Arthrosis pergelangan kaki: rawatan, gejala, diagnosis

Diagnostik

Arthrosis pergelangan kaki berkembang pada usia berapa pun. Perubahan distrofi menyebabkan imobilisasi sendi secara beransur-ansur. Rawatan pada peringkat awal membawa kepada hasil yang positif, pengabaian proses dapat diperbaiki dengan operasi pembedahan.

Sendi pergelangan kaki adalah salah satu sendi yang boleh digerakkan dari anggota bawah, yang memainkan peranan penting dalam proses berjalan. Secara fisiologi, ia disusun sedemikian rupa sehingga kerosakan pada salah satu sendi akan membawa kesan patologi pada komponen yang berdekatan.

Penyakit itu sendiri merosakkan tisu penghubung dan tulang. Arthrosis merosakkan sendi, melumpuhkannya dan boleh menyebabkan kehilangan keupayaan motor sepenuhnya.

Patogenesis arthrosis pergelangan kaki

Salah satu sendi kompleks pada manusia, yang mempunyai bentuk blok, menghubungkan fibula dan tibia kaki bawah dengan talus kaki. Struktur anatomi membolehkan sendi bergerak di beberapa bidang, melakukan bukan sahaja penculikan ke depan, ke belakang dan ke samping, tetapi juga melakukan pergerakan bulat dengan mudah.

Penyakit degeneratif-distrofik yang mempengaruhi sendi pergelangan kaki sering berlaku bukan hanya pada usia tua. Perkembangan penyakit dapat difasilitasi dengan memprovokasi faktor, berpotongan dengan penyebab utama. Arthrosis pergelangan kaki membawa kepada masalah kesihatan yang serius, sehingga pesakit tidak dapat bekerja.

Tahap awal penyakit ini dicirikan oleh proses patologi yang menghancurkan lapisan tulang rawan, menjadikannya tipis dan tidak elastik..

Perubahan struktur sedemikian memerlukan penstrukturan semula semua komponen:

  • ruang sendi antara kepala tulang menjadi sempit;
  • cecair sinovial mengubah komposisi kimianya dan menebal;
  • kulit bahagian dalam kapsul sendi menjadi radang;
  • lapisan tulang subarchid menjadi padat dan mengembang;
  • dengan penyakit yang berpanjangan, osteofit (pertumbuhan tulang) muncul;
  • sendi cacat.

Seluruh proses memerlukan masa yang lama. Fasa awal berbahaya kerana kelicinan gejala. Perubahan pertama dapat dihentikan dengan diagnosis awal, sambil mengekalkan semua fungsi sendi yang dapat digerakkan.

Pada peringkat kemudian, dengan kecacatan dan keberkesanan rawatan konservatif yang signifikan, disarankan untuk melakukan operasi pembedahan untuk mengganti sendi yang terjejas.

Punca patologi

Arthrosis sendi pergelangan kaki berkembang apabila faktor berikut muncul:

  1. Dengan bertambahnya usia, perubahan patologi bermula di dalam badan, mencetuskan proses pemusnahan dalam sambungan tulang yang mudah alih. Orang yang berumur lebih dari lima puluh tahun mungkin berisiko, terutama jika seseorang menjalani gaya hidup yang tidak sihat atau mempunyai penyakit bersamaan.
  2. Dengan kedatangan pound tambahan, beban meningkat, yang menimbulkan tekanan yang berlebihan pada sendi. Kaki di kawasan kaki mula cacat, selari, tisu tulang rawan usang, yang bertindak sebagai penyerap kejutan semula jadi.
  3. Aktiviti fizikal yang kuat semasa latihan atau latihan sukan. Sendi mengalami tekanan yang meningkat secara berkala, yang boleh merosakkan secara fisiologi..
  4. Kecederaan sendi pergelangan kaki (patah tulang, dislokasi, keseleo, lebam) pelbagai peringkat preskripsi. Kesan mekanikal dengan penampilan mikrotraumas mengubah proses pembaharuan diri pada sendi.
  5. Keturunan lengkungan kaki, yang muncul ketika lahir atau diperoleh dalam perjalanan hidup. Pembahagian beban yang tidak betul semasa pergerakan, pelanggaran fungsi spring dikompensasikan oleh sendi yang berdekatan, yang merupakan pergelangan kaki.
  6. Kecacatan kongenital jika tidak ada rawatan yang diperlukan membawa kepada akibat buruk bagi tubuh, termasuk perubahan distrofi pada tisu sendi.
  7. Osteoarthritis pergelangan kaki boleh menjadi akibat langsung dari memakai kasut yang salah, yang memberikan kedudukan kaki yang tidak betul semasa berjalan. Tumit tinggi, kepenuhan model yang tidak mencukupi, ketiadaan tumit sepenuhnya, tidak selesa terakhir, ketidakcocokan saiz kasut "membunuh" kaki.
  8. Nada otot menurun kerana gaya hidup yang tidak menetap.
  9. Terdapat kecenderungan genetik. Sekiranya patologi dicatatkan pada saudara-mara, orang itu membahayakan dirinya sendiri, tidak mematuhi peraturan pencegahan.
  10. Penyakit autoimun menimbulkan arthrosis. Kumpulan penyakit ini berdasarkan pemusnahan diri oleh sel-selnya sendiri..
  11. Gangguan metabolik mempengaruhi sendi, menyebabkan kekurangan bekalan bahan "bangunan" dalam bentuk unsur surih.
  12. Patologi yang timbul daripada kerosakan kelenjar endokrin: diabetes mellitus, hipotiroidisme dan lain-lain.
  13. Gangguan hormon dalam tempoh penyusunan semula badan pada wanita yang lebih tua.

Tanda-tanda penyakit

Arthrosis pergelangan kaki mempunyai asal pendam. Gejala tidak ketara, oleh itu, pesakit mungkin tidak memperhatikan ketidakselesaan di kawasan pelvis semasa pergerakan aktif. Tahap pertama ditemui secara kebetulan, seseorang tidak meminta bantuan perubatan dalam tempoh ini.

Pada peringkat awal, rasa sakit di kawasan pergelangan kaki muncul dengan berjalan pantas, berjalan kaki panjang, dan melompat. Selepas berehat, rasa sakit hilang dan tidak mengganggu pesakit ketika berehat. Tahap perubahan distrofi pada tulang rawan berlangsung selama bertahun-tahun, pada tahap seterusnya, arthrosis pergelangan kaki menangkap lapisan tulang.

Pada fasa kedua arthrosis, satu klik muncul ketika menggerakkan kaki, rasa sakit menjadi lebih sengit semasa bersenam. Pada waktu pagi, setelah bangun, terdapat sedikit kekakuan pada sendi, yang hilang setelah pesakit sedikit seperti.

Dengan pemburukan proses, sendi mula cacat. Pesakit mengalami kepincangan yang hampir tidak dapat dilihat pada kaki yang terkena, oleh itu, tubuh cuba menyesuaikan diri secara fisiologi dengan kesakitan biasa semasa pergerakan. Batasan dalam jarak pergerakan pergelangan kaki secara beransur-ansur muncul..

Apabila terdapat penyempitan ruang sendi yang ketara, sindrom kesakitan menjadi biasa. Perubahan bentuk sendi yang dapat dilihat secara visual, kerana ini, adalah mungkin untuk memendekkan anggota bawah yang berpenyakit.

Tahap ketiga sendi pergelangan kaki yang diabaikan dicirikan oleh krepitus dan kontraksi sendi yang jelas. Kesakitan pada sendi pergelangan kaki mengganggu bukan sahaja pada waktu siang, tetapi juga pada waktu malam, semasa tidur. Seseorang tidak dapat berjalan tanpa kaedah pemulihan (tongkat, tongkat, berjalan kaki), keupayaan bekerja terganggu, tahap ini paling sering menyebabkan kecacatan.

Pada tahap arthrosis mana-mana, proses keradangan mungkin muncul yang berkembang di permukaan dalam beg artikular..

Gejalanya adalah:

  • sakit berdenyut di pergelangan kaki yang sakit;
  • pembengkakan tisu lembut di kawasan persimpangan tulang yang meradang;
  • kemerahan kulit;
  • kenaikan suhu tempatan.

Cara merawat arthrosis pergelangan kaki

Seorang pakar ortopedik bertanggungjawab untuk diagnosis dan rawatan. Prosedur perubatan, selain suntikan sendi dan beberapa prosedur fisioterapi, dilakukan secara rawat jalan. Prosedur terapeutik ditetapkan di kompleks dan dijalankan selari antara satu sama lain untuk meningkatkan kesannya.

Mustahil untuk memulihkan tisu yang musnah dan ubah bentuk yang betul, peranan utama rawatan adalah menghentikan proses penyakit dan mengekalkan keadaan komposisi pada tahap yang sama, mencegah kemerosotan. Pematuhan yang tegas terhadap cadangan doktor akan memastikan kesan yang diinginkan.

