen terbentuk di anggota badan, menimbulkan rasa sakit, mati rasa.
  12. Kehamilan. Ketika seorang wanita membawa janin, pound tambahan akan ditambahkan pada berat badannya. Berat anak, cecair amniotik, plasenta ditambah. Selain itu, janin memampatkan saluran, menyebabkan bengkak pada anggota badan.
  13. Osteomielitis. Ini adalah proses berjangkit dan keradangan yang berkembang di tulang dan sumsum tulang. Sistem muskuloskeletal menjadi rapuh. Pori-pori terbentuk di tulang, osteoblas (sel, unsur struktur) dibasuh.
  14. Penyakit radang pada sendi. Artritis, arthrosis sendi kaki, sendi pergelangan kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan melepaskan tumit.

Untuk mengenal pasti keadaan, diagnostik dijalankan. Apabila diagnosis ditentukan, prosedur rawatan bermula. Sebagai tambahan kepada mereka, mereka mesti berehat anggota bawah, melakukan pembongkaran.

Apabila anda perlu berjumpa doktor dengan segera

Dalam kebanyakan kes, pesakit menguruskan di rumah. Mereka memerlukan ubat, rehat.

Sekiranya gejala berikut berlaku, lebih baik berjumpa doktor, ada risiko akibat negatif:

  • peningkatan kesakitan yang tidak dapat dihilangkan oleh penghilang rasa sakit;
  • lebam teruk dengan risiko gangguan struktur otot, ligamen, tendon, tulang;
  • tiada peningkatan dalam masa 1 minggu selepas memulakan rawatan;
  • peningkatan suhu badan tempatan atau umum;
  • menghantar dorongan yang menyakitkan ke tisu bersebelahan, misalnya, kaki bawah, lutut, paha, jari;
  • gejala keracunan badan, yang ditunjukkan semasa perkembangan proses berjangkit;
  • suppuration, kawasan nekrosis (nekrosis);
  • kesakitan, mengganggu pada waktu pagi, petang, petang, tidak berhenti pada suatu masa;
  • kekakuan pergerakan, sukar berjalan, berjongkok;
  • peningkatan saluran darah, pembentukan asterisk, pendarahan kecil yang kerap;
  • penampilan kalus, jagung yang cepat dalam masa 2-5 hari selepas penyingkirannya;
  • penyebaran proses keradangan, peralihan ke sendi, otot, tulang yang berdekatan;
  • peningkatan berat badan yang berpanjangan walaupun menggunakan diet, aktiviti;
  • kemerosotan kesejahteraan pesakit hamil, edema yang luas, pembakaran.

Orang berpendapat bahawa kesakitan timbul kerana alasan tertentu. Walaupun ia disebabkan oleh faktor yang berbeza. Dalam kes yang jarang berlaku, pesakit mengalami beberapa penyakit pada masa yang sama..

Tidak ada seorang pun pesakit yang dapat mengatasinya sendiri. Berunding dengan ahli terapi. Setelah mengenal pasti diagnosis yang tepat, mereka beralih kepada pakar sempit.

Ini adalah pakar neurologi, traumatologist, pakar bedah, ortopedis, osteopath, phlebologist, cardiologist, gynecologist. Pilihannya bergantung pada gejala klinikal, tahap penyebaran disfungsi.

Bagaimana rawatan sakit tumit kronik?

Kaedah terapi bergantung pada nama penyakit yang menyebabkan kesakitan, perkembangan gejala klinikal yang lain. Sekiranya tidak ada lesi yang teruk, kaedah konservatif ditetapkan..

Terapi ubat merangkumi kategori ubat berikut:

  • penghilang rasa sakit;
  • anti-radang;
  • venotonik;
  • memanaskan badan.

Ubat-ubatan ditetapkan dalam bentuk krim, gel, salap, liniment. Sekiranya penyakit itu sederhana atau teruk, gunakan tablet, suntikan.

Bentuk yang terakhir menghilangkan laluan bahan aktif melalui penghalang (pengaruh enzim di saluran pencernaan). Ia segera memasuki peredaran sistemik, oleh itu merebak ke kawasan yang diinginkan.

Jenis fisioterapi berikut digunakan:

  • pengenalan ubat-ubatan di bawah pengaruh pembuangan arus elektrik frekuensi rendah (elektroforesis);
  • magnetoterapi;
  • sinaran inframerah;
  • pemanasan dengan parafin;
  • menghidupkan semula sesi dengan osteopath.

Prosedur mempercepat aliran darah tempatan. Sekiranya urut umum digunakan, bekalan darah ke seluruh badan bertambah baik. Vitamin, unsur surih, mineral, dan komponen berguna lain memasuki lesi. Mereka merangsang metabolisme, pertumbuhan semula sel.

Dalam kes yang melampau, kaedah pembedahan digunakan. Keluarkan pertumbuhan tulang, kembalikan sendi yang cacat, hilangkan pengumpulan sejumlah besar garam dan kristal.

Sebelum operasi, sejurus selepas itu, ujian makmal dilakukan untuk mengetahui keadaan fungsi organ dalaman.

Berkat pemeriksaan instrumental, fokus dikenal pasti. Selepas campur tangan, pesakit melalui tahap pemulihan. Pakar bedah memberi amaran mengenai peraturannya.

Apa kecederaan yang menyebabkan sakit tumit dan berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh

Trauma berlaku dengan pergerakan tiba-tiba, pukulan, pemampatan tisu, luka.

Kadar penyembuhan bergantung pada kawasan yang telah musnah:

  1. Tisu lembut. Terdapat peregangan, pecah tendon, otot, ligamen. Sekiranya lesi kecil, ia akan memakan masa sehingga 10-14 hari. Sekiranya berlaku rehat besar, jangka masa diperpanjang hingga beberapa bulan.
  2. Tulang. Keretakan, patah tulang memerlukan masa yang lama untuk sembuh. Sekiranya mereka kecil, tempoh maksimum adalah 1-2 bulan. Dengan menghancurkan tumit yang meluas, tulang tumbuh bersama untuk jangka masa yang panjang. Ini mengambil masa lebih kurang 3 bulan atau lebih..

Penyembuhan dipengaruhi oleh kesihatan manusia. Ia memerlukan sedikit masa untuk orang yang mempunyai sistem imun yang normal, pembekuan, penghasilan sel baru, pertumbuhan semula.

Dengan penyakit sistemik tambahan, tempohnya meningkat. Contohnya, diabetes mellitus, aterosklerosis, hemofilia, trombosis, kegagalan jantung, iskemia.

