Apa itu arthrosis kaki - gejala dan rawatan, sebab, cara merawat penyakit kaki

Trauma

Arthrosis kaki adalah penyakit degeneratif sendi kaki yang agak biasa, yang dilokalisasi tidak hanya pada tisu tulang rawan, tetapi juga pada tulang dan bahkan otot. Selalunya, patologi menampakkan dirinya di kawasan sendi metatarsophalangeal - arthrosis jari kaki didiagnosis. Penyakit ini mempunyai ciri ubah bentuk, oleh itu, perkembangannya akan menyebabkan gangguan pada struktur normal kaki.

Seluruh kerumitan patologi terletak pada fakta bahawa kaki terdiri daripada sebilangan besar sendi kecil, ujung saraf dan saluran darah. Jari kaki terjejas selepas 45 tahun. Arthrosis sendi kecil lain lebih kerap dijumpai pada wanita yang telah mencapai usia 35 tahun dan lebih dari 50 tahun..

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Dalam kebanyakan kes, arthrosis kaki berlaku akibat pelanggaran bekalan darah ke sendi, pemakaian mekanikal tulang rawan dan tisu tulang kerana usia, trauma. Terdapat kemungkinan sebab untuk perkembangan arthrosis:

  1. Struktur kaki tertentu: kaki terlalu lebar, jari kaki melengkung, kaki rata. Panjang kaki yang berbeza juga boleh memprovokasi patologi..
  2. Terlalu banyak latihan fizikal pada kaki, terutamanya untuk atlet atau orang yang melakukan kerja keras.
  3. Kecederaan, lebam, patah tulang, pukulan, pecah ligamen, kerosakan otot.
  4. Hipotermia kaki yang kerap.
  5. Jisim badan yang berlebihan, yang meningkatkan beban pada kaki.
  6. Haus mekanikal dan tisu tulang kerana usia tua.
  7. Kecenderungan keturunan.
  8. Memakai kasut yang terlalu ketat, terlalu besar, atau kasut bertumit tinggi.

Faktor berikut juga boleh menyebabkan arthrosis kaki:

  • gangguan hormon, gangguan fungsi sistem endokrin;
  • pengambilan unsur mikro dan makro yang tidak mencukupi ke dalam badan;
  • jangkitan kronik pada sendi kaki;
  • reaksi alahan, penyakit autoimun;
  • kehelan kongenital atau displasia pada sendi pinggul.

Adalah mustahil untuk menyembuhkan arthrosis sepenuhnya, bagaimanapun, adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan pesakit dengan ketara, serta mencegah ubah bentuk sendi sepenuhnya. Oleh itu, rawatan harus dimulakan setelah tanda-tanda pertama muncul..

Gejala arthrosis kaki

Patologi menampakkan diri melalui gejala berikut:

  1. Sakit di kaki selepas berjalan atau berdiri untuk waktu yang lama, serta ketidakselesaan selepas bersenam.
  2. Bengkak, serta kemerahan kulit di kawasan yang terjejas. Suhu tempatan boleh meningkat serta-merta.
  3. Reaksi yang menyakitkan di lokasi perkembangan arthrosis terhadap perubahan cuaca atau bersentuhan dengan air sejuk.
  4. Kekejangan pada sendi kaki dan pergelangan kaki (ia muncul dengan perkembangan patologi tahap kedua).
  5. Keletihan kaki terlalu cepat.
  6. Batasan pergerakan anggota badan, ketegangan otot dan kekakuan, terutama pada waktu pagi.
  7. Kalus di sekitar telapak kaki.
  8. Oleh kerana penyakit ini mempunyai watak yang cacat, lama-kelamaan, pesakit mungkin mengalami gangguan berjalan.

Arthrosis kaki juga mempunyai gejala berikut:

  1. Kesakitan pada sendi kaki terasa sakit, patah atau terbakar di alam.
  2. Osteophytes muncul (pertumbuhan tulang pada sendi).
  3. Buku jari menjadi lebih tebal.

Oleh kerana arthrosis sendi tidak hanya mempengaruhi tisu tulang dan tulang rawan, tetapi juga otot, penampilan sista otot boleh menjadi tanda patologi.

Varieti dan tahap patologi

Seperti disebutkan sebelumnya, kaki terdiri daripada sebilangan besar sendi kecil, oleh itu, proses degeneratif dapat dilokalisasikan di mana saja. Bergantung pada ini, arthrosis dapat diklasifikasikan sebagai berikut:

  1. Kekalahan sendi subtalar.
  2. Arthrosis calcaneo-cuboid.
  3. Kekalahan sendi metatarsal.
  4. Penyakit sendi metatarsophalangeal.
  5. Lesi jari kaki.

Anda boleh mengklasifikasikan patologi dan kerana penampilannya:

  1. Utama. Sebab perkembangan dalam kes ini terletak pada penyakit radang kaki itu sendiri atau kecederaannya.
  2. Menengah. Bentuk penyakit ini disebabkan oleh sebab-sebab yang tidak berkaitan langsung dengan lesi kaki. Iaitu, dalam kes ini, gangguan hormon atau faktor lain mungkin "disalahkan".
  3. Polyarthrosis. Bentuk ini melibatkan kekalahan beberapa sendi kecil sekaligus..

Tahap perkembangan patologi dan ciri diagnosisnya

Sebelum merawat arthrosis kaki, mesti didiagnosis dengan betul. Pelantikan terapi bergantung pada tahap perkembangannya. Hanya ada tiga daripadanya:

  1. Pertama. Ia dicirikan oleh keletihan kaki yang cepat, serta berlakunya kesakitan setelah berjalan lama atau bekerja keras. Selalunya, pada tahap pertama, seseorang masih tidak merasakan kekakuan atau sekatan pergerakan, oleh itu dia tidak berunding dengan doktor, yang merumitkan proses rawatan berikutnya.
  2. Tahap kedua penyakit ini dicirikan oleh manifestasi gejala yang lebih jelas: rasa sakit menjadi berpanjangan, lebih parah. Sedikit penebalan sudah dapat dilihat pada buku jari. Kalus sering muncul di tumit.
  3. Darjah ketiga. Ia sudah ditandai dengan ubah bentuk sendi kaki yang ketara, yang dinyatakan dalam keadaan kelesuan pesakit, batasan pergerakan yang serius atau ketiadaan lengkapnya. Sekiranya dalam tempoh ini sinar-X anggota badan diambil, maka anda dapat melihat ketiadaan atau penyempitan ruang sendi yang ketara.

Bagi diagnostik, ini menyediakan manipulasi berikut:

  1. Mengambil anamnesis pesakit, dengan mengambil kira analisis terperinci mengenai aduannya.
  2. Radiografi. Adalah perlu untuk menentukan keadaan sendi, tahap perkembangan patologi.
  3. CT atau MRI. Kajian ini membolehkan anda mempertimbangkan bukan sahaja tisu tulang dan tulang rawan, tetapi juga keadaan otot..
  4. Ujian makmal. Mereka memungkinkan untuk menentukan kehadiran proses keradangan di dalam badan..
  5. Mengukur parameter kaki.

Rawatan arthrosis kaki

Sama sekali mustahil untuk menyembuhkan penyakit seperti itu. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menjalankan terapi supaya, pada akhirnya, anggota badan tidak kehilangan mobiliti sepenuhnya..

Tradisional

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Oleh itu, rawatan ubat melibatkan penggunaan ubat-ubatan tersebut:

  • ubat anti-radang bukan steroid yang bukan sahaja berjaya melawan proses keradangan, tetapi juga membantu menghilangkan rasa sakit: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Perlu mengambil ubat seperti itu dalam kursus. Berapa dos yang harus dan berapa lama terapi berlangsung, doktor yang hadir akan memberitahu;
  • ubat penahan sakit. Mereka digunakan sekiranya kesakitan yang sangat teruk: Spazmalgon, Baralgin, dan juga analgesik. Sekiranya tidak mungkin menanggung kesakitan, maka pesakit boleh diberi suntikan kortikosteroid Hydrocortisone, Diprospan. Selalunya suntikan seperti itu tidak dibenarkan. Mereka digunakan tidak lebih dari sekali seminggu dan hanya beberapa kali dalam setahun;
  • chondroprotectors. Ini adalah ubat utama yang digunakan untuk memerangi arthrosis sendi. Mereka menyumbang kepada pemulihan tulang rawan yang musnah, dan juga mencegah kerosakan selanjutnya: Chondroitin atau Glucosamine;
  • ubat berdasarkan asid hyaluronik, yang disuntik terus ke sendi yang terjejas. Suntikan sedemikian membantu meningkatkan mobiliti sendi: Ostenil, Fermatron, Synctom.

Untuk rawatan, anda juga boleh menggunakan losyen dengan Dimexidum.

Selain menggunakan ubat, anda juga dapat menggunakan rawatan bukan ubat:

  • plaster "but". Ia digunakan hanya dalam kes-kes yang teruk apabila diperlukan pergerakan semula kaki;
  • memakai penyokong instep dan sol ortopedik khas, yang meningkatkan peredaran darah darah pada sendi, metabolisme pada tisu;
  • pendakap untuk membetulkan anggota badan;
  • urut kaki. Ia harus dilakukan dengan berhati-hati dan hanya apabila fasa eksaserbasi telah berlalu. Terapi manual boleh digunakan untuk sebarang arthrosis;
  • UHF, fonoforesis, terapi magnet dan laser. Manipulasi ini meningkatkan kesan ubat-ubatan..
  • mandian lumpur dan hidroterapi. Prosedur ini memungkinkan untuk menyuburkan sendi dengan elemen "bangunan" yang diperlukan, serta melegakan ketegangan dan kekakuan..

Terapi senaman dan rawatan pembedahan

Sekiranya arthrosis kaki yang cacat telah mencapai tahap terakhir perkembangan dan tidak lagi boleh menerima rawatan ubat, doktor mungkin akan menetapkan pembedahan. Operasi ini melibatkan penyatuan gabungan sepenuhnya, atau penggantian beberapa elemennya. Dalam kes pertama, kaki tetap tidak bergerak. Pada yang kedua, sendi mengekalkan pergerakan mereka, bagaimanapun, bentuk kaki mungkin sedikit berubah.

Rawatan arthrosis kaki dengan terapi senaman juga berguna pada tahap perkembangan penyakit ini. Ia membantu mengembangkan atau mengekalkan pergerakan anggota badan. Latihan yang paling biasa:

  1. Anda perlu berdiri pada jarak dekat dari dinding (50 cm), letakkan tangan anda di dinding, pada paras dada. Dalam kes ini, satu kaki ditarik ke belakang dan diluruskan (tumit harus terus menekan lantai). Berat badan maksimum diletakkan di atas kaki kedua, jadi harus lebih dekat ke dinding dalam kedudukan yang sedikit bengkok. Orang itu harus membongkok ke dinding, dan ligamen dan alat otot kaki mesti tegang. Anda harus kekal dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Ulangi latihan ini 3 kali dengan setiap kaki..
  2. Untuk mengelakkan arthrosis ibu jari yang cacat, mereka juga perlu dilatih. Untuk melakukan ini, bungkus gelang getah di sekelilingnya dan tarik kembali jarak tertentu. Seterusnya, anda perlu mencuba menarik ibu jari ke atas yang lain. Jari-jari lain dilatih dengan cara yang sama..