Rawatan ubat

  1. Ubat anti-radang bukan steroid digunakan dalam bentuk tablet atau salap untuk kegunaan luaran. Selalunya, Diclofenac sodium, Ibuprofen, Ketoprofen, Flurbiprofen, Indomethacin, Ketorolac diresepkan. NSAID mempunyai kesan anti-radang dan analgesik. Dos dan rejimen dos ditetapkan oleh pakar perubatan, dengan mengambil kira petunjuk individu. Anda tidak digalakkan mengambil ubat dari kumpulan farmakologi ini sendiri, NSAID mempunyai banyak kesan sampingan, terutamanya pada saluran gastrointestinal.
  2. Chondroprotectors (Artra, Rumalon, Teraflex, Don) mengisi semula sendi dengan semua unsur kimia yang hilang yang menghentikan proses pemusnahan dan memulihkan sel-sel sendi. Untuk mencapai kesan terapeutik yang stabil, perlu mengambil chondroprotectors untuk jangka masa yang panjang..
  3. Ubat glukokortikoid digunakan untuk keradangan yang dikembangkan - Hydrocortisone, Dexamethasone, Betamethasone. Ubat hormon bertindak pada kesakitan akut, reaksi alergi, fokus keradangan. Boleh disuntik secara intramuskular atau terus ke sendi yang berpenyakit untuk penyumbatan.

Mod motor

Arthrosis pergelangan kaki mengubah keseluruhan gaya hidup. Aktiviti fizikal harus dilakukan dos. Dilarang membebani sendi dengan berjalan kaki yang panjang, latihan fizikal yang kuat, dan melakukan beban. Pergerakan aktif harus bergantian dengan rehat, beban statik berpanjangan dilarang.

Memakai kasut ortopedik atau anatomi yang betul sangat berguna untuk mengelakkan kemerosotan sendi pergelangan kaki. Sol ortopedik digunakan setiap hari untuk mencapai kesan pelindung.

Pembalut ortopedik profilaksis melindungi sendi daripada tekanan yang berlebihan, memberikan kesan pemampatan dan urutan mikro tempatan. Sekiranya kecederaan sebelumnya berlaku atau arthrosis berada pada tahap yang teruk, keutamaan pilihan adalah orthosis dengan sisipan logam yang betul-betul memperbaiki sendi.

Terapi diet

Prinsip pemakanan yang betul harus mendasari komposisi diet seseorang yang menghidap penyakit sendi.

Kecualikan dari menu:

  • daging berlemak dan kuah ikan;
  • produk salai dan sosej;
  • makanan dalam tin dan produk separuh siap;
  • gula dan gula-gula;
  • minuman dan kopi berkarbonat manis;
  • minuman beralkohol;
  • mayonis dan krim masam dengan kandungan lemak tinggi.

Anda perlu makan dalam bahagian kecil untuk memantau berat badan anda dan mencegah penampilan pound tambahan. Langkah-langkah ini akan memastikan pencegahan tekanan tambahan pada sendi dan bekalan bahan yang diperlukan untuk menyuburkan sel-sel sendi dalam jumlah yang mencukupi..

Fisioterapi

Latihan fizikal untuk tujuan terapi harus dilakukan semasa pemusnahan sendi. Kompleks terapi senaman dibuat oleh pakar perubatan - pengajar fisioterapi. Dengan teknik pelaksanaan yang betul dan beban yang terapeutik di kawasan pergelangan kaki yang terjejas, peredaran darah bertambah baik, nada tisu otot meningkat, dan jangkauan pergerakan meningkat..

Agar kelas hanya bermanfaat, perlu diingat bila anda tidak dapat melakukan latihan fisioterapi:

  • tempoh akut disertai dengan keradangan;
  • penampilan kesakitan semasa melakukan senaman di pergelangan kaki;
  • pergerakan, bilangan pengulangan dan jarak pergerakan mesti dipersetujui dengan ketat oleh doktor.

Untuk mencapai hasil yang baik, anda perlu bersabar. Bersenam secara teratur akan menjadikan sendi pergelangan kaki menjadi baik.

Prosedur fisioterapi

  1. Elektroforesis diresepkan untuk memasukkan ubat ke dalam tubuh pesakit menggunakan arus elektrik.
  2. Kesan dengan arus magnetik berdenyut dilakukan dalam dua puluh prosedur, kemudian rehat dilakukan selama dua bulan. Sepanjang tempoh penggunaan bukan magnet, kesan kumulatif kursus yang dilalui akan tetap ada.
  3. Sinaran inframerah digunakan pada kaki yang terkena, yang akan memberikan kesan anti-radang dan analgesik yang berpanjangan.

Ubat-ubatan rakyat

Penggunaan resipi ubat alternatif dari bahan semula jadi yang ada dapat digunakan pada pesakit dengan arthrosis.

  1. Bawang putih yang dicincang dengan minyak sayuran berguna untuk disapu pada sendi sakit selama 8 jam, merebak dalam lapisan nipis. Anti-radang herba dapat membantu melegakan kesakitan dan keradangan.
  2. Kentang mentah parut dan digunakan dalam bentuk kompres, diletakkan di pergelangan kaki. Ubat ini akan melegakan bengkak dan mengurangkan sakit sendi.
  3. Bahan mentah kering hop dan wort St. John dicampurkan satu sudu pencuci mulut pada satu masa, dan lima puluh mililiter jeli petroleum ditambahkan ke jisim yang dihasilkan. Salap yang dihasilkan disapu pada waktu pagi dan malam ke tempat yang sakit..

Campur tangan pembedahan untuk arthrosis pergelangan kaki

Tahap terakhir penyakit ini, di mana penyumbatan sendi sepenuhnya berlaku, tidak dapat dirawat dengan cara konservatif. Fakta ini disebabkan oleh fakta bahawa ubah bentuk yang dikembangkan tidak dapat dipulihkan. Dalam kes ini, arthrosis pergelangan kaki dirawat hanya dengan operasi pembedahan..

Terapi ini didasarkan pada penggantian sendi yang sudah usang dengan prostesis buatan, yang akan membolehkan seseorang mengekalkan pergerakan bebas dan aktiviti penting. Sambungan penggantian akan bertahan lebih dari sepuluh tahun, bergantung pada kualiti bahan dari mana ia dibuat.

Tindakan pencegahan

Selalu lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkannya kemudian. Gaya hidup aktif tanpa tabiat buruk adalah kunci kepada sendi yang sihat. Mengekalkan berat badan yang optimum pada usia berapa pun berguna bukan hanya untuk penampilan yang cantik, tetapi juga untuk membersihkan badan dari beban yang tidak diingini pada semua organ dan sistem.

Banyak perhatian mesti diberikan kepada kasut:

  • model mestilah mempunyai bentuk anatomi yang betul;
  • diperbuat daripada bahan semula jadi;
  • penggunaan sol ortopedik akan memastikan pengedaran beban yang betul pada anggota bawah;
  • ukuran dan kepenuhan harus sesuai dengan kaki;
  • kasut mesti berada di musim untuk mengelakkan hipotermia, yang memberi kesan negatif pada sendi.

Pada tanda pertama ketidakselesaan pada sendi pergelangan kaki atau sakit semasa pergerakan, perlu berjumpa doktor untuk diagnosis awal. Patologi yang diperhatikan pada waktunya dapat dirawat dengan mudah, yang akan mengelakkan perkembangan yang sukar dan mengekalkan gaya berjalan yang cantik hingga usia tua.

Cara mengalahkan arthrosis-arthritis pergelangan kaki?

Sendi pergelangan kaki digunakan untuk menghubungkan fibula, tibia dan talus. Ram itu merujuk kepada kaki, dan tibia merujuk pada kaki bawah. Sendi memastikan pergerakan kaki: lenturan dan panjangannya. Dengan usia atau di bawah pengaruh pelbagai faktor, proses patologi berlaku pada sendi kawasan ini.

Lebih kerap daripada yang lain, arthrosis-arthritis pada sendi pergelangan kaki berlaku, yang berbahaya akibatnya. Bentuk penyakit yang diabaikan dapat secara kekal menghilangkan kemampuan seseorang untuk bergerak secara bebas, kerana sendi akan kehilangan pergerakannya sepenuhnya.

Punca patologi

Arthrosis-arthritis (osteoarthritis) adalah gabungan dua proses patologi yang secara serentak mempunyai kesan merosakkan pada sendi pergelangan kaki. Arthrosis menempati sendi dalam bentuk proses degeneratif-dystrophik; artritis bertindak sebagai keradangan. Patologi dibahagikan kepada primer dan sekunder.

Penyebab utama arthrosis-arthritis sendi pergelangan kaki termasuk:

  • beban berat pada bahagian bawah kaki, yang memprovokasi pelbagai mikrotraum. Perkara ini berlaku terutamanya bagi atlet profesional;
  • berat badan berlebihan;
  • beban dengan kaki rata;
  • kecederaan, patah tulang, dan lain-lain;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • keturunan;
  • "swing" hormon;
  • memakai kasut yang tidak selesa atau kasut bertumit tinggi;
  • gangguan imun;
  • gangguan metabolik badan;
  • berumur lebih dari 50 tahun;
  • jangkitan.