Ubat-ubatan utama untuk mengurangkan sakit tumit, penghilang rasa sakit

Untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan, ubat-ubatan digunakan untuk menghilangkan keradangan, edema.

Menetapkan ubat untuk merawat penyakit yang mendasari:

  1. Diclofenac. Ubat anti-radang bukan steroid yang menghilangkan kesakitan, bengkak, ketidakselesaan. Ia digunakan secara tempatan, secara lisan, melalui suntikan. Gunakan tidak lebih dari 2 minggu. Selepas masa ini, atrofi kulit dan membran mukus berlaku. Secara beransur-ansur epidermis mati.
  2. Nimesulid, Nise. Ubat bukan steroid. Mereka menghilangkan proses keradangan yang kuat, mengurangkan kesakitan. Gunakan kursus tidak lebih dari 1 minggu.
  3. Analgin. Ubat yang kurang berkesan untuk kesakitan ringan. Mereka menekan penghantaran impuls saraf ke sistem saraf pusat, ketidakselesaan berhenti.
  4. Ketorol. Analgesik kuat, kesannya lebih tinggi daripada NSAID. Mereka minum tablet, kapsul, suntikan dengan penyelesaian. Penyumbatan peralihan impuls saraf dilakukan. Ketidakselesaan berhenti untuk masa yang lama. Di hadapan penyakit sistemik, dia kembali lagi. Bahan ini mempunyai banyak kesan sampingan yang meningkat dengan penggunaan yang berpanjangan..
  5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum-gel. Struktur gel ini digunakan secara topikal. Menghilangkan hipertermia, keradangan, sakit pada lesi. Kain tetangga tidak terjejas. Ia digunakan untuk masa yang lama, tetapi kursus ditentukan oleh doktor. Oleh kerana ubat tersebut digunakan di kawasan yang kecil, jumlah kesan sampingan dikurangkan.
  6. Nurofen. Alat ini digunakan untuk keradangan organ ENT, tetapi ia juga diresepkan untuk kerosakan pada sendi. Mempunyai pengaruh negatif yang lebih sedikit, tetapi tindakannya tidak lama. Pada masa yang sama, sensasi terbakar dihilangkan, suhu badan menurun.

Semasa menggunakan ubat, baca arahan penggunaan, ikuti cadangan doktor. Masing-masing mempunyai kesan sampingan. Selalunya mereka berkembang secara tempatan.

Reaksi alergi terbentuk dalam bentuk ruam, gatal-gatal, pembakaran, kemerahan. Kurang biasa, terdapat anafilaksis, edema Quincke, urtikaria, yang mengancam nyawa. Perkara ini berlaku terutamanya bagi semua penghidap alergi.

Sekiranya terdapat hipersensitiviti terhadap satu ubat, reaksi berkembang kepada ubat lain kerana interaksi silang komponen aktif.

Sekiranya anda beralih dari analgesik ke ubat opioid, doktor akan mengeluarkan preskripsi untuk petunjuk kecemasan. Contohnya, selepas pembedahan. Ketagihannya cepat, jadi mereka mematuhi dos yang ditetapkan.

Langkah pencegahan

Untuk menghilangkan risiko jagung, jagung, mikro dan makrokrak yang luas, pelbagai ubah bentuk, pertumbuhan, mereka mematuhi peraturan pencegahan:

  1. Memakai kasut yang selesa. Lebih baik jika ortopedik. Mereka membeli kasut biasa, tetapi meletakkan insole ortopedik di dalamnya. Ia mengulangi selekoh fisiologi kaki, mudah bagi seseorang untuk bergerak.
  2. Berjalan tanpa alas kaki, membentuk lekukan kaki yang normal tanpa kekakuan pergerakan.
  3. Urut kaki. Ia dilakukan di rumah secara bebas, tetapi lebih baik menghubungi seseorang yang mempunyai pendidikan perubatan..
  4. Untuk keadaan kronik, fisioterapi diberikan setiap 6 bulan.
  5. Pemakanan yang betul. Diet harus mengandungi makanan yang bertujuan menjaga kesihatan organ. Kandungan wajib kalsium, magnesium, kalium, fosforus, memberikan kekuatan sistem muskuloskeletal. Makan ikan, daging, buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu.
  6. Mengambil multivitamin jika mikronutrien kekurangan makanan.
  7. Pemeriksaan tahunan oleh pakar terpilih. Contohnya, pakar bedah dan ortopedis.
  8. Penggunaan komponen ubat hanya untuk tujuan yang dimaksudkan, dalam dos yang ketat.
  9. Rehat di antara berjalan kaki, terutamanya jika anda mengalami urat varikos atau masalah vaskular lain.
  10. Berenang. Mengeras, memperbaiki peredaran darah, nada saluran darah dan rangka otot.
  11. Latihan fizikal. Sukan tidak digalakkan. Tetapi terapi senaman, yoga, Pilates dibenarkan. Relaksasi berlaku, peredaran darah bertambah baik, badan menjadi kencang.

Langkah pencegahan tidak sepenuhnya menghilangkan risiko terkena penyakit pada kaki, tetapi mengurangkannya dengan ketara. Peraturan dipatuhi setiap hari agar kesannya muncul.

Senarai langkah diagnostik oleh doktor

Dengan gejala seperti itu, ujian diagnostik berikut ditetapkan untuk menentukan lesi:

  1. Ujian darah am dan biokimia, urinalisis. Mendedahkan keadaan eritrosit, platelet, sistem pembekuan, glukosa, dan parameter lain dalam biologi cecair.
  2. Coagulogram yang diperluas. Tentukan bilangan platelet, faktor pembekuan. Diberikan kepada orang yang mempunyai kecenderungan pendarahan berat, trombosis.
  3. Angiografi. Ia ditunjukkan untuk pesakit dengan perubahan sistem kardiovaskular, terutama dengan kecacatan urat. Ejen kontras disuntik, kapal kelihatan jelas pada sinar-x. Kekangan, peluasan, jeda kelihatan.
  4. X-ray. Mendedahkan keadaan pembentukan tulang. Mengenal pasti pertumbuhan, retakan, patah tulang calcaneal.
  5. MRI. Layer-by-layer melihat tisu lesi di skrin. Kecacatan tulang, sendi, tendon, otot, ligamen, saluran darah, saraf kelihatan.

