Gejala osteochondrosis semasa kehamilan: kaedah diagnosis dan rawatan penyakit

Siku

Pada peringkat perancangan kehamilan, seorang wanita, dengan bantuan doktor, mencapai pengampunan patologi kronik yang stabil. Tetapi semasa membawa anak, tubuh ibu hamil terdedah kepada tekanan. Latar belakang hormon berubah, rahim tumbuh menekan organ dalaman, kekurangan unsur mikro dan makro berlaku. Ini boleh mencetuskan kambuh penyakit kronik, salah satunya adalah osteochondrosis..

Gejala utamanya adalah sakit di kawasan cakera intervertebral dan vertebra yang rosak, penurunan pergerakan. Sekiranya, sebelum pembuahan, manifestasi klinikal dengan mudah dihilangkan dengan mengambil pil atau penggunaan salap tempatan, sekarang beban farmakologi sangat tidak diingini. Cara merawat osteochondrosis semasa kehamilan, doktor memutuskan.

Prasyarat untuk perkembangan osteochondrosis

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Satu ubat yang berkesan dan berpatutan untuk OSTEOCHONDROSIS ada." Baca lebih lanjut.

Osteochondrosis semasa kehamilan bukan sahaja boleh memburuk, tetapi juga berkembang. Pada masa ini, gabungan faktor bertindak pada tulang belakang, memprovokasi penipisan dan keausan cakera intervertebral yang cepat. Beban di rantau lumbosacral meningkat dengan ketara kerana peningkatan jumlah rahim yang berterusan, berat janin dan cairan ketuban. Berat badan ibu hamil juga meningkat, yang memberi kesan negatif terhadap keadaan seluruh ruang tulang belakang. Semasa membawa anak, pusat graviti beralih. Ia kini terletak di bahagian tengah perut, kerana kemiringan sedikit ke belakang menstabilkan kedudukan berjalan. Beban pada segmen lumbar meningkat dengan meningkatkan ketegangan otot rangka.

Osteochondrosis mana-mana penyetempatan (serviks, toraks, lumbosakral) berkembang kerana gangguan bekalan nutrien ke cakera intervertebral, ketidakupayaan untuk mengekalkan kelembapan. Struktur tulang rawan kehilangan sifat penyerap kejutannya, dan kemudian badan vertebra terlibat dalam proses patologi. Osteochondrosis serviks-toraks atau lumbal semasa kehamilan bertambah buruk atau berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

  • perubahan hormon dalam badan, pengeluaran sebilangan besar hormon seks wanita;
  • perubahan metabolik yang diperlukan untuk pembentukan semua sistem vital embrio;
  • gaya hidup yang tidak diingini oleh seorang wanita, berusaha untuk tidak membahayakan anak.

Walaupun ibu mengandung hanya mengambil makanan yang sihat, ini tidak menjamin ketiadaan kekurangan vitamin dan unsur surih di dalam tubuhnya. Pada tahap tertentu, peningkatan jumlah bahan bioaktif diperlukan untuk pembentukan kerangka janin. Tidak menerima makanan, tubuh mengeluarkan unsur-unsur yang diperlukan dari struktur tulang ibu. Kerentanan mereka yang meningkat menjadi prasyarat untuk perkembangan osteochondrosis.

Ciri-ciri gejala

Semasa mengesan osteochondrosis pada wanita hamil, doktor mungkin menghadapi kesukaran untuk membuat diagnosis. Gejala khas patologi lumbal adalah rasa sakit, diperburuk dengan memiringkan badan, berpusing, tinggal berpanjangan dalam satu kedudukan badan. Sensasi yang sama berlaku pada trimester kehamilan ke-2 dan ke-3. Tetapi, tidak seperti osteochondrosis, semasa melahirkan anak, rasa sakitnya tidak akut, tetapi sakit, seolah-olah agak jauh. Penyebab utama ketidakselesaan adalah perubahan tisu tulang di bawah pengaruh hormon yang dihasilkan untuk menyiapkan saluran kelahiran. Dan rahim menekan pada organ pelvis dan ujung saraf yang terdapat di sana. Kesakitan ini semasa mengandung adalah fisiologi, mudah dihilangkan dengan rehat yang berpanjangan..

Setiap wanita mempunyai ambang kesakitannya sendiri. Oleh itu, apabila pesakit mengadu, doktor mengambil kira subjektiviti sensasi yang dijelaskannya. Fakta bahawa seorang wanita hamil disalah anggap sebagai ketidakselesaan ringan, yang lain menggambarkan kesakitan yang teruk.

Manifestasi klinikal berikut menunjukkan kambuh osteochondrosis atau perkembangan pesatnya:

  • sakit di tulang belakang ketika membongkok, memusingkan leher atau badan;
  • penampilan sedikit bengkak, bengkak di kawasan sakit;
  • kekakuan pergerakan, kekakuan.

Sekiranya patologi dipengaruhi oleh cakera intervertebral serviks atau toraks, maka gejala neurogenik tertentu berlaku. Mereka tidak hanya menimbulkan kesulitan, tetapi juga dapat membahayakan wanita hamil. Sebagai contoh, dengan osteochondrosis serviks, pening yang kerap diperhatikan, koordinasi pergerakan terganggu, yang boleh menyebabkan kejatuhan. Kadang-kadang tekanan darah meningkat, ketajaman penglihatan dan pendengaran menurun.

Malah OSTEOCHONDROSIS "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Apabila struktur vertebra toraks rosak, rasa sakit yang dihasilkan terasa jauh dari tempat penyetempatannya. Kesakitan muncul di kawasan hati dan saluran gastrousus, ginjal, pundi hempedu. Sakit jantung menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan psikologi, menjadikan ibu hamil bimbang akan keadaannya dan kesihatan anak.

Keterukan gejala osteochondrosis semasa kehamilan adalah berbeza. Sekiranya patologi baru mula berkembang, maka wanita itu biasanya merasakan sedikit ketidakselesaan. Dia mengaitkan penampilannya dengan keadaan semula jadi ketika membawa anak. Tetapi jika osteochondrosis berkembang dengan cepat, tidak lama kemudian intensiti gejala meningkat. Apabila patologi diperburuk oleh hormon dan peningkatan ukuran rahim, maka segera terdapat rasa sakit yang teruk di kawasan cakera yang terjejas dan kekakuan pergerakan.

Diagnostik

Kaedah yang paling bermaklumat untuk mendiagnosis osteochondrosis dari mana-mana penyetempatan adalah radiografi lumbosacral atau bahagian tulang belakang yang lain.. Tetapi dilarang sama sekali untuk wanita hamil. Walaupun alat moden jauh lebih selamat daripada yang digunakan sebelumnya, janin menerima sebahagian radiasi semasa prosedur. Ini memberi kesan negatif terhadap perkembangan intrauterin, terutama pada trimester pertama, ketika organ semua sistem vital diletakkan. X-ray boleh dilakukan untuk wanita hamil hanya dalam satu kes - dengan kemerosotan kesihatannya yang cepat, penyebabnya tidak dapat ditentukan dengan kaedah diagnostik yang lebih selamat. Selebihnya, pelbagai langkah digunakan untuk mengenal pasti osteochondrosis:

  • pemeriksaan luaran, palpasi kawasan yang menyakitkan;
  • ujian untuk menilai mobiliti segmen vertebra
  • pemeriksaan oleh pakar neurologi yang dapat mendiagnosis osteochondrosis dengan kombinasi gejala neurogenik.