Baru-baru ini, penyakit ini dianggap berkaitan dengan usia, yang mempengaruhi terutamanya orang tua. Pada masa ini, arthrosis-arthritis semakin kerap berlaku pada kanak-kanak pada musim bunga atau musim luruh. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa musim tidak ada penurunan fungsi perlindungan tubuh anak dan terdapat kekurangan vitamin. Dan kemerosotan musim dalam keadaan cuaca mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembentukan keradangan apa pun..

Selalunya pada kanak-kanak, arthrosis-arthritis sendi pergelangan kaki disebabkan oleh sebab berikut:

  • kecederaan anggota badan bawah: kehelan, lebam, dan lain-lain;
  • jangkitan usus;
  • penyakit virus pernafasan.

Gejala arthritis pergelangan kaki pergelangan kaki

Arthrosis-arthritis merujuk kepada penyakit kompleks dan merangkumi tanda-tanda arthrosis dan arthritis pada masa yang sama. Sekiranya arthrosis menyebabkan ubah bentuk sendi, kehilangan mobiliti, maka artritis adalah proses keradangan yang merosakkan sendi dari dalam.

Oleh itu, arthrosis - artritis pergelangan kaki tanpa rawatan yang tepat pada masanya, boleh menyebabkan penurunan kualiti hidup kerana pemusnahan rawan dan kecacatan sepenuhnya. Gejala utama penyakit ini termasuk:

  • bengkak di kawasan keradangan. Pelanggaran saraf kaki oleh tisu edematous adalah mungkin;
  • kemerahan pergelangan kaki;
  • peningkatan suhu di tapak lesi;
  • sakit teruk ketika ditekan;
  • rasa letih berterusan;
  • kemerosotan kesejahteraan umum, seperti selesema;
  • dengan bentuk penyakit purulen, suhu boleh meningkat dengan mendadak;
  • kurang selesa ketika berjalan, kerana kerana bengkak pergelangan kaki, kasut boleh menjadi ketat;
  • kehilangan sebahagian pergerakan anggota badan bawah, terutamanya pada waktu pagi atau setelah berehat lama;
  • sakit belakang dan punggung bawah kerana tegang ketika berjalan;
  • berkerak semasa menggerakkan anggota badan;
  • mabuk.

Ini akan sangat memudahkan dan mempercepat rawatan artritis pergelangan kaki. Manakala fasa lanjut penyakit ini boleh menyebabkan kecacatan.

Rawatan artritis pergelangan kaki pergelangan kaki

Dengan terapi yang cekap, anda dapat menyembuhkan penyakit ini sepenuhnya dan memulihkan pergerakan anggota bawah. Jangan lupa bahawa rawatan sendiri arthrosis-arthritis pergelangan kaki boleh memburukkan lagi keadaan. Adalah sangat penting untuk menjalankan aktiviti rawatan di bawah bimbingan pakar yang berkelayakan, dengan tepat mengikuti semua preskripsi.

Sebelum memulakan rawatan, pesakit diberi diet khas dengan kandungan garam minimum.

Pergelangan kaki terpasang dengan selamat, dan setelah melegakan simptom, pesakit harus memakai kasut yang "bernafas" yang selesa.

Pendedahan terhadap ubat

  • ubat anti-radang nonsteroid yang direka untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Dipilih secara individu untuk setiap pesakit;
  • antibiotik untuk meneutralkan fokus jangkitan;
  • ubat hormon steroid diresepkan untuk meningkatkan keberkesanan ubat anti-radang;
  • ubat penahan sakit diresepkan untuk kesakitan teruk;
  • bermaksud meningkatkan imuniti;
  • kompleks vitamin.

Kesan tempatan di tapak keradangan

Ini termasuk: mandi, aplikasi, salap dan gel. Ubat semacam itu berkesan menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Ejen luaran mempunyai kelebihan penting daripada tablet: mereka tidak memberi kesan negatif pada dinding perut, usus, ginjal dan hati, kerana disapukan terus ke kawasan sendi yang terjejas.

Fisioterapi

Langkah-langkah fisioterapi digunakan setelah keadaan pesakit bertambah baik, kerana pengambilan ubat-ubatan. Yang paling berkesan adalah: elektroforesis, UHF, gimnastik perubatan, dll..

Pembedahan

Campur tangan pakar bedah diperlukan dalam kes yang paling sukar, apabila perlu untuk mengganti sendi yang dihancurkan oleh penyakit dengan implan.

Sendi pergelangan kaki memainkan peranan yang sangat penting dalam pergerakan manusia. Tetapi beban berterusan pada bahagian bawah kaki sering menyebabkan proses patologi pada sendi. Arthrosis-artritis sendi pergelangan kaki adalah penyakit berbahaya, tetapi boleh disembuhkan jika anda mendapatkan bantuan perubatan pada gejala pertama. Dan sikap hormat terhadap kesejahteraan seseorang adalah jaminan terbaik untuk pemulihan yang cepat dan mutlak..

Rawatan di rumah untuk arthrosis pergelangan kaki

Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah patologi kronik yang mempengaruhi tisu tulang rawan pada peringkat awal. Secara beransur-ansur, perubahan merosakkan-degeneratif mempengaruhi struktur sendi yang lain. Beg sinovial, tulang, alat ligamen-tendon, dan otot otot rosak. Osteoartritis boleh berkembang akibat kecederaan pergelangan kaki, gangguan metabolik, aktiviti fizikal yang berlebihan. Menyebabkan penyakit dan patologi artikular yang teruk, disertai dengan proses keradangan.

Secara klinikal, arthrosis ditunjukkan oleh sensasi yang menyakitkan, diperburuk oleh pergerakan, kekakuan pagi dan pembengkakan sendi. Untuk membuat diagnosis, pemeriksaan sinar-X dilakukan, jika perlu - CT, MRI, arthroscopy. Rawatan merangkumi pengambilan ubat farmakologi dan menjalankan prosedur fisioterapi. Sekiranya mereka tidak berkesan, pesakit akan menjalani pembedahan..

Gambar klinikal

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Arthrosis pergelangan kaki adalah penyakit berulang kronik. Semasa ia berkembang, tisu tulang rawan hancur, seterusnya, mencetuskan proses patologi. Pada peringkat awal arthrosis, gejalanya ringan. Sensasi menyakitkan muncul serentak dengan kekakuan pergerakan pada waktu pagi. Kemudian orang itu "bergerak", tubuh mula menghasilkan sebatian bioaktif dengan kesan anestetik. Sekiranya anda mendapatkan bantuan perubatan pada tahap ini, rawatan tidak akan memakan banyak masa. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, arthrosis mempengaruhi keseluruhan rawan hyaline, dan kemudian ligamen dengan tendon. Keamatan gejala meningkat:

  • sakit di pergelangan kaki tidak hilang pada siang hari, ia dapat meningkat pada waktu petang;
  • julat pergerakan pada sendi pergelangan kaki menurun;
  • kesakitan berlaku pada waktu rehat, terutamanya dengan perubahan suhu yang tajam, hipotermia, kekambuhan patologi kronik;
  • berjalan, lenturan dan panjangan sendi disertai dengan krepitus - ciri khas dan keretakan;
  • Kesakitan berpanjangan "menggerogoti" berlaku pada waktu malam, mungkin disertai dengan kekejangan otot;
  • Alat tendon ligamen kehilangan kestabilannya, yang menyebabkan hipermobiliti sendi, dislokasi kerap, subluksasi, keseleo.

Arthrosis sendi pergelangan kaki mengalir dalam gelombang. Pada tahap pengampunan, rasa sakit hilang; ia hanya berlaku dengan berjalan kaki atau mengangkat beban yang berpanjangan. Tetapi tidak lama lagi, di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, berlaku peningkatan. Kesakitan tidak reda pada siang hari, walaupun pada waktu rehat, bertambah dengan sokongan pada kaki.

Pada tahap 3 arthrosis, tulang mula runtuh dan berubah, mengambil bentuk berbentuk X atau berbentuk O. Pesakit sering tidak dapat bersandar sepenuhnya pada kaki, lemas dengan ketara, dan bergerak dengan tongkat atau tongkat. Secara beransur-ansur, sendi bergetar. Sekiranya ini berlaku pada kedudukan lurus anggota badan, maka orang itu boleh memijak kaki. Apabila tulang-tulang itu menyatu dalam posisi bengkok yang ganas, dia hanya dapat bergerak dengan cengkerik, dengan menggunakan satu kaki.

Perubahan yang merosakkan dan degeneratif sering menyebabkan sinovitis - keradangan sinovium. Kulit di atas pergelangan kaki membengkak, berubah menjadi merah, dan menjadi panas apabila disentuh. Kadang kala sinovitis menampakkan diri dalam gejala keracunan umum badan: demam, demam, pencernaan, sakit kepala.