Doktor bertanggungjawab untuk menyahsulitkan data yang diterima. Pesakit secara bebas memahami bahawa pelanggaran berlaku di tubuhnya. Walau bagaimanapun, diagnosis dibuat oleh pakar. Dia juga menetapkan rawatan.

Sebab mengapa tulang tumit di bahagian belakang mungkin sakit

Mengapa seseorang mengalami sakit tulang tumit belakang? Plantar fasciitis dianggap sebagai salah satu patologi yang paling biasa. Berat yang berat dan kasut yang dipilih dengan tidak betul dapat memprovokasi perkembangannya..

  • 1. Etiologi kesakitan
  • 2. Penyakit apa yang boleh menyebabkan gejala?
  • 3. Traumatik asal sindrom

Pertumbuhan tulang berlaku di tumit kerana keradangan pada fascia plantar - ini adalah nama ligamen berserat yang menyokong lengkungan kaki. Apabila beban berat diletakkan di kaki atau ligamen utama diregangkan, faciitis berkembang, pada orang - memacu tumit. Ia berlaku bahawa pertumbuhan tulang mencapai ukuran sehingga menggali tisu lembut, menyebabkan rasa sakit.

Sekiranya anda memahami hal ini, lama-kelamaan prosesnya akan berubah menjadi kronik, rasa sakit di tumit akan mengingatkan dirinya dengan sangat kuat setelah lama tidak aktif atau hari yang sukar, di mana pekerja itu duduk lama dalam satu kedudukan.
X-ray akan membantu mendiagnosis penyakit ini.

Kesakitan dapat diperhatikan ketika pertumbuhan tulang berlaku. Ini adalah bagaimana eksostosis tumit menampakkan diri. Semasa perkembangan patologi, rasa sakit berlaku di bahagian belakang tumit. Anda boleh menentukan prosesnya dengan bengkak.

Kesakitan boleh disebabkan oleh fakta bahawa tendon atau ligamen terjejas, yang meradang kerana beberapa sebab. Ini selalunya disebabkan oleh beban yang berat. Sekiranya beg tumit, yang terletak di sekitar tendon Achilles, meradang, maka diagnosis dibuat dari Achillodynia.

Pembengkakan yang ketara muncul di titik lampiran tendon Achilles, kulit terasa panas ketika disentuh. Ditetapkan untuk mengesahkan diagnosis ultrasound atau MRI. Untuk menghilangkan keradangan, salap dan urut terapeutik digunakan. Apabila kapsul sendi dijangkiti, antibiotik diresepkan.

Rheumatoid arthritis boleh mempengaruhi bahagian belakang tumit. Tanpa rawatan, akibatnya boleh membawa maut, kerana penyakit ini mempengaruhi kerja otot jantung. Artritis mempengaruhi sendi dan mempengaruhi seluruh badan. Dengan itu, sistem kekebalan tubuh mula melawan sel-sel organ dan tisu, menyalah anggap mereka sebagai mikroorganisma patogen. Sendi musnah, kehilangan pergerakan. Prosesnya disertai dengan kesakitan yang teruk.
Ditambahkan pada ini:

  • kenaikan suhu;
  • kelemahan, kehilangan kekuatan;
  • kurang selera makan.

Selalunya proses ini didahului oleh jangkitan virus, yang memprovokasi radang sendi dengan perkembangan artritis berikutnya..

Sakit tumit yang disebabkan oleh jangkitan tidak merebak ke tulang atau sendi yang berdekatan. Penyetempatannya agak stabil dan terletak di fokus lesi.

Osteomielitis tumit berlaku apabila proses purulen-nekrotik bermula. Ini disebabkan oleh bakteria atau virus patogen. Mereka menembusi ke dalam tulang itu sendiri, tetapi juga dapat terletak di sumsum tulang, mempengaruhi tisu lembut yang jatuh ke fokus utama jangkitan.

Sekiranya sakit, fenomena berikut berlaku:

  1. 1. Sakit di tumit dan di atas, kadang-kadang membosankan dan menembak.
  2. 2. Di kawasan tumit, pembengkakan berlaku, di tempat ini denyutan kuat bermula.
  3. 3. Laman web ini ditandai dengan warna ungu tua.
  4. 4. Suhu keseluruhan meningkat hingga 40 ° C.
  5. 5. Kelemahan umum berkembang.

Kesakitan mungkin menunjukkan perkembangan tuberkulosis calcaneus. Ini difasilitasi oleh bacillus tubercle, yang menunjukkan daya hidup dan aktiviti yang luar biasa. Kerana ini, tumit mulai menebal, tumor mencapai ukuran yang besar, mula sakit selalu. Tulang secara beransur-ansur reput.

Patologi seperti itu tanpa rawatan membawa kepada fakta bahawa tisu lembut di sekitarnya mula dijangkiti, kemudian mereka mati. Selepas proses berbahaya seperti itu, jika penyakit ini tidak dirawat atau terapi yang salah dipilih, fistula dan banyak abses bernanah muncul. Dalam kes ini, rawatan akan lama.

Kecederaan anggota bawah menyebabkan kesakitan. Lebih-lebih lagi, setiap keadaan traumatik membawa simptom dan kepekatan kesakitan yang berbeza.

Penyebab sakit tumit termasuk:

  1. 1. Keseleo pergelangan kaki atau pecah lengkap. Kecederaan boleh berlaku secara langsung - dari pukulan pada tendon, atau laten - jika otot-otot kaki bawah menguncup terlalu tajam.
  2. 2. Keretakan tulang kaki, terutama calcaneus.

Doktor menentukan kecederaan ini dengan sentuhan, edema dan tempat-tempat di mana kesakitan berlaku. Pesakit tidak dapat membengkokkan anggota badan di kawasan sendi pergelangan kaki atau membuat pergerakan ini dengan susah payah kerana kesakitan yang teruk.

Selalunya, tulang tumit pada atlet cedera, terutama pelari dan pelompat mengalami ini, apabila pendaratan yang tidak berjaya setelah lompatan berlaku dengan ofset. Seketika, rasa sakit akut berlaku ketika cuba memindahkan berat badan ke kaki yang cedera. Keadaan ini boleh menyebabkan keradangan pada tisu yang berdekatan..

Dengan patah tulang, fenomena berikut berlaku:

  • penampilan kesakitan, hematoma dan edema;
  • penebalan lengkungan kaki;
  • kelengkungan calcaneus ke dalam dan ke luar;
  • pergerakan terhad.