MRI tidak mempunyai kesan berbahaya pada tubuh wanita hamil dan janin, oleh itu, semasa kehamilan anak, ia dibenarkan dijalankan, tetapi hanya tanpa kontras. Pemeriksaan tulang belakang dengan tomografi yang dikira melibatkan pendedahan radiasi. CT tidak digunakan untuk mendiagnosis osteochondrosis semasa kehamilan. Sekiranya pemeriksaan diperlukan, doktor akan lebih suka sinar-x daripada tomografi yang dikira. Ultrasound selamat untuk ibu hamil dan anak, tetapi juga paling kurang maklumat. Kajian menunjukkan bahawa osteochondrosis disebabkan oleh peredaran darah yang merosot dan penipisan struktur tulang rawan.

Rawatan

Rawatan perubatan terhadap sebarang penyakit semasa kehamilan menimbulkan kesukaran kepada doktor. Mengambil pil, pengenalan penyelesaian suntikan melibatkan beban farmakologi pada tubuh wanita. Bahan aktif ubat mengatasi semua halangan biologi, termasuk plasenta. Walaupun tempoh kehamilan tidak termasuk dalam senarai kontraindikasi, terdapat risiko terkena reaksi alergi tempatan atau sistemik.

Sebelum merawat osteochondrosis pada wanita hamil, kepekaan individu wanita terhadap komponen ubat dinyatakan.

Kumpulan ubat untuk rawatan osteochondrosisKemungkinan penggunaannya semasa kehamilan
Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID)Semua bentuk dos semasa kehamilan digunakan dalam kes yang luar biasa. Doktor mempertimbangkan potensi risiko kepada janin dan memberi manfaat kepada ibu. Pada trimester ke-3, ketiadaan pengecutan rahim pada wanita yang bersalin, dan penutupan duktus arteriosus pada bayi yang baru lahir boleh diprovokasi. Risiko kesan sampingan pada peringkat awal sedikit kurang
Relaksan ototDilarang menggunakan persediaan untuk merehatkan otot rangka semasa tempoh kehamilan. Boleh diresepkan untuk kekejangan otot yang teruk dalam kombinasi dengan mencubit akar saraf atau mampatan berbahaya saluran darah
Vitamin BWalaupun terdapat komposisi, gabungan bahan bioaktif dapat memberi kesan negatif terhadap perkembangan janin intrauterin. Sebilangan besar ubat tidak diresepkan kepada pesakit kerana kekurangan data klinikal yang boleh dipercayai yang mengesahkan keselamatan penggunaannya semasa kehamilan
GlukokortikosteroidUbat hormon dalam bentuk dos dilarang digunakan pada semua peringkat kehamilan

Doktor boleh menetapkan ubat tertentu dalam dos minimum yang tidak mampu membahayakan wanita dan janin. Tetapi lebih kerap pakar neurologi dan vertebrologi menetapkan terapi bukan ubat. Bagaimana osteochondrosis dapat dirawat selama kehamilan - dengan memerhatikan rejimen yang tersisa untuk tulang belakang dan cakera yang rosak dan memakai alat ortopedik.

Untuk patologi serviks, disyorkan untuk menggunakan kerah Shants, dan untuk penyakit dada dan lumbar, penggunaan pembalut elastik dengan sisipan kaku yang tidak memampatkan perut dipraktikkan. Selepas penghapusan kesakitan akut, wanita hamil disyorkan terapi senaman dan gimnastik setiap hari.

Rawatan eksaserbasi osteochondrosis pada wanita hamil

Penyebab osteochondrosis semasa kehamilan

Osteochondrosis tergolong dalam penyakit degeneratif-distrofik. Ia dicirikan oleh ubah bentuk dan pemusnahan struktur tulang belakang - cakera intervertebral. Penyakit ini boleh berlaku bahkan sebelum kehamilan..

Penyebab penyakit yang paling biasa:

  • kecederaan tulang belakang;
  • senaman fizikal yang berlebihan di bahagian belakang, mengangkat berat;
  • kegemukan;
  • aktiviti fizikal yang lemah, kerana otot atrofi;
  • patologi kongenital tulang belakang;
  • penyakit sendi;
  • hipotermia;
  • scoliosis;
  • kecenderungan genetik.

Perkembangan patologi dapat dihentikan jika langkah-langkah terapi yang sesuai diambil.

Kemerosotan osteochondrosis dalam tempoh melahirkan anak adalah mungkin kerana sebab berikut:

  • perubahan hormon;
  • kenaikan berat badan;
  • gangguan metabolik;
  • perubahan pusat graviti, postur terjejas;
  • tekanan tambahan di bahagian belakang kerana pertumbuhan perut;
  • kekurangan pemakanan.

Risiko osteochondrosis terbesar adalah pada trimester ketiga, kerana beban pada ruang tulang belakang meningkat. Malah wanita hamil dengan tulang belakang yang sihat mengalami sakit belakang.

Gejala

Gejala bergantung pada penyetempatan perubahan degeneratif-dystrophik dan keparahan proses ini. Sebagai peraturan, tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan pada peringkat awal. Sakit belakang muncul ketika perut wanita dan berat badan meningkat.

Gejala bergantung pada bahagian tulang belakang yang terkena:

  1. Serviks. Pandangan yang paling baik bagi seorang wanita dalam kedudukan. Ia dicirikan oleh sakit di leher, kelemahan, sakit kepala, pening, tinitus. Tanda-tanda ini berlaku kerana terjebaknya arteri dan ujung saraf.
  2. Dada. Dimanifestasikan oleh kesakitan mampatan paroxysmal atau kusam di kawasan dada, rasa berat, sesak nafas. Kesakitan dapat dirasakan walaupun semasa menghirup dan menghembuskan nafas. Pada peringkat akhir proses yang merosakkan, ada masalah dengan mobilitas, kekakuan pergerakan terasa.
  3. Lumbar. Kesakitan berlaku di kawasan lumbal dan sakrum. Ia boleh terasa sakit atau tajam dalam bentuk lumbago. Pada akhir kehamilan, kekejangan otot, terjebak saraf, rasa sakit memancar ke paha atau pangkal paha, kebas anggota badan, dan kejang mungkin terjadi. Sangat sukar bagi seorang wanita untuk mencari kedudukan yang selesa. Mobiliti terhad, terutama setelah tidur malam, sukar dan menyakitkan bagi wanita hamil untuk bangun dari tidur.

Osteochondrosis lumbal paling tidak diingini oleh seorang wanita selama jangkaan anak, kerana jabatan inilah yang mempunyai beban paling besar. Terdapat kemungkinan perkembangan patologi yang tinggi.

Diagnosis osteochondrosis pada wanita hamil

Untuk sakit belakang, lawati ahli terapi. Dia akan merujuk kepada pakar yang pakar. Ini boleh menjadi pakar neurologi, pakar neurologi, traumatologi ortopedik, atau pakar bedah. Ahli terapi fizikal dan manual juga terlibat secara langsung dalam terapi pesakit..

Pada peringkat awal, ketika membuat diagnosis, mereka dipandu oleh keluhan wanita dan anamnesis yang dikumpulkan.

Tidak ada kesukaran untuk membuat diagnosis. Osteochondrosis pada wanita hamil dikesan dengan pencitraan resonans magnetik atau sinar-X. Walau bagaimanapun, kajian ini dikontraindikasikan pada trimester pertama, kerana dalam tempoh ini organ dalaman bayi terbentuk, dan radiasi dapat memprovokasi anomali dalam perkembangan.