Kaedah terapi arthrosis di rumahPersediaan dan rawatan
Kursus penerimaan tablet, penggunaan salap dan gelUbat anti-radang bukan steroid, chondroprotectors, salap dengan kesan pemanasan dan mengganggu
FisioterapiGosok dengan minyak kosmetik, mandi kaki dengan suntikan herba, garam laut, minyak pati
Ubat-ubatan rakyatMemampatkan dengan daun lobak, kubis, dandelion, propolis dengan susu, jus cranberry, teh halia

Rawatan di rumah

Adalah mustahil untuk mendiagnosis secara bebas arthrosis sendi pergelangan kaki - gejalanya serupa dengan penyakit sendi yang lain. Setelah berjumpa doktor, pemeriksaan sinar-X akan dilakukan. Hasilnya akan membantu menentukan tahap patologi, tahap kerosakan pada tisu tulang rawan dan jumlah komplikasi yang telah berkembang. Gejala dan rawatan arthrosis pergelangan kaki berkait rapat. Di rumah, penyakit keparahan 1 dan 2 darjah sangat sesuai untuk terapi. Sekiranya kecederaan serius dikesan, pesakit segera bersedia untuk menjalani pembedahan.

Tablet

Persediaan farmakologi dalam tablet untuk pesakit dengan arthrosis ditetapkan dua jenis. Sebilangannya dirancang untuk melegakan kesihatan, melegakan kesakitan seseorang. Selalunya, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) termasuk dalam rejimen terapi:

  • Ibuprofen;
  • Nimesulide;
  • Ketoprofen;
  • Diclofenac;
  • Meloxicam.

NSAID dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang paling kuat, melegakan bengkak dan keradangan. Mereka tidak boleh diambil untuk waktu yang lama kerana kesan sampingan yang ketara - ulserasi selaput lendir saluran gastrointestinal.

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Pakar ortopedik mesti menggabungkan NSAID dengan perencat pam proton. Ini adalah ubat Omeprazole, Pantoprazole, Esomeprazole. Mereka mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik, melindungi membran mukus dari kesan agresif.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, semua pesakit dengan arthrosis ditunjukkan menjalani chondroprotectors yang panjang (dari 3 bulan hingga 2 tahun). Ini adalah satu-satunya kumpulan ubat yang tidak hanya dapat menghilangkan gejala, tetapi juga memulihkan tulang rawan yang hancur. Keberkesanan terapi terbesar adalah ciri ubat: Structum, Dona, Teraflex, Chondroitin-Akos, Glucosamine-Maximum.

Salap, krim, gel, balsem

Pengambilan pil secara teratur dapat mengganggu kerja bukan hanya perut, tetapi juga hati, ginjal, dan organ sistem kardiovaskular. Oleh itu, doktor menetapkan ubat kepada pesakit untuk aplikasi tempatan ke kawasan sendi pergelangan kaki:

  • salap dan gel dengan NSAID - Ortofen, Finalgel, Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Fastum, Artrozilen, Dolgit. Ejen luaran digunakan pada lapisan nipis ke kawasan edema 2-4 kali sehari dan disapu dengan ringan;
  • salap dan balsem dengan kesan pemanasan dan mengganggu - Finalgon, Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Efkamon, Menovazin. Ubat-ubatan tersebut boleh digunakan hingga 4 kali sehari, tetapi tidak menggunakan pembalut oklusif;
  • ejen luaran dengan tindakan chondroprotective - Honda, Shark fat with chondroitin and glucosamine, Teraflex, Arthro-aktif dari garis biru, balsem Dikul. Salap disapu ke pergelangan kaki 2-3 kali sehari.

Tidak seperti tablet, bahan aktif salap tidak menembusi aliran darah, tetapi terkumpul di rongga artikulasi. Mereka jarang menyebabkan kesan sampingan sistemik..

Aplikasi tempatan boleh digabungkan dengan bergantian, misalnya, pemanasan gel dan salap dengan chondroprotectors.

Fisioterapi di rumah

Untuk mengelakkan arthrosis berkembang dan tidak menjejaskan tisu yang sihat, perlu meningkatkan peredaran darah di sendi pergelangan kaki. Nutrien dan bahan aktif secara biologi, serta oksigen molekul, akan mula mengalir ke dalamnya, membantu menguatkan tulang rawan, meningkatkan imuniti tempatan. Prosedur fisioterapi membantu merangsang bekalan darah:

  • aplikasi dengan parafin dan ozokerite;
  • mandian kaki dengan penambahan 2-3 tetes minyak pati cemara, juniper, pain, thuja, eucalyptus, thyme;
  • menggosok ke sendi minyak kosmetik badam, pic, aprikot, jojoba, pokok teh yang rosak;
  • memanaskan sendi dengan beg linen yang diisi dengan biji rami atau garam laut;
  • mandian kaki dengan turpentin putih atau kuning, ekstrak pain kering atau cair, garam laut.

Untuk meningkatkan mobiliti sendi dalam perubatan rakyat, mandi digunakan dengan suntikan ramuan perubatan yang kuat - lemon balm, oregano, eucalyptus, marigolds, St. John's wort, string, elecampane. Untuk penyediaan mereka 5 sudu besar. sudu besar bahan mentah sayur kering dituangkan dengan satu liter air mendidih dan berkeras selama kira-kira satu jam. Setelah meneran, campurkan dengan 2 liter air suam. Prosedur dijalankan 1-2 kali sehari selama 20-40 minit.

Ubat-ubatan rakyat

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki di rumah tidak lengkap tanpa ubat yang disediakan mengikut resipi penyembuh tradisional. Sebelum ini, salap dan gosok dengan bahan semula jadi digunakan secara aktif. Sekarang tidak perlu merendahkan lemak babi dan menggosoknya dengan tanaman perubatan. Di rak-rak farmasi dalam berbagai jenis terdapat gel, balsem dengan saber, misai emas, comfrey, badger, bear, lemak angsa. Tetapi penggunaan banyak ubat-ubatan rakyat masih relevan dalam rawatan arthrosis pergelangan kaki:

  • daun lobak atau kubis muda yang besar diuli ringan dan disapu dengan madu pekat. Ia digunakan pada sendi, filem selofan diletakkan di atas dan dipasang dengan tisu padat. Simpan kompres selama 3-5 jam;
  • daun dandelion segar digiling ke keadaan gruel dan disapu ke kawasan edema. Balut kaki dengan filem dan selendang tebal. Tempoh prosedur rawatan adalah 2-3 jam.

Penyembuh tradisional mengesyorkan menggunakan minuman sihat dengan kepekatan bioaktif sebatian, vitamin dan unsur mikro untuk meningkatkan peredaran darah. Ini adalah teh jahe, susu panas dengan propolis (secubit propolis dalam segelas susu), jus cranberry, jus sayuran, kompot buah.

Minum banyak cecair juga membantu membuang toksin dan toksin dari rongga sendi..

Rawatan di rumah bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit, bengkak dan kekakuan. Perkara yang paling penting adalah menghentikan proses pemusnahan sendi. Untuk ini, pendekatan bersepadu untuk rawatan arthrosis diamalkan. Ini terdiri dalam meningkatkan kesihatan, meningkatkan peredaran darah di pergelangan kaki, mencegah pemburukan penyakit yang berbahaya.

Tanda-tanda dan penyebab arthrosis pergelangan kaki

Perkembangan proses keradangan pada tisu tulang dan tulang rawan menunjukkan pelbagai penyakit yang sering dihadapi oleh orang dewasa ini. Salah satu penyakit yang paling kerap didiagnosis dalam beberapa tahun kebelakangan ini adalah arthrosis sendi pergelangan kaki. Ketika penyakit ini berkembang, pergerakan anggota badan bawah secara beransur-ansur hilang, yang boleh menyebabkan kecacatan. Atas sebab ini, sangat penting untuk mengetahui sebab-sebab penyakit dan gejala-gejala yang dengannya ia muncul untuk mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya. Ini akan membantu mengelakkan komplikasi penyakit dan kembali ke gaya hidup normal..

Apa itu arthrosis pergelangan kaki

Penyakit di mana terdapat penyelesaian secara beransur-ansur dari tulang rawan artikular dan tisu di sekitarnya disebut arthrosis sendi pergelangan kaki. Asas penyakit ini adalah proses degeneratif-distrofik, dan proses keradangan pada sendi adalah proses sekunder. Arthrosis sendi pergelangan kaki dicirikan oleh jalan bergelombang yang bersifat kronik, apabila proses akut digantikan oleh pengampunan.

Dengan bertambahnya usia, risiko arthrosis pergelangan kaki meningkat secara mendadak. Tetapi sekarang semakin banyak orang yang didiagnosis menghidap penyakit ini pada orang yang berumur kurang dari 45 tahun. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, penyakit ini didiagnosis pada 6 dari 100 orang. Walaupun arthrosis sendi pergelangan kaki adalah perkara biasa, diagnosis tepat pada masanya dan terapi yang dipilih dengan betul dapat menyembuhkan penyakit ini.

Menurut pengkelasan ICD-10, arthrosis pergelangan kaki mempunyai kod M19 - "Arthrosis lain".