Penyakit Sever difasilitasi oleh pecah tisu yang berlaku di antara badan calcaneus dan apofisisnya. Pada kanak-kanak, pembentukan tulang tumit berlaku, yang terbahagi kepada 2 bahagian, dihubungkan oleh tulang rawan hingga berumur sekitar 16 tahun, setelah itu diganti dengan tisu tulang. Patologi adalah bahawa tulang rawan rosak - tisu yang jauh lebih lembut daripada tulang. Proses ini dapat diperhatikan dari usia 9 hingga 16 tahun, paling kerap pada kanak-kanak lelaki. Ini disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan atau kecederaan sukan.

Penyakit ini, yang juga disebut epiphysitis, meningkat jika pergerakan aktif seseorang berlaku, dan otot betis berada dalam keadaan tertekan - ini berjalan, berbasikal, berjalan cepat.

Zon ini juga dapat membengkak, suhu badan meningkat, keradangan berkembang.
Keadaan ini dirawat dengan kaedah konservatif atau pembedahan, bergantung pada tahap penyakit. Kaedah rawatan dipilih oleh doktor, berdasarkan tahap penyakit dan keadaan pesakit.

Sakit di bahagian belakang tumit. Tulang tumit sakit dari belakang: sebab, gejala, rawatan, pencegahan

Apabila tendon di atas tumit menyakitkan, dalam kebanyakan kes kita dapat berbicara mengenai kehadiran penyakit yang disebut tendinitis. Dengan perkembangan proses ini, tisu yang terletak di kawasan di atas tumit di mana tendon berada rosak dan meradang. Selalunya, patologi seperti itu dijumpai setelah 40 tahun. Sebabnya ialah peningkatan saiz tisu penghubung. Dengan bertambahnya usia, ia menjadi kurang anjal, yang membawa akibat yang tidak menyenangkan..

Selalunya, patologi dikesan pada orang yang terlibat dalam sukan dan mereka yang mendedahkan badan mereka kepada tekanan yang ketara. Adalah sangat penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya agar keadaan patologi tidak berubah menjadi penyakit kronik.

Sebab-sebabnya

Penyebab kesakitan tendon yang paling biasa adalah ketegangan fizikal. Sekiranya seseorang sudah lama tidak terlibat dalam sukan, badannya akan kehilangan ketangkasan. Dan kembali ke rejim sebelumnya tanpa pendekatan yang lemah memberi tekanan yang tinggi pada tendon, yang tidak bersedia untuk kerja keras. Akibatnya, mikrotraum terbentuk, yang memprovokasi sensasi yang menyakitkan..

Ajukan soalan anda kepada pakar neurologi Irina Martynova secara percuma. Lulus dari Universiti Perubatan Negeri Voronezh. N.N. Burdenko. Pakar klinik dan pakar neurologi BUZ VO "Poliklinik Moscow " Ajukan soalan >>

Kecederaan pergelangan kaki sama seperti biasa, terutama pada orang yang berlari. Sekiranya anda menambah berat badan dan sedikit aktiviti fizikal ke faktor ini, anda boleh mengalami kecederaan serius di pintu keluar, rawatan yang akan memakan masa lebih dari satu minggu..

Pada orang setelah 45 tahun, proses metabolik menjadi perlahan, sehingga tendon tidak lagi elastik seperti pada orang berusia 25-30 tahun. Penurunan tahap kolagen dan elastin menyebabkan fakta bahawa tisu penghubung kehilangan kekuatannya, menjadi lebih rapuh.

Kurang biasa adalah proses keradangan dan degeneratif yang berlaku terhadap latar belakang kehadiran mikroflora patogen dalam badan, yang mampu mempengaruhi tisu penghubung.

Ketegangan otot betis yang berlebihan dan aktiviti fizikal yang berlebihan pada tendon


Patologi ini berlaku pada dua jenis orang:

  1. Atlet yang, kerana keunikan jenis aktiviti mereka, terpaksa membuat otot betis mengalami tekanan setiap hari. Ketegangan yang menampakkan dirinya dari hari ke hari menyumbang kepada pembentukan mikrotraumas, yang pada masa akan datang dapat memprovokasi pecah ligamen.
  2. Orang yang tidak terlibat dalam sukan secara sistematik. Perkara ini berlaku terutamanya bagi mereka yang ingin mendapatkan bentuk cypress yang langsing dalam satu hari latihan. Memakai diri anda dengan beban kardio, bukan sahaja jantung yang tidak bersedia menderita, tetapi juga kaki. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga berisiko tinggi mengalami kecederaan..

Apa yang berlaku pada tendon ketika seseorang aktif berlari, melompat, dan berjongkok? Di bawah pengaruh graviti, tendon dapat meregangkan, sehingga menyerap semua pergerakan manusia.

Tetapi jika mengalami tekanan berterusan dari hari ke hari, keanjalannya akan berkurang, kerana proses regenerasi tidak mempunyai masa untuk mengembalikan sel yang rosak ke keadaan yang diinginkan.

Akibatnya, mikrotrauma terbentuk, kerana tisu penghubung menjadi lebih longgar. Dengan pengabaian kesakitan dan tekanan berterusan, pecah tendon mungkin muncul, yang hanya memerlukan campur tangan pembedahan. Jenis kesakitan Sakit sakit, menahan diri, kadang-kadang berdenyut. Ia bertambah kuat pada waktu pagi setelah berehat lama. Dalam proses berjalan, rasa tidak selesa menjadi kurang ketara, tetapi tidak hilang sepenuhnya sehingga serat yang rosak dipulihkan sepenuhnya. Gejala seperti:

  • kesemutan dan kebas kaki di bawah lutut;
  • warna kulit kebiruan tanpa hematoma dan pendarahan yang ketara;
  • bengkak otot betis;
  • sawan.

Kawasan Penyetempatan otot, pergelangan kaki, kaki gastrocnemius. Diagnosis Overexertion didiagnosis dengan memeriksa kaki pesakit, dan juga setelah membandingkan kejadian sebelumnya.

Untuk memastikan bahawa tidak ada kecederaan yang lebih serius (pecah, peregangan, dll.), Anda perlu mengambil sinar-X untuk memastikan diagnosisnya betul.

