Penyakit sendi pada bahagian bawah kaki: rawatan arthrosis dengan ubat-ubatan rakyat

Trauma

Kaki terdedah kepada tekanan berat setiap hari, jadi orang sering menghadapi patologi sendi. Salah satu penyakit yang paling biasa adalah arthrosis bahagian bawah kaki. Mengapa penyakit ini berkembang dan bagaimana menyembuhkannya?

Sebab dan faktor risiko

Arthrosis terbentuk kerana fakta bahawa tulang rawan dan tulang artikular berhenti menerima nutrien dalam jumlah yang mencukupi. Akibatnya, perubahan patologi berlaku di dalamnya: keanjalan tisu tulang rawan berkurang, ubah bentuk dan pemusnahan tulang dan lapisan tulang rawan berlaku.

Kumpulan risiko termasuk orang yang terdedah kepada faktor-faktor berikut:

  1. Gangguan metabolik.
  2. Ketidakseimbangan hormon.
  3. Berat badan berlebihan.
  4. Peredaran yang lemah.
  5. Patologi sistem hematopoietik.
  6. Kecenderungan keturunan.
  7. Zaman berubah.
  8. Peningkatan beban pada kaki.
  9. Trauma.
  10. Keradangan sendi.
  11. Penyakit autoimun.
  12. Penyakit berjangkit.

Keruntuhan sendi biasanya berlaku pada orang yang lebih tua, tetapi kadang-kadang juga berlaku pada orang yang lebih muda.

Tahap pembangunan

Terlepas dari jenis arthrosis ubah bentuk, tahap awal memanifestasikan dirinya dengan cara yang hampir sama. Ketika penyakit itu baru berkembang, pesakit khawatir akan sakit ringan, yang tidak dirasakan oleh orang itu sebagai gejala penyakit serius. Pesakit bekerja dalam mod yang sama, menjalani cara hidupnya yang biasa, tidak mengetahui apa-apa.

Tahap perkembangan arthrosis seterusnya sedikit berbeza bergantung pada penyetempatan fokus patologi..

  • Kedua. Sensasi kesakitan menjadi lebih ketara, tetapi sederhana. Kesakitan bertambah dengan bersusah payah, sukar bagi pesakit untuk menaiki tangga. Kapasiti kerja terpelihara.
  • Ketiga. Kesakitan pada sendi pinggul menjadi tidak tertahankan semasa pergerakan. Keupayaan untuk bergerak secara mandiri hilang, bantuan kruk diperlukan. Sukar bagi pesakit untuk bekerja pada tahap ini, jadi dia berpeluang mendapatkan kumpulan kecacatan I atau II.

Tahap patologi sendi pergelangan kaki:

  1. Sensasi menyakitkan mengganggu pesakit secara berterusan, semakin meningkat dengan pergerakan. Kekejangan juga diperhatikan, aktiviti terhad. Proses muncul di sepanjang tepi kaki.
  2. Sukar bagi pesakit untuk bergerak, walaupun dengan sedikit pergerakan, sakit akut berlaku. Tisu tulang mengalami percambahan, kaki cacat.
  • Kedua. Pesakit merasakan kekejangan pada kaki pada waktu pagi, kemampuan motornya terbatas, rasa sakit dibimbangkan ketika bergerak, hilang ketika rehat. Kelesuan, hipotrofi tisu otot mula muncul.
  • Ketiga. Terdapat kesakitan yang tajam semasa berjalan. Lutut cacat, pertumbuhan tidak estetik muncul.

Adalah sangat penting untuk mengenal pasti penyakit sendi sendi bawah pada peringkat awal, kerana dalam hal ini kerosakan sendi dan kecacatan dapat dicegah.

Untuk pengesanan patologi tepat pada masanya, anda harus menjalani pemeriksaan pencegahan dengan sedikit rasa sakit.

Penyetempatan

Osteoartritis pada bahagian bawah kaki boleh menyerang kedua-dua kaki dan satu sekaligus. Bergantung pada lokasi tumpuan patologi, beberapa jenis penyakit dibezakan..

Coxarthrosis

Penyetempatan - sendi pinggul. Patologi membawa kepada penipisan dan pemusnahan tisu tulang rawan, serta perubahan pada permukaan tulang artikulasi. "Penyebab" penyakit ini sering kekurangan zat makanan pada bahagian artikular, beban yang berlebihan dan berpanjangan pada anggota badan.

Gonarthrosis

Dalam kes ini, arthrosis mempengaruhi sendi lutut. Pemusnahan lapisan hyaline integumen berlaku, tulang rawan menjadi nipis, ruang sendi menjadi sempit. Juga, dengan penyakit ini, pembentukan proses tulang, yang disebut osteophytes, sering diperhatikan. Penyakit ini biasa berlaku, sangat mempengaruhi aktiviti motor sendi lutut.

Arthrosis pergelangan kaki

Pergelangan kaki dipengaruhi oleh patologi ini apabila terdapat pelanggaran gelongsor tulang dan tulang rawan. Akibatnya, sendi cacat, bentuk kaki berubah, proses terbentuk di sepanjang tepi kaki, yang mengganggu pergerakan normal.

Gambar klinikal

Osteoartritis sendi kaki disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan yang semakin meningkat semasa peralihan penyakit dari satu peringkat ke tahap yang lain. Manifestasi berikut diperhatikan:

  • Sakit di kawasan yang terjejas. Keamatan sindrom bergantung pada tahap penyakit, aktiviti fizikal.
  • Kekakuan sendi.
  • Sekatan pergerakan (amplitud mereka menurun).
  • Kemunculan bengkak kaki.
  • Kemerahan kulit di kawasan sendi yang terjejas.

Terdapat juga perubahan visual pada bentuk sendi, yang sudah terjadi pada peringkat akhir penyakit..

Diagnostik

Untuk mengesan arthrosis sendi, pemeriksaan menyeluruh diperlukan. Pertama, doktor memeriksa pesakit, menilai mobiliti sendi, dan kemudian menetapkan sejumlah langkah diagnostik.

Kaedah makmal dan instrumental

Untuk membuat diagnosis, pemeriksaan dilakukan dengan menggunakan kaedah berikut:

  1. Ujian darah.
  2. X-ray.
  3. Imbasan CT.
  4. Pengimejan resonans magnetik.
  5. Ultrasonografi.

Doktor boleh menetapkan tusukan sendi untuk pengumpulan cecair sendi untuk pemeriksaan makmal selanjutnya. Arthroscopy diagnostik juga dilakukan untuk membantu memeriksa sendi yang terjejas dari dalam.

Selalunya, penyakit sendi dikesan pada peringkat 2-3, kerana pada tahap pertama, orang jarang mula membunyikan penggera dan pergi ke doktor.

Skala ujian

Untuk menentukan tahap perkembangan arthrosis, doktor menggunakan skala khas. Jumlah yang diperoleh semasa pengiraan akan berbicara mengenai satu atau lain peringkat penyakit.

Rawatan

Terapi untuk arthrosis sendi dilakukan dengan cara yang kompleks dengan menggunakan kaedah yang berbeza.

Ubat

Kaedah utama untuk merawat arthrosis adalah penggunaan ubat-ubatan dalam bentuk salap, tablet, suntikan. Dengan bantuan ubat-ubatan, keradangan ditekan, pemusnahan tulang rawan dicegah, rasa sakit dan bengkak melegakan, dan aktiviti kaki bertambah baik.

Untuk mencapai tujuan ini, kumpulan ubat berikut digunakan:

  • Ubat anti-radang bukan steroid. Mereka membantu menghilangkan sindrom kesakitan, bengkak, mengurangkan keradangan..
  • Chondroprotectors. Direka untuk menghentikan pemusnahan tisu tulang rawan. Mereka berdasarkan komponen utama tulang rawan - glukosamin dan kondroitin.
  • Analgesik. Tidak mempengaruhi perjalanan penyakit, tetapi membantu menghilangkan rasa sakit.
  • Kompleks vitamin dan mineral. Diperlukan untuk menguatkan tulang, tulang rawan, untuk menjaga keadaan umum tubuh pesakit.

Ubat untuk rawatan arthrosis dipilih oleh doktor yang hadir. Dilarang melarang rawatan sendiri..

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik ditetapkan sebagai tambahan ubat-ubatan. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit, bengkak, menormalkan peredaran darah di kaki, dan melegakan keradangan.