Punca dan mekanisme perkembangan

Osteoarthritis boleh menjadi primer, ketika terjadi karena alasan yang tidak diketahui, dan sekunder, ketika perkembangannya terjadi akibat kecederaan atau keradangan. Terlepas dari kumpulan arthrosis, ia berdasarkan gangguan metabolik pada tisu tulang rawan. Antara faktor utama perkembangan arthrosis sendi pergelangan kaki adalah seperti berikut:

  • kecederaan sendi pelbagai jenis (besar dan microtrauma);
  • berat badan berlebihan;
  • pembedahan pergelangan kaki;
  • kerap memakai kasut bertumit tinggi;
  • sukan intensif, aktiviti profesional yang berkaitan dengan bertahan lama;
  • gangguan metabolik pada penyakit seperti gout, diabetes mellitus, dan juga kekurangan estrogen pada wanita pascamenopause;
  • penyakit reumatik;
  • penyakit tulang belakang;
  • kecacatan kongenital pada sendi;
  • arthritis purulen bukan spesifik;
  • keturunan;
  • keadaan ekologi yang tidak baik.

Permukaan sendi biasanya licin dan elastik, yang membolehkan sendi bersebelahan saling meluncur semasa pergerakan. Sekiranya berlaku kecederaan atau gangguan proses metabolik, kelancaran dan keanjalan tulang rawan hilang, ia menjadi kasar. Ini menyebabkan geseran tulang rawan, akibatnya mereka cedera lebih banyak, dan perubahan patologi bertambah buruk. Oleh kerana penyerapan kejutan tidak mencukupi, terdapat beban berlebihan tulang yang mendasari, yang menyebabkan ubah bentuk tulang dan pertumbuhannya.

Dengan trauma sekunder dan kerosakan sendi, tulang rawan, tulang, dan tisu di sekitarnya menderita. Terdapat penebalan kapsul sendi dan membran sinovial, pembentukan fokus degenerasi berserat pada ligamen dan otot periartikular. Sendi secara beransur-ansur kehilangan keupayaan untuk bergerak, menahan beban tinggi, sindrom kesakitan meningkat.

Sekiranya tidak ada rawatan, penyakit ini akan berlanjutan: permukaan sendi akan runtuh, fungsi sokongan anggota badan akan terganggu, dan tidak akan dapat bergerak.

Jenis dan darjah

Terdapat jenis arthrosis kaki seperti:

  1. Utama. Proses patologi berlaku pada tulang rawan yang sihat. Penyebab arthrosis tidak diketahui dengan pasti, tetapi diandaikan bahawa ia boleh disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada sendi untuk waktu yang lama.
  2. Menengah. Ini adalah proses degeneratif yang serius pada tulang rawan dengan latar belakang penyakit atau kecederaan. Arthrosis sekunder sering disebut sebagai arthrosis pasca-trauma, sebagai reaksi terhadap trauma.

Perubatan moden membezakan tahap arthrosis sendi pergelangan kaki berikut:

  1. Tahap awal penyakit, ketika gejala dapat diucapkan. Sebagai peraturan, orang pergi ke doktor dengan aduan keletihan yang cepat, kadang-kadang ada rasa sakit di kaki. Semasa pemeriksaan, perubahan patologi sukar dikesan, jadi tahap penyakit ini jarang didiagnosis.
  2. Tahap penyakit ini dicirikan oleh kesakitan teruk yang boleh mengganggu tidur. Proses keradangan boleh berlaku di kawasan pergelangan kaki, yang dimanifestasikan secara luaran dengan kemerahan pada kulit dan peningkatan suhu. Ketika penyakit itu berlangsung, pembengkakan muncul, kehilangan mobiliti anggota bawah.
  3. Pada peringkat ketiga penyakit ini, seseorang mengalami kesakitan dan ketidakselesaan yang luar biasa. Gejala seperti itu disebabkan oleh osifikasi tisu tulang rawan, akibatnya pergerakan sendi dan sifat penyerap kejutannya terhad. Kekejangan terdengar dengan pergerakan sendi. Kekurangan rawatan mengancam kecacatan kaki dan, akibatnya, kecacatan..

Tahap pertama dan kedua penyakit ini masih dapat disembuhkan, selepas itu pergerakan anggota badan pulih sepenuhnya. Sebilangan besar pesakit dengan arthrosis bentuk ketiga menjadi cacat kerana ubah bentuk sendi.

Hubungan antara kaki rata dan arthrosis

Sekiranya seseorang mempunyai kecenderungan genetik terhadap tulang dan otot yang lemah di kawasan kaki, serta patah tulang, pergelangan kaki dan tulang tumit, kaki rata dengan arthrosis boleh berkembang. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, kaki rata kelas 2 dan lebih tinggi itulah penyebab arthrosis. Kedua-dua penyakit ini berkait rapat, kerana dengan kecacatan patologi di kawasan ini, setiap beban yang dirasakan lebih akut, risiko kecederaan meningkat. Arthrosis kongenital dengan kaki rata yang teruk adalah ubat yang paling teruk.

Sekiranya terdapat kaki rata, antara faktor risiko perkembangan arthrosis adalah seperti berikut: gaya hidup yang tidak aktif, peningkatan berat badan dan memakai kasut yang tidak selesa.

Arthrosis ubah bentuk dan pasca trauma

Arthrosis yang cacat berkembang terutamanya pada orang-orang yang berada di kaki mereka setiap hari untuk waktu yang lama, dan juga orang-orang yang membuat badan mereka melakukan aktiviti fizikal yang tinggi.

Arthrosis sendi pergelangan kaki yang berlaku selepas kecederaan (dalaman atau luaran) sendi disebut pasca-trauma. Atas sebab inilah semua kecederaan pada bahagian bawah kaki harus dirawat secepat mungkin..

Gejala

Dengan arthrosis pergelangan kaki, pertama sekali, keletihan cepat muncul, dan setelah sedikit beban, rasa sakit terasa. Ketika penyakit itu semakin meningkat, rasa sakit menjadi semakin sengit, dan tidak hilang semasa rehat dan tidur malam.

Secara beransur-ansur, pergerakan menjadi lebih terhad, ubah bentuk sendi muncul, yang dapat dilihat. Semasa bergerak, pendengaran ciri didengar. Pada peringkat seterusnya penyakit, sukar bagi seseorang untuk bergerak secara bebas, kerana pergerakannya terbatas.

Gejala lain mungkin berlaku:

  • peningkatan kesakitan selepas beban pada sendi;
  • kemerahan dan pembengkakan di kawasan kerosakan sendi;
  • bengkak tisu lembut kaki;
  • penampilan ciri khas ketika berjalan;
  • ketidakupayaan untuk menggerakkan sendi pergelangan kaki dengan bebas;
  • peningkatan suhu badan tempatan;
  • pelanggaran pergerakan kaki semula jadi.

Kemunculan satu atau lebih gejala penyakit harus menjadi alasan untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Doktor mana yang harus dihubungi

Sekiranya terdapat kecurigaan arthrosis sendi pergelangan kaki, anda harus menghubungi traumatologist ortopedik atau reumatologi. Walau apa pun, jangan mengubati diri sendiri atau mengabaikan gejala penyakit.

Kemajuan proses patologi mengancam kecacatan, dan pada peringkat awal penyakit ini dapat disembuhkan, oleh itu, apabila tanda-tanda pertama penyakit muncul, anda perlu menghubungi ahli terapi tempatan atau langsung ke traumatologist.

Diagnostik

Kaedah diagnostik utama yang memungkinkan untuk menentukan arthrosis sendi pergelangan kaki dan tahapnya adalah radiografi. Penyempitan ruang sendi dan pertumbuhan tepi permukaan sendi menunjukkan arthrosis. Pada peringkat akhir penyakit ini, kista berlaku, serta osteosclerosis kawasan tulang, yang terletak di bawah tulang rawan.

Sekiranya terdapat kesukaran dalam menentukan tahap penyakit, CT dan MRI sendi pergelangan kaki ditetapkan. Untuk mengenal pasti punca penyakit dan membezakannya daripada penyakit lain, pakar seperti endokrinologi, pakar neurologi, pakar rheumatologi boleh terlibat..

Diagnosis pasti tidak pernah dibuat berdasarkan satu kajian sahaja. Sekiranya, setelah pemeriksaan awal, doktor mengesyaki adanya arthrosis, anda perlu menegaskan kaedah diagnostik tambahan.

Rawatan

Doktor memilih kaedah rawatan bergantung pada hasil diagnostik pesakit. Tugas utama adalah menghentikan proses degenerasi tisu tulang rawan dengan menggunakan pelbagai teknik..

Ubat

Terapi ubat hanya berkesan pada peringkat awal penyakit. Pertama sekali, ubat-ubatan diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit. Ini adalah ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen dan lain-lain), ia boleh dalam bentuk salap, tablet, suntikan. Di samping itu, disyorkan untuk mengambil ubat penahan sakit untuk menghilangkan rasa sakit yang teruk (Nise, Ketorol atau Analgin).