Rawatan alternatif

Semasa terapi, anda boleh menggunakan salap farmasi bukan sahaja. Mereka boleh disediakan dari bahan semula jadi dan dirawat dengan arthrosis di rumah. Lebih-lebih lagi, salap semacam itu tidak kurang berkesan, walaupun hanya boleh digunakan dalam terapi kompleks. Terdapat resipi berguna untuk perubatan tradisional:

  1. Mandi garam camphor. Untuk penyediaannya, anda perlu mencampurkan satu sudu garam, 10 g kapur barus dan 80 ml ammonia dengan satu liter air. Ubat seperti itu dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang teruk..
  2. Salap seperti itu juga akan berguna: campurkan sebilangan besar mustard kering, garam, madu dan soda. Salap yang dihasilkan mesti disapu ke kawasan yang sakit sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Prosedur akan melegakan kesakitan.
  3. Infusi kayu putih. Anda memerlukan 50 g bahan mentah kering dan setengah liter vodka. Bahan mesti dicampurkan dan dibancuh selama 2 minggu. Produk disapu ke sendi yang terjejas semasa eksaserbasi.
  4. Salap birch. Anda memerlukan 1-2 kg daun kering atau segar untuk dikukus dengan air mendidih. Setelah bahan mentah melembutkan dengan baik, anda harus menghancurkannya, mengubahnya menjadi buburan. Sebaiknya oleskan salap yang dihasilkan ke kawasan yang terkena dengan lapisan tebal, dan kemudian balut dengan selofan dan biarkan dalam keadaan ini selama satu jam. Produk ini dapat menghilangkan rasa sakit, kemerahan, dan bengkak dengan baik.
  5. Daun pakis. Mereka mesti diuli dengan teliti dan disapukan pada sendi yang sakit semalaman..

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Arthrosis sendi kecil kaki adalah penyakit kompleks yang mesti ditangani dengan sangat serius. Rawatan patologi memerlukan beberapa perubahan gaya hidup. Kita harus melepaskan makanan ringan, merokok dan minuman beralkohol. Anda perlu makan dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Jumlah cecair yang dimakan tidak boleh kurang dari 1.5 liter sehari.

Gimnastik sederhana setiap hari akan membolehkan anda mengelakkan penyakit yang timbul dan menguatkan sendi.

Di samping itu, ada langkah pencegahan lain yang akan membantu mengelakkan perkembangan penyakit ini:

  1. Penurunan berat badan. Pada masa yang sama, beban pada sendi akan berkurang..
  2. Pengukuhan umum pertahanan badan, yang akan mencegah berlakunya proses keradangan dan fokus jangkitan.
  3. Mengurangkan jumlah garam.
  4. Rawatan patologi kronik tepat pada masanya.
  5. Mengelakkan kecederaan, lebam, dan pemulihan yang baik dalam tempoh selepas operasi.
  6. Memakai kasut yang selesa sahaja. Perlu memberi perhatian khusus kepada kualiti instep, bahan pembuatan, kepatuhan terhadap ukuran, serta kelengkapan parameter kaki. Perhatian juga diberikan kepada ketinggian tumit: semakin tinggi, semakin besar beban kaki yang dialami.
  7. Pemanasan dan urutan sendiri anggota badan setiap hari.
  8. Berjalan tanpa kasut di atas pasir atau rumput.

Penyakit ini boleh merumitkan kehidupan seseorang, malah menjadikannya cacat. Walau bagaimanapun, pencegahan dan rawatan yang tepat pada masanya dapat memperbaiki keadaan pesakit. Itu semua ciri patologi. sihat!

Rawatan arthrosis kaki 1 darjah

Arthrosis kaki adalah penyakit yang berkaitan dengan proses patologi pada sendi pergelangan kaki. Perubahan merosakkan yang berlaku di dalamnya disertai oleh keradangan tisu tulang rawan dan tulang.

Sekiranya tiada rawatan tepat pada masanya, fungsi motor sendi hilang. Ini membawa kepada kecacatan.

Sehingga baru-baru ini, penyakit ini dianggap nasib orang tua, tetapi, sayangnya, ada kecenderungan berterusan terhadap "peremajaan" penyakit yang ketara.

Perubahan yang berlaku memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup, menyebabkan ketidakselesaan, disertai dengan rasa sakit dan kekakuan pergerakan.

Untuk mengelakkan manifestasi yang tidak diingini, anda harus membiasakan diri dengan faktor risiko, penyebab dan gejala penyakit..

Punca berlakunya

Osteoartritis kaki disebabkan oleh banyak faktor. Sebilangan dari mereka disebabkan oleh gaya hidup yang menyumbang kepada perkembangan proses patologi..

Juga antara sebab yang harus diperhatikan:

  1. Penyakit sistem endokrin.
  2. Proses keradangan.
  3. Kecacatan kelahiran kaki dan kelainan struktur yang disebabkan oleh trauma.
  4. Deformasi jari kaki. Ia boleh menjadi kongenital dan terbentuk.
  5. Kecenderungan genetik.
  6. Artritis, gout dan penyakit lain dari sistem muskuloskeletal.
  7. Manifestasi pasca trauma.
  8. Pembedahan pergelangan kaki.

Sebagai tambahan kepada faktor-faktor ini, alasan lain untuk perkembangan patologi adalah mungkin:

  • berat badan berlebihan yang memberi kesan negatif pada kaki;
  • gaya hidup pasif;
  • penggunaan kasut ketat yang tidak selesa, terutamanya kasut tumit tinggi;
  • kerja di mana terdapat lebihan beban yang dibenarkan pada anggota bawah dan mengangkat benda berat;
  • masalah belakang (scoliosis);
  • diet tidak seimbang, menyumbang kepada kegemukan, penyalahgunaan alkohol;
  • ciri usia, lebih kerap orang berusia lebih dari 50 tahun menderita penyakit ini.

Manifestasi penyakit yang paling biasa adalah arthrosis jari kaki. Ini adalah hasil dari memerah jari kaki dengan kasut yang ketat..

Secara beransur-ansur, jari membengkok ke dalam, dan tulang yang muncul tumbuh ke arah yang bertentangan. Tidak hanya bentuk jari yang dilanggar, pemerasannya tercermin pada keadaan keseluruhan sendi pergelangan kaki. Ini membawa kepada perkembangan arthrosis kaki yang cacat..

Manifestasi klinikal

Arthrosis sendi pergelangan kaki tidak muncul dengan segera dengan gejala ekspresif. Faktor predisposisi yang memprovokasi penyakit timbul jauh sebelum tanda-tanda pertama penyakit muncul..

Tahap

Sehubungan dengan ciri-ciri gejala dari pelbagai peringkat, adalah kebiasaan untuk membezakan tiga jenis perkembangan penyakit:

  1. Arthrosis kaki 1 darjah. Penampilan berkala sindrom kesakitan ringan diperhatikan. Ketidakselesaan di kaki depan dilokalisasi. Ia disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan, yang menyebabkan keletihan kaki. Tahap pertama penyakit ini berlaku dalam beberapa kes tanpa gejala.
  2. Osteoartritis tahap 2. Ia disertai dengan peningkatan kesakitan. Terdapat penebalan kepala tulang metatarsal. Ini menjadi alasan untuk mengehadkan keupayaan motor sendi. Manifestasi menyakitkan lebih kekal. Mereka meningkat sebanding dengan peningkatan beban di kaki..
  3. Penyakit 3 darjah. Ia dicirikan oleh ubah bentuk sendi yang teruk, yang mempengaruhi keupayaan motor dengan ketara dan, dalam beberapa kes, menyebabkan pergerakannya tidak bergerak. Dalam kes ini, ibu jari sentiasa diturunkan ke bawah, pergerakannya terhad dan hanya boleh dilakukan ke bahagian dalam. Terdapat perubahan gaya berjalan. Cuba mengurangkan beban di tempat yang sakit, pesakit mengalihkannya ke bahagian luar kaki. Kesakitan juga berlaku apabila tidak ada pergerakan atau ketegangan.

Pesakit sering cenderung mengaitkan keletihan kaki dan manifestasi yang menyakitkan hanya disebabkan oleh beban berlebihan. Tetapi tanda-tanda ini adalah alasan yang baik untuk berjumpa doktor..

Gejala

Dapat disimpulkan bahawa manifestasi utama penyakit ini adalah:

  1. Secara beransur-ansur meningkatkan keletihan kaki.
  2. Sensasi menyakitkan dari pelbagai peringkat, memprovokasi ketegangan otot spasmodik.
  3. Kekejangan ciri pada sendi.
  4. Bengkak. Bengkak disebabkan terutamanya oleh tekanan pada kaki. Tetapi mereka juga diprovokasi oleh penyumbatan saluran darah, yang tidak berkaitan dengan kerosakan pada sendi oleh arthrosis.
  5. Gait kelainan, kepincangan. Ini disebabkan oleh adanya kesakitan dan keterbatasan pergerakan sendi..
  6. Rasa kekejangan pada waktu pagi. Gejala ini merupakan pertanda perkembangan proses patologi pada sendi. Ia diperhatikan setelah berehat lama dan boleh berlangsung selama kira-kira 30 minit..
  7. Kecacatan progresif pada jari kaki atau pergelangan kaki kerana perubahan struktur pada tisu tulang dan tulang rawan dan penggantiannya dengan gentian penghubung.
  8. Tahap akhir dicirikan oleh penebalan dan ketidakstabilan sendi, pertumbuhan tulang, pembentukan nodul Heberden.

Kehadiran sebarang manifestasi yang menyakitkan adalah isyarat untuk pemeriksaan menyeluruh. Rawatan tepat pada waktunya memberi peluang untuk penghapusan sepenuhnya, berbeza dengan rawatan diri, yang boleh menyebabkan kecacatan.

Petunjuk untuk menetapkan kumpulan

Kecacatan dengan arthrosis kaki jarang berlaku. Untuk ini, perlu menjalani pemeriksaan perubatan dan sosial - ITU, yang dihantar berikut:

  • pesakit dengan arthrosis berulang, dimanifestasikan selama tiga tahun dengan manifestasi penyakit dalam bentuk akut lebih dari tiga kali sepanjang tahun;
  • pesakit yang telah menjalani pembedahan untuk rawatan arthrosis;
  • pesakit yang mengalami gangguan aktiviti motor yang teruk dan yang telah kehilangan keupayaan untuk bekerja.

