Arthrosis tangan dan rawatannya, sebab dan gejala penyakit

Artritis

Arthrosis tangan adalah patologi degeneratif-distrofik progresif, yang dicirikan oleh kerosakan primer pada tulang rawan dengan ubah bentuk struktur tulang berikutnya. Secara klinikal, ia menampakkan diri sebagai sakit episodik atau berterusan pada sendi jari, bengkak, dan pergerakan yang terhad. Pada tahap awal pengembangan, ubat sistemik dan tempatan, prosedur fisioterapi dan urut, dan terapi senaman digunakan untuk mengobati arthrosis. Sekiranya kerosakan teruk pada sendi, arthroplasty dilakukan.

Penerangan mengenai peringkat

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Ciri gambaran klinikal dan radiologi mendasari klasifikasi arthrosis tangan. Secara keseluruhan, terdapat 3 peringkat patologi, masing-masing dicirikan oleh gejala dan tanda radiologi tertentu. Klasifikasi arthrosis Kellgren dan Lawrence juga diterima umum. Penulis ini membezakan tahap 0 penyakit ini, di mana tidak ada tanda-tanda radiologi kerosakan pada tulang dan tulang rawan, dan manifestasi klinikal kurang dinyatakan.

Tahap 1

Dengan arthrosis tangan, komposisi cecair sinovial berubah pada peringkat pertama. Ia mengandungi jumlah nutrien yang tidak mencukupi untuk fungsi normal tulang rawan. Gambar sinar-X yang diperoleh menunjukkan penyempitan ruang sendi yang kabur, pembentukan osteofit awal di tepi struktur tulang.

Tahap 2

Di tempat penyetempatan edema, pembentukan tulang (nodul Heberden) terbentuk, yang biasanya terletak secara simetri di tangan kiri dan kanan. Sendi kecil jari kelihatan cacat, yang menyebabkan pergerakan terhad. Arthrosis ditunjukkan oleh disfungsi otot periartikular, atrofi sederhana mereka.

Gambar sinar-X dengan jelas menggambarkan pelbagai osteofit, osteosklerosis subkondral pada tisu tulang, penyempitan ruang sendi yang ketara.

Tahap 3

Pemeriksaan sinar-X menunjukkan osteofit yang luas, peleburan lengkap atau separa ruang sendi, sista subkondral, "tikus artikular" (zarah pepejal yang bergerak bebas). Platform artikular cacat teruk, yang menyebabkan pelanggaran hubungan antara struktur anatomi. Ligamen dan tendon terlibat dalam proses degeneratif - mereka memendek, menjadi lebih lemah.

Punca berlakunya

Jarang sekali pesakit didiagnosis menderita arthrosis tangan primer, atau idiopatik. Istilah ini merujuk kepada patologi yang telah berkembang tanpa sebab. Semasa tinjauan, tidak ada prasyarat atau faktor yang memprovokasi ditemukan yang berfungsi sebagai "pencetus" untuk proses merosakkan-degeneratif.

Tetapi dalam kebanyakan kes, arthrosis sekunder dikesan, penyebabnya banyak dan beragam:

  • kecederaan tangan sebelumnya - dislokasi, subluksasi, patah tulang, kerosakan pada otot dan (atau) radang ligamen-tendon;
  • kongenital dan anomali struktur struktur sendi tangan, termasuk displasia;
  • gangguan metabolik, hematopoiesis atau gangguan peredaran;
  • penyakit endokrin seperti diabetes mellitus, hipotiroidisme;
  • patologi autoimun sistemik, termasuk artritis reumatoid;
  • hipermobiliti sendi yang disebabkan oleh penghasilan kolagen "super-extensible" dalam badan;
  • penyakit degeneratif-distrofik - penyakit Peters dan Koenig;
  • patologi keradangan spesifik dan tidak spesifik - gonorea, sifilis, brucellosis, tuberkulosis, penyakit yang diprovokasi oleh staphylococci, streptococci, virus.

Faktor-faktor yang memprovokasi merangkumi usia tua, gaya hidup yang tidak aktif, aktiviti fizikal yang berlebihan, dan hipotermia yang kerap. Kumpulan risiko termasuk orang yang dietnya tidak cukup makanan dengan kandungan unsur surih, air dan vitamin larut lemak yang tinggi.

Gejala arthrosis tangan, bergantung pada tahapnya

Arthrosis tangan tahap tertentu dibezakan oleh manifestasi klinikalnya yang spesifik. Ini membolehkan ortopedis membuat diagnosis utama semasa pemeriksaan luaran pesakit. Dengan arthrosis tangan, beberapa jenis sindrom kesakitan dibezakan. Kesakitan mekanikal berlaku apabila sendi dimuat. Penyebab utamanya adalah mikrofraktur tisu tulang trabekular, stasis vena dan hipertensi intra-artikular. Kesakitan "Memulakan" adalah jangka pendek, ia hanya dirasakan pada awal pergerakan. Kesakitan "sekatan" berkala memprovokasi zarah-zarah tulang rawan yang hancur, yang mempengaruhi permukaan artikular.

Tahap arthrosis tanganManifestasi klinikal khas
Yang pertama

Pada peringkat awal perkembangan, patologi memanifestasikan dirinya dengan sensasi ketidakselesaan ringan yang hilang setelah berehat sebentar. Terdapat klik tertentu, merengkok, berderak ketika melakukan gerakan putaran, lenturan atau pemanjangan sendi pergelangan tangan. Tidak ada rasa sakit ketika berehat, muncul hanya selepas latihan fizikal. Keamatan mereka meningkat dengan hipotermia, perubahan cuaca, selesema, SARS. Kesakitan menarik, menekan, sakit, jelas dilokalisasi.

Semasa kambuh, terdapat sedikit pembengkakan pada sendi interphalangeal. Mereka membengkak, dan kulit di atasnya kelihatan licin. Bengkak disertai dengan sedikit batasan pergerakan, tetapi dalam 1-2 jam gejala ini hilang

Yang keduaPada peringkat 2, keretakan dan klik menjadi biasa, didengar walaupun dengan kelenturan sendi pergelangan tangan atau jari yang tidak lengkap. Kesakitan pada sendi tangan juga menjadi berterusan. Mereka timbul pada waktu rehat, termasuk pada waktu malam, dan diperburuk oleh pergerakan tangan. Tanda tertentu kerosakan tulang rawan muncul - pembengkakan pagi dan kekakuan pergerakan, yang berterusan sehingga tengah hari, dan kemudian hilang kerana penghasilan bahan seperti hormon di dalam badan
KetigaTahap arthrosis ini dicirikan oleh ubah bentuk sendi tangan yang teruk, had pergerakan separa atau lengkap. Oleh kerana kekakuan yang disebabkan oleh peleburan permukaan artikulasi, keparahan sindrom kesakitan berkurang. Semasa kambuh, sakit kusam yang teruk muncul, merebak di atas pergelangan tangan. Pada tahap pengampunan, ketidakselesaan kurang sengit, menarik, sakit

Diagnosis patologi

Diagnosis utama dibuat berdasarkan aduan pesakit, data sejarah dan hasil serangkaian ujian. Yang terakhir ini memungkinkan untuk menilai kegunaan fungsian sendi tangan, keadaan otot dan alat ligamen-tendon. Dari kajian instrumental, radiografi adalah yang paling bermaklumat, membantu mengenal pasti bukan sahaja tanda-tanda arthrosis yang spesifik, tetapi juga komplikasi yang timbul. Sebagai diagnosis tambahan, MRI atau CT dilakukan untuk mengenal pasti perubahan yang merosakkan dan degeneratif pada tulang rawan, tisu otot, ligamen dan tendon.

Sekiranya disyaki sinovitis, tusukan sendi dilakukan. Pengumpulan cecair sinovial dibuat untuk menilai komposisinya. Arthroscopy sendi sering digabungkan dengan pensampelan sinovium dan tulang rawan untuk pemeriksaan histologi.

Kaedah rawatan

Arthrosis tangan 1-2 darjah keparahan dirawat secara konservatif - ubat farmakologi, fisioterapi, terapi fizikal harian dan gimnastik. Penyatuan permukaan artikular tulang dan pemusnahan tulang rawan hyaline tidak dapat dihilangkan dengan ubat. Oleh itu, semasa mendiagnosis patologi pada 3 peringkat kursus, pesakit biasanya segera ditawarkan campur tangan pembedahan.

Terapi ubat

Untuk melegakan kesakitan akut, pesakit diberi ubat penyekat anestetik intra-artikular (Lidocaine, Novocaine) dan glukokortikosteroid (Diprospan, Dexamethasone, Triamcinolone). Kesan analgesik prosedur perubatan diperhatikan dalam beberapa hari. Tetapi agen hormon beracun untuk tulang rawan dan tisu tulang, jadi selalunya tidak boleh digunakan..

  • penyelesaian suntikan Ortofen, Meloxicam, Ksefokam;
  • Tablet Nise, Ketorol, Diclofenac, Celecoxib, Etoricoxib;

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

  • salap dan gel Voltaren, Fastum, Artrozilen, Dolgit, Finalgel.

Meningkatkan peredaran darah dan peredaran mikro, menghilangkan sensasi yang menyakitkan membolehkan penggunaan salap tempatan dengan pemanasan dan kesan kerengsaan tempatan. Ini adalah Viprosal, Finalgon, Nayatoks, Kapsikam, Apizartron.

Dengan arthrosis 1, lebih jarang 2 darjah, chondroprotectors Alflutop, Structum, Artra, Teraflex, Don dimasukkan ke dalam rejimen terapi. Penggunaan kursus jangka panjang mereka menyumbang kepada pertumbuhan semula separa tisu tulang rawan yang rosak.

Fisioterapi

Fisioterapi juga membantu menghilangkan rasa sakit. Pada peringkat remisi, elektroforesis, fonoforesis dengan analgesik, anestetik, NSAID, glukokortikosteroid, vitamin B, chondroprotectors dilakukan. Setelah menghentikan proses keradangan aseptik yang berlaku kerana kecederaan pada tisu lembut oleh osteofit, pesakit diresepkan 5-10 sesi prosedur fisioterapi berikut:

  • magnetoterapi;
  • terapi laser;
  • Terapi UHF;
  • rangsangan elektrik;
  • arus galvanik.

Balneotherapy dipraktikkan - sulfida, radon dan mandi laut. Untuk meningkatkan bekalan darah ke tisu tulang rawan dan tulang, digunakan parafin atau ozokerite.

Terapi senaman dan urut senam terapeutik

Dari hari-hari pertama rawatan, pesakit ditunjukkan terapi senaman setiap hari. Kumpulan latihan ini dikembangkan oleh doktor terapi latihan, yang secara awal mengkaji hasil diagnosis pesakit. Dia menunjukkan cara melakukan pergerakan dan beban dos dengan betul. Bersenam secara teratur membantu menguatkan otot pergelangan tangan, menstabilkan strukturnya, dan meningkatkan peredaran darah dan peredaran mikro. Latihan yang paling berkesan adalah:

  • pemanasan - memerah tangan selama satu minit, diikuti dengan kelonggaran;
  • putaran berus bulat, pertama ke satu arah, kemudian ke arah lain;
  • tiruan bermain piano;
  • penculikan ibu jari ke sisi diikuti dengan penambahan;
  • mengelecek bola tenis.

Untuk latihan, anda boleh menggunakan jalur rintangan khas dengan pelbagai tahap ketegaran. Baru-baru ini, di farmasi dan kedai peralatan perubatan, bola dijual, di permukaannya terdapat banyak vili silinder lembut. Penggunaannya (bergolek di antara telapak tangan, memerah) meningkatkan kemahiran motor halus.

Bagi pesakit yang mengalami keparahan arthritis, disyorkan urutan umum dan pendedahan pada tangan. Untuk meningkatkan kecekapan terapi, disarankan untuk menggabungkannya dengan pendidikan jasmani. Biasanya urut klasik, akupresur, vakum digunakan.

Diet untuk arthrosis

Pemakanan dan diet terapeutik sekiranya berlaku kerosakan pada tisu tulang rawan dan tulang terdiri daripada mengurangkan penggunaan garam, rempah, rempah. Ini mengelakkan pengekalan cecair di dalam badan dan pembentukan edema. Pakar pemakanan mengesyorkan agar pesakit dengan arthrosis tidak termasuk makanan asap, produk separuh siap, pastri dan pastri puff, sup kaya, kopi, dan alkohol dari diet. Keutamaan harus diberikan kepada makanan yang dikukus atau direbus dalam sedikit air.

Beberapa kali seminggu, anda perlu makan ikan berlemak (salmon, herring, sardin), yang mengandungi vitamin larut lemak dan asid lemak tak jenuh ganda yang berguna. Diet mesti mengandungi sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri.