Dalam kes yang lebih kompleks, proses keradangan dikeluarkan dengan suntikan intra-artikular hormon kortikosteroid (Celeston, Diprosan, dll.). Dan untuk menormalkan pengeluaran cecair sinovial dan memperbaiki keadaan tisu tulang rawan, doktor menetapkan chondroprotectors. Pengenalan ubat ini ke rongga sendi cukup berkesan..

Mengambil suplemen dan kompleks vitamin adalah bahagian penting dalam terapi. Mereka menguatkan sistem imun dan mempercepat pemulihan badan..

Fisioterapi

Berkat pelbagai kaedah fisioterapi, peningkatan peredaran darah di pergelangan kaki yang terjejas dicapai, yang menyebabkan proses pemulihan anggota badan dipercepat. Kaedah fisioterapi yang paling berkesan termasuk penyinaran laser, rangsangan elektrik, ultrasound. Setiap kaedah harus dipilih oleh doktor secara individu, bergantung pada tahap arthrosis. Fisioterapi bertindak secara eksklusif sebagai kaedah rawatan tambahan, tetapi terima kasih kepada mereka, anda dapat mencapai hasil yang benar-benar dapat dilihat.

Kursus biasanya berlangsung dari 10 hingga 14 hari, berlangsung dalam jangka masa dengan selang 3-6 bulan.

Latihan dan terapi senaman

Pada mulanya, latihan dilakukan di bawah bimbingan doktor, dan kemudian kelas dapat dilakukan di rumah. Satu set latihan khas mesti dilakukan setiap hari, jika tidak, terapi senaman tidak akan membawa hasil yang dapat dilihat. Latihan dipilih oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit. Anda perlu memulakan dengan latihan yang paling sederhana supaya beban pada sendi pergelangan kaki sesedikit mungkin. Contohnya, dalam keadaan berdiri, bengkok ke hadapan untuk mencapai dengan tangan anda ke lantai. Pastikan lutut anda tidak bengkok.

Perekaman Kinesiologikal

Teknik yang dikembangkan khas oleh Dr. Kenzo, yang berkesan digunakan untuk sakit sendi akibat kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal. Mengetuk diikat dengan pita. Tetapi kaedah rawatan ini hanya dapat digunakan pada peringkat awal penyakit. Kinesioterapi bertindak pada penyebab arthrosis, menghilangkan gejala penyakit.

Perekaman buku lali adalah cara untuk melumpuhkannya.

Urut dan terapi manual

Dengan arthrosis sendi pergelangan kaki, urut bukan sahaja dapat merawat penyakit ini, tetapi juga mencegah pemburukannya. Hanya pakar yang mengetahui struktur sendi yang boleh melakukan urutan. Urutan menguatkan tisu otot, menguatkan alat ligamen. Sesi mesti berlangsung sekurang-kurangnya 25 minit.

Untuk memulihkan pergerakan sendi pergelangan kaki, untuk memberi tulang kedudukan yang betul, dan juga untuk menghilangkan geseran permukaan artikular, terapi manual digunakan. Kaedah rawatan ini, apabila dilakukan secara profesional, terbukti berkesan dalam rawatan arthrosis pergelangan kaki..

Ciri-ciri diet dan pemakanan

Pemakanan pesakit sangat penting dalam rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki. Semasa rawatan, diet harus mengandungi sebanyak mungkin hidangan dengan gelatin. Sama pentingnya diet kaya dengan vitamin dan mineral.

Doktor akan membantu anda menyusun diet agar seimbang sebanyak mungkin, membetulkan berat badan dan memulihkan proses metabolik. Tidak digalakkan mengambil minuman berkarbonat dan alkohol semasa rawatan.

Operasi

Sekiranya rawatan konservatif tidak berjaya atau tahap penyakit ini diabaikan, campur tangan pembedahan dilakukan. Jenis operasi berikut adalah mungkin:

  1. Endoprosthetics. Penggantian keseluruhan sendi yang terjejas. Sebaliknya implan dipasang. Operasi sedemikian dilakukan pada peringkat terakhir penyakit ini..
  2. Arthroscopy. Dalam kes ini, sendi dipelihara sepenuhnya. Prosedur ini berkesan pada peringkat awal penyakit, membolehkan anda menghilangkan deposit di dalam sendi, memulihkan / mengeluarkan ligamen yang rosak, dan menentukan keadaan tisu tulang rawan.
  3. Arthrodesis. Semasa operasi, sisa-sisa tisu tulang rawan akan dipelihara, dan sendi pergelangan kaki akan bergerak.

Operasi adalah kaedah yang melampau, yang dapat dielakkan dengan diagnosis penyakit tepat pada masanya..

Kemungkinan komplikasi dan prognosis

Penentuan tepat pada masanya penyebab perkembangan penyakit dan rawatan, yang semestinya menyeluruh, memberi peluang untuk pemulihan sepenuhnya. Sekiranya anda mengubati sendiri atau mengabaikan gejala arthrosis, dari masa ke masa, pergerakan anggota bawah akan semakin terhad, yang akan menyebabkan kecacatan.

Arthrosis sendi pergelangan kaki yang berpanjangan membawa kepada pembentukan osteofit. Ini secara langsung mempengaruhi kualiti hidup, kerana kemampuan motor kaki hilang. Kerana pembengkakan berterusan, masalah timbul dengan saluran darah di kawasan ini, dan trofisme (pemakanan) tisu bertambah buruk. Hasil daripada proses degeneratif dan pemusnahan yang berpanjangan, stupa berhenti bergerak. Di samping itu, risiko terkena penyakit bersamaan, kecederaan meningkat.

Adakah mereka memasuki tentera dengan arthrosis pergelangan kaki

Sekiranya seorang lelaki muda didiagnosis dengan arthrosis pergelangan kaki, baik primer dan menengah, usia draf, dia tidak akan direkrut menjadi tentera. Selalunya penyakit ini disertai dengan kaki rata, yang selanjutnya meningkatkan kemungkinan berlakunya penundaan yang tidak tentu. Sekiranya doktor yang hadir, semasa pemeriksaan dengan tanda-tanda arthrosis yang jelas, telah menempatkan kumpulan yang sesuai untuk berkhidmat dalam tentera, anda mesti segera membuat rayuan dan menjalani pemeriksaan penuh dengan pakar lain. Dalam kes yang paling melampau, isu-isu yang berkaitan dengan kontraindikasi perubatan kecergasan untuk perkhidmatan diselesaikan dengan bantuan peguam.

Sama ada mereka mengambil tentera dengan sinovitis sendi lutut yang sederhana boleh didapati dalam artikel ini.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan arthrosis pergelangan kaki, disyorkan:

  • mengawal diet anda;
  • memantau berat badan;
  • elakkan kecederaan pada bahagian bawah kaki;
  • lakukan pemanasan badan sebelum bersukan;
  • merawat penyakit radang dan kronik tepat pada masanya;
  • ambil vitamin, mineral, makanan tambahan kalsium.

Kaedah pencegahan mudah ini akan melindungi daripada arthrosis (pergelangan kaki, jari kaki, kaki, dll.) Dan banyak masalah kesihatan yang lain..

Video

Video ini menceritakan mengenai spesifik arthrosis pergelangan kaki.

kesimpulan

  1. Arthrosis pergelangan kaki - pemusnahan secara beransur-ansur rawan dan tisu artikular di sekelilingnya.
  2. Penyakit ini boleh dipicu oleh trauma atau keradangan.
  3. Diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang mencukupi meningkatkan kemungkinan penyembuhan lengkap.
  4. Pada peringkat awal, hanya terapi ubat yang ditetapkan. Sekiranya tidak berkesan, saya menggunakan kaedah tambahan - terapi fisioterapi, urut dan senaman.
  5. Kekurangan rawatan untuk arthrosis sendi pergelangan kaki boleh menyebabkan kecacatan.

Baca juga mengenai rawatan spondylosis serviks dalam bahan ini.

Kekhususan rawatan dan gejala arthrosis sendi siku

Rheumatik arthrosis: diagnosis pada orang dewasa, gejala, rawatan

Arthrodesis sendi pergelangan tangan, gejala dan rawatan arthrosis

Taktik rawatan untuk sinovitis pergelangan kaki

Cara merawat arthrosis pergelangan kaki?

Semakin tua seseorang, semakin tinggi risiko pelbagai perubahan merosakkan, termasuk gangguan sistem muskuloskeletal.

Menurut statistik, kira-kira 10 peratus orang menderita arthrosis sendi pergelangan kaki, terutama setelah usia empat puluh..

Apa ini? ↑

Sendi pergelangan kaki itu sendiri diwakili oleh:

  • tibia, fibula, serta talus;
  • ligamen artikular;
  • dua pergelangan kaki (iaitu, lateral dan medial).

Arthrosis pergelangan kaki adalah proses degeneratif keradangan yang berkembang di tulang rawan artikular.