Pemeriksaan yang mengesahkan kecacatan dilakukan setiap tahun. Prosedur ini meliputi diagnostik fungsional, analisis tahap penyakit, aduan pesakit.

Keupayaan pesakit untuk rawatan diri, penyesuaian diri dalam masyarakat, tahap kecacatan diambil kira.

Diagnostik

Arthrosis kaki mudah ditentukan berdasarkan tanda-tanda klinikal, tetapi pemeriksaan tambahan disyorkan untuk membuat diagnosis yang mencukupi. Sangat penting untuk melakukan ini pada peringkat awal, apabila tidak ada tanda-tanda penyakit yang jelas..

Kaedah diagnostik utama adalah kajian sinar-X menggunakan radiografi, CT, MRI, ultrasound, scintigraphy. Mungkin mengambil tusukan.

Kaedah ini membolehkan anda membuat kesimpulan mengenai tahap penyakit ini..

Analisis makmal darah dan air kencing membantu mengenal pasti penyakit yang memprovokasi arthrosis. Menyelesaikan punca utama adalah komponen penting dalam merawat penyakit.

Rawatan

Kursus terapi untuk arthrosis bertujuan untuk melegakan keradangan, menghilangkan rasa sakit dan memulihkan tisu tulang dan tulang rawan. Menggunakan pendekatan bersepadu untuk rawatan merangkumi:

  • penggunaan dadah;
  • fisioterapi;
  • latihan fisioterapi;
  • rawatan urut;
  • diet;
  • kaedah pembedahan.

Di samping itu, kaedah perubatan alternatif adalah sangat popular. Antaranya perubatan herba, medoterapi, refleksologi (akupunktur), hirudoterapi.

Rawatan ubat

Ini adalah kaedah asas dalam melawan patologi. Pil, suntikan, pelbagai salap membantu melegakan keradangan, bengkak, ketidakselesaan.

Kecekapan tinggi diperhatikan semasa menggunakan ubat-ubatan dan analgesik anti-radang bukan steroid. Ketoprofen, Meloxicam, Indomethacin, Ibuprofen, Aspirin telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Kecekapan terbesar dicapai dengan pemberian ubat intravena atau intramuskular.

Sekiranya terdapat kesakitan akut, kortikosteroid diresepkan - Hidrokortison, Diprospan. Kelegaan yang berlaku akibat suntikan ubat ke sendi yang berpenyakit adalah sementara..

Chondroprotectors menyumbang kepada pemulihan tisu tulang rawan. Ia selamat untuk badan, tetapi sangat mahal..

Penting! Sebilangan besar ubat bukan steroid mempunyai kesan negatif pada saluran gastrointestinal, oleh itu, penggunaannya secara bebas tidak dapat diterima.

Bantuan

Dalam kombinasi dengan ubat, salap digunakan secara luaran. Tetapi keberkesanannya sebagai kesan bebas adalah rendah, sehingga tidak memberikan peningkatan yang signifikan. Walau bagaimanapun, penggunaan topikal sebahagian daripada mereka melegakan keradangan dan mengurangkan kesakitan..

Diclofenac dan turunannya - Ortofen, Klofen, Diklonac-P sangat popular. Senarai ini boleh dilanjutkan dengan Fastum-gel, salap Indomethacin, Bystrum-gel, Dolgit, dll..

Harus diingat bahawa salap mempunyai kesan sampingan, ia hanya boleh digunakan atas nasihat doktor.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapi mempunyai kesan yang baik terhadap pergerakan sendi pergelangan kaki, membantu menghilangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan.

Untuk arthrosis kaki, magnetoterapi, fonoterapi, elektroforesis, UHF digunakan. Kesan yang baik diperhatikan dengan terapi laser dan terapi lumpur.

Terapi senaman dan urut

Manfaat terapi senaman dan gimnastik terapeutik tidak dapat dipertikaikan, membantu mengembalikan fungsi sendi, melegakan ketegangan otot di kaki dan kaki bawah, dan meningkatkan aliran darah di dalamnya..

Agar tidak membahayakan diri sendiri, mereka harus dilakukan secara eksklusif atas cadangan doktor yang hadir dan di bawah pengawasan tenaga pengajar yang berkelayakan. Jika tidak, satu set latihan dan bukannya melegakan akan menyebabkan proses patologi bertambah buruk.

Kompleks anggaran (dengan botol atau pin penggelek):

  1. Duduk di atas kerusi, gulung objek dengan kaki anda selama 20 saat. Mulakan dengan seluruh kaki, kemudian dengan bahagian luarnya, di hujung dengan bahagian dalam.
  2. Berjalan menggunakan hujung jari selama 60 saat.
  3. Ulangi latihan pertama dalam urutan terbalik, tetapi jangan lakukan keseluruhan kaki..
  4. Berjalan dengan kaki penuh. Masa adalah sama.
  5. Berjalanlah di tumit, cuba kencangkan jari kaki sedekat mungkin dengan kaki bawah, iaitu, untuk membuat sudut akut. Tidak lebih daripada 20 saat.
  6. Sama, tetapi bengkokkan jari anda ke bawah.
  7. Berdiri dengan kuat di seluruh kaki anda dan lakukan jongkok. Mulakan pada pukul 5, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah squats menjadi 30-50.
  8. Posisi permulaan adalah sama seperti dalam latihan 7. Angkat dan turunkan jari kaki kedua-dua kaki.
  9. Menaikkan kaki pada jari kaki. Latihan pertama kali dilakukan dengan satu kaki, kemudian, sejauh mungkin, naikkan kedua kaki sekaligus.
  10. Memicit objek kecil - bola atau bola dengan jari anda.
  11. Kumpulkan dan kemudian ratakan surat khabar atau kain dengan jari anda.

Latihan dari 8 hingga 11 harus dilakukan 10-15 kali dua kali sehari.

Kompleks yang dicadangkan, untuk semua kesederhanaannya, memberikan hasil yang sangat baik, menghilangkan ciri khas arthrosis. Perkara utama adalah tidak berlebihan dan mengikut dos yang disyorkan..

Kelebihan urut

Prosedur ini adalah komponen yang sangat diperlukan dalam rawatan kompleks arthrosis kaki. Tujuannya adalah untuk menormalkan aliran darah dan mengurangkan ketegangan otot. Lebih disarankan untuk melakukan urutan di rumah, kerana selepas sesi otot dan anggota badan yang dipanaskan memerlukan rehat.

Syarat penting untuk melakukan prosedur adalah kedudukan pesakit dan anggota badan yang betul. Dia boleh berbohong atau duduk dengan kakinya diperpanjang, yang terletak di pangkalan yang kukuh, seperti sofa. Penggelek diletakkan di bawah tendon. Situasi yang selesa dibuat ketika sendi sakit mengendur, dan tumitnya berat.

Urutan dilakukan mengikut urutan berikut:

  1. Membelai bahagian depan pergelangan kaki.
  2. Menggosok - lurus dan bulat.
  3. Membelai lagi.

Bahagian belakang sendi juga diurut dari pergelangan kaki ke betis. Untuk kaki itu sendiri, sapuan digunakan.

Berikutan tindakan pakar, pesakit dari masa ke masa dapat melakukan prosedur berguna ini sendiri..

Kaedah tradisional

Penggunaan ubat-ubatan rakyat membantu menghilangkan manifestasi yang menyakitkan, melegakan pembengkakan sendi yang terjejas, tetapi tidak dapat menghilangkan proses merosakkan yang disebabkan oleh osteoartritis. Walau bagaimanapun, harus diakui bahawa penggunaan tincture, salap, kompres dan losyen buatan sendiri memberikan hasil positif dalam bentuk melegakan gejala arthrosis.

Berikut adalah beberapa resipi dari puak kebijaksanaan rakyat:

  1. Kompres kentang. Ini adalah kaedah yang sangat berkesan untuk melegakan bengkak dan sakit pergelangan kaki. Anda memerlukan 3-4 kentang, yang dicincang mentah (jangan keluarkan kulitnya!) Pada parut atau melalui penggiling daging. Jisim yang terhasil direndam selama 2-3 minit di dalam air yang dipanaskan hingga 50 ° C. Campuran harus dibentangkan dalam lapisan merata di atas kain lembut, ditutup dengan selofan balut di atas dan disapu pada sendi sakit selama 30 minit.
  2. Salap wort St John's konifer. 2 sudu besar kisar sudu setiap bahan mentah dalam pengisar kopi atau pengisar. Campurkan bahan mentah yang dihasilkan dengan 30 g jeli petroleum farmasi sehingga sebati. Sebelum tidur, sapukan salap ke kawasan yang menyakitkan. Simpan baki komposisi di dalam peti sejuk dan gunakan mengikut keperluan. Kedua komponen ini mempunyai sifat penyembuhan yang luar biasa yang membantu mengembalikan proses metabolik pada tisu tulang rawan, dan juga menghilangkan rasa tidak selesa..
  3. Sifat penyembuhan daun burdock tidak dapat terlalu ditekankan. Resipi penggunaannya sangat mudah. Masukkan periuk dengan air panas pada 3 helai, tahan selama 20 minit. Selama ini, daun akan menjadi lembut. Mereka membungkus kaki, menaburkan ringan dengan vodka. Bahagian atas - bungkus plastik dan pembalut hangat. Lakukan prosedur sepanjang malam.

Penting! Semua produk yang diperbuat daripada tumbuhan perubatan paling berkesan pada peringkat awal penyakit. Penggunaannya disarankan untuk tujuan profilaksis..

Pencegahan penyakit, selain daripada resipi yang dicadangkan, termasuk:

  • melakukan senaman gimnastik;
  • urut kaki;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki (di atas pasir, kerikil kecil, rumput dan hanya di tanah);
  • berjalan dengan kasut yang selesa;
  • diet seimbang.

Cadangan ini sesuai untuk orang tua, atlet, pesakit yang menderita penyakit sendi dan terdedah kepada arthrosis kaki.

Keperluan untuk pemakanan yang betul

Pendekatan bersepadu untuk rawatan menganggap diet sebagai salah satu komponen kursus terapi. Kepentingan menu seimbang dijelaskan oleh kesan langsung makanan pada semua sistem badan.

Untuk menguatkan sendi, disarankan untuk memasukkan dalam diet:

  • hidangan ikan;
  • minyak sayuran, kacang;
  • kekacang;
  • produk susu;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • telur;
  • kuah.

Elakkan penyalahgunaan makanan berlemak, goreng dan pedas, daging asap dan perap.

Pemakanan yang betul melibatkan makan makanan dalam jumlah kecil 5-6 kali sehari. Keadaan utama adalah tidak makan berlebihan. Pematuhan dengan diet yang sihat bukan hanya pencegahan arthrosis kaki, tetapi juga penyakit lain yang berkaitan dengan sendi.