Ubat-ubatan rakyat

Kaedah yang dibuat mengikut resipi ubat tradisional digunakan sebagai rawatan tambahan. Dianjurkan untuk menggunakannya setelah terapi konservatif utama atau campur tangan pembedahan dalam tempoh pemulihan..

Merebus

Decoctions dan infusions dari tanaman ubat (elecampane, rosehip, chamomile) disyorkan untuk arthrosis tangan untuk menguatkan pertahanan badan, mempercepat proses metabolik dan regeneratif. Penggunaannya juga merangsang perkumuhan garam mineral yang terkumpul di sendi tangan, menimbulkan keradangan dan kekakuan. Untuk menyediakan kuahnya, satu sudu besar bahan mentah sayur kering dituangkan dengan 2 cawan air panas, didihkan dan didihkan dengan api kecil selama 10 minit. Sejukkan, tapis, minum 100 ml 2-3 kali sehari selepas makan.

Menggosok

Mengisar dari daun segar burdock, jelatang, pisang, bunga dandelion, akar lobak cincang sangat digemari. Bekas kaca gelap dipenuhi dengan bahan mentah tumbuhan, tetapi tidak dilekatkan. Vodka atau etil alkohol diencerkan dengan isipadu air yang sama dicurahkan di sepanjang dinding ke bahagian atas, dibiarkan selama beberapa bulan di tempat yang hangat. Gosokkan ke tangan yang terkena arthrosis apabila sensasi menyakitkan muncul.

Memampatkan

Dengan arthrosis, penggunaan daun segar kubis, dandelion, lobak, burdock dalam bentuk kompres dipraktikkan. Mereka diuli sehingga jus muncul dan dioleskan dengan madu. Lapisan nipis dari minyak sayuran (bunga matahari, zaitun, biji rami) digunakan pada bahagian sendi pergelangan tangan, selembar, bungkus plastik dan kain padat digunakan di atas. Tempoh prosedur - 1-2 jam.

Kaedah rakyat lain

Salap buatan sendiri digunakan sebagai anestetik ringan, agen menjengkelkan tempatan, dan mengganggu. Dalam mortar, gosok satu sudu teh lanolin dan warna lada panas merah, tambahkan beberapa tetes minyak pati juniper, thyme, kayu putih, 20 ml minyak badam kosmetik. Dalam bahagian, 100 g jeli petroleum perubatan diperkenalkan, diaduk. Disapu ke tangan dengan menarik, sakit.

Kemungkinan komplikasi

Perubahan ukuran, penurunan kontraktilitas otot memprovokasi subluksasi, kontraksi yang kerap. Orang itu sangat bimbang tentang kesakitan pada waktu malam, yang memberi kesan negatif terhadap kualiti tidur, keadaan psikoemosi pesakit.

Dengan perkembangan arthrosis tangan yang berpanjangan, sinovitis reaktif sekunder sering berkembang - proses keradangan pada membran sinovial, disertai oleh pengumpulan cecair di rongga sendi. Perjalanan penyakit ini juga boleh menjadi rumit oleh hemarthrosis spontan, ankylosis.

Pencegahan dan prognosis

Osteoarthritis dari mana-mana penyetempatan tidak boleh disembuhkan. Tetapi jika semua cadangan perubatan dipatuhi, prognosisnya baik. Patologi dipindahkan ke tahap pengampunan yang stabil, di mana risiko kambuh yang menyakitkan adalah minimum.

Untuk mengelakkan perkembangan arthrosis tangan, anda harus mengelakkan aktiviti fizikal yang berlebihan pada sendi, hipotermia yang kerap. Pencegahan kerosakan tulang rawan yang terbaik adalah terapi senaman harian..

Artikel serupa

Bagaimana untuk melupakan sakit sendi dan arthrosis?

  • Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
  • Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk ARTHROSIS ada! Baca lebih lanjut >>>

Apa itu arthrosis sendi kecil

Arthrosis sendi kecil adalah penyakit di mana lapisan antara sendi pertama kali terjejas, dan kemudian kepala tulang, jika rawatan tidak dijalankan. Sendi kecil lebih jarang daripada yang besar menderita patologi ini, selalunya tangan dan pergelangan kaki dipengaruhi oleh arthrosis yang cacat. Penyakit ini berlaku terutamanya pada orang yang berumur lebih dari 60 tahun.

Gejala arthrosis sendi kecil

Gejala penyakit menampakkan diri dengan cara yang berbeza - semuanya bergantung pada tahap. Oleh itu, untuk tahap pertama patologi, kesakitan sederhana adalah ciri, lebih mudah untuk mengenali arthrosis oleh x-ray atau hasil pemeriksaan instrumental yang lain. Tanda-tanda patologi mengikut darjah:

  1. Peringkat pertama. Penyakit ini berlaku secara berkala, disertai dengan rasa sakit yang sederhana, ketidakselesaan, yang sering hilang tanpa mengambil analgesik. Kekejangan bermula, bengkak muncul di dekat tulang rawan kecil. Kekakuan diucapkan ketika terbangun, hilang 1-2 jam selepas tidur. Rasa sakit mungkin muncul setelah melakukan kerja, ia akan hilang sebaik sahaja orang itu berehat.
  2. Tahap kedua. Patologi berkembang, yang menyebabkan peningkatan kesakitan. Jari dan pergelangan kaki mula sakit walaupun dalam keadaan rehat. Gejala yang tidak menyenangkan tidak meninggalkan seseorang untuk masa yang lama. Ubat diperlukan. Sekiranya arthrosis tidak dirawat, sendi mula membesar, memperoleh bentuk nodular. Ini adalah bagaimana nod Bouchard dan Heberden terbentuk. Beberapa bulan selepas peralihan patologi ke tahap ini, keradangan dan pembengkakan mereda, urat simpul menjadi keras.
  3. Tahap Tiga. Yang paling sukar, sukar dirawat. Ia disertai dengan kesakitan yang kuat semasa tempoh pembengkakan dan ubah bentuk sendi kecil. Terdapat pembengkakan yang kuat, pesakit tidak dapat melakukan perkara biasa. Gambar menunjukkan bahawa tepi tulang mulai ditutup dengan osteofit, yang sangat menyekat pergerakan.

Pembedahan sendi kecil tidak diresepkan dalam kebanyakan kes, bahkan pada tahap ketiga. Ini disebabkan oleh mustahilnya penggantian elemen kecil kerangka yang betul.

Profilaksis bersama.

Membaiki tisu tulang rawan pada sendi tanpa pembedahan!

Doktor mana yang merawat arthrosis dan artritis sendi

Seorang pakar harus terlibat dalam rawatan, tetapi tidak semua pesakit tahu ke mana harus pergi ke...

Penyebab arthrosis

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan arthrosis jari dan pergelangan kaki. Jadi, penyebab kongenital termasuk gangguan genetik, displasia, patologi sistem rangka, hipermobiliti sendi. Arthrosis sekunder lebih biasa dan mempunyai sebab lain.

Kecederaan utama dan kecil, gangguan dalam proses metabolik dan peredaran darah adalah faktor sekunder utama penyakit ini.

Jangkitan dan virus, setelah itu artritis berkembang, dapat memprovokasi arthrosis. Kekurangan nutrisi, di mana terdapat kekurangan kalsium dan fosforus, dianggap sebagai penyebab arthrosis lain. Psoriasis dan gout memprovokasi perkembangan penyakit pada separuh daripada kes. Obesiti tidak kurang berbahaya bagi sendi - kerana beban yang berlebihan, mereka selalu terdedah kepada mikrotrauma.

Bagaimana penyakit ini berkembang?

Perkembangan arthrosis bermula dengan gangguan peredaran darah kronik di kawasan kaki atau tangan. Oleh kerana itu, beg sinovial sentiasa tidak mendapat nutrien, dan bekalan bendalir mula habis. Tulang rawan menjadi lebih nipis, kehilangan keanjalannya, dan keretakan muncul di sepanjang masa. Oleh kerana geseran kuat di mana permukaan tulang rawan terdedah, keradangan berlaku.

Ketika penyakit itu berkembang, tulang rawan ditutup dengan pertumbuhan tulang, yang menghalang anggota badan berfungsi secara normal. Oleh kerana itu, pesakit selalu mengalami kesakitan dan pergerakannya terhad..

Rawatan arthrosis sendi kecil

Untuk rawatan sendi kecil, pelbagai kaedah digunakan - fisioterapi, ubat-ubatan, terapi senaman, dan juga kaedah rakyat. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk mematuhi syarat asas terapi. Sendi kecil mengalami kerosakan yang cepat, dan jika sesuatu dilakukan dengan tidak betul, patologi berkembang puluhan kali lebih aktif.

Prinsip asas terapi

Penyelesaian kardinal untuk semua masalah sendi.

Memulihkan tisu yang rosak dan mengembalikan kesihatan dan fungsi sepenuhnya pada sendi.

Semasa memulakan rawatan arthrosis, anda perlu mengikuti peraturan:

  • rawatan ubat tidak boleh ditujukan semata-mata untuk menghilangkan gejala penyakit, penting untuk mengambil ubat-ubatan yang merangsang peredaran darah, pemakanan dan pertumbuhan semula tisu. Pilihan yang ideal adalah gabungan ubat anti-radang, chondroprotectors, multivitamin;
  • Fisioterapi mesti diambil dalam kursus, doktor mesti memilih kaedahnya. Di rumah, anda boleh menggunakan alat untuk terapi magnet dan pendedahan haba;
  • terlibat dalam latihan fisioterapi, tetapi hanya dalam tempoh pengampunan. Dengan bertambahnya penyakit, beban apa pun harus dikurangkan, jika tidak, ia akan menyebabkan peningkatan gejala dan pemusnahan tulang rawan;
  • rawatan haruslah menyeluruh, berterusan, dan mematuhi ketetapan doktor;
  • anda boleh menggabungkan ubat-ubatan dan terapi senaman dengan urut dan terapi manual;
  • beberapa pesakit beralih sepenuhnya ke rawatan dengan resipi rakyat, tetapi ini tidak digalakkan kerana kekurangan kesan kompleks pada tubuh ketika menggunakan produk semula jadi;
  • campur tangan pembedahan dibincangkan oleh sebuah majlis doktor dengan kaedah tidak berkesan yang lain.

Semasa merawat dengan ubat-ubatan, anda mesti menggunakannya dengan ketat mengikut arahan, berbincang dengan teliti dengan doktor anda mengenai kontraindikasi dan kesan sampingan yang ada.

Rawatan untuk memburukkan lagi

Dengan peningkatan penyakit, perlu mengambil NSAID ubat anti-radang (ibuprofen, ubat berdasarkan diclofenac). Dengan 2-3 darjah arthrosis sendi kecil, perlu memberi suntikan dengan ubat penahan sakit, jika bentuk tablet ubat tidak membantu.

Kortikosteroid suntikan hanya boleh digunakan di pejabat doktor. Rawatan dengan hidrokortison berlangsung hanya beberapa hari; tidak digalakkan mengambil ubat kuat ini sendiri.

Penggunaan dan cara yang sesuai untuk terapi luaran: salap, gel berasaskan NSAID. Dengan peningkatan patologi, rawatan lain harus dikecualikan, termasuk terapi senaman dan fisioterapi.

Latihan fisioterapi untuk arthrosis sendi bahu

Fisioterapi adalah salah satu kaedah kesan kompleks pada kawasan berpenyakit. Terapi tidak boleh tanpanya...

Rawatan tanpa memburukkan lagi

Tanpa eksaserbasi, pesakit mengambil chondroprotectors berdasarkan glukosamin dan kondroitin, serta vitamin dan ubat untuk merangsang peredaran darah. Orang yang sakit menghadiri sesi urut dan disyorkan fisioterapi. Kesan kompleks pada tubuh meningkatkan peredaran darah, pemakanan, dengan terapi intensif membantu menghentikan proses pemusnahan tisu. Dalam kes yang berjaya, rawatan berkualiti mencetuskan pertumbuhan semula tulang rawan.

Urutan lembut tanpa tekanan mendadak adalah kaedah untuk menghilangkan edema dan memulihkan peredaran mikro. Anda boleh melakukannya di rumah, tetapi prinsip dan pergerakannya harus ditunjukkan oleh ahli terapi terapi senaman (atau doktor).

TIBETTEA - penyembuhan koleksi Tibet

Menyelesaikan kebanyakan masalah sendi.

Dalam masa 28 hari, panen Tibet menjana semula tulang rawan dan tisu penghubung sendi!

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Di antara kaedah perubatan tradisional, kompres, menggosok dengan minyak dan jus sayur-sayuran, ramuan herba yang paling popular untuk rawatan arthrosis sendi kecil:

  • kompres minyak laut dan minyak zaitun;
  • aplikasi aloe, lada dan vodka;
  • permohonan dengan madu;
  • kompres jus kefir dan jus kentang;
  • tincture untuk menggosok dari alkohol dan ungu;
  • eucalyptus tincture of vodka dan daun tumbuhan yang dihancurkan.