Cara merawat sakit belakang

Terapi untuk osteochondrosis semasa kehamilan adalah sukar, kerana ubat kuat yang membantu mengatasi kesakitan dilarang. Di bawah pengawasan pakar sakit puan dan ahli neuropatologi, seorang wanita boleh diberi ubat tempatan dan sistemik paling selamat:

  • anti-radang berdasarkan Diclofenac atau Ibuprofen;
  • pemanasan agen topikal yang mengurangkan keradangan dan meningkatkan mobiliti;
  • analgesik, misalnya dengan Paracetamol.

Ubat-ubatan kumpulan ini membantu mengatasi tanda-tanda utama pemburukan osteochondrosis - sakit, bengkak dan keradangan..

Fisioterapi dan urut digunakan, tetapi hanya pada trimester kedua dan dengan berhati-hati. Pada peringkat awal dan akhir, mereka boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang. Perkara yang sama berlaku untuk latihan fisioterapi. Kelas dijalankan di bawah pengawasan pakar, setiap latihan berlangsung tidak lebih dari 30 saat.

Rawatan osteochondrosis dikurangkan dengan kaedah berikut:

  • kompleks vitamin dan mineral;
  • pemanasan memampatkan pada kawasan tulang belakang yang rosak;
  • alat ortopedik - korset, pembalut.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat tidak begitu berkesan. Juga, jangan mengubati diri sendiri, kerana anda boleh membahayakan kehamilan anda..

Seorang wanita tidak boleh membiarkan penyakit ini meningkat, kerana rawatan dalam kes ini bermasalah. Dengan gejala dan komplikasi yang teruk, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan, kerana tidak ada cara lain untuk menghilangkan sakit belakang. Tetapi operasi tidak sesuai dengan kehamilan.

Komplikasi osteochondrosis tulang belakang

Setiap jenis penyakit ini merupakan ancaman bagi seorang wanita. Sebagai contoh, serviks menyebabkan peredaran darah terganggu di otak, yang boleh menyebabkan masalah dengan tekanan. Osteochondrosis toraks mempengaruhi fungsi organ pernafasan dan jantung, memprovokasi penampilan neuralgia intercostal. Dengan kerosakan pada tulang belakang lumbal, kerja sistem kencing, saluran gastrointestinal terganggu.

Biasa, tanpa mengira jenis osteochondrosis, komplikasi:

  • penonjolan;
  • osteofit;
  • hernia;
  • radiculitis;
  • kyphosis;
  • amyotrofi;
  • lumpuh.

Nasib baik, dengan rawatan tepat pada masanya, osteochondrosis tidak menjejaskan kehamilan dan kesejahteraan bayi. Tetapi dengan kerosakan pada tulang belakang lumbar, kelahiran anak boleh menjadi rumit..

Kesakitan semasa bersalin dilengkapi dengan sakit di bahagian belakang. Sukar bagi seorang wanita untuk mencari kedudukan untuk mencapai kelegaan. Pengenalan anestesia epidural rumit oleh proses keradangan.

Sekiranya osteochondrosis tulang belakang berkembang pesat, kemungkinan ubah bentuk tulang pelvis mungkin disebabkan kelahiran semula jadi tidak mungkin.

Pencegahan pemburukan osteochondrosis

Sekiranya seorang wanita dalam kedudukan didiagnosis menderita osteochondrosis, maka penting untuk mencegah pemburukan proses distrofi. Cadangan adalah seperti berikut:

  • memakai pembalut;
  • tidur di permukaan yang keras dan rata di sebelah anda;
  • melakukan senaman setiap hari;
  • jangan terlalu banyak bekerja secara fizikal, jangan berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama;
  • awasi postur anda;
  • mengawal kenaikan berat badan, jangan makan berlebihan;
  • mematuhi diet vitamin yang seimbang;
  • menyerah kasut dengan tumit;
  • jangan berlebihan.

Anda perlu mendengar nasihat pakar.

Osteochondrosis dapat disembuhkan dan perkembangannya mudah dikendalikan sekiranya patologi tidak diabaikan dengan teruk. Seorang wanita hamil tidak boleh memikirkan penyakitnya dan jatuh putus asa. Sekiranya anda mengikuti cadangan doktor, maka osteochondrosis tidak akan mengganggu kelahiran bayi yang sihat..

Osteochondrosis dan kehamilan: ciri-ciri penyebab, gejala, rawatan

Pengarang artikel: Stoyanova Victoria, doktor kategori ke-2, ketua makmal di pusat rawatan dan diagnostik (2015-2016).

Tarikh penerbitan artikel: 12.07.

Tarikh kemas kini artikel: 16.01.

Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami tekanan fizikal yang besar pada kerangka, dan juga menghasilkan hormon yang menjadikan tulang rawan dan ligamen lebih lembut..

Faktor-faktor ini meningkatkan risiko osteochondrosis - kerosakan, penipisan, pemusnahan dan disfungsi cakera intervertebral.

Perubahan pada cakera intervertebral pada osteochondrosis. Klik pada foto untuk membesarkan

Bahagian utama beban jatuh pada tulang belakang lumbar, oleh itu osteochondrosis paling kerap berkembang di kawasan ini. Tetapi osteochondrosis dada dan serviks mungkin berlaku (atau bertambah buruk) semasa kehamilan.

Pada wanita yang sihat, penyakit ini biasanya berlaku pada trimester kehamilan ke-3 kerana peningkatan ukuran janin yang ketara. Sekiranya seorang wanita telah menderita osteochondrosis, maka kemungkinan pemburukannya tinggi sudah pada awal kehamilan.

Untuk mencegah osteochondrosis, penting untuk bergerak dengan banyak, kerana tulang rawan tidak mempunyai saluran darah, dan proses metabolik di dalamnya hanya berlaku kerana cairan di sekitarnya.


Struktur sendi dan tulang belakang, kesan beban. Klik pada foto untuk membesarkan

Kemungkinan penyakit ini meningkat jika seorang wanita menjalani gaya hidup yang tidak aktif semasa kehamilan.

Berisiko adalah:

  • wanita hamil berusia lebih dari 35 tahun - dengan usia, keanjalan tulang rawan menurun;
  • wanita yang berlebihan berat badan - tulang belakang mengalami tekanan yang tinggi.

Osteochondrosis dirawat oleh pakar neurologi atau vertebrologi (pakar dalam masalah tulang belakang). Penyakit ini tidak sembuh sepenuhnya, bagaimanapun, sangat mungkin untuk melegakan pemburukan dan mencegah terjadinya serangan baru..

Penyebab osteochondrosis, terutamanya penyebab penyakit semasa kehamilan

Dengan osteochondrosis, cakera intervertebral menjadi kurang elastik, mereka menjadi lebih nipis. Oleh kerana itu, jarak antara tulang belakang berkurang, akar saraf terjepit, yang menimbulkan rasa sakit, gangguan pergerakan tulang belakang dan gangguan lain.

Juga, kerana mampatan akar saraf, kekejangan otot refleks berlaku, yang meningkatkan lagi rasa sakit dan menghalang peredaran darah. Apabila cakera intervertebral menjadi lebih tipis pada tulang belakang, osteofit, pertumbuhan tulang dalam bentuk tulang belakang, mula terbentuk sebagai reaksi pelindung..


Osteophytes dengan osteochondrosis. Klik pada foto untuk membesarkan

Penyebab utama patologi:

  • kecenderungan keturunan;
  • peningkatan beban pada tulang belakang;
  • pemakanan yang tidak betul;
  • aktiviti fizikal yang rendah.