Untuk arthrosis, kaedah berikut ditetapkan:

  1. Terapi magnet.
  2. Permohonan dengan parafin.
  3. Kejutan elektrik.
  4. Elektroforesis.

Fisioterapi diresepkan kira-kira dua kali setahun. Satu kursus adalah sekitar 15 sesi.

Gimnastik terapeutik

Untuk memulihkan aktiviti motor anggota badan, senaman diperlukan. Kompleks terapi senaman sedang dikembangkan oleh doktor yang merawat. Latihan dipilih supaya beban meningkat secara beransur-ansur.

Bagi pesakit dengan arthrosis, latihan yang dilakukan dengan kaki seperti "Basikal", "Gunting", jongkok berkesan. Juga, doktor menasihatkan berjalan lebih banyak, menumpukan sekurang-kurangnya 20 minit sehari untuk berjalan di udara segar..

Pembedahan

Rawatan osteoartritis pada bahagian bawah kaki dengan pembedahan biasanya dilakukan pada tahap akhir, ketika kaedah terapi lain tidak membantu mengatasi penyakit ini.

Endoprosthetics yang paling biasa digunakan adalah penggantian sendi yang musnah dengan prostesis. Implan disisipkan ke tulang dari satu sisi dan terpaku di rongga glenoid menggunakan simen khas.

Ubat-ubatan rakyat

Perubatan alternatif adalah terapi pelengkap yang baik. Kaedah rawatan membantu menghilangkan rasa sakit, pembengkakan sendi, menormalkan peredaran darah, menguatkan sistem ketahanan badan.

Kompres yang diperbuat daripada tanah liat biru sangat berkesan untuk arthrosis kaki. Untuk melaksanakannya, anda perlu meletakkan produk di kain cheesecloth, yang sebelumnya dicairkan dengan air, sapukan ke kawasan yang terkena dan simpan selama 2 jam.

Membantu menghilangkan gejala arthrosis dan kompres lobak. Diperlukan untuk mengisar akar dengan parutan, tambahkan air, masukkan api dan kukus sedikit, tetapi jangan sampai mendidih. Letakkan produk di kain tipis dan sapukan ke tempat sakit selama 2 jam.

Komplikasi dan prognosis

Akibat negatif dari arthrosis yang biasa adalah kecacatan anggota badan, yang menyebabkan pergerakannya tidak bergerak. Akibatnya, parameter kaki juga berubah, patologi tulang belakang muncul, yang membawa kepada perkembangan kelengkungan atau osteochondrosis.

Selalunya, arthrosis membawa kepada fakta bahawa pesakit berhenti bergerak secara bebas. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai kecacatan.

Prognosis untuk patologi artikular bergantung pada ketepatan masa rawatan. Terapi lebih awal dimulakan, hasil penyakit ini lebih baik, oleh itu penting untuk berjumpa doktor dengan tanda-tanda arthrosis sedikit pun.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan arthrosis sendi, doktor menasihatkan perkara berikut:

  1. Kawal berat badan.
  2. Elakkan kecederaan kaki.
  3. Sembuhkan kerosakan yang diterima hingga akhir.
  4. Untuk menjalani gaya hidup aktif.
  5. Rawat patologi sendi dan tulang tepat pada masanya.
  6. Makan dengan betul.

Arthrosis bahagian bawah kaki adalah penyakit serius pada sendi, yang, jika tidak dirawat, membawa kepada akibat negatif dalam bentuk kecacatan dan pemerolehan kecacatan.

Arthrosis bahagian bawah kaki - gejala dan rawatan, penyebab penyakit

Arthrosis bahagian bawah kaki berkembang tidak kelihatan. Tulang rawan dan tisu penghubung sendi kaki cacat dan hancur secara beransur-ansur, disertai dengan gejala sakit ringan pada peringkat awal.

Jenis arthrosis bahagian bawah kaki

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Penyakit ini boleh menyerang salah satu atau kedua kaki. Ia dikelaskan mengikut lesi..

  1. Coxarthrosis. Disetempat di sendi pinggul. Penyebab lesi yang menyebabkan penipisan dan degenerasi tulang rawan seterusnya dan perubahan pada permukaan artikular tulang adalah pemakanan sendi yang tidak mencukupi dan beban yang berpanjangan pada kaki..
  2. Gonarthrosis mempengaruhi sendi lutut. Penutup hyaline pada sendi mengalami perubahan degeneratif-distrofik, ruang sendi menjadi sempit. Deformasi dan pembinaan semula tisu tulang berlaku dengan pembentukan tulang belakang - osteofit. Mobiliti lutut terjejas.

Osteoartritis di bahagian bawah kaki, yang mempunyai simptom yang serupa, berkembang dalam beberapa peringkat dan berbeza mengikut lokasinya.

Tanda-tanda arthrosis

  • Simptom kesakitan. Penyetempatan dan kekuatan yang ditunjukkan bergantung pada jenis dan tahap perkembangan arthrosis: rasa sakit memancar ke paha, lutut, pergelangan kaki.
  • Sebarang beban pada sendi disertai oleh rasa tidak selesa, kekakuan pada sendi.
  • Batasan rentang pergerakan, hingga tidak bergerak, sakit, sakit yang tidak tertahankan pada sendi kaki, disertai dengan keretakan.
  • Perubahan yang dapat dilihat pada sendi, bengkak, nodul. X-ray menunjukkan tahap ubah bentuk beg intra-artikular dan perubahan: perubahan kepadatan tulang, tulang rawan, pencucian cecair sinovial dan penyempitan celah antara-artikular.

Tahap perkembangan arthrosis

Tahap pertama dalam semua jenis arthrosis mempunyai manifestasi yang hampir sama. Keamatan kesakitan tidak ketara. Ketidakselesaan berlaku terutamanya dengan peningkatan tekanan pada kaki dan lulus ketika rehat. Keupayaan untuk bekerja tidak terganggu, gejala sakit muncul ketika meregangkan dan memanjangkan sendi yang terjejas, bengkak diperhatikan di kawasan pergelangan kaki dan kaki.

Tahap-tahap berikutnya mempunyai ciri tersendiri, yang mana jenis arthrosis diklasifikasikan..

Coxarthrosis

  • Tahap II. Kesakitan sederhana dilokalisasi di sepanjang paha hingga lutut. Pergerakan pendakian, sederhana dan tiba-tiba menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit, menjadi sukar untuk menaiki tangga. Kapasiti kerja tetap ada.
  • III Peringkat. Malah pergerakan kecil disertai dengan rasa sakit yang tidak dapat ditanggung pada sendi pinggul. Seseorang tidak boleh berjalan sendiri, dia bergerak dengan bantuan kruk. Keupayaan untuk bekerja hilang, kecacatan I atau II darjah ditugaskan.

Arthrosis pergelangan kaki

  • Tahap II. Kesakitan menjadi berterusan, pergerakan kaki disertai dengan kekejangan dan terhad. Permukaan artikular marginal cacat (tumbuh).
  • Tahap III. Pergerakan hampir mustahil kerana sakit yang tajam di kaki dengan sedikit pergerakan atau beban. Tisu tulang tumbuh.

Gonarthrosis

  • Tahap II. Kekakuan pada waktu pagi dan pergerakan lutut yang terhad menyebabkan rasa sakit yang berkurang ketika rehat. Klaudikasi muncul ketika berjalan dan otot semakin lemah.
  • Tahap III. Sakit yang teruk dan tajam pada pergerakan di lutut. Perubahan pada kawasan sendi lutut diperhatikan secara visual: pertumbuhan tidak estetik dengan hallux valgus atau perkembangan yang tidak normal dengan ubah bentuk lutut.

Punca arthrosis dan faktor risiko

Tulang rawan dan tulang, tidak menerima nutrien yang diperlukan, mengalami perubahan: tulang rawan menjadi kurang elastik, kehilangan proteoglikan, tulang cacat dan hancur kerana geseran.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

  1. Penyakit metabolik.
  2. Ketidakseimbangan hormon.
  3. Berat badan berlebihan.
  4. Pelanggaran peredaran darah, penyakit sistem hematopoietik.
  5. Keturunan, patologi dalam perkembangan intrauterin.
  6. Umur.
  7. Aktiviti profesional yang berkaitan dengan peningkatan tekanan atau kekal di kaki.
  8. Trauma.
  9. Penyakit sendi yang meradang.
  10. Penyakit autoimun dan berjangkit.