Di dalamnya, anda boleh mengambil ramuan ramuan ubat herba, yang dipersetujui oleh doktor.

Pencegahan

Untuk mencegah arthrosis sendi kecil, perlu mengubah gaya hidup anda, untuk memperhatikan kesihatan anda. Anda tidak dapat terbiasa dengan tabiat buruk - tembakau dan alkohol, anda perlu memantau berat badan anda dan mencegah kegemukan. Makan makanan yang sihat, mengurangkan berat badan, mengelakkan kecederaan sendi yang tidak perlu dan memakai kasut yang selesa adalah penting. Kaedah pencegahan relevan untuk semua orang, kerana arthrosis dapat berkembang pada usia berapa pun. Aktiviti fizikal sederhana sangat penting: berenang, berjalan lancar, berjalan.

Arthrosis sendi kecil menghilangkan kegembiraan seseorang dalam aktiviti seharian dan bekerja. Sekiranya terdapat ketidakselesaan di kaki atau tangan, lebih baik berjumpa doktor untuk mengesan patologi tepat pada masanya. Dalam kes ini, rawatan akan berkesan..

  • kediaman
  • Sendi

PERHATIAN: semua maklumat yang disediakan di laman web ini disiarkan untuk tujuan maklumat sahaja. Dengan menggunakan rawatan diri, anda boleh membahayakan kesihatan anda. Sebelum menggunakan maklumat yang dibaca di laman web ini, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda!
Gambar yang dipaparkan di laman web diambil dari sumber terbuka. Sekiranya anda memiliki hak cipta untuk sebarang fail multimedia, tulis kepada kami, dan kami akan segera menyelesaikan masalahnya.

Kaedah rawatan apa yang berkesan untuk arthrosis sendi kecil lengan dan kaki?

Lengan dan kaki seseorang terdedah kepada tekanan yang hebat setiap hari. Kerana itu, sendi mereka paling kerap terkena arthrosis. Arthrosis sendi kecil tangan dan kaki memerlukan rawatan tepat pada masanya. Oleh kerana perkembangan penyakit ini membawa kepada ubah bentuk tulang, pembentukan nodul pada jari dan kehilangan mobiliti anggota badan. Dan selepas itu, terapi tidak akan berguna, dan pesakit akan memerlukan pembedahan.

Ciri-ciri penyakit, jenis dan penyebab perkembangannya.

Penyakit ini mula berkembang dengan kegagalan peredaran darah di persimpangan tulang dan perubahan struktur cairan artikular. Kerana perubahan ini, tulang rawan menjadi lebih nipis, dan lama-kelamaan ia retak dan kehilangan keanjalannya. Oleh kerana geseran yang berlaku, tisu otot dan tulang rosak. Akibatnya, pertumbuhan terbentuk pada tisu tulang, yang menyebabkan pergerakan dan kesakitan yang terhad..

Faktor berikut boleh mencetuskan pemusnahan tisu tulang rawan dan kerosakan pada tulang:

  1. Kecederaan pada sendi lengan dan kaki.
  2. Pendedahan anggota badan yang berpanjangan dalam keadaan sejuk (dalam air sejuk, kekurangan sarung tangan pada musim sejuk, kasut musim sejuk yang berkualiti rendah, dll.).
  3. Gangguan proses metabolik dalam badan, ketidakseimbangan hormon, penyakit berjangkit, artritis, kaki rata, gout, psoriasis, diabetes, penyakit sistem endokrin.
  4. Hipermobiliti, beban berat pada sendi tulang dan lengan yang kecil.
  5. Gangguan genetik.

Selalunya, wanita dan orang tua mengalami ubah bentuk sendi kecil tangan dan kaki. Oleh kerana wanita lebih terdedah kepada banyak penyakit semasa menopaus, wanita sering memakai kasut yang tidak selesa untuk waktu yang lama, yang memberi tekanan tambahan pada sendi tulang kaki..

Varieti penyakit ini

Terdapat 2 jenis keradangan pada sendi kecil:

  1. Arthrosis sendi tangan dan jari. Jenis keradangan pada sendi tulang ini banyak dijumpai pada orang yang bermain piano, menaip banyak (pengaturcara, setiausaha, penyalin). Penyakit ini mempengaruhi sendi interphalangeal. Akibatnya, tisu otot, tulang rawan dan tulang rosak. Rawatan arthrosis sendi kecil tangan diperlukan, kerana jika tidak ada, nodul dan segel akan muncul di jari. Dan mustahil untuk menyingkirkannya dengan cara bukan pembedahan..
  2. Keradangan sendi kecil kaki. Jenis keradangan pada sendi tulang ini banyak dijumpai di ballerina, gymnast, jumpers, penari, pegulat. Akibat tekanan harian, tulang rawan rosak, dan pertumbuhan muncul pada tisu tulang. Oleh kerana itu, pergerakan kaki sangat terhad..

Sebilangan orang mungkin mengalami arthrosis sendi jari dan kaki.

Gejala penyakit

Gejala penyakit ini serupa dengan penyakit lain. Walau bagaimanapun, pada peringkat 2 dan 3, tanda-tanda khas muncul yang membantu untuk menentukan penyakit dengan tepat.

Gejala kedua-dua jenis penyakit ini serupa:

  • Merasa sakit di tangan, jari, kaki. Pada masa yang sama, pada peringkat awal penyakit ini, rasa sakit jarang berlaku dan sakit. Dan pada peringkat terakhir, rasa sakit selalu dirasakan, dan anda dapat menghilangkannya hanya dengan bantuan ubat penahan sakit yang kuat.
  • Pergerakan kaki dan kaki sangat terhad.
  • Kawasan yang terjejas sering bengkak dan bengkak.
  • Suara kuat terdengar ketika membengkokkan jari.
  • Sensitiviti jari dikurangkan.
  • Nodul dan benjolan muncul di jari kaki dan jari yang besar.
  • Dengan arthrosis kaki, kiprah berubah.
  • Manusia cepat letih.

Setiap orang mempunyai gejala arthrosis sendi kecil tangan dan kaki yang berbeza, kerana ini, rawatan jarang bermula tepat pada waktunya. Dan keradangan pada tangan dan kaki kecil berkembang, bermula dari tahap 1 hingga 2 dan 3.

Tahap penyakit ini

Secara keseluruhan, terdapat 3 darjah penyakit sendi:

  1. Ijazah pertama. Pada peringkat ini, perubahan berlaku pada struktur cecair antara artikular, yang mengurangkan geseran. Kerana ini, tulang rawan rosak..
  2. Tahap kedua. Pada peringkat ini, tisu tulang rawan rosak teruk. Kerana geseran apa yang menyebabkan keradangan tulang dan otot di sekitar sendi.
  3. Tahap Tiga. Tahap ini dicirikan oleh pemusnahan tisu tulang rawan yang teruk, pembentukan osteofit pada tisu tulang, keradangan otot dan ligamen. Kerana semua ini, seseorang selalu merasa sakit, walaupun tidak ada pergerakan..

Menentukan tahap penyakit adalah penting. Oleh kerana keberkesanan rawatan penyakit bergantung pada ini.

Diagnosis penyakit

Seseorang yang telah menunjukkan tanda-tanda pertama penyakit ini perlu menjalani pemeriksaan perubatan, kerana tanda-tanda pertama arthrosis sendi kecil adalah khas untuk penyakit lain. Untuk memulakan rawatan, anda mesti terlebih dahulu menentukan jenis penyakit, peringkat dan penyebabnya. Oleh kerana rawatan dan keberkesanannya bergantung pada ini. Lagipun, rawatan tidak akan dapat membantu sehingga seseorang menghilangkan punca masalah (mengurangkan beban, membekalkan tubuh dengan bahan yang diperlukan, mendapatkan kasut yang selesa, dll.). Dan perlu menentukan tahap penyakit untuk mencari ubat yang tepat.

Untuk mendiagnosis arthrosis sendi kecil jari, anda memerlukan:

  1. Menjalankan pemeriksaan luaran. Pada peringkat 2-3 penyakit, lihat gejala penyakit: bengkak berlaku, suhu meningkat. Kerosakan sendi juga dapat dirasakan..
  2. Temu ramah pesakit. Pada peringkat akhir penyakit, pesakit sering mengalami sakit kepala, bengkak, dan juga semasa eksaserbasi, suhunya meningkat. Di samping itu, penerangan mengenai sensasi kesakitan akan membolehkan doktor membuat diagnosis dengan tepat.
  3. Juga, untuk menentukan tahap penyakit ini, anda perlu melakukan X-ray dan CT. Hasil kajian ini akan membantu menentukan skala pemusnahan, keadaan tisu dan tahap ubah bentuk tulang..
  4. Sebagai tambahan kepada semua ini, anda perlu melakukan ujian darah. Ini akan membantu menentukan punca penyakit..

Setelah menentukan semua data yang diperlukan, doktor akan menetapkan rawatan. Terapi individu ditetapkan untuk setiap orang. Oleh itu, kaedah rawatan seseorang tidak dapat membantu orang lain. Dalam hubungan ini, adalah mustahak untuk menjalankan diagnostik.

Rawatan keradangan sendi kecil

Untuk mencapai pengampunan, perlu bertindak dengan cara yang kompleks. Untuk rawatan arthrosis sendi kecil tangan dan kaki, satu set prosedur ditetapkan.

Terapi ubat

Ia wajib di semua peringkat arthrosis. Jenis ubat ditentukan bergantung pada peringkat penyakit. Pada peringkat 1 dan 2, pesakit ditetapkan handroprotectors. Bahan-bahan yang membentuk ubat-ubatan ini menyelimuti tisu tulang rawan dan menghentikan proses yang merosakkan. Mereka juga mempercepat proses pertumbuhan semula tisu. Mereka juga melegakan kesakitan, bengkak dan radang ringan..

Pada tahap 3 arthrosis sendi kecil tangan dan kaki, handroprotectors tidak berkesan, kerana tisu rosak teruk dan sukar dipulihkan. Pada peringkat ini, ubat penahan sakit yang kuat diresepkan (ubat anti-radang bukan steroid, ubat hormon, dll.).

Dana ini melegakan kesakitan dan bengkak yang teruk. Walau bagaimanapun, mereka mempercepat pemusnahan tisu tulang rawan, melemahkan sendi dan menyebabkan kerosakan pada seluruh badan. Oleh itu, pengambilan ubat ini tidak boleh lama.

Diet

Tidak kira tahap penyakitnya, pesakit mesti mengikuti diet khas. Oleh kerana dietnya secara langsung mempengaruhi keadaan tisu tulang rawan. Makanan ringan juga boleh menyebabkan pembengkakan dan keradangan. Orang yang sakit mesti mengecualikan makanan ringan dari diet. Menu beliau mesti terdiri daripada makanan kaya nutrien. Juga, dia harus sering makan makanan yang terbuat dari gelatin dan tulang rawan..

Fisioterapi

Prosedurnya harus menyeluruh. Rawatan arthrosis sendi kecil kaki dengan terapi fizikal adalah wajib, kerana mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sendi tulang, melegakan simptomnya (bengkak, sakit, radang, dll.).
Juga, pesakit perlu melakukan latihan terapi dan berenang..

Prosedur mandi, berjalan kaki Nordic, urut, kompres herba dan infus adalah pilihan, tetapi diinginkan.

Semasa merawat arthrosis sendi kecil, anda mesti mematuhi cadangan doktor dengan tegas. Jika tidak, rawatan itu tidak akan berguna malah memudaratkan..

Penyakit ini kronik, jadi setiap orang mesti mengambil beberapa langkah untuk mencegah perkembangannya: menjalani gaya hidup sihat, makan dengan betul, sentiasa memantau kesihatan anda, memerhatikan langkah keselamatan dan tidak membebani badan.

Tidak ada yang berlalu tanpa jejak, makanan buruk, kecederaan, gaya hidup pasif, sejuk, saraf seterusnya mempengaruhi kesihatan manusia. Faktor-faktor negatif ini terutama memprovokasi perkembangan banyak penyakit kronik. Ini termasuk arthrosis. Penyakit ini menyerang semua sendi tulang di dalam tubuh manusia. tetapi sebahagian besar sendi lengan dan kaki terdedah kepadanya, kerana beban sentiasa jatuh ke atasnya.

Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan di bahagian sendi tulang, anda perlu menjalani pemeriksaan perubatan sekali. Sejak di peringkat awal, penyakit ini dapat diubati dengan sebaik-baiknya. Sekiranya anda melewatkan masa dan membiarkan penyakit itu berkembang, maka hampir mustahil untuk menyembuhkannya dengan cara bukan pembedahan..