Faktor-faktor ini, kecuali keturunan, mungkin berkaitan secara langsung dengan kehamilan..

  1. Kerana berada di rahim janin, tulang belakang lumbar mengalami banyak tekanan. Oleh itu, osteochondrosis lumbal muncul terutamanya semasa kehamilan..
  2. Sekiranya seorang wanita juga berlebihan berat badan, terdapat dua kali risiko timbulnya atau memburukkan lagi penyakit yang tidak menyenangkan.
  3. Ramai orang tidak merasa sihat ketika membawa anak, yang menjadikan mereka kurang bergerak. Ini meningkatkan risiko mengembangkan atau memburukkan lagi osteochondrosis pada tulang belakang mana pun. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita yang bersukan sebelum hamil. Perubahan gaya hidup yang tajam tidak memberi kesan terbaik terhadap keadaan umum sistem muskuloskeletal.
  4. Dalam tempoh ini, tubuh memerlukan lebih banyak vitamin dan mineral daripada biasa. Sekiranya tidak ada nutrien yang mencukupi, keadaan kuku, rambut, kulit, gigi akan bertambah buruk, dan risiko osteochondrosis akan meningkat..

Sekiranya anda cenderung genetik terhadap penyakit sistem muskuloskeletal, ambil langkah pencegahan yang diperlukan.

Etiologi penyakit

Dalam keadaan di mana seorang wanita menderita osteochondrosis sebelum mengandung anak, perbincangan dengan ahli vertebrologi harus diadakan terlebih dahulu. Pelan rawatan atau pencegahan kambuh dapat membantu menjaga kesihatan dan kesejahteraan ibu sepanjang kehamilan. Sebab utama perkembangan penyakit ini termasuk:

  • kenaikan berat badan dan, dengan itu, beban pada ruang tulang belakang;
  • tekanan rahim yang semakin meningkat pada organ berdekatan;
  • perubahan kepekatan hormon dalam badan;
  • penurunan aktiviti fizikal (terutamanya pada trimester terakhir);
  • perkembangan mabuk badan ibu;
  • kekurangan nutrien dan vitamin;
  • pelbagai penyakit berjangkit.

Varieti dan gejala penyakit

Osteochondrosis semasa kehamilan mempunyai manifestasi yang sama seperti di luar tempoh ini.

Gejala pelbagai jenis osteochondrosis:

KepelbagaianTanda ciri
ServiksSensasi menyakitkan di leher, yang dapat "memberi" ke bahu

Pening, sakit kepala

"Lalat" berkelip di depan mata anda

Rasa kebas di tangan

SektoralSakit di bahagian dada

Kesakitan boleh "memberi" pada jantung

LumbarSakit di punggung bawah yang boleh meluas ke sakrum dan kaki


Saraf tulang belakang dan vertebra. Klik pada foto untuk membesarkan

Ciri-ciri rawatan semasa kehamilan

Rawatan osteochondrosis semasa kehamilan rumit oleh fakta bahawa banyak ubat pada masa ini dilarang untuk digunakan. Contohnya, tidak digalakkan mengambil dana seperti itu:

  • ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam), terutamanya pada trimester kehamilan 1 dan 3;
  • relaksan otot (Midocalm, Tizalud);
  • chondroprotectors (Teraflex, Chondroxide, Artra).

Sebilangan besar ubat-ubatan rakyat untuk pentadbiran oral juga dikontraindikasikan..

Penyakit itu sendiri tidak dapat disembuhkan sepenuhnya..

Kaedah untuk rawatan osteochondrosis semasa kehamilan:

  • kelas terapi fizikal;
  • memakai kasut ortopedik;
  • urut;
  • diet seimbang;
  • ubat tempatan untuk sakit vertebra (bagaimanapun, salap sukar dijumpai, kerana banyak ubat belum diuji keselamatannya semasa kehamilan).

Sekiranya terdapat osteochondrosis serviks, kompres dengan ubat-ubatan rakyat boleh digunakan. Dengan lumbar, mereka dilarang, kerana boleh membahayakan anak, begitu juga dengan payudara - kerana mereka boleh memberi kesan buruk pada pengeluaran susu pada masa akan datang.

Semasa duduk, disarankan meletakkan bantal khas yang direka untuk wanita hamil di bawah punggung bawah.


Bantal Bersalin Lumbar

Fisioterapi

Kompleks untuk menghilangkan masalah dengan tulang belakang lumbal (tulang belakang lumbal yang sering mula menderita terutama semasa kehamilan):

  1. Berjalan di tempat - 30 saat.
  2. Kaki lebih lebar daripada lebar bahu. Jongkok cetek dengan lutut dan lengan anda dilanjutkan di hadapan anda. 10 ulangan.
  3. Melangkah ke hadapan dengan kaki kanan anda, kembalikan ke tempatnya. Lakukan perkara yang sama dengan kaki kiri anda. 7-10 ulangan.
  4. Kedudukan permulaan - berdiri lurus, kaki selebar bahu. Pusingkan badan anda ke kiri, tarik tangan anda ke belakang. Lakukan pergerakan yang sama ke arah lain. 7-10 repetisi di setiap sisi.
  5. Posisi permulaan - berbaring di belakang anda. Bengkokkan lutut anda. Angkat pelvis anda dari lantai. Turunkannya. Lakukan pergerakan 5 kali.
  6. Genggam tangan anda di hadapan anda, hulurkan ke atas, kanan, kiri.
  7. Pegang tangan anda ke kunci di bahagian belakang, panjangkan, luruskan dan peregangan punggung.


Ilustrasi latihan dari senarai di atas (titik demi titik)

Kasut ortopedik

Kasut yang dipilih dengan betul kerana sifat penyerap kejutan yang tinggi:

  • mempunyai kesan yang baik pada tulang belakang;
  • dapat menghilangkan tekanan yang berlebihan dari dirinya, terutamanya dari kawasan lumbar.


Pilihan kasut ortopedik untuk wanita hamil. Klik pada foto untuk membesarkan

Urut

Apabila wanita berada dalam kedudukan, urut belakang khas untuk wanita hamil boleh digunakan. Ia dilakukan oleh pakar yang berkelayakan di institusi perubatan.

Sekiranya tidak, hubungi tukang urut yang meragukan, kerana mereka hanya boleh membahayakan.

Diet seimbang

Untuk pencegahan dan rawatan osteochondrosis berguna:

  • vitamin A - mengambil bahagian dalam penyerapan kalsium dan fosforus;
  • Vitamin B - meningkatkan aktiviti sistem saraf, akan berguna untuk melegakan gejala osteochondrosis yang berkaitan dengan akar saraf yang terjepit;
  • vitamin C - mengambil bahagian dalam sintesis kolagen - bahan yang bertanggungjawab untuk keanjalan cakera intervertebral;
  • vitamin D - adalah komponen struktur tisu tulang;
  • tembaga - melindungi tisu tulang rawan yang cakera intervertebralnya terdiri daripada radikal bebas (molekul aktif yang mudah masuk ke dalam tindak balas kimia; kelebihannya mengganggu metabolisme dalam tisu), merangsang ketepuan sel dengan oksigen dan meningkatkan metabolisme di dalamnya, mengambil bahagian dalam proses pengeluaran badan kolagen;
  • selenium - mencegah pemusnahan tisu tulang yang membentuk cakera intervertebral;
  • kalsium - meningkatkan ketumpatan mineral tulang.

Oleh kerana janin yang terbentuk di dalam rahim juga memerlukan vitamin dan mineral ini, tubuh ibu mungkin tidak mencukupi..