Gaya hidup dengan arthrosis kaki

Seorang pesakit dengan penyakit ini harus, selain mengikuti semua saranan dokter, sampai batas tertentu mengubah gaya hidupnya untuk mengatasi penyakit ini. Untuk ini, doktor mengesyorkan menyesuaikan beban pada sendi yang rosak. Untuk tujuan ini, adalah wajar:

  1. Minimumkan berjalan.
  2. Ketika berjalan lama, berehat sebentar hingga 3-5 minit.
  3. Cuba jangan berdiri lama dalam satu kedudukan.
  4. Elakkan mengangkat dan membawa benda berat.
  5. Gunakan tongkat dan sol kasut khas.

Penurunan berat badan sangat penting dalam keadaan ini. Sekiranya terdapat beban yang besar pada kaki yang dikaitkan dengan faktor ini, penyakit ini berkembang lebih cepat dan lebih sukar untuk ditoleransi..

Kemungkinan komplikasi

Mengabaikan rawatan penyakit yang tepat pada masanya menjadi prasyarat untuk pemusnahan sendi pergelangan kaki, gangguan fungsi seluruh tulang belakang. Akibatnya, perubahan ubah bentuk berlaku pada sendi, kaki dan jari anggota badan..

Arthrosis kaki adalah penyakit yang sangat serius. Sekiranya tidak mendapat perhatian yang sewajarnya terhadap rawatan dan tindakan pencegahan, ini menyebabkan perlunya campur tangan pembedahan, di mana sendi itu dipasang dengan kaku dan tetap tidak bergerak atau diganti sepenuhnya oleh alat tiruan..

Ini secara dramatik mengurangkan kualiti hidup pesakit dan paling sering menyebabkan kecacatan..

Untuk mengelakkan akibat seperti itu, pada tanda-tanda pertama penyakit ini, perlu menjalani pemeriksaan menyeluruh dan, jika perlu, rawatan, yang akan membantu mencegah perkembangan proses patologi lebih lanjut..

Kami sangat mengesyorkan agar tidak melakukan rawatan diri, lebih baik menghubungi doktor anda. Semua bahan di laman web ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja.!

Kandungan:

  • Bagaimanakah
  • Bagaimana ia dimanifestasikan
  • Tahap penyakit
  • Cara merawat

Kemungkinan berlakunya beberapa penyakit meningkat dengan bilangan tahun hidup. Penyakit seperti itu merangkumi arthrosis kaki. Orang pertengahan usia dan tua lebih kerap daripada yang lain mengalami gangguan peredaran mikro pada kaki dan masalah metabolik. Dan saat-saat ini sering menimbulkan degenerasi dan distrofi tisu tulang rawan di kawasan ini..

Bagaimanakah

Penyakit ini boleh datang secara tiba-tiba, atau boleh berlanjutan selama bertahun-tahun dalam bentuk pendam dan hanya dalam keadaan tertentu "menembak" masalah pada kaki.

Penyakit ini dicirikan oleh degenerasi sendi, iaitu struktur tulang rawannya, dan juga keradangan pada tisu lembut kaki.

Banyak komponen yang membentuk bahagian bawah kaki seseorang berada di bawah pengaruh penyakit yang merosakkan. Unsur terkecil tulang, saluran darah yang terlibat dalam hubungannya, ligamen, tendon dan otot, ujung saraf - semua ini boleh dipengaruhi oleh arthrosis kaki.

Terdapat beberapa sebab permulaan penyakit ini:

  1. Patologi struktur anatomi kaki. Perubahan ini merangkumi kaki rata, kaki terlalu lebar, kelengkungan tulang, kecacatan jari kaki.
  2. Tekanan fizikal yang berlebihan pada bahagian sistem muskuloskeletal ini. Orang yang mempunyai profesi "berdiri" (pendandan rambut, jurujual, pekerja balet, penari, dan lain-lain), atlet sukan tertentu (bola sepak, meluncur angka, tinju, atletik, dll.) Mungkin diserang penyakit ini.
  3. Kecederaan mekanikal pelbagai etiologi (trauma, lebam, pukulan, kehelan, kecederaan, patah tulang).
  4. Tenaga manusia yang berkaitan dengan beban berat (terutamanya jika semuanya jatuh pada kedudukan tegak).
  5. Penyejukan kaki bawah (jangka panjang atau sangat sengit pada suhu di bawah sifar).
  6. Kasut yang dipasang dengan tidak betul. Faktor yang tidak disukai dalam kes ini adalah tumit tinggi, sesak, bahan berkualiti rendah dari mana "pakaian" untuk kaki dibuat.
  7. Berat badan berlebihan. Jisim badan yang besar memberi tekanan pada kaki boleh mengakibatkan akibat yang teruk pada kaki.
  8. Momen genetik. Sebilangan orang boleh mewarisi penyakit ini.

Osteoartritis pada foto kaki meyakinkan bahawa usia kebanyakan orang yang mudah terkena penyakit ini melebihi empat puluh tahun. Tahun-tahun lanjutan dapat memperburuk keadaan dengan bermulanya penyakit.

Dalam beberapa penyakit, masalah pada kaki boleh menjadi akibat yang logik. Inilah masalahnya:

  • displasia sendi pinggul, yang diperoleh semasa lahir;
  • penyakit berjangkit kronik;
  • kerosakan pada bahagian lain dari sistem muskuloskeletal;
  • gangguan metabolik;
  • penyakit yang bersifat hormon, endokrin.

Bagaimana ia dimanifestasikan

  • keletihan kaki yang lebih cepat semasa pergerakan;
  • sensasi menyakitkan di kaki (ketika berjalan, rehat, ketika terdedah kepada sejuk, semasa perubahan cuaca);
  • memotong bunyi di bahagian kaki ini (berderit, berderak, menggosok suara, dll.);
  • bengkak, kemerahan di tempat lesi;
  • kenaikan suhu tempatan (di kawasan sendi);
  • had pergerakan;
  • peningkatan nada otot (terutamanya selepas tidur, pada waktu pagi);
  • pembentukan kapalan plantar;
  • perubahan gaya berjalan.

Arthrosis kaki dapat menampakkan dirinya sebagai kehadiran semua gejala ini, dan beberapa di antaranya..

Tahap penyakit

Tanda-tanda klinikal penyakit dengan perjalanannya dinyatakan dengan cara yang berbeza, bergantung kepada ini, tiga darjah dibezakan:

  1. Arthrosis tahap 1 kaki dicirikan bukan oleh kesakitan yang kuat dan jangka pendek, tetapi oleh yang cepat dan cepat. Penolakan beban "menghilangkan" orang dari sindrom kesakitan. Tanda lain dari tahap ini adalah keletihan, tetapi jika tidak ada gejala lain, ini dapat dianggap sebagai tanda keletihan umum..

Pada peringkat kedua penyakit ini, manifestasi luarannya menjadi ketara - penebalan, percambahan, pembengkakan dan kemerahan di kawasan kaki yang bermasalah. Kesakitan menjadi berterusan dan hanya hilang dalam masa yang singkat. Beberapa pergerakan kaki menjadi mustahil. Untuk darjah ketiga, ketiadaan pergerakan sepenuhnya atau batasan ketara mereka adalah petunjuk. Sensasi menyakitkan menjadi meletihkan dan tidak tertahankan.

Menetapkan diagnosis

Diagnosis penyakit dapat ditunjukkan dengan langkah-langkah berikut yang dapat dilaksanakan secara berurutan:

  • pemeriksaan utama oleh pakar;
  • radiografi;
  • ujian makmal air kencing dan darah;
  • arthroscopy.

Semasa melawat pakar perubatan untuk pertama kalinya, sangat penting untuk menerangkan secara jelas keseluruhan sejarah masalah, memberitahu tentang manifestasi negatifnya. Doktor boleh membuat diagnosis berdasarkan persepsi visual dan palpasi. Tetapi gambaran penyakit yang lebih jelas dapat ditunjukkan dengan foto arthrosis kaki - sinar-X.

Kajian yang lebih terperinci - arthroscopy - akan membantu mengesahkan diagnosis atau menolaknya. Teknik inilah yang dapat menunjukkan keadaan dalaman sendi..

Cara merawat

Rawatan komprehensif - dengan ubat-ubatan, dengan bantuan fisioterapi, latihan terapeutik - dapat mengubah keadaan pesakit dengan ketara. Rawatan arthrosis kaki adalah proses yang memerlukan disiplin dan kepatuhan yang ketat terhadap arahan doktor yang menghadiri.

Menghilangkan rasa sakit, menghilangkan keradangan - langkah utama dalam membuat diagnosis.

Ubat

Dalam kes-kes ini, penggunaan ubat-ubatan tersebut adalah wajar:

  • ibuprofen;
  • ketonal;
  • kebahagiaan;
  • spazmalgon;
  • analgin;
  • baralgin;
  • piroxicam;
  • hidrokortison dan lain-lain.

Untuk memulihkan tisu tulang rawan yang rosak, disyorkan untuk minum chondroprotectors. Dengan arthrosis kaki, ubat ini (ulasan orang adalah bukti ini) adalah yang paling berkesan. Glucosamine, chondroitin sulfate, arthra - ubat yang diresepkan oleh doktor untuk tujuan ini.

Persediaan asid hyaluronik yang disuntik ke dalam sendi akan membantunya mendapatkan semula pergerakannya yang lama. Anda juga boleh menggunakan ubat luaran untuk membantu - salap yang mengandungi bischofite, kompres dengan Dimexide, krim pemanasan.

Apa selain ubat

Anda harus tahu bahawa bukan sahaja ubat-ubatan dapat memperbaiki keadaan seseorang dengan arthrosis. Fisioterapi (fonoforesis, mandi lumpur, UHF, dll.), Urut, gimnastik terapeutik sesuai dalam rawatan kompleks penyakit ini.

Penggunaan pembantu ortopedik mempunyai kesan pembetulan dan melegakan pada kaki. Sol khas, penyokong instep, bantalan, pendakap, kasut plaster - ini adalah senarai cara yang tidak lengkap yang mesti digunakan, memilihnya secara individu untuk setiap tahap penyakit.

Terapi fizikal dan gimnastik ditetapkan untuk mengembangkan sendi dan menguatkan otot yang berdekatan.

Arthrosis yang cacat adalah penyakit di mana perubahan yang tidak dapat dipulihkan berlaku pada tisu tulang rawan sendi dan, dari masa ke masa, fungsi dan strukturnya terganggu sepenuhnya. Patogenesis didasarkan pada pelbagai faktor gangguan pembentukan rawan hyaline dan cecair sinovial.

Gejala

Pertama sekali, manifestasi utama arthrosis ubah bentuk adalah

  • sakit di bahagian sendi yang semakin teruk selepas bersenam atau pada waktu malam,
  • sendi individu terjejas,
  • sendi yang terjejas tidak simetri,
  • tidak ada manifestasi umum kerosakan sendi,
  • tiada demam,
  • tiada kemerahan kuat pada sendi,
  • tiada perubahan dalam analisis.