Rawatan Sekiranya tiada kerosakan serius pada otot betis, disyorkan:

  1. Buat mandi kontras untuk kaki anda, bergantian air panas dan sejuk. Hidromassage dengan jet air juga akan berguna..
  2. Gosokkan bahagian otot betis dengan salap seperti Heparinova, Fastum gel, Finalgel. Mereka menghilangkan rasa sakit, dan juga membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan.
  3. Balut kaki anda dengan mesra.
  4. Berikan latihan fizikal sekurang-kurangnya 1 minggu, dan hadkan juga aktiviti fizikal.
  5. Setelah fasa akut berlalu, disarankan untuk melakukan senaman terapeutik, mengembalikan otot ke kekenyalan dan ketegasan yang sebelumnya..

Dengan pendekatan yang betul, rasa sakit akan hilang setelah 5-7 hari, dan mungkin kembali ke sukan sepenuhnya sebelum 10 hari rawatan.

Nuansa anatomi

Tumit kelihatan seperti struktur tulang yang tidak biasa. Tulang terletak di belakang semua sendi kaki yang lain. Calcaneus merangkumi struktur anatomi tubercle calcaneal, yang membentuk pembulatan kaki dan badan. Pangkal (badan) calcaneus dari atas disambungkan ke talus, membentuk pangkal pergelangan kaki.

Tumit mempunyai 4 bidang utama yang memainkan peranan penting dalam penyetempatan anatomi pelbagai gangguan:

  • plantar;
  • kawasan belakang;
  • luar sisi;
  • luaran (dalaman) calcaneal.

Tubercle calcaneus memainkan peranan khas dalam berjalan. Setiap langkah disertai dengan beban yang besar di tumit. Sebagai tambahan, tubercle calcaneal menyokong lengkungan kaki, berkat ligamen memanjang di kawasan telapak. Tendon Achilles, gabungan otot soleus dan betis pergelangan kaki, disambungkan ke tuberositas calcaneal.

Penting! Berkat tendon Achilles, seseorang dapat melenturkan kaki secara bebas berbanding kaki bawah. Calcaneus dikelilingi oleh lapisan serat tebal, yang bertindak sebagai penyerap kejutan fisiologi ketika berjalan. Sakit tumit belakang boleh muncul dengan pelbagai sebab.

Perubahan degeneratif dan berkaitan dengan usia dalam serat kolagen dan elastin


Elastin dan kolagen adalah komponen protein yang terdapat dalam tisu penghubung, memberikan keanjalan dan kekuatan. Unsur-unsur ini memainkan peranan yang sangat penting dalam tendon, memungkinkan mereka meregangkan dua kali ganda dari ukuran asalnya. Mari lihat keseluruhan proses dalam tindakan. Apabila beban diletakkan di pergelangan kaki (berlari), dengan setiap langkah di kaki, ligamen meregang, memungkinkannya berlindung dan berlari lebih jauh. Setelah meregang, tendon kembali ke kedudukan sebelumnya.
Apabila sebilangan kecil sel ini dihasilkan di dalam badan, tisu penghubung berhenti menjadi kuat dan, dalam kedudukan anggota badan yang tidak berjaya, ligamen, bukannya menyesuaikan dengan beban, tidak menahannya dan pecah.

Proses degeneratif boleh berlaku dengan latar belakang perkembangan penyakit sistemik, dan juga merupakan proses yang benar-benar semula jadi untuk orang setelah 50 tahun..

Jenis kesakitan Kesakitan diperhatikan sejurus selepas latihan fizikal. Ia terkenal dengan watak yang panjang dan sakit. Kawasan Penyetempatan otot gastrocnemius. Diagnosis Biasanya, kekurangan kolagen dan elastin disyaki apabila seseorang sering mengalami pecah tisu penghubung.

Selepas itu, perlu mengenal pasti punca apa yang berlaku, yang mungkin memerlukan pemeriksaan menyeluruh.

Rawatan Untuk menebus kekurangan komponen protein yang hilang dalam tisu penghubung badan, perlu:

  1. Ikuti diet tinggi protein: keju kotej, produk tenusu, keju keras, susu, daging rebus.
  2. Krim dan salap yang menembusi kulit dan mengisi kekurangan secara topikal.
  3. Makanan tambahan yang membantu merangsang pengeluaran kolagen dan elastin oleh kekuatan badan sendiri.

etnosains

Bagaimana merawat tendon Achilles menggunakan resipi rakyat? Anda boleh mencuba menyembuhkan tendon Achilles di rumah, tetapi sebelum menggunakan kaedah apa pun, anda boleh meminta preskripsi doktor kerana rawatan diri boleh membahayakan tubuh.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat merangkumi resipi berikut:

  • Antibiotik semula jadi, antioksidan, dan juga anti-radang - perasa curcumin digunakan untuk keradangan ligamen Achilles. Dianjurkan untuk mengambil 0,5 g perasa setiap hari.
  • Penyerapan vodka walnut. Untuk menyiapkannya, diambil 500 ml vodka, 250 g partisi walnut. Komposisi dicampur dan disuntik selama 20 hari. Sedia infusi untuk diminum 2 kali sehari dalam sudu kecil.
  • Mereka menggunakan larutan minyak mumi resin gunung, yang digosok ke zon ligamen Achilles, atau 0,1-0,5 g resin diambil secara lisan, melarutkan produk dalam susu yang dipanaskan. Jalankan rawatan selama 14 hari, maka diperlukan rehat selama 10 hari.
  • Mandi kaki menggunakan jarum pain dan garam.
  • Memohon ketulan ais untuk mengurut kawasan ligamen Achilles.

Mereka juga melakukan mandi kaki, kerana ini mereka mengambil garam Achilles khas. Garam laut retak apabila larut dalam air. Banyak gelembung kecil keluar ketika dinding kristal garam larut.

Terima kasih kepada larutan garam, terdapat kesan menguntungkan seketika pada badan. Semasa menggunakan garam Achilles, fenomena berikut berlaku:

  • Menghilangkan sakit otot dan sakit.
  • Keanjalan dan fungsi motor sendi dipulihkan.
  • Mengurangkan kesan beban tekanan, kerja berlebihan pada tahap fizikal.
  • Keadaan kulit dinormalisasi.
  • Meningkatkan fleksibiliti, keanjalan dan kekuatan saluran darah, kapilari.
  • Garam dapat menyembuhkan luka, menghilangkan rasa sakit dan melegakan.
  • Yang lain.

Ciri-ciri fisiologi kaki

Kasut rata yang dipasang dengan tidak betul boleh menyebabkan kaki rata, terutama pada remaja. Proses yang nampaknya tidak berbahaya dan tidak menyakitkan ini menyebabkan kelengkungan lengkungan kaki membujur atau melintang. Akibatnya, serat otot dalam keadaan tegang berterusan, dan kaki itu sendiri cacat..
Kaki rata menyebabkan penurunan fungsi bantalan kaki, akibatnya mendaki walaupun jarak pendek menimbulkan rasa sakit pada kaki. Kedudukan kaki yang tidak betul adalah masalah bagi seluruh badan, kerana beban yang ada tidak diedarkan dengan betul.