Tingkatkan jumlah makanan yang mengandungi bahan bermanfaat ini, minta pakar kandungan-ginekologi anda memilih kompleks vitamin dan mineral untuk anda.

Makanan yang kaya dengan nutrien untuk tulang belakang:

Vitamin AHati daging lembu, mentega, kuning telur

Anda harus berhati-hati dengan makanan yang kaya dengan vitamin A, kerana berlebihan dos bahan ini tidak kurang berbahaya daripada kekurangannya.

Lebih baik berjumpa dengan ahli diet mengenai jumlah makanan yang dimakan yang mengandungi bahan ini.

Vitamin BSusu, roti, bijirin, ikan, ayamVitamin CRosehip, currant, kiwi, hijau, lada belVitamin DProduk tenusu, hati sapi, kuning telur, ikan berminyak, hati ikan kodTembagaMakanan laut, kacang, biji bunga matahari, bijirinSeleniumDaging dan makanan laut, kacang BrazilKalsiumProduk tenusu, bayam


Kandungan vitamin C dalam makanan. Klik pada foto untuk membesarkan


Kandungan vitamin D dalam makanan. Klik pada foto untuk membesarkan


Kandungan tembaga dalam produk. Klik pada foto untuk membesarkan


Kandungan selenium dalam makanan. Klik pada foto untuk membesarkan

Salap sakit

Sebilangan besar dari mereka tidak digalakkan semasa kehamilan kerana kekurangan data mengenai keselamatan mereka untuk janin.

Salap paling selamat adalah Menovazin. Ia mempunyai kesan meringankan rasa sakit dan ringan.

Salap hampir tidak diserap ke dalam aliran darah apabila digunakan secara topikal, jadi tidak akan membahayakan janin. Walau bagaimanapun, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakannya..

Ubat-ubatan rakyat untuk penggunaan topikal

Mereka digunakan hanya dengan perkembangan osteochondrosis serviks, kerana semasa kehamilan tidak diinginkan untuk memampatkan kompres pada dada dan punggung bawah.

Resipi ubat tradisional untuk osteochondrosis serviks:

NamaPenyediaanMenggunakan
Merebus akar Burdock2 sudu besar l. tuangkan 200 ml air mendidih ke atas akar

Berkeras selama 2 jam, kemudian ketegangan

Lembapkan kain lap dengan kaldu

Sapukan pada bahagian leher yang terkena

Biarkan selama 15-20 minit

Merebus pasli (akar dan herba)1 sudu besar l. tuangkan 0.75 l air mendidih ke atas tanaman

Tegaskan selama 30-60 minit, ketegangan.

Merebus akar dandelion1.5 sudu kecil isi akar dengan 1 sudu besar. air mendidih

Rebus selama 10 minit


Kiri - akar burdock, tengah - akar pasli, kanan - akar dandelion. Klik pada foto untuk membesarkan

Cara merawat?

Menetapkan terapi untuk osteochondrosis mempunyai banyak kesukaran dan yang paling ketara adalah bahawa kebanyakan ubat dan kaedah diagnostik dikontraindikasikan pada wanita hamil.

Sehingga kini, rawatan ubat praktikal tidak digunakan. Pengecualian terhadap peraturan boleh dianggap sebagai ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac), petunjuk untuk mengurangkan intensiti reaksi keradangan dan sindrom kesakitan (digunakan pada dua trimester pertama) semasa eksaserbasi. Sebagai peraturan, pakar cuba mendekati rawatan penyakit ini dengan penilaian keseimbangan manfaat atau kemudaratan untuk mencegah akibat yang tidak diingini. Oleh itu, terapi selalunya terhad kepada penggunaan ubat tradisional dan latihan terapi..


Kaedah rawatan merangkumi:

  1. Untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar semasa kehamilan, pesakit disarankan menggunakan jalur sokongan, yang membantu melegakan kawasan tulang belakang yang terjejas. Pada trimester pertama (kerana ukuran janin), urutan belakang lembut boleh dilakukan. Juga, kesan positif adalah mungkin dengan prestasi latihan terapi yang sistematik..
  2. Sebagai ubat untuk rawatan osteochondrosis serviks, decoctions akar pasli dan dandelion digunakan. Setelah pembuatan bir, kaldu yang dihasilkan disapukan dalam bentuk kompres atau digunakan sebagai gosok. Selepas prosedur ini, anda boleh mengurut kawasan yang terkena untuk menormalkan aliran darah dan trofisme tisu..
  3. Untuk rawatan osteochondrosis serviks, korset khas digunakan, yang bertujuan untuk membetulkan pergerakan pada sendi semasa bersenam. Juga, latihan terapeutik harus dijalankan secara sistematik seperti yang ditetapkan oleh doktor..

Pencegahan

Lebih baik mencegahnya terlebih dahulu daripada merawat osteochondrosis semasa mengandung. Untuk melakukan ini, ikuti peraturan mudah ini:

  1. Makan makanan yang seimbang. Makan lebih banyak sayur-sayuran, herba dan buah-buahan, produk tenusu, pelbagai jenis daging, ikan. Sekiranya perlu, minta pakar kandungan-ginekologi yang memimpin kehamilan anda untuk menetapkan kompleks vitamin-mineral yang berguna untuk wanita dalam kedudukan.
  2. Cuba bergerak dengan aktif. Berjalan lebih banyak di udara segar. Mendaftar gimnastik atau yoga untuk wanita hamil (dengan kebenaran doktor).
  3. Pakai kasut ortopedik yang dipasang dengan betul. Ini akan membantu melegakan beberapa tekanan yang berlebihan di bahagian bawah punggung.
  4. Letakkan bantal bersalin di bawah punggung bawah semasa duduk yang panjang.

Kehamilan dan osteochondrosis

Selamat hari kepada semua orang yang datang ke blog kami! Kami mengalu-alukan anda semua di halaman kami, dan saya dengan senang hati bercakap dengan anda mengenai masalah osteochondrosis tulang belakang, yang mungkin dihadapi oleh ibu hamil ketika membawa anak.

Lagipun, kehamilan bukan hanya masa bahagia dalam kehidupan seorang wanita, tetapi juga ujian yang sukar bagi tubuhnya..

Di sini, dengan latar belakang penyusunan semula jadi fisiologi, tekanan, mood emosi yang meningkat, sering kali bukan kejutan yang paling menyenangkan..

Salah satu kejutan ini ialah osteochondrosis yang pertama kali muncul atau terbangun setelah lama berehat.

Dari artikel ini, anda akan mengetahui apa itu osteochondrosis, seperti apa, dan apakah tanda-tanda untuk mengenalinya? Bagaimana merawat penyakit ini kepada wanita hamil atau bagaimana melindungi diri daripada kesakitan yang teruk daripada latar belakang proses kelahiran anak yang sudah menyakitkan? Anda akan mendapat jawapan untuk soalan-soalan ini di bawah..

Ikuti laman dalam talian saya ini, anda akan belajar banyak perkara menarik!

Masalah patologi tulang belakang semasa kehamilan

Osteochondrosis dan kehamilan boleh menemani satu sama lain; ini adalah masalah utama patologi tulang belakang yang disebabkan oleh pelanggaran metabolisme dalamannya. Ia membawa kepada kerosakan pada tulang rawan artikular, cakera intervertebral dan nukleus pulposus mereka. Ini menghasilkan:

  • Kehilangan keanjalan oleh tulang rawan;
  • Pengurangan cecair intervertebral;
  • Cakera penipisan kerana hubungannya yang berterusan antara satu sama lain;
  • Pelanggaran bekalan darah kerana memerah saluran darah oleh cakera intervertebral;
  • Pelanggaran ujung saraf yang menyebabkan gejala kesakitan yang teruk.