Diagnostik

Sindrom nyeri tidak boleh menjadi gejala terakhir dalam diagnosis arthrosis. Kurangnya penyelidikan makmal.

Untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang berjaya, diagnosis menyeluruh dilakukan, yang merangkumi:

  • diagnostik makmal;
  • radiografi;
  • pengimejan resonans berkomputer dan magnetik;
  • ultrasonografi;
  • pencerobohan kawasan artritis oleh panduan LED.

Rawatan

Kerana pada hakikat bahawa pada peringkat awal arthrosis, hanya sedikit orang yang berpaling kepada doktor, diagnosis dibuat ketika penyakit itu masuk ke tahap kedua atau ketiga dan anggota badan bawah tidak bergerak sepenuhnya. Dalam kes ini, rawatan dianggap kompleks dan jangka panjang, yang merangkumi:

  1. Penghapusan atau pengurangan sindrom kesakitan (penghilang rasa sakit).
  2. Pemakanan bersama.
  3. Vasodilatasi.
  4. Pemulihan dan pencegahan penyakit berulang.

Dalam rawatan, perlu mengarahkan semua usaha untuk menghilangkan penyebab arthrosis, dan tidak melawan gejala. Semakin cepat diagnosis yang betul dibuat, semakin sedikit kerosakan sendi yang akan dialami dan semakin cepat fungsi mereka dipulihkan. Arthrosis disertai oleh penyakit bersamaan pada sendi dan tisu bersebelahan, yang mana rawatannya memerlukan penggunaan ubat tambahan. Pada peringkat terakhir perkembangan, seseorang harus melakukan intervensi pembedahan.

Rawatan bermula dengan menghilangkan rasa sakit dengan ubat anti-radang dan analgesik bukan steroid (salap, tablet, suntikan).

  • pemulihan tisu tulang rawan ekstremiti dengan sediaan yang mengandungi kondroitin dan glukosamin sulfat (chondroprotectors);
  • pemulihan jumlah cecair intra-artikular yang diperlukan dengan ubat vasodilating yang menyumbang kepada ini - Stugeron, Trental;
  • menyekat pengeluaran enzim yang melarutkan tulang rawan dengan Piaskledin (perjalanan rawatan - kira-kira 6 bulan);
  • kursus perencat proteolisis Contrikal, Gorodoks, yang menekan pengeluaran enzim;
  • pelinciran sendi dengan menyuntikkan sediaan asid hyaluronik Synvix, Fermatron, Hyalurom atau Ostenil ke dalam rongga artikular yang melegakan keradangan pada sendi;
  • vasodilatasi dan peningkatan peredaran mikro darah di bahagian bawah kaki dengan salap pemanasan Bishofit, Dimexide;
  • untuk mempercepat proses rawatan, pemulihan dan pemulihan mobiliti anggota badan, perlu mengambil vitamin B, niasin, Actovegin dan melincirkan sendi dengan Troxevasin.

Selepas rawatan pesakit dalam, harus diingat bahawa pemulihan keupayaan kerja adalah proses yang panjang, ini tidak hanya merangkumi rawatan ubat, tetapi juga terapi pemulihan menggunakan prosedur berikut:

  1. Urut kaki, lutut, sendi pinggul.
  2. Terapi manual.
  3. Pematuhan dengan peraturan diet.
  4. Fisioterapi.
  5. Terapi garam.

Pada peringkat awal perkembangan arthrosis di bahagian bawah kaki dan semasa tempoh pemulihan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berkaitan dengan menyesuaikan diet dengan penggunaan makanan yang mengandungi set nutrien yang diperlukan.

Peranan penting dalam mencegah berulang penyakit pada bahagian bawah kaki dimainkan dengan mengawal berat badannya sendiri. Ia harus tetap normal atau dalam had bawah jadual indeks berat badan berlebihan. Hadkan mengangkat berat.

Osteoartritis kaki: gejala dan rawatan

Penyakit kronik pada sendi, menyebabkan keradangan dan pemusnahan tisu tulang rawan yang bersifat degeneratif-distrofik - ini adalah bagaimana arthrosis ditentukan oleh ubat. Penyebab umum perkembangannya adalah penurunan peredaran mikro darah, gangguan metabolik, peningkatan beban pada anggota bawah, misalnya, dengan berat badan yang berlebihan. Sebilangan orang mempunyai kecenderungan genetik terhadap arthrosis. Penyakit ini semestinya memerlukan rawatan, jika tidak, pemusnahan sendi yang terjejas mungkin berlaku..

Apa itu arthrosis kaki

Penyakit arthrosis sering menyerang kaki kerana beban yang tinggi pada mereka. Untuk anggota bawah, ia adalah yang paling besar. Arthrosis kaki adalah degenerasi dan pemusnahan rawan intra-artikular. Bergantung pada penyetempatan, penyakit ini dikelaskan kepada beberapa jenis:

  1. Coxarthrosis. Ini adalah arthrosis sendi pinggul. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, bermula dengan kesakitan dan sekatan pergerakan di kawasan yang terjejas..
  2. Polyarthrosis keturunan pada kaki (penyakit Kellgren). Juga dipanggil osteoarthritis umum umum. Penyakit ini dikaitkan dengan alat otot yang lemah atau kelainan kongenital tisu tulang rawan.
  3. Gonarthrosis. Penyakit ini menyerang sendi lutut. Apabila hancur sepenuhnya, tulang terdedah dan permukaannya jengkel. Tubuh mengimbangi ini dengan membina tisu tulang tambahan, yang berubah menjadi osteofit, yang menyebabkan kecacatan sendi..
  4. Arthrosis sendi kecil kaki, jari. Ia boleh menjadi primer dan sekunder. Dalam kes pertama, penyakit ini berkembang sebagai penyakit bebas, dan yang kedua adalah komplikasi penyakit lain.
  5. Polyarthrosis. Ini adalah keseluruhan penyakit degeneratif sendi: pinggul, lutut, kaki, tulang belakang, tangan.

Jenis arthrosis sendi kecil kaki

Anggota badan bawah seseorang mempunyai struktur yang kompleks. Contohnya adalah kaki, yang terdiri daripada banyak sendi kecil. Atas sebab ini, proses degeneratif dapat dilokalisasi di mana-mana kawasan kaki. Dengan mengambil kira tempat perkembangan, arthrosis kaki yang cacat adalah:

  1. Sendi tumit-kuboid. Bahagian kaki ini dibentuk oleh permukaan artikular posterior tulang kuboid dan bahagian kuboid calcaneus. Sendi ini memainkan peranan penting dalam meningkatkan jarak pergerakan..
  2. Sendi subtalar. Terletak di antara calcaneus dan talus.
  3. Sendi metatarsophalangeal. Dari semua itu, ia mengalami perubahan degeneratif lebih kerap. Sekiranya metatarsophalangeal. sendi menjadi kaku, yang menyebabkan sakit ketika berjalan.
  4. Sendi metatarsal. Mereka terletak di persimpangan tulang sphenoid dan metatarsal, sering terjejas bersama dengan metatarsophalangeal.
  5. Jari kaki. Arthrosis sendi interphalangeal kaki atau jari kaki lebih kerap berlaku. Penyakit ini menyebabkan kehilangan keanjalan tulang rawan hyaline.

Penyebab arthrosis kaki

Dengan pelbagai alasan untuk perkembangan proses degeneratif pada tulang rawan, yang paling kerap adalah beban tinggi pada anggota bawah. Sekiranya melebihi kapasiti sendi, maka mereka mula runtuh - arthrosis kaki berkembang. Perkara ini berlaku terutamanya bagi atlet, penari, pemuat, pembina. Faktor keselamatan dan had muatan yang dibenarkan adalah individu bagi setiap orang.

Sebilangan orang mengalami displasia sendi atau kecacatan kongenital pada tulang rawan, yang mana walaupun aktiviti yang sederhana menyebabkan kehancuran. Punca lain dari lesi artritis termasuk:

  • mikrotrauma;
  • kecederaan sendi atau ligamen;
  • Kaki leper;
  • operasi yang dilakukan oleh seseorang;
  • metabolisme terjejas;
  • hipotermia;
  • penyakit keturunan;
  • kasut yang tidak selesa.
  • Apa yang dirawat oleh Trichopolum
  • Cara Meningkatkan Prestasi Laptop
  • Cara membaca tangan

Gejala

Penyakit ini dikelaskan kepada beberapa peringkat bergantung kepada gejala dan sifat keparahannya. Pada peringkat awal, arthrosis kaki hampir tidak dapat dilihat. Seseorang merasa sakit setelah lama berada di atas kaki atau membawa beban yang berat. Crunching boleh menjadi pertanda, terutama di lutut. Bahayanya adalah bahawa gejala arthrosis kaki atau sendi lain dianggap sebagai keletihan yang teruk, kerana setelah berehat mereka hilang.