Proses ini sering berlaku pada pergelangan kaki, lutut, pinggul atau sendi interphalangeal.

Sekiranya penyakit itu berkembang hingga tahap pemusnahan tulang rawan, penyumbatan sendi yang menyakitkan berlaku, ketika berjalan, rasa sakit yang teruk muncul, yang tidak membiarkan kaki bergerak dan membuatnya berhenti. Ini disebabkan oleh potongan tulang rawan atau serpihan tulang yang kecil masuk ke rongga sendi (artikular "tikus").

Di kawasan sendi pada phalanges, formasi nodular, sangat keras muncul, sementara sendi tidak terlalu cacat, otot tidak mengalami atrofi, tidak ada ankylosis (tidak bergerak sendi).

Di dalam sendi, semasa pergerakan, terdengar keretakan kerana geseran permukaan yang tidak rata antara satu sama lain.

Kesakitan dan pergerakan yang terhad boleh menyebabkan kontraksi (kontraksi otot), yang memendekkan kaki atau lengan.

Artrosis yang cacat pada manifestasi mirip dengan pelbagai bentuk artritis, pertama sekali ia mesti dibezakan dari rheumatoid arthritis.

Sebab-sebabnya

Penyebab arthrosis ubah bentuk terletak pada perubahan yang berkaitan dengan usia di dalam badan. Keadaan ini diperburuk oleh gaya hidup yang tidak aktif atau, sebaliknya, aktiviti fizikal, kecederaan dan kegemukan yang berlebihan. Faktor keturunan juga berperanan.

Dengan arthrosis ubah bentuk, rawan artikular terjejas terutamanya. Keretakan, bisul, hakisan terbentuk di atasnya. Akibat dari semua pengaruh ini, tulang rawan menjadi sangat tipis sehingga setiap pergerakan menyebabkan rasa sakit, kerana tulang bergesekan satu sama lain. Selalunya, sendi yang mengalami tekanan paling besar akan terjejas. Sakit pinggul dan lutut paling banyak menderita..
Seiring dengan tulang rawan, tisu tulang di bawahnya juga berubah. Pertumbuhan tulang terbentuk di sepanjang pinggir sendi, yang mengimbangi kehilangan tulang rawan dengan meningkatkan permukaan artikular. Beberapa serat baru terbentuk pada sendi yang berpenyakit, dan serat lama musnah.

Rawatan

Rawatan arthrosis ubah bentuk atau osteoartritis boleh menjadi konservatif atau operasi. Pada peringkat awal penyakit, ini selalu merupakan rawatan yang konservatif. Matlamat rawatan adalah untuk menghentikan perubahan degeneratif progresif pada sendi. Rawatan harus dibuat secara individu dan merangkumi tidak hanya terapi ubat, tetapi juga perubahan gaya hidup pesakit untuk mengecualikan faktor-faktor yang memprovokasi perkembangan penyakit. Pada peringkat pertama atau kedua perkembangan penyakit ini, pesakit disyorkan untuk mengurangkan beban pada sendi yang berpenyakit.

Dengan kekalahan sendi lutut dan pinggul, disarankan untuk berdiri dan berjalan lebih sedikit, tetapi pada masa yang sama beban fizikal pada badan tidak boleh berkurang. Berjalan harus diganti dengan latihan fizikal lain yang tidak membebani sendi. Dengan peningkatan kesakitan pada sendi, rehat di tempat tidur atau pembongkaran sendi dengan sokongan tambahan pada tongkat atau kruk kadang-kadang dirasakan, terutama ketika berjalan jauh.

Dianjurkan untuk memakai kasut dengan sol lembut, bantal atau kasut ortopedik. Mengurangkan berat badan berlebihan adalah sangat penting, yang mana diet anda disyorkan. Sekiranya pesakit mempunyai ketidakstabilan, kelonggaran sendi, pemakai khas digunakan - ortosis. Terapi fizikal selalu digalakkan. Oleh kerana pergerakan pada sendi meningkatkan pemakanannya dan mencegah pertumbuhan perubahan degeneratif.

Berenang dan jenis sukan air yang lain sangat bermanfaat, kerana ia membolehkan anda melakukan pergerakan pada sendi dan memuatkan alat otot, dengan pengurangan beban statik pada sendi. Pelbagai prosedur fisioterapi juga digunakan. Dengan bantuan fisioterapi, mereka meningkatkan pemakanan sendi dan otot, dan mengurangkan kekejangan otot. Beberapa rawatan fisioterapi memberikan penghilang rasa sakit. Magnetoterapi terpakai, ultrasound, inductothermy, arus modulasi sinusoidal, arus diadynamic, aplikasi parafin dan ozokerite, pengenalan pelbagai bahan ubat menggunakan elektroforesis atau ultrasound (fonoforesis), rangsangan elektrik, terapi laser, mandi dengan hidrogen sulfida, turpentin, mandi radon.

Ubat melayani beberapa tujuan. Pertama sekali, perlu mengurangkan sindrom kesakitan. Sekiranya kesakitan tidak teruk, kadang-kadang rawatan dimulakan dengan paracetamol (acetaminophen) dan turunannya, yang kurang toksik kepada tubuh, tetapi biasanya penggunaan ubat anti-radang bukan steroid dianggap sebagai standard. Kumpulan ubat ini mengurangkan kesakitan pada sendi, mengurangkan intensiti proses keradangan yang bersamaan.

Tidak ada rawatan dengan ubat anti-radang bukan steroid. Mereka diresepkan hanya apabila diperlukan untuk kesakitan dan peningkatan arthrosis yang cacat. Ubat anti-radang bukan steroid merangkumi banyak kumpulan. Dadah yang paling biasa digunakan adalah diclofenac (diclonat, dicoloberl), ortofen (voltaren), indomethacin, ibuprofen, piroxicam, oxyten, meloxicam (movalis), naproxen, surgam, lornoxicam (xefocam).

Sekiranya pesakit mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal (gastritis, enteritis, ulser gastrik atau ulser duodenum), lebih baik menggunakan ubat anti-radang bukan steroid selektif - nimesulide (nimesil, nise, mesulide), celecoxib (celebrex). Ubat ini kurang merosakkan lapisan perut. Perhatian diperlukan semasa menggunakan ubat anti-radang bukan steroid secara serentak dengan ubat-ubatan yang mengurangkan pembekuan darah, dengan hormon glukokortikoid.

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dapat mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan yang menurunkan tekanan darah tinggi. Di samping itu, untuk kesan analgesik, penggunaan tempatan pelbagai salap kesan anestetik dan menjengkelkan (finalgon, pheloran, capsicam, indovazin, fastmum gel) ditetapkan. Salap digunakan pada kawasan sendi yang terjejas. Untuk meningkatkan bekalan darah dan pemakanan unsur-unsur sendi, ubat vaskular diresepkan (trental, agapurin, pentoxifylline, asid nikotinik, xanthinol nicotinate). Penggunaan chondroprotectors dianggap sebagai arah yang menjanjikan. Mereka adalah unsur struktur tulang rawan artikular (turunan asid hyaluronik). Ini adalah kondroksida, teraflex, alflutop, dan lain-lain. Ubat ini digunakan secara lisan, intramuskular dan intraartikular.

Jalan rawatannya panjang. Arah rawatan ubat yang bertujuan untuk membetulkan proses imun dalam tubuh dianggap menjanjikan. Untuk tujuan ini, ubat sikloferron digunakan, yang merupakan pemicu interferon. Pengenalan hormon glukokortikoid yang tersebar luas di dalam sendi pada masa ini terhad kepada kes-kes apabila kesakitan dan keradangan pada sendi tidak dapat dihilangkan.

Dalam kes lain, hormon glukokortikoid tidak digunakan, kerana ia meningkatkan perubahan yang merosakkan pada sendi dan bahkan boleh menyebabkan nekrosis tulang aseptik. Tahap ketiga arthrosis ubah bentuk tidak boleh diterima oleh rawatan konservatif. Tidak mungkin lagi untuk berhenti maju. Fungsi sendi menurun sehingga hilang sepenuhnya. Dalam kes ini, hanya rawatan pembedahan yang dapat membantu - artroplasti..

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

  • Buat salap dengan mencampurkan 50 ml setiap jagung, bijan dan minyak zaitun. Masukkan 1 sudu besar ke dalam campuran. l. tunas birch dan halia, 1 kepala bawang putih, 0,5 sudu teh lada panas, 1 sudu kecil. garam. Campurkan komposisi yang dihasilkan, rebus dalam mandi air, panaskan salap hingga suhu badan sebelum digunakan. Gosokkan dengan gerakan urut, 12-15 minit sehari.
  • Tuangkan partisi walnut dengan alkohol dan biarkan selama 20 hari. Gosokkannya ke sendi setiap hari dan minum 1 sudu kecil. tincture kacang 2 kali sehari.
  • Dalam bahagian yang sama, campurkan immortelle, telinga beruang, St. John's wort, ekor kuda dan nasturtium. Tuangkan 1 bahagian campuran dengan 3 bahagian air mendidih. Bersikeras 5 jam dan minum 0.5 gelas setiap hari selama 21 hari. Ya, arthrosis deformans adalah keadaan perubatan yang serius. rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, serta perubatan tradisional, memerlukan kursus panjang dan pendekatan bersepadu.
  • Sediakan salap dari 200 ml. minyak bunga matahari mentah, dan 1 sudu besar. l. thyme, jelatang, halia, cinquefoil dan barberry. Campurkan, didihkan dan sisihkan hingga sejuk. Gosok semalaman, setelah membungkusnya dengan tuala.
  • 50 gr. potong misai emas, tambah 1 gr. propolis, tuangkan 0.5 liter alkohol dan kemudian biarkan selama 10 hari. Minum 1 sudu besar, sebaiknya dengan minuman, 2 kali sehari sebelum makan.
  • Mandi malt - minum seminggu sekali. Mandi konifer juga berkesan..
  • Ambil 20 pcs. ubi siklamen, rebus dalam 10 liter air. Cuci tempat sakit dengan kuah setiap hari.
  • Buat campuran 2 bahagian madu, 1 bahagian jus aloe dan 1 bahagian vodka. Sapukan sebagai kompres harian.
  • Larutkan 50 gram dalam 0.5 l alkohol. sawi, kapur barus, kemudian tambah 100 gr. putih telur dipukul dan biarkan selama 7 hari. Gosokkan pada sendi setiap hari pada waktu malam.