Semasa kehamilan, osteochondrosis dapat menampakkan diri di dalam badan wanita secara tidak diduga dan sangat terang, seperti hubungan lemah lama atau baru. Sebabnya adalah:

  • Peningkatan berat badan kerana janin yang semakin meningkat;
  • Kekurangan vitamin atau mineral;
  • Beban tambahan pada tulang belakang dengan perubahan pusat graviti;
  • Perpindahan organ dalaman dengan pemampatan plexus saraf dan vaskular;
  • Postur yang lemah
  • Gaya hidup tidak aktif;
  • Penyusunan semula tahap hormon.

Gejala kawasan masalah penyakit ini

Biasanya, gejala osteochondrosis tulang belakang tradisional pada wanita semasa kehamilan adalah sama seperti pada keadaan normalnya. Tetapi, dengan mengambil kira ketegangan umum sistem saraf dalam tempoh melahirkan anak, mereka dipindahkan olehnya lebih banyak dan ditunjukkan:

  • Sakit sakit, diperparah dengan batuk, pergerakan tiba-tiba, senaman fizikal;
  • Rasa kebas pada anggota badan atau sakit di tulang belakang;
  • Kekejangan otot;
  • Sensitiviti terjejas di kawasan yang terjejas atau penurunan refleks neurologi di sana.

Bergantung pada bahagian mana dari tulang belakang yang terkena osteochondrosis, dan hanya ada tiga daripadanya, ada klasifikasi penyakit ini. Mari kita pertimbangkan secara khusus kawasan tulang belakang yang terdedah kepada gangguan distrofi degeneratif semasa kehamilan, dan gejala spesifik apa yang disertai oleh.

Serviks

Selalunya gejala osteochondrosis serviks wanita hamil dikelirukan dengan gangguan vaskular. Dalam kes ini, seorang wanita mungkin mengalami:

  1. Mual, sakit kepala, atau pening kerana mampatan arteri vertebra.
  2. Gangguan penglihatan dengan kerlipan berkelip dan bintik-bintik berwarna di mata, mati rasa di jari atau rasa sakit di bahagian bahu kerana akar saraf yang terjepit.
  3. Kesakitan di bahagian jantung atau bilah bahu, ciri sindrom jantung.

Dada

Keupayaan relatif dan perlindungan semula jadi korset otot tulang belakang toraks semasa kehamilan juga boleh menderita osteochondrosis. Dalam kes ini, seorang wanita hamil mungkin mengalami:

  • Rasa sesak di dada;
  • Kekejangan pagi pada tulang belakang;
  • Kesakitan di antara bilah bahu;
  • Disfungsi organ pernafasan atau dalaman;
  • Lumbago tajam ketika membongkok, memancar ke anggota badan atas.

Lumbar

Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan hormon, beban pada tulang belakang meningkat atau proses metabolik terganggu, yang, memperburuk, memprovokasi osteochondrosis lumbosakral. Sakitnya sakit. Walau bagaimanapun, putaran tajam, cepat bangun dari tempat tidur atau dari kerusi dapat menampakkan diri dengan gejala akut:

  • Lumbago, pangkal paha, paha;
  • Kekejangan kaki atau kekejangan kaki;
  • Peningkatan berpeluh atau kesemutan pada bahagian bawah kaki.

Pada tahap ini dalam kisah kami, kami ingin memberi anda peluang untuk berehat sebentar, dan pada masa yang sama bercakap mengenai bahaya patologi kecacatan cakera semasa kehamilan di tulang belakang lumbar..

Adakah anda merancang kehamilan anda? Adakah anda bimbang tentang osteochondrosis anda akibat kecederaan mampatan? Kami sangat memahami anda, ketakutan anda tidak sia-sia.

Nasihat kami! Kena serius dengan penyakit anda sebelum hamil. Sejak selepas pembuahan selama tempoh kehamilan, beban utama pada badan anda akan diambil oleh tulang belakang lumbar, di mana janin akan berada. Jangan mengabaikan penyakit anda, jika tidak, kesakitan yang teruk, walaupun pada peringkat awal, perubahan tahap hormon dan kekejangan otot boleh menyebabkan keguguran.

Cara meredakan keadaan wanita dalam kedudukan yang menarik

Ubat untuk wanita hamil yang menderita osteochondrosis dikategorikan secara kontraindikasi agar tidak membahayakan bayi. Sebagai tambahan, agar tidak menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang, mereka tidak boleh melakukan prosedur berikut:

  • Terapi manual;
  • Refleksologi;
  • Akupunktur;
  • Magnetoterapi;
  • Akupunktur.

Amalan ubat-ubatan sendiri tanpa preskripsi doktor sangat tidak diingini..

Dari dana yang ada di gudang doktor yang dapat mengurangkan keadaan wanita yang sakit, adalah:

  • Pembalut, korset, kasut khas;
  • Kelas yoga, latihan fisioterapi;
  • Pemakanan yang betul;
  • Urut khas;
  • Salap dan ubat semula jadi yang terbukti dari resipi ubat tradisional untuk kegunaan luaran.

Pendekatan baru dalam amalan perubatan

Baru-baru ini, potensi Internet yang sangat besar telah membolehkan ibu hamil membuka tirai rahsia kehamilan yang bahagia dan melahirkan anak yang berjaya. Hari ini mereka dapat membantu kursus video latihan "Berjaya melahirkan." Pengarangnya Marina Aist adalah psikologi perinatal, pakar obstetrik yang berlatih, mentor yang berpengalaman, langkah demi langkah mempersiapkan seorang wanita untuk kelahiran yang berjaya tanpa:

  • Asfiksia bayi baru lahir;
  • Risiko "pengekstrakan vakum";
  • Jurang;
  • Bahagian caesar;
  • Komplikasi lain.

Kursus video pendidikan ini membolehkan wanita muda mengikuti kelas di rumah untuk menyiapkan badan mereka untuk melahirkan anak, mengatasi kesakitan, menguasai semua rahsia kelahiran anak dengan bantuan:

  • Gimnastik;
  • Ketenangan;
  • Latihan pernafasan;
  • Kajian postur optimum;
  • Teknik yang selamat untuk mempercepat tenaga kerja.

Dengan berjaya mengusahakan dirinya sendiri, mana-mana ibu hamil akan menerima bukan hanya kemahiran, pengetahuan, keyakinan, tetapi ketenangan jiwa untuk dirinya sendiri, dan untuk kelahiran anaknya yang sihat.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kesan osteochondrosis pada kehamilan, saya menasihatkan anda untuk melanggan blog kami.

Di sini untuk anda, kami sentiasa berusaha mencari maklumat yang paling diperlukan untuk membantu mengurangkan keadaan wanita dengan patologi tulang belakang dalam tempoh melahirkan anak..

Sebagai tambahan, dalam komen anda, anda sentiasa dapat berkongsi pengalaman peribadi anda dengan teman wanita baru, menyelesaikan masalah bersama anda.

Bagaimana merawat osteochondrosis semasa mengandung? Ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat

Sekiranya osteochondrosis dikesan semasa kehamilan, ia tidak boleh diabaikan. Rawatan penyakit ini rumit oleh fakta bahawa dalam tempoh ini, banyak ubat dikontraindikasikan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kaedah untuk meringankan keadaan wanita hamil..