Akibatnya, perubahan artritis lebih kerap dijumpai pada peringkat kedua atau ketiga. Masing-masing disertai dengan gejala tertentu:

  1. Tahap kedua. Rasa sakit menjadi lebih jelas dan berpanjangan, terasa sakit. Ia berlaku bukan hanya selepas latihan fizikal, tetapi juga dengan pergerakan kecil. Kelegaan bahkan tidak membawa rehat. Kekakuan pergerakan berkembang, kerana pesakit lebih suka tidak memuatkan tempat sakit. Hasilnya adalah penurunan kelenturan, atrofi beberapa otot. Terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit pada sendi.
  2. Tahap Tiga. Pada tahap ini, rasa sakit sudah tidak tertahankan, kerana orang itu secara refleks membatasi pergerakan. Pesakit menggunakan postur yang tidak menyebabkan ketidakselesaan. Anda hanya boleh bergerak dengan gurney atau kruk.

Diagnostik

Adalah perlu untuk meminta pertolongan dari doktor apabila gejala pertama muncul. Pakar akan mengkaji keadaan sendi, menilai kehadiran tanda-tanda ciri. Sekiranya anda mengesyaki arthrosis kaki, beberapa prosedur ditetapkan untuk mengesahkan diagnosis, seperti:

  1. Radiografi. Gambar menunjukkan keadaan kawasan yang terjejas, lihat perubahan degeneratif pertama.
  2. Ultrasonografi. Ini adalah cara cepat dan selamat untuk mengesan perubahan tisu yang tidak dapat dikesan oleh kaedah diagnostik lain. Prosedur ini ditetapkan sekiranya doktor tidak sepenuhnya yakin bahawa pesakit itu mengalami arthrosis.
  3. Pengimejan resonans magnetik yang dikira. Digunakan untuk menilai keadaan struktur tulang dan tisu lembut.
  4. Arthroscopy. Prosedur ini membantu mengkaji secara terperinci keadaan sendi.
  5. Ujian darah, CRP (protein C-reaktif dalam darah) dan ujian asid urik. Bezakan arthrosis dari patologi lain jika pesakit mempunyai nodul di rongga artikular.

Rawatan arthrosis kaki

Keanehan penyakit ini adalah bahawa ia tidak dapat dihilangkan sepenuhnya. Hanya mungkin untuk memperbaiki keadaan dan melambatkan perkembangan proses degeneratif pada tisu tulang rawan, mencegah kehancurannya. Atas sebab ini, rawatan ditujukan kepada:

  • penghapusan kesakitan;
  • peningkatan aktiviti motor sendi;
  • pengurangan keradangan.

Dasar terapi adalah penolakan tabiat buruk, gaya hidup aktif, memakai kasut yang selesa. Ubat sakit diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit. Sejumlah ubat lain yang ditetapkan memulihkan tisu tulang rawan, sementara yang lain menghilangkan keradangan. Fisioterapi, gimnastik pemulihan dan perubatan tradisional adalah tambahan kepada ubat-ubatan. Pesakit ditawarkan beberapa kaedah rawatan berikut:

  • mandi lumpur;
  • memakai kasut ortopedik;
  • urut bintik-bintik sakit;
  • terapi manual;
  • sokongan dan sol insep khas yang meningkatkan proses metabolik tisu yang terjejas;
  • operasi sekiranya keadaan berjalan.

Terapi ubat

Hanya ubat-ubatan yang membantu menangguhkan arthrosis kaki dan melegakan gejala penyakit. Bergantung pada keadaan pesakit dan tanda-tanda arthrosis yang ada padanya, ubat-ubatan dari kumpulan berikut diresepkan:

  1. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Terdapat pelbagai bentuk pelepasan dana ini. Contoh tablet adalah Diclofenac, Indomethacin, Paracetamol, Nimesulide, Ibuprofen. Antara salap, Indovazin, Ketoprofen, Artrozilen, Ketonal, Fastum-gel membawa hasil yang baik.
  2. Penghilang rasa sakit yang berpusat. Wakil kumpulan ubat ini adalah opioid yang mempunyai kesan narkotik. Hasilnya adalah penurunan ambang kepekaan. Contoh ubat tersebut adalah Tramadol..
  3. Penghilang rasa sakit konvensional. Opioid bukan satu-satunya ubat yang digunakan untuk kesakitan yang teruk. Ubat seperti Baralgin dan Spazmalgon juga membantu melegakan gejala ini. Apabila kesakitan tidak dapat ditoleransi lagi, mereka menyuntik kortikosteroid - Diprospan atau Hydrocortisone. Mereka dibuat tidak lebih dari 1 kali seminggu. Di antara penghilang rasa sakit tempatan, salap Apizatron dikaji secara positif.
  4. Hondoprotectors. Mempercepat pemulihan tisu tulang rawan. Mengandungi elemen struktur rawan itu sendiri. Dalam kumpulan dana ini, Teraflex, Artru, Alflutop, Stoparthrosis sering digunakan.
  5. Ubat untuk pelincir sendi. Ini termasuk ubat Fermatron, Ostenil, Hyalur. Mereka berdasarkan asid hyaluronik.

Terapi fizikal menduduki tempat yang istimewa dalam rawatan penyakit sistem muskuloskeletal. Gimnastik membawa kesan yang baik hanya setelah berakhirnya tempoh eksaserbasi, ketika kesakitan teruk telah berlalu. Senaman tidak boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan tekanan pada sendi. Untuk ini, kecemasan, pergerakan tiba-tiba, tekanan berlebihan dikecualikan. Laju latihan harus diukur..

  • Pewarnaan rambut di rumah, foto dan video
  • Cara merawat osteoporosis
  • Cara menjaga siklamen di rumah

Anda perlu melakukan sekurang-kurangnya satu jam setiap hari. Mulakan latihan dengan beban ringan. Ia meningkat secara beransur-ansur. Doktor mengesyorkan melakukan urutan pada akhir gimnastik. Secara amnya, terapi senaman berguna untuk perkara berikut:

  • peningkatan keanjalan ligamen;
  • mengatasi kekakuan;
  • mencegah perkembangan kontraktur berterusan;
  • penstabilan dan peningkatan daya tahan sendi terhadap tekanan;
  • melegakan kekejangan dan kesakitan;
  • menguatkan otot;
  • meningkatkan mood dan kecergasan;
  • rangsangan peredaran darah di kawasan yang bermasalah.

Gimnastik untuk kaki

Sebelum memulakan latihan, perlu menggosok kaki sedikit demi sedikit untuk memanaskan otot dan tidak cedera semasa latihan. Kemudian anda boleh memulakan gimnastik asas. Anda perlu duduk di atas lantai, meregangkan kaki dan membengkokkan secara bergantian, kemudian lepaskan jari. Diperlukan untuk membuat hingga 10 pelurusan tersebut. Yang berikutnya adalah pergerakan bulat pergelangan kaki mengikut arah jam dan lawan jam. Seterusnya, ada baiknya melakukan beberapa latihan asas:

  1. Dalam keadaan duduk, bersantai di lantai dengan tumit, kemudian dengan kaus kaki anda. Ini mesti dilakukan sehingga 30 kali..
  2. Berdiri tegak, letakkan satu kaki ke depan, letakkan di jari kaki. Lakukan 30 pergerakan tumit bulat. Ulangi dengan kaki yang lain..
  3. Berbaring telentang, tekuk lutut, letakkan tumit di lantai. Dalam kedudukan ini, bengkok / lenturkan kaki di pergelangan kaki.