Bukan sahaja kaki sendiri menderita, tetapi juga sendi dengan tulang belakang.

Kaki kaki, yang berlaku kerana kedudukan kaki yang tidak betul, juga dapat menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Ini terutama disebabkan oleh pembahagian beban yang tidak betul dan tidak rasional pada lengkungan membujur, akibatnya bahagian dalam kaki selalu menderita. Jenis kesakitan Kesakitan muncul hanya selepas latihan fizikal yang berpanjangan, terutamanya pada waktu pagi. Sakit, menarik, menahan sensasi menyakitkan dapat ditambah dengan gejala seperti:

  • sawan;
  • kesemutan dan rasa sejuk pada anak lembu;
  • bengkak kaki;
  • menyebabkan rasa berat di kaki.

Penyetempatan Lokasi sakit di kaki, tetapi sakit boleh menutup seluruh kaki hingga lutut. Diagnostik Kaki rata dikesan oleh pakar bedah atau pakar ortopedik. Untuk melakukan ini, cukup untuk menilai keadaan kaki secara visual dengan mengukur lengkungan membujur dan melintang.

Untuk mengenal pasti tahap kaki rata, sinar-X mungkin diperlukan, dan juga ujian dalam bentuk jejak, ketika kaki dicelupkan ke dalam reagen, dan kemudian diletakkan di atas selembar kertas, menilai cetakan yang dihasilkan.

Rawatan Sangat sukar untuk menghilangkan kaki rata, terutama setelah 30 tahun. Pada masa remaja, perlu memantau kasut dengan hati-hati, memilihnya mengikut ukuran, dan juga dengan sokongan instep. Untuk membetulkan kedudukan peti besi, manipulasi seperti itu dapat digunakan sebagai:

  • urut kaki dengan botol kaca;
  • berjalan di atas kerikil;
  • memakai kasut ortopedik dengan sol;
  • gimnastik khas dan hydromassage kaki.

Terapi gelombang kejutan memungkinkan untuk meningkatkan konduksi impuls saraf kaki, serta melegakan pembengkakan dan keradangan tisu lembut.

Sekiranya rawatan konservatif tidak berjaya, dan kaki rata aktif berkembang, operasi pembedahan digunakan.

Implan dimasukkan ke dalam lengkungan membujur melalui sayatan kecil, yang menyokong lengkungan tulang kaki pada kedudukan yang betul.

Perbincangan: Sakit Tumit

    tanpa sebab, ada rasa sakit di bahagian tumit di atas cm 12. pada hari kedua sakit berjalan dan bergerak, bengkak muncul memberi sakit pada betis.

selamat petang! Saya mengalami kesakitan dan bengkak yang teruk dengan kemerahan, di kaki, tulang di belakang kaki saya, 10 cm di atas tumit, saya tidak boleh memijak kaki saya. Apa nak buat?

Saya membeli kasut baru tanpa kobluk - ia banyak menekan pada tumit. Ia kelihatan seperti hari ke-3, kini tumit terasa sakit walaupun pada kasut. Kesakitan dirasakan walaupun dalam keadaan tenang di atas tumit di bahagian belakang kaki di tulang (bukan tendon)....

Tidak ada pembengkakan besar di atas tumit, menyakitkan untuk berjalan, terutamanya ketika anda duduk lama, dan kemudian bangun, ia sangat menyakitkan. Apabila anda tidak banyak berjalan, ia menjadi toleran.

Hello sakit di tumit.Saya berumur 27 tahun. Faktanya ialah selepas ejakulasi, saya mengalami kesakitan di testis dan perineum, yang menyebabkan ketidakselesaan yang teruk. Semasa merasakan buah zakar...

Helo! punggung bawah saya sakit lebih banyak di bahagian kanan. Saya tidak tahan lebih dari 10 minit, selepas itu saya mesti duduk atau berbaring. Pinggang ditarik ke bawah. Segera tidak ada kekuatan. Dan rasa sakit masuk ke kaki kanan., Semua...

tumit saya sakit sangat ketika saya memijaknya, selama 3 bulan sekarang, beritahu saya apa yang harus saya lakukan, mereka berkata meregang, tidak ada duri, tidak jatuh, tidak memukul, tidak pergi mengurut, saya sangat menantikan nasihat anda.

Saya menjalani laparoskopi 5 tahun yang lalu. Mengalami kehamilan ektopik, bukan,

Menggunakan kasut yang tidak selesa


Tidak semua kasut cantik selesa dan praktikal. Anda tidak boleh memilih spesimen yang kelihatan cantik, tetapi tidak membenarkan anda bergerak tanpa rasa sakit. Isu ini amat meruncing di kalangan anak muda yang terus berusaha untuk menyesuaikan diri dengan fesyen. Jenis kasut berikut mempunyai kesan buruk pada kaki:

  1. Kasut rata: kasut, mokasin, flat balet. Menyumbang kepada pengembangan kaki rata.
  2. Kasut dengan tumit tinggi - beban tidak diedarkan dengan betul apabila tumit tidak terlibat dalam berjalan, dan seluruh berat badan dialihkan ke jari kaki.

Penting untuk memilih jalan tengah supaya kasut tidak rata dan tidak bertumit tinggi. Tumit stabil 5-7 cm dianggap ideal..

Dalam kes ini, kasut tidak boleh sempit dan sesuai dengan ukuran kaki..

Jenis kesakitan Sakit yang menyakitkan, menampakkan diri setelah berjalan lama. Kaki menjadi berbatu, berat, dan bengkak. Penyetempatan kaki dan kaki bawah. Diagnostik Cukup mudah untuk menentukan pergantungan sensasi yang menyakitkan dan kasut yang tidak selesa, yang tidak akan sukar walaupun bagi seorang pelajar. Rawatan Kesakitan akan hilang sebaik sahaja faktor patogenik, iaitu kasut, dihilangkan. Anda perlu mengunjungi pakar ortopedik yang akan membantu anda memilih kasut yang sesuai dan selesa.

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan mandian kontras, krim pemanasan dan salap untuk keseleo, dan menggosok berasaskan alkohol.