  • Sebab-sebab perkembangan osteochondrosis semasa kehamilan
  • Gejala
  • Bahaya osteochondrosis semasa kehamilan
  • Diagnostik
  • Rawatan osteochondrosis semasa kehamilan
  • Pencegahan

Sebab-sebab perkembangan osteochondrosis semasa kehamilan

Osteochondrosis adalah penyakit tulang belakang di mana ujung saraf dicubit, atrofi cakera intervertebral dan vertebra membesar secara tidak normal. Selama tempoh kehamilan, beban tambahan diberikan pada tulang belakang, kerana pusat graviti dipindahkan.

Tekanan disebabkan oleh peningkatan janin dan berat ibu hamil, tekanan dari rahim. Di samping itu, osteochondrosis berkembang dengan latar belakang perubahan keseimbangan dan metabolisme hormon, kekurangan vitamin, mineral dan bahan berguna lain. Sebabnya mungkin jangkitan badan, mabuk dan perubahan gaya hidup yang tajam. Tetapi ada sebab lain juga:

  • kecenderungan keturunan;
  • trauma pada tulang belakang, cakera;
  • gaya hidup tidak aktif semasa kehamilan;
  • postur yang tidak betul;
  • perubahan gaya berjalan;
  • kehadiran kaki rata;
  • memakai tumit, yang dikontraindikasikan semasa kehamilan;
  • kecacatan tulang belakang yang bersifat kongenital;
  • perubahan komposisi darah;
  • kehadiran penyakit sendi yang terletak di tulang belakang;
  • scoliosis;
  • situasi tekanan yang kerap;
  • postur yang tidak betul semasa tidur;
  • hipotermia;
  • membawa berat yang tidak tertanggung atau kerja fizikal yang sukar.

Sekiranya kehamilan berlaku selepas usia 40 tahun, risiko terkena osteochondrosis meningkat. Ini dipengaruhi oleh perubahan yang berkaitan dengan usia, yang disebabkan oleh pergerakan mobiliti vertebra dan keanjalan cakera..

Gejala

Gejala osteochondrosis sangat bergantung pada bentuk penyakit - serviks, lumbal, toraks. Yang paling jarang berlaku adalah serviks dan toraks, tetapi bentuk lumbar adalah yang paling biasa. Ini disebabkan oleh fakta bahawa beban tambahan semasa kehamilan lebih banyak dilokalisasi di kawasan lumbal dan sakrum.

Dengan osteochondrosis lumbal, terdapat rasa sakit yang membosankan dan sakit di bahagian belakang, yang selalu ada. Kesakitan akut dilokalisasi di punggung bawah, memancar ke kawasan selangkangan, tetapi dengan pergerakan tajam. Kekejangan dan kekejangan mungkin muncul di otot betis.

Gejala bentuk patologi serviks:

  • sakit di otak;
  • pening yang kerap;
  • insomnia;
  • mati rasa dan ketidakselesaan di leher dan bahu;
  • penurunan atau peningkatan tekanan darah.

Gejala bentuk dada penyakit ini:

  • sakit di dada;
  • sakit di rantau interscapular;
  • ketidakselesaan yang teruk semasa menaikkan anggota badan atas.

Bahaya osteochondrosis semasa kehamilan

Osteochondrosis tidak terlalu berbahaya semasa mengandung. Anak dilahirkan sihat sepenuhnya, tidak ada ancaman keguguran dan kelahiran pramatang.

Walau bagaimanapun, anda perlu memberi perhatian kepada aspek berikut:

  • Nada rahim meningkat sementara dan bekalan darah ke janin terganggu. Ini berlaku semasa serangan yang menyakitkan. Setelah hilang, pelanggaran itu dipulihkan.
  • Dengan pening, perkembangan keadaan pusing dan pingsan adalah mungkin, akibatnya seorang wanita mungkin jatuh. Oleh itu, rehat di tempat tidur adalah disyorkan..

Jenis osteochondrosis lumbal juga tidak mempengaruhi perkembangan janin, tetapi bentuk pelvis mungkin berubah pada ibu. Dan ini memberi kesan negatif pada proses persalinan, akibatnya pembedahan caesar mungkin ditunjukkan..

Diagnostik

Langkah-langkah diagnostik pada wanita hamil dengan osteochondrosis, serta rawatannya, rumit oleh fakta bahawa kaedah yang berbeza tidak dapat digunakan, misalnya, sinar-X, pengimejan resonans terkomputer dan magnetik. Oleh itu, pemeriksaan visual dan palpasi dilakukan, anamnesis dikumpulkan. Selain itu, doktor menetapkan pengambilan sampel darah.

Pesakit pada mulanya harus diperiksa oleh ahli terapi, kemudian dia merujuk wanita itu kepada pakar ortopedis, fisioterapi, pakar neurologi, pakar bedah, ahli refleksologi dan ahli neuropatologi.

Rawatan osteochondrosis semasa kehamilan

Kaedah rawatan dipilih berdasarkan jenis osteochondrosis. Sebagai contoh, dengan bentuk dada, kompleks pendidikan jasmani paling sering diresepkan, memakai pembalut. Dengan patologi serviks, anda boleh mengurut zon kolar. Kolam mandi dan mandi air panas disyorkan untuk keadaan toraks dan lumbar.

Kadang kala keputusan dibuat untuk menggunakan terapi ubat, tetapi dalam kes yang luar biasa. Walau bagaimanapun, terdapat salap selamat yang mungkin disarankan oleh doktor anda..

Terapi ubat

Terapi ubat hanya melibatkan penggunaan ubat-ubatan tertentu. Khususnya, ia berdasarkan bahan seperti natrium diclofenak. Ia mungkin Kapsikam, Finalgon. Tetapi mereka diresepkan secara eksklusif pada trimester pertama atau kedua kerana kesan negatif pada nada rahim.

Paracetamol dan Traumeel dianggap sebagai ubat yang lebih selamat. Ubat tersebut boleh diresepkan dalam bentuk salap, gel, tablet, larutan suntikan. Ubat-ubatan ini bertujuan hanya untuk menghilangkan ambang kesakitan, tetapi tidak untuk merawat penyakit ini..

Urut

Tindakan urut disyorkan untuk osteochondrosis serviks. Adalah wajar bahawa pakar yang berkelayakan melakukan urutan, tetapi anda boleh menjalankan prosedurnya sendiri.

  • pergerakan harus lancar;
  • penggunaan minyak suam dan krim tonik dibenarkan;
  • anda boleh merasakan kawasan serviks dengan jari anda;
  • dibenarkan membuat penyadapan ringan dengan pinggir palmar;
  • bahu dan leher harus dilibatkan.

Pembalut

Dengan bentuk osteochondrosis lumbal, disarankan memakai korset sokongan khas. Tetapi tidak berbaloi membelinya tanpa janji doktor, kerana pembalut mempunyai tujuan dan ukuran yang berbeza.

Berkat alat ini, mungkin untuk menghilangkan ketegangan dari tulang belakang lumbar dan mengurangkan beban, yang seterusnya mencegah serangan sakit baru. Korset hanya dipakai semasa berjalan dan melakukan aktiviti fizikal, ia dikeluarkan semasa berehat pada waktu malam.

Untuk mengedarkan beban dengan betul pada kawasan lumbar, bersama dengan memakai pembalut, anda perlu menggunakan kasut ortopedik.