1 darjah

Darjah 1. Ini adalah peringkat paling awal di mana tidak ada perubahan yang dapat dilihat pada tisu-tisu sendi tulang rawan. Kelainan ini adalah perubahan komposisi cecair yang membekalkan tulang rawan. Oleh kerana pada darjah 1 ia tidak menahan beban yang diberikan, ini disertai dengan rasa sakit. Arthrosis cacat tahap 1 dinyatakan dalam kekejangan otot dan keletihan yang cepat. Tahap perkembangan ini juga merangkumi bentuk penyakit pasca trauma. Dalam foto pada tahap 1 penyakit ini, doktor dapat mendedahkan penurunan ruang sendi. Gambaran klinikal tidak jelas, dan pesakit tidak merasakan perubahannya. Dalam kesusasteraan, anda dapat membaca bahawa arthrosis darjah 1 hampir tanpa gejala. Apabila penyakit dikesan, sangat penting untuk mengamati diet dengan ketat, membatasi aktiviti fizikal dan, tentu saja, mengucapkan selamat tinggal kepada tabiat buruk. Artrosis cacat darjah 1 dapat disembuhkan sepenuhnya dengan prosedur seperti fisioterapi, fisioterapi dan penggunaan chondroprotectors.

2 darjah

Darjah 2. Ini dicirikan oleh peningkatan dalam sekatan pergerakan, yang mungkin disertai dengan krepitus. Biasanya rasa sakit berlaku pada awal berjalan - "sakit mula". Mereka muncul disebabkan oleh kenyataan bahawa semasa langkah pertama, beban utama jatuh pada kawasan yang paling berubah secara patologi pada bahagian permukaan artikular yang dimuat. Kemudian beban semasa pergerakan lebih kurang diedarkan secara merata ke seluruh permukaan artikular, dan rasa sakit dapat hilang sepenuhnya atau ketara sehingga ia tidak menghalang pesakit untuk menempuh jarak yang jauh. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, terutamanya setelah melakukan aktiviti yang berpanjangan, rasa sakit semakin kuat pada akhir hari kerja, tetapi setelah berehat, ia dapat hilang sepenuhnya. Deformasi sendi, pembaziran otot, kontraktur, kepincangan muncul. Secara radiografi, penyempitan ruang sendi yang ketara dinyatakan sebanyak 2-3 kali berbanding dengan norma, sklerosis subkondral diucapkan, osteofit dikesan di tempat yang paling sedikit. Pada peringkat akhir tahap perkembangan penyakit ini, sindrom nyeri boleh mempunyai manifestasi seperti gelombang: tempoh sindrom kesakitan meningkat digantikan oleh tempoh penurunan intensiti kesakitan yang ketara atau hilang sepenuhnya, berbeza dalam jangka masa. Sebagai peraturan, manifestasi kesakitan seperti itu dikaitkan dengan penglibatan sinovium dalam prosesnya, iaitu. dengan perkembangan sinovitis berulang kronik, yang merupakan bahagian integral dari manifestasi klinikal tahap III penyakit ini.

3 darjah

Darjah 3. Sakit yang teruk dengan arthrosis darjah 3 terasa sakit, yang menemani pesakit walaupun semasa tidur. Contohnya, sekiranya arthrosis sendi pinggul cacat kelas 3, berjalan menjadi sukar dan seseorang bergerak dengan tongkat. Pergerakan manusia pada arthrosis darjah 3 berayun (seperti bandul). Selalunya perlu untuk memperbaiki sendi pada kedudukan yang lebih baik untuk mengelakkan kesakitan. Kemusnahan tulang rawan pada tahap ke-3 mencapai tahap maksimum, terdapat pertumbuhan tulang yang besar. Rasa sakit cenderung meningkat semasa cuaca basah dan semasa bersenam. Pada tahap ke-3, transformasi penyakit menjadi arthrosis sendi yang cacat berlaku, dan, seperti biasa, sekumpulan orang kurang upaya. Tidak mungkin menyembuhkan penyakit sepenuhnya, tetapi anda hanya dapat melegakan simptom kesakitan sebentar.

Tahap

Semasa mengklasifikasikan arthrosis ubah bentuk, adalah kebiasaan untuk membezakan antara peringkat berikut:

  • Tahap 1 dicirikan oleh keletihan yang cepat di kawasan sendi, kekakuan dan pergerakan yang terhad;
  • Tahap 2 menampakkan dirinya ketika sakit "mula" berlaku, ketika sendi mula bergerak;
  • Tahap 3, terdapat perbudakan dan pergerakan yang tidak betul dari sendi, hanya pergerakan pasif (goyang) dan kontraksi lenturan yang jelas dapat dipertahankan.

Kaki

Manifestasi arthrosis sendi metatarsophalangeal pertama

Gejala arthrosis sendi metatarsophalangeal yang paling biasa adalah sakit di dalamnya, beberapa bengkak, kemerahan sederhana dan sedikit peningkatan suhu di kawasan sendi..

Pergerakan sendi biasanya menyakitkan dan terhad. Ini ditunjukkan oleh pesakit yang lemas ketika berjalan..

Sesuai dengan manifestasi klinikal, tiga tahap arthrosis sendi metatarsophalangeal pertama biasanya dibezakan:

  • Tahap pertama dicirikan oleh rasa sakit yang berulang di kaki depan dengan senaman yang berlebihan dan keletihan yang cepat.
  • Tahap kedua: manifestasi menyakitkan lebih ketara. Terdapat penebalan kepala tulang metatarsal pertama dalam bentuk pertumbuhan yang terlalu tinggi yang disebut "tulang" dan sedikit sekatan pergerakan pada sendi, terutama ke bahagian belakang. Dengan senaman yang berpanjangan, sindrom kesakitan berterusan muncul.
  • Tahap ketiga: terdapat ubah bentuk yang jelas pada sendi metatarsophalangeal pertama, pergerakan hampir sepenuhnya terhad. Ibu jari diturunkan, hanya sedikit pergerakan ke sisi plantar. Semasa berjalan, pesakit memuatkan tepi luar kaki, menyelamatkan kepala tulang metatarsal ke-1. Di kawasan peningkatan beban pada kepala tulang metatarsal 5 - 4 dan di bawah phalanx utama jari kaki pertama di sisi plantar, kapalan menyakitkan muncul. Kesakitan di kaki diperhatikan tidak hanya semasa bersenam, tetapi juga semasa rehat. Pesakit mengadu keletihan dan penurunan keupayaan untuk bekerja.

Diagnostik arthrosis ubah bentuk sendi kaki

Kaedah utama untuk mendiagnosis arthrosis sendi metatarsophalangeal pertama adalah radiografi. Dengan arthrosis, perubahan pada permukaan artikular tulang yang membentuk sendi biasanya diperhatikan: ini adalah permukaan yang tidak rata dan penyempitan ruang sendi.

Rawatan ubah bentuk arthrosis sendi kaki

Rawatan arthrosis sendi metatarsophalangeal pertama, seperti arthrosis sendi lain, bermula dengan kaedah konservatif. Ia merangkumi:

  • Ubat anti-radang bukan steroid.
  • Prosedur fisioterapi.
  • Suntikan ubat steroid ke sendi.
  • Ubat yang meningkatkan metabolisme dalam tisu tulang rawan artikular.

Ubat anti-radang bukan steroid dapat membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Ubat ini termasuk, misalnya, indomethacin, ibuprofen, ortofen, piroxicam dan banyak lagi. Malangnya, ubat ini juga mempunyai kesan sampingan, seperti kesan pada lapisan perut. Oleh itu, mereka dikontraindikasikan jika pesakit mengalami gastritis atau ulser gastrik.

Di antara kaedah rawatan fisioterapeutik, yang berikut berjaya digunakan:

  • Terapi UHF
  • Magnetoterapi
  • Penyinaran laser intensiti rendah
  • Elektroforesis dengan ubat
  • Fonoforesis (penggunaan ultrasound untuk menyuntik ubat ke fokus keradangan).

Sekiranya kaedah terapi konservatif tidak berkesan, ubat steroid disuntik ke dalam sendi. Ini termasuk diprospan, kenalog, hidrokortison. Kaedah ini sangat berkesan untuk menghilangkan keradangan dan kesakitan pada sendi dan tisu lembut di sekitar sendi..

Dalam kes arthrosis yang teruk, apabila kaedah rawatan konservatif tidak membantu, campur tangan pembedahan digunakan. Biasanya ia berlaku untuk mewujudkan pergerakan pada sendi - ankylosis. Untuk tujuan pencegahan, faktor semula jadi juga harus digunakan - anak-anak disarankan untuk berjalan kaki tanpa alas kaki di atas pasir, rumput yang dipotong, tanah yang longgar, di atas karpet dengan timbunan tinggi. Berjalan kaki tanpa alas kaki juga berguna untuk orang dewasa, kerana senam jenis ini menguatkan otot dan meningkatkan peredaran darah di kaki. Berjalan kaki tanpa alas kaki di lantai aspal dan rata memudaratkan kaki.

Dengan kesakitan yang teruk, latihan dilakukan di posisi permulaan, berbaring di sisi anda, di punggung dan di perut anda, dengan perlahan. Dalam dua hingga tiga hari pertama, lakukan latihan 1, 2, 9, 10 dan 11; pergerakan dilakukan hanya dengan kaki yang tidak terkena penyakit. Pengecualian adalah latihan 9 - pergerakan putaran dilakukan dengan kedua kaki. Apabila keadaan bertambah baik dalam tujuh hari ke depan, anda boleh merangkumi semua latihan dari posisi permulaan ini di kompleks, dan melakukan pergerakan dengan kaki yang sihat dan sakit..

Lebih baik memulakan setiap latihan dengan kaki yang sihat..
Salah satu peraturan utama adalah meningkatkan beban secara beransur-ansur, dengan berhati-hati. Julat gerakan kecil pada mulanya, dan meningkat dari sesi ke sesi. Bilangan pengulangan adalah minimum untuk hari-hari pertama. Kemudian setiap empat hari mereka bertambah satu atau dua.

Apabila rasa sakit mereda dan jarak gerakan meningkat, kompleks ini merangkumi latihan yang dilakukan dalam posisi siku lutut dan duduk di atas kerusi. Anda boleh menolak latihan 2, 3 dan 5, dan melakukan 11 selepas 16. Laju, bergantung pada bagaimana perasaan anda, lambat atau sederhana.

Apabila rasa sakit sedikit muncul, jangkauan pergerakan tidak boleh dibatasi. Tetapi jangan biarkan kesakitan menjadi teruk. Ini boleh menyebabkan peningkatan nada otot yang tidak diingini dan sekatan pergerakan yang lebih banyak pada sendi yang terjejas. Itulah sebabnya, jika rasa sakit setelah melakukan senaman tidak hilang dalam 5 minit, keesokan harinya anda harus mengurangkan jarak pergerakan dan jumlah pengulangan, terutama latihan yang menyebabkan kesakitan.