Osteoartritis sendi kecil: bagaimana menghilangkan rasa sakit di tangan dan kaki

Mekanisme perkembangan penyakit

Arthrosis bermula dengan gangguan peredaran darah di lapisan subchondral periosteum. Oleh kerana itu, pemakanan tulang rawan bertambah buruk, kehilangan keanjalannya, menjadi lebih nipis, dan retakan muncul di atasnya. Jumlah cecair sinovial menurun, kerana geseran yang kuat, sendi menjadi radang.

Arthrosis progresif sangat berbahaya. Sekiranya rawatan arthrosis tangan atau kaki tidak dimulakan tepat pada waktunya, sendi mula mengambil bentuk jelek yang tidak wajar dan boleh kehilangan pergerakan.

Penyakit ini sering berlaku pada wanita semasa menopaus. Di dalam badan wanita, latar belakang hormon berubah, kurang estrogen dihasilkan. Kerana ini, badan kehilangan banyak kelembapan, yang menjadikan tulang rawan dan sendi lebih rapuh..

Jenis arthrosis sendi kecil

Bergantung pada lokasi, penyakit ini terdiri daripada dua jenis:

  1. Arthrosis sendi tangan dan jari.
  2. Arthrosis sendi kecil kaki, jari kaki besar.

Arthrosis sendi tangan dan jari

Arthrosis tangan sering dijumpai di kalangan jurutaip, pemain piano, pengaturcara, setiausaha. Penyakit ini mempengaruhi sendi interphalangeal. Dengan arthrosis jari, tisu sendi kering dan retak. Nodul subkutan kecil sering muncul di sendi tangan. Mereka biasanya tidak hilang lagi.

Dengan perkembangan penyakit ini, tisu tulang menjadi lebih padat, pertumbuhan muncul di atasnya. Mereka menyebabkan kesakitan yang teruk ketika menggerakkan jari. Dalam kes lanjut, seseorang kehilangan keupayaan untuk menggerakkan tangan dan jari.

Gejala penyakit: keretakan pada sendi ketika menggerakkan jari, sakit pada jari selepas bersenam, penyegelan pada sendi jari, edema tisu periartikular.

Doktor "Bengkel Kesihatan" merawat arthrosis tangan dengan kaedah bukan pembedahan.

Arthrosis sendi kaki

Ballerina, penari, pesenam, gusti, jumper mudah terkena arthrosis kaki. Penyakit ini mempengaruhi sendi jari kaki. Pertumbuhan tulang muncul pada sendi kecil kaki. Kerana mereka, menyakitkan seseorang untuk menggerakkan kaki. Dengan perkembangan penyakit ini, kecacatan sendi sangat ketara, orang itu secara praktikal tidak dapat menggerakkan kaki.

Osteoartritis jari kaki adalah jenis arthrosis kaki yang paling biasa. Sekiranya sakit, "tulang" terbentuk di kawasan sendi ibu jari. Osteoartritis jari kaki berlaku kerana memakai kasut yang sempit.

Gejala arthrosis kaki: sakit pada kaki selepas latihan fizikal, keretakan pada sendi ketika bergerak, peningkatan ukuran sendi Seorang lelaki lemas ketika berjalan, bersandar di pinggir luar kaki.

Dalam rawatan arthrosis kaki, doktor "Bengkel Kesihatan" menggunakan terapi laser, magnetoterapi dan kaedah lain.

Penyebab arthrosis

Osteoartritis adalah primer dan sekunder.

Arthrosis primer muncul kerana masalah pada tisu tulang rawan sendi, iaitu:

  • gangguan genetik dalam komposisi tisu tulang rawan sendi;
  • hipermobiliti sendi;
  • displasia, kaki rata, kaki lebar.

Arthrosis sekunder adalah akibat kerosakan sendi dan penyakit lain. Antara sebabnya:

  • kecederaan, microtraumatization sendi;
  • arthritis akut dan kronik, sinovitis;
  • gangguan metabolik, kekurangan kalsium, fosforus dan mineral lain;
  • gout, psoriasis, artritis reumatoid;
  • diabetes mellitus dan penyakit lain dari sistem endokrin.

Faktor-faktor risiko

Faktor risiko untuk permulaan penyakit termasuk:

  • kecenderungan keturunan;
  • buruh fizikal yang keras, beban berat pada sendi jari;
  • berlebihan berat badan, terlalu banyak minum alkohol;
  • memakai kasut bertumit tinggi yang tidak selesa yang berpanjangan;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • hipotermia kaki.

Sekiranya di tempat kerja anda sering memuat sendi jari dan jari kaki, atau anda mempunyai saudara-mara yang menderita arthrosis sendi kecil, perlu dipertimbangkan pencegahan. Kami akan memberitahu anda mengenainya di akhir artikel..

Gejala

Antara tanda-tanda arthrosis sendi kecil kaki, jari dan tangan:

  • sakit di tangan, kaki, sama ada mereda atau timbul semula;
  • pergerakan jari atau jari kaki menyakitkan;
  • sendi membengkak, membengkok dan membengkokkan dengan "crunch";
  • tisu di sekitar sendi menjadi radang;
  • bentuk sendi berubah - mereka menebal, nodul Heberden dan Bouchard muncul;
  • penurunan kepekaan hujung jari.

Tahap arthrosis sendi kecil

Terdapat tiga peringkat penyakit ini.

  1. Tahap pertama penyakit ini disertai dengan sakit yang berselang pada sendi jari atau jari kaki dengan pergerakan atau kerja yang aktif. Kesakitan reda selepas berehat. Sendi mungkin mula berderak, dan bengkak terbentuk di dekatnya..
  2. Tahap kedua arthrosis. Penyakit ini berlanjutan, kesakitan semakin meningkat dan berterusan. Pergerakan jari terasa sakit. Nodul Heberden dan Bouchard terbentuk di sendi. Penampilan mereka disertai dengan rasa terbakar dan sakit. Selepas beberapa bulan, kemerahan dan pembengkakan mereda dan nodul menjadi keras..
  3. Tahap ketiga arthrosis sendi kecil adalah yang paling serius. Jari dan jari kaki cacat dan hampir tidak mungkin bergerak. Kawasan di sekitar sendi yang terjejas menjadi merah dan bengkak. Kesakitan yang tajam pada sendi dirasakan bukan hanya ketika bergerak, tetapi juga dalam keadaan rehat. Seseorang berjalan dengan sukar, naik dan turun tangga menjadi ujian baginya.

Ulasan rawatan

Kami berterima kasih kepada Dr. E.A Lisina. untuk pendekatan rawatan yang cekap dan profesional. Kami juga mengucapkan terima kasih kepada tukang urut D.E. Vetrov. dan ahli refleksologi Yana V.Yu. Selepas prosedur mereka, keadaan kami bertambah baik. 07/06/2020.

Diagnostik

Sekiranya anda melihat gejala arthrosis sendi kecil, jangan menangguhkan lawatan anda ke pakar ortopedik. Penyakit ini dapat diubati pada peringkat awal. Pada peringkat kedua dan ketiga, anda hanya dapat memperlahankan perkembangannya..

Untuk mendiagnosis arthrosis sendi kecil, diperlukan kajian komprehensif. Dengan pertolongannya, doktor akan menentukan punca penyakit dan menetapkan rawatan yang berkesan. Ahli saraf dan ortopedis melakukan lawatan utama di klinik Bengkel Kesihatan di St Petersburg. Mereka dengan tepat mendiagnosis arthrosis sendi tangan dan kaki menggunakan kaedah berikut:

Arthrosis sendi kecil

Arthrosis adalah penyakit di mana tisu tulang rawan yang menutup permukaan artikular musnah. Selalunya arthrosis sendi besar berkembang - lutut, pinggul, siku, tetapi mungkin terdapat arthrosis sendi kecil, misalnya, sendi tangan dan kaki. Penyebab penyakit Selalunya, arthrosis sendi kecil berkembang pada wanita berusia lebih dari 40 tahun. Pada masa yang sama, arthrosis sendi tangan berkembang pada guru, doktor gigi, setiausaha, pemain piano. Ini disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada sendi ini selama bertahun-tahun. Dengan arthrosis sendi tangan, yang paling...

Temujanji awal dengan pakar bedah ortopedik2000
Lawatan susulan ke pakar bedah ortopedik1800
Pergelangan tangan turbocast9000
Pergelangan kaki turbocast11650
Siku turbocast13200
Arthrodesis dengan wayar Kirchner12000
Imobilisasi plaster1200
Memohon plaster kecil1200
Memohon pembalut plastik1800
Memohon pembalut plastik bulat kecil1800
Menukar plaster cast ke plastik dari jari ke bahagian atas paha4200
Mengeluarkan pembalut plastik bulat kecil600
Mengeluarkan pembalut plastik bulat besar850
Mengeluarkan plaster800
Blok periartikular sendi pergelangan tangan1450
Sekatan bahu periartikular1800
Parut pasca operasi3600
Tusukan sendi lutut, diagnostik dan rawatan1350
Tusukan sendi lutut dengan suntikan ubat intra-artikular2000
Tusukan sendi dengan suntikan intra-artikular ubat Fermatron6000
Tusukan sendi dengan suntikan ubat intra-artikular1350
Penggantian serpihan tulang dalam patah tertutup2200
Menukar plaster splint untuk plastik pada sendi pergelangan kaki3000
Menggantikan plaster splint dengan plastik pada sendi pergelangan tangan1800
  • "Doktor Moscow"
  • INN: 7713266359
  • Pusat Pemeriksaan: 771301001
  • OKPO: 53778165
  • OGRN: 1027700136760
  • LIC: LO-77-01-012765
  • "Chertanovo I"
  • INN: 7726023297
  • Kotak gear: 772601001
  • OKPO: 0603290
  • OGRN: 1027739180490
  • LIC: LO-77-01-004101
  • "Protek"
  • INN: 7726076940
  • Kotak gear: 772601001
  • OKPO: 16342412
  • OGRN: 1027739749036
  • LIC: LO-77-01-014453

Arthrosis adalah penyakit di mana tisu tulang rawan yang menutup permukaan artikular musnah. Selalunya arthrosis sendi besar berkembang - lutut, pinggul, siku, tetapi mungkin terdapat arthrosis sendi kecil, misalnya, sendi tangan dan kaki.

Punca penyakit

Selalunya, arthrosis sendi kecil berkembang pada wanita berusia lebih dari 40 tahun. Pada masa yang sama, arthrosis sendi tangan berkembang pada guru, doktor gigi, setiausaha, pemain piano. Ini disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada sendi ini selama bertahun-tahun. Dengan arthrosis sendi tangan, pergelangan tangan dan sendi metacarpophalangeal dan interphalangeal paling kerap terjejas..

Arthrosis sendi kaki sering diperhatikan di ballerina dan gimnastik. Ini juga disebabkan oleh aktiviti fizikal..

Lama kelamaan, tisu tulang rawan habis dan mula merosot, yang membawa kepada kemunculan gejala ciri penyakit ini. Tidak sedikit peranan dalam perkembangan arthrosis dimainkan oleh keturunan dan gangguan metabolik.

Tanda-tanda arthrosis sendi kecil

Gejala berbeza bergantung pada tahap prosesnya. Tahap pertama dicirikan oleh kesakitan yang mengganggu anda secara berkala. Mereka menjadi paling ketara pada waktu malam dan pagi. Pergerakan pada sendi tidak terhambat, tetapi terdapat sedikit pembengkakan dan ketegangan otot tempatan di kawasan yang terjejas;

Pada peringkat kedua, rasa sakit menjadi berterusan, dengan senaman fizikal, ia semakin meningkat. Sambungan meningkat dalam jumlah, dan pergerakan di dalamnya terhad. Atrofi otot berlaku;

Pada peringkat ketiga, sekatan pergerakan yang tajam muncul pada sendi yang terjejas, dan nodul subkutan terbentuk di lokasi pemusnahan tisu tulang rawan. Terdapat kemerahan pada sendi, sakit dan sensasi terbakar di dalamnya;

Apabila gejala pertama penyakit berlaku, anda harus berjumpa doktor, kerana perkembangan arthrosis sendi kecil membawa kepada ubah bentuk dan ketidakupayaan untuk melaksanakan fungsinya.

Diagnosis penyakit

Arthrosis sendi kecil didiagnosis dengan sinar-X. Pada roentgenogram, anda dapat melihat tanda-tanda ciri penyakit: penyempitan ruang sendi dan pertumbuhan marginal tisu tulang - osteofit. Selain radiografi, anda boleh menggunakan CT dan. Kaedah ini jarang digunakan, dalam kebanyakan kes sinar-X konvensional sudah cukup.

Diagnosis pembezaan penyakit

Kesakitan, batasan pergerakan, ubah bentuk, pembengkakan sendi kecil boleh menjadi tanda-tanda pelbagai penyakit. Oleh itu, anda harus berjumpa doktor supaya dia dapat mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang mencukupi..