Gimnastik

Senaman gimnastik digunakan untuk semua jenis osteochondrosis. Terdapat kompleks universal yang disyorkan dalam apa jua keadaan:

  • Bersenam mengikuti contoh kucing yang meregang. Dapatkan keempat, sambil menghirup bengkokkan tulang belakang anda ke atas, sambil menghembus nafas - ke bawah. Pergerakan harus perlahan dan tepat. Mereka bertujuan untuk melemaskan tulang belakang dan mempercepat peredaran darah, kerana tisu vertebra akan tepu dengan nutrien, oksigen.
  • Duduk di atas lantai dan bengkokkan anggota bawah anda ke bawah badan. Hembuskan nafas sambil melengkapkan punggung dengan perlahan. Pada masa yang sama, letakkan tangan anda di lantai di belakang anda. Tahan selama 5-10 saat, menyedut udara dan kembali.
  • Berdiri tegak dengan kaki anda selebar bahu dan tangan anda di pinggang. Pusingkan badan ke arah yang berbeza, tetapi perlahan-lahan, dengan lancar.
  • Gerakkan bahu anda dalam gerakan bulat.

Aktiviti untuk tulang belakang serviks:

  • Dalam keadaan duduk di atas kerusi dengan punggung, condongkan kepala ke belakang. Sekarang sentuh setiap telinga secara bergantian ke bahu. Jumlah pendekatan untuk setiap sisi adalah 10 kali.
  • Letakkan telapak tangan anda di dahi anda dan mulailah menekan gerakan. Pada masa yang sama, cubalah memegang kepala anda, menahan tangan anda. Kekal dalam kedudukan ini selama 5-10 saat. Seterusnya, kendurkan lengan anda dengan merehatkan badan anda. Bilangan pendekatan - 5.
  • Duduk di atas kerusi dan condongkan kepala anda kembali. Sekarang, perlahan-lahan condongkan kepala ke hadapan, mencapai tulang selangka dengan dagu anda. Bilangan pendekatan - 10.

Latihan untuk osteochondrosis dada:

  • Kedudukan permulaan - berdiri, lengan turun di sisi. Hembuskan udara dan angkat anggota atas ke arah siling. Anda perlu menurunkan tangan semasa menarik nafas. Lakukan senaman 9-10 kali.
  • Dalam kedudukan yang sama, angkat tangan anda ke belakang kepala anda dan buat "kunci". Bengkokkan punggung anda sedikit dan kembali ke PI. Jumlah pendekatan adalah 5 kali. Untuk melindungi diri anda dari jatuh, bawa orang lain untuk membantu anda membetulkan badan dengan tangan anda..
  • Naik kerusi tanpa punggung, masuk ke posisi yang selesa. Bengkokkan tulang belakang ke belakang dan ke belakang. Pergerakannya lancar. Bilangan pengulangan - 10.

Kompleks untuk kawasan lumbar:

  • Berbaring telentang, angkat tangan anda selari dengan lantai. Lakukan pergerakan regangan, tetapi jangan terlalu banyak meregangkan tulang belakang. Berehatlah. Ia cukup untuk melakukan senaman sebanyak 5 kali.
  • Posisi permulaan - berbaring di belakang anda. Rentangkan tangan anda ke sisi, letakkan telapak tangan anda di lantai. Angkat badan anda perlahan-lahan tanpa mengangkat kepala dari lantai. Bilangan pendekatan 3-4.
  • Berdiri tegak dengan tangan anda di pinggang. Lakukan selekoh ke arah yang berbeza. Bilangan pendekatan - 5-7 kali.

Anda juga boleh menguatkan bahagian belakang dan pelvis anda dengan latihan lain yang berguna semasa mengandung - lihat video kami:

Diet

Semasa mengubati penyakit apa pun, penting untuk mengikuti diet, kerana ia membolehkan anda menjenuhkan tisu dengan bahan berguna. Semasa mengandung, sangat penting untuk memantau berat badan anda sendiri, seperti yang dikehendaki oleh pakar kandungan-ginekologi anda. Dengan latar belakang melahirkan anak, sudah ada beban tambahan, dan kilogram yang berlebihan akan memburukkan lagi keadaan.

Makanan ringan dan makanan:

  • banyak gula dan gula-gula;
  • garam;
  • minuman beralkohol;
  • pastri yang kaya;
  • roti tepung putih;
  • lemak haiwan, termasuk mentega;
  • minuman berkarbonat;
  • produk makanan segera;
  • kerepek dan seumpamanya;
  • sosej berlemak;
  • produk salai;
  • makanan bergoreng.

Makanan dan hidangan yang disyorkan:

  • bubur bijirin;
  • roti gandum atau rai;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar, rebus, dibakar;
  • hijau;
  • daging putih;
  • produk tenusu rendah lemak;
  • pinggan kukus.

Jangan lupa minum cukup cecair setiap hari..

Ubat-ubatan rakyat

Dengan osteochondrosis, disarankan untuk melakukan gosok dan sapukan kompres ke tempat penyakit ini. Oleh itu, dalam bentuk serviks - ke kerah, dengan lumbar - ke punggung bawah, dll. Ubat-ubatan rakyat ini praktikalnya tidak mempunyai kontraindikasi, kerana ia digunakan secara luaran (mereka tidak akan membahayakan janin dan ibu). Satu-satunya had adalah reaksi alahan terhadap salah satu komponen.

  • Buat tingtur dandelion berasaskan alkohol. Kumpulkan bunga tanaman atau gunakan yang kering. Tuangkan ke dalam botol kaca gelap dan isi dengan alkohol. Biarkan selama 2 minggu. Selepas itu lakukan gosokan.
  • Rebus sekumpulan akar dandelion, pasli dan burdock dalam jumlah yang sama. Buat merebus pada kadar: untuk 500 ml air 2-3 sudu besar. l. koleksi. Masak selama 15-20 minit. Biarkan ia membancuh. Gunakan sebagai kompres. Maksudnya, lembapkan sepotong kain kasa, sapukan ke kawasan yang terkena, tutup dengan pelekat dan biarkan selama 2-4 jam.
  • Rebus pasli hijau selama 3 minit setelah mendidih. Untuk segelas air, anda memerlukan 2-3 sudu herba. Berkeras dalam termos selama setengah jam. Sapukan sebagai kompres.

Pencegahan

Oleh kerana osteochondrosis sering muncul semasa melahirkan anak, penting bagi seorang wanita untuk mencegah perkembangan penyakit ini terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, anda perlu mematuhi langkah pencegahan semasa merancang kehamilan:

  • Menjalani gaya hidup sihat dan aktif. Walaupun anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, lakukan latihan sekali dalam satu jam, dan luangkan hari anda untuk berehat aktif.
  • Pantau diet anda dengan menghilangkan makanan dan hidangan yang berbahaya.
  • Beli kasut ortopedik.
  • Anda perlu tidur di tilam ortopedik dan bantal rendah, yang bagus untuk tulang belakang.
  • Terlibat dalam latihan pencegahan khusus untuk menguatkan tulang belakang anda.
  • Ia sangat berguna untuk berenang.
  • Pastikan untuk memantau postur anda.
  • Makan kompleks vitamin.
  • Jangan memakai kasut tumit tinggi.
  • Lawati pakar tulang belakang. Mereka memeriksa keadaan punggung dan memberi cadangan yang diperlukan.

Agar osteochondrosis tidak menimbulkan kesulitan kepada ibu mengandung, anda harus memperhatikan sedikit pun penyakit ini tepat pada masanya, segera berjumpa pakar dan tidak melakukan rawatan diri. Hanya pekerja kesihatan yang dapat memberikan terapi yang mencukupi yang tidak akan membahayakan janin dan ibu hamil.