Apophysitis calcaneal

Calcaneus boleh sakit jika terkena apophysitis calcaneal. Dengan penyakit ini, inti tulang tumit menjadi radang, yang menimbulkan rasa sakit. Selalunya, penyakit ini dapat menampakkan diri pada kanak-kanak berusia 9-13 tahun, lebih banyak pada kanak-kanak lelaki.

Oleh kerana yang paling mudah diserang penyakit adalah organisma yang belum terbentuk sepenuhnya. Patologi merebak ke kedua kaki.

Ibu bapa harus memberi perhatian kepada anak. Apophysitis calcaneal boleh menimbulkan tekanan yang teruk pada kaki dan aktiviti sukan.

Apabila keadaan ini mempengaruhi tumit, anak cuba meletakkan kaki lurus dan tidak menggulungnya secara semula jadi dari tumit ke kaki, kerana postur semula jadi menyebabkan kesakitan yang teruk. Untuk rawatan apophysitis calcaneal, perlu memberi rehat sepenuhnya pada kaki.

Proses berjangkit


Jangkitan tisu penghubung mencetuskan perkembangan proses keradangan yang disebut tendonitis dalam perubatan. Sebab-sebab perkembangannya adalah kerosakan mikro yang kerap ke tisu penghubung, serta adanya jangkitan pada tubuh, yang berlanjutan dalam bentuk kronik. Tendinitis didahului oleh penyakit seperti:

  • reumatik;
  • penyakit autoimun;
  • gangguan sistemik;
  • gangguan metabolik.

Selalunya, tendonitis diprovokasi oleh mikroorganisma patogen seperti:

  • klamidia;
  • streptokokus;
  • gonokokus.

Jenis kesakitan Rasa sakit adalah akut, menggigil, menembak. Gejala seperti:

  • klik ciri semasa menggerakkan kaki;
  • hiperemia kulit pergelangan kaki;
  • bengkak kawasan di bawah sendi lutut.

Penyetempatan pergelangan kaki dan kaki. Diagnostik Diagnostik instrumental melibatkan penggunaan prosedur seperti:

  • radiografi;
  • MRI;
  • CT dan ultrasound.

Dengan pertolongan mereka, keadaan umum tulang pergelangan kaki, serta tisu penghubung dinilai, menunjukkan proses distrofi.

Untuk mengesahkan andaian, diagnostik makmal juga digunakan, yang merangkumi ujian berikut:

  • ujian darah am dan biokimia;
  • ujian darah untuk faktor reumatoid;
  • mengesan tahap asid urik.

Rawatan Arah terapi bergantung pada penyebab yang mencetuskan perkembangan tendonitis. Ubat-ubatan seperti:

  • antibiotik;
  • NSAID;
  • chondroprotectors;
  • relaksan otot.

Anda juga dapat menggunakan pilek ke tempat sakit, yang akan mengurangkan rasa sakit, serta menghilangkan pembengkakan..

Penting untuk memperbaiki kaki dalam keadaan pegun, yang akan mengurangkan kecederaan tisu lembut.

Fisioterapi menawarkan rawatan yang dapat membantu menghilangkan keradangan pada tendon, seperti:

  • magnetoterapi;
  • elektroforesis;
  • fonoforesis;
  • ultrasound;
  • terapi laser.

Cara merawat?

Untuk rawatan, berjumpa doktor yang akan menetapkan ujian. Tendinitis akan membantu mengenal pasti diagnostik radiasi, pemeriksaan pada ultrasound dan mesin MRI.

Pada peringkat pertama, adalah perlu untuk mengganggu sukan, memohon sejuk ke tempat keradangan sendi, hubungi ambulans. Untuk mengelakkan kecederaan serius, kaki yang cedera mesti dibiarkan dalam keadaan rehat. Sapukan serpihan pada kaki yang sakit.

Doktor akan merangka rancangan rawatan untuk pesakit. Punca kejadian mungkin berbeza, rawatan dipilih untuk kes penyakit tertentu. Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin dilakukan.

Perkara utama adalah berjumpa doktor pada gejala pertama penyakit ini! Sekiranya sakit di atas tumit, kulit menjadi merah, tendon di atas tumit bengkak, berjumpa doktor. Kesakitan tidak dapat diabaikan agar tidak menimbulkan penyakit kronik.

Ubah bentuk Haglound


Patologi calcaneus ini ditentukan oleh adanya pertumbuhan di permukaannya, yang membawa kepada ubah bentuk kaki. Sebab-sebab perkembangan kecacatan mungkin berikut:

  • kaki rata kongenital dan kaki kelabu;
  • ubah bentuk dan keterlaluan lengkungan kaki;
  • memakai kasut yang ketat dan ketat.

Gejala yang dimanifestasikan serupa dengan bursitis dan tendinitis, jadi dalam kes ini anda tidak boleh mengubati sendiri.

Jenis kesakitan Sakit sakit, kusam, mengekang. Diiringi oleh manifestasi tambahan seperti:

  • unjuran khas calcaneus yang kuat secara posterior;
  • kemerahan bahagian belakang tumit;
  • bengkak dan sakit belakang;
  • visualisasi neoplasma dengan palpasi.

Penyetempatan Bahagian posterior calcaneus. Diagnostik Pengesanan patologi dan pembezaannya berbanding penyakit serupa yang lain dilakukan dengan menggunakan radiografi atau MRI. Rawatan Konservatif memberi tumpuan kepada penggunaan analgesik kompleks dan NSAID yang melegakan kesakitan, bengkak dan keradangan. Untuk menggabungkan hasilnya, perlu memakai kasut ortopedik, serta melakukan senam untuk kaki.

Sekiranya tidak ada hasil, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan, di mana pertumbuhan tulang rawan dikeluarkan dengan pisau bedah.

Apa itu tumit Achilles?

Tendon Achilles adalah salah satu yang terkuat di tubuh manusia, yang terletak di atas tumit. Melekatkan otot betis trisep ke calcaneus. Walaupun mempunyai kekuatan, Achilles sering cedera.

Kesakitan tendon tumit disebabkan oleh:

  • kedudukan kaki yang tidak betul semasa bermain sukan;
  • memakai tidak selesa, tidak betul, untuk sukan, kasut;
  • penurunan keanjalan (menampakkan dirinya selepas 40 tahun).

Selalunya, atlet pemula, tanpa menghiraukan kesakitan dan kemerahan, terus berlatih. Ini memberi kesan buruk kepada keadaan badan, terhadap kemampuan melatih..