Adalah perlu untuk membezakan arthrosis sendi kecil dengan gout dan rheumatoid arthritis. Untuk menentukan diagnosis yang tepat, perlu dilakukan sinar-X, ujian darah biokimia dan kompleks reumatik. Dengan gout, peningkatan kadar asid urik diperhatikan dalam darah, dan dengan rheumatoid arthritis, peningkatan faktor reumatoid. Walaupun semua penyakit ini disertai dengan sakit pada sendi kecil, penyebabnya, dan, dengan demikian, rawatannya sangat berbeza..

Kaedah rawatan moden

Arthrosis sendi kecil harus dirawat seawal mungkin, sementara tisu tulang rawan belum hancur teruk. Pendekatan bersepadu selalu digunakan dalam rawatan.

Chondroprotectors digunakan untuk menjana semula tisu tulang rawan. Ini termasuk ubat-ubatan berdasarkan chondroitin sulfate dan glycosaminoglycans. Secara berkala, perlu menjalani rawatan dengan ubat-ubatan ini untuk merawat arthrosis dan mencegah penyakit ini berulang..

Oleh kerana arthrosis sendi kecil disertai dengan rasa sakit, ubat anti-radang bukan steroid digunakan untuk melegakannya. Untuk sistem muskuloskeletal, lebih baik menggunakan natrium diclofenak. Di samping itu, ia mempunyai kesan anti-radang..

Rawatan bukan farmakologi merangkumi fisioterapi. Untuk rawatan arthrosis sendi kecil digunakan:

- magnetoterapi;
- UHF;
- elektroforesis;
- gimnastik pemulihan.

Rawatan pembedahan jarang digunakan. Ia memerlukan kos bahan yang besar, kerana sangat sukar untuk membuat prostesis sendi kecil. Ini memerlukan bahan dan perhiasan yang mahal..

Rawatan arthrosis kaki

Dunia profesional moden terbahagi kepada 2 kumpulan pekerjaan: gaya hidup yang tidak aktif dan aktiviti fizikal yang berat. Kedua-dua kategori tersebut memberi kesan negatif terhadap kesihatan manusia. Dalam kes pertama, genangan berlaku dan banyak organ tidak mendapat nutrien yang mencukupi. Dan yang kedua, beban berlebihan membawa kepada pemakaian sistem muskuloskeletal yang cepat. Dengan latar belakang ini, pelbagai penyakit sendi berkembang, salah satu diagnosis yang paling biasa adalah arthrosis kaki. Rawatan arthrosis kaki sukar kerana struktur anatomi dan penyertaan dalam proses motor, tetapi mungkin dengan persiapan kursus yang betul.

Apa ini?

Arthrosis kaki adalah penyakit yang menyerang sendi dan dicirikan oleh gangguan degeneratif. Manifestasi utama patologi adalah keradangan tisu lembut di sekitar sendi. Secara visual tidak dapat dilihat, tetapi penyakit ini membawa kepada pemusnahan tisu tulang rawan, secara beransur-ansur menjadi lebih kurus. Apabila keadaan sendi bertambah buruk, keparahan kesakitan meningkat.

Patologi disertai oleh penyimpangan metabolisme dan peredaran darah tempatan. Tulang rawan sendi haus secara pramatang dan intensif, dan kerana pemakanan tisu yang tidak mencukupi, mereka tidak mempunyai masa untuk pulih. Sebilangan besar arthrosis diperhatikan di lutut, paha dan kaki. Sekiranya keadaan salah satu sendi terganggu, beban pada sendi bertambah tinggi dan strukturnya lebih rendah. Sekiranya arthrosis kaki didiagnosis, penting untuk melakukan pencegahan bukan hanya berkaitan dengan sendi ini, tetapi juga berkaitan dengan lutut, jari kaki (jari kaki lebih kerap terkena, lebih jarang yang lain).

Sebab-sebab perkembangan arthrosis belum dapat ditentukan oleh para saintis, tetapi diasumsikan bahawa ia dapat diprovokasi oleh metabolisme yang tidak betul dan gangguan peredaran darah

Anatomi sendi pergelangan kaki dan kaki

Kaki adalah kawasan di badan di bawah pergelangan kaki. Kaki adalah bahagian kaki yang jauh. Kekalahan pada artritis dan arthrosis jatuh di pergelangan kaki - ini adalah sendi besar yang terletak di antara tulang dan kaki shin. Struktur anatominya tidak berbeza dengan sendi yang lain, ia mengandungi: otot, tulang dan ligamen.

Dari sudut pandangan anatomi, terdapat 3 bahagian utama pada sendi yang harus dipertimbangkan:

  • shin;
  • sendi;
  • kaki.

Shin

Ia adalah bahagian bawah anggota badan yang terletak di antara sendi lutut dan pergelangan kaki. Tugas utama adalah asas. Otot yang bertanggungjawab untuk pergerakan sendi artikular terpaku pada bahagian bawah kaki. Arthrosis kaki jarang melibatkan struktur ini, lebih kerap patologi terletak di bawah. Salah satu faktor predisposisi penyakit ini adalah patah tulang, keseleo atau pecah ligamen.

Lebih baik mempertimbangkan struktur laman web dari sudut 3 komponen utama:

  • Tulang. Di kawasan kaki bawah terdapat 2 tulang besar: lebih besar dan fibula. Struktur tulang besar dibezakan oleh kekuatan dan diameternya yang tinggi, ia menanggung beban yang paling besar. Permukaan sendi melekat padanya. Condyles terletak di atas - ini adalah proses yang berdekatan dengan sendi dan membentuk lutut. Untuk pergelangan kaki yang kuat, pergelangan kaki medial terletak di bawah tulang - sejenis penonjolan. Fibula berada di bahagian luar kaki dan menguatkan pergelangan kaki dengan membuat pergelangan kaki lateral. Mereka dipasang satu sama lain di bahagian atas dengan kepala dan ligamen.
  • Otot. Secara anatomi, otot dibahagikan kepada 3 kumpulan, semuanya tertutup dalam "kes" individu dan mempunyai tisu penghubung. Otot di bahagian depan terlibat dalam memanjangkan falang kaki dan menarik jari kaki. Otot-otot di bahagian belakang tulang mempengaruhi lenturan jari-jari kaki dan pergerakan ke bawah jari kaki, mereka paling besar kerana perlu mendorong seluruh berat badan semasa berlari, berjalan dan melompat. Otot bawah dirancang untuk memutar dan menggerakkan kaki ke sisi sisi.
Kadang-kadang berlakunya patologi disebabkan oleh ciri fisiologi seseorang.
  • Sambungan antara tulang. Kedua-dua tulang bersentuhan pada 2 titik: di atas (di bahagian kepala fibula) dan di bawah (di pergelangan kaki). Di atas, di persimpangan, terdapat sendi nipis, yang disatukan oleh ligamen yang banyak, praktis tidak ada pergerakan di dalamnya. Kawasan selebihnya mempunyai selaput untuk mengelakkan geseran, ia terdiri daripada tisu penghubung.

Sekiranya anda mengalami penyakit kaki atau kecederaan, terdapat risiko pengagihan berat badan yang salah. Tekanan tidak sekata membawa kepada atrofi beberapa otot dan hipertropi yang lain. Keadaannya berbahaya kerana peningkatan geseran di salah satu kawasan, akibatnya, arthrosis secara beransur-ansur berkembang.

Bersama

Ia dipersembahkan dalam bentuk blok, yang dilokalisasikan di lokasi pemasangan tibia dan talus. Sendi pergelangan kaki bertanggungjawab untuk lenturan dan pemanjangan hingga 90 °. Terdapat 2 kumpulan ligamen pada sendi: dalaman (deltoid) dan luaran. Peranan ligamen adalah menghubungkan pergelangan kaki dengan calcaneus dan talus di sisi kaki dan fibula dengan calcaneus dan talus di bahagian belakang.

Kaki

Tugas utama yang diberikan pada kaki adalah untuk membuat sokongan dan keupayaan untuk bergerak. Struktur anatomi dicirikan oleh struktur yang disebut "lengkungan berkubah". Mempunyai jari kaki kecil dan lapisan yang kukuh.

Secara anatomi, kaki dibahagikan lagi kepada 3 struktur utama: tulang, ligamen dan otot. Terdapat juga 3 struktur tulang utama.

Kumpulan tulang:

  • Tarsus. Kumpulan ini adalah jabatan terbesar dari segi saiz dan kekuatan. Ia mempunyai beban besar yang dikenakan semasa pergerakan. Tarsus terbahagi kepada 2 bahagian: anterior (kuboid, scaphoid dan sphenoid tulang, yang terakhir 3) dan posterior (talus, calcaneal). Di antara semua tulang, talus lebih dekat ke kaki bawah dan membuat hubungan melalui sendi. Ia adalah elemen penghubung untuk semua tulang. Dalam kumpulan ini, tulang tumit mempunyai dimensi terbesar.
Prasyarat untuk arthrosis kaki adalah perubahan anatomi: kaki rata, kelengkungan jari kaki, dan lain-lain.
  • Metatarsus. Kumpulan ini merangkumi 5 tulang tubular dengan bentuk prismatik dengan tiga sisi. Mereka merangkumi: badan, pangkal dan kepala. Mereka mempunyai permukaan artikular yang menghubungkannya dengan tarsus dan tulang lain kumpulan ini. Kepala juga mempunyai tisu artikular yang melekatkannya pada jari kaki proksimal.
  • Kumpulan jari. Mereka dibahagikan kepada 3 subkumpulan: pertengahan, jarak jauh dan proksimal. Phalanges di kaki lebih kecil panjangnya berbanding lengan dan lebih lebar. Tulang sesamoid yang terletak di artikulasi antara phalanges metatarsal dan proksimal lebih ketara di kaki..

Bukan satu-satunya, tetapi sendi yang lebih penting dalam anatomi kaki adalah:

  • sendi yang menghubungkan tulang talus, scaphoid dan tumit. Ia mempunyai bentuk bola dan bertanggungjawab untuk putaran kaki;
  • sendi yang menghubungkan tulang metatarsal dan tarsal. Kumpulan ini diwakili oleh banyak ligamen kecil yang secara praktikal tidak bergerak atau bergerak dalam jarak kecil. Bersama-sama, unsur-unsur ini membentuk permukaan padat di kaki. Ligamen plantar adalah yang paling penting;
  • struktur anatomi metatarsophalangeal. Semua sendi kumpulan mempunyai bentuk sfera dan direka untuk menggerakkan jari ke arah yang berbeza.

Dalam sebilangan kecil kes klinikal, arthrosis mula merosakkan alat ligamen kaki..

Penyebab arthrosis sendi kaki

Selalunya dengan arthrosis, lesi dilokalisasikan pada sendi kaki yang besar. Punca kerosakan sering berlaku ialah beban dari seluruh badan ketika berdiri dan berjalan dipindahkan ke tulang belakang dan anggota bawah. Arthrosis lutut, pinggul, pergelangan kaki dan tulang belakang yang paling kerap didiagnosis. Dari semua sendi yang disenaraikan, beban terbesar jatuh di kaki.

Oleh kerana pengedaran beban oleh sendi kecil kaki dan sendi lain dalam keadaan sihat, seseorang dapat berjalan tanpa mengalami kesakitan. Beban berat sering menyebabkan patologi sistemik pada tisu penghubung.

Gaya hidup yang sama sekali tidak fizikal

Antara penyebab utama osteoartritis pergelangan kaki adalah:

  • keradangan;
  • trauma;
  • anomali kongenital dalam struktur sendi.

Klasifikasi yang dibentangkan menerangkan penyebab disfungsi sendi, tetapi menunjukkan mekanisme perkembangan gangguan daripada sumber patologi utama. Untuk lebih memahami faktor-faktor yang memprovokasi arthrosis, perlu diperluas senarai dengan alasan tertentu.

Faktor predisposisi untuk patologi termasuk:

  • perubahan berkaitan dengan usia dalam badan;
  • peningkatan berat badan;
  • trauma;
  • anomali asal kongenital;
  • kepekatan hormon seks yang tidak normal;
  • kelemahan sistem otot;
  • beban berlebihan;
  • penyakit berjangkit;
  • pemendapan kristal garam;
  • sebelumnya menderita arthritis dengan kursus keradangan di pergelangan kaki;
  • patologi metabolik genetik, biasanya berkaitan dengan satu atau lebih unsur surih;
  • hemoglobinopati;
  • patologi neuropatik sebelum berlakunya peningkatan kerosakan sendi;
  • penyakit yang mempengaruhi tulang;
  • menjalani intervensi pembedahan pada sendi atau kawasan bersebelahan.
Tahan lama, tumit tinggi, hidung sempit, meremas jari kaki, ukuran yang salah - semua ini bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan yang teruk ketika berjalan, tetapi juga menimbulkan keradangan pada kaki

Umur

Dengan penuaan, proses biologi melambatkan, ini menyebabkan penurunan kemampuan tubuh untuk pulih kerana kemerosotan proses metabolik dan perlambatan pertumbuhan semula tisu. Secara beransur-ansur, tisu tulang rawan menjadi lebih nipis, bilangan unsur karbohidrat-protein berkurang - ini adalah jenis kerangka untuk sendi, memberikan keanjalan. Selain itu, terdapat gangguan bekalan darah ke kawasan yang berpenyakit, ini menyebabkan penurunan bekalan oksigen dan nutrien lain.