Selepas latihan selama empat minggu, ketika jarak gerakan meningkat dengan ketara, dan otot kaki yang sakit cukup kuat, anda dapat melakukan latihan dari posisi berdiri. Kompleks ini kini merangkumi latihan berikut: 1, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 18, 20, 22, 24, 25, 26, 27. Untuk mengurangkan beban selepas tiga atau empat latihan yang anda perlukan melakukan senaman pernafasan - 11 atau 27.
Sebaiknya lakukan secara berkala 2-3 kali sehari untuk waktu yang lama.

Urut

Dengan arthrosis sendi lutut yang cacat, urut dahulu bahagian tulang belakang yang sesuai, kemudian otot paha, dengan menggunakan pukulan, gosokkan dengan pangkal telapak tangan, sepusat dan dengan hujung jari, menguli membujur dan melintang dengan dua tangan (lihat Rajah. Menguli membujur dengan dua tangan otot paha).

Tujuan teknik ini adalah untuk mewujudkan hiperemia (aliran darah), meningkatkan metabolisme tisu.

Kemudian sendi lutut diurut, menggunakan pukulan berterusan dan genggaman berterusan, gosokan separuh bulatan ke arah atas dan bawah secara bergantian dengan pukulan berterusan.

Di tempat-tempat di mana terdapat rasa sakit, menggosok dengan pangkal telapak tangan, hujung jari dan mencengkam terus menerus.

Kekuatan yang digunakan teknik urut bergantung pada kepekaan tisu yang dipijat.

Cara terbaik untuk meningkatkan aliran limfa dan darah, serta metabolisme tisu pada sendi adalah mengurut dengan air suam (36-38 ° C).

Sekiranya arthrosis sendi pergelangan kaki cacat, jari dan kaki dipijat menggunakan pukulan dan gosok, dan semasa mengurut sendi - sapuan bulat sendi, forceps, pukulan mencengkam.

Perhatian khusus harus diberikan untuk mengurut bahagian pergelangan kaki, tendon tumit, serta otot betis.

Otot betis dipijat ke arah dari kaki ke sendi lutut, dengan menggunakan pukulan, menguli (lihat. Menggulung cincin dua kaki otot).

Dengan arthrosis sendi siku, sendi itu sendiri tidak diurut, kerana urut, meningkatkan aliran darah dan limfa di kawasan ini, menyumbang kepada pengapuran bahagian anterior beg artikular.

Urut dilakukan mengikut urutan berikut: tulang belakang serviks - otot-otot tali pinggang bahu, bahu, lengan bawah.

Terapkan teknik mengusap, menggosok, menguli.

Urutan diakhiri dengan pergerakan pasif aktif dan membelai seluruh anggota badan dari tangan ke fossa axillary.

Tempoh urut 10-15 minit.

Diet

Musuh utama sendi adalah berat badan berlebihan. Sebilangan besar pesakit yang menderita arthrosis sendi lutut dan pinggul terasa berat badan berlebihan. Mengurangkan berat badan menyebabkan peningkatan kesihatan sendi yang ketara.

Diet yang berkesan untuk arthrosis akan membantu mengurangkan berat badan yang berlebihan, sambil memberikan tubuh semua zat yang diperlukan.
Semasa memilih diet, membersihkan diri atau berpuasa, anda perlu berhati-hati agar tidak mencederakan diri sendiri. Terutama berhati-hati harus diambil untuk semua jenis diet untuk wanita setelah 50 tahun. Mencuci kalsium boleh menyumbang kepada perkembangan osteoporosis, dan mencuci kalium menimbulkan kejang dan penyakit jantung. Pastikan anda berunding dengan doktor mengenai diet anda, terutamanya jika anda mempunyai penyakit bersamaan.

Protein digunakan untuk membina tisu baru, termasuk pemulihan tisu tulang rawan yang meliputi permukaan tulang artikular. Produk tenusu sangat berguna untuk pemulihan sendi. Protein susu mudah diserap oleh tubuh, di samping itu, produk tenusu (terutama keju kotej, keju) mengandungi banyak kalsium, yang diperlukan untuk menguatkan tisu tulang. Protein haiwan terdapat dalam daging dan ikan tanpa lemak, protein sayuran terdapat dalam bubur soba, kacang dan lentil. Untuk menyerap protein dengan lebih baik, lebih baik memasukkan hidangan rebus, rebus atau kukus dalam makanan..

Dipercayai bahawa daging jeli atau jeli yang disediakan berdasarkan kaldu tulang berguna untuk arthrosis. Kaldu ini mengandungi sejumlah besar kolagen, yang diperlukan untuk membina tulang rawan dan tisu tulang, otot dan ligamen. Gelatin makanan juga bermanfaat. Bahan-bahan yang terkandung di dalamnya - chondroprotectors menyumbang kepada pemulihan tisu tulang rawan.

Karbohidrat membekalkan tubuh dengan tenaga yang diperlukan untuk kelancaran proses metabolik. Tetapi karbohidrat berbeza. Gula sederhana (makanan manis dan gurih) mudah diserap oleh badan dan memberikan tenaga yang cepat, sebahagiannya disimpan sebagai simpanan lemak. Karbohidrat kompleks (ia terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan) diserap secara perlahan, sehingga tidak berubah menjadi lemak. Ini sangat penting dari segi mencegah berat badan berlebihan..

Lemak juga diperlukan, tanpa proses metabolisme melambat secara mendadak. Tetapi diet pesakit dengan arthrosis mestilah terutamanya lemak sayuran dan mentega..

Vitamin dan mineral sangat penting untuk metabolisme yang betul. Vitamin B sangat berguna. Contohnya, vitamin B1 terdapat dalam kacang polong, kentang panggang, roti gandum, dan kacang. Vitamin B2 - dalam produk tenusu, pisang, telur, B6 - dalam pisang, kentang, daging ayam, kacang. Asid folik (vitamin B12) - dalam pisang, lentil, kubis.

Cara terbaik untuk menjaga kesihatan sendi adalah diet rendah karbohidrat, terhad protein dan kalsium, dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

Pencegahan

Pencegahan arthrosis ubah bentuk merangkumi kaedah dan langkah-langkah untuk menghilangkan faktor penyebab. Pertama sekali, menjalani gaya hidup sihat, mengawal berat badan anda, diet seimbang, aktiviti fizikal sederhana, dan lain-lain.

Gangguan proses aliran darah di saluran kecil dan metabolisme yang tidak betul dalam organ memprovokasi perkembangan penyakit sendi. Arthrosis kaki mempengaruhi tisu tulang rawan dan periartikular lembut, disertai dengan proses keradangan. Penyakit ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam yang berlaku pada anggota badan selepas memuat.

PENTING! Kemajuan penyakit ini membawa kepada ubah bentuk sendi..

Penyakit ini sering menampakkan dirinya sebagai penyimpangan jari kaki ke tepi luar kaki, diikuti oleh penonjolan kepala tulang metatarsal - halus valgus. Kelainan umum seperti ini telah mendapat nama umum "tulang".

Ia dijumpai pada tahap 2 penyakit ini, ketika pesakit memperhatikan bahawa sepasang kasut kegemarannya mula menimbulkan rasa tidak selesa ketika memakai. Pada tahap yang lebih besar, wanita menderita dari ini, yang dijelaskan oleh minat mereka terhadap kasut dengan jari kaki yang sempit dan tumit tinggi..

Gejala arthrosis

Gambaran klinikal penyakit ini berbeza, selalunya serupa dengan manifestasi artritis.

Antara ciri utama, pakar mengenal pasti perkara berikut:

  • ciri khas dengan setiap pergerakan;
  • sakit semasa beban pada anggota badan, yang menurun atau hilang ketika rehat. Dalam cuaca lembap dan sejuk, ketidakselesaan meningkat;
  • seseorang mencatatkan kekakuan dan pergerakan terhad di kaki walaupun selepas berehat;
  • terdapat ubah bentuk sendi secara beransur-ansur;
  • percubaan untuk mengeluarkan beban dari organ yang terjejas menyebabkan pelanggaran berjalan dan postur;
  • bengkak;
  • peningkatan suhu badan sering didiagnosis;
  • perkembangan penyakit ini membawa kepada pertumbuhan tulang (nodul Heberden yang disebut), fungsi anggota badan terganggu.

Di samping itu, penyakit ini mempunyai tiga peringkat dari segi keparahan lesi. Arthrosis tahap 1 kaki menampakkan dirinya sebagai rasa sakit pada kaki selepas bersenam. Kesakitan, kekejangan pada anggota badan pada peringkat ke-2 penyakit ini mengejar seseorang walaupun dalam keadaan rehat. Artrosis kaki yang cacat adalah tahap ke-3 penyakit ini: mustahil untuk menggerakkan kaki, tisu yang rosak mula berubah bentuk.

Pada peringkat penyakit ini, seseorang mengalami cara berjalan yang khas: cuba melegakan kaki yang terkena, pesakit melangkah di bahagian luar kaki. Langkah ini membawa kepada pembentukan kapalan yang menyakitkan..

Punca berlakunya

Perkembangan penyakit degeneratif dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk:

  • bentuk patologi kaki (kaki rata) atau kaki bawah, panjang kaki yang tidak sama, kelengkungan tulang belakang, postur yang tidak betul;
  • pendedahan yang kerap terhadap beban sendi yang bergerak (mengangkat dan mengangkat berat, berat badan berlebihan, berdiri lama, tinggal di kasut bertumit tinggi yang tidak selesa untuk waktu yang lama);
  • pendedahan kepada suhu rendah, penginapan berterusan di bilik sejuk dan lembap;
  • penyakit ini lebih cenderung muncul pada anggota badan yang cedera sebelumnya, terutamanya jika kerosakan belum diberi perhatian yang sewajarnya;
  • metabolisme yang terganggu dan pelbagai penyakit endokrin juga meningkatkan risiko penyakit yang tidak menyenangkan.

Kumpulan risiko penyakit ini merangkumi orang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadapnya. Diet yang tidak sihat, gaya hidup yang tidak menetap, dan penolakan yang tajam dari latihan sukan juga dapat memprovokasi perkembangan penyakit ini. Seringkali penyakit ini berkembang pada mereka yang secara profesional terlibat dalam balet, menari, dan juga sukan yang dicirikan oleh kecederaan kaki.