Diet

Kejayaan rawatan tidak hanya bergantung pada ubat dan gimnastik. Pemakanan juga memainkan peranan penting. Diet membantu mengurangkan berat badan, yang memberi kesan positif pada anggota bawah, kerana beban pada mereka berkurang. Perkara utama ialah diet tidak mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk seseorang. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan pemakanan berikut:

  • jangan gunakan produk dengan bahan tambahan kimia;
  • jangan menggoreng makanan, tetapi rebus, bakar, reneh atau kukus;
  • makan secara pecahan - selalunya, tetapi dalam bahagian kecil;
  • jangan makan 3-4 jam sebelum tidur;
  • tidak termasuk goreng, masin, pedas;
  • hadkan garam atau tinggalkan sepenuhnya;
  • masukkan lebih banyak daging dan ikan tanpa lemak, susu dan produk tenusu dalam makanan;
  • pilih hanya karbohidrat kompleks - bijirin dan roti kasar;
  • untuk membekalkan tubuh dengan kalsium, gunakan yogurt semulajadi, saderi, pasli, dill, bayam;
  • dari sayur-sayuran, pastikan anda menggunakan zucchini, labu, brokoli, wortel;
  • untuk menyediakan tubuh dengan vitamin E, termasuk kacang almond, walnut dan kacang pinus, hazelnut, gandum tumbuh dalam makanan.

Ubat-ubatan rakyat

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda harus tahu bahawa ini hanya kaedah rawatan tambahan. Terapi utama yang digunakan adalah terapi ubat, diet dan senaman. Resipi rakyat hanya meningkatkan keberkesanannya, membantu menghilangkan rasa sakit dan keradangan dengan cepat. Merebus, mandi, losyen dengan tanaman ubat mempunyai sifat seperti itu. Antara resipi yang berkesan adalah seperti berikut:

  1. Campurkan segelas air madu dengan 1 sudu kecil. agar-agar. Minum ubat ini setiap hari semasa perut kosong.
  2. Ambil sedikit daun kubis, potong, masukkan ke dalam periuk. Kemudian menguli mereka dengan menghancurkan atau hanya dengan tangan anda. Pindahkan jisim yang dihasilkan ke juicer. Lembapkan sehelai kain wol kecil dengan jus yang diperah. Sapukan ke tempat sakit selama 30-40 minit. Lebih baik menjalankan prosedur setiap petang.
  3. Campurkan perkadaran madu, alkohol, gliserin dan larutan iodin yang sama. Rendam sehelai bulu kapas dengan produk yang dihasilkan dan pelincirkan tempat sakit dari bawah ke atas.
  4. Beberapa cabang pinus dengan jarum dan ubi artichoke Yerusalem, memasukkannya ke dalam taburan air yang cukup panas. Masukkan 2 sudu besar. l. madu dan 1 kg garam laut. Mandi selama 15 minit. Kemudian keringkan kulit, dan buat jaring iodin di tempat yang sakit.
  5. Basuh 2 bawang, kupas dan potong sekam. Rebus bersama bawang dalam satu liter air sehingga sayur benar-benar mendidih. Pada masa akan datang, tapis kuahnya dan minum 1 sudu besar. tiga kali sehari sebelum makan.

Pembedahan

Pembedahan untuk arthrosis kaki dilakukan sekiranya terdapat penyakit yang teruk. Petunjuknya juga tidak berkesannya terapi ubat. Operasi ditetapkan untuk kesakitan yang teruk, yang tidak melegakan ubat. Terdapat beberapa pilihan untuk rawatan pembedahan:

  1. Arthroplasty. Ini adalah operasi trauma rendah. Ia melibatkan penyingkiran bahagian rawan artikular yang cacat, pertumbuhan tulang dan pengisaran untuk menjadikan permukaan sendi licin.
  2. Endoprosthetics. Operasi terdiri daripada mengganti sendi dengan prostesis khas: logam atau gabungan. Ia mengulangi permukaan struktur yang digantikannya. Bahan untuk prostesis tidak menyebabkan penolakan, tidak mencederakan tisu sekitarnya dan tidak mengoksidakan.
  3. Arthrodesis. Ini adalah operasi untuk membuat ankylosis buatan, iaitu memperbaiki tempat sakit dalam keadaan tidak bergerak sepenuhnya.

Pencegahan arthrosis kaki

Langkah-langkah untuk mencegah perkembangan penyakit seperti ini terutama berkaitan dengan gaya hidup. Langkah pertama adalah melepaskan kasut yang tidak selesa. Untuk mengurangkan tekanan pada anggota bawah, anda hanya perlu memakai kasut bertumit rendah. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita dengan arthrosis tumit. Kaki harus dibiarkan berehat. Bagi mereka, berjalan-jalan santai, berenang, berbasikal sangat berguna. Langkah-langkah berikut juga membantu menghilangkan masalah sendi:

  • pemakanan yang betul untuk mencegah kenaikan berat badan;
  • mengurangkan risiko kecederaan;
  • pakai kasut ortopedik dengan tapak kaki yang fleksibel dan sifat penyerap kejutan yang baik;
  • menguatkan imuniti dengan mengeras, mengambil vitamin;
  • rawatan penyakit endokrin tepat pada masanya;
  • aktiviti fizikal sederhana;
  • pencegahan hipotermia.

Arthrosis kaki: gejala dan rawatan

Arthrosis kaki adalah salah satu jenis patologi yang paling biasa, yang dilokalisasikan dalam alat artikular anggota bawah yang jauh.

Akibat yang tidak menyenangkan dari penyakit sendi yang merosakkan termasuk sakit kronik dan kehilangan fungsi motor. Kerosakan degeneratif pada tisu artikular berlaku setelah beban berat pada kaki, dan sebagai komplikasi selepas kecederaan dan penyakit bersamaan. Arthrosis disertai oleh rasa sakit dan kecacatan pada kaki.

Rawatan terdiri daripada membetulkan dengan sol ortopedik dan menghilangkan gejala dengan ubat-ubatan.

Apa ini?

Dengan kata mudah, arthrosis kaki adalah luka yang teruk pada sendi lengkungan kaki, yang berkaitan dengan degenerasi secara beransur-ansur dan pemusnahan lengkap tisu tulang rawan di dalamnya. Sebagai tambahan kepada sindrom kesakitan yang kuat yang menyertai patologi, ia akhirnya menyebabkan kemustahilan fungsi kaki sepenuhnya, kehilangan penyusutan dan fungsi lain dan, dengan itu, ketidakupayaan pesakit.

Punca berlakunya

Penyebab arthrosis sendi kaki terutamanya aliran darah yang buruk, kemerosotan tisu sokongan kerana kecederaan atau perubahan yang berkaitan dengan usia. Untuk rawatan yang berkesan, anda perlu mengetahui apa yang menyebabkan arthrosis kaki.

Punca utama dinyatakan di bawah:

  1. Berat terlalu banyak yang memberi lebih banyak tekanan pada sendi kaki.
  2. Kemerosotan tisu tulang dan tulang rawan selama bertahun-tahun.
  3. Kecenderungan genetik.
  4. Berjalan dengan kasut yang ketat atau besar.
  5. Ciri-ciri individu kaki: lebar besar, kelengkungan jari kaki, kaki rata. Selain itu, panjang kaki yang berbeza mungkin menjadi penyebabnya..
  6. Beban kerja mekanikal anggota badan yang berlebihan, ciri orang yang lebih suka buruh fizikal yang melelahkan atau sukan.
  7. Luka trauma pada kaki, ketegangan otot.
  8. Tindakan sejuk berterusan.
  9. Memakai kasut tumit tinggi.

Di samping itu, penyebab arthrosis kaki berikut dibezakan:

  • alahan dan penyakit autoimun;
  • anjakan atau bentuk kongenital tulang pinggul yang tidak teratur;
  • gangguan hormon dan endokrin di dalam badan;
  • kekurangan elemen berguna dan penting;
  • jangkitan kronik pada anggota badan.

Tidak mungkin menyembuhkan penyakit seperti itu sepenuhnya, tetapi sangat mungkin untuk meningkatkan kualiti vital pesakit dengan menghentikan kecenderungan degeneratif lebih lanjut. Sehubungan itu, arthrosis kaki harus dirawat setelah mengenal pasti tanda-tanda utama penyakit ini..

Apakah bahaya kecederaan kaki dari arthrosis?

Sekiranya tidak ada rawatan yang kompeten dan tepat pada masanya, arthrosis sendi kaki berlangsung dengan cepat, menyebabkan pemusnahan tisu tulang rawan dan proses keradangan pada otot.

Ini disertai bukan sahaja oleh kesakitan yang teruk, tetapi juga oleh kecacatan kaki, oleh pertumbuhan tisu tulang pada sendi. Akibatnya, pergerakan hilang sehingga mustahil untuk menggerakkan kaki. Ini membawa kepada kecacatan, ketidakupayaan untuk bergerak secara bebas, serta ketidakselesaan psikologi kerana rasa rendah diri seseorang..