Gabungan faktor-faktor ini membawa kepada penurunan tisu tulang rawan, penyempitan ruang sendi, pembentukan osteofit dan kemerosotan keadaan patologi..

Menurut kajian moden mengenai perubahan anatomi, biokimia dan patofisiologi, penuaan itu sendiri adalah faktor predisposisi, tetapi tidak mencukupi untuk perkembangan arthrosis. Kehadiran pelanggaran lain tersirat.

Obesiti

Lebih banyak jisim badan meningkatkan tekanan pada sendi penyokong utama, yang bertanggungjawab untuk menjaga postur tegak. Statistik menunjukkan bahawa obesiti meningkatkan risiko terkena osteoartritis sebanyak 30-50%. Terutama pada orang gemuk, arthrosis sendi lutut didiagnosis, lebih jarang lesi pergelangan kaki diperhatikan. Hubungan yang jelas menunjukkan kecenderungan untuk arthrosis pada obesiti dan kecenderungan untuk perkembangan penyakit yang sengit..

Masalah lain ialah kegemukan meningkatkan risiko keradangan bukan hanya pada sendi, tetapi juga di bahagian tubuh yang berlainan. Keradangan meningkatkan kemungkinan arthrosis dan menyumbang kepada perkembangan fokus keradangan lain, termasuk pada sendi. Dosis bahan aktif biologi dalam obesiti juga meningkat, yang meningkatkan risiko keradangan kronik. Bahaya terbesar fenomena ini terletak pada tahap keparahan yang rendah, dari mana seseorang tidak mengetahui tentang adanya gangguan pada tubuh. Manifestasi bermula dengan adanya gangguan teruk yang tidak dapat dipulihkan.

Berat badan berlebihan kerana diet yang buruk

Kecederaan traumatik dan pembedahan sendi

Kecederaan mekanikal menyebabkan keabnormalan dalam proses metabolik di dalam sendi, dan gangguan metabolik sering menyebabkan risiko penyakit yang ketara..

Kecederaan bermaksud kerosakan pada sendi itu sendiri dan kawasan periartikular:

  • keretakan tulang di dalam sendi;
  • subluksasi atau kehelan;
  • ligamen terseliuh atau pecah;
  • kerosakan pada tisu tulang rawan;
  • pembedahan sebelumnya.

Kerosakan sendi dan trauma yang kelihatan adalah konsep yang berbeza, pelanggaran integriti tisu sendi sering muncul tanpa manifestasi yang jelas. Microcrack sering mengganggu fungsi sendi, yang mendorong perkembangan arthrosis. Selalunya, patologi mikroskopik didiagnosis pada orang yang sering harus berjongkok, melompat, mendaki bukit dan melakukan tindakan sukar lain yang berkaitan dengan lenturan sendi lutut.

Rawatan di rumah atau dengan bantuan pembedahan akan membantu memulihkan keadaan sendi, tetapi risiko terkena osteoartritis tetap ada. Orang dengan kecederaan yang disenaraikan mempunyai kemungkinan peningkatan patologi sebanyak 50% selama 5-15 tahun setelah mengalami kerosakan tulang, ligamen atau otot.

Keabnormalan genetik (sejarah keluarga penyakit ini)

Telah terbukti bahwa ada kecenderungan bawaan untuk mengembangkan penyakit. Bentuk utama arthrosis kaki sering didiagnosis secara serentak pada dua kaki atau mempengaruhi sendi lain. Dalam kajian menyeluruh, gen dikenal pasti yang menjadi prasyarat untuk perkembangan arthrosis. Selain itu, gen telah dikenal pasti yang menimbulkan kecenderungan penyakit dalam bentuk reaksi keradangan, kegemukan, kerapuhan tulang, dll..

Predisposisi kongenital diperhatikan pada orang yang mengalami gangguan dalam struktur gen yang mempengaruhi pengeluaran protein dan enzim "sendi" tertentu. Mereka terlibat dalam pengembangan dan pemeliharaan tulang rawan yang betul..

Proses keradangan kronik di dalam badan

Tahap hormon seks yang rendah

Walaupun namanya, peranan hormon seks tidak terhad pada kemampuan pembiakan manusia, ia mempengaruhi banyak fungsi tubuh. Kekurangan mereka memprovokasi percepatan penuaan manusia, sebagai akibatnya - pemakaian tisu yang cepat dan gangguan semua sistem badan. Dengan kekurangan hormon, pertumbuhan semula tisu tulang rawan melambatkan, sendi secara beransur-ansur menjadi lebih kurus. Dalam bentuk lanjutan, keadaan ini membawa kepada pemusnahan atau ubah bentuk struktur tulang.

Tekanan mekanikal adalah salah satu faktor yang mempengaruhi kemusnahan tulang rawan. Berjalan jangka panjang membawa kepada kehausan tisu, dan tisu tulang berlaku. Pertumbuhan patologi merosakkan keupayaan motor dan memprovokasi kesakitan.

Disfungsi otot (kelemahan otot)

Otot memberikan keupayaan untuk memutar kaki dan melindungi ligamen, menyokong sendi. Keadaan patologi otot membawa kepada pergerakan sendi yang berlebihan, yang menjadi mungkin disebabkan oleh kelemahan otot. Atrofi mereka meningkatkan beban pada permukaan sendi, sehingga geseran berlebihan terbentuk, masing-masing - keausan rawan yang cepat.

Lesi semacam itu lebih kerap merupakan akibat arthrosis 1-2 darjah daripada penyebabnya. Punca gangguan itu adalah kelemahan otot pada orang yang telah lama tidak bergerak atau mengalami penyakit bersamaan. Dalam patologi, tendon dan kapsul sendi juga rosak, yang sering menyebabkan keradangan, ubah bentuk dan gangguan pada tisu tulang periartikular. Sendi mula cacat dengan pelanggaran yang panjang, prosesnya berlangsung dari 3-4 bulan, tetapi lebih sering 1-2 tahun.

Tekanan sendi yang berlebihan

Beban berlebihan lebih kerap berlaku di seluruh badan, dan bukan pada sendi tertentu, tetapi kawasan dengan adanya penyimpangan lain adalah yang pertama habis. Dalam proses tekanan yang besar pada sendi, hubungan patologi muncul, yang berkaitan dengan faktor-faktor yang memprovokasi arthrosis. Tekanan berlebihan adalah kerja sendi yang berlebihan, tekanan statik tinggi, atau kejutan dinamik yang kuat.

Kecederaan mikroskopik muncul semasa beban jangka panjang dan jangka pendek: berlari, mengangkat beban, kejutan mekanikal. Beban jangka panjang yang lemah dalam bentuk biasa sering menimbulkan penyimpangan pada sendi: kerja berdiri, berjalan lama. Masalahnya terutama terdedah kepada orang-orang dengan jenis aktiviti tertentu (pemuat, pengawal keselamatan di pasar raya besar dan kerja fizikal lain) dan atlet di hampir semua arah.

Aktiviti profesional yang berlaku di kaki anda

Jangkitan

Etiologi berjangkit pada arthrosis adalah penyebab patologi yang jarang berlaku. Biasanya, jangkitan berlaku kerana trauma (terutamanya patah tulang terbuka) atau keadaan tidak steril semasa prosedur perubatan di mana kapsul sendi dicucuk (suntikan intra-artikular, pengumpulan cecair sinovial). Kadang kala jangkitan dibawa ke rongga artikular oleh aliran darah, keadaannya berbahaya bagi pesakit dengan penyakit berjangkit kronik.

Terlepas dari cara bakteria patologi memasuki sendi, keradangan berkembang dengan tajam di dalamnya. Fenomena keradangan selalu menimbulkan gangguan pada fungsi dan struktur tisu artikular. Arthrosis tidak berkembang dengan segera, patologi bermula dengan arthritis, yang dicirikan oleh gangguan keradangan. Setelah jangka waktu selepas penghapusan proses awal, ciri patologi struktural arthrosis muncul.

Terdapat risiko mengembangkan keradangan walaupun tanpa patogen memasuki rongga artikular. Keadaan patologi diprovokasi oleh antibodi dan antigen, yang mudah tersebar melalui sistem peredaran darah.

Mendahului radang sendi radang sendi

Keadaan yang memprovokasi untuk pembentukan arthrosis adalah reaksi keradangan yang sebelumnya dipindahkan. Osteoarthritis boleh muncul sebagai komplikasi rheumatoid arthritis atau penyakit sendi lain dengan gejala yang serupa. Rawatan penyakit sendi dan patologi pada bahagian bawah kaki tepat pada masanya adalah kaedah utama untuk mencegah gangguan pada masa hadapan.

Gangguan metabolik kongenital bahan tertentu

Penyimpangan metabolisme berhubung dengan bahan tertentu menyebabkan pemendapannya berlebihan di dalam sendi. Deposit besi, tembaga dan asid urik berbahaya untuk kesihatan sendi. Unsur-unsur ini cenderung menimbulkan keradangan dan meningkatkan geseran permukaan sendi. Fenomena itu mempercepat keausan tulang rawan dan mencetuskan kerosakan teruk pada tulang rawan. Arthrosis menjadi akibat dari pemakaian cepat dari masa ke masa..

Kerana pengedaran beban yang tidak betul pada kaki, jari kaki perlahan-lahan menyimpang ke sisi

Tanda dan gejala ciri

Semasa mendiagnosis arthrosis kaki, rawatan harus dimulakan hanya setelah mendiagnosis patologi, jika tidak, terapi akan menjadi tidak hanya tidak efektif, tetapi juga membahayakan kesihatan. Faktor diagnostik pertama adalah simtomatologi, keparahannya secara langsung bergantung pada tahap proses patologi. Gejala penyakit ini serupa dengan artritis, penting untuk membezakan kedua-dua keadaan.

Gejala arthrosis kaki yang biasa:

  • semasa bergerak, timbul keretakan, penyebabnya adalah adanya kerosakan pada permukaan sendi. Pada peringkat awal, kerusakan itu tidak dapat didengar, hanya sedikit yang dirasakan oleh seseorang, dan ketika gangguan itu berkembang, yang lain mulai mendengarnya;
  • latihan fizikal membawa kepada kesakitan, mereka tidak muncul semasa rehat (dalam 1-2 darjah arthrosis);
  • setelah berehat lama, kekakuan dirasakan, sukar bagi seseorang untuk membengkokkan atau meluruskan kaki sepenuhnya. Apabila pesakit bersurai, keadaan kembali normal;
  • ubah bentuk sendi, hanya muncul dalam bentuk yang diabaikan, pada mulanya pelanggaran tidak dapat dilihat;
  • kepincangan, perubahan gaya berjalan untuk mengelakkan kesakitan;
  • pembengkakan kulit dan pembengkakan kawasan bersebelahan, hiperemia adalah ciri semua proses keradangan;
  • suhu tempatan dan sistemik meningkat, biasanya ke nilai subfebril;
  • keupayaan bekerja menurun atau tidak hadir, pesakit cepat letih;
  • pertumbuhan seperti kalus terbentuk di telapak;
  • dalam 3 peringkat, meterai di kaki dapat terbentuk - simpulan kecil yang membuat bonjolan ke luar.
Sakit semasa latihan fizikal

Klinik jenis arthrosis:

  • ibu jari. Ini ditunjukkan oleh peningkatan tulang dari dalam. Kekakuan, kemerahan, bengkak dan ubah bentuk berlaku pada sendi (bukannya kedudukan genap, jari membengkok ke arah jari-jari kecil). Kaki rata sering menjadi penyebabnya. Penyakit ini terdedah kepada perkembangan pesat;
  • sendi kecil. Nodul Heberden (meterai sfera kecil) terbentuk berhampiran jari kecil. Kemerahan kulit diperhatikan di sekitar nod, jari secara beransur-ansur mengalami ubah bentuk, disertai dengan rasa sakit. Paling berbahaya adalah kerosakan pada sendi pada jari pertama;
  • tulang metatarsal. Terdapat risiko kerosakan pada pelbagai sendi. Penyakit ini mengakibatkan kesakitan dan, hingga tahap yang berbeza, kehilangan mobiliti;
  • phalanges jari. Fenomena yang sangat biasa di dunia moden, yang merupakan ciri kedua-dua jantina. Bahayanya terletak pada diagnosis kerap kerosakan serentak pada 2 atau lebih sendi. Bentuk arthrosis ini dicirikan oleh adanya sindrom kesakitan mekanikal dengan manifestasi irama, penampilan atau intensifikasi kesakitan dengan beban pada tangan dan tempoh keradangan berulang;
  • jabatan kaki tengah. Keamatan manifestasi sangat berbeza, tetapi spesifiknya: gangguan kiprah, edema, sakit dan ubah bentuk sendi.