Keradangan yang dihasilkan merosakkan tisu, akibatnya rawan menjadi semakin nipis dari masa ke masa dan, dengan itu, menjadi rapuh.

Proses itu sendiri disertai dengan pertumbuhan tisu tulang yang rosak secara beransur-ansur, yang pasti menyebabkan ubah bentuk.

Jenis penyakit

  • Arthrosis primer pergelangan kaki. Degenerasi diperhatikan pada tulang rawan yang sihat. Banyak faktor boleh mencetuskan permulaan penyakit, misalnya tekanan berlebihan pada sendi.
  • Arthrosis sekunder. Ia dicirikan oleh proses degeneratif serius yang berlaku secara langsung di tulang rawan, di mana terdapat perubahan fizikal atau kelainan pada penjajaran permukaan sendi. Pada masa yang sama, beberapa doktor memanggil arthrosis sekunder sebagai arthrosis pasca-trauma, kerana penyakit ini adalah sejenis tindak balas terhadap trauma, misalnya, ketika ia berkembang setelah patah tulang.

Penting untuk diperhatikan bahawa tentera tidak diambil dengan arthrosis sendi atau pergelangan kaki primer atau sekunder.

Satu lagi penyebab sakit kaki yang biasa adalah lonjakan tumit. Di laman web kami, anda akan mendapat banyak maklumat mengenai rawatan tumit di rumah.

Adakah salap diclofenac dapat membantu mengatasi kesakitan pada kaki dan kaki? Baca di sini.

Tanda dan simptom ↑

Pada peringkat awal awal, penyakit ini hampir tidak menampakkan diri dengan cara apa pun, dan ini sangat menyukarkan diagnosisnya.

Pesakit mungkin hanya mengalami kesakitan kecil setelah melakukan senaman fizikal, yang dari masa ke masa menjadi lebih kuat dan lebih lama.

Pada waktu rehat, kesakitan tidak ada sepenuhnya.

Selain kesakitan, setelah melakukan senaman fizikal, anda dapat melihat:

  • sedikit krepitus (iaitu berderak);
  • keletihan cepat yang disebut otot rantau;
  • kekejangan otot.

Dan hanya selepas beberapa ketika pesakit mengalami pergerakan terhad dan kecacatan sendi pergelangan kaki yang terkena arthrosis diperhatikan.

Gambaran klinikal umum penyakit ini:

  • Kesakitan "awal" yang muncul pada awal penyakit selepas tekanan pada sendi;
  • rasa sakit yang terus meningkat dengan sebarang usaha;
  • kekejangan pada sendi, sengatan dan klik;
  • sensasi menyakitkan yang timbul pada waktu pagi;
  • sakit ketika berjalan, keletihan (gejala ini khas untuk arthrosis pasca trauma);
  • atrofi otot yang dekat dengan sendi yang terjejas;
  • subluksasi, yang sering disebabkan oleh tendon dan otot yang lemah;
  • bengkak pada sendi (jika arthrosis berlaku semasa proses keradangan), sementara lesi panas ketika disentuh;
  • sekatan pergerakan, serta kekakuan pada sendi;
  • kelengkungan paksi semula jadi kaki bawah (contohnya, apabila mengambil bentuk X atau bentuk O).

Sebab utama berlakunya ↑

Kesalahan beban bersama

Penyebab utama arthrosis sendi pergelangan kaki dianggap sebagai perbezaan antara beban yang diterima oleh sendi dan keupayaannya untuk menahan beban ini secara semula jadi..

Atas sebab ini, penyakit ini paling sering didiagnosis oleh doktor pada pesakit gemuk dan atlet..

Penjajaran permukaan artikular yang tidak betul

Di samping itu, penyakit ini boleh berkembang kerana penyelarasan permukaan artikular yang salah..

Keadaan ini membawa kepada beban yang agak tidak rata di seluruh permukaan tulang rawan..

Penyakit seperti artritis, diabetes, dan pelbagai kecederaan boleh menyebabkan perubahan sifat semula jadi tulang rawan, melemahkan keupayaan sendi untuk menahan tekanan fizikal.

Kasut

Wanita berisiko terkena arthrosis dari terus berjalan di tumit tinggi.

Aktiviti fizikal yang berlebihan

Penyakit ini menyerang orang yang mengalami tekanan berlebihan di pergelangan kaki, yang mungkin berkaitan dengan aktiviti / pekerjaan profesional atau bermain sukan.

Di bawah pengaruh sebab-sebab ini, tulang rawan:

  • mula kurus, usia;
  • secara beransur-ansur kehilangan keplastikan bekas mereka;
  • retak, dan di celah-celah, dari masa ke masa, garam kalsium berbahaya disimpan, yang menyumbang kepada pemusnahan tulang rawan yang lebih besar.

Pelari, pemain bola sepak dan penari sering menderita osteoartritis.

Pada kanak-kanak

Pada masa kanak-kanak, penyakit ini boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • penyakit yang membawa kepada perubahan sifat tisu tulang rawan, misalnya, tirotoksikosis;
  • displasia tisu;
  • mengalami kecederaan - patah tulang, lebam, kehelan, dan lain-lain;
  • penyakit keradangan artikular;
  • kecenderungan keturunan.

Video: penyebab arthrosis

Tahap penyakit ↑

Doktor mengenal pasti 4 darjah arthrosis sendi pergelangan kaki:

1 darjah. Semasa pemeriksaan objektif klinikal, tidak ada perubahan patologi yang dikesan oleh doktor.

Darjah 2. Tahap penyakit ini secara langsung berkaitan dengan trauma mekanikal..

Pergerakan pada sendi jelas terhad dan sering disertai dengan ciri khas, sementara sendi sudah sedikit diperbesar, berubah bentuk. Dalam tempoh ini, atrofi tisu lembut yang terkena pada seluruh kaki bawah berkembang..

Pemeriksaan sinar-X menunjukkan penurunan jurang sinar-X artikular sekurang-kurangnya separuh.

Dalam unjuran lateral, gambar dengan jelas menunjukkan pelepasan blok talus yang disebut dan pemanjangan ketara seluruh permukaan artikularnya.

3 darjah. Secara klinikal, tahap penyakit ini dicirikan oleh ubah bentuk sendi pergelangan kaki yang terjejas - ia sangat meningkat, atrofi kaki bawah dapat dilihat dan batasan pergerakan diucapkan.

Sendi yang sakit biasanya dalam keadaan rehat dan hanya sedikit pergerakan (bergoyang) yang dapat dilakukan di dalamnya.

4 darjah. Pada peringkat ke-4 arthrosis, jurang sinar-X artikular yang lemah diperhatikan, pertumbuhan marginal tulang yang luas dapat dilihat, kecacatan sendi dapat disertai dengan subluksasi.

Kemungkinan akibatnya ↑

Kejadian akibat negatif dan komplikasi arthrosis sendi pergelangan kaki selepas operasi boleh mencapai 60 peratus, di mana 5-20 peratus mempunyai penyebab berjangkit.

Sekiranya tiada rawatan yang berkelayakan, peratusan kemungkinan komplikasi meningkat dengan ketara, dan ini, akibatnya, menyebabkan kecacatan pesakit..

Kaedah diagnostik ↑

Doktor mana yang harus dihubungi?

Sekiranya anda mengesyaki arthrosis sendi pergelangan kaki, anda harus segera menghubungi pakar ortopedik - traumatologi.

Jenis diagnostik

Diagnosis penyakit ini biasanya berdasarkan hasil wawancara terperinci pesakit dan data yang telah ditunjukkan oleh kajian klinikal..

Ujian klinikal utama merangkumi:

  • X-ray. Memberi maklumat mengenai lokasi tepat paksi sendi yang berpenyakit, serta penyetempatan kerosakan tulang rawan yang ada. Pakar mengambil gambar semasa beban pada kaki yang cedera. Di samping itu, radiografi membolehkan doktor menentukan tahap kerosakan pada sendi bersebelahan dan memungkinkan untuk membuat andaian mengenai apa yang pada awalnya menyumbang kepada berlakunya perubahan patologi.
  • Kaedah penyelidikan lain. Kaedah tambahan untuk mengkaji pesakit dengan arthrosis sendi pergelangan kaki adalah tomografi yang dikira khas (doktor menggunakan teknik SPECT / CT), yang diperlukan untuk menilai proses umum pembentukan semula tulang (ini pasti berlaku ketika beban diagihkan semula).

Salah satu kemungkinan penyebab sakit belakang adalah myositis. Di laman web kami, anda akan mendapat banyak maklumat mengenai myositis otot belakang.

Bagaimana merawat arthrosis kaki? Baca dalam artikel ini.

Apakah simptom artritis gouty pergelangan kaki? Cari di sini.

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki

Penyembuhan penyakit ini merangkumi kaedah yang mencegah perkembangan selanjutnya proses degeneratif pada tulang rawan, memperbaiki fungsi sendi dan mengurangkan rasa sakit..