Ia tidak boleh digunakan dengan terapi lain dan tidak sesuai untuk langkah seterusnya. Gunakan tumit: pada kasut, ia akan menghilangkan tekanan pada fascia plantar. Gunakan tikar anti-keletihan: Jika anda berdiri diam untuk waktu yang lama di tempat kerja atau di rumah, tikar anti-keletihan akan meningkatkan bantalan dan mengurangkan ketegangan tumit.

Menguatkan otot kaki: sambil duduk, letakkan tuala nipis di lantai di hadapan kaki anda. Pegang tepi tuala dengan jari anda dan tarik tuala di bawah kaki anda. Latihan ini menguatkan otot-otot kecil kaki. Penyelenggaraan simpanan: dengan gelang getah. Gunakan serpihan sarung: malam di malam meregangkan lengkungan plantar dan fasia. Walaupun disebut serpihan malam, mereka boleh dipakai pada waktu malam atau malam. Ketat atau fleksibel adalah terapi yang mudah, berpatutan dan berkesan.

Kecederaan dan trauma tendon


Dengan senaman fizikal yang tidak normal dan penurunan keanjalan ligamen, mereka dapat dengan mudah merobek dan meregangkan tanpa kembali ke kedudukan biasa. Apabila diregangkan, tisu penghubung dipanjangkan sebahagian, dan apabila putus, sambungannya terputus sepenuhnya. Jenis kesakitan Sakit akut, tembakan, sengit.

Boleh memprovokasi perkembangan kejutan kesakitan.

Penyetempatan Pergelangan Kaki. Diagnosis Regangan dan pecah dilihat pada sinar-x. Rawatan Semasa peregangan, pembalut yang ketat tidak bergerak digunakan, serta ubat-ubatan yang mendorong pertumbuhan semula tisu yang rosak dengan cepat.

Sekiranya terdapat pecah tendon, maka mereka terpaksa menjalani pembedahan, menjahit serat penghubung bersama-sama.

Paratendonitis

Tendon dan tisu penghubung di sekitarnya, tendon bursa yang terletak di titik lampiran Achilles ke tumit, menjadi radang. Berlaku kerana kasut yang tidak selesa dan ketat, membawa kepada perubahan degeneratif pada ligamen.

Tendon terdiri daripada gentian mikro yang saling terkait, seperti tali. Sejumlah mikrotraumas tercermin dalam keadaan ligamen dengan merobek mikrofiber. Urat menjadi lebih nipis, menjadi kasar, terdapat penurunan keanjalan, peningkatan risiko kecederaan.

Tendon berlebihan kerana hiperpronasi fungsional yang berlebihan dan, pada tahap yang lebih rendah, supinasi berlebihan. Dalam hiperpronasi fungsional, kaki bergerak dari kebolehubahan ke prelokasi ketika bergerak menuju tumit dan kejutan teruk diperhatikan pada tendon. Pergerakan pantas ini boleh menyebabkan struktur mikro tendon. Oleh itu, kesukaran timbul pada kaki rata dan, pada tahap yang lebih rendah, melengkung..

Sisipan ortopedik yang dibuat khas memberikan sokongan optimum untuk kaki kaki dan mengimbangi ovulasi atau supinasi dan panduan kaki yang optimum ketika mendayung dan kemudian melantun. Bantal ortopedik mengurangkan kejutan yang disebabkan oleh sentuhan dengan bantal, pelapik getah dan mengurangkan ketegangan tendon kerana kesan pegas pada bahagian yang diperkuat ketika memantul dari bantal. Ia memelihara sendi, tendon dan lekatannya pada tulang dan menyumbang kepada kelancaran berjalan secara keseluruhan. Idea utama sisipan ortopedik "konvensional" buatan khas adalah untuk menghilangkan jejak kaki pesakit.

Sebab lain


Antara sebab lain yang boleh menimbulkan rasa sakit pada tuberosity dan pergelangan kaki calcaneal adalah:

  • artritis dan arthrosis;
  • bursitis;
  • patologi kongenital;
  • panjang anggota badan dan kaki yang berbeza;
  • jangkitan dan virus yang berlaku di dalam badan dalam bentuk kronik.

Direktori penyakit

    Frostbite and burns Chills From frostbite and burns Dengan radang dingin atau luka bakar, dermatitis hanyalah gejala kulit pertama dari patologi yang teruk, yang dicirikan oleh pemusnahan tisu yang rosak, jangkitan dan mabuk badan yang teruk. Frostbite sering berlaku dengan kombinasi suhu rendah dan kelembapan tinggi, terutamanya ketika minum alkohol. Ini difasilitasi oleh sebarang faktor yang menyebabkan penurunan bekalan darah ke tisu: memakai kasut yang ketat, sakit...

Ulser trofik, walaupun terdapat pelbagai sebab, mempunyai sejumlah ciri umum. Pada ulser akut yang terbentuk setelah membuka hematoma, melepuh lecet, dan juga yang lain, ketika proses pembaikan tisu masih berlaku atas proses pemusnahannya, granulasi (hidup, tunas tisu muda) mempunyai warna merah-merah, butiran seragam dan agak padat ketekalan. Kulit di sekitar ulser semacam itu sedikit naik di atas permukaan umum, pembengkakannya hampir tidak dapat dilihat,...

Sekiranya demikian, berjumpa doktor dengan segera?

Jangan mengabaikan lawatan ke pakar, kerana pecah dan keradangan dapat disembunyikan di bawah topeng peregangan tendon normal. Perundingan perubatan sangat penting dalam situasi berikut:

  • kesakitan tidak dapat ditanggung, berlangsung lebih dari 3 hari;
  • anggota badan sentiasa membengkak dan bertukar menjadi biru;
  • tidak ada aktiviti motor kaki;
  • suhu badan meningkat.

Sekiranya tiada rawatan perubatan tepat pada masanya, rawatan mungkin tidak berkesan.

Merawat keradangan

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan tendon, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Hanya pakar yang akan membantu anda menyelesaikan masalah kesihatan ini dengan cekap. Dia akan menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan, menyusun rancangan untuk pemulihan badan. By the way, dengan penyakit ini, perlu dilakukan imobilisasi separa / lengkap. Dalam beberapa kes, campur tangan pembedahan juga mungkin dilakukan..

Di samping itu, terdapat sebilangan kaedah perubatan tradisional yang akan membolehkan anda melupakan selamanya bagaimana sakit tendon. Tetapi anda boleh menggunakannya hanya setelah bersetuju dengan doktor anda..