Kaedah diagnostik

Sebelum memulakan rawatan untuk arthrosis kaki, penting untuk mendapatkan bantuan pakar bedah ortopedik yang berpengalaman. Sudah semasa pemeriksaan visual, doktor akan mengesan tanda-tanda penyakit, tetapi mungkin untuk menentukan penyebab sebenar patologi hanya setelah prosedur diagnostik.

Kesakitan sendi tidak selalu muncul dengan arthrosis. Oleh itu, diagnosis harus dibuat oleh pakar setelah menjalankan beberapa siri kajian.

Diagnosis arthrosis kaki dilakukan dengan:

  • analisis makmal. Anda perlu menderma darah dan air kencing untuk menjelaskan kehadiran keradangan, keadaan metabolisme dan faktor lain;
  • Pemeriksaan sinar-X. Ini adalah kaedah utama untuk mengenal pasti keadaan sendi. Gambar menunjukkan tahap penyempitan ruang sendi, ketebalan dan kualiti tisu tulang rawan;
  • arthroscopy. Ia digunakan untuk mengesahkan kehadiran penyakit dan menilai kesihatan sendi menggunakan cecair dalaman.

Cara merawat arthrosis kaki harus ditentukan secara berasingan dengan berunding dengan doktor setelah lulus ujian yang diperlukan. Tidak ada strategi rawatan sejagat yang sama berkesan dan tidak berbahaya bagi setiap pesakit..

Rawatan arthrosis kaki

Arthrosis sendi rawatan kaki bertujuan untuk melambatkan atau menghentikan perkembangan patologi, menghilangkan gejala dan memulihkan fungsi sendi (jika mungkin). Mencapai pemulihan sepenuhnya mungkin hanya dengan terapi kompleks dengan penggunaan ubat-ubatan, fisioterapi, pemulihan gaya hidup, penggunaan latihan fisioterapi dan mengikuti peraturan diet.

Salah satu syarat utama untuk pemulihan adalah memilih kasut yang betul. Kasut yang sempit, tumit tinggi yang tidak stabil, kasut tertutup yang diperbuat daripada bahan buatan, di mana peluh kaki dan bakteria membiak, sangat kontraindikasi. Doktor menetapkan penggunaan kasut yang selesa dengan sol khas, ia akan membantu dalam rawatan dan melegakan kesakitan.

Kaedah rawatan ubat

Rawatan osteoartritis kaki dengan ubat-ubatan tidak memberikan pemulihan sendi sepenuhnya, kerana kebanyakan perubahan struktur tidak dapat dipulihkan, tetapi ubat dapat meningkatkan kualiti hidup dengan ketara. Satu-satunya cara untuk mendapatkan kembali fungsi motor adalah membetulkan tulang rawan sepenuhnya melalui pembedahan. Pilihan terapi khusus bergantung pada keadaan pesakit dan tahap patologi.

Terapi ubat untuk arthrosis kaki merangkumi penggunaan ubat-ubatan dari pelbagai kumpulan

Rawatan ubat adalah kaedah utama terapi, ia membawa:

  • penurunan tahap keparahan sindrom kesakitan;
  • penghapusan reaksi keradangan membran sinovial;
  • pemulihan pemakanan tulang rawan;
  • normalisasi peredaran darah tempatan;
  • penghapusan gejala tempatan.

Kursus ini berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), kerana arthrosis kaki harus dirawat dengan penghapusan keradangan. Mereka juga melegakan kesakitan. Mengurangkan kesakitan secara serentak menyebabkan penurunan kekejangan otot, yang mengembalikan peredaran darah dan menghilangkan kekakuan pergerakan. Kursus pengambilan ubat kumpulan adalah 7-10 hari.

NSAID popular:

  • Diclofenac diedarkan dalam bentuk larutan suntikan dan tablet. Suntikan intramuskular ditetapkan 1 kali / hari. Sekiranya tablet digunakan - 2-3 kali / hari. Dos maksimum sehari ialah 200 mg;
  • Aceclofenac dijual dalam bentuk tablet dengan dos 100 mg, ia digunakan dalam 1 pc. 2 kali / hari;
  • Ibuprofen - tablet (400 mg). Ambil 1 keping 3 kali / hari;
  • Nimesulide dalam bentuk tablet digunakan dalam 1 pc. 2 kali / hari;
  • Meloxicam - tablet dan larutan. Ambil 15 mg sehari (1 tablet 15 mg atau 2 tablet 7.5 mg);
  • Dexalgin - penyelesaian dan tablet. Penyelesaiannya disuntikkan 2-3 kali / hari dalam ampul secara intramuskular (pentadbiran intravena dibenarkan). Tablet - 2-3 kali / hari, 1 pc.;
  • Ketorolac - larutan dan tablet. Suntik secara intramuskular 3 kali / hari atau minum tablet 3-4 kali / hari, 1 bahagian;
  • Etoricoxib boleh didapati dalam bentuk tablet dengan dos 30-120 mg, tetapi hanya 30 dan 60 mg digunakan untuk rawatan arthrosis. Bilangan janji - 1 waktu / hari.

Pada peringkat awal dan tahap 2 penyakit ini, chondroprotectors selalu diresepkan. Rawatan dengan satu ubat jarang digunakan, lebih sering ia digabungkan dengan NSAID. Tugas mereka dikurangkan untuk memulihkan metabolisme, mengurangkan intensiti pemusnahan tulang rawan. Oleh kerana kemampuan mereka untuk menghentikan kerosakan selanjutnya, mereka membolehkan anda menjaga kesihatan selama bertahun-tahun. Ia perlu dirawat dengan chondroprotectors untuk waktu yang lama, biasanya kursus berlangsung dari 1 hingga 6 bulan, dan setelah berehat sebentar (8-12 minggu) mereka diresepkan sekali lagi.

Analgesik, yang digunakan pada peringkat kedua penyakit, ketika pesakit mengalami kesakitan yang teruk

Arthrosis rawatan kaki di rumah dengan chondroprotectors:

  • Alflutop merangkumi ekstrak dari 4 jenis ikan, dijual dalam bentuk larutan. Gunakan intramuskular (1 ampul sehari, kursus - 3 minggu) atau intra-artikular (2 ampul, suntikan diberikan 2 kali seminggu, kursus - 5-6 suntikan);
  • Rumalon merangkumi ekstrak dari otak dan tulang rawan trakea betis. Ampul mengandungi 1 ml. Diterapkan secara intramuskular (sebaiknya suntikan dalam). Dosnya meningkat secara beransur-ansur: satu hari - 0,3 ml, yang kedua - setengah ampul, kemudian 1 pc. 3 kali / minggu Kursus ini berlangsung selama 5-6 minggu;
  • Pil Artra. Adalah disyorkan untuk menggunakan 2 keping 2-3 kali / hari. Tempoh kursus adalah 1-2 bulan;
  • Stoparthrosis adalah serbuk. Ambil 1 paket 1 waktu / hari selama 1.5 bulan;
  • Kapsul Teraflex. 21 hari pertama diberikan 3 kali / hari, 1 kapsul, kemudian jumlah prosedur dikurangkan menjadi 2 kali / hari. Kursus ini adalah 3-6 bulan;
  • Pil Don. Kapsul diambil 2 kali / hari selama 1-1.5 bulan;
  • Struktum dalam bentuk kapsul dengan dos 250 mg dan 500 mg. Masukkan 500 mg 2 kali / hari. Rawatan berlangsung selama enam bulan.

Untuk menghilangkan masalah dengan kualiti yang lebih baik, persediaan tempatan juga digunakan: salap, krim, gel. Di antara NSAID, ubat tempatan lebih kerap digunakan: Finalgon, Fastum-gel, Finalgel.

Ubat-ubatan tertentu boleh diberikan melalui suntikan intra-artikular. Teknik ini lebih berkesan kerana pentadbiran yang disasarkan, memberikan kesan yang cepat dan peningkatan kesejahteraan. Mereka juga boleh disuntik ke dalam tisu periartikular, misalnya, Diprospan (ubat steroid). Di dalam sendi, ubat berdasarkan asid hyaluronik (Hyalurom dan Ostenil) lebih kerap disuntik.

Rawatan bebas dadah

Di antara semua cara bagaimana merawat arthrosis kaki di rumah, gimnastik, fisioterapi dan urut adalah yang paling berkesan. Latihan memberikan sendi dengan tekanan rendah yang membantu mengembalikan keupayaan pergerakannya. Tidak semua latihan bermanfaat, jadi kanak-kanak dan orang dewasa harus berjumpa doktor. Terapi senaman dan urut adalah komponen wajib bagi semua kursus terapi, tetapi jumlah dan intensiti kelas bergantung pada keadaan pesakit.

Semasa latihan, adalah mustahak untuk mengikuti peraturan:

  • pada mulanya, latihan hanya digunakan untuk sendi yang sihat, kompleks juga digunakan untuk pesakit hanya selepas beberapa sesi;
  • penting untuk mengelakkan senaman yang sengit, menyakitkan dan trauma;
  • pada mulanya memilih gerakan kecil dan meningkatkannya secara beransur-ansur;
  • sangat berguna untuk melakukan tindakan dengan sensasi yang tidak selesa;
  • kesan stabil dan ketara hanya berlaku dengan penggunaan teknik jangka panjang secara berkala selama beberapa bulan atau tahun.

Arthrosis sendi kecil kaki, rawatan sering melibatkan kompleks gimnastik berikut:

  • pergerakan kaki ke atas dan ke bawah. Orang itu duduk di kerusi dan mencipta sudut 90 ° antara lantai dan kaki. Bengkok perlahan, kemudian lepaskan jari. Seterusnya, mereka melakukan kenaikan pada jari kaki dan penurunan yang perlahan. 1 pergerakan harus berlangsung dari 4 saat. Sekiranya senaman membawa kepada rasa sakit, kaki juga dibantu dengan tangan. Bilangan pengulangan adalah 10-15 kali;
  • menoleh. Latihan seterusnya adalah dengan perlahan-lahan membuka dan meratakan stoking dengan tumit terpaku di lantai. Lakukan dari 10 hingga 15 pengulangan, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya;
  • mengangkat kaki dengan berat. Stoking anggota badan kedua diletakkan di sebelah kaki, jika tidak, pergerakannya sama seperti pada latihan pertama. Naikkan tumit ke ketinggian maksimum. Dalam satu pendekatan, 5-10 pengulangan dilakukan;
  • mengangkat objek. Latihan sangat berkesan untuk arthrosis sendi interphalangeal. Objek kecil tersebar di permukaan rata dari bawah. Dalam keadaan duduk, seseorang cuba mengangkat dan mengangkat objek hanya dengan bantuan jari kakinya. Selepas mengangkat, kaki dipegang seperti ini selama 5 saat. Adalah disyorkan untuk melakukan kira-kira 15-20 kali;
  • turunkan stokin dengan agen penimbang. Duduk di atas kerusi, ambil pita atau tuala panjang dan pasangkannya di bawah kaus kaki. Hujung dipegang oleh tangan, jadi semasa menurunkan kaus kaki ada beban tambahan. Anda tidak harus berusaha keras, jika tidak, rasa sakit mungkin muncul. Lakukan perlahan-lahan sekitar 20 pengulangan;
Sekiranya arthrosis, urut dan senaman untuk kaki adalah kaedah yang berkesan untuk mencegah penyakit dan komponen penting dalam rawatannya yang kompleks.
  • menghayunkan kaki. Rocker khas diletakkan di bawah bahagian bawah sol atau dibuat secara bebas. Di satu pihak, peranti ini rata, dan di sisi lain, ia berbentuk separa bulat. Tugas pesakit adalah mengepam dengan menggerakkan tekanan dari tumit ke kaki dan sebaliknya. Latihan boleh menggantikan prosedur pemberat yang lain jika keadaan pesakit tidak memungkinkannya dilakukan. Sehingga 40 pengulangan dilakukan setiap set;
  • naik jari kaki, berpegang pada palang dinding. Tangan dipegang di rel dan, dengan punggung lurus, naik ke jari kaki, perlahan-lahan tenggelam ke kaki. Pelaksanaan lambat yang disyorkan dengan sebilangan pengulangan 20 kali.