Gejala arthrosis kaki

Arthrosis kaki disertai oleh keparahan gejala yang berbeza, tahap manifestasi yang bergantung pada tahap dan keparahan lesi. Sebagai peraturan, penyakit ini bermula secara beransur-ansur, dan untuk waktu yang lama mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda luaran..

Sebagai tambahan kepada keletihan kaki setelah berjalan kaki panjang, tanda-tanda ubah bentuk kecil muncul: pembentukan penonjolan tulang kecil pada sendi metatarsophalangeal jari kaki, perubahan bentuk jari. Seseorang mungkin merasakan tanda-tanda ini sebagai kecacatan kosmetik yang tidak menyenangkan dan tidak menyedari kehadiran penyakit yang merosakkan..

Gejala utama arthrosis kaki:

  1. Setelah bangun, terdapat kekakuan pada sendi, mereka kehilangan pergerakan, setelah pemanasan yang singkat, kelenturan kembali ke kaki;
  2. Pada peringkat akhir patologi, jarak gerakan menurun dengan mendadak, orang itu secara tidak sengaja berusaha untuk melepaskan kaki yang sakit, kerana kiprahnya terganggu, kepincangan muncul;
  3. Sakit kesakitan akibat daripada aktiviti fizikal yang berpanjangan, setelah kerosakan sendi yang teruk, sindrom kesakitan selalu ada;
  4. Sakit yang menyakitkan boleh muncul dengan perubahan cuaca atau hipotermia pada kaki;
  5. Kawasan yang terkena membengkak secara berkala, dengan keradangan pada sendi, hiperemia muncul, kulit menjadi panas apabila disentuh;
  6. Semasa pergerakan kaki, terdengar suara berderak, yang merupakan akibat daripada kekurangan cecair sinovial dan adanya kecacatan tulang pada sendi;
  7. Secara beransur-ansur, proses degeneratif menyebar ke tisu periartikular, membentuk sista padat pada otot;
  8. Kalus muncul di telapak kaki;
  9. Seseorang secara intuitif melepaskan sakit kaki, yang menyebabkan atrofi otot dan penurunan peredaran darah;
  10. Osteoartritis kaki disertai dengan keletihan kaki yang cepat setelah lama berdiri di satu tempat atau berjalan kaki singkat.

Kekurangan langkah-langkah terapi menyumbang kepada perkembangan proses patologi. Perubahan berterusan pada struktur tulang rawan dan struktur sendi menyebabkan munculnya gambaran klinikal ciri.

Diagnostik

Teknik sinar-X sangat penting dalam isu diagnostik. Dalam perubatan Rusia, klasifikasi tahap radiologi arthrosis kaki, yang dicadangkan pada tahun 1961 oleh N.S. Kosinskaya - Doktor Sains Perubatan, Profesor, pakar Soviet terbesar dalam diagnosis patologi osteoartikular. Ia merangkumi tiga peringkat:

  • Awal, di mana sinar-x mencatatkan sedikit penyempitan jurang antara-artikular, hanya dapat dilihat jika dibandingkan dengan sendi yang sihat, dan lesi lemah rawan artikular;
  • Tahap perubahan yang ketara - penyempitan jurang antara artikular dapat dilihat dengan jelas, kerana ia menjadi dua atau lebih kali lebih sedikit daripada biasanya. Pemusnahan tisu tulang rawan mengambil watak yang jelas di tempat beban paling besar pada sendi;
  • Tahap perubahan yang ketara - sinar-X menunjukkan pemusnahan lengkap tulang rawan tulang rawan. Jurang antara artikular hampir tidak ada, tisu tulang sendi bersentuhan antara satu sama lain, mereka bertepatan sepenuhnya, permukaannya cacat, pertumbuhan tulang dinyatakan dengan tajam. Tahap ini disebut osteoartritis kaki yang cacat, di mana fungsi motor sendi kaki terjejas teruk.

Kaedah Kosinskaya masih digunakan di Rusia ketika seseorang menjalani pemeriksaan perubatan dan sosial untuk menubuhkan kumpulan kecacatan. Terdapat satu lagi klasifikasi sinar-X arthrosis menurut Kellgren Lawrence, yang dicadangkan pada tahun 1957, tetapi jarang digunakan dalam perubatan Rusia..

Sebagai tambahan kepada sinar-X, kaedah moden diagnostik instrumental arthrosis kaki digunakan. Pemeriksaan ultrabunyi dan komputasi tomografi sendi kaki memberikan maklumat tambahan mengenai keadaan tulang, tulang rawan dan tisu periartikular di kawasan yang terjejas.

Rawatan arthrosis kaki

Segera harus dinyatakan bahawa terapi harus dilakukan hanya dengan berunding dengan doktor. Rawatan arthrosis kaki yang salah di rumah, yang dilakukan oleh beberapa pesakit yang ceroboh, hanya memperburuk perjalanan penyakit dan kelewatan pemulihan.

Dalam rawatan arthrosis kaki, kompleks prosedur digunakan, termasuk teknik konservatif dan pembedahan. Kaedah konservatif merangkumi:

  1. Rawatan ubat - ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang dalam bentuk tablet, tempatan dan suntikan, chondroprotectors yang disuntik ke dalam sendi;
  2. Fisioterapi - penyinaran ultraviolet, rawatan dengan arus frekuensi tinggi, terapi gelombang kejutan, latihan terapi dan urut, aplikasi lumpur, mandi mineral;
  3. Rawatan spa.

Masalah tertentu adalah rawatan arthrosis sendi kecil kaki. Deformasi dan kelengkungan jari dengan arthrosis kaki berkembang sangat cepat, menjadikannya sukar untuk berjalan dan menyumbang kepada penampilan jagung dan kapalan yang menyakitkan. Untuk mengelakkan kelengkungan seperti itu, para pakar mengesyorkan menukar kasut ke kasut yang lebih selesa, serta menghubungi pakar ortopedik yang akan membantu anda memilih sol ortopedik dan serpihan khas yang memegang jari pada kedudukan yang betul..

Pada tahap ketiga arthrosis kaki yang cacat, sudah terlambat untuk minum pil dan menggunakan fisioterapi, kerana pada tahap ini rawatan arthrosis kaki dengan ubat tidak lagi dapat memberikan hasil positif yang berkekalan. Terdapat pemusnahan lengkap membran tulang rawan pertama, dan kemudian tisu tulang sendi. Juga, salah satu akibat arthrosis kaki adalah patologi tulang belakang (kelengkungan, cakera intervertebral herniated) kerana gangguan postur dan gaya berjalan yang berterusan.

Untuk memulihkan fungsi motor sendi yang normal, kaedah rawatan pembedahan digunakan. Ini boleh menjadi operasi untuk membuang sisa-sisa tulang rawan, menutup sendi secara artifisial untuk melumpuhkannya untuk mencegah pemusnahan tulang lebih lanjut, atau mengganti sebahagian tisu sendi dengan yang tiruan. Kaedah rawatan radikal melibatkan penggantian lengkap sendi dengan endoprosthesis. Tetapi semua manipulasi ini dilakukan hanya dengan sendi besar - pergelangan kaki.

Perubahan gaya hidup

Pesakit perlu menyemak semula beberapa kebiasaannya dalam kehidupan seharian, yang menyumbang dan memprovokasi perkembangan arthrosis kaki. Tanpa ini, rawatan ubat tidak akan memberi kesan yang diinginkan. Ubat penahan sakit dan ubat anti-radang hanya akan menghilangkan gejala penyakit, tetapi proses patologi itu sendiri akan berjalan.

Perkara penting pertama dalam mengubah gaya hidup adalah mengurangkan beban pada sendi yang berpenyakit. Beban pada sendi, pertama sekali, mesti dikurangkan untuk mencegah perkembangan penyakit dan menstabilkan prosesnya. Ini dapat dicapai dengan mengubah beberapa tabiat dan gaya hidup..

Peraturan berikut adalah yang paling penting untuk mengurangkan beban pada kaki:

  • elakkan berjalan kaki lama;
  • berjalan berselang-seli dengan rehat selama 5 minit;
  • jangan berdiri di satu tempat untuk jangka masa yang lama (beban statik pada sendi yang terjejas jauh lebih buruk daripada dinamik);
  • pendakian dan pendakian tangga yang kerap tidak digalakkan; jika boleh, anda harus menggunakan lif lebih kerap;
  • jangan membawa berat;
  • gunakan tongkat.