Sekiranya diagnosis arthrosis pergelangan kaki dibuat, maka rawatan harus ditujukan kepada:

  • anestesia;
  • pencegahan proses keradangan;
  • pengembangan jumlah dan jumlah pergerakan pada sendi yang berpenyakit;
  • pertumbuhan semula tisu tulang rawan yang terjejas;
  • peningkatan proses metabolik pada sendi dan di semua kawasan bersebelahan (kaki dan kaki bawah).

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Ubat tradisional untuk penyakit ini telah membuktikan dirinya dengan sangat baik.

Tetapi pada masa yang sama, pesakit harus ingat bahawa kaedah bukan tradisional hanya melengkapkan ubat rasmi, tetapi tidak akan menggantikannya..

  • Berdasarkan mummy. Ambil salap mummy (0,5 gram) dan campurkan dengan minyak mawar. Kemudian gosok perlahan ke kawasan pergelangan kaki. Untuk pentadbiran oral: cairkan 0.2 gram mumi dalam 50 ml air mendidih dan ambil satu jam sebelum makan dua kali sehari.
  • Berasaskan kentang. Untuk melegakan sensasi yang menyakitkan, parut kentang pada parut halus dan sapukan pulpa pada sendi selama kira-kira 20-25 minit.
  • Berasaskan Comfrey. Ambil segelas daun comfrey berubat dan campurkan ramuan dengan segelas minyak (sayur). Rebus kuah dengan api kecil selama sepuluh minit. Kemudian tapis, tambahkan sedikit vitamin E dan setengah cawan lilin lebah ke larutan yang disediakan. Biarkan campuran sejuk. Kemudian anda boleh menggunakan ubat ini pada pergelangan kaki 2 kali sehari (jangan bilas selama 30 minit).
  • Berasaskan telur. Oleh kerana kulit telur dianggap sebagai sumber kalsium tambahan yang baik, kisar menjadi serbuk dan tambahkan sedikit makanan anda..

Rawatan ubat

Semua pil yang digunakan untuk arthrosis pergelangan kaki dibahagikan kepada 2 kumpulan utama:

Ubat bertindak pantas

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) merangkumi ubat berikut: "Ibuprofen", "Diclofenac", "Naproxen", "Aceclofenac", "Nimesulide", "Acetominophen" dan ubat lain.

Ubat semacam itu dengan cepat membantu menghilangkan sensasi menyakitkan pada sendi, namun penggunaannya mempunyai kelemahan tertentu - semua NSAID memberi kesan negatif pada mukosa gastrik.

Oleh itu, dengan penggunaan ubat-ubatan seperti ini secara berpanjangan, seseorang mungkin mengalami gastritis, atau bahkan ulser.

Oleh itu, mana-mana ubat penghilang rasa sakit bukan steroid harus diambil oleh pesakit secara eksklusif seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, dan hanya dalam kursus pendek..

Ubat bertindak kelewatan

Ubat semacam itu dipanggil chondroprotectors..

Mereka membantu tulang rawan sendi yang terkena untuk memulihkan sifatnya, memperbaiki sintesis tisu tulang rawan.

Ejen chondroprotective yang paling biasa termasuk kondroitin, asid hyaluronik, dan glukosamin..

Ini adalah unsur / bahan aktif utama, yang dalam dos yang berbeza termasuk dalam ubat seperti "Arthrodarin" (atau "Diacerein"), "Artra", "Teraflex", "Aflutop", "Structum" dan lain-lain.

Mereka digunakan secara langsung untuk rawatan topikal dan biasanya mengandungi ubat penghilang rasa sakit..

Salap ubat ini termasuk:

  • "Kuasa Kuda";
  • Diclofenac;
  • "Kelegaan Dalam";
  • "Butadion".

Biasanya, ubat ini membolehkan anda mencapai kesan terapeutik yang jelas, terutamanya apabila digabungkan dengan ubat lain.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapi memungkinkan bukan sahaja untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk memperluas saluran darah dengan ketara.

Jenis utama rawatan fisioterapeutik yang digunakan untuk arthrosis adalah magnetoterapi.

Rawatan dengan magnet dilakukan seperti berikut: dua kali atau tiga kali sehari dengan magnet, anda perlu melakukan pergerakan bulat biasa (yang paling penting - mengikut arah jam) di kawasan sendi yang berpenyakit.

Prosedur ini mesti dilakukan selama 15 minit..

Diet

  • mengambil lebih banyak protein, yang menyumbang kepada pembinaan tisu baru, serta pemulihan tisu tulang rawan. Produk tenusu sangat berguna untuk memulihkan sendi..
  • makan daging jeli yang dimasak dalam kuah tulang.

Penting agar diet kaya dengan:

  • vitamin B1, yang terdapat dalam kacang polong, roti gandum, kentang panggang, kacang;
  • vitamin B2 (pisang, telur ayam);
  • vitamin B6 (ayam, kacang);
  • vitamin B12 / asid folik (lentil, kubis).

Ia penting!

Oleh kerana berat badan berlebihan dianggap sebagai musuh utama sendi, pesakit dengan arthrosis sendi pergelangan kaki harus mematuhi peraturan berikut:

  • setiap bahagian makanan harus kecil untuk menghilangkan pound tambahan;
  • berhenti minum alkohol. Ketahui bahawa semua minuman beralkohol membakar nutrien, dan, dengan itu, meningkatkan selera makan kita;
  • = selalu ingat peraturan ini: anda perlu bangun dari meja dengan sedikit rasa lapar, kerana badan jenuh dua puluh minit setelah makan. Oleh itu, cuba jangan makan berlebihan..
  • Jangan makan selepas jam 18:00.

Pembedahan

Sekiranya penyakit ini sudah berada di tahap 3 dan sendi musnah, doktor, sebagai peraturan, terpaksa menggunakan campur tangan pembedahan.

Jenis operasi:

  • Arthrodesis. Doktor memelihara sisa-sisa tulang rawan dan secara artifisial "menutup" sendi, dengan kata lain, melumpuhkannya.
  • Arthroplasty. Doktor berjaya menyelamatkan sendi sepenuhnya.
  • Endoprosthetics. Doktor menggantikan keseluruhan sendi dengan prostesis. Operasi sedemikian dianggap paling progresif dan dilakukan hanya pada 3-4 peringkat penyakit. Akibatnya, permukaan artikular digantikan dengan prostesis logam, seramik atau plastik.

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, jangka hayat prostesis sedemikian boleh lebih kurang 20 atau bahkan 25 tahun..

Pergerakan pada sendi dipulihkan sepenuhnya sejurus selepas operasi ini..

Fisioterapi

Tugas terapi senaman adalah untuk memulihkan nada otot yang hilang dan memperluas jangkauan gerakan di pergelangan kaki.

Selain itu, gimnastik meningkatkan metabolisme dalam badan, dan bahkan meningkatkan daya tahan tubuh..

Pada awal latihan, beban di pergelangan kaki tentu saja minimum..

Semua latihan dilakukan oleh pesakit pada mulanya secara eksklusif dalam kedudukan terlentang:

  • Berbaring di punggung dan meregangkan kaki anda. Perlahan-lahan putar kaki ke arah diri sendiri dan kemudian menjauhkan diri dari anda. Latihan ini harus dilakukan dalam keadaan santai sepenuhnya dan dengan gerakan kecil..
  • Dalam kedudukan rawan, putar kaki secara bergantian - kemudian ke satu arah, kemudian ke arah yang lain.
  • Duduk di kerusi rendah. Tekan kaki anda sepenuhnya ke lantai. Lakukan tindakan yang serupa dengan berjalan, mengangkat dan menurunkan jari kaki dan tumit secara bergantian.

Diyakini bahawa kompleks latihan ini, yang dikembangkan oleh pakar dalam terapi senaman, dapat dilakukan secara bebas di rumah, lebih disukai beberapa kali sehari..

Urut

Semasa melakukan urutan, seorang pakar mengurut bukan sahaja sendi yang terkena arthrosis, tetapi juga semua zon bersebelahan (paha, kaki dan kaki bawah), kerana menguatkan otot kaki dan kaki bawah memungkinkan untuk menguatkan alat ligamen pada sendi pergelangan kaki yang berpenyakit.

Sebagai peraturan, urut dilakukan mengikut arah menaik..

Ia bermula dengan jari kaki, kemudian berjalan ke kaki itu sendiri, kemudian ke sendi pergelangan kaki, kemudian ke kaki bawah dan paha.

Setiap sesi urutan tersebut akan memakan masa sekitar 15-20 minit..

Dianjurkan untuk mengadakan tiga kursus dua minggu (jeda antara kursus harus 2 minggu).

Video: urut sendiri pergelangan kaki

Langkah pencegahan ↑

Pencegahan penyakit seperti arthrosis sendi pergelangan kaki adalah asas, sehingga semua orang dapat melindungi anda dari perkembangan penyakit ini:

  • anda mesti mematuhi pemakanan yang betul;
  • elakkan kecederaan;
  • merawat penyakit keradangan tepat pada masanya.

Jangan sekali-kali membebankan badan, menjaga sendi anda dengan kerap dan sentiasa sihat sepanjang masa!