Tidak ada salahnya menghentikan rawatan dengan kaedah yang disenaraikan, ada juga kaedah terapi yang berkesan - fisioterapi. Menurut ulasan, ini membolehkan anda menyembuhkan keadaan yang kompleks bahkan sebagai sebahagian daripada kompleks tersebut. Fisioterapi meningkatkan keberkesanan rawatan ubat dan menormalkan metabolisme.

Untuk terapi kaki, kaedah fisioterapeutik sering digunakan:

  • elektroforesis dengan suntikan Analgin, Lidocaine, sodium salicylate. Tempoh prosedur adalah 20 minit, disyorkan untuk dilakukan setiap hari selama 2 minggu;
  • ultraphonophoresis dengan pengenalan Analgin, Hydrocortisone. Semasa prosedur, 1 sendi dirawat selama 5 minit. Keseluruhan kursus ini adalah 10 prosedur;
  • terapi laser berlangsung selama 5 hingga 8 minit setiap sendi. Terdapat 10 prosedur semasa kursus;
  • magnetoterapi melibatkan rawatan dengan medan magnet. Induktor diletakkan di kedua sisi, yang secara beransur-ansur digerakkan ke atas kawasan yang terjejas selama 5-10 minit. Sepanjang kursus, 10 prosedur dijalankan;
  • kompres terma. Inti dari teknik ini adalah memanaskan kawasan yang berpenyakit, yang mempercepat metabolisme pada tisu tulang rawan dan meningkatkan pertumbuhan semula. Aplikasi dengan lumpur kuratif (lebih baik gambut) sering digunakan, ia dipanaskan hingga 40 ° C. Pilihan umum lain ialah ozokerite atau parafin, dipanaskan hingga 55 ° C. Kursus ini merangkumi 10-15 prosedur, yang mana satu adalah 20 minit.

Perlu menonton video Anton Epifanov mengenai penggunaan fisioterapi dalam rawatan arthrosis kaki.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Ubat tradisional membantu menghilangkan rasa sakit, melegakan bengkak dan hiperemia. Resipi rakyat banyak, hanya kaedah yang diterima umum dipertimbangkan di sini:

Di rumah, disarankan untuk merawat arthrosis kaki dengan ubat-ubatan rakyat hanya setelah berunding dengan doktor

  • minyak cemara. Lebih baik membelinya siap dan gosokkannya ke kawasan yang terkena 2 kali / hari. Kesannya dapat diperbaiki dengan membuat kompres hangat sebelum menggosok;
  • jus bawang putih. Ambil 2-3 ulas bawang putih dan kisar sehingga keadaan lembek diperoleh. Minyak zaitun ditambah ke dalam komposisi. Campuran disapukan dalam lapisan kecil ke kawasan yang menyakitkan pada waktu petang, dibalut dengan pembalut. Komposisi disimpan hingga pagi;
  • balsem jarum pain membantu meningkatkan metabolisme pada tisu sendi. Untuk menyediakan balsem, anda perlu mengambil 50 g jarum konifer (lebih baik yang muda) dan 2 liter air mendidih. Campuran dibakar selama 15-20 minit setelah mendidih. Pada akhir, 1 sudu kecil ditambahkan ke dalam komposisi. jus bawang putih, pinggul mawar tumbuk dan akar licorice parut. Kaldu dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan meresap selama 20 jam. Cecair ditapis, membuang sisa bahan, dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. 0.5-1 l cecair diminum setiap hari. Kursus - 1 minggu;
  • kompres kentang. Berkesan untuk menghilangkan bengkak dan sakit di kawasan yang terkena. Kentang dibersihkan dari kotoran dan dihancurkan bersama dengan kulitnya. Ia dibuang ke dalam air yang dipanaskan, merendam kuali selama beberapa minit. Bahan diletakkan di atas kain dan diikat pada sendi 2 kali / hari;
  • dulang dengan akar angelica. Akar dicuci dan diletakkan di dalam kain kasa, digulung 2-3 kali. Nisbahnya ialah 250-300 g komponen per 5 liter air. Kain diletakkan di dalam mangkuk air mendidih dan suhu dijangka sejuk hingga 30-40 ° C. Mandi mengambil masa 10 hingga 15 minit. Tidak mungkin mengeluarkan bungkusan sepanjang masa pemanasan;
  • kompres dengan Bischofite (hempedu perubatan) diletakkan di kawasan yang terjejas, lebih kerap digunakan untuk merawat arthrosis jari kaki.

Pembedahan

Arthrosis kaki merujuk kepada patologi kronik yang secara beransur-ansur berkembang dan memperburuk proses degeneratif. Pada peringkat ke-3 penyakit ini, gangguannya begitu ketara sehingga tisu tulang rawan hancur sepenuhnya dan tidak dapat dipulihkan dengan ubat-ubatan. Untuk menghilangkan ubah bentuk, kesakitan teruk, mengembalikan kemampuan berjalan, hanya kaedah pembedahan yang digunakan. Rawatan lain tidak berkesan.

Rawatan pembedahan

Jenis intervensi pembedahan moden:

  • arthrodesis. Semasa operasi, tulang rawan yang tersisa dikeluarkan, sendi dipasang dalam satu kedudukan. Secara beransur-ansur, tulang menyatu pada kedudukan tertentu, sehingga ankylosis muncul. Sendi sepenuhnya dihilangkan, ini menyebabkan pergerakan kaki tidak bergerak, tetapi penghapusan rasa sakit, keradangan dan kemampuan berjalan, walaupun kualiti pergerakannya masih rendah. Teknik ini jarang digunakan;
  • arthroscopy. Arthroscope dimasukkan ke dalam rongga intra-artikular - ini adalah alat khas yang membolehkan anda memeriksa sendi dari dalam. Doktor mengeluarkan semua unsur asing dari cecair sinovial: zarah tulang rawan yang pecah, tulang atau darah beku. Manipulasi mengurangkan kesakitan, tetapi hanya memberikan kelegaan sementara. Kesakitan kembali dalam 6-12 bulan. Ia digunakan terutamanya pada orang muda;
  • endoprosthetics. Ia digunakan secara eksklusif pada tahap 3 penyakit ini, ketika hampir tidak ada tulang rawan yang tersisa. Kaedahnya terdiri dalam penanaman implan. Jangka hayatnya mencapai 10-15 tahun, bergantung pada jenis bahan yang digunakan. Endoprosthetics membolehkan anda mengembalikan kualiti hidup sepenuhnya.

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Prasyarat untuk pemulihan adalah penciptaan gaya hidup yang betul, jika tidak, rawatan akan menjadi tidak berkesan. Pada mulanya, anda perlu mengganti makanan ringan dengan tabiat sihat dan negatif dengan yang sihat. Anda harus makan 5-6 kali sehari, tetapi ambil sedikit makanan pada satu masa. Penting untuk minum 1.5 liter air atau cecair lain setiap hari.

Beban dos dari gimnastik akan membantu menguatkan sendi dan mencegah kerosakan tisu selanjutnya.

Manipulasi pencegahan asas:

  • mengurangkan berat badan - ini akan membantu mengurangkan tekanan pada sendi;
  • menguatkan sistem ketahanan badan, yang akan mencegah perkembangan keradangan dan pembentukan fokus berjangkit;
  • pengambilan garam berkurang;
Untuk mengelakkan arthrosis kaki, pertama sekali, anda perlu melepaskan kasut sempit yang tidak selesa, dan wanita - dari tumit yang terlalu tinggi
  • penghapusan penyakit berjangkit sepenuhnya dan tepat pada masanya, terutamanya yang bersifat kronik;
  • penghindaran maksimum kecederaan anggota badan dan pemulihan yang betul selepas pembedahan;
  • hanya menggunakan kasut yang betul;
  • gimnastik harian;
  • urut diri setiap hari;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput atau pasir rumput sangat membantu.

Cadangan

Walaupun perkembangan penyakit ini perlahan, ia memerlukan rawatan tepat pada masanya. Proses terapi sangat memakan masa, ia membawa kepada peningkatan menyeluruh dalam keadaan sendi yang terjejas. Sebilangan prosedur dibenarkan di rumah, tetapi beberapa manipulasi dilakukan secara eksklusif dalam keadaan perubatan. Dalam rawatan, keutamaan harus diberikan kepada ubat-ubatan, fisioterapi dan terapi senaman, tetapi ada faktor penting lainnya..

Kawalan pemakanan dan diet

Berat badan berlebihan adalah kecenderungan biasa untuk arthrosis. Obesiti adalah masalah dan semasa fasa rawatan, doktor menetapkan diet yang akan membantu mengurangkan berat badan dan menghilangkan tekanan pada sendi pergelangan kaki. Pematuhan terhadap diet meningkatkan lagi pemakanan tisu tulang rawan, memperbaiki keadaan pesakit.

Penting untuk menurunkan berat badan dengan betul, memastikan bekalan nutrien yang betul ke badan..

Pakar pemakanan mengesyorkan mematuhi prinsip pemakanan berikut:

  • untuk memasak, disyorkan untuk menggunakan produk semula jadi tanpa bahan tambahan kimia;
  • lebih baik melepaskan hidangan goreng, salai dan masin, lebih suka mengukus, direbus, rebus dan dibakar;
Diet yang seimbang mengurangkan berat badan, menjadikan keadaan pesakit lebih mudah
  • untuk mengelakkan makan berlebihan, ganti pinggan besar dengan yang kecil;
  • makanan pecahan - 5-6 kali sedikit;
  • tidak termasuk makan makanan 3 jam sebelum tidur;
  • jangan gunakan lada, garam dan pelbagai ramuan pedas;
  • makan pelbagai jenis ikan dan daging yang kaya dengan asid lemak omega-3. Mereka menyekat perjalanan reaksi keradangan;
  • memastikan jumlah kalsium yang mencukupi dalam badan dengan bantuan produk susu dan herba yang diperam;
  • memperkayakan diet dengan vitamin E, terdapat banyak dalam gandum dan kacang;
  • mengambil karbohidrat yang lebih kompleks: bijirin, roti yang dibuat dari tepung kasar;
  • tambah lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar ke dalam diet, labu, zucchini dan wortel mempunyai nilai yang paling besar;
  • bukannya makanan yang dipanggang, lebih baik menggunakan buah-buahan dan jus.

Urut dan gimnastik

Terapi senaman dengan urut adalah pencegahan yang berkesan yang memerlukan pelaksanaannya secara berkala. Kaedah ini dapat memperbaiki keadaan sendi hanya dengan penggunaan biasa. Setelah bangun, penting untuk melakukan gimnastik, yang akan meregangkan sendi, menghilangkan kekejangan dan kesakitan.

Semua pergerakan dilakukan dengan sangat berhati-hati dalam irama perlahan:

  • duduk di atas kerusi dengan bahu dan kaki yang diluruskan hingga ke paras bahu, jari kaki diangkat secara bergilir. Angkat jari kaki dan kaki tanpa mengangkat tumit;
  • pergerakan dilakukan sebaliknya, stoking terpasang di lantai, dan tumit diangkat;
  • tiruan berjalan. Berbaring telentang dengan kaki lurus mengambil 3 "langkah" ke hadapan, kemudian jumlah yang sama kembali.

Penting untuk mengikuti peraturan keselamatan utama - jika rasa sakit muncul, latihan selesai. Setelah menyelesaikan pergerakan, kaki diurut di kawasan yang sakit. Salap pada kerucut hop akan membantu meningkatkan hasil urutan..

Ubat untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan

Ubat utama untuk rawatan telah dibincangkan secara terperinci, tetapi terdapat kumpulan ubat lain yang digunakan untuk arthrosis:

  • analgesik. Dilantik pada peringkat kedua penyakit ini, apabila rasa sakit yang teruk atau tidak dapat ditanggung muncul. Untuk melegakan simptom, doktor menetapkan: Viprosal, Apizartron, Nikoflex;
  • kompleks vitamin dan mineral menguatkan sistem imun dan meningkatkan pertumbuhan semula tisu tulang rawan. Pesakit dengan arthrosis sering diresepkan: Bishofit, Oligovit, Vitrum;
  • NSAID bukan sahaja melegakan keradangan, tetapi juga kesakitan. Tugas utama adalah untuk mempermudah perjalanan patologi. Ortofen, Ibuprofen sering digunakan, antara ubat tempatan - Menovazin.

Memakai kasut khas

Untuk mengelakkan ubah bentuk dan pemusnahan tulang rawan lebih lanjut, doktor menetapkan pemakaian kasut khas. Kasut ortopedik tidak biasa pada masa kini, seperti kasut dengan selipar. Mereka menggunakan penyokong instep khas dengan sol, yang membantu mengekalkan kaki pada kedudukan yang betul dan meningkatkan sifat penyerap kejutan pada kaki ketika berjalan. Penggunaan pendakap dengan sisipan membantu memperbaiki pergelangan kaki untuk mengelakkan kemusnahan tulang rawan.