Perkara penting lain adalah penurunan berat badan. Seperti yang dinyatakan di atas, pada pesakit gemuk, arthrosis kaki berkembang lebih cepat kerana tekanan pada sendi yang lebih besar ketika berjalan. Untuk rawatan, penting untuk menentukan apa yang disebut indeks jisim badan (BMI) dan cuba menormalkan penunjuk ini.

Rawatan arthrosis kaki dengan ubat-ubatan

Kaedah ubat untuk merawat arthrosis kaki di rumah dikurangkan untuk mengambil ubat tertentu. Mereka sebahagiannya menghilangkan gejala penyakit, membantu meningkatkan pemakanan sendi. Masalahnya ialah kecacatan tulang rawan dan tulang sangat sukar untuk diperbaiki. Selalunya, untuk pembetulan lengkap, campur tangan pembedahan masih diperlukan. Walau bagaimanapun, taktik rawatan bergantung pada tahap. Sehingga perubahan ketara pada sendi, kaedah utamanya adalah rawatan ubat..

Ubat anti-radang untuk rawatan arthrosis kaki:

Nama dan analognyaBorang pelepasanDos dan cara pentadbiran
Diclofenac
(Voltaren, Naklofen, Ortofen)
Penyelesaian 75 mg / 3 ml untuk suntikan intramuskular.Secara intramuskular 3 ml 1 kali sehari.
Suppositori rektal 50 mg, 100 mg.Secara betul 1 kali sehari.
Tablet 25 mg, 50 mg, 100 mg.Tablet 25 - 50 mg 2 - 3 kali sehari. Dos harian maksimum 200 mg.
Aceclofenac
(Aertal)
100 mg tablet atau serbuk.Ia digunakan pada kadar 100 mg 2 kali sehari.
Ibuprofen
(Nurofen, Advil)
Tablet 400 mg.1 tablet 3 kali sehari.
Nimesulide
(Nimesil, Nise)
100 mg tablet atau serbuk.Diterapkan pada 100 mg 2 kali sehari.
Meloxicam
(Movalis, Meloflex)
Penyelesaian 15 mg / 1.5 ml.Ia digunakan pada kadar 15 mg sekali sehari.
Tablet 7.5 mg, 15 mg.
DexalginPenyelesaian 50 mg / 2 ml.Secara intramuskular atau intravena, 2 ml 2 - 3 kali sehari.
Tablet 25 mg.1 tablet 2 - 3 kali sehari.
Ketorolac
(Ketanov, Ketolak)
Penyelesaian 30 mg / 1 ml.Secara intramuskular 1 ml 3 kali sehari.
10 mg tablet.1 tablet 3 - 4 kali sehari.
Etoricoxib
(Arcoxia)
Tablet 30 mg, 60 mg, 90 mg, 120 mg.30 - 60 mg sekali sehari.

Pelantikan ubat ini dapat memprovokasi perkembangan gastropati, yang dimanifestasikan oleh erosi dan bisul perut dan duodenum. Faktor risiko perkembangan komplikasi adalah usia lanjut, kehadiran penyakit ulser peptik dan gastritis kronik pada masa lalu, pemberian serentak 2 - 3 ubat dari kumpulan ini sekaligus.

Untuk pencegahan eksaserbasi, berikut ditetapkan secara selari:

  • Inhibitor pam Proton - omeprazole (20 mg 2 kali sehari), pantoprazole (40 mg sekali sehari).
  • Penyekat reseptor histamin H2 - famotidine 20 mg 2 kali sehari.

Chondroprotectors digunakan untuk meningkatkan fungsi sendi. Ini adalah ubat-ubatan yang meningkatkan metabolisme tulang rawan artikular, yang melambatkan dan mencegah kehancurannya. Komponen utama ubat-ubatan tersebut adalah glikosaminoglikan dan natrium kondroitin sulfat. Semua chondroprotectors digunakan untuk kursus panjang - dari 1 bulan hingga enam bulan. Selepas rehat 2 - 3 bulan, rawatan harus diulang.

Chondroprotectors diresepkan untuk arthrosis kaki:

Nama ubatKomposisi dan bentuk pelepasanDos dan cara pentadbiran
AlflutopPenyelesaian 1 ml. Ekstrak dari empat jenis ikan laut.Intramuskular 1 ml / hari selama 20 hari atau 2 ml intra-artikular 1 kali dalam 3 hari. Prosedur kursus 5 - 6.
RumalonPenyelesaian 1 ml. Kompleks glikosaminoglikan-peptida (ekstrak tulang rawan trakea dan otak anak lembu) 2.5 mg.Ubat ini disuntik secara mendalam secara intramuskular - pada hari pertama - 0,3 ml, pada hari kedua - 0,5 ml, kemudian - 1 ml 3 kali seminggu selama 5-6 minggu.
ArtraTablet yang mengandungi
glukosamin hidroklorida 500 mg dan kondroitin natrium sulfat 500 mg.
2 kapsul 2 - 3 kali sehari. Kursus 1 - 2 bulan.
StoparthrosisSerbuk yang mengandungi glukosamin sulfat 1500 mg.Satu sachet sekali sehari selama 6 minggu.
TeraflexKapsul. Glucosamine - 500 mg, kondroitin natrium sulfat - 400 mg.Tiga minggu pertama, ubat ini ditetapkan 1 kapsul 3 kali sehari; kemudian - 1 kapsul 2 kali sehari.
Tempoh rawatan adalah 3 - 6 bulan.
DonTablet yang mengandungi glukosamin 750 mg.1 tablet 2 kali sehari. Kursus ini berlangsung selama 4 - 6 minggu.
StruktumKapsul yang mengandungi chondroitin sodium sulfate 250 mg atau 500 mg.1 g / hari - 500 mg 2 kali sehari. Tempoh rawatan adalah 6 bulan.

Sebagai tambahan kepada tablet, kapsul dan suntikan, yang mempunyai kesan sistemik (pada seluruh tubuh secara keseluruhan), terapi tempatan juga digunakan. Ia berkaitan dengan penggunaan salap dan krim. Di samping itu, beberapa ubat disuntik terus ke atau dekat pergelangan kaki. Rawatan ini biasanya memberikan kesan yang lebih cepat dan stabil..

Untuk terapi tempatan, kaedah berikut boleh digunakan:

  • pentadbiran glukokortikoid intraartikular dan periartikular (diprospan);
  • pentadbiran intra-artikular persediaan asid hyaluronik (ostenil, hyaluroma)
  • penggunaan salap tempatan (gel, krim) ke kawasan sendi yang terjejas, berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid (finalgon, finalgel, gel fastum).

Fisioterapi

Dalam rawatan pesakit dengan arthrosis kaki, prosedur fisioterapeutik berikut digunakan:

  1. Magnetoterapi nadi - induktor diletakkan di kedua sisi pada sendi yang terjejas dan bergerak perlahan selama 5 hingga 10 minit. Kursus ini adalah 10 prosedur.
  2. Aplikasi pembawa haba - dengan prosedur sedemikian, suhu tisu yang terdedah kepada tindakan meningkat. Metabolisme tulang rawan diaktifkan, pertumbuhan semula dirangsang. Aplikasi lumpur gambut dengan suhu hingga 40 darjah, parafin dan ozokerit dengan suhu hingga 55 darjah digunakan. Prosedur sedemikian dijalankan dalam 10 - 15 setiap satu selama 20 minit.
  3. Elektroforesis - lidokain, analgin, natrium salisilat. Tempoh pendedahan adalah 20 minit setiap hari. Kursus ini terdiri daripada 15 prosedur.
  4. Ultraphonophoresis - hidrokortison, analgin. Tempoh 5 minit setiap sendi yang terjejas. Kursus rawatan terdiri daripada 10 prosedur.
  5. Sinaran inframerah - bertahan 5 - 8 minit setiap sakit sendi setiap hari selama 10 hari.

Gimnastik

Dalam tempoh akut arthrosis kaki di bahagian bawah kaki, kaki terbukti berada dalam keadaan rehat. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja rasa sakit berkurang, perlu memulakan terapi senaman..

Latihan yang boleh dilakukan dengan arthrosis kaki di kumis rumah:

  • secara bergantian tarik stoking dari anda dan ke arah anda;
  • buat pergerakan bulat dengan ibu jari anda;
  • tekan jari kaki sebanyak mungkin dan juga mengembang dengan kuat;
  • cuba mengambil benda kecil dari lantai dengan jari kaki.