Terapi

Rawatan arthrosis kaki terutama bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan kembali bekerja normal. Peranan penting dalam proses ini dimainkan oleh kaedah bukan ubat yang dapat memperlambat perkembangan penyakit dengan ketara:

  • dengan berat badan berlebihan, nasihat pertama yang diberikan oleh pakar adalah penurunan berat badan yang mendesak. Langkah ini membantu mengurangkan beban pada tisu yang rosak;
  • anda harus menghabiskan lebih sedikit masa untuk berdiri, jangan lepaskan satu peluang untuk duduk;
  • anda perlu lebih suka kasut yang tidak menimbulkan rasa tidak selesa pada kaki, tumit tidak boleh melebihi 3-4 cm;
  • sol ortopedik atau sisipan kasut, yang dipilih di bawah pengawasan pakar, juga membantu mengurangkan gejala penyakit;
  • Memakai serpihan khas pada ibu jari membantu melambatkan ubah bentuk. Kaedah konservatif ini meningkatkan mobiliti sendi, mengurangkan keparahan kesakitan;
  • sebilangan produk makanan mempunyai kesan yang baik pada tisu sendi. Pakar mengesyorkan untuk memasukkan dalam makanan ikan berlemak, kaya dengan kalsium, fosforus, asid lemak tak jenuh, dan juga mengandung vitamin A, E dan D. Minyak sayuran, kacang-kacangan, kekacang, produk tenusu dan sayur-sayuran harus menjadi asas diet. Di samping itu, untuk meningkatkan kekuatan dan meningkatkan kelenturan tulang rawan, berguna untuk menambah menu makanan yang kaya dengan gelatin kolagen..

Terapi ubat

Rawatan arthrosis dengan ubat-ubatan mempunyai dua tujuan: menghilangkan rasa sakit dan pemulihan tisu tulang rawan.

Untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan, pakar menetapkan ubat anti-radang bukan steroid (Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol, dan sejenisnya). Memanaskan salap anti-radang (Diclosan, Menovazin, Apizatron dan lain-lain) juga membantu melegakan kesakitan..

PENTING! Ubat ini hanya boleh diambil atas nasihat doktor. Penggunaan ubat penahan sakit yang tidak terkawal penuh dengan fakta bahawa pesakit berhenti menyelamatkan sendi yang terjejas dan ini memprovokasi perkembangan arthrosis.

Penggunaan chondroprotectors (Structum, Teraflex, Alflutop, Chondroxide dan lain-lain) menghentikan pemusnahan tulang rawan dan menguatkannya.

PENTING! Penerimaan chondroprotectors harus diteruskan untuk waktu yang lama, sekurang-kurangnya empat bulan, kerana ini adalah ubat dengan tindakan yang tertunda. Mereka dapat menghentikan perubahan degeneratif pada sendi yang terjejas.

Selalunya, pesakit juga diberi kompleks vitamin dan mineral untuk meningkatkan imuniti dan menormalkan proses metabolik, mereka memberi kekuatan tubuh untuk pulih dengan sendirinya (Oligovit, Vitrum, Bishofit).

Fisioterapi

Fisioterapi (UHF, fonoforesis, magnetoterapi, elektroforesis, terapi laser dan lain-lain) diresepkan secara eksklusif bersamaan dengan terapi ubat dan tidak dilakukan jika terdapat proses keradangan.

Latihan terapi yang dipilih dengan betul tidak kurang berkesan. Latihan kaki pencegahan bertujuan untuk mengolah tendon Achilles, meregangkan, menguatkan dan membengkokkan jari kaki.

Pembedahan

Proses degeneratif dengan arthrosis gred 3 boleh menyebabkan pemusnahan rawan total. Dengan bentuk penyakit yang lebih maju, terapi konservatif tidak mencapai kesan.

Kita harus menggunakan campur tangan pembedahan. Jenis operasi berikut digunakan:

  • Arthrodesis. Sisa-sisa tulang rawan yang musnah dikeluarkan, sendi dimasukkan ke dalam kedudukan fisiologi dan dipasang dengan implan logam. Mobiliti hilang, tetapi dengan cara ini adalah mungkin untuk menghentikan kesakitan dan keradangan. Pada masa ini, operasi ini sangat jarang berlaku..
  • Arthroscopy. Arthroscope dimasukkan ke dalam rongga sendi untuk memantau perkembangan operasi. Semasa campur tangan, gumpalan darah dan potongan rawan yang musnah dikeluarkan dari cecair sinovial. Ini mengurangkan kesakitan, tetapi kesan rawatannya tidak lebih dari satu tahun. Operasi ditetapkan untuk pesakit muda dengan arthrosis gred 2.
  • Endoprosthetics diresepkan pada peringkat penyakit yang paling teruk, disertai dengan ubah bentuk organ yang berpenyakit yang teruk dan pemusnahan tulang rawan yang lengkap. Kekurangan pergerakan menyebabkan atrofi otot, rawatan konservatif tidak lagi membantu. Sendi yang rosak dikeluarkan semasa operasi, dan endoprosthesis berlaku. Campur tangan semacam itu memulihkan sepenuhnya fungsi tulang rawan yang terjejas. Hayat perkhidmatan gigi palsu - 15 tahun.
  • Arthroplasty digunakan secara meluas. Campur tangan invasif yang minimum dapat mengembalikan penampilan kaki yang cacat sebelumnya. Tidak dilaksanakan semasa borang sedang berjalan.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan di rumah boleh ditambah dengan preskripsi doktor. Pendekatan bersepadu memberikan hasil terbaik dalam memerangi penyakit yang tidak menyenangkan.

Adalah baik untuk memulakan pagi dengan senaman ringan:

  1. Duduk di atas kerusi, letakkan kaki anda selebar bahu dan pastikan tumit anda ditekan dengan kuat ke lantai. Cuba angkat jari dari lantai.
  2. Dalam posisi yang sama, tekan jari kaki ke lantai, dan angkat tumit secara bergantian.
  3. Gulungkan sebarang objek bulat atau silinder dengan kaki anda di lantai. Untuk tujuan ini, penggulung, gelas, pemegang pel, bola benang dan lain-lain adalah sempurna.

PENTING! Senaman tidak boleh menyakitkan. Selepas unsur gimnastik yang tidak berjaya, pastikan untuk menggosok tempat sakit dengan salap pemanasan. Ingat bahawa senaman yang kuat hanya meningkatkan manifestasi penyakit ini..

Untuk luka degeneratif, berjalan kaki tanpa alas kaki di kerikil kecil, pasir dalam, tanah yang digali atau rumput yang dipotong mempunyai kesan yang baik pada sendi..

Tidak ada salahnya mengetahui bagaimana merawat arthrosis kaki di rumah menggunakan resipi rakyat yang terbukti selama beberapa dekad. Mandi terapeutik meningkatkan peredaran darah dalam saluran sendi yang berpenyakit, merangsang proses metabolik:

  • Cincang ubi artichoke Yerusalem dalam mangkuk air panas, tambahkan beberapa cabang pinus, 1 sudu kecil. terpentin, masukkan sesudu madu dan garam laut. Selepas mandi, sapukan mesh yodium ke lutut yang sakit, anda juga boleh menggosok tempat ini dengan lemak babi cair. Dianjurkan untuk menjalankan prosedur setiap hari sekurang-kurangnya 10 kali.
  • Parut 10 g sabun bayi, tambahkan 0,75 ml asid salisilik, tuangkan air mendidih ke atas jisim, kacau hingga rata, tambah 2 sudu besar. l. turpentin halus. Rendam kaki anda dalam larutan selama 15-20 minit. Sapukan setiap hari selama seminggu.
  • Mandi dengan ramuan ramuan herba berguna; ramuan oregano, thyme, violet, rosemary liar, ranting juniper biasanya digunakan. Untuk prosedur, gunakan air pada suhu yang selesa.

Rawatan kaki dengan tanah liat biru

Tanah liat biru mengandungi mineral dan unsur surih yang bermanfaat untuk tulang rawan. Ia ditambahkan ke dalam mandi atau dicairkan dengan konsistensi krim masam pekat, disapu pada sendi sakit dan dibiarkan selama satu jam. Pada akhir prosedur, disarankan untuk memakai kaus kaki hangat atau memanaskan kaki dengan cara lain..

Salap kaki pemanasan buatan sendiri mempunyai kesan analgesik:

  • Pada sehelai kain semula jadi, sapukan campuran 100 g madu dengan 0,5 g mumia, bungkus sendi yang sakit, letakkan beg plastik di atasnya. Salap harus disimpan sekurang-kurangnya 8 jam. Kursus rawatan adalah 10 hari.
  • Tuangkan air mendidih di atas daun birch segar, tumbuk ke keadaan lembek, buang air berlebihan, tempelkan kaki anda dengan jisim yang dihasilkan, bungkus kaki anda dengan alas kaki, tahan selama kira-kira setengah jam. Ulangi 10 hari.
  • Campurkan sebilangan besar mustard kering, garam, soda dan madu. Sapukan salap yang dihasilkan ke kaki anda, balut dengan pelekat, jangan buang sepanjang malam. Ulangi 7 kali.

Pewarna

Tincture buatan sendiri melegakan keradangan semasa pembengkakan arthrosis:

  • 1 sudu kecil burdock cincang tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 20 minit. Ubat itu diminum dalam 1 sudu besar. l. sebelum setiap makan selama dua minggu.
  • Hancurkan 50 g akar elecampane ke dalam sebotol vodka. Campuran harus disuntik selama 14 hari di tempat yang sejuk. Tincture diminum tiga kali sehari sebelum makan, 1 sudu besar. l., jumlahnya dikira untuk satu rawatan.
  • Campurkan 4 gelas vodka dengan segelas cinquefoil rawa, ubat harus disimpan dalam gelap selama kira-kira 3 minggu. Tincture tegang diminum tiga kali sehari sebelum makan, 1 sudu besar. l., dapat digunakan sebagai kompres, dan juga menggosok. Prosedur ini disyorkan sebelum tidur..
  • Tuangkan satu bahagian daun lidah buaya yang dicincang dalam penggiling daging dengan tiga bahagian vodka, tambah dua bahagian madu. Ubat itu harus disuntik dalam gelap selama seminggu. Komposisi yang dihasilkan diaplikasikan dalam bentuk kompres.
  • Kompres yang dibuat dari campuran kapur yang dihancurkan dan kefir sangat berguna.

Penggunaan hempedu perubatan disyorkan untuk rawatan. Ia mempunyai kesan analgesik dan anti-radang yang ketara. Cairan ini digunakan sebagai gosok, kompres, yang disarankan untuk disimpan di tempat yang sakit sepanjang malam.

PENTING! Menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk arthrosis, ingatlah bahawa ia akan membantu menghilangkan rasa sakit dan keradangan, tetapi tidak akan dapat memperlambat perkembangan penyakit degeneratif..

Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai penyakit sendi, gejala dan rawatannya dijelaskan di atas, anda tidak perlu menangguhkan lawatan ke doktor. Rujukan tepat pada masanya kepada pakar akan membolehkan memulakan rawatan penyakit pada peringkat awal dan mencegah perkembangan arthrosis yang cacat.

Cara melupakan sakit sendi...

Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...

  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak kaedah dan ubat-ubatan rakyat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan fakta bahawa anda membaca baris-baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Nasib baik, ada kaedah yang berkesan untuk merawat sendi, yang telah berjaya digunakan oleh pembaca kami!...