Sekiranya pesakit mempunyai arthrosis sendi kecil kaki, rawatan dengan pergerakan (kinesitherapy) dianggap penting. Pada mulanya, lebih baik belajar dengan tenaga pengajar - dia akan menunjukkan apa dan bagaimana perkara harus dilakukan

Memakai kasut khas

Dengan rawatan arthrosis kaki yang rumit, doktor menetapkan penggunaan kasut khas secara berterusan. Mudah didapati kasut, kasut dan juga selipar ortopedik untuk kegunaan rumah dijual sekarang..

Inkap dan sol insep yang direka khas menyokong kaki pada kedudukan yang diinginkan dan menambahkan penyerapan kejutan ketika berjalan, sementara pendakap dan sisipan tambahan memperbaiki pergelangan kaki, mencegah ubah bentuk tulang rawan artikular dan perkembangan arthrosis jari kaki.

Ubat-ubatan rakyat

Ubat-ubatan rakyat berikut paling berkesan untuk rawatan dan pencegahan arthrosis:

  • Kentang memampatkan. Ia digunakan terutamanya untuk melegakan bengkak dan sakit di kawasan sendi yang terjejas. Kentang dibasuh dengan sempurna dan dicincang tanpa mengupas. Kemudian dibuang ke dalam air suam (40-50 darjah) dan direndam selama beberapa minit. Jisim yang dihasilkan dibalut dengan kain dan disapukan pada sendi yang terkena dua kali sehari..
  • Mandi akar Angelica. Akar Angelica dihancurkan dan dibalut dengan kain (kain kasa dilipat beberapa kali). Untuk 5 liter air, diperlukan 250 - 300 g akar. Tisu diletakkan di dalam mangkuk air panas dan menunggu sehingga air menyejuk hingga suhu 30-40 darjah. Selepas itu, mandi kaki dibuat selama 10 hingga 15 minit. Beg tidak dikeluarkan..
  • Minyak cemara. Minyak cemara disapu dengan teliti ke kawasan sendi yang terjejas dua kali sehari. Untuk kesan terbaik, disarankan menggunakan kompres pemanasan sebelum menggosok salap..
  • Jus bawang putih. Beberapa ulas bawang putih muda digiling ke keadaan lembek dan minyak sayuran ditambahkan. Campuran yang dihasilkan disapukan pada lapisan nipis pada sendi yang sakit sebelum tidur dan pembalut digunakan.
  • Balsem konifer. Alat ini membantu meningkatkan metabolisme pada tisu tulang rawan, melambatkan ubah bentuk sendi. Untuk menyiapkan balsem, 50 g jarum muda dituangkan ke dalam 2 liter air mendidih. Campuran direbus selama 15 hingga 20 minit dengan api kecil. Dalam kes ini, anda boleh menambah satu sudu teh jus bawang putih, pinggul mawar tumbuk, akar licorice yang dicincang halus. Kaldu dimasukkan ke dalam termos selama 18 - 20 jam. Selepas itu, disaring melalui kain tipis, disejukkan di dalam peti sejuk dan diminum 0,5 - 1 liter sehari selama seminggu.
  • Salap dari hop dan wort St. John. Untuk menyediakan salap, kisar 10 g wort dan hop St. John yang telah dicuci dengan teliti. Pada buburan yang dihasilkan, tambahkan 50 g minyak vaseline dan kacau rata sehingga jisim homogen diperoleh. Salap digunakan pada kawasan sendi dua kali sehari..

Kaedah di atas adalah disyorkan untuk orang yang berisiko mengalami arthrosis kaki. Pertama sekali, ini adalah pesakit yang menderita artritis reumatoid dan penyakit radang sendi yang lain. Sebagai agen profilaksis, resipi ini juga boleh digunakan oleh orang tua, atlet, pesakit selepas patah tulang atau keseleo pada sendi pergelangan kaki..

Pembedahan

Arthrosis kaki merujuk kepada patologi kronik yang secara beransur-ansur berkembang dan memperburuk proses degeneratif. Pada peringkat ke-3 penyakit ini, gangguannya begitu ketara sehingga tisu tulang rawan hancur sepenuhnya dan tidak dapat dipulihkan dengan ubat-ubatan. Untuk menghilangkan ubah bentuk, kesakitan teruk, mengembalikan kemampuan berjalan, hanya kaedah pembedahan yang digunakan. Rawatan lain tidak berkesan.

Jenis intervensi pembedahan moden:

  1. Arthroscopy. Arthroscope dimasukkan ke dalam rongga intra-artikular - ini adalah alat khas yang membolehkan anda memeriksa sendi dari dalam. Doktor mengeluarkan semua unsur asing dari cecair sinovial: zarah tulang rawan yang pecah, tulang atau darah beku. Manipulasi mengurangkan kesakitan, tetapi hanya memberikan kelegaan sementara. Kesakitan kembali dalam 6-12 bulan. Ia digunakan terutamanya pada orang muda;
  2. Arthrodesis. Semasa operasi, tulang rawan yang tersisa dikeluarkan, sendi dipasang dalam satu kedudukan. Secara beransur-ansur, tulang menyatu pada kedudukan tertentu, sehingga ankylosis muncul. Sendi sepenuhnya dihilangkan, ini menyebabkan pergerakan kaki tidak bergerak, tetapi penghapusan rasa sakit, keradangan dan kemampuan berjalan, walaupun kualiti pergerakannya masih rendah. Teknik ini jarang digunakan;
  3. Endoprosthetics. Ia digunakan secara eksklusif pada tahap 3 penyakit ini, ketika hampir tidak ada tulang rawan yang tersisa. Kaedahnya terdiri dalam penanaman implan. Jangka hayatnya mencapai 10-15 tahun, bergantung pada jenis bahan yang digunakan. Endoprosthetics membolehkan anda mengembalikan kualiti hidup sepenuhnya.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan arthrosis kaki sepenuhnya?

Dipercayai bahawa mustahil untuk mengatasi arthrosis kaki sepenuhnya. Rawan yang musnah tidak lagi tumbuh. Semua terapi bertujuan untuk menjaga keadaan sendi semasa dan memeliharanya dalam bentuk pesakit datang ke doktor.

Doktor hanya dapat menghentikan prosesnya, tetapi tidak memulihkan tisu. Sekiranya cadangan itu diikuti, pesakit tidak akan merasakan sekatan pergerakan, dan hanya faktor luaran yang negatif atau mengabaikan nasihat doktor sekali lagi dapat membuat seseorang merasa tidak selesa di kaki.

Pencegahan dan komplikasi

Untuk mengecualikan penampilan penyakit yang tidak menyenangkan, anda mesti mengikuti peraturan mudah. Salah satunya adalah gaya hidup sihat. Untuk mencegah arthrosis memerlukan:

  • kurangkan jumlah garam yang anda makan;
  • mengatur pemakanan yang betul;
  • hadkan aktiviti fizikal yang berlebihan;
  • menghilangkan berat badan berlebihan;
  • menguatkan imuniti untuk mengecualikan penyakit radang dan berjangkit.

Kaedah pencegahan untuk pengembangan arthrosis termasuk:

  • mengelakkan kecederaan pada bahagian bawah kaki;
  • pengecualian hipotermia kaki;
  • urut sendiri tapak kaki;
  • penggunaan kasut yang selesa dengan tapak kaki yang fleksibel, sol ortopedik;
  • penghapusan kasut tumit tinggi;
  • melakukan gimnastik untuk sendi kaki;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput, pasir;
  • rawatan penyakit radang tepat pada masanya.

Penyakit ini boleh menjadi rumit oleh patologi seperti arthritis, bursitis kaki, keradangan bursa periartikular. Arthrosis kaki membawa kepada ubah bentuk jari kaki, dalam keadaan yang diabaikan ia menjadi alasan untuk melumpuhkan kaki dan kecacatan pesakit.

Ramalan

Dengan diagnosis arthrosis kaki tepat pada masanya dan rawatan yang dipilih dengan betul pada peringkat awal, prognosis adalah baik. Walaupun pemusnahan tulang rawan tidak dapat dipulihkan, perkembangan patologi lebih lanjut dengan pemusnahan sendi dapat dicegah. Arthrosis pada peringkat kemudian mempunyai prognosis yang buruk, fungsi kaki hilang, kecacatan dapat dielakkan hanya dengan mengganti sendi yang hancur dengan yang buatan.